خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توقیف 43 دستگاه انواع وسیله نقلیه متخلف در قم
استان قم به رانندگان وسایل نقلیه در خصوص ایجاد آلودگی صوتی بیان کرد: طبق بررسی های به عمل آمده افرادی که در مناطق مسکونی پر سر و صدا زندگی می کنند بر اثر بازتاب دفاعی بدن و ترشح هورمون های بازدارنده پس از شنیدن صدای ناهنجار فرد در معرض بیماری های قلبی، فشارخون، کم خوابی، اضطراب و دشواری تمرکز قرار می گیرند. وی اضافه کرد: طبق ماده 163 آیین نامه راهنمایی و رانندگی نصب بوق های شیپوری، سوت ...
تیروئید، غده ای کوچک با تاثیری بزرگ
...، غده ای کوچک در ناحیه گردن انسان است که علی رغم کوچکی، به واسطه ترشح هورمونی به نام تیروکسین، کارهای بزرگی در بدن بر عهده دارد. یکی از بیماری های مرتبط با غده تیروئید، هایپوتیروئید یا کم کاری تیروئید است که خود به دسته های مختلف تقسیم شده و بسته به علت و زمان بروز و تاثیراتی که بر فرد دارد. شیوه های مواجهه با آن و درمان، متفاوت است. اما هایپوتیروئید مادرزادی، به واسطه تاثیرات وسیع، می ...
کنترل استرس و رسیدن به تناسب اندام
می توانند باعث التهاب شوند، که سطح کورتیزول را بالا می برد. سپس بیرون بروید و حرکت کنید! ورزش هوازی باعث کاهش سطح کورتیزول و افزایش سرعت سوخت و ساز بدن برای چربی سوزی می شود. وقتی موقعیت های تنش زا به وجود می آید، در بیشتر مواقع بهترین انتخاب این است که حواس خود را پرت کنید! با دوست خود تماس بگیرید، چیزی ببافید، و یا اینکه می توانید به سراغ باغچه یا گلدان هایتان بروید ...
عادت هایی که متابولیسم بدن را تقویت می کنند
ما حتی هنگام استراحت نیاز به انرژی دارند به همین دلیل بهترین راه برای بالا بردن سرعت متابولیسم بدن انجام دادن ورزش های مقاومتی به طور منظم است. صبح ها زود بیدار شوید نور خورشید بر متابولیسم بدن تاثیر زیادی دارد. نور خورشید صبحگاهی به بدن کمک می کند تا فرآیندهای بیولوژیکی را که وابسته به تغییرات شب و روز هستند و در مصرف انرژی بسیار مهم می باشند را تنظیم کند. ...
آشنایی با طب سنتی ایران: خواب بعد از ظهر مضرترین نوع خواب
زائد شود. دفع عرق بدن در زمان خواب فعال تر از زمان بیداری است و اگر کسی هنگام خواب بدون علت خارجی بسیار عرق می کند، نشانه آن است که بیش از حد غذا مصرف کرده و گرمی بدن او افزایش پیدا کرده است. خواب سنگین خوابی است که پس از مصرف غذا و آرامش بعد از آن انجام شود که خوابیدن قبل از چنین آرامشی خوابی خوش و پیوسته نیست البته خوابیدن در هنگام روز می تواند موجب افزایش سردی و رطوبت بدن ...
آیا میدانستید با نگاه کردن به دست های همسرتان میتوانید پی به مشکلات او ببرید؟
...> شاید فشار خون دارد شاید درخواست ارائه اثر انگشت در روز خواستگاری، در خواستی عجیب، غیرمعمول و حتی برخورنده به نظر برسد اما بد نیست بدانید که اثر انگشت افراد می تواند احتمال دچار بودن شان به فشارخون بالا را ارزیابی کند. به گفته محققان، کسانی که اثر انگشت شان مارپیچ است، دو برابر بیشتر از افرادی که اثر انگشت شان شبیه حلقه یا قوس دار است به بیماری فشارخون دچار می شوند. چنین اثر انگشتی به خاطر تغییراتی که در زمان جنینی اتفاق افتاده ایجاد می شود و همان تغییرات باعث می شوند که فرد در مراحل بعدی زندگی اش دچار بیماری نوسان فشارخون شود. منبع: asrkhabar بیماری دست همسر ...
انهدام باند سارقان منازل در قم
تخلفات رانندگی وسایل نقلیه موصوف روانه پارکینگ شدند. رئیس پلیس راهور استان به رانندگان وسایل نقلیه در خصوص ایجاد آلودگی صوتی توصیه کرد: طبق بررسی های بعمل آمده افرادی که در مناطق مسکونی پر سر و صدا زندگی می کنند بر اثر بازتاب دفاعی بدن و ترشح هورمون های بازدارنده پس از شنیدن صدای ناهنجار فرد در معرض بیماری های قلبی، فشارخون، کم خوابی، اضطراب و دشواری تمرکز قرار می گیرند. وی هشدار ...
11 راه حل برای کاهش چربی مو
استفاده کنید شامپوهای شفاف ماده چسبناک کمتری در خود دارند و بدون باقی گذاشتن مواد اضافی٬ چربی مو را بهتر پاک می کنند. 3. هنگام شامپو زدن پوست سر خود را ماساژ دهید توجه داشته باشید که این کار را در زمان شامپو کردن انجام دهید نه بعد از حمام کردن. ماساژ بین دفعات شامپو ممکن است باعث ترشح چربی اضافه از غدد چربی شود. 4. شامپو را به مدت کافی روی سر نگه دارید ...
چگونه کالری کمتری مصرف کنیم؟
کمک خواهد کرد تا هنگام کاهش کالری مصرفی، در طول روز بیشتر احساس سیری کنید. شکمتان را از فیبر پر کنید برای اینکه در طول روز سیر بمانید، بهترین چیز، فیبر است. فیبر جزئی از میوه ها، سبزیجات، بنشن جات و حبوبات است. بدن شما نمی تواند فیبر را کاملا هضم کند، اما فیبر وعده های غذایی شما را حجیم کرده و باعث می شود تا برای مدت بیشتری احساس سیری کنید. همچنین بخوانید: با انواع ...
عادت هایی که باعث کم کاری تیروئید می شود
به گزارش بلاغ ، غده تیروئید، هورمون تیروئید تولید می کند که علاوه بر تنظیم دمای بدن،سوخت وساز و ضربان قلب را نیز تنظیم می کند.مشکلات وقتی شروع می شود که عملکرد غده تیروئید از تعادل خارج می شود. در صورت کم کاری، هورمون تیروئیدی کمتری تولید می شود وبالعکس وقتی فعال باشد هورمون بیش ازحد تولید می شود.علایم این عدم تعادل از مغز تا روده ها دیده می شود. اما اگر احساس می کنید که تیروئید شما ...
نفوذ گسترده باورها، مشکلات و اختلالات والدین بر کودکان
ملاحظه ای را دید. فوربرین دستگاهی برای یادگیری سریع آیا میدانید که بدن شما به دو طریق اصوات را مورد تفسیر قرار می دهد: اول از طریق گوش ها یا بواسطه انتقال هوا و دوم از طریق استخوانها یا بواسطه انتقال استخوانی. گسترش دامنه توجه مغز به وسیله نقاشی مغز ما هر لحظه از طریق محرک های بیرونی و درونی به وسیله اطلاعات بسیاری بمباران می شود. چشم های ما در هر ثانیه، بیش از یکصد میلیارد سیگنال به مغز ارسال می کنند و گوش ها و دیگر حواس نیز همین طور. پس از آن، قطعات بسیاری از اطلاعات و افکار خودآگاه و ناخودآگاه که همگی از نژاد نورون ها هستند به وجود می آیند. ...
تولید نیمه صنعتی داروی درمان سکته قلبی
هورمون در بدن و اثرات آن بر بافت های مختلف در حال بررسی است. وی با اشاره به نتایج به دست آمده از اثرات هورمون ایریزین بر روی بافت های بدن یادآور شد: نتایج به دست آمده نشان می دهد که افزایش بیان این ژن باعث حفظ و بقای عروق و ترشح هورمون BDNF (هورمونی که از مغز ترشح می شود) خواهد شد و ترشح این هورمون باعث حفظ عصب ها می شود. تلاش برای تولید صنعتی پروتئین های نوترکیب وی ...
بالا بردن سرعت متابولیسم با این توصیه ها
بدن ایفا می کند. فعالیت جسمی داشته باشید هر نوع فعالیت جسمی از جمله: پیاده روی، دو، رقص، ورزش در باشگاه منجر به بالا رفتن سرعت متابولیسم می شود. ورزش های قدرتی بهتر هستند زیرا بافت های عضلانی را سریع تر رشد می دهند. عضلات ما حتی هنگام استراحت نیاز به انرژی دارند به همین دلیل بهترین راه برای بالا بردن سرعت متابولیسم بدن انجام دادن ورزش های مقاومتی به طور منظم است. ...
6 تمرین ورزشی برای کودکان مبتلا به اوتیسم
به گزارش ستاره ها؛ اوتیسم نوعی اختلال در عملکرد مغز است که معمولا با 3 نوع علامت بروز پیدا می کند؛ روابط اجتماعی ضعیف، مشکلاتی در ارتباط کلامی و غیرکلامی و علایق و فعالیت های محدود. این علائم در 3 سال اول زندگی پدیدار می شود و به نظر می رسد در سرتاسر زندگی ادامه پیدا می کند. اگرچه داروی خاصی برای درمان اوتیسم وجود ندارد اما شروع زودتر آموزش، ضروری است چراکه ممکن است باعث بهبود رشد اجتماعی و کاهش ...
آنچه باید خانم ها از مکانیزم مغز آقایان بدانند
می تواند ریشه ژنتیکی داشته باشد. مردهایی که ژن بی بندوباری ندارند، تقریباً 60 درصد جامعه را تشکیل می دهند و احتمال ازدواج کردنشان بیشتر است. رئیس کیه؟ سلسله مراتب های ناپایدار اضطراب زیادی برای مردها ایجاد می کند ولی یک زنجیره مشخص از دستورات، مثل دستورانی که در ارتش و بسیاری محیط های کاری تمرین می شود، سطح تستوسترون آنها را پایین آورده و خشونت مردها را کنترل می کند. ...
راهنمای به دنیا آوردن کودک باهوش
، خون رسانی و سیستم ایمنی بدن کمک می کند. 9- از مصرف کلسیم غافل نشوید یکی دیگر از مواد معدنی مورد نیاز مادران که به سلامت مغز و باهوش شدن کودکان کمک می کند، کلسیم است. به جز لبنیات منابع دیگری هم برای تامین کلسیم وجود دارد که در کنار کلسیم ریز مغذی های دیگری مانند آهن، اسید فولیک، ویتامین C و فیبر را تامین می کنند، بنابراین برای تامین کلسیم از مغزهایی مانند بادام، انجیر، کشمش، ماهی ...
6 نشانه در گوش تان که چند بیماری را هشدار می دهند
ابتلای فرد به سرطان نیستند. این فاکتورها فقط احتمال تشخیص این بیماری را افزایش می دهند. این خطر توسط عوامل دیگری مثل محیط تشدید می شود. 4. گوش های قرمز در هوای خیلی گرم، اغلب گوش ها داغ می کنند و قرمز می شوند. هرچند، داشتن گوش های قرمز در دمای اتاق می تواند نشانه ی نارسایی غدد فوق کلیوی باشد. غدد فوق کلیوی هورمون آدرنالین را ترشح می کنند. این هورمون مسئول آماده سازی بدن برای ...
سیگار و استرس عاملی برای پرکاری تیروئید
...: یک فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم گفت: سیگار نکشیدن و کاهش استرس در پیشگیری از ایجاد پرکاری تیروئید موثر است. به گزارش خوزنیوز؛ دکتر سیدبهمن قادریان اظهار کرد: ترشح زیاد هورمون های تیروئیدی نتیجه پرکاری این غده در بدن است که مشکلات عدیده ای را برای افراد ایجاد می کند. وی ادامه داد: علت عمده پرکاری غده تیروئید نوعی بیماری خودایمنی در بدن به نام "گریوز" است. در ...
6 مرداد زنان باردار کولین بخورند
... بر اساس پژوهش های صورت گرفته، در جنین موش هایی که با فقر کولین طی دوران بارداری روبه رو بوده اند، معمولا شیوع گسترده نارسایی های قلبی و وجود نواقصی در سیستم عصبی و عروق مغز آنها دیده شده است. در برخی تحقیقات مرتبط، افزایش سطح اسید آمینه ای به نام هموسیستئین که به سبب کمبود کولین در خون مادر رخ می دهد نیز حاکی از تشدید التهابات عروقی در فرزند و همچنین افزایش احتمال بیماری هایی چون ...
مفاهیم علم تغذیه
روز افزایش داده، در تاریکی و شب هنگام از شدت آنها بکاهید و به استراحت بپردازید. همچنین چرخه خواب و بیداری، فعالیت و استراحت، حرارت بدن، برونده قلب، مصرف اکسیژن، میزان ترشح غدد درون ریز توسط ساعت بیولوژیک بدن تنظیم می گردد. ساعت بیولوژیک مختص انسان ها نیست و تمام موجودات زنده، از باکتری ها گرفته تا انسان ها، چنین ساعتی دارند. ششم) فست فود فست فود (fast food) یا غذای آماده، غذایی است ...
تلاش برای تولید اندام انسانی در بدن بُز
سلولی پایه گذاری شد و با تولد شنگول و منگول ، بُزهای تراریخته حاوی ژن تولید پروتئین نوترکیب انسانی، حلقه تلاش های چندین ساله محققان پژوهشگاه رویان در زمینه تولید دام هایی به عنوان بیوراکتور زنده سازنده فرآورده های دارویی به ثمر نشست. پروژه های شبیه سازی در پژوهشگاه رویان از سال 83 آغاز شد و در سال 85 اولین گوسفند شبیه سازی شده ایران و خاورمیانه با وزن تقریبی 3 کیلوگرم متولد شد؛ ولی بعد از 5 ...
گام های طلایی برای مبارزه با پرخوری
دریافت آب کافی به وجود می آید که برای رفع آن نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا خوردن توصیه می شود؛ سپس بعد از گذشت 15 تا 20 دقیقه افراد در صورت داشتن احساس گرسنگی می توانند غذا میل کنند. این متخصص تغذیه با بیان اینکه عدم خواب کافی شبانه نیز از عوامل موثر در بروز گرسنگی پنهان است؛عنوان کرد:مصرف زیاد کربوهیدراتهای ساده مانند شیرینی،بیسکویت و نانهای سفید با افزایش سریع قند خون سبب ترشح انسولین و ...
شبکه های اجتماعی قوای ذخیره بدن را از بین می برند
پزشکان آلمانی آمده است که نزدیک به 50 درصد پزشکان دچار احساس خستگی مفرط می شوند و در تمامی ساعت های روز خسته هستند. همچنین حتی فقط فکر به کار کردن در هنگام صبح در آنان احساس خستگی بوجود می آورد. زنان و مردان در مواجهه با احساس خستگی مفرط به شیوه های مختلف برخورد می کنند. نتایج اخیر بررسی محققان فنلاندی نشان می دهد که کارمندان مرد نسبت به زنان کمتر احتمال دارد به دلیل احساس خستگی به مرخصی ...
افرایش آمار اعتیاد بین زنان/چرا زنان معتاد می شوند؟/ساعت گرسنگی تان را تنظیم کنید
دقت انتخاب می کنید، انرژی مورد نیازتان برای فعالیت های روزانه به خوبی تامین می شود و هنگام ناهار بیش از حد گرسنه نمی شوید. 7 - آهسته غذا بخورید تند و سریع غذا خوردن سبب می شود که در زمانی مشخص و تا قبل از انتقال پیغام سیری به مغز، غذای زیادی را به معده تان بفرستید. در نتیجه چاق می شوید. وقتی آهسته و سر فرصت غذا می خورید، اعصاب معده شما فرصت کافی دارند تا پیغام سیری را به مغز ...
مواد غذایی که شما را طولانی تر سیر نگه میدارند
داشتن احساس سیری بیشتر است. محققین در مطالعه اخیر دریافتند، افراد دارای اضافه وزنی که برای صبحانه خود تخم مرغ می خوردند در طول روز کمتر گرسنه می شدند. مشخص شد در بدن شرکت کنندگان این پژوهش سطوح پایین تری از گرلین( هورمون اشتها که تحریک کننده مغز برای خوردن است ) و سطوح بالاتری از PPY، هورمونی که کمک می کند تا معده احساس سیری کند) وجود دارد. تخم مرغ یک ترکیب کامل از پروتئین و چربی است به طوری که ...
