سایر خبرها
معجزه ی مصرف سالاد
دارد در ادامه اشاره شده است : کاهش وزن از آن جا که سالادهای خام کم کالری هستند، باعث از دست دادن وزن اضافه همراه با سم زدایی از بدن می شوند . دفع بیماری خوردن میوه ها و سبزیجات برگ سبز در پیشگیری از بیماری های گوناگونی همچون سرطان و بیماری های قلبی موثر است . سلامت پوست مصرف سالاد برای بهداشت و سلامت پوست خوب است چون از زبری، شکنندگی و ...
غذاها و عادت های بدی که باعث نفخ می شوند
تان سرشار از سدیم باشد، کلیه ها توان نگهداری و حفظ آنها را ندارند، درنتیجه نمک وارد جریان خون شده و در آن آب را جذب می کند و این به حفظ آب در بدن و تورم و نفخ می انجامد. پس بهتر است به دنبال سوپ هایی باشید که هر پرس آن کمتر از 600میلی گرم سدیم داشته باشد. سیب و گلابی بخوریم یا نه؟ هر دوی این میوه ها سرشار از فیبرهای حلال اشباع کننده هستند که باعث می شود غذاهایی عالی برای کاهش ...
درمان مالاریا با پروتئین مصنوعی
به گزارش شفا آنلاین ،با ظهور پدیده مقاومت در برابر دارو، اثر بخشی درمان های رایج مالاریا کاهش یافته است و علاوه بر این، روش های کنونی تنها در برابر برخی از گونه های انگل نقش محافظتی دارند و در دراز مدت موثر نیستند. سیستم ایمنی بدن به طور طبیعی دارای پروتئینی است که با عفونت مبارزه می کند، ولی مالاریای پیشرفته قادر به خلع سلاح این پروتئین است. همین نقص، پژوهشگران مرکز تحقیقات پزشکی ...
از کاربرد فراوان"زرشک"چه میدانید؟
است که مصرف زرشک برای عملکرد بهتر آن سودمند می باشد. زرشک محرک صفرا و موثر در سم زدایی کبد است. کمک کننده در درمان عفونت های انگلی و مشکلات گوارشی نظیر اسهال شناخته شده است. مطالعات محققان استرالیایی نوید بخش اثرات مفید زرشک بر کنترل قند خون است؛ البته هنوز مدارک کافی برای توصیه مصرف زرشک به این منظور در دست نیست و از طرف دیگر میزان مصرف ایمن زرشک مشخص نشده است. ...
6 غذایی که مغز را ضعیف می کند
را بیان نماییم. شیرین کننده های مصنوعی هر کسی در دنیای امروزی در مورد گلوتن، کربوهیدرات و شکر صحبت می کند اما باید توجه بیشتری به شیرین کننده های مصنوعی نیز داشته باشیم. سال گذشته گروهی از محققان، مطالعه ای را انجام دادند. این مطالعه نشان می دهد زمانی که افراد شیرین کننده های بدون کالری را مصرف می کنند، باکتری های درون روده به گونه ای تغییر پیدا می کند که راه را برای ایجاد دیابت ...
تولید اسپری "میگرن" توسط محققان ایرانی تا 6 ماه آینده
به گزارش دولت بهار، داروی "میگری هیل" داروی جدید و ویژه برای درمان سردردهای میگرنی است که پس از 14 سال تحقیقات در دانشگاه های علوم پزشکی تهران، ایران و گیلان به مرحله تولید رسید. فرمولاسیون این دارو برگرفته از طب سنتی است و مطالعات مربوط به آن در دو مرحله اجرایی شد. مرحله اول بررسی اثرات این دارو بر بیماران میگرنی داوطلب بوده که به صورت کارآزمایی بالینی انجام شد. این مطالعات با همکاری ...
صبحانه، قبل یا بعد از تمرینات ورزشی؟
... باید گفت این نوع کاهش وزن در یک جایی متوقف می شود و بدن نسبت به از دست دادن چربی از خود مقاومت نشان می دهد، در کنار این موارد گذشته از پایین آمدن سطح ایمنی بدن، اختلال در سطح قند خون، کاهش بافت عضلانی و افزایش فشار خون می تواند از تبعات افزایش سطح کورتیزول برای شخص باشد. اگر صبحانه بخورید و بعد از آن ورزش کنید چطور؟ وقتی ماده غذایی وارد بدن می شود که طبیعتاً بخشی از آن ...
آشنایی با آلوئه ورا و خاصیت آلوئه ورا
دارویی شناخته شده در آلوئه ورا باعث شده است که آن را گیاه قرن بیستم بنامند. بسیاری از محققان بر این اعتقاد هستند که خواص آلوئه و نقش دارویی آن در تحولات صنایع دارویی مشابه با شناخت آسپرین در قرن نوزدهم و مصرف آن توسط میلیون ها انسان برای کاهش تب، درد و تورم در سراسر جهان است. هزاران بیمار قلبی از آسپرین به عنوان ماده ممانعت کننده از بروز لخته خون استفاده می کنند. مطالعات نشان داده ...
نوشیدنی های مفید برای دیابتی ها
شما نیاز به دقت بالایی دارد. نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد این انتخاب باعث سردرگمی دیابتی ها می شود. به عنوان مثال، قهوه را در نظر بگیرید. اکثر دیابتی ها درباره اینکه قهوه باعث بروز حالت مقاومت سلول ها به انسولین می شود یا از آن جلوگیری می کند دچار تردید هستند. یا اینکه نوشابه های رژیمی باعث چاقی و افزایش وزن می شود یا اینکه به لاغری کمک می کند؟ در این مطلب با استناد به نتایج پژوهش های انجام ...
5 دلیل چاق شدن شکم
فشار خون بالا، کلسترول بالا، سکته ی مغزی، بیماری های قلبی، دیابت، برخی سرطان ها و حتی زوال عقل را افزایش می دهد. خوابیدن 5 ساعت یا کمتر در شب برای طولانی مدت در نهایت موجب افزایش چربی شکمی می شود. خواب بیش از 8 ساعت نیز این شرایط را ایجاد می کند کاهش مصرف مواد غذایی حاوی شکر و کربوهیدرات فرآوری شده برای طولانی مدت بسیار موثر است. تأکید بر مصرف مواد غذایی تازه مانند ...
با آب به جنگ دشمن تناسب اندام بروید
نوشابه با آب را مورد بررسی قرار دادند. نتایج این مطالعه نشان داد افرادی که تنها یک بار در روز نوشیدنی پرکالری و دارای شکر مصرف می کنند، در صورت جایگزین کردن آن با آب می توانند از نارسایی های قلبی عروقی، دیابت و اضافه وزن جلوگیری کنند. سازمان بهداشت جهانی در گزارشی اعلام کرد: مصرف روزانه قند نباید از 10 درصد کل کالری بدن فراتر رود. این در حالی است که مردم آمریکا با مصرف روزی یک یا دو قوطی نوشابه ...
با این خوراکی ها همسرتان را عاشق خود کنید!
تعادل هورمونی در بدن و البته وقایع و اتفاق های نگران کننده. در این مواقع باید به پزشکان متخصص مراجعه کنید تا مشکل اصلی را برطرف کنند ولی یادتان باشد که رژیم غذایی شما هم نقش مهمی در این میان بازی می کند. دکتر سراول آگانیکا، فوق تخصص داخلی در بیمارستان جان هاپکینز که در زمینه تغذیه بیماران بستری تحقیقات زیادی انجام داده است، می گوید: مطالعات ما نشان داده، غذاهای غنی از آمینو اسید موسوم به ترپتو فان ...
هیپرلیپیدمی را بیشتر بشناسید
بالاست و به خصوص همراهی آن با چربی خون بالا موجب تصلب شرایین می شود، برای پیشگیری از سکته های مغزی و قلبی در بیماران دیابتی، علاوه بر کنترل قند خون، باید چربی خون نیز توسط پزشک کنترل و پایین نگه داشته شود. Case: بیمار خانمی 28 ساله است که سابقه دیابت 10 ساله داشته است و به علت درد جلوی قلبی در CCU بیمارستان امیراعلم بستری می شود. بیمار صبح روز بعد در گزارش صبحگاهی معرفی می شود در شرح حال ...
افزایش میل جنسی زنان، عوامل روانشناختی
کردن ویتامین های محلول در چربی مثل D، E وk کمک کرده و فرد را از نظر جنسی فعال نگه می دارند. اسیدهای چرب ضروری در گیاهان دریایی، دانه کتان، کنجد، بادام، جوانه گندم و کدو تنبل به وفور یافت می شود. ورزش باعث می شود که جریان هورمون ها در بدن به راحتی انجام گیرد. افرادی که ورزش می کنند، مقدار انرژی بیشتری داشته و در نتیجه از نظر جنسی فعال ترند. ● مواد غذایی و کاهش توانایی جنسی مصرف بیش ...
موادغذایی مفید در بارداری، فراموش نشه!
برای درمان رماتیسم، نقرس، تصلب شرائین و مسمومیت های غذایی و چنانچه صبح ناشتا میل شود برای پیوست مزمن مفید است. عدس: ضد کم خونی است. شیر را زیاد می کند. دارای ویتامین A و B و C و مقدار زیادی فسفر، آهن و کلسیم می باشد. (افراط در خوردن آن باعث تاریکی چشم و اختلال در وضع قاعدگی و ... می باشد و خنثی کننده ی زیان آور آن، خوردن روغن کنجد و پختن آن به همراه برگ چغندر و ... است). کلم ...
علت کیست تخمدان زنان، داروی گیاهی اثر دارد؟
بزرگ ممکن است با درد لگن، دیس پارونی و گاه AUB همراه باشند. معمولا یک توده در آدنکس قابل لمس است. پارگی و خونریزی به داخل شکم ممکن است منجر به جراحی گردند. 2-کیست های جسم زرد: کیست های جسم زرد کمتر از کیست های فولیکولی شایع اند. کیست های جسم زرد ممکن است پاره شده و هموپرتیونئوم ایجاد کنند که نیازمند درمان جراحی است، به خصوص بیمارانی که داروهای ضدانعقادی مصرف می کنند در خطر پارگی کیست ...
باکتری دندان باعث سرطان روده می شود
به گزارش شفا آنلاین ، Cell Host & Microbe نوشت: تحقیقات جدید نشان می دهد، باکتری هایی که باعث بیماری های دندان می شود از جریان خون کمک می گیرند تا به روده بزرگ جایی که آنها می توانند خود را به تومورها متصل کرده و رشد کنند، برسانند. زیست شناسان آمریکایی کشف کردند که باکتری رایج nucleatum Fusobacterium با استفاده از یک پروتئین به نام Fap2 به سلول های سرطانی کولورکتال می چسبد و همانند ...
با مصرف این میوه ها افسردگی را به زانو در آوردید
بدن افراد و ایجاد ورم می شود.همچنین استفاده مداوم از مواد غذایی شور باعث افزایش فشار خون شده و عملکرد کلیه را با اختلال مواجه می کند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه کمبود نمک در مبتلایان به بیماری دو قطبی که داروی لیتیم مصرف می کنند خطرناک است؛ اظهار داشت: مصرف اسیدهای آمینه افزایش ترشح هورمون سروتونین و بهبود افسردگی را به همراه دارد. پارسا افزود: ...
باکتری دندان باعث سرطان روده می شود
سلامانه : به گزارش تسنیم، Cell Host & Microbe نوشت: تحقیقات جدید نشان می دهد، باکتری هایی که باعث بیماری های دندان می شود از جریان خون کمک می گیرند تا به روده بزرگ جایی که آنها می توانند خود را به تومورها متصل کرده و رشد کنند، برسانند. زیست شناسان آمریکایی کشف کردند که باکتری رایج nucleatum Fusobacterium با استفاده از یک پروتئین به نام Fap2 به سلول های سرطانی کولورکتال می ...
دلایل خواب رفتگی و سوزش کف پا
سلامانه : به گزارش روزنامه خراسان، علل سوزش پا متعدد است از خستگی ساده گرفته تا شرایط جدی تر مانند آسیب دیدگی عصب یا اختلال در گردش خون؛ بنابراین، علت اساسی بروز این مشکل هر چه زودتر باید تشخیص داده شود تا از آسیب دیدگی درازمدت جلوگیری شود.سوزش پا در همه گروه های سنی، دیده می شود به ویژه افراد بالای 50 سال. دیابت، آسیب عصبی و آسیب دیدگی ناحیه کمر می تواندباعث نوروپاتی یا از دست دادن ...
عواقب زیاده روی در مصرف قند
قند است. به عنوان مثال یک بطری کوچک سس کچاپ معادل یک قاشق کامل شکر دارد. یک قوطی کوچک نوشابه کوکاکولا نیز معادل 27 گرم شکر دارد. که این مقدار شکر، بیشتر از میانگین مجازی است که سازمان بهداشت جهانی برای مصرف روزانه تعریف کرده است. کارشناسان معتقدند زیاده روی در مصرف قند و شکر مشکلات بسیاری از جمله چاقی و احتمال ابتلا به دیابت و حتی افزایش فشار خون و سکته قلبی را به دنبال دارد. ...
کودکان به چه مکمل هایی نیاز دارند؟
بعدی آن شود. آهن نیز برای پیشگیری از بروز کم خونی و آسیب پذیری در برابر عفونت ها، بهبود اختلالات یادگیری و حافظه بخصوص در کودکان مبتلا به کم خونی، افزایش انرژی و توانایی، بهبود ضعف، خشکی و گرفتگی عضلات تجویز می شود. یک نوزاد طبیعی هنگام تولد 75 میلی گرم آهن به ازای هر کیلوگرم وزن بدن دارد که دوسوم آن در گلبول قرمز خون متمرکز شده است و بقیه به صورت فریتین در کبد، مغز استخوان و ...
سه نفر در شهرضا مبتلا به بیماری هموفیلی هستند / داروی موثر برای این بیماری وجود دارد
هموفیلی به آسیب های مرتبط با بیماری بستگی دارد، تصریح کرد: افراد مبتلا به هموفیلی حاد از خونریزی های مکرر عضلات و مفاصل رنج می برند که اگر اقدام های پیشگیرانه رعایت نشود، ممکن است یک تا دو بار در هفته بروز کند. وی افزود: ازجمله علائم اصلی هموفیلی می توان به خون مردگی و کبودی های جدی، خونریزی عضلات و مفاصل که با درد، تورم، سفتی و مشکل در حرکت، خون ریز های خود به خودی و خونریزی طولانی پس از ...
بعد از این اگر جرات کردید، مشروب بخورید
هر چند که عموم مردم ارتباط بسیار نزدیک الکل با سرطان را نادیده می گیرند. جنی کانر از دانشگاه اتاگو نیوزیلند می گوید: از سال 2012 تا به حال الکل جان نیم میلیون نفر را به دلیل سرطان گرفته است، تقریبا شش درصد تمام موارد مرگ به علت سرطان در دنیا. به گفته وی، "شواهد قوی نشان می دهند که الکل در هفت جای بدن، و حتی بیشتر، باعث سرطان می شود." با اینکه دانشمندان دقیقا نمی ...
با مصرف زیره سیاه دو برابر بیشتر چربی بسوزانید
توده بدن و دور کمرشان را تجربه کردند. کاهش کلسترول خون و کاهش سطح LDL و تری گلیسیرید در این گروه به طور باور نکردنی بیشتر از گروه دیگر بود. محققان علت کاهش وزن را به طبیعت گرم این ادویه ارتباط می دهند چرا که به طور موقتی موجب افزایش سوخت و ساز در بدن می شود. اثرات کاهنده کلسترول این ادویه را می توان به ترکیباتی به نام گلیکوزید ساپونین (glycoside saponin) نسبت داد. این ترکیب در زیره موجب ...
خواص میوه ها و سبزیجات براساس رنگ هایشان
همگی می دانیم که وارد کردن میوه ها و سبزیجات در رژیم غذایی روزانه، لازم و ضروری می باشد(5 بار در روز).میوه ها و سبزیجات از مواد غذایی مهمی می باشند که در پیشگیری از بیماریهای قلبی و سکته،کنترل فشار خون،کاهش خطر ابتلا به انواع سرطانها و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماریهای چشمی مانند آب سیاه و....موثرند. به گزارش آرمان، اما توصیه اخیر بر آن است که برای به دست آوردن حداکثر فایده، مصرف ...
سالمندان سرمایه ارزشمند جامعه هستند
خون موثر است بر مصرف روزانه میوه و سبزی در برنامه غذایی سالمندان تاکید کرد. به گفته وی پوکی استخوان در خانم ها و افزایش فشار خون، مشکلات عصبی و افسردگی در آقایان شایع است. برخی سالمندان مشکل مفاصل دارند و نمی توانند ورزش کنند که باید هفته ای سه تا چهار بار پیاده روی انجام دهند. وی درمان دیابت در سالمندان را نیازمند تغذیه اصولی دانست و گفت: برخی افراد دیابتی بدون مشاوره درمانی تنها دارو درمانی می کنند و این عامل سبب می شود قند خون سالمندان نامنظم باشد. 7352/ ...
اسانس های مفید و مضر کدام اند؟
به گزارش بلاغ ، خواص ضد باکتریایی اسانس ها و رزین ها به میزان زیادی توسط مصریان در حدود 3000 سال پیش از میلاد مسیح شناخته شده بود. آنها از این مواد، در مومیایی کردن اموات شان استفاده می کردند. در واقع توسعه و کاربرد آرایشی این مواد طبیعی از آن زمان آغاز گردیده است. سایر اقوام نظیر چینی ها، هندوها، یونانی ها کم و بیش به آثار درمانی گیاهان معطر توجه داشته اند. در طب سنتی ایران هم به این امر توجه شده و به عنوان مثال ...
هسته زردآلو دشمن سلول های سرطانی
سلول های سرطانی نابود میشوند. گرچه سرطان از طریق مصرف انواع دخانیات، غذاها و حتی نور خورشید می تواند ایجاد شود، اما دکتر کریز بر این باور بود سرطان در صورت کمبود ویتامین B17 در بدن ایجاد می شود. میزان مورد نیاز ادوارد گریفین در کتابش توصیه کرده، روزانه بین پنج تا هفت هسته ی زردآلو مصرف شود و اگر به سرطان مبتلا هستید، این مقدار را تا دو یا سه برابر افزایش دهید. به این نکته توجه کنید که ویتامین 17B در آب حل شده و غیرسمی است، اما مصرف اضافی آن موجب حالت تهوع شد. گفتنی است بر اساس پژوهش های انجام شده، از مصرف قند در دوران درمان سرطان تا جای ممکن بپرهیزید. ...
قوی ترین لاغر کننده های دنیا
به گزارش تابناک رضوی، خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه در کاهش وزن بسیار موثر است این مطالعات هم چنین نشان می دهد مصرف تخم مرغ در صبحانه به جای مواد شیرینی حدود 36 ساعت احساس سیری در افراد ایجاد می کند. قوی ترین لاغر کننده های دنیادر فرآیند کاهش وزن غذاها با مکانیسم های مختلف می توانند تاثیر گذار باشند، برخی باعث کاهش اشتها، برخی موجب سوزاندن کالری بیشتر می شود و بعضی غذاها هردونقش را ایفا ...