سایر منابع:
سایر خبرها
شایع ترین محرک های التهاب آور پوستی
جوش یا کهیر شوند در حالیکه سایرین در برابر اسانس های وانیلی نیز واکنش نشان می دهند. 9- کرم های صورت پوست صورت با منافذ عمیق اش به راحتی قابل نفوذ است. به همین دلیل باید دقت بیشتری در مورد کرم ها و فرآورده های مراقبت از پوست داشته باشید. به ویژه اگر در هنگام استفاده از آنها پوست تان می سوزد یا احساس سوزش دارید. این محصولات ممکن است شامل کرم های ضدچروک، پاک کننده ها و لایه ...
رمزگشایی از ماهیت دندان عقل
اجبار برای کشیدن دندان ششم و هفتم، فرد می تواند از دندان عقل (اگر سالم باشد) خود بعنوان جایگزین استفاده کند. میکروبها به دندان عقل حمله می کنند گاهی در پشت دندان عقل تان، یک تکه از مخاط قرار دارد که گاهی روی سطح دندان عقل را می پوشاند که با فشار دندان های بالا زخمی می شود. گاهی هم مواد غذایی زیر این گوشت اضافی گیر می کند و میکروب ها هم به این محل هجوم می برند، بنابراین چیزی ...
سالم غذا خوردن در رستوران را با ما بیاموزید
توانید از غذاخوردن دست بکشید. باقیمانده غذای خود را به گونه ای از دسترس خارج کنید. برای مثال به پیشخدمت بگویید آن را برایتان بسته بندی کند یا روی غذا را با دستمال کاغذی بپوشانید یا روی آن مقدار زیادی نمک یا فلفل بپاشید. بلافاصله بعد از اتمام غذا شروع به جویدن آدامس کنید؛ هم به هضم غذا کمک می کند و هم باعث می شود شما مجددا وسوسه به ناخنک زدن نشوید. میل به خوردن شیرینی پس از غذا ...
عوارض حرف های ما روی کودکان چیست؟
چقدر در دنیا به عنوان یک شخصیت ارزش دارد. دوستت در امتحان بهتر از تو بود هر نوع برچسبی کمکی به هویت یابی نمی کند. اینکه مدام در مقابل احساسات پسر بچه تان بگویید مثل دختربچه ها رفتار نکن ، پسرها قوی هستند مثل دخترها ضعیف نیستند و جملاتی از این دست باعث می شود او را دچار احساسات متناقض کنید جمله ای که می تواند تجربه ای آزار دهنده برای کودک باشد و تلخی ان را حتی تا ...
علائم و درمان گرما زدگی
گزارش گیل خبر، گرمازدگی درجات مختلفی دارد و بسته به دمای بدن و میزان اختلالات وابسته به آن می تواند متفاوت باشد. این اختلال به علت از دست رفتن آب و نمک بدن از طریق عرق کردن بیش از حد روی می دهد. گرمازدگی اغلب به صورت تدریجی ظاهر می شود و معمولاً افرادی را گرفتار می کند که به آب و هوای گرم و مرطوب عادت ندارند. افرادی که وضعیت عمومی مناسبی ندارند، نسبت به دیگران ، بیشتر در خطر گرمازدگی هستند. عالمه حریری فر کارشناس ارشد تغذیه در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا درباره گرما زدگی و روش های پیشگیر ...
پرده بکارت + انواع، توضیحات کامل، عکس
پرده بسته باشند، خون قاعدگی پشت آن جمع شده و نمی تواند خارج شود در نتیجه باعث بروز درد می شود، اینگونه افراد باید به دکتر مراجعه کرده تا طی عمل جراحی و ایجاد برشی در سطح پرده، خون قاعدگی از آن خارج شود. چرا بعضی زنان در اولین ارتباط جنسی خونریزی ندارند و برخی دارند؟ گذشته از فقدان مادرزادی پرده بکارت در بعضی زنان، در صورتیکه زن در هنگام سکس، آرام و بدون تنش بوده ، زمان کافی برای ...
تجربه سواری کادیلاک cts کوپه در جزیره کیش
درست شود، باید بگویم توقع بی جایی است. زیرا کادیلاک تمام تلاش خود را می کند شما را از خواسته تان منصرف کند. هنگام دور در جا زدن با این خودرو یا به اصطلاح دریفت کشیدن، صدای جیغ لاستیک ها درمی آید اما فورا خودرو به حالت پایدار برمی گردد و مانع بالا رفتن آدرنالین خون تان می شود که این موضوع کمی کادیلاک را از رقبای دیرینه اش باز می دارد. ناگفته نماند تمام این موارد به نمونه پایه ختم می شود، زیرا کادیلاک ...
9 مرداد 7 روش ساده برای کم کردن وزن
افراد و ادامه ندادن رژیم توسط آنها تکراری و یکنواخت شدن رژیم های غذایی است. شما می توانید با کمی ابتکار و خلاقیت سفره و رژیم غذایی خود را رنگین، متنوع و در عین حال سالم نگه دارید. یک سر به سوپرمارکت نزدیک خانه تان بزنید، این بار با دقت بیشتری به قفسه ها نگاه کنید. به دنبال خوراکی هایی که همیشه می خریدید نباشید. با کمی دقت متوجه خیلی از خوراکی ها (میوه ها و سبزی های رنگارنگ، مواد لبنی ...
8 راز افرادی که هرگز بیمار نمی شوند
نشده ام! بطور منظم ورزش کنید با توجه به تحقیقی که در مجله Sport and Health Science منتشر شد، ورزش منظم باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و احتمال ابتلای شما به عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی را کاهش می دهد. جولی میکنر از مینیاپولیس می گوید: من و همسرم حداقل سه بار در هفته ورزش می کنیم، و چندین سال است که با یک مربی شخصی کار می کنیم. من فکر می کنم به این دلیل است که بیمار نمی شوم ...
راه های درمان آرتروز زانو اینجاست
غضروف در زمان بروز آرتروز زانو دستخوش تغییراتی تدریجی می شود: خاصیت کشسانی خود را از دست می دهد، به مرور سخت و سفت می شود، ترک بر می دارد و حین انجام فعالیت یا در اثر ضربه راحت تر از پیش آسیب می بیند و فرسوده می شود. بنابراین چون استخوان ها نمی توانند به سهولت روی غضروف ناهموار حرکت کنند. استخوان تحریک می شود و باعث زانو درد می گردد. سر استخوان های درگیر ضخیم می شود و خارهای استخوانی شکل می گیرند ...
فال روزانه 1395/05/09
. اگر می خواهید با فردی قرار ملاقاتی بگذارید، درنگ نکنید زیرا امروز بهترین فرصت است، شما مرکز توجه قرار گرفته و در هر گفتگویی موفق خواهید شد. اگر اعتماد به نفس کافی داشته باشید، فرد مورد علاقه تان به سمت شما جذب می شود. شما فرد درون گرایی هستید که به طور معمول از بیان احساسات خود خودداری می کنید اما امروز استثناست و شما توانایی لازم برای برقراری ارتباط با افراد مختلف را به دست خواهید ...
با این روش ها صورت چاق داشته باشید
گلاب مرغوب نیز برای این کار استفاده کنید. تنها کافی است که گلاب را روی پوست صورت کمپرس کنید. این کار را 20 دقیقه و هفته ای سه بار انجام دهید. نوشیدن آب یکی از نکاتی که شاید بسیاری از ما ساده از کنار آن می گذریم نوشیدن آب در طول روز است. برخی از ما به خیال آنکه روزانه 3 تا 4 فنجان چای می نوشیم تصور می کنیم که آب مورد نیاز بدن مان را نیز دریافت کرده ایم درحالی که هیچ یک از مایعات و ...
نکاتی مهم هنگام خرید صندل و کفش های تابستانی
طورمساوی روی پاها تقسیم نشود که این موضوع باعث کوتاه تر شدن عضلات ساق پا و ضخیم تر شدن تاندون های آشیل می شود. تست انعطاف را انجام دهید هر کفشی که می خرید باید حتما در آزمون انعطاف شما قبول شود. برای انجام این تست یک دست خود را درون صندل قرار دهید و با استفاده از نوک انگشتان تان کف کفش را روی یک میز یا هر سطح صاف دیگری فشار دهید سپس با دست دیگر خود سعی کنید نوک کفش را که انگشتان پا ...
آیا باید نگران دیر به حرف آمدن کودک تان باشید؟
به گزارش بلاغ ، دوست دارید کودک تان مثل بلبل حرف بزند؟ عاشق این هستید که شما را با لفظ مامان یا بابا صدا کند؟ دائم در حال انتظار هستید تا بالاخره صحبت کردن فرزندتان را بشنوید؟ مسلما یکی از مهم ترین چیزها برای پدر و مادرها به حرف افتادن فرزندشان است و حتما کسانی را دیده اید که با دوربین منتظر نشسته اند تا از به زبان آوردن اولین کلمات فرزندشان فیلم و عکس بگیرند. باید بدانید حرف زدن هم مثل همه مراحل ...
فجیع ترین و وحشیانه ترین روش های اعدام در تاریخ + تصاویر (+18)
، شوک یا از دست دادن خون، در بهترین حالت پس از چند ساعت، و در بدترین حالت پس از چند روز، جان خود را از دست می داد. 8 . بامبو این روش در آسیا شرقی و با الهام از طبیعت و بهره گیری از سرعت رشد بی نظیر درخت بامبو (که می تواند تا 30 سانتی متر در روز رشد کند)، انجام می گرفته است! در این شیوه قربانی روی تعدادی بامبوی تیز و آماد شده قرار می گرفت. به این صورت درخت بامبو به آرامی در ...
چطور می توانم از زانودرد پیشگیری کنم؟
...> -سعی کنید همیشه به مرور شدت تمرینات تان را افزایش دهید نه یکباره -قبل و بعد از تمرینات فیزیکی، روی پای تان حرکات کششی انجام دهید. -هنگام ورزش کتانی هایی بپوشید که مناسب پای تان بوده و به خوبی آن را پوشش می دهد. -با انجام ورزش های کششی و مقاومتی مرتب، عضلات ران تان را قوی نگه دارید. زیاد استراحت نکنید استراحت زیاد باعث ضعیف شدن عضلات می شود و درد ...
هفت راه برای درمان لجبازی کودکان
باشند و آیا راه حلی را سراغ دارد که به نفع شما و خودش باشد؟ وقتی پدر و مادر احساس می کنند اوضاع وخیم شده است، باید به دنبال روش های درمانی باشند. قرار نیست به رفتار بد کودک پاداش بدهید بلکه باید در رابطه خودتان با او تجدید نظر کنید. دنیا را از دریچه چشمان کودک خود ببینید. علاوه بر نکات فوق، باید یادتان باشد که صبر بسیار مهم است. اگر صبر و تحمل خود را از دست بدهید، نمی توانید کودک لجباز خود را کنترل کنید. منبع : افکار خبر ...
برای مقابله با گرمای تابستان این غذاها را بخورید
... تعریق راه خنک نگه داشتن بدن بدن برای اینکه دمای خود را در درجه ثابتی نگه دارد و با گرما مقابله کند از مکانیسم تعریق استفاده می کند. اگر بدنتان نتواند به خوبی با گرما مقابله کرده و دمای خود را حفظ کند با مشکلاتی مانند گرما، کرامپ های عضلانی، ورم دست، پاها و قوزک پا، خستگی غیرعادی و احساس ناخوشی عمومی روبه رو خواهید شد. یادتان باشد زمانی که بدن دچار بی آبی شده باشد علائمی مانند ...
با آینه هوشمند لباس پرو کنید؛ بدون اینکه برتن کنید
به گزارش بلاغ ، وارد اتاق پرو می شویم؛ اول باید دنبال گیره های کافی برای آویزان کردن لباس هایی که انتخاب کردیم به علاوه ی لباس هایی که باید از تن در آورده شوند، بگردیم. اغلب همین قدم اول مشکل ساز است؛ چراکه با کمبود جا و گیره برای آویزان کردن همه ی لباس ها مواجه می شویم و در نتیجه مجبور می شویم تا بعضی از لباس ها را روی هم بیاندازیم و برای برادشتن یکی احتمالا باید بقیه هم جابه جا شوند؛ اگر خوش ...
6 راه ساده برای رهایی از استرس های روزانه
سلامانه : به گزارش شفقنا زندگی، شاید گمان کنید بهترین و مؤثرترین راه کاهش اضطراب و استرس پناه بردن به قرص های آرام بخش و مراجعه به مشاور است. هر چند نمی توان نقش مشاور و داروهای مختلف را در بهبود حس های این چنینی نادیده گرفت؛ ولی بهتر آن است که پیش از روی آوردن به شیوه هایی که بدون عارضه هم نیستند راه های ساده، کم خرج، آسان و قابل اعتماد را امتحان کنید، در اینجا ساده ترین و اثربخش ترین ...
تماشای فیلم های مستهجن این پیامدهای ناگوار را دارد
های فیلم های مستهجن در ذهن ، عوارض فیلم های پورنوگرافی را تایید می کند و باعث می شود که فرد با عطش سیری ناپذیری دست به خود ارضایی بزند و حتی گاهی با پوشیدن جوراب و لباس های زیر زنانه از لحاظ شهوانی ، در حالت لذت و تحریک جنسی باقی بماند . مشاهده فیلم های پورنو ٬ تهدیدی برای ازدواج شما به گفته کارشناسان ، محرک جنسی این افراد ، چیزی غیر از همسرشان می باشد و در مسیری حرکت می کنند ...
تب گلدان کردن بدن بین جوان ها
بزرگ و درشت اندام است. از همان ها که توی خیابان ممکن است چند بار برگردی و نگاهش کنی. بازوهای کلفت و تکه تکه، کمر باریک. وقتی راه می رود، انگار کمی سینه اش را جلو داده. این همان حجمی است که در اثر ورزش سخت، رژیم غذایی و مکمل های دارویی به دست آورده. یک آب کرفس سفارش می دهد و با محمد دست می دهد. صدایش اصلاً به ظاهرش نمی خورد. با لحن خیلی ملایم حرف می زند: الان توی رژیم پاک سازی ام. برای همین ...
نحوه شهادت شهید ستاری و یاران و همرزمانش در سانحه هوایی
...> بحمدالله برای اورهال کردن هواپیماهای موجود کمبود قطعه نداریم . برق انبار بعدی اشکال پیدا کرده بود و تیمسار برای اینکه آنجا را نیز بازدید کند با چراغ قوه این کار را انجام داد . قطعات موجود را به دقت بررسی کرد . در چهره تیمسار خوشحالی زایدالوصفی دیده می شد که برای سایرین جای تعجب بود . تیمسار رزاقی از میر عشق الله پرسید : شما چه کار کرده اید که تیمسار این قدر ...
آموزش مهارت های لازم برای شنا سوئدی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مهارت های لازم برای ورزش شنای سوئدی چگونه اند کسانی که نمی توانند به درستی این ورزش را انجام دهند از چه روش های دیگر می توانند استفاده کنند؟فواید انجام این ورزش به چه صورت است ؟ شنا سوئدی که بعنوان یکی از بهترین تمرینات در نظر گرفته می شود، تمام گروه های عضلانی اصلی در بالا تنه را هدف قرار می دهد. این حرکت، قفسه سینه، شانه ها ...
خوردنی های مضر برای استخوان ها
...> برای دست یافتن به میزان معادل نمک محصول مورد نظر عدد سدیم را ضرب در 5/2 بکنید. بدن شما فقط به 3/2 گرم نمک در روز نیاز دارد. سه چهارم نمک از مواد غذایی فرآوری شده و صنعتی تامین می شود. غذاهای آماده، سوسیس و کالباس، کنسروها و غیره سرشار از نمک و برای سلامتی استخوان ها مضر هستند. عادت کنید که برچسب مواد غذایی را با دقت مطالعه کنید. در حالت کلی هر ماده غذایی 100 گرمی که حاوی بیش از 5/0 گرم سدیم ...
اشعار آیینی ویژه شهادت امام جعفر صادق علیه السلام
! تمام هستی ما در همین خاک پشت پنجره هاست سید حمیدرضا برقعی شعله ها پشت در خانه ی حق برپا شد شعله ها پشت در خانه ی حق برپا شد زنده یکبار دگر داغ غم زهرا شد گویی آتش زدن خانه در اینجا رسم است خانه هایی که در آن نام علی احیا شد *** دست بسته دل شب هستی ما را بردند دست بسته دل شب هستی ما را بردند پسر ...
15 راه برای اینکه سریع تر چربی سوزی کنید
... به سرعت تمام دویدن، بدن را مجبور می کند تا در طول و پس از ورزش، بیشتر انرژی بسوزاند. همچنین علاوه بر سیستم قلبی عروقی، برای عضلاتتان هم مفید است. این تمرین، سوخت و ساز بدنتان را افزایش داده و سریع تر از آهسته دویدن چربی سوزی خواهد کرد. 5. بیشتر بخوابید کمبود خواب، به ناچار باعث افزایش وزن می شود، چرا که بدن شما، گرسنگی را با خوابالودگی اشتباه می گیرد. با 8 ساعت خواب ...
راه های درمان آرتروز زانو اینجاست
...؛ بنابراین بدن با تشکیل زائده هایی استخوانی واکنشی جبرانی نشان می دهد که به بزرگ شدن آشکار مفصل می انجامد. بروز نشانه ها همواره با میزان آسیب مفصل مرتبط نیست، گاهی علایم آرتروز زانو بدون هیچ دلیل مشخصی می آیند و می روند و در نتیجه ارزیابی نتیجه بخش بودن درمان را دشوار می سازند. ورزش زانودرد به منظور قوی نگه داشتن عضله های نگه دارنده زانو، نداشتن اضافه وزن و اجتناب از انجام ورزش های پربرخورد در ...
8 ماده غذایی حال خوب کن
کنیم کمی بلغور، لیموترش و گوجه فرنگی خرد شده نیز به سالاد لبنانی تان اضافه کنید تا حالتان بهتر و بهتر شود. یادتان باشد که مصرف جعفری خام بیشتری ویتامین را به بدن می رساند. حال آنکه جعفری پخته شده در آش، سوپ یا خورش 50 درصد ویتامین های خود را از دست می دهد. عسل بخورید جان بگیرید عسل حاوی آنزیم هایی است که از غدد بزاق زنبورها حاصل می شود. این ماده غذایی خاصیت آنتی باکتریال بالایی ...