خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لاغری با 5 راز مهم دکتر آز!
خواب هستید، نمی توانید غذا بخورید! با میل و علاقه زیاد به صرف غذا بپردازید دکتر آز می گوید: هدف شما هرگز گرسنه نشدن است، و برای اغلب افراد، تنها شیوه برای دست یافتن به این هدف، مصرف میان وعده در بین وعده های غذایی است. به همین دلیل من همیشه یک کیسه پلاستیکی از آجیل همراه دارم. میان وعده دیگر دکتر آز جلبک دریایی است. دکتر آز می گوید: ما همه جا در خانه، از این جلبک های دریایی ...
فقدان مولفه های توسعه عدالت محور عامل
او در توسعه امروزی که از رشد اقتصادی به سوی توسعه انسانی با معیارهای دسترسی عادلانه و برابر به امکانات و رفاه چرخش کرده است، خود اعضا جامعه بایددر تغییر ساختارها با مطالبات صحیح خود دست داشته باشند و مولفه عاملیت نقش مهمی دارد. در جاییکه اصل تامین نیازهای اساسی یا اصل حمایت از منافع مصرف کننده به عنوان یک اصل منحصر به فرد در تحلیل اجتماعی بازار تلقی شود، از سیاست گذاران دولتی در بخش سلامت هم این ...
لاغری با 5 راز مهم
مطالعات انجام شده اخیر نشان می دهد که یک خواب و استراحت خوب و کافی در شب می تواند به کاهش میل و اشتهای شدید به غذا خوردن کمک نماید. علاوه بر آن دکتر آز در ادامه می گوید: هنگامی که شما در خواب هستید، نمی توانید غذا بخورید! با میل و علاقه زیاد به صرف غذا بپردازید دکتر آز می گوید: هدف شما هرگز گرسنه نشدن است، و برای اغلب افراد، تنها شیوه برای دست یافتن به این هدف، مصرف میان وعده ...
6 عادت غذایی سالم برای کاهش وزن
دست توجه کنید. اگر حس می کنید که تعداد موارد دشواری ها بیش از تعداد فواید رژیم غذایی صحیح شده است و شما از فواید این کار به اندازه کافی آگاه نیستید، درباره الگوهای صحیح غذا خوردن مطالعه کنید یا از پزشکان و کارشناسان کمک بخواهید تا تعداد مواردی که برای فایده های یک رژیم غذایی صحیح می نویسید بیش از تعداد موارد دشواری ها باشد. وقتی یک لیست مناسب تهیه کردید که شما را راضی کرد آن ...
راز خوشمزگی غذاهای محلی شمال در چیست؟
امروز اگر گردشگر و مسافر بداند که یک غذای محلی در یکی از رستوران های بین راهی سرو می شود مطمئنا به جای کباب و یا غذای فرنگی به غذای محلی روی خواهد آورد اما راز خوشمزگی این غذاها در چیست؟ به گزارش ایسنا، غذا این روزها در گردشگری کشور از سال ها فراموشی و مهجوریت خارج شده و به یکی از شیوه های جذب گردشگر تبدیل شده است. تنوع غذای ایرانی موجب شده است به هر مکان ایران سفر کنید تنوعی از غذاهای ...
چرا ایرانیان خوردن را تنها تفریح خود می دانند؟
رستوران های همیشه شلوغ، گارسون هایی که با غذاهای رنگارنگ بین میزها می چرخند تا غذاهای رنگارنگ و خوشمزه را برای مشتریان مشتاق و گرسنه خود سرو کنند. افرادی که با گذاشتن اولین قاشق غذا در دهانشان ناخودآگاه چشمانشان را می بندند تا طعم بی نظیر غذای خود را عمیقا حس کنند. این قاب، برای همه ما تصویری آشناست. غذا خوردن به جز کاری برای سیر شدن، یکی از تفریح های جذاب در همه جای دنیاست و برای ما ایرانی ها ...
صحنه تکان دهنده از یک رستوران بین راهی /عکس
راننده از پنجره خودرو! بہ گزارش ممٺاز نیوز بہ نقل از باشگاه خبرنگاران: راننده پس از تصادف خطرناک و پرسرعتش، بہ اندازه سه خط ترافیکی پرت شده است. قربانی 25 ساله کہ از شدت جراحات درگذشت سعی داشته است بہ شهر ٺایچانگ در ٺایوان ... صرف غذا با مردگان در رستوران !+عکس درکنار میز و صندلی های این رستوران قبرهای سبز رنگی به چشم می خورد و افراد فقط به قصد صرف چای و شیرینی های کره ای در کنار این قبرها قدم به این ...
رژیم خام خواری
...> آماده سازی غذا تهیه غذاهای این نوع رژیم غذایی معمولاً ساده است؛ در حالی که برای تهیه برخی غذاها باید ساعت ها و حتی گاهی روزها وقت صرف کرد. مثلاً برای تهیه برنج، گاهی باید آن را حتی تا 24 ساعت در آب خیس نمود که البته به نوع غذایی که قرار است تهیه شود بستگی دارد. برای تهیه نان، لازم است که خمیر آن را استراحت دهیم تا مایه خمیر موجود در آن عمل کند. این کار گاهی چندین ساعت زمان می برد. در تهیه ...
رعایت بهداشت فردی، گامی مهم در پیشگیری از مسمومیت غذایی در سفر
معدنی بهداشتی همراه داشته باشند تا در طول سفر با مشکل آب آشامیدنی سالم مواجه نشوند. وی گفت: مسمومیت در صورت مصرف غذای آلوده در مکان های عمومی همچون رستوران ها که در حین تهیه غذا ممکن است موارد بهداشتی را به درستی رعایت نکنند، ایجاد می شود. عبدالعزیزی ادامه داد: از جمله موارد بسیار مهم در سفر برای جلوگیری از مسمومیت های غذایی توجه به مصرف مواد غذایی سالم و تازه است. ...
11 مرداد آیا فرزندتان برای تلفن همراه آماده است (2)
ندارید فرزندتان هنگام صرف غذا به دوست خود پیامک دهد یا پیش از خواب تلفن همراه خود را خاموش کند، خود شما نیز باید این موارد را رعایت کنید. فراموش نکنید که شما بزرگترین الگوی فرزندتان هستید و بهترین راه آموزش، رفتار است. برای خواندن بخش اول- آیا فرزندتان برای تلفن همراه آماده است- اینجا کلیک کنید. ...
هفت مهارت زندگی برای کودکان
...، ولی برخی از رفتارها باید هرچه زودتر به کودکان آموزش داده شود. برخی از آنها مانند گفت و گو کردن، مکان و زمان منحصر به فرد خود را دارد، به عنوان مثال مکالماتی که در خانه به کار می رود نباید در مدرسه، رستوران یا منزل افراد دیگر استفاده شود. تشکر کردن یا گفتن لطفا از همان ابتدای کودکی باید به بچه ها یاد داده شود. رفتارهایی مانند چگونگی پشت میز غذا نشستن، آداب صرف غذا، تنه نزدن و سر و صدا نکردن به ...
مقابله با التهاب مفاصل، با تغذیه مناسب
همراه غذا مصرف شود تا این که پخته شود. ماساژ درمانی کنید اگر دچار التهاب استخوانی مفصلی هستید، ماساژ ملایم، درد را کمتر می کند. کمی روغن گیاهی با روغن ماساژ بر نوک انگشتان بمالید تا دست راحت تر بر پوست حرکت کند. دست را به آرامی دور مفصل بگردانید و دایره های کوچک بسازید. بهتر است از ماساژ مستقیم مفصل خودداری کنید و فقط اطراف آن را ماساژ دهید. ماساژ ملایم به کاهش تورم در التهاب ...
شب بزرگداشت همایون صنعتی برگزار شد
خواهرش به فراخور رابطه ای که با مخاطب داشته نگاشته شده است و بدیهی است که جنس متفاوتی داشته باشند.به هر حال منابع دست اولی است که می توان از لابه لای سطور آن برای درک شخصیت او بهره برد .نامه های او به استاد ایرج افشار در ویژه نامه بخارا منتشر شده است. از لابلای نامه ها می توان حاوی نکاتی یافت در باره کارهایی که نوشته و منتشر کرده بود. از جمله در نامه هایی به خواهرش اشاره می کند به مقالاتی که از او ...
"ماجلان" در اسارت فقر و نابرابری
سلامت نیوز :دست طبیعت به روستای ماجلان از توابع شهرستان خلخال توجهی ویژه داشته، اما بی توجهی و عدم برنامه ریزی دقیق مسئولان مردم را به روزی انداخته که به جای کار و تولید دست به دامان نهادهای حمایتی شده و برای جلب کمک التماس می کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایلنا، با همراهی تعدادی از اصحاب رسانه برای آشنایی با محرومیت های استان اردبیل عازم این استان می شویم. مقصد سفر، روستای ...
آنچه در بیمارستان سینای شهرستان کارون گذشت
باید پزشکی قانونی اعلام کند ولی بیان چنین اخباری می تواند مردم را در بروز اتفاقاتی از این دست ایمن کند. خبیر درباره عدم اطلاع رسانی به موقع توسط علوم پزشکی عنوان کرد: باید اطلاع رسانی می شد. این موضوع را باید فردا مجددا از مسئولان سوال کنم که عدم اطلاع رسانی به موقع به چه دلیل بوده است. الباجی درباره عدم اطلاع رسانی به موقع چنین حوادثی از طرف علوم پزشکی عنوان کرد: این موضوع ضعف ...
انجیر؛ داروخانه طبیعی برای سلامتی بدن
.... 1. انجیر نسبت به سایر میوه ها، حاوی مقدار قابل توجهی مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، آهن و روی است که برخی از پزشکان ارزش غذایی آن را به دلیل حضور این ریزمغذی ها، قابل مقایسه با شیر مادر عنوان کرده اند. 2. فیبر موجود در انجیر بسیار زیاد بوده که عامل مناسبی جهت جلوگیری با بهبود یبوست این دوران معرفی شده است. 3. برای بر طرف شدن حالت تهوع در دوران بارداری، مصرف ...
ایرادات بنیادی و مفهومی در ویرایش سوم استانداردهای ملی اعتباربخشی بیمارستانی ایران
طوریکه محور مدیریت و رهبری با 9 زیرمحور بخش عمده ای از استاندارد را به خود اختصاص می دهد و حاوی سنجه های تغذیه مثل استفاده از ظروف چینی در سرو غذا و تامین وسایل پخت و پز می باشد در صورتیکه در همه جای دنیا استانداردهای مدیریت و رهبری متوجه وظایف علمی اداره بیمارستان از قبیل برنامه ریزی، سازمان دهی، هدایت و کنترل است نه بیان استانداردهای انبارداری و تابلوهای راهنما! در مقابل محور مدیریت خدمات پرستاری ...
کتاب های آموزش زبان انگلیسی در ایران انسان تسلیم در برابر آمریکا تربیت می کند
حالتی تمسخرآمیز و متکبرانه از ما می پرسیدند ایران کجاست؟ شما آنجا هنوز شترسوار می شوید؟ چرا این رنگی هستید؟ ما که در کنار مادر با بعضی از عادت های روزمره آمریکایی بزرگ شده بودیم، مدام زیر ذره بین آنها بودیم.مثلا آمریکایی ها برای غذا خوردن چنگال را در دست راست خود می گیرند، اما انگلیسی ها چنگال را در دست چپ می گیرند. من و خواهرم هنگام غذاخوردن در سالن غذاخوری بزرگ مدرسه شبانه روزی دخترانه چنگال را در ...
پزشکانی که برای بیمارها وقت ندارند!
، زندگی مدرن با سرعت سرسام آور تغییراتش نه فقط روی سبک زندگی مردم تاثیر گذاشته وزندگی را ماشینی و تحرک را کم و غذاها را فست فودی کرده است، بلکه حتی روی ارتباطات انسانی و از جمله روابط پزشک و بیمار هم تاثیر گذاشته است. پزشکان به خصوص پزشکان متخصص بازارشان داغ است، به ویژه آنانکه اسم و رسمی دارند و شهرتی دست و پا کرده اند، مطبشان شلوغ است. وقت های شش ماهه و یکساله می دهند، بیمارانی از اقصی نقاط ...
17 ترفند روانشناسی که آدم ها فورا دوست تان بدارند
که بیش تر در کلاس دیده بودند احساس نزدیکی بیش تری می کردند – اگرچه با یکدیگر تعاملی نداشتند. در مجموع، این یافته ها نشان می دهد وقت گذراندن صرف با آدم ها می تواند باعث شود شما را بیش تر دوست داشته باشند. حتی اگر نزدیک دوستان تان زندگی نمی کنید، سعی کنید طبق روالی ثابت با آنها باشید، مانند بیرون رفتن روزانه برای صرف قهوه یا گرفتن یک کلاس با یکدیگر. ترفند روانشناسی 3: از آدم ...
سالم غذا خوردن در رستوران را با ما بیاموزید
با این پیشنهادات در رستوران ها سالم و مفید غذا بخورید همزمان با بالا رفتن تعداد فارغ التحصیلان جامعه و در نتیجه کارمندی شدن زندگی ها، اغلب دانش آموختگان بیشتر وقت خود را در محل کارشان می گذرانند و اکثر خانواده ها دیگر وقت خود را صرف پخت وپز غذاهای سنتی و خانگی نمی کنند و ترجیح می دهند وعده های غذایی شان را در خارج از منزل سرو کنند. غذاخوردن بیرون از منزل، جزئی از زندگی ما ...
تفاهم با دنیا از طریق معرفی غذاهای ایرانی /تصاویر
اتحاد خبر: غذا نه تنها یک صنعت سودآور است که گاه عرصه برداشت های سیاسی نیز بوده است. هم زمان با گشایش فست فودی که گفته می شد شعبه ای از کی اف سی است، بسیار شنیدیم که امپریالیسم، روزنی فریبنده برای تخریب فرهنگ یافته است. ماهنامه صنعت و توسعه- واکنش هایی از این دست، صرفا صف آرایی هایی است با صبغه دوگانه دیرین غرب، شرّ شرق و سخنی آشنا از مواجهات غیرمنطقی ما با مظاهر غربی است؛ مانیفست هایی ...
انتخاب نادرست صداوسیما برای خانه های قدیمی و بی هویت
و مطبوعات نیز باید در زمینه ارتقاء آگاهی مردم نسبت به حقوق معماری شان ورود جدی داشته باشند. در واقع مردم همان گونه که از حقوق جسمانی خود مطلع هستند باید از حقوق معمارانه خود نیز مطلع باشند. هیچ چیز بدون آگاهی مردم درست نمی شود مگر آن که مردم نسبت به آن آگاهی داشته باشند. چرا مردم نسبت به تخریب بافت تاریخی مشهد اعتراضی نکردند؟ وی با اشاره به منفعل بودن و اعتراض نکردن مردم ...
رضاخان دستور داده بود بهلول را بالای منبر گوهرشاد باتیر بزنند
فرزندانم هم خیلی ایشان را دوست داشته باشند. همیشه در مورد علی، پسر کوچکم می گفت: هم از همه کوچک تر است، هم از همه بهتر! به من هم گفت: این آخرین فرزند توست و همین طور هم شد. مانند حواریون عیسی(ع) زندگی می کرد چه ویژگی هایی در ایشان برای شما جالب بود؟ مرحوم آقای بهلول بسیار مردم شناس بود. هیچ چیزی هم از زندگی نمی خواست و انصافاً حداقل تر از آنچه که می پوشید و می خورد و با آن زندگی می ...
شه منظری: مگر خانم قبلا ارزشی به نام حجاب را یاد گرفته که با تذکر دیگران آن را رعایت کند؟
سئوال آغاز می کنم که آیا امر به معروف و نهی منکر یک واجب فراموش شده است یا یک سبک زندگی؟ در بیان حضرت آقا امر به معروف و نهی منکر به عنوان یک سبک زندگی مطرح شده است که اگر این مفهوم به عنوان سبک زندگی وارد جامعه شود روند جدیدی در زندگی مردم اتفاق خواهد افتاد. متاسفانه در جامعه ما نهادینه شده است که سرمان به کار خودمان باشد و مسئولین و مردم و حتی در امور خانوادگی نیز چنین دیدگاهی حاکم است. ...
پدیده یک پروژه فاخر گردشگری است / خروج پدیده از بحران مستلزم واگذاری به سرمایه گذاران خارجی است
می کنند اما این توسعه متوازن با ایجاد سایر مراکز تفریحی و گردشگری نیست و این مساله کار را سخت می کند به گونه ای که در شهرستان شاندیز با تراکم رستوران مواجه هستیم. از این رو باید به این نکته توجه داشت که شاندیز به یک ظرفیت گردشگری تک محصولی تبدیل نشود و محصول آن صرفا غذا نباشد. جواهرزاده افزود: شاندیز می تواند تنوع ظرفیت و محصول داشته باشد حال آن که بر روی تنوع محصول کمتر فعالیتی صورت ...
باز هم مرگ مشکوک بیماران در بیمارستان
همان قسمت های نخست، اعتراض پزشکان کشور را به دنبال داشت؛ پزشکان طناز غیرمتخصص و غیرحرفه ای که دست به انجام اعمال جراحی پیچیده می زدند ، اعتراض ها را تا جایی رساند که سریال را خیلی زودتر از موعد به انتها رساند. در میان اعتراض به برنامه های تلویزیونی تحت عنوان توهین به قشر یا حرفه یا قوم خاصی، شاید یکی از بیشترین اعتراض ها را اصحاب حوزه سلامت، به خود اختصاص دهند؛ اگر قصد جانبداری از هیچ کدام ...
10 مرداد مشکلات غذا دادن به کودکان
... - هنگام صرف غذا، او را تهدید نکنید و با او چانه نزنید، برای مثال نگویید اگر یک قاشق دیگر بخوری، یک بیسکویت به تو می دهم یا اگر غذایت را نخوری شب برایت قصه نمی خوانم . شما با گفتن این چنین جملاتی غذا خوردن را برای او تبدیل به یک صحنه مبارزه کرده اید. اگر می خواهید کودک سالمی داشته باشید، هنگام غذا خوردن فضایی مثبت ایجاد کرده و از شیرینی جات به عنوان جایزه استفاده نکنید. ...
چند روش کلیدی برای مقابله با جت لگ یا پرواززدگی
پرواز افزایش دهید. شاید مجبور شوید از شام ارائه شده در هواپیما صرف نظر کنید، چرا که اگر دیرتر از زمان همیشگی شام خوردن تان سرو شود، موجب اختلال در خوابتان می شود. در هواپیما بیدار بمانید اگر... اگر زمانی که به مقصد می رسید شب است، بهتر است که در طول پرواز نخوابید. شاید برای شما سخت باشد که در هواپیما بیدار بمانید اما بهتر است سر خود را با چیزی گرم کنید تا هنگام پیاده شدن در مقصد ...
8 ترفند سلامتی برای وقتی بیرون غذا می خورید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بیرون غذا خوردن شمشیر دو لبه است، مخصوصا برای کسانی که وزنشان را تحت کنترل نگاه داشته اند یا شرایط خاص پزشکی دارند و باید مراقب سلامتی شان باشند. بسیاری از غذاهایی که بیرون از خانه آماده می شوند، پر از کالری ، چربی، سدیم ، و قند هستند. اما این بدین معنی نیست که آن غذاها را باید کاملا از فهرستتان خط بزنید. این نکات را رعایت ...
