خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 نشانه ای که به شما هشدار می دهد بیش از حد نمک مصرف می کنید
سلامانه : به گزارش آوای سلامت طبق تحقیقات مشخص شده که دریافت بیش از حد نمک 7 هشدار را برای سلامت کلی بدن به دنبال دارد: کاهش عملکرد مغز: مطالعات محققان کانادایی در سال 2011 و بر روی هزار و 200 نفر از بزرگسالان کم تحرک، و کسانی که رژیم غذایی با سدیم بالا دارند، نشان داد شانس ابتلا به زوال عقل در این افراد نسبت به کسانی که نمک کمتری مصرف می کردند، بیشتر بوده است. ...
بهترین غذایی های حاوی پروبیوتیک
.... مطالعات زیادی نشان داده است که نشاسته مقاوم به هضم می تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد که شامل بهبود حساسیت انسولینی، کاهش میزان قند خون، کاهش اشتها و فواید دیگر برای گوارش است. پکتین: این نوع فیبر در تمام میوه ها و سبزیجات وجود دارد و برای مبارزه با سلول های سرطانی بسیار مفید است. محققان انگلیسی اعلام کرده اند که پکتین مانع گسترش سلول های سرطانی به دیگر بخش های بدن می شود ...
عادت هایی که باعث کم کاری تیروئید می شود
ابتدا به برنامه کاری خود نگاهی بیندازید و سپس تصمیم بگیرید. *خوردن نوشابه رژیمی : این نوشیدنی سرشار از مواد شیمیایی است که می تواند یک محیط سمی در بدن ایجاد کند. همچنین این نوشابه ها حاوی فلوراید است که گیرنده های هورمون تیروئید را مسدود می کند. * مصرف مشروبات الکلی : مصرف این نوشیدنی ها به نوسانات شدید قند خون منجر می شود که روی هورمون های حیاتی بدن تاثیر می گذارد . این ...
نوشیدنی های ممنوعه برای روزهای گرم
داشته باشند: کم آب شدن بدن. پژوهش گران انجمن فیزیولوژی امریکا دریافتند مصرف نوشابه های گازدار – که عده ای برای آب رسانی به بدن آنها را می نوشند – در حقیقت، کم آبی بدن را بدتر می کنند و در مقایسه با آب معمولی یا آب های طعم دار (یا شیرین شده با شکر برگ) می توانند آسیب های کلیوی را تشدید کنند. علی رغم این که این پژوهش بر روی موش ها انجام شد، پژوهش گران هم چنان معتقدند آدم هایی که مرتبا از نوشابه های ...
6 راه ساده برای رهایی از استرس های روزانه
طبیعت شنیده می شود. این شیوه در مدت زمانی کمتر از آنچه فکرش را بکنید به شما آرامش می دهد و نگرانی و تشویش را از شما دور می کند. علاوه بر این، موسیقی آرام بخش به تقویت کارکرد قلب شما هم کمک قابل توجهی می کند. ورزش این روزها همه بهانه می آورند که وقت ندارند و مشغله های روزمره زمانی برای ورزش کردن باقی نمی گذارد. این در حالی است که ورزش به ویژه رشته هایی مانند یوگا از یک طرف موجب سلامت ...
بازگشت از فضا با بیمارهای قلبی
به گزارش شفا آنلاین ، تابش های فضایی خطرات بسیاری را برای فضانوردان به همراه دارند؛ کاهش حجم استخوان، عضله و قدرت باروری و پوکی استخوان تنها بخشی از مشکلات جسمی فضانوردان است. محققان دانشگاه فلوریدا برای بررسی تاثیر اشعه های کیهانی بر سلامت مسافران فضا، فضانوردان ماموریت آپولو را مورد بررسی قرار دارند. این افراد به دلیل سفر به مدارهای عمیق، در مقایسه با فضانوردان دیگر، در معرض بیشترین ...
بیماری ایدز چگونه وارد ایران شد
با بخش دولتی، احساس مسئولیت فردی، خانوادگی و اجتماعی و بطور کلی بسیج همگانی جامعه است. حال ضمن حفظ دست آوردهای پیشین در جلوگیری انتشار اچ آی وی و ایدز در بین معتادان تزریقی که لازمه آن توسعه و تقویت مرکز کاهش آسیب و مراکز مشاوره و تست داوطلبانه است، در شناسایی افراد پر خطر، تشویق آنان به انجام مشاوره و تست داوطلبانه، کشف موارد جدید ابتلا و درمان تمام افراد واجد شرایط با داروهای ضد ویروس ...
به بهانه روز جهانی هپاتیت / تقلیدی تهدید آمیز برای سلامت مردم و ورزشکاران
به گزارش خبرنگار گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، 28 جولای برابر با هفتم مرداد ماه توسط سازمان جهانی بهداشت به عنوان روز جهانی هپاتیت اعلام شده تا فرصتی جهانی جهت آگاهی، ارتقای دانش و حفاظت از یکی از حیاتی ترین اعضای بدن یعنی کبد باشدبه همین بهانه خطرات ابتلا به هپاتیت را در بین ورزشکاران مورد بررسی قرار دادیم. برای داشتن و رسیدن به زیبایی راه های بسیاری وجود دارد که برخی بدون عوارض و ...
به هزار و یک دلیل؛ هندوانه بخورید!
.... مطالعات نشان می دهد، یک فنجان و نیم هندوانه دارای 9 تا 13 میلی گرم لیکوپین است و بطور متوسط لیکوپین موجود در هندوانه 40 درصد بیشتر از لیکوپین موجود در گوجه فرنگی است. همانطور که می دانیم لیکوپین از بدن در برابر ابتلا به بیماریهای قلبی، برخی انواع سرطانها مثل سرطان پروستات، ریه، سینه و مخاط رحم، محافظت به عمل می آورد و از بروز این بیماریهای خطرناک جلوگیری می کند. منبع: جام جم سرا ...
کفش پاشنه دار و بیماری زایی آن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: آیا میدانستید همین کفش های پاشنه داری که در مجالس بسیار شیک و زیبا جلوه میدهند می توانند شما را مبتلا یه سرطان کنند از جمله عوارض مهلک پوشیدن اینگونه کفش ها می تواند باعث بروز التهاب در بدن و در صورت تشدید باعث ایجاد بیماری های سرطانی در بدن شود سال هاست که زنان به هوای بلند قدتر و کشیده تر به نظر رسیدن به پوشیدن کفش های پاشنه ...
این داروها نمی گذارند وزن کم کنید!
محمد حسین عزیزی متخصص تغذیه در گفت و گو با خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی ؛گفت: تعدادی از داروها که برای درمان برخی بیماری های شایع مانند فشار خون بالا، آلرژی، افسردگی، التهاب، و دیابت تجویز می شوند، ممکن است منجر به افزایش وزن شوند. وی ادامه داد: به طور کلی داروهای لاغری از طریق چهار مکانیسم موجب لاغری می شوند، برخی داروها بر سیستم اشتها و مغز اثر گذشته و برخی دیگرکه ترموژینک نام ...
نکات مهم برای جلوگیری از زانودرد در پیری
که نیاز دارید این است که بعد از ورزش، عضلات زانو را شل کرده و یخ را روی آن بگذارید. این کار نه تنها باعث تسکین درد می شود، بلکه به کاهش گرفتگی عضلات هم کمک می کند. نبایدها 1.مکمل ها را فراموش نکنید اکثر افراد از دستوران پزشک برای مصرف مکمل ها به منظور حفظ سلامت استخوان هایشان پیروی نمی کنند. به خاطر داشته باشید که با بالا رفتن سن، توانایی استخوان شما برای عملکرد هم کم می شود. به ...
گرسنه ترین کودک دنیا که سیر نمی شود +عکس
تغییرات شده و او را تشویق به خوردن انواع مواد غذایی می کند. والدین او از این نگران هستند که کودک دچار اضافه وزن شدید و به تبع مبتلا به انواع بیماری های مزمن غیر واگیر از جمله دیابت، فشار خون بالا، سکته مغزی و قلبی شود. پزشکان به والدین توصیه می کنند علاوه بر عادت دادن کودک به خوردن غذاهای سالم و پیروی از یک رژیم تغذیه ای حاوی مواد مغذی ، از تغذیه بیش از حد و غیر ضروری کودک نیز ...
سلامت آیندگان در گرو ترویج شیوه زندگی سالم
شور و مضر، نسل آینده کشورمان را تهدید می کند، گفت: باید به جای متمرکز شدن بر درمان، ترویج سبک زندگی سالم را در دستور کار قرار دهیم. دکتر قاسم سلطانی در گفتگو با نسیم آنلاین، گفت: بی توجهی به فشار خون، قند خون، مصرف بیش از اندازه نمک، استعمال دخانیات و نوع رژیم های غذایی ناسالم سبب شده است تا شیوع ابتلای به بیماری های قلبی در سطح جهان و به خصوص در کشورمان افزایش یابد. وی با ...
زنگ خطر بیماری های قلبی در ایران به صدا درآمده است
، این دوره از کنگره را بسیار جالب خواند، و ابراز امیدواری کرد، بتواند همکاری های مشترک بیشتری با پزشکان ایرانی داشته باشد. این پزشک ایتالیایی در ادامه افزود: این گونه همایش ها در به اشتراک گذاری دانش پزشکی در سطح بین المللی کمک می کند. دکتر آناماریا نیکولینو تحرک کافی و نکشیدن سیگار را از مهمترین عوامل در حفظ سلامت بدن دانست و گفت: بر اساس آخرین گزارش ها کل مصرف سیگار ایران ...
پیامکی که خون مرا در شیشه کرد
آن محفوظ است، تصریح می کند: کسی که اهدای خون را انجام می دهد بار آهن اضافی که یونی سنگین است را از بدن خود خارج می کند که خطر حملات قلبی و مغزی که امروزه شایع شده است را کاهش می دهد. توحیدی ادامه می دهد: با کاهش بار اضافی آهن احتمال رسوب آن در کبد و پانکراس را کاهش می دهد که در نتیجه احتمال ابتلا به دو بیماری کبد چرب و دیابت نیز کم می شود. حالا همه چیز محیا و برگ معاینه من ...
علت اظهارات بی پشتوانه معاون وزیر بهداشت چیست/ بسیاری از بیماران مبتلا به هپاتیت با حجامت درمان شده اند
پروتکل درمان آن در ایران گفت: در حال حاضر نزدیک به 190 هزار نفر ایرانی به هپاتیت C مبتلا و نیازمند درمان هستند و این در حالی است که ما تاکنون 60 نفر از این افراد را شناسایی کرده ایم.... معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت تاکید کرد: از آنجایی که یک عامل مهم برای ابتلا، خالکوبی و حجامت است توصیه می کنیم با توجه به غیربهداشتی بودن این عمل، خالکوبی را انجام ندهند؛ چرا که عواملی مانند خالکوبی ریسک ابتلا ...
جراحی بای پس معده احتمال ابتلا به سندروم دامپینگ را افزایش می دهد
... فره وش در ادامه درباره راه های درمان این بیماری، گفت: سندروم دامپینگ قابل درمان نیست و تنها به افراد مبتلا توصیه می شود وعده های غذایی را در حجم کم و در فاصله زمانی کوتاه مصرف کنند. این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران خاطرنشان کرد: هم چنین به بیماران توصیه می شود آب و مایعات را بین غذا و با فاصله از جویدن غذا مصرف کنند. ...
علائم ایدز , پیشگیری از ایدز , درمان ایدز و همه چیز در مورد ایدز
ویروس بیماری HIV با ارتباطات عمومی از قبیل روبوسی، دست دادن، خوردن و آشامیدن، نیش حشرات و ... منتقل نمی شود، پس نباید افرادی که عموما هم بصورت بی گناه به این ویروس HIV مبتلا شدند مانند کودکان، همسران افراد مبتلا و ... از جامعه طرد شوند. ایدز یک بیماری کشنده است که توسط ویروس HIV ایجاد می شود و با ورود این ویروس به بدن، قدرت دفاعی بدن روز به روز کاهش و هر میکروبی فرصت بیمارکردن فرد را ...
به زانو درآورن سرطان با زنجبیل
...، سرماخوردگی و تبخال است. علاوه بر این موارد زنجبیل موجب بهبود گردش خون و انتقال اکسیژن، ویتامین و مواد معدنی در سراسر بدن می شود. چای زنجبیل خطر ابتلا به سکته مغزی را نیز کاهش می دهد. مواد تشکیل دهنده دمنوش زنجبیل برای جلوگیری از سکته یک فنجان آب 2 قاشق شیر نارگیل نصف قاشق عسل طبیعی 1⁄4 قاشق چای خوری پودر زنجبیل 1⁄4 قاشق چای خوری زردچوبه ...
ایرانی ها روزانه چقدر نمک مصرف می کنند؟
فعالیت های متعارف و مناسب آنان را یکی از عوامل شیوع این عارضه اعلام کرد و گفت: کودکان باید بر اساس مقتضیات سن خود فعالیت بدنی داشته باشند. وی افزود: مصرف برخی غذاها مانند سوسیس، کالباس، چیپس و پفک با رژیم صحیح غذایی همخوان نیست و والدین باید رژیم غذایی سالم را در اختیار کودکان قرار دهند. روشنی با اشاره به اینکه ابتلا به کبد چرب علامت خاصی ندارد، گفت: در آزمایشات دوره ای که ...
درباره سندرم دامپینگ بیشتر بدانید
خون تاثیر می گذارد. قند موجود در مواد غذایی به سرعت به سمت خون حرکت می کند، میزان قند در خون بالا می رود که باعث می شود پانکراس انسولین بیشتری آزاد کند که به افت ناگهانی در میزان قند خون منجر می شود. عوامل خطر هر فردی که تحت عمل جراحی معده قرارگرفته است، درمعرض خطر این سندروم قرار می گیرد، زیرا جراحی باعث تغییراتی در معده فرد می شود. این سندروم در مبتلایان به سرطان معده که ...
رگ های منتظر چشم انتظار قطرات ایثارند
: بارداری ، زایمان ، شیردهی ، سقط جنین. – مسافرت به مناطق مالاریا خیز. – خالکوبی ، حجامت ، الکترولیز ، طب سوزنی ، سوراخ کردن گوش یا قسمتی از بدن. – برخی رفتارهای مخاطره آمیز. بالا بودن یا پائین بودن فشار خون. – کم خونی. در این موارد با گذشت زمان یا برطرف شدن شرایط ، فرد می تواند با نظر پزشک معاینه مجددا” برای اهدای خون مراجعه نماید. ...
ایران جزو پنج کشور برتر دنیا در زمینه کیفیت انتقال خون است
دورکردن مواد زاید این مایع به شمار می رود و علاوه بر آن، تنظیمات داخلی بدن و ابزارهای لازم برای رویارویی با مهاجمان خارجی را به عهده دارد. پزشکان بر این باورند هر فرد با اهدای 250 تا 450 سی سی از خون نه تنها سلامتی بدن خود را تضمین می کند بلکه بیماران و مصدومان نیازمند را نیز نجات می دهد. میانگین حجم خون هر فرد بالغ (میان 17 تا 65 سال) با وزن 50 کیلو گرم، پنج و نیم لیتر است. یک شخص سالم می ...
6 مکمل برای پوستی درخشان و موهایی زیبا
های آهن را تنها بیماران مبتلا به کمبود آهن مصرف کنند. دکتر می تواند با یک آزمایش خون ساده به کمبود آهن شما پی ببرد و به شما کمک کند تا مقدار آهن مورد نیاز خود را تهیه کنید با این حال مصرف آهن بیش از حد می تواند باعث آسیب رادیکال های آزاد به ساختار پوست شود. امگا 3 امگا 3 در ماهی های چرب مانند ماهی آزاد، ساردین، و ماهی خال مخالی وجود دارد که چربی تولیدی بدن را تنظیم کرده و به ...
10 دلیل برای خوردن زیتون
برای ما خواص ضدالتهابی زیادی دارد، خصوصاً در دورانی که درگیر حساسیت هستید. عصاره ی زیتون می تواند تا حدی مانند یک آنتی هیستامین عمل کند. ترکیبات زیتون با مسدود کردن گیرنده ی هیستامین به کاهش واکنش به این ماده کمک می کنند. همچنین ممکن است زیتون نقش مهمی در رژیم غذایی ضد حساسیت شما داشته باشد. با مصرف زیتون گردش خون شما بهتر شده و می توانید راحت تر نفس بکشید. سلامت دستگاه گوارش: مصرف منظم ...
ضربه مغزی چه اثراتی دارد؟
، دچار خونریزی می شوند. تجمع خون در مغز، یک برآمدگی به نام هماتوم را تشکیل می دهد. اگر هماتوم بر مغز وارد فشار آورد، می تواند باعث قطع جریان خون به مغز شود و نیاز به درمان فوری دارد. علائم هماتوم مغزی عبارت است از: سردرد، تهوع و مشکل در حفظ تعادل بدن. داروی ضربه مغزی, نشانه های ضربه مغزی مغز درون یک جمجمه سخت و استخوانی قرار گرفته است تشخیص ضربه مغزی ...
40 درصد مرگ و میر در کشور ناشی از بیماریهای قلبی است
سلامانه : رئیس انجمن قلب ایران گفت: 40 درصد از مرگ و میر ها در کشور ناشی از بیماریهای قلبی و عروقی است که رقم زیاد و نگران کننده ای است. دکتر فریدون نوحی در حاشیه هشتمین کنگره بین المللی قلب و عروق در مشهد در گفت و گو با خبرنگاران افزود: اگرچه ابتلا به بیماریهای قلبی با افزایش سن و امید به زندگی ارتباط مستقیم دارد، اما روند بیماریهای قلبی در کشور به دلایل عدیده همچنان رو به رشد است ...
مواد غذایی برای مقابله با گرمای تابستان
بروز می کند. اگر با چنین علائمی مواجه شدید حتما با متخصص مشورت کنید. چه افرادی بیشتر در معرض گرما و بی آبی قرار دارند؟ برخی افراد بیشتر در معرض خطرات ناشی از گرمای شدید قرار دارند مانند: نوزادان و کودکان کمتر از 5 سال افراد سالمند خانم های باردار افراد مبتلا به بیماری های مزمن مانند افرادی که از بیماری های تنفسی رنج می برند ...
مصرف بستنی و اضافه وزن اطفال
به گزارش بلاغ ، بستنی خوردن می تواند سلامتی اطفال را در معرض خطر قرار دهد و موجب بروز اضافه وزن در بدن آن ها شوند اطفالی که بستنی زیاد می خورند در آینده دچار امراض قندی خواهند شد پس بهتر است والدین بیشتر مراقب تغذیه آن ها باشند. یک متخصص تغذیه با توجه به مضرات بستنی برای سلامت کودکان، از والدین خواست تا ذائقه کودکانشان را به بستنی عادت ندهند. بهشته النگ با بیان اینکه بستنی ...
