خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سنگهای کلیه چگونه ایجادمی شوند؟
...: دکتر رضا کریمی، فوق تخصص بیماری های غدد و متابولیسم می گوید: اگر خیلی ساده فکر کنیم این طور به نظر می رسد که چون بیشتر سنگ های کلیه کلسیم دارند، پس خوردن مواد دارای کلسیم شامل انواع لبنیات می تواند در ایجاد این بیماری تاثیر داشته باشد. ولی واقعیت خلاف این است و خوردن لبنیات باعث سنگ کلیه نمی شود. بدن ما دارای سیستم بسیار دقیقی است که کلسیم و فسفر خون را تنظیم می کند. اگر ما مصرف مواد ...
قد بلند شدن بچه، با تغذیه مناسب
شما کمک می کنند. پروتئین های گیاهی مانند عدس، نخود و لوبیا نیز تأثیر زیادی در افزایش جذب پروتئین دارند. یادتان باشد در سن نوجوانی بدن شما به آهن بیشتری نیاز دارد به خصوص اگر دختر خانم باشید. بنابراین مصرف مواد غذایی پروتئینی آهن خوبی نیز به بدنتان می رساند. کاهش یا قطع مصرف تنقلات نامناسب تنقلاتی مانند چیپس و پفک و سایر تنقلات شور به نوعی آفت قد کودکان محسوب می گردند. این مواد سبب افزایش سدیم خون می ...
به طور کامل با قهوه آشنا شوید
اندازه مصرف کنید برای بدن منفعت دارد. اندازه مصرف قهوه متخصصان تغذیه توصیه می کنند که نوشیدن آن را به دو فنجان قهوه دم کرده یا سه فنجان قهوه فوری(نسکافه) در روز محدود کنید. اما به این موضوع توجه کنید که نباید بیش از شش فنجان قهوه در یک روز مصرف کنید. شاید باورتان نشود اگر بگوییم که در سال های اخیر بر شمار افرادی که به خوردن قهوه یا نسکافه عادت کرده اند، افزوده ...
آبگیری دریاچه چیتگر با آب یا فاضلاب؟
شهروند تهرانی ادامه می دهد: نزدیک سه سال است که فصل های تابستان مجبور به ترک منزل و سکونت در مکان های دیگر هستیم زیرا علاوه بر بوی بد ماهی که از این دریاچه استشمام می شود، پشه و سایر دوزیستان مانند قورباغه ها شب های تابستان و به ویژه اواخر این فصل یعنی همین زمانی که در آن هستیم، آن قدر زیاد می شوند که هر جنبنده ای مجبور به فرار می شود. جمالی می افزاید: هیچ کاری نمی توانیم برای وارد نشدن آن ...
کاهش چربی بدن با این خوراکی ها
در حالیکه صرف نظر کردن از این اقلام ( آجیل ) این رقم را به 11 درصد ( طبق مقاله ای در مجله بین المللی چاقی ) کاهش می دهد. مصرف قبل یا همزمان چند عدد بادام با یک وعده غذای کمتر نسبت به گذشته باعث بهبود سوخت و ساز غذای مصرفی و در نتیجه ایجاد انرزی بیشتر از همین غذای اندک می شود و در نتیجه فرد نیاز به مصرف غذای کمتری در طول روز خواهد داشت و همین مساله به تدریج باعث کاهش وزن خواهد شد. ...
نقش مردان در شیردهی، توجه کنید!
همسرش هیچگونه اضطراب ، ترس و نگرانی نداشته باشد و از ناراحت کردن همسرش جداً خودداری کند و در صورت بروز کوچکترین مشکل جسمی و یا روحی فوراً او را به مراکز درمانی ببرد. -2 استراحت وخواب کافی داشتن : خانم شیرده باید از استراحت وخواب کافی برخوردار باشد و این میسر نمی شود مگر وقتی که همسرش به او در کارهایش کمک کند و یا امکاناتی برایش فراهم سازد تا بتواند بیشتر به خود وکودک بپردازد. -3 تغذیه مناسب دوران ...
راهنمای لباس پوشیدن آقایان در فصل گرما
. الیاف های مصنوعی عرق را به خودشان نمی گیرند و نمی گذارند گرمای بدن تبخیر شود. به همین دلیل اگر در فصل تابستان از پیراهن های این جنسی بپوشید، احتمال دارد عرق سوز شوید. یادتان باشد همه ی پارچه های سبک لزوما قابل تنفس نیستند. پارچه های سبکی که تاروپود به هم چسبیده دارند مثل عایق عمل می کنند و گرما و رطوبت بدن را از خودشان عبور نمی دهند. مثلا پارچه های حریر اگرچه سبک هستند به هیچ وجه برای فصل گرما ...
دلایل بوی بد عرق از نگاه طب سنتی
. تعریق، مکانیسم طبیعی بدن جهت حفظ تعادل دما و آب و دفع سموم و مواد زاید می باشد و توسط غدد عرق که در تام سطح بدن و با تراکم بیشتر در نواحی کف دست و پا و پیشانی و زیر بغل قرار دارند، انجام می گیرد. گرما، رطوبت، تنش های عصبی، عملکرد اعضای داخلی بدن همچون قلب، کلیه و دستگاه عصبی و مصرف بعضی داروها مثل داروهای قلبی و داروهای روانپزشکی و مصرف غذاهای تند و گرم در تشدید تعریق موثرند. ...
عنابی که با سیلی صورت خود را سرخ نگه می دارد...
شده مردم محصولاتی مانند عناب، زرشک و زعفران را برای کاشت انتخاب کنند. خراسان جنوبی با داشتن 98 درصد سطح زیر کشت عناب به عنوان اولین تولیدکننده این محصول در کشور و جهان مطرح است، چنانکه می توان از این محصول با برنامه ریزی های صحیح در راستای توسعه ی اقتصادی استان گام برداشت. عناب میوه منحصر به فرد خراسان جنوبی است و آغاز فصل برداشت آن از اوایل مردادماه به صورت تازه خوری در ...
برگزاری جلسه با کارگزاران و بهره برداران استان بوشهر
صورت گرفته بهره برداران باید نهایت تلاش خود را جهت تنوع کشت و نهاده های مورد مصرف به کار گیرند ، این مساله نیز با تإیید جناب آقای حسین پور مدیر محترم ترویج همراه گردید . پس از پایان سخنان جناب آقای دکتر بیات سرکار خانم مهندس کازرانی درخصوص وضعیت تولید بذر کلزا و تشویق و ترغیب کشاورزان به مبادرت به امر تولید پرداختند.جلسه رإس ساعت 14:30 با ذکر صلوات خاتمه یافت . ...
خوراکیهای مفید برای کودکان
برچسب این محصولات توجه کنید و مطمئن باشید هر چیزی را که نوزادتان سمت دهان می برد؛ بدون BPA باشد این کمترین کاری است که می توانید برایش انجام دهید و زندگی سالم تری را به او هدیه بدهید. هوا شاید هوای داخل خانه شما به نظر آلوده و کثیف نرسد، اما این گونه نیست. بوی ناشی از مواد شوینده و پاک کننده بسیار قوی، اثرات به جا مانده از سیگار روی لباس ها و سایر وسایل خانه، گردوخاک مربوط به ...
27 مرداد وقتی پایه های بدن می لرزد (1)
.... در صورت بروز هر یک از مشکلات بالا، باید از پاهای تان مراقبت ویژه کنید. خودتان هر روز در خانه پاهای تان را چک کنید. برخی از مشکلات پا با درد همراه نیستند و شاید اصلاً متوجه آنها نباشید. همیشه سطح پاها و بین انگشتان خود را به دقت معاینه کنید. هر روز پاهای تان را بشویید و بعد خشک کنید. ناخن های تان را به دقت کوتاه کرده و کناره های آنها را با سوهان ناخن مرتب کنید. آب بسیار گرم و ...
دلیل قطع درختان صومعه سرا چه بود؟! / چنار، آلرژی زاترین گونه در جنگلکاری شهری است
. وی با بیان اینکه اهداف اقتصادی جنگلکاری شهری می تواند کارکردهای اقتصادی مانند ارزش اقتصادی تولید چوب و سایر فرآورده ها به صورت مستقیم و یا به طور غیرمستقیم با صرفه جویی در مصرف انرژی باشد، افزود: مطالعات نشان داده است منازلی که در زیر سایه درختان قرار دارند نیاز به وسایل سرمایش و گرمایشی کمتری در فصل تابستان و زمستان دارند. به نوعی درختان نقش حفاظتی را در فصول سرد و گرم سال بر عهده دارند ...
وقتی سلامت مردم فدای سودجویی عده ای خاص می شود/ فاضلاب بلای جان محصولات کشاورزی شهرستان نیمروز
... مسولان نسبت به جابجایی محل انباشت فاضلاب اقدام کنند یکی از اهالی روستای سه قلعه عنوان کرد: متاسفانه بوی فاضلاب آرامش و آسایش را از همگان گرفته به طوری که در گرمای طاقت فرسای تابستان از نعمت استفاده از کولر محروم بوده که در این راستا تمامی اهالی از مسولان محترم خواهان جابجایی محل انباشت فاضلاب هستند. علی به خبرنگار اوشیدا گفت: فاضلاب ها سبب تجمع حشرات در محل زندگی مردم ...
ارزش هایی که در زیر سایه ی لذت ها رنگ می بازند/ آیا حجاب فقط برای مسلمانان است؟
به پایداری زیبایی ها و لذت ها می انجامد هرچند که اجرای آن با سختی همراه باشد. وی افزود: برای مثال هر چند حجاب برای زنان مخصوصا در فصل گرما زحمت ایجاد می کند اما احساسات را سالم نگه داشته و عاطفه ها و محبت ها را در کانون گرم خانواده متمرکز می کند. این کارشناس دینی تشریح کرد: وقتی زیبایی های زنان خانواده به راحتی در دسترس نامحرمان کوچه و خیابان قرار می گیرد و آنها به راحتی می ...
مواد غذایی حاوی مس و فواید آن
مواد غذایی حاوی مس مصرفش همانند سایر مواد معدنی و ویتامینها، برای بدن انسان بسیار ضروری است و با کاهش و افزایش آن علائمی در فرد به وجود می آورد. اگر بخواهیم به طور دقیق تر بگوییم وجود مس در بدن باعث حفظ و تقویت عملکرد سیستم عصبی بدن و سالم ماندن استخوان ها می شود. در ادامه مطلب به طور جامع به مواد غذایی حاوی مس و همچنین، به علائم مصرف بیش از حد و کمبود مس در بدن خواهیم پرداخت، با گیاه یاب همراه ...
معاون شرکت آب و فاضلاب کشور: آب هزار تومانی کمتر از 400 تومان به فروش میرسد.
نظر وضعیت آب در شرایط مناسبی هستند، خاطرنشان کرد: البته با محدودیت منابع در همه نقاط کشور خصوصا مناطق مرکزی مواجه هستیم و در این مناطق دچار افت فشار می شویم. به گفته این مسئول، با خنک شدن هوا و پشت سر گذاشتن فصل گرما، وضعیت آب در نقاط مختلف کشور بهتر هم خواهد شد. تا پایان برنامه ششم، پوشش فاضلاب 82 درصدی می شود معاون برنامه ریزی و توسعه شرکت مهندسی آب و فاضلاب کشور ...
تغذیه مادران شیرده برای افزایش شیر
علاوه بر نقش خوبی که در جلوگیری از ناراحتی های گوارشی ایفا می کند، میزان شیر را نیز زیاد می کند. 9) یک روز در میان نصف لیوان هویج رنده شده همراه با 1 قاشق غذاخوری روغن مایع (زیتون) و 1 عدد لیموترش میل کنید که ملغمه ای از ویتامین های A، C و E به بدن شما برسد. 10) در فصل تابستان از مصرف میوه های سرشار از ویتامین نظیر طالبی و انگور غافل نشوید، حتی می توانید روز خود را با میل ...
انبه؛ حساسیت زا یا مقوی؟
نی نی سایت: چند سالی است که در فصل گرما یک میوه زردرنگ و درشت با شکلی که بادام هندی را در ذهن تداعی می کند، به وفور در بساط میوه فروشی ها یافت می شود و طرفداران خود را نیز پیدا کرده است. انبه همان میوه ای است که شاید 1000 نوع مختلف از آن در رنگ ها و شکل های مختلف وجود داشته باشد اما برای اغلب ما همین شکل زرد رنگ با آن هسته بزرگ و سفت از بقیه آشناتر است. اما مصرف هر محصول خوراکی که کمی ...
مصرف چای در دوران بارداری (1)
مزایای چای سبز برخی متخصصان هشدار میدهند مادران باردار نباید زیاد از این چای استفاده کنند. به طور کلی یک فنجان چای سبز 20 میلی گرم کافئین دارد که البته در مقایسه با همین اندازه قهوه که 120 میلی گرم کافئین دارد، زیاد نیست اما توصیه کلی به زنان باردار این است که مصرف کافئین را در این دوران کم کنند کافئین باعث میشود آب زیادی از بدن دفع شود و اگر به اندازه کافی آب ننوشید بدن کم آب میشود. کافئین همچنین از جفت عبور کرده و جریان خون جنین را کاهش میدهد. ثابت شده است سطوح بالای کافئین میتواند منجر به سقط جنین، تولد جنین مرده و نوزاد با وزن کم شود. ...
قبل از بارداری، این ماده را ترک کنید!
ابتلا به دیابت حاملگی داده ها از مطالعه پرستاران بهداشت1991-2001 گرفته شده است. شرکت کنندگان سابقه هیچ بیماری قبلی اعم از دیابت حاملگی یا بیماری های مزمن دیگری نداشتند.رژیم های غذایی با پرسشنامه در 4 سال مورد بررسی قرار گرفتند از بین خانم های باردار، 85 نفردیابت بارداری گرفتند حتی پس از کنترل عواملی از جمله سن، سابقه خانوادگی، کیفیت رژیم غذایی به طور کامل، شاخص توده بدن و سابقه خانوادگی دیابت ...
قرص LD برای زنان چه ضررهایی دارد
: عوارض گوارشی نظیر تهوع، استفراغ و افزایش وزن به علت احتباس آب در بافت های بدن از عوارض هورمون استروژن موجود در قرص LD است. مصرف قرص LD بر روی سیستم انعقاد خون تاثیر گذاشته و موجب افزایش فاکتورهای انعقادی می شود. بنابراین احتمال خطر ابتلا به سکته های مغزی در افرادی که از این نوع قرص استفاده می کنند، بالا می رود. بروز سکته های مغزی بر اثر مصرف قرص LD زمانی رخ می دهد که فرد پس از خوردن قرص ...
آلرژی و کهنسالی علت قطع درختان صومعه سرا
قطع درختان با مجوز کمیسیون فضای سبز شهرداری بوده است مرتضی پرور در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، با اشاره به عکس منتشر شده در فضای مجازی مبنی بر اعتراض شهروندان نسبت به قطع درختان صومعه سرا اظهار کرد: قطع درختان خشک شده کمربندی شهید بهشتی صومعه سرا بر اساس مصوبه کمیسیون فضای سبز شهری با حضور اعضای کمیسیون واحد فضای سبز و نماینده فضای سبز استانداری بوده است. وی با بیان این که قطع درختان سطح شهر صحت دارد، افزود: حدود 9 روز پیش درختان خشکیده سطح شهر قطع شده است. د ...
نپختن کافی گوشت، عاملی برای ابتلا به عفونت کشنده "لیستریا"/ باکتری "لیستریا" سیستم عصبی بدن را درگیر می ...
...، لازم است علاوه بر معاینه فیزیکی، آزمونی نیز توسط دکتر اجرا شود. آزمایش خون رایج ترین روش تعیین ابتلای فرد به لیستریاست. دکتر می تواند از آزمایش ادرار یا آزمایش مایع نخاعی نیز استفاده کند. درمان در بسیاری از موارد، افراد مبتلا به لیستریا برای درمان صرفا باید به سیستم ایمنی بدن خود اعتماد کنند. کسانی که با موارد شدیدتر درگیر باشند، نوزادان و یا خانم های باردار، غالبا نیازمند آنتی ...
نوشیدن بیش از حد آب میوه ممنوع
به گزارش تراز ،معمولا تابستان با برنامه های ورزشی و رژیم های غذایی شروع میشود تا در پایان آن توانسته باشیم چند کیلویی وزن کم کنیم، ولی مسئله ای وجود دارد آن هم در مورد مصرف آبمیوه ها در رژیم های غذاییست. همانطور که میدانید تابستان پر است از میوه های رنگارنگ و خوشمزه و خوردن آبمیوه در روزهای گرم برای افرادی که رژیم دارند بسیار خوشایند است؛ اما باید بگوییم، طبق تحقیقاتی، کارشناسان دریافتند که زیاده ...
کنتور برق اصفهان پرید!
نشان می دهد. وی عنوان می کند: این بیشترین میزان مصرف اصفهان در سال های اخیر است. 36 هزار مشترک جدید با افزایش دمای هوا در فصل تابستان به تدریج میزان مصرف برق در کشور رشد قابل توجهی می کند. این افزایش به گونه ای است که دستگاه های ذی ربط برنامه های زیاد فرهنگی و تشویقی را برای کنترل مصرف و جلوگیری از خاموشی در فصل گرم سال پیش بینی می کنند. بر اساس آمار میزان اوج مصرف یا همان پیک مصرف ...
رضا عطاران و ویشکا آسایش، ترکیب جادویی سینما
مشکلاتی را وارد کار کرد، به همین دلیل ترجیح می دهم کمتر به این شکل کار کنم. فکر کنم بین این سه تخصص، بازیگری را ترجیح می دهید. عطاران: بله، همینطور است. به همین دلیل هم چند سال یک بار فیلم می سازید، ترجیح می دهید در فصل تابستان فیلم بسازید نه مثل دراکولا که به زمستان کشید و کارتان سخت شد و... همه اینها به خاطر تمرکز و علاقه به بازیگری است؟ عطاران: بله ...
تصور ات غلط مرسوم درباره کم کاری تیروئید
به گزارش شفا آنلاین ،افراد مبتلابه مشکلات تیروئیدی علائم خاصی همچون خستگی و افزایش وزن را مرتبط با مشکل تیروئیدی خود می دانند. این افراد غالبا بسیاری از علائم را به مشکل تیروئید خود نسبت می دهند، درحالی که ممکن است بعضی از علائم هیچ ارتباطی با مشکل تیروئید نداشته باشند. اگر کم کاری تیروئید را به خوبی درمان کنید، می توانید زندگی خوبی داشته باشید. اما اگر برای درمان آن اقدامی نکنید ...
ورزش کردن زیر آفتاب سوزان خطرناک است؟
ریختن از دست می دهید هم جایگزین می کنید. سه عامل اصلی که نشان می دهند در طول ورزش چه مقدار مایعات نیاز دارید عبارتند از شدت ورزش، شرایط آب و هوایی و وزن بدنتان. وقتی در هوای گرم ورزش می کنید منتظر تشنه شدن نمانید چون همین تشنگی یعنی بدنتان مقداری کم آب شده. وقتی هوا گرم است در زمان مناسب به ورزش بروید در فصل گرما بهترین زمان ها برای ورزش یکی اول صبح است و دیگری ...
مصرف شیرینی چقدر مجاز است؟
مثل لنین و پنبه ای استفاده کرد و از پوشیدن لباس هایی از جنس نایلون یا پلی استر پرهیز کرد، زیرا این نوع لباس ها گرما را جذب می کنند. پارچه های لنین رطوبت را به خود جذب می کند. پس برای فصل تابستان که تعرق بدن زیاد است، انتخاب مناسبی به نظر می رسد. پارچه های پنبه ای هم برای این فصل خیلی مناسب هستند، زیرا این نوع پارچه از جنس طبیعی است و گرما را از خود عبور می دهد. ...
