خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استرس موهایتان را سفید و پوست شما را پیر می کند
ضعیف می کند. مواد شیمیایی استرسی: که محصول استرس طولانی مدت (مزمن) هستند، بدن را دچار تغییرات داخلی می کنند که نهایتا به شکل پیری در چهره خود را نشان می دهند. سه پدیده ژنتیکی با روند پیری در ارتباط هستند: اکسیده شدن، قندی شدن و کوتاه شدن کروموزوم. اکسیده شدن، نتیجه تولید اکسیدکننده ها (موادی شدیدا فعال که محصول التهاب، عفونت، الکل و سیگار هستند) است که به ژن ها صدمه می زنند ...
با فواید اسانس ها به طور جامع آشنا شوید
...> – اسانس ها دارای بوی مشخصند که به علت ترکیبات متشکله مختلف، بوی اسانس به طور محسوس در مجاورت هوا و نور عوض می شود. – طعم اسانس ها متفاوت است. برخی شیرین و ملایم و برخی ملس، تلخ و یا سوزاننده اند. – از نظر حلالیت، اسانس ها در آب نامحلول ند ولی با آب تا حدودی مخلوط شده و بوی خود را به آب منتقل می کنند (آبهای آروماتیک). -وزن مخصوص روغن های اسانس دار از آب کمتر بوده و ...
استاندار خوزستان:صفایی غیبت کرد تاپاسخگو نباشد/صفایی: انتقاد ها غیر منصفانه و بدون کارشناسی بوده است
، غلامرضا شریعتی در شورای مسکن استان اظهار کرد: در خصوص احداث واحدهای باقی مانده مسکن مهر باید اولویت با واحدهایی باشد که دارای متقاضی مؤثر هستند تا هم زمان با احداث این واحدها سایر واحدهای باقی مانده نیز مورد پیگیری قرار گیرند. وی تصریح کرد: بیش از 100 نفر تاکنون به من مراجعه و اعتراض خود را نسبت به عملکرد تعاونی های مسکن مهر اعلام کرده اند. این تعاونی ها زیرمجموعه و زیر نظر معاونت تعاون ...
گیاهانی که فرورفتگی های صورت را برطرف می کنند
مسئله ساز است یکی به صورت چاله ای یا فرورفته که به دلیل آسیب بافت زیرپوستی ناحیه ای که آکنه بروز کرده اتفاق می افتد و دیگری جای زخم رنگ دار که اغلب به صورت قرمز یا قهوه ای است و بعد از برطرف شدن جوش حالت رنگی به خود می گیرد. اغلب اوقات این جای جوش ها به دلیل دستکاری یا ترکاندن شان ایجاد می شوند اما گاهی اوقات خود آکنه آنقدر شدید و عمیق است که جای زخم باقی می گذارد. وقتی این زخم ها ...
دلایل خواب رفتگی و سوزش کف پا چیست؟
: *وارد آمدن فشار زیاد به پاها مانند ایستادن طولانی مدت *چاقی مفرط *آسیب دیدگی عصب *اختلال در گردش خون *مصرف مشروبات الکلی *کمبود ویتامین های گروه B *نقرس * نوعی مرض قارچی انگشتان *نوروم (نوعی تومور بافت عصب) * نوروپاتی محیطی ( آسیب عصبی ) *دیابت *قرار گرفتن در معرض سموم ...
تقویت صنعت گردشگری همدان نیازمند اراده جدی است
تمدن ایران زمین علاوه بر داشتن پتانسیل های گردشگری در زمینه های تاریخی و فرهنگی در خصوص مناطق طبیعی نیز ظرفیت خوبی در جذب گردشگر دارد و شهری توریستی و گردشگر پذیری است. تبریزی لازمه رونق صنعت گردشگری همدان را ایجاد بستر و زیرساختهای گردشگری برشمرد و اظهار داشت: استان و شهر همدان پتانسیل های مناسبی برای رونق گردشگری دارد و علی رغم تاکیدات استاندار به عنوان نماینده عالی دولت در استان اما ...
51روش ساده کاهش وزن بعد از 30 سالگی!
...، پس دچار کمبودهایی هستید. کمبود مواد مغذی در بدن یکی از علل اصلی عدم موفقیت در کاهش وزن است و همین مسئله نشان می دهد که چرا باید تحت نظر متخصص تغذیه باشید. 13.مدیتیشن کنید در این دوره از زندگی، بی شک مسئولیت های بیشتری دارید، و هنوز هم 24 ساعت شبانه روز را برای انجام آنها فرصت دارید؛ نه بیشتر. در نتیجه، استرس به عامل تأثیرگذار اصلی بر سلامت و وزن شما در این مقطع زندگی ...
15 روش ساده کاهش وزن بعد از 30 سالگی!
...، پس دچار کمبودهایی هستید. کمبود مواد مغذی در بدن یکی از علل اصلی عدم موفقیت در کاهش وزن است و همین مسئله نشان می دهد که چرا باید تحت نظر متخصص تغذیه باشید. 13.مدیتیشن کنید در این دوره از زندگی، بی شک مسئولیت های بیشتری دارید، و هنوز هم 24 ساعت شبانه روز را برای انجام آنها فرصت دارید؛ نه بیشتر. در نتیجه، استرس به عامل تأثیرگذار اصلی بر سلامت و وزن شما در این مقطع زندگی ...
احساس خستگی را با جوشانده گیاهی برطرف کنید
خستگی یکی از حالت های شایع طبیعی بدن می باشد که همه ی ما به آن دچار می شویم، شاید این احساس در زمان هایی به سراغمان بیاید که در حین انجام کاری بسیار حساس هستیم و وقتی برای استراحت نداریم، چاره کار چیست؟ جواب این سوال بسیار آسان است، شما به سادگی می توانید با یک سری از جوشانده های گیاهی احساس خستگی را برطرف کنید، در ادامه مطلب به گیاهان موثر در رفع خستگی خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. ...
موفق ها در تعطیلات چه کار هایی انجام می دهند؟
اندازه کافی فکر و جسم خود را استراحت دهید. - داوطلبانه کمک می کنند هیچ چیز مثل کمک کردن به دیگران و نیز افراد ناتوان، به دور کردن استرس و فشارهای روحی از بدن به ما کمک نمی کند. در آخرین روز هفته بهتر است به کسی که فکر می کنید به کمک شما نیاز دارد یاری برسانید. آدم های موفق چه فرقی با دیگران دارند؟ افراد موفق، موفق به دنیا نیامده اند، اما تفاوت های کوچکی در این میان ...
هر ویتامین را چه ساعتی بخوریم تا جذب شود؟!
. *Q10: از بیماری قلبی جلوگیری می کند و عملکرد جنسی را بهبود می دهد. ویتامینC: به بدن کمک می کند تا بافت جدید بسازد و دندان ها و سیستم ایمنی را قوی نگه می دارد. هریک از این 5 ویتامین تاثیر قوی روی بدن می گذارد پس مصرف آن هنگام صبح انرژی مورد نیاز بدن را در کل روز تأمین می کند. ویتامین C به جذب آهن کمک می کند ، بنابراین توصیه می شود آن دو را باهم مصرف کنید یا این که ...
هوس های غذایی که نشانه بیماری در شماست
B و منیزیم باشد دلایل زیادی وجود دارد که ما تمایل بسیار زیادی به مصرف شکلات داریم. شاید بعضی افراد بگویند چون خوشمزه است تمایل به مصرف آن نیز زیاد است. اما یکی از دلایل آن می تواند به علت کمبود منیزیم در بدن باشد. منیزیم عنصری است که برای عملکرد خوب بافت ها و عملکرد فیزیکی بدن لازم است. البته شکلات تنها منبع خوب منیزیم نیست. سبزیجات برگ سبز تیره و همچنین ...
محمد بنا: قرار نیست خداحافظی کنم
دوم مسابقات خود از نظر بدنی کم می آوردند و گفته می شود این مسئله به خاطر بدنسازی ها بوده است، گفت: اصلاً این موضوع را قبول ندارم. شرایط المپیک، شرایط سختی است. کم آوردن از نظر بدنی را اصلاً قبول ندارم. تک به تک و وزن به وزن باید در نظر بگیریم کشتی گیران ما کجا بودند و از کجا به کجا رسیدند و ما چه مدت زمانی در اختیار داشتیم. در حد آن زمانی که در اختیار داشتیم، در حدی که آنها کجا بودند و باز دوباره ...
خاصیت آلوئه ورا را بشناسید
را پاک می سازد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و زخم ها و جراحات را ترمیم می نماید. آلوئه ورا خواص بی شماری دارد. تعداد این خواص آنقدر زیاد است که نام گیاه هزاردرمان را روی آن گذاشته اند. دانشمندان اسپانیایی موفق به ساخت نوعی ژل از گیاه آلوئه ورا ( آلوورا ) شده اند که قادر است عمر نگهداری میوه ها را طولانی تر سازد با استفاده از این ژل می توان سطح میوه ها را پوشانید و در نتیجه ...
چای کوهی را حتما امتحان کنید
داروی ضد افسردگی، ضد باکتری و همچنین ضد التهاب استفاده می شود. چای کوهی و افسردگی مطالعات دانشگاهی نشان می دهد که مصرف مداوم و به اندازه چای کوهی در دراز مدت، منجر به کاهش و یا از بین رفتن کامل نشانه های افسردگی در افراد می شود. البته، در صورتی که علائم افسردگی حاد باشد، بیمار حتما باید به یک متخصص مراجعه نماید. چای کوهی و توازن هورمون های بدن ...
چوب به دستان کودتا
. این فیلم ها از نظر هنری و ساختاری شایستگی بحث را نداشتند و با عنوان فیلم های کلاه مخملی، آبگوشتی یا چیزی مانند اینها به یاد می آمدند. در یک سال و با یک سناریوی واحد و صرفا با تغییر تعدادی از بازیگران، چندین فیلم ساخته می شد و به نظر می رسید مخاطب هم به همین قانع بوده است؛ برای مثال، ناصر ملک مطیعی فقط در سال 1350 در 12 فیلم ایفای نقش کرده است؛ هر 30 روز یک فیلم. سینمای ایران بین سال های 1337 تا ...
از سالی 630 میلیارد تومان درآمد به نفع کاربران صرف نظر کردیم
سال به حداکثر بهره برداری برسد تا شاهراه ارتباطی جنوب به شمال کشور که مدت های زیادی متوقف مانده است، اجرایی شود و بتوانیم این ظرفیت را زیر بار ببریم. البته ما پروژه های متعددی داشته ایم که تمام شده است که بنده پروژه های در دست اجرای جدی را مطرح کردم. یکی از مباحث اصلی که از گذشته تاکنون مورد نظر بوده و هست، در خصوص واردات پهنای باند و انحصار شرکت ارتباطات زیرساخت در این بخش است، آیا ...
همه آنهایی که به شبکه GEM رفتند
از 100 فیلم و سریال را در این شبکه منتشر کردند؛ سریال ها و فیلم هایی که قرار بود در مدت یک سال تولید شوند. همین اخبار و قطعا ارتباط هایی که از ترکیه با بازیگران در ایران برقرار می شد زمینه سفر گروهی از بازیگران ایرانی را به ترکیه فراهم کرد و جو رفتن به ترکیه چنان در میان جمعی از سینماگران و سریال و تله فیلم سازان گرفته که خبرهایی از سفر برخی افراد پشت دوربین هم منتشر می شود. ...
این الگوی حجاب آمریکایی، اسلامی نیست!
ابتهاج محمد در فضای رسانه ای بالا گرفت و داغ شد تا جایی که عده ای او را به عنوان الگوی اسلامی معرفی کردند؛ شاید زنگ خطر از همین جا به صدا درآمد و باعث حساسیت بیشتری گشت. در حقیقت باید گفت هرچند ابتهاج محمد برای ورود با حجاب به چنین عرصه ای سختی کشید و این قابل تقدیر است اما نباید جوزده شویم و او را الگوی اسلامی معرفی کنیم زیرا وی ابدا و اصلا شایسته بزرگ نمایی تا به این حد نیست. ابتهاج محمد ...
هدف ما فرهنگ سازی است/ هر کمکی به این ورزش بشود نفعش به جوانان می رسد
کارهای خود هم اشتیاق پیدا می کند. بدنی که حرکت نکند، مرده است. ذهنی که تکاپو نداشته باشد، هیچ کاری نمی تواند انجام دهد. هر کس بسته به استعداد خود، متناسب با ورزش و تحرکی که دارد، در سایر کارهایش اشتیاق پیدا می کند. بی تحرکی و استفاده مدام از رایانه و تلفن همراه که امروزه در جامعه شیوع پیدا کرده است، باعث افسردگی جسم و ذهن می شود. همان طور که بدن انسان به تغذیه و استراحت نیاز دارد، نماز ...
حد ورزش ایران همین است؛ میانگین کسب ما در المپیک 4 مدال است و نباید انتظاری بیش از این داشت/ لندن یک ...
...> گودرزی اضافه کرد: باید کادر مدیریتی و مربیگری چنان عمل می کردند که بچه ها دچار بیش تمرینی، خستگی و کوفتگی بدنی نشوند، من این موضوع را در اغلب بچه ها در کشتی فرنگی دیدم. وزیر ورزش اردوهای پرفشار و دوران استراحت کم را عاملی برای نوسان کشتی فرنگی عنوان کرد و گفت: بدن کشتی گیران به این فشارها جواب نداد گرچه تلاش خود را کردند. وی با بیان اینکه طرح هایی برای ثبات تعداد مدال های ایران ...
بهترین زمان تشخیص اوتیسم
که مسدودشدن یک مولکول خاص در سیستم ایمنی بدن، موجب بروز اختلالات اوتیسم می شود. یکی از مهم ترین علل، ژنتیک است، اما باز هم به معنای این نیست که از خانواده مادری یا پدری به ارث برسد، بلکه بیشتر این نظر مطرح است که ژن ها درگیر هستند و منجر به بروز اوتیسم می شوند. از تئوری های قدیمی می توان به نقش پروتئین های موجود در مواد لبنی و غلات از جمله پروتئین، کازئین و گلوتن اشاره کرد. در این ...
بررسی خبر غیر موثق باشگاه خبرنگاران در روایت ارتباط مرغ و سرطان / تصاویر
های اجتماعی است؟ آن هم ارسال شده به وسیله به دنبال کننده ناشناس؟ این متن واقعا در حد خوراک برای یک پر بیننده ترین رسانه فارسی زبان دنیاست؟ حال متن خبر در فارسی را مطالعه می کنیم : - دانشمندان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند زیاده روی در مصرف مرغ منجر به سرطان سینه می شود.در طی تحقیقات جدید پزشکان دریافتند بال مرغ به تنهایی تهدیدکننده سلامتی نیست اما از آنجایی که امروزه به ...
این 10 کار ساده شما را زودتر پیر می کنند!
کم ورزش کردن ورزش برای سلامتی بسیار مفید و حقیقتی انکار ناپذیر است. همه ما به خوبی می دانیم که ورزش می تواند بدن ما را سالم و جوان نگه دارد و همچنین می تواند از آلزایمر و بیماری های پوستی و غیره جلوگیری کند. البته توجه داشته باشید که ورزش نیز باید به مقدار متوسطی انجام شود زیرا بیش از حد ورزش کردن میتواند باعث بروز مشکلاتی همچون آرتروز در بدن شما شود. سیستم گرمایشی ...
از فیش من تا فیش تو، فاصله هاست!
...> جراحان زیبایی هیچ وقت بیکار نمی شوند بلکه از عضوی به عضو دیگر منتقل می شوند. دیگر عمل کردن بینی اتفاق رایجی است و کسانی که می خواهند ویژگی شان بارزتر بشود، به عمل نواحی دیگری از بدن روی می آورند. جراحان زیبایی عمومی ماهانه 200 میلیون تومان درآمد دارند و کسانی که اسم در کرده باشند، کم کم 650 میلیون تومان درآمد دارند و برای خودشان سالاری می کنند. فوتبالیست و مربی: 250 میلیون می ...
دلایل بوی بد عرق از نگاه طب سنتی
گرم در تشدید تعریق موثرند. عرق کردن در واقع پاکسازی بدن از راه پوست است که با خاصیت ضدعفونی کنندگی خود، سطح پوست بدن را نیز گندزدایی می کند. بنابراین تا وقتی ترشح آن از حد طبیعی فراتر نرفته و بوی بد و آزاردهنده آن شخص را اذیت نکرده باشد، اقدام درمانی جهت رفع آن انجام نمی گیرد اما وقتی ترشح غدد عرق از حد طبیعی خود فراتر رفت، چون مانع تنفس راحت پوست شده و با ماندن روی پوست بستر فعالیت ...
راز قهرمانی اعجوبه شنای جهان چیست؟
و به طور مستمر به عقب فشار دهد.نکته دیگری که او را از سایر قهرمانان متمایز می کند قدرت بالای تحملش در تمرینات است. سرعت تولید اسید لاکتیک در بدن فلپس بسیار پایین است و همین موجب می شود که دیرتر خسته شود. شیوه بدن سازی برنامه بدن سازی او که ترکیبی از کار با وزنه و ورزش های هوازی است، نشان از اراده او برای رسیدن به بالاترین حد آمادگی بدنی دارد. او در کنار تمرینات سرعتی و قدرتی ...
خواننده هایی که دیگر طرفداری ندارند
در این مدت تنها دو تک قطعه بیرون داده. یکی قطعه بهت قول میدم و دیگری تیتراژ ماه عسل. به نظر می رسد او این روزها به شدت مشغول تجزیه و تحلیل روند موسیقی پاپ و سلیقه مردم است تا بتواند در آینده ای نه چندان دور دوباره از سکانداران پاپ ایرانی شود و همچنان در صدر جدول فروش قرار داشته باشد. شهرام شکوهی جنس صدایش آنقدر جذابیت داشت که بتواند با اولین قطعه اش طرفداران زیادی را برای ...
رانندگی، نماد تربیت و شخصیت افراد
! بنابراین به نظر می رسد، نقطه شروع اصلاح رانندگی در ایران، آموزش فاصله گرفتن از یکدیگر است؛ چه فاصله خودرو از خودرو که با حرکت بین خطوط حاصل می شود و چه فاصله گرفتن عابر و خودرو از یکدیگر، و چه فاصله گرفتن از خودروهای امداد. **سرعت غیرمجاز سرعت بیش از حد مجاز، مهم ترین و شایع ترین عامل تصادفات رانندگی و مرگ و میر در حوادث ترافیکی است. گر چه سرعت زیاد و حوادث ترافیکی رابطه ای ...
صبحانه، قبل یا بعد از تمرینات ورزشی؟
صبحانه مثلاً به مدت 20 دقیقه پیاده روی آهسته ای انجام می دهند، برخی دیگر با شدت متوسط و زمان طولانی تمرین هوازی مانند دویدن و گروه دیگر تمرینات بدنسازی و یا تمرینات با شدت بالا مانند اینتروال انجام می دهند. گروهی که فقط پیاده روی انجام می دهند، شاید با این زمان پیاده روی و شدت پایینی که دارد کمتر بدن را وادار به سوختن چربی کند و شاید در واقع هیچ تفاوتی در کاهش چربی میان آن ها با کسانی ...
