خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهمترین عامل ضربان نامنظم قلب در زنان
قلب یک احساس ناراحت کننده و نامساعد است که طی آن قلب با سرعت زیاد و به صورت نامنظم می تپد. وی اضافه کرد: اگرچه تپش قلب ممکن است به دلیل مشکلات قلبی بروز کند اما در بسیاری موارد به دلیل استرس، اضطراب و همچنین مصرف مواد تحریک کننده مانند کافئین و نیکوتین و حتی اختلالات هورمونی نیز می تواند ایجاد شود. جوادزادگان خاطرنشان کرد: افرادی که به طور دائم استرس و اضطراب را تجربه می کنند ...
9 مرداد اگر قصد دارید مادر شوید بخوانید (1)
... با آنکه تعداد زیادی از خانم ها تا به حال ادعا کرده اند که با مصرف زیاد غذاهای تند و پر ادویه زایمان دشواری داشته اند، ولی هنوز هیچ مدرک علمی آن را اثبات نکرده است. برخی از خانم ها در طول دوران بارداری بیشتر از سایرین هوس غذاهای تند را می کنند و این ممکن است باعث سوزش سر معده در آنها می شود و این موضوع هیچ ربطی به زایمان ندارد. در طول دوران بارداری اصلا نباید مواد کافئین دار ...
9 مرداد مزایای فراوان چای سبز
خشک و سپس تخمیر می شوند و در برخی اوقات مواد و رنگهای شیمیایی به آن اضافه شده و در انتها برشته می شود، یعنی فرآیند بیشتری روی چای صورت می گیرد. میزان مصرف روزانه: چای سبز به عنوان جایگزینی مناسب برای چای سیاه و قهوه توصیه می شود. نوشیدن روزانه سه لیوان چای سبز (حاوی سه گرم مواد حل شدنی) یا روزانه 300 تا 400 میلی گرم عصاره استاندارد چای سبز (عصاره ها باید حاوی 80 درصد پلی فنلها و 55 درصد اپی گالوکزچین) مفید است. انواع فرآورده های کپسولی و مایع چای سبز نیز قابل دسترسی اند. ...
راه های درمان آرتروز زانو اینجاست
ستون فقرات فیزیوتراپی است، تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست (TENS) با تکانه های الکتریکی با ولتاژ پایین توسط الکترودهای متصل شده به بدن در محل درد تحریک می شوند. این روش منجر به تسکین درد برخی از بیماران می شود. اوزون درمانی اوزون درمانی یک روش تزریقی است که باعث بازگشت جریان خون به بافت ها می شود و با مهیا کردن مواد لازم برای بافت های آسیب دیده باعث بهبودی این بافت ها می شود ...
چه زمانی معده ترش می کند؟
علائم رفلاکس معده مواجه شود باید به پزشک معالجه کند. رزاقی ادامه داد: بیشترین علائم رفعلاکس معده داشتن حالت تهوع، سرفه مداوم، درد قفسه سینه، خس خس سینه و التهاب گلو است به طوری که گاهی فرد احساس می کند صدایش می گیرد. این متخصص گوارش عوامل پیدایش رفلاکس معده را اضافه وزن،خوردن بیش از حد غذاهای چرب، مصرف دخانیات،الکل و قهوه یا شکلات، بارداری و استرس بیان کرد و گفت: این عوامل باعث فشار آمدن به دریچه معده شده و آن را ضعیف می کند. ...
اهدای خون چه فوایدی دارد؟
سپری کرده و خوب بخوابید. غذای مناسبی میل کنید و مصرف مایعات را افزایش دهید. از مصرف نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه، چای، نوشابه ها و غیره که ادرارآور هستند بپرهیزید. از مصرف غذاهای سنگین و پرچرب بپرهیزید، چون نتیجه آزمایشات را تحت تاثیر قرار می دهند. مصرف الکل قبل و بعد از اهدای خون ممنوع است. قبل از اهدای خون نیز یک لیوان آب میل کنید تا بدن تان هیدراته شود. مصرف مواد غذایی حاوی آهن ...
7 روش سنتی برای رفع گرمازدگی
ریشه و تخم کاسنی مخلوط کرده و کمی گلاب به آن اضافه کنند، نوشابه ای پر سود و شگفت آور می شود، به خصوص برای کسانی که جگر و معده ای گرم داشته یا دچار گرفتگی معده شده اند و نیز برای کسانی که مبتلا به نفخ هستند منافع زیادی دارد، اما برای مبتلایان به زخم معده و روده، مضر است. عناب و شکر برای رفع گرمازدگی بهتر است عناب را در آب جوشانده و با کمی شکر به صورت خنک میل کنید. همچنین خوردنی ...
پیش زمینه های مهم برای بچه دار شدن
...> سیگار کشیدن و مصرف بیش از حد نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه و شکلات ناباروری را افزایش می دهد. در مطالعات متعددی مشخص شده که کافئین احتمال حاملگی در زنان را کم کرده و تعداد سلول ها جنسی در بدن مردان را کاهش می دهد. کنترل وزن و ورزش آرزوی فرزند دارشدن را محقق می کند زنانی که به طور منظم ورزش می کنند شانس بیشتری برای باردارشدن دارند ورزش هورمون بدن را متعادل نگه داشته و با ...
جلسه کارگروه سلامت و امنیت غذایی شهرستان شیروان
ضایعات و پسماندها متذکر شود. ایشان در ادامه افزودند در حوزه مواد پروتئینی و اغذیه ها اعمال نظارت خود بازدارنده است وسبب رعایت اصول بهداشتی در ارائه محصولات می شود. صفایی فرماندار شهرستان شیروان با اشاره به حسن نیت و صداقت مردم در استفاده از محصولات غذایی تصریح نمود: در روستاها آموزش های لازم در بحث نگهداری سگ های ولگرد داده شود که یک آسیبی است که در مزارع، سبزیجات و صیفی جات ...
8 خاصیت آب هویج که احتمالا نمیدانید!
کاهش می دهند. نوشیدن آب هویج به افرادی که از معده درد رنج می برند توصیه می شود. هویج برای تأثیر دیورتیک آن هویج، دیورتیک (ادرارآور) است. چون از میزان زیادی آب تشکیل شده است. بنابراین برای افرادی که از احتباس آب رنج می برند و همچنین افرادی که در معرض ادم (ورم دست و پا) یا مشکلات کلیوی قرار دارند مفید است. مصرف یک لیوان آب هویج به صورت ناشتا باعث پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه و تسهیل ...
عادت هایی که باعث کم کاری تیروئید می شود
ابتدا به برنامه کاری خود نگاهی بیندازید و سپس تصمیم بگیرید. *خوردن نوشابه رژیمی : این نوشیدنی سرشار از مواد شیمیایی است که می تواند یک محیط سمی در بدن ایجاد کند. همچنین این نوشابه ها حاوی فلوراید است که گیرنده های هورمون تیروئید را مسدود می کند. * مصرف مشروبات الکلی : مصرف این نوشیدنی ها به نوسانات شدید قند خون منجر می شود که روی هورمون های حیاتی بدن تاثیر می گذارد . این ...
10 دلیل برای خوردن زیتون
ویتامین E و چربی های غیراشباعی در زیتون خطر سرطان روده را کاهش می دهد. مواد مغذی موجود در زیتون با خنثی کردن رادیکال های آزاد از سرطان روده جلوگیری می کند. عملکرد محافظتی روغن زیتون تأثیر مثبتی برای زخم معده و ورم معده دارد. روغن زیتون ترشح صفرا و هورمون های پانکراس را بهتر از داروها فعال می کند و احتمال ایجاد سنگ صفرا را کاهش می دهد. منبع خوب آهن: زیتون مقدار آهن زیادی دارد. توانایی ...
دمنوش هایی برای لاغری شکم
چای ترش یکی از بهترین گیاهان طبیعی برای لاغری و داشتن شکمی تخت محسوب می شوند. این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان ها است و به دفع چربی ها و نو کردن بافت های بدن و تقویت عضلات کمک زیادی می کند تغذیه ی نامناسب مصرف فست فود، غذاهای چرب و ناسالم، آبنبات ها، کیک و شیرینیجات، نوشابه های گازدار و مصرف افراطی کربوهیدرات ها باعث تجمع چربی دور شکمی خواهد شد. هورمون ها اختلال در هورمون ها ...
خوردنی های مضر برای استخوان ها
می رسد که مصرف برخی مواد غذایی باعث افزایش علائم آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی) یا آرتریت مرتبط با پسوریازیس در برخی افراد می شود. اگر تصور می کنید که دچار آلرژی یا مشل در تحمل برخی مواد غذایی هستید موضوع را با پزشکتان در میان بگذارید تا برنامه غذایی تان بررسی شده و در صورت لزوم ماده غذایی مشکوک به تدریج از رژیمتان حذف شود. **مواد غذایی اسیدی البته تاکنون شواهدی دال بر تشدید ...
6 نکته مهم در مورد شستشو و نگهداری از میوه و سبزیجات
سری میوه ها قبل از گذاشته شدن در یخچال، باید برسند میوه هایی مانند آووکادو، کیوی و میوه های هسته دار مانند هلو، آلو، شلیل و غیره را در دمای اتاق نگه دارید تا برسند و بعد در یخچال قرار دهید. همچنین این گونه میوه ها را بایستی در عرض چند روز مصرف کنید. موز را نیز باید در دمای اتاق نگه دارید. اگر موز را در یخچال بگذارید، پوست آن قهوه ای می شود؛ اما این موضوع بر روی مزه آن تأثیری ندارد. اگر موزهایی ...
15 راه برای اینکه سریع تر چربی سوزی کنید
توانید تا مقصد راه بروید، پس معطل چه هستید؟ اگر نه، دوچرخه سواری که می توانید بکنید؟ فقط زمانی از اتومبیل تان استفاده کنید که جدا نیاز باشد. 13. وعده های غذایی تان را زیر نظر داشته باشید فقط مواد مغذی سالم و مورد نیاز را به بدنتان برسانید. مقدار مصرف چربی، پروتئین و کربوهیدرات را متعادل کنید، و هر یک کالری را حساب کنید. یک بدن خوش اندام، بیشتر از اینکه در باشگاه ساخته شود، در ...
خواص آب سبزیجات
توانید آب آنها را بگیرید و کمی زنجبیل و کرفس هم برای مزه ی بهتر به آنها بیفزایید. زنجبیل برای معده تان خوب است، و چغندر هم مانند یک موتورخانه ی انرژی برای شما عمل خواهد کرد. بعلاوه بسرعت قند خونتان را افزایش خواهد داد که باعث افزایش سوخت و سازتان نیز خواهد شد. 4. آب سبزیجات تازه منبعی عالی از مواد مغذی و کربوهیدرات است مهم نیست که غذایتان را چقدر می پزید، بهرحال بعضی از مواد مغذی ...
اگر مشکلات گوارشی دارید بخوانید
، ممکن است به علت داشتن فودمپ در هضم مشکل ایجاد کنند. از کلم لذت ببرید کلم معمولاً در لیست مواد غذایی گازدار است اما کلم سبز مشترک سزاوار خوشنامی نیست و در واقع فودمپ پایین دارد و بسیاری از ما به خوبی آنرا هضم می کنیم کلم قرمز به نظر می رسد خوب تحمل می شود اما کلم پیچ فودمپ بسیار بالاتر دارد و اگر شما تمایل به تولید گاز و از نفخ شکم رنج می برید باید مصرف آن را محدود کنید. از سس تند با احتیاط لذت ببرید تحمل سس گرم بسیار منحصر به فرد است. این برای کسانی که سوزش سر دل دارند مشکل ایجاد می کند لذا شما سعی کنید برخی از نام های تجاری بدون پیاز و سیر را استفاده کنید. ...
راه های درمان آرتروز زانو اینجاست
با مهیا کردن مواد لازم برای بافت های آسیب دیده باعث بهبودی این بافت ها می شود. این تزریق ترکیباتی از پروکائین برای کاهش درد و دوزهایی از هورمون های استروییدی برای جلوگیری از فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی بدن و رساندن مواد لازم برای بهبودی بافت ها است. در این روش از مواد ضدالتهاب و اکسیژن و اوزون برای بازسازی و ترمیم بافت ها استفاده می شود. اوزون باعث تحریک جریان خون می شود و با افزایش ...
8 ماده غذایی حال خوب کن
به خودی خود حال خوب کن است و مصرف آن نیز حالتان را بهتر و بهتر می کند. پس دست به کار شوید و یک سالاد میوه خوب برای خودتان آماده کنید و خودتان را از این حال خراب نجات دهید. حرف آخر حرف آخر اینکه داشتن حال خوب به خیلی چیزهای دیگر نیز مربوط می شود. داشتن سلامتی، دوستان خوب، پول و خیلی چیزهای دیگر. اما یادتان باشد برای اینکه حالتان خوب باشد علاوه بر تغذیه سالم نیاز به ورزش نیز دارید. توصیه می کنیم هر روز ورزش کنید. پیاده روی، شنا، دوچرخه سواری، دوی نرم و غیره سلامتی تان را ارتقا داده و کمک زیادی به بهبود روحیه تان می کند. ...
خوردنی های مضر برای استخوان ها
مواد غذایی باعث افزایش علائم آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی) یا آرتریت مرتبط با پسوریازیس در برخی افراد می شود. اگر تصور می کنید که دچار آلرژی یا مشل در تحمل برخی مواد غذایی هستید موضوع را با پزشکتان در میان بگذارید تا برنامه غذایی تان بررسی شده و در صورت لزوم ماده غذایی مشکوک به تدریج از رژیمتان حذف شود. **مواد غذایی اسیدی البته تاکنون شواهدی دال بر تشدید آرتریت با مصرف مواد ...
مردم جهان صبحشان را با چه آغاز میکنند؟
تحریریه پ ارسینه ؛ فائزه پناهی: از آنجایی که صبحانه یکی از وعده های اصلی هر فردی در طول روز است، باید حتما با میل، رغبت و به مقدار کافی خورده شود ، اما در این میان تنها نکته ای که باقی میماند این است که باید اشتهایی هم باشد تا صبحانه خورده شود. چه در کودکان و چه در بزرگسالان تزیین و خلاقیت در مواد غدایی میتواند سبب افزایش اشتهای صبحگاهی شود. در اینجا نگاهی اجمالی خواهیم داشت به بشقاب صبحانه مردم ...
با خاص ترین لیموزین های جهان آشنا شوید + تصاویر
700 اسب بخار قدرت تولید کند. در داخل این خودرو امکانات رفاهی زیادی وجود دارد. درها در این خودرو مانند اونتادور رو به بالا باز می شوند و با داشتن چهار در تمام ویژگی های اونتادور را حفظ کرده اما در ابعادی کشیده تری طراحی شده است. این خودرو به عنوان خودرویی مفهومی ارائه شده است تا در صورت اقبال عمومی نمونه هایی از آن ساخته شود. از نظر ظاهر تمام ویژگی اونتادور در طراحی این خودرو رعایت شده است اما ...
8 مرداد گیاهان دارویی ضد آلرژی
بالایی دارد. از خواص بسیار مهم سیاه دانه می توان به اثرات آنتی اکسیدان، ضدویروس، کاهش دهنده پرفشاری خون، کاهش دهنده اوره خون، شیرافزا، محرک سیستم ایمنی بدن، هضم کننده غذا، بازکننده برونش ها، محافظ کبد، ضددرد، ضدسرطان، محرک تنفسی، تقویت کننده معده و ضدحساسیت اشاره کرد. سیاه دانه را می توان به طرق مختلف و در بسیاری از مواد غذایی مصرف نمود. عناب میوه های درختچه عناب به صورت تازه و عمدتاً ...
چرا باید خمس پرداخت کنیم؟
خمس یکی از فروع دین اسلام است، ریشه اصلی وجوب خمس در قرآن کریم قرار دارد، روایات بسیاری هم از طریق شیعه و سنی برای تبیین چگونگی، مصارف و متعلقات آن وارد شده است، در اصل وجوب آن تردید و اختلافی نیست. به گزارش ، در طول تاریخ تشیع، مهم ترین منبع مالی امامان و سپس فقیهان شیعه برای اداره امور دینی، رسیدگی به حال تهدیدستان، برپایی حوزه های علمیه و روشن نگه داشتن چراغ تعلیم و تعلم دینی ...
چاقی؛ جنگ میان بدن و در دسترس بودن مواد غذایی!
به شکل رسمی می توانیم فضاها و مکان های عرضه مواد غذایی ای را ببینیم که در آن ها می گویند؛ پر کن و ببر یا هرچه بیشتر، بهتر. خودم هم تا جایی که از کودکی ام به خاطر دارم می توانم به آدامس هایی که برچسب داشتند اشاره کنم که برای برچسب های بیشتر یا مسابقاتی که داشتند سعی می کردم از آنها بخرم، در نتیجه مجبور به استفاده ناخودآگاه این محصولات خوراکی می شدم حتی اگر تمایلی به آنها نداشتم. جنگ میان ...
ظریف دل اهالی اقتصاد را بدست می آورد
نیروگاه که می تواند در این سفر ظریف درباره آن بحث شود. نفتی ها و فعالان پتروشیمی طالب جفت و جور کردن پالایشگاه ها و مخازنی هستند که پای نفت و فراورده های نفتی ایران را به آفریقا باز کند. برخی هم معتقدند می توان به زمین حاصلخیز و آسمان پرباران آفریقا به عنوان حیاط خلوت اقتصاد ایران برای تأمین مواد غذایی نگاه کرد. محمدرضا انصاری، رئیس اتحادیه صادرکنندگان خدمات فنی و مهندسی در همکاری ایران با ...
10 سرطان کشنده دنیا
این اگر شما مبتلا به دیابت، سیروز کبدی و مشکلات معده باشید، در معرض خطر بیشتری قرار دارید. البته این بیماری بعدها خود را نشان می دهد و متوسط سن ابتلا به آن 71 سالگی است. مصرف الکل و ابتلا به بیماری های هپاتیت B و C از مهم ترین عوامل ابتلا به سرطان کبد هستند در حالی که بسیاری از آزمایشات می توانند در تشخیص زودهنگام این بیماری کمک کنند، اما همچنان این سرطان بسیار کشنده است ...
ویتامین C بخورید تا عفونت ادرار نگیرید
...> روغن های پخت و پز سالم مثل روغن زیتون یا روغن سبزیجات را مصرف نمایید. مصرف اسیدهای چرب ترانس را در رژیم غذایی خود کاهش دهید یا در صورت امکان آن ها را حذف کنید؛ این نوع اسیدهای چرب معمولا در مواد غذایی پخته شده در صنایع غذایی مثل کلوچه ها، کراکرها، سیب زمینی سرخ کرده، مواد غذایی فرآوری شده و مارگارین، وجود دارند. از مصرف قهوه و سایر محرک ها مانند الکل و تنباکو پرهیز نمایید. ...
این خوراکی ها باعث بروز سرطان می شوند
...> مصرف بیش از حد غذاهای تند، ترش و شور می تواند باعث از بین رفتن تدریجی دیواره داخلی معده و افزایش خطر ابتلا به سرطان معده شود. شانس ابتلا به سرطان معده در افرادی که کمتر میوه و سبزی می خورند و در خوردن غذاهای سوخاری، دودی، کبابی، کنسروی و سرشار از نمک افراط می کنند، بیشتر از سایرین است. دود حاصل از زغال که روی کباب های زغالی می نشیند، حاوی مواد سرطان زایی مانند ترکیب های معطر هیدروکربنی است و خطر ابتلا به سرطان، به خصوص سرطان های دستگاه گوارش را بالا می برد. ...
