خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کنترل فشار خون به کمک منیزیم
که بیشتر در معرض خطر ابتلا به فشار خون هستند. محققان دریافته اند، مصرف 368 میلی گرم مکمل منیزیم در هر روز و به مدت سه ماه باعث می شود، فشار خون سیستولیک افراد تا دو میلی متر جیوه کاهش یابد. فشار خون سیستولیک، بالاترین سطح و فشار خون دیاستولیک پایین ترین سطح فشار خون است. پس از تحقیقات بیشتر متخصصان دریافته اند، مصرف 300 میلی گرم مکمل منیزیم در روز و به مدت سه ماه می تواند ...
7 روش سنتی برای رهایی از گرمازدگی
زرشک است که همراه با مقداری شکر میل می شود. خاکشیر یخ زده و شربت آب لیمو استفاده از خاکشیر یخ زده و شربت آب لیمو برای جلوگیری از گرمازدگی موثر است. برای جلوگیری از اسهال و تأثیر خنکی، خاکشیر باید به شکل یخ زده یا همراه خرده یخ مصرف شود، در غیر این صورت ملین و اسهال آور است. با توجه به گرمی و آلودگی هوا، مصرف آب لیمو نیز به دلیل داشتن ویتامین C که دارای خاصیت ضدعفونی ...
در یک سند رسمی پیشنهاد شد / تعطیلی 2 روزه آخر هفته
تعطیلات در ایران و سایر کشورها اشاره می کند. آثار مثبت غیراقتصادی تعطیلات این گزارش در توضیح ابعاد غیراقتصادی تعطیلات بر افراد، به آثار مثبت این روزها مثل انجام اعمال مذهبی ، استراحت ، تفریح ، گردش و سفر ، صله رحم و دید و بازدید ، انجام کارهای شخصی ، انجام کارهای عقب افتاده و شرکت در مراسم ملی اشاره می کند و می گوید در صورت مدیریت فردی صحیح، آثار مثبت تعطیلات در فرد و رضایتمندی ...
چند گام مؤثر برای پیشگیری از حملات میگرن
کنترل استرس کمک موثری کنند. داروها: داروهای غیر استروئیدی و ضد التهابی، مثل آسپرین و ایبوبروفن برای درمان بسیاری از سردردها مفید است. اما از مصرف بیش از حد و طولانی مدت این داروها باید اجتناب کرد زیرا استفاده درازمدت آنها نتیجه عکس دارد. برای درمان سردردهای میگرنی متوالی بهتر است به پزشک مراجعه کنید. هر نوع سردرد غیر معمولی و شدید که بیش از دو سه روز ادامه دارد باید توسط پزشک متخصص بررسی ...
راه و روش پیشگیری از عوارض گرمازدگی
به گزارش بلاغ ، گرمازدگی از مسائل مربوط به ماه های گرم سال است و عوارض مختلفی برای افراد ایجاد می کند که می توان با عمل به توصیه های ساده رفتاری و تغذیه ای از بروز آنها پیشگیری کرد.گرمازدگی، در نتیجه برهم خوردن تعادل در مکانیسم تنظیم گرمای بدن و افزایش درجه حرارت بدن تا حدود 41 درجه ایجاد می شود. این عارضه بیشتر در ماه های گرم سال به دلیل بالا رفتن دمای هوا، افزایش تبخیر آب بدن و خارج شدن مواد ...
ناتوانی نهادها برای مهار هیولای اعتیاد
.... این نشان می دهد که مصرف تریاک در جامعه ما یک پیشینه تاریخی دارد و دلایل و علت های فرهنگی هم دارد. شاید متأسفانه به دلیل اینکه مواد مخدر بخصوص تریاک حداقل به صراحت مشروبات الکلی تحریم نشده یا در فرهنگ برخی جوامع شرقی و اسلامی از جمله ایران برداشت هایی وجود دارد مبنی بر اینکه مصرف تریاک مثل مشروبات الکلی حرام نیست. بنابراین انگار تریاک به نحوی جایگزین مشروبات الکلی می شد. یعنی حسی که افراد می ...
لبنیات کم چرب بخوریم یا پرچرب؟
که شما ممکن است شنیده باشید که محصولات لبنی کم چرب به شدت پردازش شده هستند و به آن ها مواد افزودنی و شکر اضافه می کنند، اما این اغلب درست نیست و کاملا بستگی به آنچه که شما می خرید دارد. شیر کم چربی و شیر کامل حاوی مقدار یکسانی شکر (12 گرم در هر فنجان) هستند. لیست مواد تشکیل دهنده پنیر کم چربی نیز مشابه پنیر از شیر کامل است. دیگر محصولات لبنی کم چرب ممکن است حاوی صمغ های گیاهی و دیگر مواد افزودنی باشند اما اقلام اساسی به طور معمول افزودنی ندارند. مثل همیشه شما باید برچسب روی مواد غذایی برای اطلاع از مواد افزودنی را بخوانید. ...
سرمایه گذاری سودآور با طعم اسانس های خوراکی
این موادشیمیائی که حائز اهمیت هستند رنگ های خوراکی و اسانس هائی هستند که به موادغذائی افزوده می شوند. مصرف رنگ های طبیعی در کشور ما از سال ها قبل معمول بوده و کماکان برای رنگین ساختن غذاها استفاده می شود. معرفی محصول محصول طرح حاضر تولید اسانس های خوراکی می باشد. یکی از گروههای مواد موثره گیاهان، اسانس ها هستند. اسانس ها از نظر ترکیب شیمیایی همگن نیستند، بلکه به ...
دانستنی هایی درباره خواص زیره سیاه
دارویی و موثر مثل تانن، رزین. صمع، نوعی الکل و کمی ترکیبات نیتروژن است. اروپاییان از آن به عنوان ادویه غذا استفاده می کنند. اگر به پنیر اضافه شود باعث افزایش قدرت نگهداری پنیر و خوشبو شدن پنیر می شود. یک نوع از زیره نیز به آن اضافه می شود که می تواند خاصیت لاغری داشته باشد. زیره با برخی از مواد غذایی ترکیب می شود و خواص جادویی از خود به جای می گذارد. خواص زیره زیره بادشکن و ضد نفخ ...
چند گام مؤثر برای پیشگیری از حملات میگرن
طولانی مدت این داروها باید اجتناب کرد زیرا استفاده درازمدت آنها نتیجه عکس دارد. برای درمان سردردهای میگرنی متوالی بهتر است به پزشک مراجعه کنید. هر نوع سردرد غیر معمولی و شدید که بیش از دو سه روز ادامه دارد باید توسط پزشک متخصص بررسی شود. همچنین اگر الگوی سردرد دچار تغییر شده یا محرک جدیدی برای سردرد ایجاد شده به پزشک اطلاع دهید. چنانچه به همراه سردرد علائمی نظیر دوبینی، گیجی و منگی، سفتی گردن و تب بروز کرده سریعاً به پزشک مراجعه کنید. منبع: آوای سلامت انتهای پیام/ ...
ویتامین C بخورید تا عفونت ادرار نگیرید
...> روغن های پخت و پز سالم مثل روغن زیتون یا روغن سبزیجات را مصرف نمایید. مصرف اسیدهای چرب ترانس را در رژیم غذایی خود کاهش دهید یا در صورت امکان آن ها را حذف کنید؛ این نوع اسیدهای چرب معمولا در مواد غذایی پخته شده در صنایع غذایی مثل کلوچه ها، کراکرها، سیب زمینی سرخ کرده، مواد غذایی فرآوری شده و مارگارین، وجود دارند. از مصرف قهوه و سایر محرک ها مانند الکل و تنباکو پرهیز نمایید ...
دفع انگل با چوب میخک و تخم کتان + روش تهیه
علائم فرد از این مسئله بی اطلاع است. البته مشکل زمانی بروز می کند که انگل ها محیطی ایده آل برای تکثیر می یابند و به مواد لازم برای ادامه حیات دسترسی دارند. در این مطلب بیشتر در این خصوص صحبت کرده و دو ماده غذایی مناسب برای دفع آن ها آشنا می کنیم. انگل روده چیست؟ انگل ها موجودات زنده ریزی هستند که در درون یا روی یک موجود زنده دیگری زندگی کرده و از آن تغذیه می کنند. همان طور که ...
بهترین جاهای دیدنی ایران در تابستان
سرویس گردشگری جوان ایرانی - بخش مکانهای تاریخی و تفریحی ایران: با شروع فصل مهربان تابستان خاطرات سفرهای کودکی در دل مان زنده می شود و دغدغه گذراندن روزهای فراغت در کنار خانواده ذهن مان را مشغول می کند. بی شک پناه بردن به طبیعت بهترین انتخاب است. برای شناخت و لذت بردن از طبیعت زیبای سرزمین چهار فصل مان با ما همراه شوید. در ادامه به معرفی مناطق گردشگری که در تابستان گرم با هوای مطبوع ...
مسخ شدگان بازی
مینامهری| چشمانش مثل دو کاسه خون به صفحه خیره مانده. آخر شب است و یک روز کاری سخت را از سر گذرانده. بدنش نای تکان خوردن در رختخواب را ندارد اما در صفحه موبایل آدم چالاکی شده که هنوز تا آخرین نفس مبارزه می کند و تنها شاید شارژ گوشی همراه بتواند از پا درآوردش. این شاید تنها یک نمونه از سناریو آدم هایی باشد که تحت هر شرایطی گوشی همراهشان دستشان است و سخت مشغول بازی اند، بازی هایی که ...
6 مکمل برای پوستی درخشان و موهایی زیبا
مو را بهبود بخشد، با شوره سر مبارزه کند، از ریزش مو جلوگیری کند و منجر به ضخیم تر شدن مو شود، مطالعات نشان داده است افرادی که ویتامین E و C را به صورت همزمان به مدت چهار ماه مصرف می کنند ، خشکی و سختی کمتری در پوست دارند و حتی پوستی روشن تر خواهند داشت. مقدار مصرفی به جنسیت شما بستگی دارد؛ زنان 19 ساله و بالاتر باید 75 میلی گرم در روز و مردان 19 سال به بالا باید 19 میلی گرم در روز مصرف کنند ...
لطف های فدراسیون استقلالی تمامی ندارد / یک جلسه محرومیت رحمتی هم بخشیده شد!
نقل قول +77 #42 matin perspolisi 2016-07-28 04:50 اینا با اسم پرسپولیس مشکل دارن با عظمت 2500 ساله پرسپولیس مشکل دارن چون نام پرسبولیس متصل شده با خاک و تاریخ این کشور.اینا خواستن هویت مارو بگیرن ولی نمیدونن که نام پرسپولیس تا ابد باقی خواهد ماند همونطور که 2500 ساله باقی مونده و مثل تیریه تو چشم این ادماااااا.درود یر پرسپولیس کبیر.ادمین اگه خون اریایی تو رگته بچاپ نقل ...
راه های درمان خارش مقعد (درمان خانگی خارش مقعد)
لیوان آب مخلوط کنید و آن را دو بار در روز بنوشید. گزینه دیگر افزودن 1 فنجان سرکه سیب به تشت آب گرم است. در این آب گرم یک بار در روز به مدت 15 تا 20 دقیقه بنشینید. برای بهبودی کامل به مدت چند روز روش های مذکور را دنبال نمائید تا زمانی که خارش مقعد و التهاب فروکش کند. 2.سیر: سیر به درمان خارش مقعد از داخل کمک می نماید. سیر، کرم های روده را که یکی از علل اصلی این مشکل است، از بین می برد ...
بیماری تب خونریزی دهنده کریمه کنگو را جدی بگیریم
علامت بوده و صرفا با ایجاد یک تب خفیف طی 2 الی 7 روز دام را درگیر می کند و تشخیص این بیماری از روی ظاهر دام امکان پذیر نیست. این بیماری در انسان بیماری خطرناکی است که معمولا با تب آغاز می شود، خاطرنشان کرد: داشتن حالت تهوع، بی اشتهایی، اسهال و استفراغ خونی، ضعف و درد شدید عضلانی و نهایتأ 3 الی 6 روز بعد، خونریزی زیرپوستی از جمله علائم وجود این بیماری در انسان است. این مقام مسئول اضافه کرد ...
پیشروی بهای کالاهای استراتژیک در بازار
مونتاژکار است، به طوری که با واردات 95درصدی دانه های روغنی ارزان از بازارهای جهانی و فرآوری این مواد اولیه با یک هزینه اندک در کارخانجات داخلی، این صنایع سالانه میلیاردها تومان سود به جیب می زنند. روغن در بین خانوارهای ایرانی بسیار مصرف دارد از این رو دولت باید روی تنظیم بازار و عدم افزایش بهای روغن نباتی بسیار حساس باشد و بهتر است تا دیر نشده دولت تدبیر و امید درصدد جبران کافی که در رابطه با صدور ...
8 سردرد خطرناک را بشناسید
حساسیت مثل گرفتگی بینی ، آبریزش بینی ، سرفه، عطسه و گاهی اسهال دیده می شود و کنترل حساسیت معمولا به کنترل سردرد منجر می شود. وی گفت: تغییر در کیفیت سردرد،تکرار سردرد، سردردی که فرد از خواب بیدار کند، سردردهای صبحگاهی، سردرد همراه با تهوع و استفراغ، سردرد کودکان به خصوص اگر تکرار شونده باشد، سردرد سالمندان،سردرد همراه با ترس از نور از جمله سردردهای خطرناکی است که باید با مشاهده آنها به پزشک مراجعه کرد. ...
چرا پازل چینی مسعود رجوی برای براندازی جمهوری اسلامی شکست خورد؟
بین توقف داشته باشی به پرتگاه می افتی. باید پرتاب شوی به سمت پایتخت. یعنی با سرعت در جاده حرکت کنی، حکومت را غافلگیر کنی و سرنگونش کنی. ولی در مجموع این دو اصل رو هوا رفت و عملیات فروغ جاویدان شکست خورد. مثلا در نشست تنگه و توحید وقتی درباره عملیات فروغ جاویدان بحث می شوند می گویند مشکل از استراتژی که رجوی تعیین کرده نیست، مشکل از نیروها و فرد است. می گویند فرد مشرک است، فرد وقتی وارد ...
آمارهای غذایی ایران
قرص نان پخته می شود. تخم مرغ هر ایرانی در سال هشت کیلوگرم تخم مرغ مصرف می کند. با فرض اینکه هر تخم مرغ 60 گرم باشد، آمار مصرف تخم مرغ برای هر ایرانی در سال 133 عدد است؛ یعنی هر سه روز یک تخم مرغ. در آمار جهانی لازم است هر فرد 24 کیلوگرم تخم مرغ مصرف می کند؛ معادل 400 عدد در سال، به صورت میانگین روزی یک عدد. ژاپن با مصرف 18 کیلوگرم در سال رکورددار است. شیر ...
شرق ایران از جمعیت خالی شد!
ایران است. هیچکس منکر گرم شدن هوا نیست اما قصه گرمایش جهانی فقط به گرما ختم نمی شود. از بین 10 عامل تهدید آمیز حیات بشر، تغییر اقلیم در صدر قرار گرفته یعنی بالاتر از سلاح های کشتار جمعی. دانشمندان هشدار داده اند اگر دست روی دست بگذاریم و جلوی این تغییرات سریع را نگیریم، پایان قرن 21، اختتامیه زندگی در زمین است. مسئولان محیط زیستی کشور می گویند، پای امنیت ملی در میان است و نگران بالاتر رفتن دما ...
فرصتی برای خودسازی معنوی و شکوفایی اقتصادی (گزارش روز)
...، بقیه بچه ها هم نیمه جان در گوشه ای افتاده بودند. از پدرشان چرایی وضعیت بچه ها را جویا شدم و در جوابم گفت 24 ساعتی می شود که بچه ها اسهال و استفراغ دارند. خیلی سریع بچه ها را بلند کردیم و به دکتر بخش بردیمشان. در آنجا گفتند؛بچه ها در حال از دست رفتن هستند و اگر به بیمارستان نرسند زنده نمی مانند. به سرعت بچه ها را با بالگرد به بیمارستان امام رضا(ع) کرمانشاه رساندیم و بعد از دو روز بودن بچه ها ...
ارتباط اسلام ستیزی با جریان های تکفیری
رسید تورم به 400 درصد، کاهش یافتن درآمد هر فرد به کمتر از سه دلار و خالی شدن خزانه، از عواقب این جنگ ها بود. علاوه بر این ها، صدها هزار کودک به بیماری هایی مثل فلج اطفال، دیفتری، خروسک و کزاز مبتلا شدند که منجر به افزایش مرگ و میر کودکان شد هم چنین از آثار دیگر آن افزایش تجارت مواد مخدر و اسلحه بود. ب) سوریه همه می دانند که کشیده شدن دست های تروریسم به سوریه باعث ...
سرب در محیط کار
مشتقات ضد ضربه استفاده می شد. سرب در موتور مانند گریس عمل می کرد و سبب باز شدن بیشتر و طولانی تر سوپاپ ها و تسهیل در ورود سوخت و خروج دود از موتور می شد. در چند سال اخیر به دلایل بهداشتی مقدار ترکیبات آلکیله در بنزین کاهش یافت و به مرور ترکیبات جدیدی جایگزین آن شد. مطالعات نشان می داد که به ازای مصرف هر لیتر بنزین حاوی ترکیبات آلکیله سرب، 32/0 گرم سرب وارد هوا می شد که 10 درصد آن در سطح خیابان ها تجمع یافته و سلامتی جامعه را به خطر می انداخت . منبع:مجموعه راهنماهای مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت و آموزش پزشکی ...
دختر 16ساله در دام شیطانی مرد میانسال
راهنمایی کند. در این لحظه مادر شهره قبل از آن که خانم مشاور حرفی بزند گفت: امروز چقدر هوا گرم است ،از صبح عطش دارم و نمی دانم چرا مدام تشنه می شوم. با اجازه شما می روم یک لیوان آب یخ بخورم. او از اتاق بیرون رفت. شهره دست هایش را زیر چانه اش گره زد و گفت: آنقدر از دعواهای تکراری و جر و بحث های خسته کننده پدر و مادرم کلافه شده بودم که خودم را غرق فضای مجازی کرده بودم. من در ...
اگر درگیری این بیماری شایع هستید، باید برخی موادغذایی را کنار بگذارید
می روند، در مبتلایان به آسم همراه با علائمی مانند کهیر، جوش، تهوع، اسهال و استفراغ، سرفه و خس خس سینه، التهاب گلو و درنهایت شوک آنافیلاکسی هستند. انواع ترشی ها و شوری ها: غذاهای شور نیز با سولفیت به عنوان یک ماده نگهدارنده ترکیب شده اند و از مصرف آن ها نیز باید اجتناب شود. افراد مبتلا به آسم همچنین باید از مصرف زیاد نمک بپرهیزند. سیب زمینی سرخ شده: یک مطالعه بین المللی در ...
اگر زیاد دچار خشکی دهان می شوید، بخوانید
، پرتقال، اسفناج، سیب زمینی شیرین، و موز است. اگر شما در جذب برخی از این اقلام غذایی به خاطر مشکلات گوارشی مشکل دارید، می توانید مکمل های مواد معدنی را مصرف کنید؛ به عنوان مثال روزانه 600 تا 1000 میلی گرم سیترات منیزیم. درمان سرطان: اگر شما تحت درمان های سرطان و تجربه علائمی مانند تهوع ضعف عضلانی سرگیجه خستگی هستید، ممکن است ...
جریان های تکفیری و خطرهای آن برای امت اسلامی و بشریت و عوامل شکل گیری آن
...، مصرف مواد مخدر و ارتکاب اموری را که از آن ها نهی شده اند، انجام دهند، هم چون سرقت؛ با این حجت و بهانه که برای ما چیزی مجاز است که برای غیر ما مجاز نیست ! حال آیا شریعت و آیینی که ادعای پیروی از آن را می کنند، هرگز به انجام چنین اقداماتی فرمان می دهد؟ یا به عکس از انجام آن نهی می کند؟ گروه انصارالله نیز همین مبانی و اسلوب برخورد با تعالیم دینی را نظیر گروه انصارالشریعة به کار می گیرد! اما آیا ...
