خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه و روش پیشگیری از عوارض گرمازدگی
فودها به طور کلی برای سلامت بدن مضر هستند و در ماه های گرم سال به دلیل تعریق زیاد و از دست رفتن آب بدن، خوردن این غذاها می تواند آسیب بیشتری به سیستم گوارش وارد کند.وی مصرف کاهو سکنجبین کم شیرین، استفاده از غذاها و لبنیات کم چرب و مصرف ترکیب غلات و ترکیب تخم مرغ و سیب زمینی به جای مصرف گوشت ها را نیز در این زمینه بسیار موثر دانست. دکتر مظهری یکی از عوارض پوستی ناشی از گرمازدگی را ایجاد ...
جوانانی که تفریحشان مزاحمت است
...:مزاحمت نوامیس، جرمی که هر روز با آن در خیابان های شهر رو به رو هستیم و عاملان آن همیشه دست به این جرم می زنند و در مواقعی که نیروی انتظامی طرحی را برای برخورد با آنها انجام می دهد، سایه شان از خیابان های شهر جمع می شود. مجرمان این جرم بهار و زمستان را نمی شناسند و با خودروهای گرانقیمت برای زنان و دختران شهر ایجاد مزاحمت می کنند. تفریحی ندارم مزاحم نوامیس می شوم راننده ...
ویتامین E و نقش آن در رشد مو
چربی ها تشکیل می دهند محافظت به عمل می آورد. مطالعات در زمینه تاثیر این ویتامین در سلامت بدن حاکی از آن است که مصرف کافی ویتامین E با کاهش گرفتگی عروق قلبی و نیز سکته قلبی همراه می باشد. اثرات آنتی اکسیدانی این ویتامین از بروز سرطان نیز جلوگیری به عمل می آورد. جالب است که بدانید مصرف ویتامینE همچنین در بهبود کبد چرب توصیه می شود.علاوه بر این نشان داده شده است که ویتامین E به رشد موها و پیشگیری از ...
روایتی تلخ اما شیرین از کارتن خواب ها در خندوانه + تصاویر
چراکه در این وضعیت جامعه هم آن ها را تنها می گذارد. رجبی در بخش دیگری آمار بهبود یافته ها را در سال گذشته 950 نفر خواند و اذعان کرد که این پروژه 18 ماه زمان می برد. در ادامه عبدالحمید که ماه ها از پاک بودنش می گذرد از بین جمعیت آمد و گفت: ما زمانی به این بیماری دچار شدیم که هنوز جامعه با آن آشنا نیست. وی در ادامه درباره موسسه طلوع عنوان کرد: هیچ کدام از دوستانمان به ...
راه هایی برای تسکین غم و اندوه ناشی از نداشتن شغل
.... در سال 2005 در ژورنال آمریکایی Preventive Medicine تحقیقی به چاپ رسید که بر اساس نتایج آن یک برنامه تمرین هوازی 30 دقیقه ای در طول سه تا پنج روز هفته می تواند علائم افسردگی را تا 50 درصد کاهش دهد. نیاز نیست که برای مواجه شدن با مزایای سلامتی تمرین عضو یک باشگاه شوید و در وضعیت بیکاری خود هزینه ای را به خود تحمیل کنید. شما می توانید با استفاده از تمرین هایی که نیاز به هیچ هزینه ای ندارند یا ...
400 هزار تومان جریمه رانندگی در حین مستی
: مخاطبان و مشتریان آموزش و پرورش در مکان هایی به عنوان مدرسه حضور دارند و این ارتباط کاملا پاستوریزه است. سازمان فراگیر وزارت بهداشت هم به همین شکل است و به لحاظ زمانی و مکانی مخاطب و مشتری مشخص خودش را دارد. من اگر 80 سال عمر کنم در مقاطع محدودی که بیمار می شوم مخاطب وزارت بهداشت هستم، اما مخاطبان پلیس راهنمایی و رانندگی تمام افراد یک جامعه، یک شهر، یک کشور جدا از سن، جنس، شغل و ... هستند. ما ادعا نمی ...
6 مرداد رژیم غذایی مناسب بیماران دیابت نوع دوم
درکنترل بیماری دیابت بسیار مفید می باشد. غذاهای مدیترانه ای ساختار دستور غذاهای مدیترانه ای بر پایه محصولات تازه دریایی و روغن زیتون می باشد. در اصل، این غذاها به کنترل سطح قند خون افراد کمک کرده و احتمال خطر ابتلاء به بیماری های قلبی را نیز کاهش می دهد. البته از آنجایی که 50 درصد این مواد خوراکی از کربوهیدرات ها، حتی از نوع خوب، هستند، مقدار مصرف آن در ...
چگونه کلیه سالم داشته باشیم؟
حتی بسیاری از این اصول با تصورات همیشگی ما از اقداماتی که باید برای حفظ سلامت کلیه ها انجام داد، مغایرت دارد. از جمله آن که همیشه به نوشیدن حداقل هشت لیوان آب در روز توصیه می شویم، اما از نقطه نظر متخصصان اورولوژی، مصرف زیاد آب یعنی شش تا هشت لیوان در روز به تمام افراد توصیه می شود غیر از آنها که در ریسک اورلود مایع (افزایش حجم و فشار مایعات بدن) مانند مبتلایان به نارسایی قلب هستند. ...
هیچ اقدامی برای مدیریت آب در تهران نمی شود
کارشناس کویر شناسی ایران با بیان اینکه مدیریت بحران آب تنها در روستاها خلاصه شده است، گفت: روستائیان به عنوان قلب جامعه، از آب سهم دارند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، پروفسور پرویز کردوانی پدر علم کویر شناسی ایران در خصوص وضعیت مدیریت بحران آب در سه بخش مصرفی ،شرب (شهری) ،صنعت و کشاورزی اظهار داشت: مسئولان در مدیریت بحران آب تنها به بستن چاه های غیر مجاز و نصف کردن آب چاه های مجاز و ...
گرمای هوا و تغییرات مضر در تنقلات
از برخی سوپرمارکت ها هشدار می دهند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ پیام فرحبخش متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به شرایط نگهداری مواد غذایی در سوپرمارکت ها گفت: هر ماده غذایی شرایط نگهداری خاص خود را می طلبد، بسیاری از آنها نیاز به یخچال دارند و بسیاری دیگر باید در دمای محیط (اما خشک وخنک) نگهداری شوند. وی درباره برخی مواد غذایی سوپرمارکت ها که درمعرض ...
جدال با اشباح؛ تأمّلی فلسفی در توسعه بی بنیاد
تاریخی ایران. از آن دوران تاکنون، اجمالاً دریافته ایم که نظم و قدرت تدبیر امور، جلوه های عقل هستند امّا هیچگاه نپرسیده ایم که ماهیّت این عقل چیست که ما علی رغم سنّت تاریخی سرشار خود، تا این اندازه از آن تهی هستیم و در برابرش احساس ضعف می کنیم؟! و به جای پرسش از ماهیّت تاریخی آن عقل، واژگانی چون عقل و عقلانیت و توسعه یافتگی و توسعه پایدار را همچون مخدّر مصرف می کنیم تا در پناه این مصرف، درد ...
آب معدنی لوکس 60 هزارتومانی در تهران! +عکس
تدبیر24 : پیمان فروهر، دبیر انجمن آب های آشامیدنی و معدنی ایران گفت: اب معدنی خاص با برند ووس از نروژ به برخی فروشگاه های خاص شمال تهران راه یافته است. وی می افزاید: تا چندی پیش این آب معدنی به صورت قاچاق به بازار می آمد اما اخیرا سازمان غذا و دارو مجوز واردات این برند را صادر کرده است که البته مصرف کننده آن، برخی سفارت خانه ها و افراد خاص در ایران است. وی با بیان اینکه صنعت ...
امگا3 ماهی و طول عمر بیشتر بیماران سرطان روده
به گزارش شفا آنلاین ، پژوهشگران دانشگاه وینتروپ می گویند بیماران مبتلا به سرطان روده ای که میزان بالایی از اسیدهای چرب امگا 3 را به ویژه از روغن ماهی دریافت می کنند، شانس بیشتری برای زنده ماندن دارند. محققان دریافتند بیمارانی که روزانه حداقل 3/0 گرم اسید چرب امگا 3 از روغن ماهی مصرف می کردند، 41 درصد کمتر از سایر افرادی که کمتر از 1/0 گرم در روز از این اسید چرب مصرف می کردند، در خطر مرگ قرار ...
خوراکی های طبیعی برای کاهش وزن سریع!
تیتر20 - مصرف مکمل های طبیعی، که سرشار از مواد مغذی ضروری برای بدن هستند، به شما در کاهش وزن کمک می کند. در اینجا شما را با 10 خوراکی طبیعی و عالی آشنا می کنیم که می تواند در مدت کوتاهی به وزن ایده آل برسید: 1. آب لیمو برای بهبود سیستم ایمنی چرا؟ لیمو اثر قلیایی روی بدن دارد و ماهیت آن سم زدا است. هم چنین حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که به حفظ وزن سلامت کمک می ...
همه چیز درباره ام اس
شده اند. یکسری از عوامل می توانند سبب تشدید بیماری شوند که از این بین می توان به عفونت ها، سیگار، مصرف بالای چربی و استرس اشاره کرد. استرس نقش بسیار مهمی در تشدید بیماری دارد و می تواند سبب عود بیماری گردد. یکی از مهم ترین مسائلی که مبتلایان به ام اس باید رعایت کنند کنترل استرس است. بی شک نمی توان از استرس دوری کرد. جامعه، خانواده و... در موقعیت های مختلف استرس های ...
مراکز ترک اعتیاد الکل از وعده تا عمل/ ترک الکل متولی ندارد
زمینه ای برای ورود افراد به اعتیاد به مواد مخدر می داند، با این حال متولی مشخصی در ارائه خدمات ترک الکل در کشور مشاهده نمی شود. مسئولیت مراکز ترک اعتیاد الکل با کیست؟ در دوره ای سازمان بهزیستی با اطلاع رسانی وسیع خبر از افتتاح مرکز ترک اعتیاد به الکل داد. اما اقدامات سازمان بهزیستی که در سال 92 اعلام کرد نخستین مرکز ترک اعتیاد الکل را افتتاح کرده است، ناتمام ماند تا در دوره جدید ...
آموزش و پرورش چگونه میتواند با اجرای یک طرح بومی و داخلی، حدود 5000 فرصت شغلی ایجاد نماید؟
فرهنگ سازی درباره اقتصاد مقاومتی را دارد و پیشتر در طرح هایی همچون همیار پلیس بخش کوچکی از این ظرفیت عظیم به اثبات رسیده است. آموزش و پرورش به دلیل نقش تربیتی و رشد و آماده سازی کودکان و نوجوانان کشور برای ساختن جامعه ای سالم و فرهیخته، بیشتر از هر بخش دیگری دارای ارزش و اهمیت می باشد. همچنین مسئولان و مدیران آموزش و پرورش میتوانند از ظرفیت ها و توانایی های بالای این وزارتخانه در ...
پیشینه تشیّع در ری
...، مدتی نیز اسماعیلیان را در دربار خود پذیرفتند. در واقع، اعتقادات شیعی آن ها صبغه های گوناگون داشت. (فرای، 1385، ج4، ص222) بویهیان برای برقراری تعادل مذهبی در جامعه، با امعان نظر به ایمان و عقیده شیعی خود، به علویان و شیعیان امامی توجه خاصی مبذول داشتند و توان بیشتری به آن ها بخشیدند. عملکرد آن ها اگر هم سیاسی به حساب آید، به هرحال، اقدامی بود که در سازمان بندی اجتماعی شیعیان بسیار تأثیر ...
بهایی گران از جنس حجاب/مانتو های فانتزی، شیشه ای و سکوت مسئولین!
شهدا شده است به طوری که روز به روز بر آمار افراد بدحجاب و بدپوشش در سطح شهر افزوده می شود و حتی گستاخ تر شده اند و به افرادی که بخواهند آنان را امر به معروف و نهی از منکر کنند بسیار وقیحانه پاسخ می دهند. اگر با این روند کنونی که پیش می رود برخورد قاطعانه صورت نگیرد باید منتظر ظهور دوباره پوشش هایی همچون دامن کوتاه که در دوران طاغوت رواج داشت باشیم آغاز این عریانی جدید شلوارهای چسبان زنانه ...
منابع آب از دست رفت ، شرق کشور از جمعیت خالی شده
راهکار ارائه بدهند. عموم مردم هم باید سعی کنند گازهای گلخانه ای را کمتر مصرف کنند. وظیفه افراد خاص این است که باید پل ارتباطی بین جوامع علمی و مردم باشند که من احساس می کنم هنرمندان و بازیگران بهترین نقش را می توانند ایفا کنند. تا الان شاید 12 تا سلبریتی باشند که در سطح دنیا درباره این پدیده اطلاع رسانی می کنند و من فکر می کنم ایران جزو معدود کشورهایی باشد که با این تعداد افراد و هنرمند می خواهد ...
مصرف روزانه آب انار را فراموش نکنید!
.... با مصرف یک لیوان آب انار، علاوه بر حفظ سلامت قلب، دیابت را هم تحت کنترل نگه می دارید. آنتی اکسیدان های موجود در انار برای افراد دیابتی هم مفید هستند. آب بدست آمده از یک انار، آب بدن شما را تامین می کند و میزان قند کمی دارد . کنترل فشارخون : فشار خون بالا را می توان با نوشیدن آب انار تحت کنترل نگه داشت کاهش ضخامت عروق خونی : در مطالعه ای بالینی مشخص شد به افراد مبتلا به تصلب شرایین که به مدت بیش از 3 سال آب انار داده شده بود، ضخامت عروق به شکل قابل توجهی کاهش یافته و فشار خون شان نیز پایین آمده بود ...
توصیه های جالب و کاربردی امام رضا (ع) درباره چگونه خوابیدن
مصرف غذاهای سنگین و چرب و پرنمک در وعده غذایی شام خودداری نمایید. مصرف ویتامین های گروه B به داشتن خوابی عمیق و آرام کمک می کند. این ویتامین ها به طور طبیعی در جوانه گندم، موز، تخمه آفتابگردان موجود است. همچنین مصرف قرصهای ویتامین B1 بسیار مفید و کمک کننده است. استفاده از سبزیجاتی مانند کاهو و اسفناج و کلم و....در وعده غذایی شام بسیار مفید است. گنجاندن موادغذایی ای که حاوی کلسیم و پروتئین هستند در وعده غذایی شام توصیه می شود. ...
جامعه ورزشی 96 ورزشکار و قهرمان مدافع حرم را تقدیم اسلام کرده است
...> وی مدیران و مربیان را دو رکن اساسی و نقش آفرین در جامعه ورزشی عنوان کرد و افزود: در بهبود اخلاق ورزشی و انتقال روحیه اساسی این دو عنصر نقش مهمی دارند. سردار آذرنوش تعداد شهدای مدافع حرم ورزشکار را 96 شهید اعلام کرد و گفت: در حال حاضر جنگیدن در منطقه بسیار سخت تر از جنگ هشت سال دفاع مقدس است چراکه در آن زمان فضای حاکم بر کشور فضایی حماسی بود. وی تصریح کرد: مرام و منش پهلوانی شهدای ورزشکار مدافع حرم کار افراد دیگر را در آخرت دشوار ساخته است و جوانان امروز ما باید از این شهدا الگوبرداری کنند و پیاده کننده رفتار آن ها باشند. انتهای پیام/ ...
برخی روش های غلط برای کاهش وزن
کرده است. حنیفه عنوان کرد: مکمل های رسمی در داروخانه ها و با شناسه اصالت به فروش می رسند و باید دانست تأثیر آنها برای افزایش و کاهش وزن فقط 5 تا 10 درصد است. این کارشناس مصرف منطقی داروی دانشگاه همدان افزود: مکمل های لاغری از طریق افزایش سوخت و ساز بدن و مکمل های چاقی با کاهش سوخت و ساز و کم کردن اشتها، فرد را به هدفش می رسانند. وی ادامه داد: ویتامین های گروه B نیز ...
چگونگی مقابله با بیماری های گوارشی در فصل گرما
دست می دهد، حتما باید آب و املاح از دست رفته را تامین کند. در مورد غذاها بهتر است غذاهایی که در آنها سس، ادویه و فلفل است، استفاده نشود تا طول بیماری تمام و بیماری کنترل شود. کیایی با بیان اینکه افراد مبتلا به اسهال و استفراغ باید از مصرف غذاهای سنگین از جمله چربی، گوشت و... نیز تا 48 ساعت پرهیز کنند، افزود: بیمار باید تا چند روز از کته ماست با دوغ بدون گاز خانگی و از روز چهارم یا پنجم از ...
الگو غذایی نامناسب، عامل 76 درصد بیماری ها در جهان
بیماری های خطرناک برای افراد می شود و آنها را با مشکل جدی روبه روخواهد کرد. گزارش ها نشان می دهد که ایرانیان در مصرف مواد غذایی خوش ذائقه و دارای تنوع غذایی بالایی هستند و سنت خوردن جز ماندگارترین میراث فرهنگ و تمدن در ایران است. باتوجه به اینکه سطح سلامتی در هر جامعه ای، وابستگی زیادی به تغذیه سالم و مناسب دارد برخی کارشناسان بر این عقیده اند که وضعیت تغذیه ایرانیان در حد ...
اسید چرب امگا3 و کمک به بیماران سرطانی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بیماران مبتلا به سرطان روده می توانند برای بهبود طول عمرشان از اسیدچرب امگا3 کمک بگیرند و مرگ را از خود دور کنند این مکمل برای این افراد بسیار ضروری و موثر خواهد بود برنامه غذایی سرشار از امگا 3 سبب افزایش طول عمر بیماران مبتلا به سرطان روده می شود. تحقیقات جدید ثابت می کند، امگا 3 موجود در ماهی های چرب تأثیر مثبتی ...
سه دستورالعمل ساده برای سلامت بدن
بسیاری از بیماری ها بیمه کند. ازطرفی انسان سالم جامعه ای سالم را تشکیل داده و رؤیای دستیابی به توسعه و پیشرفت را به واقعیت تبدیل می کند. این متخصص بهداشت عمومی با اشاره به نقش مادران بر شکل گیری ذائقه کودکان عنوان می کند: مادران دروازه های سلامت اجتماع هستند زیرا پیشگیری از بروز چاقی که عامل اصلی بسیاری از بیماری ها است، از همان دوران جنینی و با انتخاب مواد غذایی مناسب آغاز می شود. ...
آیا تب تتو در ایران بالا گرفته است؟
این گونه کارها در فضاهای مسکونی و غیر رسمی اشاره کرده و گفته است: دلیل انجام آرایش های غیرقانونی در واحدهای مسکونی، منافع مالی زیادی است که برای برخی افراد به همراه دارد. درحالی که این واحدها مجوز ندارند و مسکونی هستند، با نام آرایشگران دست به انجام آرایش های غیرقانونی برای مردان می زنند اما اگر بازرسان اتحادیه متوجه این موضوع شوند یا گزارشی از سوی مردم ارسال شود، پس از ورود بازرسان، به اماکن اطلاع ...
شبکه های اجتماعی قوای ذخیره بدن را از بین می برند
بی وقفه هورمون های استرس در بدن منجر می شود. بررسی متون و تحقیقات گذشته حاکیست افراد مدت ها پیش از آنکه محیط کار به شکل مدرن تغییر پیدا کند، دچار خستگی های افراطی بوده اند. دانشمندانی همچون بقراط معتقد بودند تمامی بیماری های جسمی و روانی می تواند در تعادل نسبی چهار فاکتور خلط – خون، صفرای زرد، صفرای سیاه و بلغم دنبال شود. صفرای سیاه گردش خون بدن را کند کرده و موجب انسداد ...
