خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا چاقی موجب کمردرد می شود؟
هشداردهنده عبارتند از: این علائم ممکن است نشان دهنده مشکلات جدی تری مانند فتق دیسک، فشار بر اعصاب یا عفونت باشند که نیاز به بررسی دقیق تر دارند. کمردرد ناشی از چاقی یکی از مشکلاتی است که به آرامی شکل می گیرد اما می تواند کیفیت زندگی را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. خوشبختانه، این نوع درد در بسیاری از موارد با اصلاح سبک زندگی، کاهش وزن و انجام تمرینات مناسب قابل کنترل و درمان است. اگر اضافه وزن دارید و با دردهای مکرر در ناحیه کمر روبه رو هستید، همین امروز برای تغییر سبک زندگی خود برنامه ریزی کنید. ...
سندروم پای بیقرار هنگام خواب: از تشخیص تا درمان
آفتاب نیوز : به زبان خیلی ساده، وقتی شما در حال استراحت هستید، اعصاب پاهایتان بیش از حد فعال باقی می مانند واحساس ناخوشایندی مثل گزگز، مورمور شدن یا کشیدگی ایجاد می کنند. در نتیجه، مغز شما به طور غریزی دستور می دهد که پا ها را حرکت دهید تا این حس آزاردهنده برای مدتی آرام بگیرد. این چرخه تکان دادن و آرام گرفتن موقتی، می تواند خواب آرام را از شما بگیرد. در این مطلب، قدم به قدم
درمان سردی معده به کمک عطر طبیعی زعفران
مدیریت وزن و پیشگیری از مشکلات گوارشی کمک می کند. برای افرادی که دچار خوردن های بی برنامه در طول روز هستند، استفاده منظم از این عطر یک درمان ساده و موثر محسوب می شود. بهبود سردردهای عصبی و میگرن تحقیقات نشان داده اند که رایحه زعفران می تواند در کاهش شدت و دفعات سردردهای عصبی نقش داشته باشد. عطر زعفران با ایجاد آرامش در اعصاب و بهبود گردش خون مغزی، فشار و درد ناشی از میگرن را تسکین
ضعف بینایی و بیماری های چشمی؛ 15 نشانه و روش های پیشگیری
احساس کنید چیزی در چشم شما وجود دارد و یا تاری دید، درد، قرمزی و اشک ریزی زیاد را تجربه کنید . زنان به لطف تغییرات هورمونی ناشی از بارداری، قرص های ضدبارداری و درمان جایگزینی هورمونی، بیشتر مستعد ابتلا به خشکی چشم هستند. بیماری هایی مانند آرتریت روماتوئید و دیابت نیز خطر خشکی چشم را افزایش می دهند. عدم استفاده از عینک ایمنی برخی افراد عینک ایمنی را فقط موقع شنا کردن به
اگر دیابت ندارید ولی همیشه قند خونتان بالاست همین امروز به پزشک مراجعه کنید
ترومای فیزیکی است که به بدن فشار وارد می کند و می تواند باعث بالارفتن قند خون شود. هایپرگلیسمی ناشی از استرس می تواند در عفونت هایی مانند پنومونی یا عفونت های مجاری ادراری نیز رخ دهد. افزایش کورتیزول طی عفونت ها، توانایی انسولین برای کاهش قند خون را مختل می کند و منجر به افزایش گلوکز خون می شود. شیرین کننده های مصنوعی: برخی از شیرین کننده های مصنوعی می توانند بر حساسیت به انسولین اثر
آیا تا به حال درباره تأثیر کتیرا بر سلامت دستگاه گوارش شنیده اید؟
آیا تا به حال درباره تأثیر کتیرا بر سلامت دستگاه گوارش شنیده اید؟ خواص کتیرا برای معده یکی از موضوعاتی است که در طب سنتی و حتی برخی تحقیقات علمی، مورد توجه قرار گرفته است. بسیاری از افرادی که با مشکلاتی مانند رفلاکس، التهاب معده، زخم یا سوءهاضمه مواجه هستند، به دنبال راه حل های طبیعی و کم عارضه می گردند. اگر شما نیز دچار مشکلات گوارشی مانند سوزش معده، زخم یا نفخ هستید، شاید وقت آن رسیده باشد که با این صمغ گیاهی بیشتر آشنا شوید.
من ناگهان از کمر فلج کامل شدم ... / هر دوپام فلج شد .../ پای راستم برگشت ولی پای چپم هرگز ...
...، اما روش های درمانی می توانند شدت علائم را کاهش داده و طول مدت بیماری را کنترل کنند. نشانه های بیماری معمولاً دو تا سه هفته پس از ابتلا به یک بیماری ویروسی مانند آنفلوانزا بروز می کنند. این علائم اغلب به صورت احساس گزگز و مورمور شدن از کف پاها و قسمت های تحتانی ساق ها آغاز می شوند و سپس می توانند به دست ها نیز گسترش یابند. منبع:ساعدنیوز منبع خبر: رکنا این خبر از سایت منبع نقل شده و پایگاه خبری زیرنویس در قبال محتوای آن مسئولیتی ندارد. در صورت نیاز، در نظرات همین خبر گزارش دهید تا بررسی گردد. ...
10 خاصیت حنا برای کف پا و روش استفاده از آن + روش تهیه حنا
یکی از اصلی ترین خواص حنا برای کف پا تنظیم دمای بدن است. حنا با اثر خنک کنندگی ملایم و بهبود گردش خون در کف پا، به تعادل گرمی و سردی بدن کمک می کند و از طریق آرامش بخشی به سیستم عصبی، بدن را قادر می سازد راحت تر دمای خود را متعادل نگه دارد. این روش به ویژه برای کاهش احساس گرمای بیش از حد یا سردی دست و پا مؤثر است و استفاده منظم آن باعث افزایش حس راحتی و تعادل حرارتی بدن می شود. حنا
این حرکات کششی درد کمر شما را در تابستان کم می کند
، این تمرینات انعطاف پذیری را تا 15 درصد افزایش داده و تنش عضلانی را کاهش می دهند. این اثر در شرایط گرم که عضلات مستعد سفتی هستند، اهمیت بیشتری دارد. تأثیر بر درد کمر افزایش دما در تابستان می تواند به سفتی و التهاب عضلات کمر منجر شود. کشش یوگا صبحگاهی با بهبود گردش خون و کاهش التهاب، شدت درد را تا 20 درصد کم می کند. این تمرین همچنین به حفظ وضعیت بدنی صحیح کمک می کند. توصیه ها انجام 10 تا 15 دقیقه یوگا با حرکات ملایم در صبح توصیه می شود. اجتناب از فشار بیش از حد بر عضلات و گرم کردن بدن پیش از شروع، از بروز آسیب جلوگیری می کند. منبع: ایسنا ...
آیا آجیل برای سرماخوردگی مفید است؟
رپورتاژ آگهی داشتن تغذیه مناسب در دوران هر بیماری از جمله سرماخوردگی، نقش کلیدی در بهبود سریع تر دارد و از جمله خوراکی های پرخاصیت که توجه زیادی را به خود جلب کرده، آجیل است. آجیل ها سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات آنتی اکسیدانی هستند که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. مصرف مغزهایی مانند گردو، بادام، پسته و فندق نه تنها انرژی بدن را بالا می برد؛ بلکه به کاهش التهاب گلو
چه چیزی برای درد ترک اعتیاد خوب است؟
درمان اصولی می توانند بسیار آزاردهنده باشند. 1. سم زدایی تحت نظر پزشک اولین و مهم ترین قدم برای کاهش درد ترک، سم زدایی پزشکی است. داروهایی وجود دارند که به بدن کمک می کنند علائم ترک را با شدت کمتری تجربه کند. استفاده از این داروها باید حتماً تحت نظر پزشک انجام شود. 2. مصرف داروهای جایگزین و مجاز در مراکز ترک اعتیاد معتبر، داروهایی مانند متادون یا بوپرنورفین در دوز
3 اشتباه رایج که به پاها آسیب می رساند
در صورت ملتهب یا عفونی شدن، گاهی اوقات نیاز به درمان تخصصی دارند. اتکای بیش از حد به دمپایی های لاانگشتی صاف هنگام پیاده روی طولانی. در حالی که پوشیدن آنها برای مدت کوتاهی در ساحل یا اطراف استخر اشکالی ندارد، پیاده روی طولانی با آنها الگوی راه رفتن طبیعی شما را تغییر می دهد و به عضلات پای شما فشار می آورد که می تواند باعث درد پا و مفاصل شود. پوشیدن دمپایی لاانگشتی هنگام رانندگی نیز با افزایش تصادفات جاده ای مرتبط بوده است. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
روش های پاکسازی رحم به روشهای خانگی و دارویی + 13 دمنوش مفید
های رحم را کاهش می دهد و دردهای قاعدگی را تسکین می بخشد. این دمنوش همچنین به آرامش اعصاب و بهبود کیفیت خواب کمک می کند و از این طریق به سلامت کلی بدن و رحم کمک می کند. مصرف روزانه دمنوش بابونه می تواند به پاکسازی طبیعی رحم و کاهش تنش های هورمونی کمک کند. روش تهیه: 1 قاشق چای خوری گل بابونه را در یک لیوان آب جوش بریزید، 5 تا 10 دقیقه دم کنید، سپس صاف کرده و روزی 1 لیوان میل کنید
واریکوسل چیست؟ |درمان واریکوسل چگونه است؟
آنها قرار گرفته و وظیفه تنظیم دمای این عضو را به عهده دارد. ناحیه صفن نقش مهمی در تولید مثل در مردان دارد و در صورتی که جراحی شود در کوتاه مدت و در موارد نادر در بلند مدت به علت درد، تورم و عوارض ناشی از جراحی ممکن است باعث بروز بیماری واریکوسل شود. چاقی اضافه وزن بیش از حد می تواند منجر به وارد آمدن فشار و گرمای زیاد به بیضه ها شده و سیاهرگ های این عضو از بدن را دچار اختلال کند و به
چرا بعد از برداشتن چسب بینی ورم می کند؟
ورم بینی پس از برداشتن چسب یکی از شایع ترین عوارض پس از جراحی های بینی است که می تواند بیماران را نگران کند. این پدیده معمولاً نتیجه واکنش های طبیعی بدن به جراحی، مواد استفاده شده مثل چسب و فرآیندهای التهابی است. در این مقاله، به دلایل علمی چرا بعد از برداشتن چسب بینی ورم می کند، می پردازیم. هدف ارائه اطلاعات جامع و علمی با زبانی ساده است تا هم بیماران و هم متخصصان بتوانند این عارضه را بهتر درک و مدیریت کنند. این مشکل در بسیاری از جراحی های بینی، چه سنتی و چه لیزری، دیده می شود و با دانش کافی، می توان آن را به خوبی کنترل کرد. ...
آشنایی با بیماری پنجم در کودکان
اصلی ترین علامت بیماری پنجم، راش یا جوش پوستی است که اغلب روی گونه ها ظاهر می شود. این راش روی پوست های روشن به رنگ قرمز روشن است و روی پوست های تیره تر کمتر قابل توجه است. بعداً ممکن است این راش به بازوها، پاها و تنه بدن گسترش یابد. بزرگسالان ممکن است درد و تورم مفاصل را تجربه کنند. بیشتر موارد بیماری پنجم خفیف هستند، اما گاهی اوقات ممکن است در افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف یا اختلالات خونی
ما بجز قلب پمپ دیگری هم در بدن داریم؟
ایستید، فشار در رگ ها بالا می رود. این فشار می تواند به دریچه ها آسیب بزند و باعث نشت آنها شود که در نتیجه خون بیشتری در پاها جمع می شود. خطرات عدم فعالیت عدم فعالیت این پمپ می تواند به علائمی مانند ورم پا، خستگی و واریس منجر شود. در موارد نادر، حتی ممکن است باعث لخته شدن خون شود؛ اتفاقی که می تواند در پروازهای طولانی رخ دهد. یک قلب دوم غیرفعال همچنین ممکن است به
با این کارها از تاول و ترک پا جلوگیری کنید
داشتن پاها از ترک خوردگی پاشنه ها و میخچه های دردناک پیشگیری می کند. در صورت عدم توجه به این مشکل، عفونت و التهاب می تواند باعث نیاز به درمان های تخصصی شود. معمولا استفاده از دمپایی های لاانگشتی برای کوتاه مدت توصیه می شود؛ اما اگر برای پیاده روی طولانی از آنها استفاده شود، به الگوی طبیعی راه رفتن شما آسیب می رسد و فشار زیادی به عضلات پا وارد می کند. این امر ممکن است باعث ایجاد درد در ناحیه پاها و مفاصل شود. حتی در هنگام رانندگی نیز استفاده از دمپایی لاانگشتی خطراتی به همراه دارد و می تواند احتمال تصادفات را افزایش دهد. ...
بهترین روش های درمان سفتی عضلات در پارکینسون
درمانی سفتی عضلات در پارکینسون: روش های دارویی داروها یکی از مهم ترین، مؤثرترین و کلیدی ترین ابزار برای کنترل سفتی عضلات در پارکینسون هستند. این نکته حائز اهمیت است که مصرف دارو باید حتماً زیر نظر متخصص مغز و اعصاب انجام شود زیرا عوارض جانبی، مانند دیسکینزی (حرکات غیرارادی) را ممکن است به همراه داشته باشد. داروهای پرکاربرد برای درمان این عارضه عبارت اند از: لوودوپا/کاربیدوپا
تفاوت سیاتیک و گرفتگی عضلات؛ نکاتی که باید بدانید
به گزارش رکنا، دکتر امیر مهرور، ارتوپد و جراح استخوان و مفاصل، عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی، درباره تفاوت سیاتیک و گرفتگی عضلات توضیح داد: عصب سیاتیک یکی از مهم ترین اعصاب بدن است که وظیفه انتقال حس و حرکت اندام تحتانی را بر عهده دارد. به عبارتی، هرگونه حس در کف پا یا توانایی راه رفتن به دلیل عملکرد صحیح این عصب صورت می گیرد؛ زیرا این عصب پیام های مغز را از نخاع به عضلات پا منتقل می کند.
طب سوزنی برای دیسک کمر: راهکاری موثر و کم عارضه
این مقاله، به عنوان یک متخصص، به بررسی عملکرد، مزایا و ملاحظات مهم طب سوزنی برای درمان دیسک کمر می پردازیم. عملکرد طب سوزنی در تسکین درد دیسک کمر مکانیسم دقیق عملکرد طب سوزنی همچنان موضوع تحقیقات علمی است، اما متخصصان بر این باورند که این روش از چند طریق به تسکین درد کمک می کند: تحریک اعصاب و آزادسازی اندورفین : فرو بردن سوزن ها در نقاط خاصی از بدن، سیگنال هایی را به
شکستگی استخوان در کودکان؛ علائمی که هر والدینی باید بشناسد
وقوع حادثه، صدای "تق" مانندی شنیده می شود که می تواند نشان دهنده شکستن استخوان باشد. حساسیت شدید به لمس: ناحیه آسیب دیده به شدت به لمس حساس است و کودک با هر تماسی، واکنش دردناک نشان می دهد. احساس گزگز یا بی حسی: در برخی موارد، کودک ممکن است از احساس سوزن سوزن شدن، گزگز یا بی حسی در پایین تر از ناحیه شکستگی شکایت کند که می تواند ناشی از فشار روی اعصاب باشد. چه زمانی
چطور بعد از یک روز گرم، خواب آرام و دلپذیری داشته باشیم؟
: 1. شستشوی پاها با آب نیم گرم: قبل از خواب، پاها را با آب نیم گرم و مقداری نمک طبیعی بشویید. این کار به خروج گرما از بدن کمک زیادی می کند و احساس راحتی بیشتری را به ارمغان می آورد. 2. نوشیدن دم نوش گل گاوزبان: یک استکان دم نوش گل گاوزبان همراه با سنبل الطیب بنوشید. این ترکیب باعث آرامش اعصاب، کاهش تپش قلب و آمادگی برای خواب می شود و به شما کمک می کند تا به راحتی به خواب
تایید ایمپلنتی که روماتیسم را درمان می کند
تنظیم می کند و می توان آن را هفته ای یک بار به صورت بی سیم از طریق یک گردنبند یقه مانند شارژ کرد. مارک ریچاردسون، مدیر جراحی مغز و اعصاب عملکردی در بیمارستان عمومی ماساچوست و محقق اصلی جراحی ملی در مطالعه RESET-RA، می گوید: تایید سیستم SetPoint، پتانسیل ماژولاسیون نوروایمن را به عنوان یک رویکرد جدید برای بیماری های خودایمنی، با مهار مسیرهای عصبی بدن برای مبارزه با التهاب، برجسته می کند
نگاهی به فوت فتیش یا جاذبه جنسی پا از نگاه علمی
فرد لطمه نزند، یک ترجیح جنسی محسوب می شود و نیاز به "درمان" ندارد. اختلال فتیشیسم (Fetishistic Disorder) زمانی این گرایش به یک اختلال تبدیل می شود که: باعث پریشانی بالینی یا اختلال در عملکرد اجتماعی، شغلی یا سایر حوزه های مهم زندگی شود. فرد نتواند بدون آن به برانگیختگی جنسی برسد. فرد برای ارضای آن دست به رفتارهای خطرناک یا غیرقانونی بزند (مانند دزدی کفش). نتیجه گیری فوت فتیش
چگونه در تابستان درد کمر را راحت تر کنترل کنیم؟
انعطاف پذیری بدن را به میزان قابل توجهی افزایش دهند. تحقیقات نشان می دهند که انجام این حرکات، انعطاف پذیری بدن را تا 15 درصد بهبود داده و تنش عضلانی را به طور چشمگیری کاهش می دهد. این فایده به ویژه در فصل تابستان که عضلات بیشتر در معرض سفتی و گرفتگی قرار دارند، ارزشی دوچندان دارد. در تابستان، دمای بالای هوا می تواند باعث سفت شدن و التهاب عضلات کمر شود. انجام تمرینات کششی یوگا در صبح با
راز سلامتی در قطره های ترش لیمو!
دفاع طبیعی بدن است. ویتامین C فراوان در آن به مقابله با ویروس ها و عفونت ها کمک می کند و به همین دلیل مصرف آب لیمو در فصل سرماخوردگی بسیار توصیه می شود. خاصیت ضدویروسی و ضد باکتریایی این میوه نیز آن را به درمانی سنتی برای گلودرد و التهاب گلو تبدیل کرده است. کمک به هضم غذا و سلامت گوارش اسیدسیتریک موجود در لیمو ترش باعث تحریک ترشح شیره های گوارشی و هضم بهتر غذا می شود. نوشیدن
آرتروز، درد خاموش مفاصل بدن
حیاتی در حمایت از مفاصل و جذب شوک های وارده دارند؛ با ضعیف شدن آن ها، فشار بیشتری بر مفاصل آسیب دیده وارد شده و چرخه معیوب درد و بی تحرکی تشدید می شود. از سوی دیگر، مصرف طولانی مدت مسکن های غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن که برای مدیریت درد آرتروز تجویز می شوند، می تواند عوارض جانبی خود را داشته باشد. این داروها در صورت استفاده مداوم می توانند باعث تحریک معده، زخم های گوارشی
