خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اضافه شدن وزن به صورت ناخواسته
چیزی نخورد دچار ضعف شدید و لرزش بدن می شود. احساس خالی بودن و دلشوره در معده و شکم نیز باعث می شود مرتب سر یخچال برود و به غذاها و خصوصا شیرینی جات ناخنک بزند. با بررسی نتیجه آزمایش هایش متوجه شدم که کم خونی خفیف هم دارد که البته به خاطر آن بارها قرص آهن و فولیک اسید مصرف کرده که موقتا حالش را بهتر کرده است. تیروییدش کم کار نیست اما یک دوره به پیشنهاد یک پزشک متخصص قرص لووتیروکسین خورده و ...
بهبودی بعد از زایمان چگونه ممکن است؟
خونریزی شدید، عفونت سینه یا دردی در ناحیه لگن احساس می کنید، حتما با دکتر متخصص تماس بگیرید. افسردگی بعد از زایمان هم افسانه نیست. بعد از زایمان و روبروشدن با واقعیت مادرشدن و کمبود خواب زیاد، ممکن است روحیه تان را از دست بدهید و احساس افسردگی داشته باشید. این کاملا طبیعی است و معمولا تا ده روز بعد از زایمان اتفاق می افتد. اگر این مدت افسردگی طولانی یا شدید تر شد، ممکن است شما به افسردگی ...
علت افتادگی رحم و مثانه چیست؟
بستگی دارد. برخی بیماران با فیزیوتراپی و دارو درمان می شوند و برخی دیگر باید از راه واژن یا شکم جراحی شوند. گاهی هم برای خانم هایی که مسن تر هستند یا بافت فاشیای شان ضعیف است از بافت مش استفاده می شود که یا ساختنی و مصنوعی است یا از بافت انسانی یا حیوانی. کسانی که جراحی می شوند، صددرصد بهبود می یابند یا احتمال عود هم وجود دارد؟ این مساله به شرایط بیمار بستگی دارد. در 10 درصد موارد ...
بعد از زایمان، لاغر شوید
...: بعد از وضع حمل، تمام خانم ها تمایل دارند که به وزن قبل از حاملگی خود برگردند و نگران هستند که این کار چه مدت طول خواهد کشید. بلافاصله بعد از زایمان، به دنبال تخلیه محتویات رحم و خونریزی طبیعی، حدود 5 تا 6 کیلوگرم، وزن مادر کاهش می یابد. در طول 6 هفته اول بعد از زایمان ،2 تا 3 کیلوگرم دیگر وزن کاهش پیدا می کند که این کاهش وزن به علت از دست دادن مایعات از طریق ادرار است. اکثر خانم ها در طی 6 ...
فواید زایمان طبیعی
گرفتن سینه مادر می باشند. - تحقیقات نشان داده کودکانی که با زایمان طبیعی به دنیا می آیند، 20 درصد کمتر دچار بیماری دیابت نوع یک می شوند. - زایمان طبیعی نسبت به سزارین باعث می شود که نوزاد بر استرس غلبه بیشتری داشته باشد. - اگر زایمان طبیعی بدون استفاده از داروها باشد، نوزاد عوارض جانبی داروها را تجربه نخواهد کرد. - بعد از زایمان طبیعی، تماس پوست به پوست در مادر و نوزاد رخ می ...
روش های بی حسی برای زایمان
نخاعی در کمر تزریق می شود. اثر این دارو در عرض چند دقیقه مشخص می شود. مزایای بی حسی نخاعی: - برای مدت 1 تا 2 ساعت، درد قسمت پایینی بدن را تسکین می دهد. - این دارو را یک بار و در مقدار کمی تجویز می کنند. - شما در طی عمل، هوشیار خواهید بود. - دارای عوارض کم و یا بدون عارضه برای نوزاد متولد شده است. مضرات بی حسی نخاعی: - باعث کاهش فشار خون مادر و ...
حفظ تناسب اندام پس از زایمان
سیب سبز: اکثر خانم ها در طی ماه بعد از زایمان به وزن قبل از حاملگی خود می رسند. از عواملی که برروند کاهش وزن بعد از زایمان تاثیر دارند، حاملگی اول، شیر دهی، برگشت زودهنگام به کارخارج از خانه و... می باشد. در طی شش هفته اول بعد از زایمان نباید محدویت انرژی داشته باشید.زیرا بدن نیازمند است تا آنچه در زمان تولد نوزاداز دست رفته است بازیابد و نیاز کودک تامین شود. در انجام کارهای منزل کمک کرده و کم کم ...
چرا باید هر روز زیتون بخوریم؟
آنها سرشار از مواد مغذی هستند که به درد بدنتان می خورد. البته این را انکار نمی کنم که برخی از انواع زیتون ممکن است مزایای بیشتری داشته باشد. اینجا می خواهم به شما بگویم چرا باید زیتون یکی از غذاهای روزانه تان باشد و چطور می تواند از سرتاپا برایتان مفید باشد. 1- پادزهر التهابی بیماری های مدرن است هر کاری که در جهت کاهش التهاب انجام می دهید، گامی در جهت درست است و زیتون می تواند در ...
عوارض جبران ناپذیر کاشت نگین در چشم و دندان
درمان یا عفونت های تکرار شونده از دیگر عوارض استفاده از نگین های پوستی است و برخی از این عفونت ها مانند سل پوستی غیرعادی است. اسکار یا جوشگاه ناشی از زخم از دیگر عوارض این نگین هاست و باید بدانید برخی پوست ها نسبت به زخم و جراحت واکنش غیرعادی نشان می دهند و محل زخم برجسته ضخیم و کلفت یا اصطلاحا کلوئیدی می شوند که گاهی با خارش اذیت کننده برای فرد همراه می شود. ناگفته نماند که همیشه خطر انتقال انواع عفونت ها اعم از هپاتیت و ایدز با ورود جسم خارجی به بدن وجود دارد. یادتان نرود که چنین محل های غالبا پرخون و پر از اعصاب حسی هستند و بنابراین کاشت نگین در آنها برای فرد دردآور است. ...
14 مرداد روش های سریع به خواب رفتن (2)
7- استفاده از رختخواب فقط برای خواب رختخواب تان محلی برای احساس آرامش داشتن است. بنابراین کارهایی مانند جستجو در اینترنت و خواندن ایمیل های کاری، تماشای تلویزیون و غیره را در رختخواب تان انجام ندهید. اجازه دهید، ذهن تان به محض دیدن رختخواب، آماده به خواب رفتن شود. همچنین بهترین دمای اتاق برای خواب مناسب 20 تا 22 درجه سلسیوس است. 8- تنظیم ساعت بدن هرشب ...
آیا ناباروری باعث سرطان می شود؟
، ناراحتی معده، کبودی محل تزریق دارو (در صورت استفاده از داروهای تزریقی)، تورم بدن، گر گرفتگی، حالت تهوع و سردرد از عوارض شایع استفاده از داروهای باروری در بین زنان نابارور هستند. جالب است بدانید خانم هایی که به مقدار زیادی از این نوع داروها استفاده می-کنند، به احتمال زیاد حداقل برای یک بار با این عوارض جانبی در طول درمان خود روبرو شده اند! اما گزارش-ها حاکی از این است که عوارض بیشتر در میان زنانی شایع ...
سوءتغذیه کودکان چه علائمی دارد؟
در سوخت مورد نیاز برای کار ناخالصی وجود داشته باشد، بد کار خواهد کرد و... بدن هم مثل موتور یک وسیله نقلیه، برای هر عملی نیاز به موادی دارد که بیشتر این مواد از راه تغذیه تأمین می شود. وقتی عناصر لازم برای کارکرد هر قسمت بخوبی و به میزان کافی تأمین نشود یا برعکس، نسبت هایشان از حد نیاز بیشتر باشد، مشکلات و بیماری های متعددی در کارکرد بدن اخلال ایجاد می کند. لاغری یا چاقی مزمن، راشیتیسم، عقب ماندگی ...
آیا چرت بعد از ظهر مفید است؟
ساعت را تنظیم کنید تا بدون دلهره بخوابید. بعدازظهر چرت بزنید حتما شنیده اید که کسالت و خستگی حدود ساعت دو بعدازظهر طبیعی است، چون تقریبا ناهارتان را خورده اید و بدن تان در حال گوارش غذاست. اگر امکانش وجود دارد سعی کنید بعد از ناهارتان چرت بزنید تا برای باقی روز پرانرژی باشید. اگر از عصر به بعد بخوابید، در خواب شب تان اختلال ایجاد خواهد کرد. محیط تان را آرام و راحت کنید محیط ...
خوردن این 5 صبحانه را فراموش نکنید
گفتنی است که تخم مرغ حاوی ویتامین ها و مواد معدنی نیز می باشد که کمک می کنند جسم و روح در کنار هم و به کمک هم فعالیت کنند. کره بادام زمینی و نان کامل این صبحانه علاوه بر این که خوشمزه خواهد بود به خوبی انرژی تان را نیز بالا خواهد برد. با مصرف کره بادام زمینی از خواص پروتئین بهره مند می شوید. همان طور که گفته شد پروتئین باعث احساس سیری طولانی مدت می شود. اگر از نان تست کامل ...
علائم بروز اضافه وزن احتمالی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر با برخی نشانه ها در بدنتان مواجه شدید بهتر است مراقب باشید چون به زودی دچار اضافه وزن خواهید شد و تناسب اندامتان به هم خواهدخورد این علائم در رفتار و سبک زندگی تان نمایان هستند به برخی از آن ها اشاره خواهیم کرد علائم زیادی وجود دارد که نشان می دهند کمر باریک شما دوام چندانی نخواهد داشت و هرچه زودتر باید به فکر آینده و اندام ...
مردانی که احساس افسردگی می کنند
... شخصیت: مردان خجالتی بیشتر به افسردگی مبتلا می شوند ولی افرادی که شخصیت قوی هم دارند ممکن است دچار افسردگی شوند. وینستون چرچیل افسردگی را سگ سیاه خود می نامید. رفتار: اگر شما به جای صحبت کردن درباره احساسات خود از الکل و مواد مخدر استفاده کنید، قطعا در درازمدت وضعیت شما بدتر خواهد شد. مصرف الکل معمولا منجر به بروز رفتارهای خطرناک، غیرمسئولانه و ناهنجار می شود. همچنین اگر شما بیشتر ...
تراریخته ها مظنونین همیشگی
حوزه هستم و تحصیل و تحقیق کرده ام، اما مخالف اعمال تغییرات ژنتیکی در محصولات غذایی هستم. وی تأکید می کند: دستکاری ژنتیک در غذا با دارو متفاوت است. تولید داروها و واکسن های نو ترکیب فقط برای بهبود وضعیت بیماران است، اما غذا از دوران نوزادی تا سالمندی استفاده می شود. وی تصریح می کند: برخی بررسی ها نشان می دهند این تغییرات باعث بروز مشکل در سلامت انسان ها در درازمدت می شود. ممنوعیت ...
اگر دچار کم کاری تیروئید هستید, اینگونه وزن تان را کاهش دهید
نکنید و حداقل آنها را 30 تا 60 دقیقه قبل از مصرف صبحانه استفاده کنید. اگر سطوح هورمون های تیروئید هنوز با وجود مصرف داروها به میزان نرمال نرسیده باشد، ممکن است توانایی شما را برای کاهش وزن موثر تحت تاثیر قرار دهد. در این زمان نیاز است با پزشک تان درباره تنظیمات درمانی برای موفقیت در کاهش وزن مشورت کنید. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:avayesalamati. ...
توصیه های مهم برای سکته مغزی
...، متوجه وجود آن نخواهید شد. سعی کنید سالی یک بار هم که شده به پزشک مراجعه کنید تا سلامت بدن تان را چک کند. معیارهای مربوط به شیوه زندگی مانند رژیم غذایی همراه با مصرف مقدار زیاد میوه و سبزیجات و مصرف نمک به مقدار کم هم باعث می شود فشار خون کاهش یابد. اگر فکر می کنید کارهای بیشتری در این زمینه لازم است، مصرف داروها هم می تواند موثر باشد. به خاطر داشته باشید که درباره داروها و علائم ...
آشنایی با درمان های خانگی برای بوی عرق بدن
یک روز قبل از این کار آن موها را از بین ببرید تا اسید لیموها بوی بدن شما را از بین ببرد. 4) هر روز به حمام بروید و بعد از آن به زیر بغل هایتان پودر بزنید. این کار علاوه بر اینکه بوی بدن را می گیرد پوستتان رانیز سفید می کند. 5) روغن زیتون، آب پرتقال، آب لیمو و گریپ فروت هم موادی هستند که شما می توانید استفاده کنید. توجه داشته باشید که افشره آنها باید تازه باشد. زیر بازوهایتان را پودر ...
لیموناد با طعم اسطوخودوس برای مقابله با سردرد + روش تهیه
عصاره گیاهی اسطوخودوس دو روش بسیار ساده برای تهیه این نوشیدنی فوق العاده وجود دارد. در روش اول عصاره گیاهی اسطوخودوس را به کار می برند و در روش دوم به طور مستقیم از خود گیاه به صورت دم کرده یا حتی عرق آن استفاده می شود. البته روش تهیه، تأثیری در خواص آن ندارد. لیموناد با عصاره گیاهی اسطوخودوس یک تا دو قطره از این عصاره گیاهی کافی است که شما نوشیدنی تان را طعم دار و ...
8 ترفند سلامتی برای وقتی که بیرون غذا می خورید
اید در زمان معمول وعده های غذایی تان، غذا بخورید. برای اینکه مقداری کالری کمتر مصرف کنید تا یک وعده ی حجیم یا پر کالری بخورید، وعده ای از غذاهایتان را نادیده نگیرید. اگر این کار را انجام دهید، ممکن است خیلی گرسنه شوید. بیرون غذا خوردن شمشیر دو لبه است، مخصوصا برای کسانی که وزنشان را تحت کنترل نگاه داشته اند یا شرایط خاص پزشکی دارند و باید مراقب سلامتی شان باشند. به گزارش تبریزمن، بسیاری از ...
این سنگ ها جان مردان را تهدید می کنند!
تصمیم گیری در درمان و نحوه آن هستند. آب داروی پیشگیری از سنگ کلیه وی درباره علت های مستعدکننده ایجاد سنگ کلیه در افراد اذعان داشت: هسته اولیه سنگ های کلیه زمانی به وجود می آید که غلظت برخی مواد طبیعی در ادرار بیش از حد معمول و ادرار فرد غلیظ تر باشد که در این مورد به افراد توصیه می شود با افزایش مصرف مایعات احتمال تشکیل سنگ کلیه را کاهش دهند. سلیمان زاده با بیان اینکه شرایط ...
ابرثروتمندان چطور زندگی می کنند؟ +عکس
به اشتراک گذاشتن سبک زندگی شان هستند. این موضوع باعث ناراحتی والدین آن ها می شود که همواره از تهدیدهای آدم ربایی و لورفتن میزان ثروتشان می ترسند. برخی از آن ها متخصص روابط عمومی استخدام می کنند تا حساب های کاربری شان را در اسنپ چت و امثالهم پاک سازی کنند. یکی از افراد خانوادۀ ترامپ، یکی از خانوادۀ کندی و یکی از خانوادۀ متیس گروهی به نام اسنپ پک را راه اندازی کردند. رابرت اف .کندی جونیور، پدر ...
درمان بی خوابی در مبتلایان به عفونت HIV
-خواب آور غیر بنزودیازپینی نظیر زولپیدم، زالپلون، و زوپیکلون . این سه داروی اخیر نیمه عمر حذف نسبتا کوتاهی دارند و ممکن است برای درمان کوتاه مدت بی خوابی بکار روند. بدلیل نگرانی از عادت کردن و پتانسیل سوء مصرف یا وابستگی، مصرف طولانی مدت این داروها توصیه نمی شود . همانند موارد دیگر، احتمال تداخلات دارویی و عوارض جانبی که ممکن است هنگام استفاده از روش های دارویی برای درمان بی خوابی رخ دهند را باید مورد توجه صحیح قرار داد. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:مرکز ملی پیشگیری از ایدز ایران ...
8 سوال و 8 پاسخ درباره درد
حتما شما هم کسانی را دیده اید که مدام از دردی در قسمتی از بدنشان می نالند و برعکس، کسانی که می گویند خیلی کم دچار سردرد یا دردهای دیگر می شوند. به گزارش روزنامه خراسان، زمانی که انگشت پا یا ران پا به جایی می خورد، علت درد را به طور دقیق می دانید اما گاهی علت درد درقسمت های مختلف بدن نامعلوم است. چرا یک نفر به طور منظم دچار سردرد می شود اما دیگری نه؟ چرا بعضی از مردم از آستانه درد بالا ...
پیامدهای این کارها قبل از خوابیدن
می شود و سخت تر به خواب می روید. راه حل نهایی: تلویزیون را حداقل یک ساعت قبل از این که به رختخواب تان بروید خاموش کنید تا به مغزتان فرصت دهید کمی به آرامش برسد. 2. رفتن به اینستاگرام بیش تر آدم ها گوشی های شان – و همه ی راه های ارتباطی موجود – را همیشه و همه جا در دسترس خود نگه می دارند. رختخواب هم از این قضیه مستثنا نیست. همیشه شدیدا وسوسه می شویم یک بار هم قبل از خوابیدن ...
محلول آویشن راهی برای درمان آکنه
واسطه جوش ها و آکنه های نازیبا اذیت نشوند. چرا آویشن مفیدتر از دیگر کرم هاست؟ آکنه ها اکثرا به وسیله یک باکتری با نام پروپیونی باکتریم به وجود می آید. این باکتری منفذهای پوست را عفونی می کند و در نتیجه تبدیل به جوش می شود.در حال حاضر برای درمان آکنه از آنتی بیوتیک، کرم های موضعی و بنزوئیل پراکسید شیمیایی استفاده می شود و همان طور که می دانید، اینگونه داروها با عوارض جانبی زیادی ...
استرس چه مشکلاتی برای شما بوجود می آورد؟
به گزارش بلاغ ، شاید شما هم با آن درگیر باشید، یک وضعیت بسیار ناراحت کننده، احساسی که در طولانی مدت وضعیت بدنی شما را تحت تاثیر قرار می دهد. این وضعیت و احساس چیزی نیست جزء اضطراب و استرس، اگر از این موضوع رنج می برید، بهتر است فکری به حال خودتان کنید وگرنه نشاط و شادابی در زندگی تان رنگ می بازد. اضطراب می تواند تن را فرسوده و ذهن را ناآرام کند. اینکه چرا فردی به این حالت می رسد می ...
5 علامت شایع ایدز
این بیماری می شود، مخصوصا افرادی که اطلاعات نصفه نیمه ای درباره این بیماری دارند. اگر شما هم از این دسته افراد هستید و نگران ابتلا به این بیماری، توصیه می کنیم تست های آزمایشگاهی را انجام دهید. استفراغ و اسهال اسهالی که مداوم باشد و به درمان های معمول واکنش ندهد نشانه ای از ویروس ایدز است، از این رو آن دسته از افرادی که به مدت 7 روز پیاپی دچار حالت تهوع شدید و استفراغ شدند ...
