خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 مرداد دسر موز سرخکرده
شکلات آبکرده 40 گرم روغن مایع 2 قاشق سوپخوری پرک بادام به میزان لازم روش تهیه دسر موز سرخکرده آرد و بیکینگ پودر را در ظرف مناسبی بریزید، وانیل، آب و شیر را بیفزائید و با همزن برقی بزنید تا مایه صاف و یکدستی حاصل شود. آن گاه پوست موزها را بگیرید و آنها را چهار قاچ کنید. حالا موزها را ابتدا در آرد ذرت و بعد در مایه ی فراهم کرده بغلتانید و در روغن داغ سرخ کنید تا طلائی رنگ شوند. سپس موز سرخکرده را در ظرف مناسبی بچینید و با بستنی وانیلی، عسل، مخلوط شکلات، روغن مایع و پرک بادام بیارائید و میل کنید. ...
کیک شکلاتی با روکش نعنا، یک کیک خوش طعم خنک تابستانی!
کیک شکلاتی با روکش نعنا با این مواد اولیه 20 تکه کیک شکلاتی با روکش نعنا می توانید درست کنید. زمان مورد نیاز : 3 ساعت و 25 دقیقه اگر می خواهید بیشتر بدانید : طرز تهیه کیک شکلاتی، سریع و ساده مواد لازم برای کیک شکلاتی با روکش نعنا مواد لازم لایه اول : آرد : 1 پیمانه نمک : 1⁄2 ق چ شکر : 1 پیمانه پودر جایگزین تخم مرغ : 1⁄2 پیمانه ...
اگر جوش زیاد می زنید این خوراکی ها را نخورید
صبحانه مورد دلخواه خیلی از افراد است، اما نان های تهیه شده از آرد سفید حاوی میزان زیادی قند هستند. زمانی که این میزان قند وارد بدن می شود میزان انسولین خون افزایش یافته و ترشح سبوم (چربی طبیعی پوست) بیشتر می شود، همین مسئله نیز زمینه بروز جوش و آکنه را فراهم می کند بنابراین بهتر است از نان هایی تهیه شده از آرد سبوس دار استفاده کنید. وی تصریح کرد: اگر علاقه مند به مصرف پنیر های متنوع ...
با این خوراکیها ریزش موهای خود را درمان کنید!
و از سایر مشتقات لبنیاتی نیز برای تامین نیازهای بدن خود استفاده نکند، باید به طور روزانه مکمل کلسیم مصرف کند و مصرف سایر غذاهای غنی از پروتئین را نیز افزایش دهد. ویتامین های گروه Bو ریزش مو یکی از راههای درمان ریزش مو مصرف مواد مغذی حاوی ویتامین B زیاد است که در گروه ویتامین های B ، ویتامین B6 و بیوتین اهمیت خاصی دارند. بیوتین ویتامینی است که در بسیاری از محصولات آرایشی به ...
چاقی صورت با تغذیه
... توت ها تمشک – توت فرنگی – شاه توت و.. همه و همه در از بین بردن چربی های صورت و لاغر شدن صورت نقش دارند. ماست ماست های فرآوری شده زیاد توصیه نمی شوند چرا که علی رقم ایجاد لاغری صورت برای دستگاه گوارش مضر هستند. سیب سیب حاوی مواد مغذی و ویتامین های زیادی است و برای سلامت پوست مفید می باشد، پس خوردن سیب و استفاده از آن بعنوان ماسک معجزه می نماید. این میوه ...
نقش رژیم غذایی در درمان کم کاری تیروئید
عامل التهاب سیستم ایمنی می توان عملکرد داخلی بدن را کنترل کرد . التهاب نتیجه برنامه غذایی نامناسب و استرس است که به طور چشمگیری میزان تبدیل شدن هورمون تیروئید را تغییر می دهد . اما علت های دیگری که به کم کاری تیروئید منجر می شود : رژیم کم چربی: مقدار چربی مناسب برای تنظیم هورمونی و عملکرد طبیعی مغز مهم است . مصرف زیاد سویا: سویا به علت پایین بودن میزان کالری و ...
6 مرداد شفاف سازی پوست با کمک طب سنتی
.... زمان آغاز ماساژ و مدت انجام آن این متخصص پوست و مو در طب سنتی با تاکید بر نقش ماساژ در جلوگیری از پیری و چروکیدگی پوست، افزود: ماساژ صورت به وسیله روغن کدو و یا سایر مواد نرم کننده به صورت 10 دقیقه در هنگام شب می تواند نقش بسزایی در پیشگیری از چروکی پوست داشته باشد. وی اضافه کرد: ماساژ های شبانه باید به مدت سه هفته متوالی انجام شود تا در رفع التهابات پوست و ...
شپش ناحیه تناسلی چیست، چه علائمی دارد و چگونه درمان می شود؟
شوند و بعد از خشک شدن به مدت یک هفته داخل یک کیسه پلاستیک در بسته قرار گیرند تا از کشته شدن شپش ها اطمینان حاصل شود. تا بعد از اطمینان از سلامت حامل و دریافت تائیدیه پزشک از برقراری رابطه جنسی و یا استفاده از لباس و رختخواب دیگران به شدت خودداری کنید. (به طور کلی استفاده از لوازم شخصی دیگران چه به لحاظ بهداشتی و چه به لحاظ اخلاقی کار پسندیده ای نمی باشد.) خجالت نکشید. اگر به این بیماری مبتلا شده اید به پزشک مراجعه کنید. شپش ناحیه تناسلی به راحتی قابل درمان است. شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید. [email protected] ...
همسرتان را از روی دست هایش بشناسید!
به گزارش 9صبح، در اولین جلسه آشنایی، تنها نازک کاری های شخصیت کسی که می خواهید با او زیر یک سقف بروید نیست که از چشم تان پنهان می ماند. شما نمی توانید مرد یا زنی که برای اولین بار در مقابل تان نشسته را خوب بشناسید و البته نمی توانید وضعیت سلامت جسمش را هم ارزیابی کنید. اما نگران نباشید. برخی بیماری هایی که ممکن است عمر این مرد یا زن زندگی تان را کوتاه کند را نه با آزمایش های پیچیده که تنها با ...
قیمه نثار چیست + طرز تهیه قیمه نثار قزوین
...، کره داغ شده را روی آن بریزید و حرارت را کم کنید و صبر کنید تا برنج دم بکشد. مقداری از برنج را با زعفران دم کرده مخلوط کنید و مقدار دیگری را با مخلوط زرشک و خلال ها مخلوط کرده و کنار بگذارید. قیمه نثار قزوین را داخل ظرف سرو بکشید و روی آن را با برنج زعفرانی و زرشک و خلال بادام و پسته تزیین کنید. نکته: یک روش دیگر سرو قیمه نثار قزوین به این صورت است که برنج را به صورت ساده دم می کنید و بعد داخل ظرف سرو کشیده، روی آن را با قیمه نثار، زرشک و خلال بادام و پسته و خلال پوست نارنج تزیین می کنید. گردآوری: گروه آشپزی ستاره ...
6 مرداد 8 خوراکی برای کاهش فشارخون
ماهی بخورند، زیرا ماهی سرشار از روغن امگا3 است که یک رقیق کننده طبیعی خون محسوب می شود؛ شما می توانید ماهی را به صورت های مختلف اعم از سرخ کردن در تابه، به صورت کبابی یا طبخ در فِر استفاده کنید. داروی محبوب خانم ها بروکلی، این گیاه حاوی فیبر، پتاسیم، کلسیم، منیزیم و ویتامین C است؛ بروکلی را کمی بخارپز، بعد خرد و به آن کمی سبزیجات سبز روشن اضافه کنید یا اینکه آن را به صورت خام با لوبیا سفید میل کنید تا فشارخونتان را کاهش دهد. (فارس) منبع: جام جم آنلاین ...
این مواد با سرطان گره خورده اند
مخصوصی به شما میپوشانند که علت آن جلوگیری از تاثیر پرتوی ایکس بر بدن است. حتی دوز کم پرتوی ایکس احتمال ابتلا به سرطان را افزایش میدهد اما میزان این افزایش زیاد نیست. به طور کلی هر قدر دوز تشعشع بیشتر باشد خطر آن نیز بیشتر است. اما هیچ مقدار تشتشع پرتوی ایکس را نمیتوان بی خطر و ایمن در نظر گرفت. به همین علت است که باید مواجهه افراد با پرتوی ایکس تا حد ممکن محدود شود. گوشی موبایل ...
راهکارهایی برای کاهش چربی موی سر
چرب هستند به دوبار شامپو زدن در روز نیاز داشته باشند اما نکته مهمتر از آن این است که شامپو را به مدت کافی روی مو نگه دارید. در هربار شستشو بگذارید شامپو 5 دقیقه روی مو باقی بماند. نگران نباشید این کار باعث آسیب به مو یا پوست سر شما نمی شود. 5. از نرم کننده استفاده نکنید اگر موهای چربی دارید که در طول روز از حالت صافی خارج می شود بدترین کاری که می توانید انجام دهید روغن زدن بیشتر به آن ...
10 خوراکی طبیعی برای کاهش سریع وزن
فرونشاندن اشتها چرا؟ پودر کاکائوی ارگانیک به شما کمک می کند ولع تان را به شیرینی برطرف کنید، در عین حال به عنوان یک روش طبیعی موثر برای فرونشاندن اشتها عمل می کند. محتوای پودر کاکائو به بالا بردن روحیه کمک می کند، و آنتی اکسیدان و پروتئین را برای بدن فراهم می کند. این خوراکی به طور شگفت انگیزی چربی را می سوزاند و از آن به عنوان انرژی استفاده می کند. بر اساس گزارش ...
17دلیل که چرا باید انبه بخوریم
با سوزاندن کالری اضافی بهبود می دهد، و به کاهش وزن کمک می کند. 6. دیابت را تنظیم می کند. نه تنها خود میوه بلکه برگ های انبه بسیار برای سلامتی مفید هستند. برای افراد مبتلا به دیابت، فقط 5 یا 6 برگ انبه را در یک ظرف بجوشانید، و اجازه بدهید به مدت یک شب در آب خیس بخورند؛ صبح جوشانده را صاف کنید و بنوشید. این جوشانده سطح انسولین را در بدن تان تنظیم می کند. انبه شاخص گلوکز پایینی ...
خانم های باردار مراقب این ویتامین باشید!
دلیل پزشکان مگر در موارد خاص، توصیه می کنند که نه سراغ مکمل های ویتامین A بروید و نه در خوردن غذاهایی که این ویتامین را در خود دارند زیاده روی کنید. ویتامین A در منابع حیوانی مثل روغن کبد ماهی، جگر، شیر و لبنیات و کره وجود دارد اما خوردن انبه، کدوحلوایی، نارنگی، هویج، هلو، زردآلو، موز و طالبی هم می تواند به بالا رفتن سطح این ویتامین در بدن تان منجر شود. نکاتی راجع به مصرف ...
مفاهیم علم تغذیه
مقدمه به طور حتم تغذیه غلط اولین عامل ابتلا به بسیاری از بیماری ها، نظیر انواع سرطان، سکته های قلبی و مغزی، دیابت، پوکی استخوان و... است. چنان که در سوی مقابل، اصلاح الگوی تغذیه به شکل گیری جامعه ای تندرست و برخوردار از سلامت جسمی و روانی منجر می گردد و کارآمدی افراد را در زمینه های علمی، فرهنگی، اقتصادی و گونه های مختلف فعالیت اجتماعی افزایش می دهد. تغذیه سالم و رعایت اصول بهداشتی در سبک غذایی، علاوه بر آنکه بهداشت جسمی ...
6 مرداد بهترین میان وعده ها برای کارمندان
می شود تا حدودی بر مضرات کار پشت میزنشینی غلبه کنید که در اینجا به برخی از آن ها اشاره می کنیم: 1-گردو: تحقیقات جدید نشان می دهد که گردو آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به بادام زمینی، پسته یا بقیه خشکبار دارد. به طور کلی خشکبار باعث کاهش ریسک بیماری های قلبی می شود. محققان خوردن 7 گردو در روز را توصیه می کنند. 2-چای سبز: پلی فنولز، یکی از اجزای چای سبز است و به عنوان یک ...
6 مرداد میان وعده ای مفید یا مضر
. کالری بالای این محصول به دلیل کرم خامه ای شکل پرچربی است که به صورت یک لایه میان هر دو عدد بیسکویت استفاده می شود. این کرم از مخلوط روغن جامد، پودر شکر، مواد رنگی و اسانس تهیه می شود و برخلاف ظاهر خامه ای مزایای تغذیه ای خامه لبنی را ندارد. این بیسکویت برای مبتلایان به دیابت، چربی خون بالا و دانش آموزان چاق محدودیت مصرف دارد. ویفرها، کم کالری ویفرها به دلیل داشتن طعم ...
10 اشتباه رایج در مراقبت از پوست
ملایم تمیز کنید. اشتباه شماره ی 9: استفاده از دستمال مرطوب آرایشی همان طور که گفتیم، شما نباید پوست تان را بسایید، اما در عین حال نباید با آن رفتاری خشن داشته باشید. لیف به اندازه ی دستمال مرطوب آرایشی بد است. این دستمال ها سبب می شود پوست تان را بکشید. اگر واقعا به دستمال مرطوب احتیاج دارید، از نوع خوب و طبیعی آن استفاده کنید. اشتباه شماره ی 10: فشار دادن جوش ها ...
روش هایی طبیعی برای رفع مشکلات مربوط به ناخن
، این روغن به اندازه یک داروی ضد قارچ که توسط پزشک تجویز می شود، موثر است. روزی 1 یا 2 قطره از این روغن را روی ناخن ها بمالید تا رنگ آن به حالت عادی برگردد. بهترین زمان برای انجام این کار پس از استحمام است؛ زمانی که پوست شما در نرم ترین حالت خود قرار دارد. علاوه بر این، شما می توانید با استفاده از یک پودر ضد قارچ، رطوبت پای خود را کاهش دهید و از رشد قارچ در زیر ناخن جلوگیری کنید. همچنین می ...
اثرات آرایش بر پوست شما چیست؟
استفاده از لوازم آرایش بر پایه روغن خودداری کنید، به خصوص اگر پوست چربی هم دارید. از کرم پودر های بر پایه آب و یا پودر های سبک به عنوان جایگزین استفاده کنید. اگر پوستتان به صورت طبیعی خشک است، استفاده از لوازم آرایش روغنی پاسخ مشکل شما نیست. در عوض از پاک کننده مناسب استفاده کنید و پوستتان را مرطوب کنید. خشکی در برخی مواقع، ممکن است کرم پودر ها و پودر ها، پوست شما ...
طرز تهیه ته چین گوشت مجلسی
مخلوط کنید. کمی روغن در در ظرف مورد نظر(مخصوص فر) بریزید. نیمی از مایه ته چین را در آن بریزید. گوشت را به صورت لایه ای منظم روی آن بچینید و باقیمانده مایه ته چین را روی آن بریزید. ته چین را برای حدود 1 ساعت در فر قرار دهید. بعد از پخت آن را از فر خارج کنید و در ظرف مد نظر برگردانید. می توانید ته چین را با انواع خلال (پسته، بادام و پوست پرتقال) تفت داده تزیین کنید و سرو ...
مکمل هایی برای پوستی درخشان و موهایی زیبا
B است که از پوست، اعصاب، دستگاه گوارش و سوخت و ساز بدن شما پشتیبانی می کند همچنین این مکمل می تواند برای کمک به کاهش ریزش مو و تقویت رشد ناخن مورد استفاده قرار گیرد. افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیز می توانند به مصرف مکمل بیوتین بپردازند. مصرف بیوتین در ترکیب با کرومیوم پیکولینات [یک ماده معدنی موجود در برخی مواد غذایی خاص] ممکن است به بهبود سطح قند خون کمک کند. مصرف روزانه 35 میکروگرم بیوتین در ...
ویتامین E و نقش آن در رشد مو
تاثیر قرار دهد، لذا توصیه اول آن است که حتما در انتخاب داروها و نیز مکمل های غذایی با پزشک متخصص خودتان مشورت نمایید.توصیه متخصصان پوست و تغذیه حاکی از آن است که یکی از ویتامین های قابل توجه در رشد مو ویتامین E است. لازم به ذکر است که این نوع ویتامین از ویتامین های محلول در چربی بوده و میزان بیش از حد مصرف آن می تواند اثرات سوئی بر سلامتی شما داشته باشد. نقش ویتامین E در سلامتی ...
طرز تهیه 10صبحانه رستورانی در منزل
....صبحانه شما آماده سرو است. 10. املت اسپانیایی مواد مورد نیاز این املت کدو ، پیاز و سیر به همراه مقداری اسفناج است. یک عدد کدو را با پوست به صورت حلقه های خیلی نازک ببرید و یک عدد پیاز کوچک را هم خلالی کنید. یک حبه سیر را رنده کنید حالا چهار عدد تخم مرغ را داخل ظرفی ریخته و به میزان دلخواه به آن نمک ، فلفل و آویشن اضافه کنید و خوب هم بزنید. داخل ظرف مخصوص فر یک ...
سود حنا ی هند ایران در جیب دلالان
خاصیت قوی قابض است، به همین دلیل از آن به صورت خوراکی برای درمان اسهال خونی، زخم های روده ای و معده ای نیز استفاده می کنند . وی ادامه داد: این گیاه همچنین برای مصرف خارجی و موضعی به عنوان ضد اگزما، بیماری پوستی و بیماری قارچی پوست و درمان زخم ها کاربرد دارد . درمان قارچ های پوست سر و جزام، رفع اگزما، جلوگیری از عرق دست و پا و بهبود ترشحات سوزاکی از دیگر خواص دارویی گیاه حناست. ...
بانک ها بدون پشتوانه مالی وام اقتصاد مقاومتی نمی دهند/ فروش محصولات دستخوش باند بازی است
، نخودهای ریز دیمی استان که مصرف کمی دارند و خریداری ندارند، استفاده می شود و این نخودها هم در کار ما بسیار به کار می آید و هم باعث می شود محصول کشاورز به راحتی مصرف شود. محصول کارخانه ما با برند مزه دار پودر کوفته حبوبات، پودر کتلت حبوبات و خوراک های نیمه آماده است؛ به نحوی که در ابتدا پوست حبوبات را جدا کرده و آن ها را به صورت پودر در می آوریم و سپس همه حبوبات را به همراه سبزی های معطر و سویا ...
نکاتی درباره رنگ مو
نکاتی درباره رنگ کردن موها که تنها آرایشگران حرفه ای میدانند ریزه کاری های رنگ کاری مو شما برای انتخاب رنگ مو چه عواملی را در نظر می گیرید؟ اگر صرفا انتخاب رنگ مو را تابع سلیقه میدانید سخت در اشتباهید، چون تناژ پوست شماست که تعیین میکند چه رنگی برای تان مناسب است. این روزها انتخاب رنگ مو چندان کار ساده ای نیست چون در داروخانه ها و مغازه های لوازم آرایشی مجموعه ای از رنگهای ...
طرز تهیه انواع خورشت آلو با مرغ + خواص آلو
بیماری هایی نظیر فشارخون و قند مبتلا هستند مفید بوده و همچنین باعث پیش گیری از بروز بیماری های قلبی-عروقی، سرطان، بیماری های گوارشی و چربی خواهد شد. این میوه تابستانی و پرآب، دارای مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است و مصرف آن در این فصل موجب جبران آب ازدست رفته بدن در اثر گرما و تعرق خواهد شد. آلو به دلیل داشتن مقادیر مناسبی از فیبر، برای کنترل قندخون، جلوگیری از یبوست و حفظ سلامت دستگاه گوارش مفید است ...
