سایر خبرها
با اصلاح این 3 عادت از بروز عارضه گودی کمر پیشگیری کنید
روشهای ایستادن، نشستن و خوابیدن بسیار مهم است تاکید کرد: پرهیز از ایستادن به مدت طولانی و همچنین خم شدن به سمت جلو در هنگام کار در پیشگیری از افزایش بیش از اندازه گودی کمر موثر است. وی افزود: استراحت کافی، پرهیز از خوابیدن بر روی شکم و استفاده از تشک های نرم و مناسب نیز می تواند از گودی زیادی کمر پیشگیری کند. فلاحت زاده خاطر نشان کرد: پرهیز از نشستن به مدت طولانی و استفاده از یک چهار پایه کوتاه در زیر پاها در هنگام نشستن به ویژه در محل کار همچنین راه رفتن پس از مدت زمان مشخص که نشسته ایم از دیگر راههای مهم پیشگیری از عارضه گودی بیش از اندازه کمر است. ...
کمربندهای خود را ببندید
سلامانه : مسعود فاخری فوق تخصص ستون فقرات در گفتگو با باشگاه خبرنگاران، گفت: شکستگی ستون فقرات عمدتا به دو صورت رخ می دهد، اولین مورد در تصادفات با ماشین است که این شکستگی ها شایع و خطرناکند چون توأم با آسیب نخاعی هستند . دومین علت شایع سقوط از ارتفاعات است که در صورت عدم رعایت نکات ایمنی اتفاق می افتد. وی ادامه داد: در اولین حالت اگر افراد کمربند ایمنی را ببندند، این ضایعات ...
سلامت جنین به نوع تغذیه شما بستگی دارد!
تغذیه و سلامت بنام بهسایت ایران را تهیه کرده ایم که همه میتوانند اطلاعات مورد نیازشان را از این سایت بدست بیاورند . عضو گروه فرهنگستان علوم پزشکی کشور در پایان در خصوص اهمیت وزن گیری مادر در این دوره عنوان کرد: خانم هایی که در شروع بارداری چاق هستند در معرض خطر افزایش فشار خون ،دیابت شیرین بارداری و زایمان از طریق سزارین قرار می گیرند.همچنین خانم های چاق مشکلات بیشتری در شیردهی خواهند داشت و بهتر است قبل از بارداری در مورد نکات تغذیه ای و وزن خود با یک متخصص تغذیه مشورت کنند. ...
از کجا بفهمیم کمبودویتامین داریم؟
به گزارش پایگاه 598 به نقل از مجله همشهری تندرستی - محبوبه رحیمی: متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار کافی از ویتامین ها و مواد مغذی در رژیم روزانه غذایی تاکید می کنند، اما نکته بسیار مهمی که بسیاری از افراد جامعه توجه زیادی به آن ندارند، مصرف درست و به اندازه آنها است. اوصلا ویتامین ها چه نقشی در بدن ایفا می کنند؟ آیا ریزش مو نشانه کمبود ویتامین B بد بدن است یا پوسته پوسته شدن لب ها به ...
سوناتا 2015 در ایران
اپتیما باشد ولی زیبایی خود را بر اساس طراحی چراغ عقب دارد. سنسور های التراسونیک روی سپرهای جلو و عقب برای سهولت کار در پارک کردن نقش مفیدی دارند و البته سنسورهای عقب در زمان حرکت اگر احساس خطر کنند مثلا خودرویی به بدنه نزدیک شود، می توانند توسط چراغ اخطار روی آیینه های جانبی با روشن شدن در آیینه سمت مورد نظر راننده را از این موضوع با خبر کند. دوربین دنده عقب مکمل مناسبی برای هدایت خودرو ...
شغل های سرطان زا را بشناسید!
ایالات متحده نشان می دهند تقریبا 20 درصد از آرایشگران کار خود را به دلیل مشکلات سلامتی از جمله آلرژی، حساسیت های پوستی و تنفسی، دردهای مفصلی و. . . ترک می کنند. علاوه براینها خطر ابتلا به سرطان های مثانه، تخمدان، ریه، سینه، خون، معده و دستگاه تناسلی در میان این افراد بیشتر است. این شغل همچنین خطر سرطان حنجره را در آقایان بالا می برد. چگونه خطر را کاهش دهیم؟ آرایشگران باید حتما از ...
اطلاعاتی در مورد اضطراب از لحاظ جنسی
بسیار سخت هم خواهد شد. از سوی دیگر، بسیاری از افراد تصور می کنند دیگران همیشه یک رابطه جنسی موفق، رضایت بخش و تهی از مشکل دارند و همین قضیه گاهی می تواند به اضطراب و گاه شدت بسیار آن منجر شود. وقتی که همواره به این اندیشه شود که آیا می توانم رابطه جنسی موفقی داشته باشم؟ آیا همسرم از کارکرد جنسی من لذت می برد و برایش خوشایند است؟ آیا زیاد چاق یا زیاد لاغر به نظر می رسم؟ و... اختلال در کارکرد ...
آیا رژیم غذایی در پیشگیری یا پیشرفت سرطان نقش دارد؟
الکلی خطر ابتلا به سرطان های دهان، گلو و کبد را بیشتر می کند. افراد سیگاری که مشروبات الکلی هم مصرف می کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا قرار دارند. غذاهای نمک سود و دودی: این غذاها وقتی که مرتب و به مقدار زیاد خورده شوند، احتمال ابتلا به سرطان معده را بالا می برند. غذاهای کباب شده روی ذغال چوب به طور چشمگیری خطر سرطان را بالا نمی برند، اما عاقلانه است که از مصرف این غذاها نیز اجتناب شود. ...
الو دکتر ...!
قدبلند شود؟ علاوه بر این، برای این کار دو عمل لازم است چراکه هر پا در جلسه ای جداگانه باید جراحی شود. یکی از عوارض مهم این عمل، عفونت است. درمان عفونت استخوان نیز بسیار مشکل است چه بسا شاید تا آخر عمر فرد را درگیر کند، همچنین ممکن است پا به داخل یا خارج زاویه پیدا کند، استخوان در آن قسمت بچرخد و امتداد آن به هم بخورد. به عبارتی استخوان ممکن است به عقب یا جلو جوش بخورد و به عروق و اعصاب ...
دودی که زندگی انسان را دود می کند
ورزشکار در اماکن ورزشی نمی تواند از سیگار استفاده کند به مصرف قلیان روی می آورد که پس از مصرف آن حالت مور مور شدن دست و پاها، سرگیجه و سردرد شدید و در برخی افراد تا 24 ساعت حالت تهوع به وجود می آید و به همین علت، مصرف مکمل ها دروازه اعتیاد است. وی خاطرنشان کرد: قلیان بر خلاف آنچه که فکر می کنند برای تفنن است اعتیاد آور بوده و یکبار مصرف آن برابر 40 نخ سیگار است که اگر اسانس نیز داشته ...
هیلاری کلینتون رئیس جمهور آمریکا می شود؟
برای شرکت در انتخابات ریاست جمهوری 2016 اعلام کرده و اوباما در این باره گفت که انتظار دارد هیلاری کلینتون درباره دیدگاهش برای پیشبرد کشور به سمت جلو کاملا مشخص و واضح عمل کند. اوباما همچنین حمایت قاطع خود را در مورد توانایی ها و قابلیت های هیلاری کلینتون اعلام کرد و گفت: او می تواند خودش را به خوبی در هر گفت وگو و مذاکره ای در سطح سیاست خارجی کنترل کند. هیلاری کلینتون قصد دارد تا برنامه های خود ...
مشروح سخنان سخنگوی کاخ سفید درباره ایران
برابر کالا(بین ایران و روسیه) باید بگویم این گفتگوها از چند ماه پیش تاکنون در جریان بوده است و ما آگاه شدیم پیشنهاداتی بین روسیه و ایران درباره مبادله نفت ایران با کالاهای روسی مطرح شد.ما در حال بررسی جزییات هستیم و اگر ثابت شود که چنین طرحی به سمت جلو پیش می رود،موجب نگرانی شدید خواهد بود و این امکان وجود دارد نگرانی هایی در خصوص تحریم ها به وجود آورد. بنابراین ما به ارزیابی خود درباره حرکت این طرح ...
آیا ارتش مصر خود را درگیر باتلاق یمن می کند!؟
می داند که محبوبیت وی به دلیل مشارکت در تجاوز علیه یمن کاهش خواهد یافت همانطور که محبوبیت جمال عبدالناصر پس از حمله یمن، کاهش یافت . 2.مشارکت ارتش مصر در تجاوز علیه یمن به تضعیف و متلاشی شدن این ارتش که ستون فقرات و اساس حفظ امنیت مصر است منجر خواهد شد؛ این در حالی است مصر در حال حاضر برای کنترل اوضاع داخلی خود با مشکلاتی مواجه است . 3 – ناظران براین باورند که که مشارکت مصر در ...
دغدغه های سیاسی و فرهنگی روحانی و هاشمی
کرسی بنشانند . در ادامه آمده است: طبیعتا در برابر این افراد و برای مهارشان جامعه چاره ای جز آگاهی ندارد.یعنی بایستی نخبگان، فرهیختگان و آگاهان جامعه تلاش کنند افکار عمومی را درباره آنچه در لایه های مختلف جامعه می گذرد آگاه نمایند و نسبت به رفتار این افراد مطلع سازند تا بتوان مقابل شان ایستاد. روزنامه ی کیهان اما در ستون یادداشت روز خود بسیاری از بخش های سخنان هاشمی در همایش یاد شده را به ...
رنج نوشته ای در هویت و کیستی مرکز مازندران
... چشم ها را باید شست، جور دیگر باید دید! از بلوار فرح آباد که می گذشتیم اثری و خبری از دلالت مسافران به این شهر تاریخی نبود، شهری که برخی مورخان اروپایی و شرق شناسان از حیث وسعت، اهمیت و معماری آن را فراتر از میدان نقش جهان اصفهان، و هم ردیف رُم و قسطنطنیه می دانند اما در ورودی بلوار به سمت فرح آباد، باز هم آن چیزی که خودنمایی می کرد، آدمک های حاجی فیروز و فیروزک ها بود که آدمی را از این همه کم ...
اگر نفت گران نمی شد هیچ وقت احمدی نژاد نمی آمد
می گذارند حرف عجیبی نیست و خیلی بدیهی است. یعنی معلوم است که این دو بر هم اثر می گذارند. ما الان بحثمان این است همین اشتباه در سیاستگذاری ها که هزینه آن را مردم می پردازند باعث شده قیمت شیر از قیمت بنزین، حدودا دو و نیم برابر گرانتر باشد. در صورتی که درهمه جای دنیا برعکس است. به طور مثال یک سونامی پوکی استخوان در پیش است. درحالیکه سرطانی که از بنزین در می آید در حال افزایش است. چون قیمت ...
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
پِیروان راستین ولایت فرض است که در این زمینه از رهبری جلو نزنند. نکته دوم: موفقیت و عزت سیاسی است که در این مذاکرات و بیانیه پس از آن، از آن ملت ایران شده است. توجه فرمایید که پرچم ایران در لوزان در میان پرچم های شش قدرت برتر جهانی برافراشته شد و در یک اندازه و شاید هم بیشتر دیده و در انظار جهانیان نمایان شد. اگر تیم فوتبال ایران به مرحله نیمه نهایی مسابقات جهانی صعود کند و در میان قدرت ...
سرمقاله روزنامه های امروز / 23 فروردین
اتکا و آن را به یک فرصت بی نظیر تبدیل کرد و می توان علاوه بر پذیرش خفت و زیرپا گذاشتن عزت و غرور ملی، همواره کشور را در معرض تهدید تحریم دشمن قرار داد. منتقدان دولت و دولت یا می توانند نگاه خصم آلود به یکدیگر داشته باشند و یکی در جهت تخریب دولت و بی اعتماد کردن مردم به دولت گام بردارد و آن دیگری هم منتقدانش را آماج تعابیر زشت و اهانت آمیز قرار دهد و به گونه ای رفتار کند که این احساس ...
رهبران اسلامی در ازبکستان
شوروی در سال 1991، "محمد صادق" به تلاش های خود برا ی ایجاد اتحاد بین رهبران مذهبی مناطق مختلف ادامه داد. [45] گرچه، زمانی که "محمد صادق" برا ی همکاری های منطقه ای تلاش می کرد، بسیاری از کسانی که وی با آنها گفتگو و مذاکره می کرد، برای برنامه های خودشان تکاپو می کردند. برنامه هایی که اغلب، نقش نخبگان سیاسی دوره ی شوروی را به چالش می کشید. در سال 1992 مفتی تاجیکستان، قاضی "اکبر تورجان زاده ...
بزرگ تشیع انگلیسی هیچ وزانت علمی در حوزه ندارد
امروزی که خیال می کند آن کسانی که قاتل حضرت زهرا (س) هستند مقدس ترین انسان های روی زمین هستند و اینها مجاهدین راه خدا هستند، اگر آنها را دوست دارد می گوید چون که آنها به پیامبر خدمت کردند و به اسلام خدمت کردند قرآن را جمع آوری کردند. روی آن حساب آن ها را دوست دارد نه این که به عنوان قاتل حضرت زهرا (س) دوستدار آن ها باشد. نیاز مسلم این است که برای هدایت افراد به سمت حقیقت به مقدسات ایشان ...