خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا همیشه خسته اید؟!
.... در صورتی که شدت اختلال بالا باشد، بسته به دلیل مشکل فرد را به متخصص مربوط ارجاع می دهند. وی خاطرنشان می کند: اضطراب و افسردگی امری نیست که صرفا در ذهن باشد و بربدن اثر نگذارد. اضطراب شانس بیماری های قلبی، معده، دیابت، عفونی و فشار خون را افزایش می دهد. وقتی مواد شیمیایی زیان آوری بیش از حد در بدن ترشح می شود، آثار مضر سموم بدن بیش از داروهای شیمیایی است. اتفاقا مصرف دارو برای ...
10 خاصیت شگفت انگیز فلفل سبز
مواد معدنی نقش مهمی در کنترل ضربان قلب و فشار خون و در نتیجه سلامت قلب دارند. ضد درد: می توان از فلفل سبز به عنوان یک مسکن استفاده کرد چون مصرف آن اندروفین را تحریک کرده و باعث کاهش درد می شود. این خاصیت فلفل سبز بخصوص برای دیابتی ها، مبتلایان به تبخال، اسپاسم های عضلانی و روماتیسم مهم است. کاهش بروز زخم معده: کپساسین موجود در فلفل، باعث کاهش بروز زخم معده می شود. کپساسین ...
چالش سه سینماگر برای دختر
، کارگردان است و باید بقیه بدانند که این مهارت وجود دارد. من شاید در برقراری ارتباط کلامی این قدرت را به اندازه کافی نداشته باشم اما هنگام فیلمبرداری یه حبه قند برای برطرف شدن این نقیصه از روز دوم فیلمبرداری و مونتاژ یکی، دو صحنه آن را به بچه های گروه نشان دادم تا ببینند قرار است چه چیز ساخته شود. آنها وقتی دیدند، خوششان آمد و متوجه شدند که هیچ چیز پنهانی نداریم. در فیلم دختر هم روال به همان شکل بود و ...
هنگام پیاده روی چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟
وب سایت بدونیم: بیایید با هم صادق باشیم. همه ما حداقل روزانه نیم ساعت با شبکه های اجتماعی فیسبوک، اینستاگرام و خیلی برنامه های دیگر وقت می گذرانیم. اگر بخواهیم تصمیم عاقلانه ای بگیریم گوشی ها را کنار می گذاریم و همان تایم را به پیاده روی می پردازیم. با پیاده روی هم وقت را به بطالت نگذرانده ایم و هم به سلامت خودمان اهمیت داده ایم. 7 چیز هست که هنگام پیاده روی برای بدن اتفاق می افتد. ...
آمارهای موجود از تعداد معتادان دقیق نیست/سرابِ تریاکِ ناب/ابعاد توزیع تریاک سرب دار در ایران روشن نیست
...؛ اما درچند ماه اخیر تعداد بیماران به حدی بوده که سابقه نداشته است. دردهای شکمی و بیماری استحاله ای مغز (انسفالوپاتی) دوعارضه اصلی مسمومیت با سرب است. اولیایی عارضه دوم را بسیار خطرناک می داند: انسفالوپاتی می تواند باعث مرگ بیمار هم شود. بروز بیماری کلیوی، دردهای عضلانی و مفصلی و نقرس از دیگر پیامدهای مصرف سرب است. این متخصص سم شناسی هم مانند دیگر کارشناسان، مصرف خوراکی تریاک را در بروز ...
قاتلان میل جنسی در زنان و مردان (1)
انزال زودرس و کاهش مقدار اسپرم در مردان می شود. برای اینکه سطح استرس خود را تحت کنترل درآورید باید تکنیک های کنترل استرس مثل مدیتیشن، تنفس آگاهانه و ... را بیاموزید یا با یک روانشناس مشورت کنید. این غذاها را نخورید! رژیم غذایی: رژیم غذایی نامناسب می تواند باعث کاهش میل جنسی شود. هرچه فرد خوراکی های مقوی تری مصرف کند، توانایی جنسی اش هم بیشتر می شود. مصرف بیش از حد چربی های اشباع ...
تقویم بارداری هفته به هفته
...، بیرون زدگی ناف، بیخوابی، نفخ و گاز معده، میگرن، سوزش سر دل، گرفتگی عضلات پاو افزایش فراموشی را نام برد. در این زمان از بارداری این امکان وجود دارد که فشار خون شما کمی افزایش پیدا کرده اما با این حال در برخی افراد فشار در این دوران کمتر از زمان قبل بارداری است. با افزایش وزن خودتان و جنین فشار بیشتری به مفاصل و ماهیچه های پا و کمر شما وارد شده و به همین دلیل ممکن است در ...
9 مورد از بیماری های عجیب و ترسناک جهان
علائم این بیماری، بعد از عفونت ظاهر نمی شوند. با انباشه شدن این انگل ها در رگ های خونی، دستگاه گردش خون دچار اختلال و باعث تولید مایعی در بافت های پیرامون آن می شود. این بیماری عجیب در نواحی: پاها، اندام تناسلی و سینه ها، بسیار شایع تر از دیگر مناطق بدن است. بیماری های عجیب 2. بیماری پیری زود رس: پیری زودرس یکی دیگر از بیماری های عجیب جهان بوده که یک اختلال ژنتیکی در کودکان ...
تأثیر انگور در سلامت قلب و عروق
...> پژوهش ها نشان داده اند که پولیفنول های موجود در انگور قرمز دو برابر بیشتر از هم نوع سفید آن است. بنابراین خاصیت آنتی اکسیدانی آن نیز دو برابر بیشتر است. به همین دلیل نیز تأثیر بیشتری در سلامت قلب دارد هزاران سال است که میلیون ها نفر در سرتاسر جهان انگور می خورند و نسبت به ارزش غذایی آن آگاه هستند. باید بدانید که هر 100 گرم از این میوه حاوی 82 گرم آب، 0.10 گرم فیبر، 18 گرم کربوهیدرات، 0. ...
9 دلیل سرگیجه و غش
فرد دچار سرگیجه و غش می شود. ابتلا به سکته ی مغزی اگر شما احساس سرگیجه یا سبکی سر را به همراه ضعف عضلانی، مشکلات تکلم و بی حسی و سوزن سوزن شدن بدن تجربه کردید، احتما دچار سکته ی مغزی شده اید. از قلم انداختن ناهار کاهش قند خون و نیاز شدید مغز به گلوکز حالت سرگیجه و سبکی سر را به فرد القا می کند. اغلب افرادی که در طول روز مصرف یک وعده ی غذایی را نادیده می ...
تبخال تناسلی چیست؟
را مثبت نشان میدهد و ممکن است آزمایش به صورت اشتباه منفی باشد. همچنن آزمایش خون برای تشخیص آنتی بادیهای ویروس تبخال وجود دارد که میتواند به تشخیص کمک کند. این آزمایشها برایHSV-1 و HSV-2 متفاوت بوده و میتواند نقاطی را که به این ویروس آلوده شده نشان دهد با این حال به دلیل نتایج مثبت کاذبی که میتواند رخ دهد توصیه نمیشود در تمام موارد مورد استفاده قرار گیرد. سایر تستهای تشخیصی مانند PCR برای شناسایی ...
رژیم غذایی ضد سرطان سینه
مانند عدس و لوبیا خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش میدهد. البته نباید نادیده گرفت که عدس مملو از فولات و فیبر و مواد مغذی فراوان است که میتواند شما را از سرطان سینه دور کند. این را امتحان کنید: میتوانید صبحانه عدسی بخورید یا پاستای عدس، گوجه فرنگی خشک شده، کلم پیچ خرد شده و پنیر فتا را امتحان کنید. گردو داده های اولیه نشان میدهد مصرف 60 گرم گردودر روز میتواند بروز این سرطان را ...
گرم مزاج هستم یا سرد مزاج؟
و تری (گوشت زیاد باشد+ چربی کم= گرمی و خشکی) 3- رنگ پوست بدن: سفیدی پوست بدن: نشانه کم خونی و کمی مایل به سردی است. رنگ زرد کمی مایل به قرمزی: نشانه وجود خون غیرطبیعی در بدن است. قرمزی پوست بدن: نشان از گرمی و پرخونی دارد. تیرگی پوست: نشانه خون غیرتمیز است، مستعد غلبه سودا است. زردی پوست: نشانه صفرا (گرمی و خشکی) زردی بادنجانی: نشانه خشکی و سردی (سودا) رنگ گچی: سردی و تری (بلغم) ...
خرید سلاح جدید از روسیه/ عسکراولادی: روحانی در پسابرجام توفیق چندانی نداشت/ اصغرزاده: دولت حواسش به حقوق ...
اعضای دولت که این هماهنگی اکنون وجود ندارد. بی گمان ترکان و نجفی می توانند در کابینه نقش مؤثرتری بازی کنند. روحانی در استفاده از دوستان قدیمی در هیئت دولت ضرر کرده است مانند استفاده نعمت زاده که وزیری است که در عمل کارایی خود را از دست داده است. وی می افزاید: دولت به سخنگویی توانا نیاز دارد سخنگوی دولت به شکلی حرف می زند و موضع می گیرد که اگر روزی مشکلی برای روحانی پیش آمد او بتواند خود را ...
دغدغه های رهبری باید حوزویان را نگران کند/منطقی نیست در عبادت به امیرالمومنین اقتدا کرد و در معیشت و ...
ان می شود که آدم با دنبال کردن شهوات بزرگ شود. امام خمینی اهداف بزرگ را به انسان ها نشان داد/ انسان بزرگتر از آن است که با شهوات سرگرم شود این استاد حوزه علمیه با تاکید بر اینکه امام هدف بزرگ را به انسان ها نشان داد و باعث شد مردم با او همراه شوند، بیان کرد: تمدن غرب درست نقطه مقابل اسلام است؛ اسلام آمده تا انسان را بزرگ کند و زندگی تجملی را تحقیر می نماید؛ کاری که ...
چگونه خونریزی بینی را متوقف کنیم
وسوسه که مرتب دست تان را بردارید تا ببینید خونریزی بند آمده یا نه مقاومت کنید. بعد از 10 دقیقه ست تان را بردارید تا ببینید آیا خونریزی تمام شده یا نه. اگر هنوز خون دماغ تان بند نیامده بود 5 دقیقه دیگر سوراخ های بینی را بگیرید. جلوگیری از خونریزی دوباره بینی درست بعد از خون دماغ شدن از فین کردن اجتناب کنید زیرا باعث می شود عروق خونی دوباره پاره شوند. تا 24 ساعت پس از خون دماغ شدن فین ...
با خوردن این خوراکی ها اشتهایتان را کور کنید
.... اما توصیه می شود قبل از سفارش غذای اصلی یک بشقاب سالاد سبزیجات بخورید تا سطح قند خون بدن تان متعادل شود. وقتی سطح قند خون به تعادل برسد، دیگر پرخوری نخواهید کرد. سعی کنید از مواد غذایی فاقد ارزش غذایی که شما را گرسنه نگه می دارند، پرهیز کنید. 9. تست گرسنگی را انجام دهید متخصصان تغذیه بر این باورند اگر برای خوردن سیب یا کرفس اشتها ندارید، اصلا گرسنه نیستید. گرسنگی حقیقی باعث ...
با عصبانیت های دوران قاعدگی چه کنیم؟
عنوان مثال کنسروها، کالباس، سوسیس، زیتون شور، خیار شور و پنیر شور منابع سرشار از سدیم است. * اجتناب از مصرف قهوه و کافئین و استفاده از مکمل های کلسیم می تواند موثر باشد. * استراحت کافی داشته باشید. * با اطرافیان در مورد وضعیتتون گفتگو کنید. * غذاهایی مانند گوجه فرنگی، خرما، موز، آناناس و آواکادو به دلیل داشتن ماده ای که در معده به سطح گیرنده های موجود متصل شده و باعث تشدید فعالیت و واکنش سرتونین در مغز می گردند توصیه می شود. * در صورت ادامه علائم به روان پزشک مراجعه نمایید. ...
مواد غذایی کمک کننده به رفع نقرس
ژنتیکی را بالا ببرد.پزشک می تواند برای رفع التهاب و درد، داروهای غیراستروئیدی ضدالتهابی(NSAIDs) مانند استامینوفن تجویز کند. در برخی موارد نیز داروی کاهش میزان اوریک اسید تجویز می شود تا از تشکیل کریستال کاسته شود. بیشتر داروهای تجویزشده با عارضه جانبی همراه است.راه های متعدد طبیعی نیز وجود دارد که باعث التیام درد می شود که به شرح زیر است. سرکه سیب این ماده می تواند سطح ...
کاهش وزن با وجود اختلالات تیروئید
های غذایی کوچک تر: کم کاری تیروئید عملکرد دستگاه گوارش را کند می کند. در این میان خوردن وعده های غذایی کوچکتر حاوی ریز مغذی ها، پروتئین های با کیفیت، کربوهیدرات های پیچیده و چربی های سالم، منجر به تعادل قند خون و جلوگیری از اضافه وزن می شود. ورزش: همان طور که گفتیم مشکل کم کاری تیروئید باعث کاهش متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن می شود. حتی بعد از اینکه تیروئید دوباره شروع به عملکرد درست ...
مواد غذایی حاوی چربی های مضر
گلیسیرید با زنجیره متوسط که با باکتری ها می جنگد، سطح کلسترول خون را بهبود می بخشد و انرژی انسان را در طول شبانه روز به میزان 5درصد افزایش می دهد. مطالعه محققان نشان می دهد که مصرف مکمل های غذایی حاوی روغن نارگیل به کاهش چربی شکمی کمک می کند. برخلاف تصورتان، خوردن نارگیل باوجود چربی بالا، چاق کننده نیست. سلطان چربی های سالم آووکادو از بیشترین مقدار چربی های سالم بین مواد غذایی ...
علت درد زیر شکم بعد از رابطه جنسی در زنان چیست؟
خشکی رحم حین نزدیکی دلیل بروز این دردهاست. اگر مشکلی خشکی باشد که با ژل های مخصوص قابل حل است در غیر این صورت باید طبق نظر پزشک معالج خود رفتار کنید و اصلا بروز درد را سرسری نگیرید ؛ چون اگر عارضه ای مانند عفونت یا کیست و... باعث بروز درد در شکم شما شده باشد، می تواند روی روند باروری تان تاثیر بگذارد و برای بچه دار شدن ملزم به درمان علت درد و رفع آن شوید . گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: niniban. ...
کیتارو، افسانه ای که هنوز زنده است
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : کیتارو به عنوان یک شمایل موسیقی در سراسر جهان به عنوان بنیان گذار موسیقی نیو ایج (عصر جدید) به رسمیت شناخته شده است و همه اینها باعث می شود هرگونه تحسینی که از کیتارو بکنیم مبالغه به نظر نرسد. او در طول بیش از سه دهه فعالیتش مجموعه ای وسیع از موسیقی سازی محبوب میلیون ها نفر از مردم سراسر دنیا را خلق کرده است. کیتارو موسیقی حرفه ای و نوآورانه ...
17 مرداد اسهال کودکان را جدی بگیرید
تکرار شود. اسهال شدیدتر، مستلزم برنامه ریزی اختصاصی و پایش مجدانه است، تا اطمینان حاصل شود که کم آبی رخ نمی دهد. ممکن است 7 تا 10 روز طول بکشد تا اجابت مزاج به وضع اولیه برگردد. اگر اسهال حاوی خون باشد، حتما باید به پزشک مراجعه کرد. علایم محتمل در کودکان اجابت مزاج شکل و آبکی دردهای متناوب شکمی کاهش اشتها تهوع استفراغ ...
گاهی فیلم ها خیلی سر و صدا می کنند اما در تاریخ جایی ندارند
فکر کنیم چطور می توانیم از وجوه اخلاقی و انسانی که در همه ما به اشتراک گذاشته شده است غبارزدایی کنیم و تاثیرات منفی دنیای سیاست را از آن بگیریم و دوباره خود واقعی و خوب انسان را به انسان نشان دهیم. فکر می کنم اگر همین مقدار را بتوانم نشان بدهم کار مهمی کرده ام و اصلا آدم آرمان خواه تری نیستم. در واقع شما دست روی موضوعی گذاشتید که قطعیتی درباره آن وجود ندارد؟ نخستین فایده ...
دستپاچگی در دیپلماسی خطای راهبردی است - آمریکا سال 87 عقب نشینی کرد
کردیم تا باعث ادامه و تداوم آن اشتباه نشود. در این زمینه بازگشت به ادبیات و معارف غنی و باطراوتی که در قرآن و سیره اهل بیت داریم به ما کمک می کند. اصلا ادبیات انقلاب ما بر همین مبنا شکل گرفت. استجیبوا لله و للرسول اذا دعاکم لما یحییکم. شما از این معارف غنی و قوی، قرآن و اهل بیت استفاده کنید، ببینید یک حیات جدید می گیرید یا نمی گیرید؟ ببینید اگر آنها به درون جامعه بیاید و عملی بشود، آیا ...
مسکنی از جنس غذا برای سردردهای میگرنی
وجود ندارد دریافت زیاد نمک به تشدید سردرد منجر می شود. مطالعات نشان می دهد بین پرفشاری خون و سردرد ارتباط وجود دارد، کاهش سدیم دریافتی که یکی از توصیه های معمول در پرفشاری خون است، می تواند در کنترل سردرد نیز مفید باشد. بهتر است میزان سدیم دریافتی به 1150 میلی گرم در روز کاهش یابد. این مقدار معادل 3 گرم در روز است. میانگین میزان نمک دریافتی در ایران بیش از 9 گرم در روز است، سدیم به ...
وقتی هندوانه ابوجهل هم رمانتیک می شود
حدودی از بین ببرد. حنظل ها یا همان هندوانه ابوجهل باعث کاهش وزن می شود و تراکمات زاید چربی را می سوزاند. خوردن 250 میلی گرم از خیس کرده تخم هندوانه ابوجهل در روز، باعث سوختن چربی های اضافی بدن می شود و سطح ایمنی بدن را بالا می برد؛ اما زیاده روی در استفاده از آن به کبد، کلیه و قلب آسیب می رساند و سیستم حیاتی بدن را مختل می کند و آن سوی دیگر خود را به عنوان یک سم کشنده نشان می دهد. + 1 - 0 ...
ذات مخرب شکر
...؛ ازجمله کاهش فشار و قند خون، کاهش LDL (کلسترول بد) و کاهش میزان انسولین. همچنین این تغییر رژیم غذایی باعث بهبود عملکرد کبد می شود. با این که آزمایشات براساس حفظ وزن کودکان طراحی شده بود (هنگام کاهش وزن کودک، مقدار مواد غذایی مورد استفاده افزایش داده می شد) ولی کودکان احساس سیری بیشتری را در رژیم غذایی با شکر کمتر داشتند. متخصصان غدد کودکان بیان می کنند اثرات مضر شکر به خاطر میزان ...
وقتی هندوانه ابوجهل هم رمانتیک می شود
های آن آسیب جدی وارد می کند. اگر خیس کرده حنظله بر روی گزیدگی نیش عقرب و افعی قرار گیرد، می تواند مثل یک پادزهر عمل کند و اثر نیش را تا حدودی از بین ببرد. حنظل ها یا همان هندوانه ابوجهل باعث کاهش وزن می شود و تراکمات زاید چربی را می سوزاند. خوردن 250 میلی گرم از خیس کرده تخم هندوانه ابوجهل در روز، باعث سوختن چربی های اضافی بدن می شود و سطح ایمنی بدن را بالا ...
