خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رابطه غذاها و سرطان ها
سبزی است. متاسفانه این روزها فست فود جایگزین غذاهای سنتی و مواد غذایی طبیعی حاوی آنتی اکسیدان شده و همان طور که بارها شنیده یا خوانده اید آنتی اکسیدان ها جلوی بروز بسیاری از سرطان ها را می گیرند؛ بویژه مرکبات و مواد غذایی حاوی ویتامین C که در پیشگیری از سرطان معده موثرند. بنابراین باید بیشتر از سبزیجات، میوه جات و انواع سالاد استفاده کنیم و مصرف گوشت قرمز را کاهش دهیم. و اما ته دیگ ...
مشروح اعترافات یک کودتاچی؛ چگونگی جذب نیرو در تشکیلات گولن
و در آن فرزندان رهبران این تشکیلات در آن درس می خوانند. (همچنین می گفتند که) شما بعد از 40 سال خواهید دید که نخست وزیران سراسر جهان همگی به زبان ترکی صحبت خواهند کرد که این موضوع برایمان خنده دار به نظر می رسید. می گفتند 20 شاگرد تربیت یافته فتح الله گولن در میان نخست وزیران جهان خواهند بود. به ما می گفتند که مدارس و دانشگاه های جهان از ما تبعیت خواهند کرد و ما المپیاد (علمی) جهانی را به زبان ترکی ...
6 عادت غذایی سالم برای کاهش وزن
این که این غذاها را از رژیم غذایی خود حذف کنید. تنها فایده فست فودها این است که سریع درست می شوند؛ ولی اگر زمان تهیه و خرید یکی از این غذاها از فروشگاه فست فود را با زمان تهیه یک غذای ساده و سالم در خانه مقایسه کنید خواهید دید که زمان تهیه غذای خانگی کمتر خواهد بود. به جای این که میان وعده هایی مانند سیب زمینی سرخ کرده بخورید، همراه خودتان میوه یا بسته کوچک ماست سرکار ببرید و به جای میان ...
"میلکی"؛ روستایی که اعتیاد در آن معنا ندارد
رفته و از هرسینی اندک لقمه ای تناول می کنند. سپس امام مسجد دعا خوانده و سپس راهی خانه هایی می شوند که از قبل اعلام آمادگی کرده اند و با صاحبان خانه عید را برپا می کنند، بچه های کوچک هم پلاستیک به دست به درخانه ها رفته و عیدی می گیرند. بعد از اتمام خانه هایی که غذا پخته اند هر کس به سراغ آشنایان و دوستانی که آن ها را ندیده، رفته و این عید را به آن ها تبریک می گوید. بعد از ...
راز خوشمزگی غذاهای محلی شمال در چیست؟
که قبلا به صورت آب پز پخته و سرخ شده با این مواد آغشته شده و پخت می شود. چون از سبزیجات معطر و گردو و سیر استفاده شده، انار تیم پلو کاملا سالم است اما چون تهیه اش دشوار است در رستوران ها کم استقبال می شود و بیشتر به غذاهای کبابی و فست فود به دلیل زمان کم پخت روی آورده می شود. یحیی شادمان پور از شهرستان آستارا یکی از آشپزهای حرفه ای و با تجربه استان گیلان است. وی، غذای لونگی ...
مصرف سرانه شیر 10 درصد افزایش می یابد
... مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه در وزارت بهداشت ، درمان افزود: برای ایجاد تعادل غذایی و حفظ سلامت باید مصرف شیر و فرآورده های لبنی در برنامه غذایی گنجانده شود و مردم می توانند با هر بودجه ای و با مدیریت بودجه خویش مواد غذایی سالم را در سبد غذایی بگنجانند و به جای خرید نوشابه ، فست فود ، شیرینی و شکلات ، شیر و لبنیات خریداری و مصرف کنند. عبداللهی تغییر الگوی فرهنگ تغذیه را از مهمترین ...
لوریس چکناواریان: هرچه دارم از خداست
بدتر است. همه نوع موسیقی وجود دارد که نمی توان به شکلی قطعی آنها را رد کرد. موسیقی کلاسیک که شکل تربیت یافته و گرانقدری برای گوش آدمی است در میان آثار پرطرفدار ایرانی ها جایی ندارد! 99 درصد موسیقی کلاسیک علم است و تنها یک درصدش هنر است اما موسیقی پاپ کاملا براساس احساس شکل می گیرد. هر چقدر مساله ای ساده باشد، مردم بیشتر دنبال آن می روند. از این نظر خواندن فردوسی و حافظ هم کار ...
برگزاری نخستین جشنواره غذاهای آذری در جنوب تهران
به گزارش رسانه خبری سازمان فرهنگی هنری شهرداری تهران؛ مدیریت فرهنگی هنری منطقه 19 به منظور ترویج غذاهای محلی، به نمایش گذاشتن هنر آشپزی بانوان منطقه و معرفی غذاهای اقوام ایرانی به ویژه غذاهای محلی آذری و تشویق مردم به تهیه غذاهای سالم متناسب با سلامت خانواده اولین مسابقه آشپزی غذاهای سنتی ایرانی، به ویژه غذاهای محلی را برگزار می کند. این برنامه در دو بخش غذاهای سنتی و نشست تغذیه با ...
بسته خبری سفیر یکشنبه 10 مردادماه 1395
...> __________________ http://telegram.me/joinchat/AovqjTxG4fyF_y9_ATG2Ow شبکه خبری سفیر, [29.07.16 21:41] yon.ir/NoUS رئیس سازمان غذا و دارو : مردم ایران بیشتر از حد معمول غذا مصرف می کنند بیش از 50 درصد مردم کشور از اضافه وزن رنج می برند 14 درصد از مردان و 30 درصد زنان چاق هستند مردم ایران 25 برابر بیشتر از حد استاندارد جهانی شکر استفاده می کنند ...
کاهش 5 کیلوگرم وزن در 4 هفته
...، یک عدد لیموترش را در یک لیوان آب ریخته و میل کنید. در هنگام گرسنگی غذا بخورید قانون طلایی این است که در زمان گرسنگی واقعی غذا بخورید نه اینکه به دنبال مقابله با احساس گرسنگی باشید. همین طور لازم است که حواستان به احساس سیری نیز باشد و بعد از سیر شدن به خوردن ادامه ندهید. توصیه می شوید حداقل 3 وعده غذایی کامل داشته باشید. از آنجایی که بدن در روند هضم غذا انرژی مصرف می کند ...
رونمایی از رقیب جدید روحانی در انتخابات 96/ ادعای رسانه آمریکایی درباره اس 300 / توکلی: حقوق های نجومی ...
توان به وضوح ردیابی کرد که علی رغم برخورداری از تبحر در زبان انگلیسی و عمق مطالعاتی و آکادمیک، در هیچ کدام از امریه ها و نسخه نویسی های سیاسی ایشان نمی توان ارزنی از مفاهیم و مبانی انسان شناسانه و جهان شناسانه برگرفته از منابع دینی و قرآنی را ردیابی کرد. طنز ماجرا نیز آنجاست که چنین شخصیت هایی با نان نحافت اندیشه دین شناسانه ای قرار است با زبان شیوای انگلیسی مدافع و تأمین و تحصیل کننده ...
راز جوانی چشم بادامی ها چیست؟
ماهی مصرف می کند در حالی که میانگین مصرف ماهی هر نفر در جهان حدود 17 کیلوگرم است. مصرف روزانه امگا 3 می تواند راز سلامت و طول عمر آن ها باشد. علاوه بر آن میزان مصرف سبزی، صیفی جات، کلم بروکلی، کلم برگ، کلم پیچ، گلم کلم ژاپنی ها 5 برابر آمریکایی هاست. 3-ژاپنی ها بر استفاده از محصولات تازه و فصلی تاکید دارند. مواد غذایی که در سوپرها عرضه می شود نه تنها تاریخ تولید بلکه ساعت هم دارد. زنان ...
استرس چه مشکلاتی برایتان بوجود می آورد؟
تازه کنید. مدتی به محیطی رفته که بتوانید فکر خود را از مسائل دغدغه آور رها کنید. البته منظور این نیست که کاملا میدان را خالی کنید، بلکه ترک موقعیت برای چند لحظه و برگشت دوباره با فکری آزاد و تازه باعث رهایی از استرس و انجام بهتر کارها خواهد شد. اگر در ترافیک خیابان گیر کرده باشید، ترک موقعیت مشکل به نظر می رسد. در این شرایط می توانید با گوش کردن به رادیو و موزیک سعی کنید به یکی از خاطرات روزهای قبل ...
ارائه بینش در مورد مرگ و مرگ عبرت آمیز سلیمان(ع)
نمی آموزد و خطاهای گذشتگان را تکرار می کند و به همان راهی می رود که آنان رفته اند. تجربه تاریخ سرشار از وجود کسانی است که به دلیل نداشتن بینش و جهان بینی درست، هر یک بار خطایی را به دوش کشیده اند و تجربه های تلخ و شیرینی را پشت سر گذاشته اند. از این رو، لازم نیست حتماً ما نیز خود به تجربه بنشینیم و راه طی شده آنان را بار دیگر بیازماییم، چراکه این بهای گزافی است و نیکو گفته اند که: آزموده را آزمودن ...
تمایل به خوردن علاقه مهم ایرانی ها
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: چرا ما ایرانی ها بیشتر از همه چیز به خوردن علاقه نشان میدهیم و تمایل زیادی به مصرف فست فودها داریم و غذاهای رستورانی و آماده بیشترین لذت را برایمان دارند و مهمترین تفریح ما را به خود اختصاص داده اند آمارهای رسمی هشدار می دهند که اضافه وزن یکی از زنگ خطرهای سلامتی در جامعه ایران است. چالشی که براساس آمارهای وزیر بهداشت بیش از 40 ...
خوراکی هایی برای فصل تابستان
هایی که در فصل تابستان مردم مایل به خوردن مایعات شیرین مانند شربت هستند همین امر است. بهترین راه پیشگیری از گرمازدگی خوردن آب حاوی چند قطره آبلیمو و کمی نمک است که می تواند جلوی گرمازدگی را تا حدی بگیرد. استفاده از میوه و سبزیجات بویژه هندوانه، طالبی و خربزه نیز یکی از راه های تامین آب از دست رفته در فصل تابستان است و استفاده از عرقیاتی که طبع خنک دارند مانند بیدمشک و کاسنی می تواند بسیار مفید ...
راه ناهموار حامیان دولت تا انتخابات
صدای ایران - متن پیش رو در شرق منتشر شده و انتشار آن به معنی تایید تمام یا بخشی از آن نیست مثل هر انتخابات دیگری که در ایران کلیدش زودتر از موعد می خورد، کلید انتخابات ریاست جمهوری دوازدهم هم زودتر از موعد خود خورده است و البته باید گفت اصولگرایان عامل اتصال این کلید بودند؛ هرچند به نظر می رسد هدفشان از این مسئله، بیشتر سلبی باشد تا ایجابی. به بیان دیگر گویا یک طیف خاص که معمولا ...
چرا پایان نامه ها خاک می خورند؟ نفت هست، پول هست، مدرک می خواهیم
پیشرفت تأکید و اظهار کرد: اگر رسانه ها نظارت دقیقی بر جریانات مختلف اجتماعی داشته باشند بسیاری از مشکلات جوامع قابل حل می شود ازاین رو می توان گفت یکی از مشکلات حال حاضر کشورمان نیز در عدم ورود رسانه ها به برخی مسائل است به طور مثال در بخش دانشگاهی فضا برای ورود رسانه ها باز است و می توان بسیاری از مشکلات طیف دانشگاهیان و دانشجویان را از این طریق حل کرد. وی با اشاره به رابطه محکم و مستقیم ...
شب بزرگداشت همایون صنعتی برگزار شد
و محکم شدم و قبول کردم . این کتاب در سال 1336 توسط کتابخانه ابن سینا منتشر شد و به همان ترتیب که رسم بودند روی آن نوشتند زیر نظر سیروس پرهام . کار من در این کتاب صرفاً مقابله با متن بود و این اشتباهست که گاهی گفته می شود یا نوشته می شود که من کار ویرایش را شروع کرده ام . البته در آن زمان اصطلاح ویرایش ، ویراستار و ... نبود و در سال 41 یا 42 گویا زنده یاد دکتر محمد مقدم با استفاده از ریشه های ...
خطر پتاسیم و سدیم برای کلیه ها
خود سرانه دارو: مصرف دارو بدون تجویز پزشک یکی از مهمترین دلایل بیماری های کلیوی است. کاهش مصرف نمک در غذا. اجتناب از مصرف غذاهای آماده و فست فود. عدم استفاده از دخانیات و الکل. کاهش استرس. چه کسانی در معرض بیماری قرار دارند افراد بالای 60 سال، بیماران دیابتی، افراد با فشار خون بالا، افرادی با پیشینه بیماری های قلبی و سکته مغزی، سابقه خانوادگی از بیماری های کلیوی، افراد سیگاری و افراد چاق در معرض این بیماری اند. منبع: آرمان + 0 - 1 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
انجیر؛ داروخانه طبیعی برای سلامتی بدن
...، انجیر کوهی می نامند. انجیر در ایران نیز از جمله میوه های بسیار پرطرفدار تابستانی است که حتی در برخی خانه ها می توان درخت هایی از این میوه ی خوشمزه و سرشار از انرژی را مشاهده کرد. چراکه علاوه بر انواع خوراکی آن، گونه های تزئینی از این میوه ی سودمند نیز در برخی از منازل نگهداری می شود. با وجود تنوع جالب و خوشمزه ی میوه ی انجیر، متاسفانه در مدت زمان کوتاهی از فصل تابستان می توان این میوه را به ...
کتاب های آموزش زبان انگلیسی در ایران انسان تسلیم در برابر آمریکا تربیت می کند
برگزار کرده بود و چند استاد فلسفه از انگلیس به بابلسر آمده بودند. در وقت استراحت، دانشجویان دور اساتید جمع شده بودند و اکثرشان در حد سلام و احوالپرسی با آنها صحبت می کردند. دو نفر از دانشجویان که چند جلسه بیشتر به کلاس من نیامده بودند و چندان انگلیسی بلد نبودند، سراغ این اساتید رفته و از یکی از آنها پرسیدند: تعریف شما از زبان چیست؟ استاد انگلیسی متعجب شده و گفته بود تعریف زبان در فرهنگ ...
به قلم : محمد امین مروتی /مروری بر زندگی و شعر محمد حسین جلیلی (بیدار)
گویم دور از آن لب، تابِ تنهائیم نیست چون حُبابی دیده بگشودیم و دَر دریا شدیم هر چه هست از اوست، حرفی از من و مائیم نیست یک نظر دیدیم رویش را و از خود رفته ایم مهلتی تا بار دیگر ما به خود آئیم، نیست غزل دیگری هم که در استقبال از رهی معیری -در وصفِ نیمشب سروده و در برنامه گل ها پخش شد، شعر معروفِ زیر است: هر که همچون صبحدم، دارد هوای نیمشب گَردِ غم از دل ...
آمار پرخوری و اضافه وزن ایرانی ها
چند سالی میشود که اپیدمی فست فود ها به جان ما ایرانی ها افتاده و مزاج خوش خوراک ما ایرانی ها به شدت به این نوع غذاهای فرنگی عادت کرده است. و به اعتقاد خیلی ها سرعت آماده شدن این دسته از غذاهای خوشمزه و از طرفی دسترسی آسان به فست فود ها در همه گیر شدن آن ها تأثیر زیادی داشته است. ولی آماری که رئیس محترم سازمان غذا و دارو منتشر کرده اند طعم غذاهای خوشمزه ی ایرانی و فرنگی را برای همه ما تلخ میکند ...
سالم غذا خوردن در رستوران را با ما بیاموزید
مکزیکی دارند، عموما انتخاب های مناسبی هستند. به رستورانی بروید که غذای شما را در همان زمان آماده کند زیرا شما می توانید از آنها درخواست کنید غذا را طبق خواسته شما مثلا کم چرب تر یا با سبزیجات بیشتر یا با برنج یا نان کمتر آماده کنند. فست فودها و رستوران هایی با غذای بوفه غالبا غذا را آماده دارند و درجا آن را گرم و آماده سرو می کنند و در نتیجه انتخاب مناسبی نیستند. در مورد سالم بودن رستوران تحقیق کنید ...
بلعیدن ولنگاری با پیتزا و کنتاکی !
صدها سال و 30 سال و 10 سال و کمتر در جریان است، اما هیچ گاه متوقف نخواهد شد چون در آن صورت، جامعه از حرکت باز خواهد ایستاد. تغییرات فرهنگی، پدیده اجتماعی تام است که تمام جوامع و فرهنگ ها را در سراسر جهان در برگرفته و گریزی از آن نیست، منتها اگر تمهیدات لازم از جانب جامعه به عمل آید، می توان تا حدی از سرعت آن که باعث ولنگاری فرهنگی می شود، کاست و آهنگ سرعت آن را کند تر کرد. ...
الهام چرخنده: سفیر حجابم
.... من می دانم که ماهواره ها چه نقشه ای برای مردم ریخته اند. مثل مادری که می داند یک خراب کاری در نحوه پخت غذا کرده و حالا نمی خواهد از آن غذا به بچه اش بدهد. من هم چون می دانم آن پشت چه خبر است و چه نقشه هایی برای زنان ما کشیده شده، می خواهم با تمام توانم پیام پاکی و حجاب را به زنان بدهم. الان تمام قدرت های ملعون جهان بسیج شده اند تا تمام دارایی زن مسلمان ایرانی را بگیرند. آنها می ...
ساختن مستند تاریخی چالش های فراوانی دارد/ فیلمساز و مدیر فرهنگی می توانند تاریخ را برای مردم جذاب کنند
طبخ را داشته باشید اما ذائقه مشتری شما به سمت غذای مضری مثل فست فودها رفته باشد و دستپخت شما باب طبع مخاطب نباشد. به همین دلیل بحث تربیت مخاطب و رویکرد مخاطب در کار تاریخی چیزهایی است که باید به صورت جدی روی آن فکر شود. این مستندساز با اشاره به اینکه تا قبل از فیلم خاطرات خانه متروک کار جدی در حوزه تاریخ نداشته است گفت: در این فیلم مقوله مخاطب شناسی بسیار برای من پر اهمیت شد؛ از این جهت ...
اهمیت صبحانه فرزندان
به وجود می آید اما بدی آن این است که خوردن صبحانه به صورت دسته جمعی در بعضی موارد باعث پرخوری می شود؛ یعنی مقدارغذایی که ما در یک جمع مصرف می کنیم چه از لحاظ کالری و چه از لحاظ حجم می تواند خیلی متفاوت باشد. پیشنهاد ما خوردن صبحانه در جمع خانواده و با نظارت مادر است. مصرف صبحانه به صورت جمعی یا فرد هر یک می تواند تجربه خوبی برای بچه ها باشد. با توجه به علاقه شدید کودکان به فست فود ...
ناگفته های پروژه تحدید نسل ایرانیان/ روایتی از مقاومت علما و رهبری در اولین سال های کنترل جمعیت
شعار سال: سه معجزه! یا نفوذ جریانی دشمن در سه حیطه سلامت باروری و جمعیت ، سلامت معنوی و سلامت جنسی مطالبی است که با بررسی اسناد تکان دهنده حول موضوعات گفته شده سعی دارد پرده از حقایقی بر دارد که مدت هاست جریان دارد و اما نخبگان و عموم مردم از آن بی اطلاعند. از آنجا که به دلیل وجود محذوریت هایی، امکان بیان صریح تمام این حقایق نبوده است، برخی، در لفافه بیان شده اند که دقت مخاطبان می تواند به فهم ...
