خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
13 راهکار برای سریع به خواب رفتن
آفتاب نیوز : تحقیقات نشان می دهد که به طور مداوم از خواب خوب محروم بودن، شما را گنگ، تحریک پذیر، پریشان و ناراحت می سازد. و به تدریج موجب مشکلات جدی تری می شود. برای کمک به کسانی که شب ها تا دیر وقت بیدار می مانند، بهترین شیوه های خواب خوب را که کارشناسان آن را "بهداشت خواب” می نامند جمع آوری کرده ایم. 1. سر وقت به اتاق خواب بروید. هر شب همان کارهای آرامش ...
آیا باید نگران دیر به حرف آمدن کودک تان باشید؟
خود نشان نمی دهد، بهتر است با یک متخصص گفتاردرمانی مجرب مشورت کنید. در این مرحله، سوابق خانوادگی نوزاد و سایر مشکلات فیزیولوژیکی یا رشدی وی مورد بررسی قرار می گیرد. بلند صحبت کنید لطفا! به عقیده یکی از کارشناسان هر کاری که کودک شما انجام می دهد، از لباس پوشیدن گرفته تا خوابیدن، فرصت خوبی برای استفاده از کلمات است. یک داستان دنباله دار، همراهی کردن با اشاره، جملات لباست ...
زن مظهر خلاقیت الله
زَوجَها وَبَثَّ مِنهُما رِجالاً وَ نِساء... [9] ؛ ای مردم از مخالفت پروردگارتان بپرهیزید همان کسی که همه شما را از یک انسان آفرید و همسر او را نیز از جنس او خلق کرد و از آن دو، مردان و زنان فراوانی (بر روی زمین) منتشر ساخت . به طوری که از کتاب لغت استفاده می شود، نفس شیء، عین آن است؛ مانند: جائنی فلان نفسه و عینه اگرچه مصداق استعمال این دو کلمه مختلف است، ولی هر دو در یک معنا به کار برده می ...
بغض حافظ ناظری در جشن تولدش +عکس
حالی است که در کشورهای دیگر دوبار که اثر و اجرای بدی از خواننده مورد علاقه ات ببینی دیگر به کنسرتش نمی روی ولی اینجا به لطف مردم این طور نیست. با همه این ها من فکر میکنم هنرمندان ما تنبل اند و دنبال تحقیق، مطالعه، نوآوری و ... نیستند. در حالی که پیام هنر مهم است و نباید به آن تنها به چشم پول نگاه کرد. اینگونه وقتی شما حرف جدیدی برای گفتن در کنسرتت نداری نباید بیایی و این یکی از مسائلی است که زیاد ...
از نبردهای چریکی در افغانستان تا رقص عاشقی بر قله های ماؤوت
خواب دیدم که به من گفتی، جای من هم زیارت کن! * شوق پوشیدن لباس سبز پاسداری سال 1362 حسین به عضویت رسمی سپاه درآمده بود و قرار شد در مراسمی لباس سپاه را به تن او بپوشانند، در مراسم صبح گاه آن روز بعد از نرمش روزانه حاجی ولی اللهی لباس را آوردند، حسین، در حال خودش نبود. شوق پوشیدن لباس سبز پاسداری از یک سو و مسؤولیت سنگین بعد از آن، حسین را بی رمق کرده بود، می گفت: این ...
در آن سوی مرگ چه می گذرد؟!
آن برای مغز ستونی از نور سپید است. زمانی که شخص احیا می شود یا از این حالت بازمی گردد تمام اعصاب یکباره شروع به تفسیر محرک های بیرونی می کنند که باعث ایجاد آن درد حاصل از بازگشت می شود. مشابه این اتفاق زمانی می افتد که پا یا دست شما اصطلاحا به خواب رفته و دوباره در حال برگشتن به حالت عادی است و در این هنگام حساسیت بالایی از خود نشان می دهد. به هر حال تجربه های نزدیک به مرگ و ...
فواید درمانی کم کردن وزن
: نتایج بررسی های محققان هلندی بین افراد چاق و کسانی که اضافه وزن دارند، نشان می دهد که بالا بودن وزن می تواندباعث افسردگی شود . از طرفی افسردگی نیز احتمال چاقی مفرط را بالا می برد. مغز شما هوشیارتر خواهد بود: تنها مفصل ها براثر چاقی آسیب نمی بیند بلکه مغز نیز آسیب می بیند.اضافه وزن روی قدرت شناخت فرد تاثیر منفی می گذارد.اگرچه محققان می گویند که ارتباط بین چاقی مفرط و افت ...
بررسی اصول اندیشه های تکفیری و خاست گاه آن ها
، با قدرت سلاح اقدام به اجرای حدود می کنند؛ دست ها را قطع می کنند، تازیانه می زنند و به قتل می رسانند. چنان که در عراق، مالی و سوریه اتفاق افتاد. این تفکر شأن علوم شرعی را بالا می برد و آن را تعظیم و تقدیس می کند، در حالی که می داند تقدیس در اصل ویژه نصوص وحیانی است، نه آن چیزی که مجتهدان استنباط می کنند و اموری که قطعی الدلاله و قطعی الورود نیستند. این جریان در برخورد با متون گزینشی عمل می کند، پس ...
سبک زندگی موفقیت شغلی و تحصیلی 10 نکته طلایی برای مدیریت زمان که هر کس باید بداند
چه شما متخصص شغل خود باشید، چه مالک شرکتی کوچک یا پدر پرمشغله ی فرزندانی که به هر دلیل مادری بالای سرشان نیست، مثل همه ی افراد، در قید و بند محدودیت زمانی هستید. البته همه ی افراد طیف متنوعی از مسئولیت هایی را بر عهده دارند که باید انجام شان دهند، به عنوان مثال همه ی ما با چالش های مشابهی روبه رو می شویم و به همین خاطر، باید زمان خود را به نحوی کارآمد مدیریت کنیم تا به موفقیت دست پیدا کنیم. در ...
سناریوی آینده نگر جمهوری اسلامی کامستان/ جمهوری اسلامی کامستان یا ایران؟!
برنامه های ملی در کشورهایی چون ایالات متحده، انگلستان، فرانسه، آلمان، هلند و کشورهای اسکاندیناوی، جا افتاده است، همچنین ده ها سازمان بین المللی از دهه ها قبل به استفاده از این روش روی آورده اند. بسیاری از سازمان های نظامی همچون ناتو و ارتش کشورهای مختلف در حال استفاده از این روش هستند. سناریونویسی به کرّات در تدوین استراتژی های آینده مورد استفاده قرار می گیرد و می توان گفت سناریونویسی در قلب مراکز ...
سرگیجه علت، علائم و درمان
نشانه های موجود و دلایل ایجاد آن طبقه بندی می کنند. سرگیجه از پیش سنکوپ نیز جدا شده است. در پیش سنکوپ احساس غش به فرد دست می دهد و عموما نتیجه کاهش فشار خون موقتی است. عدم تعادل نیز بحث جداگانه ای است که معمولا در افراد کهنسال دیده می شود. این عدم تعادل به خاطر تعادل ضعیف یا کمبود قدرت بدنی است. سبکی سر، اغلب با اضطراب مرتبط است و برخی از اوقات سرگیجه روانی نیز نامیده می شود. ...
سرگیجه؛ علل، علائم و درمان
های موجود و دلایل ایجاد آن طبقه بندی می کنند. سرگیجه از پیش سنکوپ نیز جدا شده است. در پیش سنکوپ احساس غش به فرد دست می دهد و عموما نتیجه کاهش فشار خون موقتی است. عدم تعادل نیز بحث جداگانه ای است که معمولا در افراد کهنسال دیده می شود. این عدم تعادل به خاطر تعادل ضعیف یا کمبود قدرت بدنی است. سبکی سر، اغلب با اضطراب مرتبط است و برخی از اوقات سرگیجه روانی نیز نامیده می شود. چه ...
روش صحیح تفسیر قرآن
.... البته در کتاب های تاریخ و سیره، سخنان بی پایه ای وجود دارد که نه با عقاید اسلامی ما سازگار است و نه با آیات قرآن ولی فرد محقق، با اصول تاریخ شناسی می تواند حق را از باطل جدا سازد. در این مورد پیشنهاد می گردد که از کتاب سیره ابن هشام ، مروج الذهب مسعودی و امتاع الاسماع مقریزی و کامل ابن اثیر استفاده شود ولی در عین حال نمی توان مطالب و محتویات این کتابها را صددرصد تضمین کرد بلکه چه ...
کار و تلاش اقتصادی از دیدگاه امام صادق(ع)
کند که المؤمن حسن المعونهًْ، خفیف المؤونهًْ، جید التدبیر لمعیشتهًْ، لا یسلع من حجر مرتین؛ (8) مؤمن در یاری کردن زیباست (به زیباترین صورت دیگران را یاری می کند)، کم تکلف است (برای دیگران تکلف ساز نیست) و زندگی اش را خوب اداره می کند و از یک سوراخ دو بار گزیده نمی شود (تجربه بار اول برایش کافی است)... ب) استفاده از فرصتها در زندگی گاهی فرصت هایی به دست می آید که شخص می تواند از آن فرصت ...
آیا هنر یا هنر درمانی می تواند موضوعی برای کاهش استرس باشد
محیط های درمانی موسیقی در بیمارستانها واتاق جراحی،زایمان واتاقهای انتظار،حالت اضطراب بیمار را تسکین می بخشد. روش مفید برای درمان واختلال اوتیسم کاربرد موسیقی در حال تبدیل شدن به یک رویکرد جهانی در درمان اختلال اوتیسم است. با استفاده از این روش می توان در درمان تواناییهای زبانی، تعاملات بین فردی و مهارتهای اجتماعی پیشرفت قابل ملاحظه ای را دید. فوربرین ...
نفوذ گسترده باورها، مشکلات و اختلالات والدین بر کودکان
داشته است. تاثیر موسیقی در محیط های درمانی موسیقی در بیمارستانها واتاق جراحی،زایمان واتاقهای انتظار،حالت اضطراب بیمار را تسکین می بخشد. روش مفید برای درمان واختلال اوتیسم کاربرد موسیقی در حال تبدیل شدن به یک رویکرد جهانی در درمان اختلال اوتیسم است. با استفاده از این روش می توان در درمان تواناییهای زبانی، تعاملات بین فردی و مهارتهای اجتماعی پیشرفت قابل ...
بهترین گیاهان برای تصفیه هوای خانه
.... برای بهبود کیفیت خواب و درمان مشکلات کم خوابی، ما پنج گزینه برای شما داریم. گیاه زبان مادر شوهر نام اصلی این گیاه مار است که به نام زبان مادر شوهر نیز معروف شده است. این نوع گیاهان از جمله محبوب ترین گیاهان تزئینی هستند که می توانند علاوه بر تصفیه هوا، کیفیت اکسیژن موجود در آن را نیز بهبود دهند. نتایج چندین مطالعه نشان می دهد که وجود این گیاه در منزل می تواند در درمان مشکلات ...
6 تمرین ورزشی برای کودکان مبتلا به اوتیسم
باشد اگر کودک قادر به درک دستور شما به صورت کلامی نبود، اشکالی ندارد به صورت تصویری به او نشان دهید. برای یادگیری کودک عجله نکنید و به او زمان دهید تا سازگار شود. بازی دوم؛ بغل کردن توپ کودک روی توپ دراز می کشد و با 2 دست توپ را بغل می کند. توجه داشته باشید پای کودک روی زمین باشد (برای حفظ تعادل) و شکم، سینه و پاها کاملا به توپ چسبیده باشند. سپس کودک توپ را 20 تا 60 ثانیه فشار می دهد ...
11 رفتاری که باید به کودک تان بیاموزید
مبارزه با مشکلات ببیند و از واکنش های شما درس بگیرد. 3. به همسرتان محبت کنید برخی ازدواج ها پس از تولد فرزند به یک رابطه ساده تبدیل می شوند، اما اگر می خواهید مدل درستی از عشق و دوست داشتن را به فرزندتان بیاموزید، باید راه و روش دوست داشتن را به او نشان دهید. مشاهده رابطه عاشقانه والدین حین خوردن شام، وقت خواباندن بچه ها و در طول سفر به کودکان نشان می دهد که عشق و دوست داشتن ...
مفاهیم علم تغذیه
مقدمه به طور حتم تغذیه غلط اولین عامل ابتلا به بسیاری از بیماری ها، نظیر انواع سرطان، سکته های قلبی و مغزی، دیابت، پوکی استخوان و... است. چنان که در سوی مقابل، اصلاح الگوی تغذیه به شکل گیری جامعه ای تندرست و برخوردار از سلامت جسمی و روانی منجر می گردد و کارآمدی افراد را در زمینه های علمی، فرهنگی، اقتصادی و گونه های مختلف فعالیت اجتماعی افزایش می دهد. تغذیه سالم و رعایت اصول بهداشتی در سبک غذایی، علاوه بر آنکه بهداشت جسمی ...
روزنامه های سه شنبه
لبنان و یکی از اعضای دولت است. تمام سلام در عین حال گفت: لبنان بر روابطش با برادران عرب خود در منطقه که حتی یک روز از حمایت از لبنان و کمک مالی واقتصادی به این کشور کوتاهی نورزیده اند، اصرار دارد.نخست وزیر لبنان ادعاها و شانتاژهای تبلیغاتی اتحادیه عرب علیه ایران را رد کرد و گفت: با هرگونه بیانیه نشست سران کشورهای عربی که حزب الله را گروهی تروریستی بخواند و ایران را به دخالت در امور داخلی کشورهای ...
با"این ترفندها "دیگر تلفن همراه خود را به رختخواب نمی برید!
نیز افزایش می دهد. 5- برنامه ریزی دقیق برای استفاده از گوشی هوشمند راهکار بعدی نیز این است که علاوه بر مشخص نمودن برنامه ای منظم برای فعالیت های روزمره، برنامه ای هم برای گوشی خود در نظر بگیرید و در یک ساعت معین استفاده از گوشی را متوقف نموده و تا صبح روز بعد به سمت آن نروید. مطمئن باشید با تکرار این کار به آن عادت خواهید کرد و دیگر نیازی نخواهید دید که در تمام ساعات شبانه روز گوشی را در کنار خود نگهدارید. خیلی بهتر است که به جای بازی کردن با گوشی، قبل از خواب به مطالعه یک کتاب بپردازید و یا حتی بدون هیچ مزاحمی و با ذهنی آسوده به خواب بروید. انتهای پیام/ ...
خانه به دوشی نویسنده افغان
، چگونه ادبیات رشد می کند؟ در سال های اخیر تیراژ کتاب در افغانستان 500 نسخه شده است. این نسخه هایی هم که نویسنده و شاعر با هزینه ی شخصی منتشر کرده پخش نمی شوند و در کنج انبارها می مانند و یا خواننده ای ندارند و یا به دست خواننده نمی رسند. در سال های اخیر هم 90 درصد ناشران کتاب ها را با هزینه ی مؤلف منتشر می کنند. در حالیکه نویسنده ای مثل حسن قسیم که در دهه ی 50 خورشیدی داستان های خوبی می نوشت، ولی ...
