خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با محافظت از چشم ها تیزبین بمانید
خوردن هویج نیست. بسیاری از مواد مغذی هستند که می توانند در برابر مشکلات بینایی از چشم محافظت کنند. برخی آنها عبارتند از: -ویتامین E که در میوه های دانه دار، آجیل و غلات کامل وجود دارد و می تواند خطر آب مروارید را کاهش دهد. -اسیدهای چرب حاوی امگا3 که در ماهی های چرب، گردو و روغن کتان وجود دارند و باعث مقاومت بیشتر شبکیه و محافظت از آن می شوند. -کاروتینوئیدها که در سبزیجات برگ دار سبز وجود دارد و می تواند از جسم زرد –یعنی بخش مرکزی شبکیه- محافظت کند. ...
7 روش سنتی برای رهایی از گرمازدگی
می شود و نیاز است هر دو روز یک بار، یک عدد لیمو در آب مصرفی استفاده شود. تخم شربت تخم شربت در حقیقت دانه گیاه ریحان است که به علت داشتن ترکیبات لعاب دار به صورت محلول در آب (شربت) استفاده می شود. لعاب این دانه ها پس از جذب آب، به صورت ژله ای درمی آید که می تواند برای رفع عطش مورد استفاده قرار گیرد. تخم شربتی در طب سنتی ایران به عنوان رفع کننده التهابات دستگاه تناسلی و مجاری ...
فیلم های تلویزیون در تعطیلات
جک نشان می دهد که گری در واقع یک قاچاقچی مواد مخدر است که با همکاری یک کارتل تجاری بزرگ در استرالیا اقدام به این کار می کرده است. پس از این تحقیقات شخصی به نام دیوید از اداره پلیس با جک مخفیانه تماس گرفته و با او قرار ملاقات می گذارد که ... ************************************* فیلم تلویزیونی تبسم گرگ به کارگردانی جواد علیزاده، جمعه 8 مرداد ماه ساعت 16:00 از شبکه یک سیما پخش ...
10 خوراکی طبیعی برای کاهش سریع وزن
...> عسل ارگانیک خام شبیه عسل های بسته بندی شده در شیشه نیست. هنگام خرید عسل، مطمئن شوید دارای برچسب خام و ارگانیک است. دارا بودن مواد معدنی مانند آهن، سدیم، پتاسیم، گوگرد، کلسیم، و روی باعث می شود عسل ارگانیک خام جایگزینی قدرتمند برای قند معمولی باشد. چگونه؟ بهترین روش برای مصرف عسل این است که مستقیما یک یا دو قاشق از شیشه ی آن بخورید. عسل معجزه می کند تا مطمئن شوید هنگامی که در ...
پیش زمینه های مهم برای بچه دار شدن
...، اگر شما قصد باردار شدن دارید، باید تغییرات زیر را در رژیم غذایی خود اعمال کنید. معجزه غذای مصرفی در فرزندآوری خوردن غذاهای اسیدی ومداوم چای و گوشت قرمزمی تواند اسیدیته رحم را افزایش داده وشانس بارداری را کاهش دهد همچنین استفاده از غذاهای قلیایی تر مانند شیر، نخودفرنگی و لوبیا این شانس را افزایش می دهد. مکمل ها شانس بچه دار شدنتان را زیاد می کند ...
آلودگی هوا، فاجعه ای که نباید فراموش شود
برای خودروهای گازسوز و نیز احداث جایگاه سی ان جی در مناطق موردنیاز. یکی از عمده ترین منابع ساکن آلوده کننده هوا، نیروگاه ها هستند. به دلیل افزایش مصارف خانگی و گرمایشی در فصول سرد سال، برخی از نیروگاه ها از سوخت مایع استفاده می کنند که بشدت آلوده کننده است درحالی که با افزایش میزان تولید و تأمین گاز مورد نیاز کشور برای زمان های اوج مصرف، می توان از آلودگی هوا توسط نیروگاه ها کاست. آنچه ...
دستکاری شاخص بورس برای خوش آمد رئیس جدید/ ترکیه با استناد به قرارداد کرسنت، خواستار غرامت از ایران شد/ ...
تسعیر ارز انتقاد کرده است: محمد طبیبیان اقتصاددان در گفت و گو با ایران معتقد است که مسأله تسعیر نرخ ارز را می توان از زوایای مختلف مورد ارزیابی قرار داد. وی می گوید: دولت قصد دارد ذخایر بانک مرکزی را تجدید ارزیابی کند و از این طریق موجب پدید آمدن منابع تازه ای شود و این منابع را برای تأدیه بدهی های خود مورد استفاده قرار دهد. این کار از زوایای مختلف ایراد دارد. اولاً موجب افزایش نقدینگی می شود و در ...
هشدار درباره لاغری با"متفورمین"
دانشگاه همدان افزود: مکمل های لاغری از طریق افزایش سوخت و ساز بدن و مکمل های چاقی با کاهش سوخت و ساز و کم کردن اشتها، فرد را به هدفش می رسانند. وی ادامه داد: ویتامین های گروه B نیز باعث افزایش سوخت و ساز مواد قندی در بدن می شود که می تواند باعث کاهش وزن در افراد شود. قرص های گیاهی که رایج ترین آن چای سبز است، برای رسیدن به کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرد. این کارشناس مسمومیت های ...
با این موادغذایی انرژی کسب کنید
دارید تغییر کوچکی در برنامه غذایی تان بدهید و کمی مواد غذایی حال خوب کن میل کنید. با ما باشید تا با این مواد غذایی انرژی بخش بیشتر آشنا شوید. فلفل دلمه ای قرمز منبع خوب ویتامین ها وقت آن رسیده که چند عدد فلفل دلمه ای بخرید و به منزل بیاورید. این فلفل گرد و قلمبه قرمز رنگ جزو منابع خوب ویتامین C محسوب می شود. هر 100 گرم فلفل دلمه ای حدود 162 میلی گرم ویتامین C به ...
علائم هشدار دهنده مصرف نمک زیاد را بدانید
محققان کانادایی در سال 2011 و بر روی هزار و 200 نفر از بزرگسالان کم تحرک، و کسانی که رژیم غذایی با سدیم بالا دارند، نشان داد شانس ابتلا به زوال عقل در این افراد نسبت به کسانی که نمک کمتری مصرف می کردند، بیشتر بوده است. احساس تشنگی بیش از حد: مواد غذایی با سدیم بالا مانند چیپس، سس اسپاگتی، پیتزا و ... باعث عدم تعادل مایعات در بدن و از دست رفتن الکترولیت ها و در نتیجه احساس تشنگی می شود ...
ابتلای 15 درصد معتادان تزریقی به ایدز/ جستجوی مکانی امن برای تزریق
قطع ارتباط مصرف کنندگان مواد مخدر با قاچاقچیان به اجرا درآید، ایجاد اتاق های تزریق امن، تنها به عنوان یک بخش کوچک از طرح دیده شده و در آن سعی خواهد شد تا با هدف جلوگیری از شیوع و افزایش بیماری های معتادان تزریقی فعالیت کند. سخنگوی ستاد مبارزه با مواد مخدر ریاست جمهوری گفت: قرار است در اجرای این طرح سعی شود تا با سوق دادن معتادان از مواد مخدر پرخطر به کم خطر و قطع ارتباط آن ها با ...
روند صادرات دام سرعت می گیرد/ واردات بز نژاد مقاوم از اسپانیا برای خانوارهای کم درآمد روستایی/ رسانه ها ...
وارد می شود. تجارت سه میلیون تن از این مقدار، در کشورهای اطراف ما انجام می گیرد. به عنوان مثال، عراق 650 هزار تن و عربستان بیش از 800 هزار تن در سال، مرغ وارد می کند. این موقعیتی طلایی برای کشور محسوب می شود. از طرفی درست است که سرانه مصرف قابل قبولی در گوشت مرغ داریم، اما برخی کشورهای پیشرفته، این عدد به بالای 40 کیلوگرم در سال می رسد. ضمن اینکه محدودیت گوشت حلال در کشور و استفاده نکردن از گوشت ...
احتمال ابتلای مردان به سرطان بیشتر است
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، دکتر محمود شیرانی با اشاره به افزایش ابتلا به سرطان در جامعه، اظهار کرد: مصرف سیگار، بی تحرکی، رژیم غذایی نامناسب و افزایش امید به زندگی در کشور از عوامل ایجاد و تشدید سرطان است. وی در خصوص رژیم غذایی نامناسب و نقش آن در سلامت خاطرنشان کرد: استفاده از غذاهای پرچرب و با چربی های حیوانی، مصرف بیش از حد گوشت قرمز، استفاده از فست فودها، مواد ...
دفع انگل با چوب میخک و تخم کتان
روده انسان یا دیگر پستان داران زندگی می کنند. در حالت کلی، انگل ها به دسته پروتوزوآ مانند ژیاردیا یا کرم ها مانند اکسیوریده (یک تیره از کرم های لوله ای شکل) یا کرم کدو هستند که از طریق مصرف آب و مواد غذایی آلوده وارد بدن می شوند. معمولاً کودکان بیشتر به این انگل ها آلوده می شوند. اما همه مردم در صورت برخوردار نبودن از شرایط بهداشتی مناسب در معرض آلودگی قرار دارند. علائم آلوده شدن به انگل ها ...
کلیه سالم داشتن با در پیش گرفتن این توصیه ها
تغذیه ای، خودداری از مصرف خودسرانه داروها و حفظ سلامت متابولیکی بدن از چربی، فشار خون و قند گرفته تا چاقی و نداشتن تحرک بازمی گردد. حتی بسیاری از این اصول با تصورات همیشگی ما از اقداماتی که باید برای حفظ سلامت کلیه ها انجام داد، مغایرت دارد. از جمله آن که همیشه به نوشیدن حداقل هشت لیوان آب در روز توصیه می شویم، اما از نقطه نظر متخصصان اورولوژی، مصرف زیاد آب یعنی شش تا هشت لیوان در روز به ...
چرا باید خون اهدا کنیم؟
سه تایی،دوتایی،فیلتردار تغییر می کند. بدن شمامایع از دست رفته را بین 12 تا 24 ساعت جبران می کند، گاهی این زمان تا 36 ساعت هم طول می کشد. تعدادگلبول قرمز شما در 56 روز به حالت طبیعی بر می گردد. آیا خطری در اهدای خون وجود دارد؟ در صورت استفاده از تجهیزات جدید استریل ویکبار مصرف ، هیچ خطری در ارتباط با ابتلا به بیماری از جمله HIV هپاتیت C یا B از طریق اهدای خون وجود ...
در خوردن این 5 ماده غذایی زیاده روی کنید
سریع می شود. بعضی از مزایای آن شامل کمک به کاهش وزن، بهتر شدن هضم و افزایش ایمنی بدن است. آلوئه مکمل محبوب مورد استفاده برای یبوست است، اما می تواند موجب برخی از واکنش های جانبی در کوتاه مدت از قبیل گرفتگی عضلات و حتی دفع کلسیم شود. زیاده روی و مصرف طولانی مدت آلوئه ورا توصیه نمی شود؛ چون که با عدم تعادل الکترولیت ها، سوء جذب، فشار کلیه، و از دست دادن بیش از حد پروتئین در ارتباط است. 3 ...
گیاه خواری مانند چاقوی دو لبه عمل می کند
بیماری هایی نظیر فشارخون، انسداد عروق و سکته قلبی از فواید گیاه خواری است، اما استفاده مداوم از این نوع خاص رژیم غذایی مضرات جبران ناپذیری چون کمبود املاح،ویتامین،پروتیین،اسید های آمینه و اسیدهای چرب امگا3 مورد نیاز بدن را به همراه دارد. عزیزی با بیان اینکه استفاده از عادت های طولانی مدت گیاه خواری در چند نسل پیامدهایی را به دنبال دارد، گفت:این امر سبب جهش ژنتیکی می شود و به دنبال آن ...
ویتامین C بخورید تا عفونت ادرار نگیرید
6 تا 8 لیوان آب تصفیه شده در روز است. مواد غذایی حاوی فیبر مثل لوبیا، جو، ریشه ی سبزیجات مثل سیب زمینی و دانه پسیلیوم را بیشتر مصرف کنید. مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان مثل میوه هایی چون زغال اخته، گیلاس، تمشک و سبزیجاتی مانند کدو حلوایی و گوجه فرنگی را بیشتر مصرف کنید. آنزیم موجود در آناناس به نام بروملان امتحان شده و نتیجه خوبی در مورد بهبود عفونت های ادراری نشان ...
سپیدپوشان افیون زده
سال گذشته این مسئولان ستاد مبارزه با مواد مخدر و وزارت بهداشت بوده اند که به صدا درآورده اند. آخرین هشدار هم برمی گردد به چهار روز پیش؛ جلال نژادجواد ، مدیرکل دانشجویی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی متوسط آمار اعتیاد در بین دانشجویان دانشگاه های علوم پزشکی کشور را حدود 3,7 درصد اعلام کرد. درصدی که با یک محاسبه سردستی از تعداد 200 هزار دانشجوی این دانشگاه ها به عدد 7هزار و 400 دانشجوی درگیر ...
ویتامینD تان را افزایش دهید
...> از طرفی سرطان پوست که امروزه به شایع ترین سرطان بدل شده است، نتیجه مستقیم اشعه ماورای بنفش خورشید است؛ بنابراین پزشکان به افراد توصیه می کنند که از کرم ضدآفتاب و لباس های بلند استفاده کنند و تا حد امکان از منزل خارج نشوند، بنابراین بازهم کمبود ویتامین D به قوت خود باقی است. راهکار محققان برای دریافت ویتامین D، جذب آن از طریق مواد غذایی مانند زرده تخم مرغ، ماهی، قارچ، انواع پنیر، شیر، حبوبات، روغن ...
چاقی؛ جنگ میان بدن و در دسترس بودن مواد غذایی!
یک مثال ساده در مورد نوشیدنی ها یا برخی از مواد غذایی نشان داد؛ یک لیوان آب آلبالومعادل 100 کالری انرژی داشته و در مقابل آن، نوشابه کوکاکولا هم در همین میزان، کالری مشابهی دارد. اما هنگام خرید مصرف کننده تصور می کنند که آب آلبالو سالم تر بوده در نتیجه بیشتر از آن استفاده می کند. برنج پخته دو کفگیر 500کالری در مقابل یک ساندویچ همبرگر که 320 کالری دارد. حال چالش مورد نظر در این جاست که ...
حرف های خواندنی دانشجویان معتاد رشته های پزشکی: تسکین فشارکاری و درس با قرص و مخدر
او مصرف انواع و اقسام موادمخدر را تجربه کرده و به شهروند می گوید که به طور مداوم از قرص ریتالین استفاده می کند. این دانشجو درباره دلیل استفاده از این قرص به طور مداوم می گوید: من در تمام مراحل تحصیل از این قرص استفاده کردم و جواب کافی را هم گرفتم، از کنکور کاردانی به کارشناسی شروع کردم و حتی سرجلسه امتحان دکتری هم 4 قرص خوردم. نمی گویم ضرری برای بدن ندارد، اتفاقا دارد؛ آدم دچار احساس بی قراری می ...
با این رژیم غذایی بیماری لوپوس را ضربه فنی کنید
تواند باعث التهاب و نفخ شود. 2. آب بخورید آبمطمئن شوید آب کافی در طول روز می نوشید 8 لیوان در روز یک قانون نیست اما شما باید به طور منظم جرعه جرعه آب بنوشید. این می تواند به خارج کردن سموم از بدن کمک کند. 3. گوشت قرمز نخورید گوشت قرمزخوردن گوشت قرمز می تواند سبب شعله ور شدن لوپوس شود. گوشت قرمز پر چرب و می تواند سبب التهاب شود گوشت قرمز دارای سطوح بالایی ...
شنا کنید، ولی سالم بمانید
. قدم دهم، رعایت فاصله از در آغوش گرفتن، دست دادن یا روبوسی افراد اجتناب کنید. این کارها می توانند زمینه ساز انتقال انواع بیماری ها باشند. قدم یازدهم، استفاده از عینک با استفاده از عینک های مخصوص شنا چشم های تان را از تماس با آب حاوی کلر یا سایر مواد محافظت کنید. قدم دوازدهم، استفاده از دماغ گیر گیره های مخصوص بینی یا دماغ گیر، راه ...
7 مرداد کمبودهای تغذیه ای در خام گیاهخواری (2)
. لازم به ذکر است که افراد خام گیاهخواری که احتمال بیشتری در مورد ابتلا به کمبود آهن دارند از قبیل مادران باردار، کودکان، نوجوانان بخصوص دختران در سن بلوغ، خانم ها در سنین باروری، سالمندان حتما لازم است برای پیشگیری از کمبود آهن و عوارض جدی ناشی از آن تحت نظر پزشک از منابع دارویی آهن استفاده نمایند. کمبود روی در گیاهخواری روی نیز از عناصری است که وظایف مهمی در بدن ...
7 مرداد مضرات رنگ مو در دوران بارداری
چیزی بیاشامید چرا که خطر وارد شدن مواد شیمیایی در بدن جنین افزایش می یابد. - اما با وجود تمام این توصیه ها باز هم لازم است به خاطر داشته باشید که تا حد امکان در سه ماه نخست بارداری از رنگ مو استفاده نکنید.
7 مرداد آشنایی با بیماری هپاتیت (2)
در عفونت های مزمن متاسفانه اغلب بیماران تا مراحل پیشرفته بدون علامت هستند و این به تشخیص دیرهنگام بیماری می انجامد. در این دوران شایع ترین علامتی که فرد می تواند داشته باشد خستگی مزمن است. کاهش اشتها و وزن، تهوع، درد عضلات و مفاصل و ضعف از دیگر علایم کمتر شایع بیماری کبدی است. در موارد پیشرفته علائم نارسایی کبدی بروز می کند که شامل تورم شکم و اندام ها، یرقان، خونریزی های ...
آیین نامه اجرایی مواد 5 و 6 قانون مبارزه با قاچاق کالا و ارز ابلاغ شد
و تجارت موظف است با همکاری ستاد و دستگاه های موضوع ماده (2) مذکور، "سامانه جامع تجارت" را به گونه ای تهیه و اجرا نموده و مورد بهره برداری قرار دهد که متضمن کلیه فرآیندهای تجارت داخلی و خارجی از جمله صدور، تمدید و ابطال کارت بازرگانی و مجوزهای تجاری بوده و انواع رویه های تجاری اعم از واردات، صادرات و عبور (ترانزیت) را در بر گرفته و یکپارچه نماید. این سامانه باید با اشتراک گذاری اطلاعات موجود در ...
ارگانیک سرمایه گذاری آینده دار +آدرس فروشگاه های معتبر در ایران
.... مثلاً در کشوری مانند امریکا مصرف مواد غذایی ارگانیک در سال های اخیر 17درصد افزایش داشته است. در ایران نیز تعداد فروشگاه های ارگانیک به 15عدد رسیده است. دبیر انجمن ارگانیک اضافه می کند: علاوه بر 15فروشگاه مذکور، تقاضای زیادی برای دایر کردن فروشگاه های ارگانیک وجود دارد. در سطح تهران هم چهار فروشگاه داریم و تعدادشان تا پایان امسال به عدد 10 می رسد. زوبین امیری، مدیرعامل چای ...
