سایر منابع:
سایر خبرها
فرزندان خود را در دوران بلوغ با یوگا آشنا کنید
نی نی سایت - فرزانه یوسفیان: یوگا را انتخاب می کنیم که در کنار انعطاف بخشیدن به عضلات و تقویت اندام ها، تمرکز فکر آرام سازی ذهن را به دنبال داشته باشد. ورزشی که سلامت تن و روان را به ارمغان می آورد و اعصاب سمپاتیک و پاراسمپاتیک را موزون و متعادل می سازد. یوگا به طور کلی نه به جسم می پردازد و نه به روح، بلکه وحدتی را بین این دو ایجاد می کند. در زبان سانسکریت کلمه یوگا به معنای "وحدت ...
فناوری های نوآور بازی های المپیک ریو 2016
توانند بیشتر روی وضعیت عملکرد خود تمرکز کنند. این سیستم برای اولین بار در سال 2015 در رقابت های جهانی کازان روسیه استفاده شد و در ماه می 2016 نیز در رقابتی آزمایشی برای مسابقات المپیک امتحان شد. قایق رانی سرعتی و پارویی فناوری جی پی اس به علاقه مندان کمک خواهد کرد تا رقابت های قایق رانی سرعتی و پارویی در ریو را با جزئیاتی به مراتب بیشتر از گذشته دنبال کرده و مسابقات را به صورت ...
با یک ترفند ساده، زندگی خود را دگرگون کنید!
- محدوده های زمانی خود را با زمانبندی مشخص کنید در ابتدای هفته، بنشینید و با تامل و اندیشه هفته خود را تعریف کنید. آن ها را در تقویم رومیزی خود وارد کنید یا تاریخ ها را در تقویم کامپیوتر خود بسازید. اجازه ندهید زمان پیش روی شما بی انتها و بی برنامه باشد بلکه آن را با برنامه ریزی های مختلف محدود کنید. بعد سعی کنید این زمان بندی ها را رعایت کنید. 2- محل آرامی را بیابید تا وقفه ای در ...
فن بیان تان را اینطوری تقویت کنید
آنها نیاز دارید. از فرصت استفاده کنید تا صدای تان، توانایی متقاعد کردن افراد و تعهدتان به متنی که می خوانید را تقویت کنید. این یعنی کسب وکار و میزان رضایت مشتری های تان ارتقا می یابد و خدمات شما را بیشتر به دیگران توصیه می کنند. 1. شمرده صحبت کنید با هر صدا و سرعتی که صحبت می کنید، وضوح کلید موفقیت تان است. شنونده باید قادر باشد تمام کلمات را بشنود، بنابراین هر عبارت ...
علی بابا، پسرک چشم بادامی که فروشنده خوبی است!
می رود. در این گزارش به معرفی راهکارهای فروش علی بابا می پردازیم. امکان یک خرید ایمن همه افراد در فرآیند خرید به دنبال یک خرید مناسب، ایمن و محصول سالم هستند که این فرآیند خصوصا در نوع آنلاین خود بیشتر جلب توجه می کند. یک خریدار اینترنتی در درجه اول، به دنبال یک محصول مطمئن و ایمن است و این همان کاری است که شرکت علی بابا در پی اجرای آن است. ایجاد حس اعتماد در ...
پروژه مدل سازی برای پوشش زن ایرانی +عکس
یک زندگی غربی را به عنوان مطلوب خود معرفی می کنند. همه اینها در حالی است که در این برنامه فقط 4 شب از 4 میهمانی به تصویر کشیده می شود و به نوعی با سانسور بخش های مشکل و سخت زندگی این افراد، جنبه های تنهایی، اجبار برای برخی مشاغل غیر متناسب و حتی پست و دور از شأن زن ایرانی و... فقط تصویری از چند لحظه لذت و خوشی این افراد بازنمایی می گردد و در نهایت این سبک از زندگی به عنوان مدلی مناسب و معیار برای ...
با مدیتیشن وزن کم کنید!
تعیین کرده و هر چند وقت یک بار آن را به خودتان یادآور شوید. چرا می خواهید وزن کم کنید؟ چه چیزی برای شما اهمیت دارد؟ فکر کردن درباره این پرسش ها کمک می کند در طول روز با آگاهی بیشتری غذا بخورید. آگاهانه غذا بخورید اگر مطمئن نیستید که چطور باید آگاهانه غذا بخورید، از نکات زیر استفاده کنید: قبل از اینکه بنشینید و غذا بخورید، سعی کنید بدن و مغزتان را درراستای همدیگر ...
چرا شکم تان باد می کند؟
به گزارش شفا آنلاین ، مشکل شما در واقع، نفخ است و مقصر اصلی این داستان، رژیم غذایی تان است. آیا تا به حال شده با شکم صاف بخوابید و وقتی بیدار شدید ببینید شکم تان متورم شده است؟ خب این مسئله هیچ ربطی به اضافه وزن یا چیزهایی مثل آن ندارد. مشکل شما در واقع، نفخ است و مقصر اصلی این داستان، رژیم غذایی تان است. نفخ شکم مشکلی است که می تواند شما را چاق تر نشان دهد، آن وقت است که با خود فکر می ...
النصره در وحشیگری داعش را پشت سر می گذارد
پیشنهاد شده است. یکی از مهم ترین این تفکرات کنار گذاشتن شیوه های سنتی مانند استفاده از مواد منفجره و گلوله است بلکه کپسول های گاز حلال مشکلات است و در آن شیوه استفاده از آن از طریق وصل کردن به برق و قرار دادن بنزین در اطراف آن توصیه شده است تا بیشترین خسارت ممکن وارد شود. همچنین نویسنده این کتاب بر استفاده از کشتار جمعی با استفاده از ترکیبات پتاسیوم و پرمنگنات پتاسیم و گوگرد ...
پیشنهادهایی به طعم نوجوانی
...> فیلم رخ دیوانه به کارگردانی ابوالحسن داوودی فیلم خوبی است و بازی بازیگران آن طبیعی و باورپذیر است، هرچند که در لحظه هایی از فیلم عملکرد بعضی از شخصیت ها قابل توجیه نیست. تعلیق فیلم بسیار خوب است و تماشاگر را تا آخرین لحظه منتظر نگه می دارد. یکی از نکته های جالبی که باعث جذاب تر شدن فیلم شده این است که داستان به صورت خطی دنبال نمی شود و صحنه هایی از گذشته و آینده به صورت پراکنده پخش ...
حضور کودکان در شبکه های اجتماعی، پیش از تولد!
.... این بررسی همچنین نشان داد شش درصد والدین برای فرزندان خود که هنوز به سن دو سالگی نرسیده اند در شبکه های اجتماعی صفحه اختصاصی راه اندازی می کنند، هشت درصد والدین برای همین گروه سنی پست الکترونیکی می سازند و نکته مهم این است که اعداد و ارقام مذکور همچنان در حال افزایش است. اگر این فرایند هیچ مشکلی را هم به دنبال نداشته باشد باید به این مسئله توجه کرد که راه اندازی صفحه ...
حقیقی: تصمیم سرمربی ماریتیمو ناجوانمردانه بود
...> تو به عنوان یک دروازه بان کار سختی داری چون فقط یک جایگاه در طول فصل برای گلرها وجود دارد و گلر دیگر باید در طول فصل روی نیمکت بنشیند. با این مساله چطورکنار می آیی؟ دروازه بان بودن در اروپا خیلی سخت است واقعیت این است اگر در وسط زمین مهاجم یا مدافع باشی با تغییرات همیشه این فرصت را داری که خودی نشان بدهی یا حداقل فرصت تعویض و بازی کوتاه برای تو وجود دارد اما در پست دروازه بانی یا فیکس ...
مصدق وکاشانی روحیه انقلابی گری نداشتند
ظلم کرده و با منش عیاری در برابر آن می ایستادند. در عصر پهلوی شاهد این واقعیت بودیم که انگلیسی ها به خوبی از جامعه لات ها استفاده کردند. در حقیقت جامعه لات ها به خدمت نظام پهلوی درآمد. لات ها وقتی به خدمت گرفته شوند، تن به خطر می دهند، اهل معامله بعد از خطر نیستند، چون بلد نیستند بهای خون خود را بستانند، مطبوعات ندارند و ممکن است کشته شوند اما تنها دستمزد می گیرند و دنبال کار خودشان می ...
درمان اختلالات قرنیه بدون نیاز به عضو اهدایی
به گزارش ایسنا، این روش تاکنون در آزمایش بر روی حیوانات موفقیت آمیز بوده است و در صورتی که بر روی انسان قابل اجرا باشد می تواند دسترسی افراد به پیوند قرنیه را به طور قابل ملاحظه ای افزایش داده و زندگی بیش از 10 میلیون نفر از مبتلایان به عوارض قرنیه در سراسر جهان را بهبود بخشد. برکی اوزکلیک مهندس زیست پزشکی دانشگاه ملبورن که سرپرستی این گروه تحقیقاتی را بر عهده دارد اظهار کرد: به باور ...
کلینتون جنگ طلب تر است یا ترامپ/ آمریکا به رئیس جمهوری نیاز دارد که هیچ چیز از سیاست نداند +فیلم و عکس
نشست ملی این حزب شرکت کرده بودند، به جای حمایت مستقیم از ترامپ، مردم آمریکا را به رأی دادن بر اساس وجدان خود دعوت کردند [3] ، در مراسم دموکرات ها شخصیت های متعدد و تراز اول دنیای سیاست در آمریکا در سخنرانی های خود از کلینتون حمایت نمودند. از جمله این افراد، جیمی کارتر رئیس جمهور سابق، بیل کلینتون رئیس جمهور سابق و همسر هیلاری کلینتون، جو بایدن معاون اول اوباما، و باراک و میشل اوباما رئیس جمهور و ...
تشریح جزییات مرحله استانی مسابقات قرآن اوقاف مرکزی
متناسب با شأن جامعه قرآنی برگزار شود باید اهتمام از سوی خود جامعه قرآنی وجود داشته باشد همگی اطلاع رسانی کنید و در کنار آن از خانواده ها، اقوام و دوستان خود برای حضور در فضای مسابقات و استفاده از تجربه قرآن آموزان و بهره گیری از تلاوت ها دعوت کنید. حجت الاسلام سلطانی تصریح کرد: آگاهی از دستورالعمل های مسابقات بسیار مهم است، افراد با تجربه و فعال حوزه قرآن در این زمینه آگاهی خوبی دارند و با ...
حکم جلب برای فوتبالیست معروف ایرانی
.... درست خواندید، این جملات نه ربطی به فوتبال دارد و نه مربوط به صفحات ورزشی روزنامه هاست اما این موضوع حرف های خانمی است که دیگر قصد زندگی با همسر فوتبالیست معرفو و البته کمی محبوبش را ندارد و می خواهد از او جدا شود. این خانم که با فرزند دختر خردسالش در دادگاه حاضر شده بود تصمیمش جدی بود و می گفت: به خدا حاضر نیستم دیگر یک ثانیه با آقای ... زندگی کنم! دادسرا محلی است که افراد مختلف ...
فریب زنان با نام پوشش بیمه ای
، رفته بود و بعدا چند بار با من تماس گرفتند که دیگر من پاسخگو نبودم. ناهید ادامه می دهد: حتی یکی از دوستان من که کارمند شرکت نفت است به عنوان یک ناشناس با آن مرد تماس گرفت و گفت که زن سرپرست خانوار هستم، مرا بیمه کنید که او هم در جواب گفت ما فقط کسانی را بیمه می کنیم که سازمان جامع یارانه کشور اسامی آنها را داده باشد. این زن سرپرست خانوار می گوید: به نظرم این شرکت ها دنبال زنان نیازمندی ...
علاقه مند کردن کودکان به مسواک زدن
هایش است اما لازم است باز هم شما بر کار او نظارت داشته باشید. کودک باید بداند که دندان هم مانند بقیه قسمت های بدنش باید تمیز شود. به او بگویید همان طور که تو دست هایت را می شوری، باید دندان هایت را هم تمیز کنی! چه باید کرد؟ راه اصلی برای علاقه مند کردن کودکان به مسواک زدن این است که این کار را برای آنها جالب نشان دهیم. از همین امروز شروع کنید و به دنبال راه های جذاب برای تشویق ...
مخاطب امروزی را نمی شود گول زد
آن ها را رهبران فکری جامعه می دانستند؛ اما با ورود شبکه های اجتماعی (اعم از فیس بوک، اینستاگرام و ... ) برخی از اهل قلم به جای جریان سازی، فقط از نظر جامعه پیروی کرده و تنها به دنبال تایید اجتماعی (مخاطب) هستند. نظر شما در این باره چیست؟ اگر این موضوع وجود دارد تا چه حد است و در چه افرادی دیده می شود؟ نکته جالبی است. این مولفان در برابر پدیده های جدید، خودشان نوعی مخاطب جدید محسوب می ...
مضرات بازی کامپیوتری و فراری دادن پشه ها
صفحه نمایش گوشی های هوشمند، مدام در معرض آسیب است، اما همیشه راه چاره و البته راه درستی برای استفاده صحیح از گوشی های هوشمند وجود دارد. در این مقاله، راهکارهای محافظت از چشم در مقابل موبایل هوشمند را بررسی می کنیم. فراری دادن پشه ها با این گیاهان گرمای تابستان یک طرف و وز وز پشه های مزاحم و نیش گاه و بیگاه آنها نیز یک طرف دیگر! حتما برای شما هم پیش آمده است که شب ها از مزاحمت ...
فاطمیون پیش قراول نبرد سوریه بودند/ حماسه افغان ها، مثال زدنی است / ارتش چندین لشکر داوطلب شهادت دارد / ...
مردمی با استفاده از این شیوه، نفوذ اجانب را از بین ببرند و این کار خودشان است. *نظریه ای وجود دارد که معتقد است ما به دنبال امحاء کامل داعش در سوریه نیستیم و می خواهیم آن ها در همین منطقه باشند تا بشود مدیریتشان کرد. شما با این گفته موافقید؟ – خیر. من موافق نیستم. استکبار جهانی به هیچ عنوان دست از سر ما بر نمی دارد تا زمانی که قدرت ما بالا باشد. آن کسانی که می گویند ...
چگونه به موفقیت برسیم؟
پول نیوز - زندگی از انتخاب های شما تشکیل می شود و تصمیم گیری اهمیت زیادی دارد زیرا هر انتخاب شما هم عواقب و هم فوایدی به دنبال دارد؛ سعی کنید همیشه قبل از هر تصمیم این دو را در نظر بگیرید. لذت بردن از زندگی یک انتخاب است و دیگر هیچ؛ برای آنها که تصمیمات مهم می گیرند، زندگی می تواند کاملاً متفاوت باشد. معنا و مفهوم زندگی شما همان چیزی است که خودتان هر روز با اعمال و افکارتان ...
قفل گوشی اندرویدی خود را بدون رمز عبور باز کنید!
دستگاه های اندرویدی به طور معمول امنیت خود را با درخواست پین، الگو و یا رمز عبور تامین می کنند، اما آیا می دانستید حتی با فراموش کردن رمز عبور دستگاه اندرویدی خود باز هم می توانید به آن وارد شوید!؟ به گزارش نخست نیوز و به نقل از کلیک، اگر رمز عبور دستگاه اندرویدی خود را فراموش کرده اید، نگران نباشید! شما می توانید تنها با استفاده از نام کاربری و رمز عبور حساب کاربری گوگل خود دوباره به ...
سفیر ایران در ایتالیا: پیشرفت های چشمگیری در رفع موانع مالی، بانکی و بیمه ای تهران و رم صورت گرفته است
.... با استفاده از تجربیات و روابط گذشته و فرصت ناشی از این موافقت نامه می توان در دوران پسا برجام با ایجاد روابط متعادل میان قدرت های بزرگ و ایران، در جهت رفع تنش های منطقه ای و پیشبرد رویکرد توسعه ای و رونق اقتصادی حرکت کرد. سفیر جمهوری اسلامی ایران در ایتالیا گفت: فعالیت های صلح آمیز هسته ای جمهوری اسلامی ایران متاسفانه به ناحق و مغرضانه تبدیل به یک موضوع و کیس امنیتی (securitized) در ...
21 حقیقت مهم درباره کمبود ویتامین ب12
...، احتمال کمبود این ویتامین را 25 درصد افزایش می دهند. اگر به طور منظم از این داروها استفاده می کنید، با پزشک خود درباره ی اقداماتی که برای مراقبت از خودتان می توانید انجام دهید، مشورت کنید. ممکن است کمبود ب12 با زوال عقل اشتباه گرفته شودعلائم کمبود بی 12 شبیه علائم زوال عقل هستند علائم کمبود ویتامین ب12 گاهی شبیه علائم بیماری زوال عقل هستند. علائمی مانند فراموشی، فقدان ...
هرگز این چند ماده را به صورت تان نزنید!
حساسیت پوست صورت شود. رنگ مو اگر به طور مداوم موهایتان را رنگ می کنید و می خواهید رنگ ابرو را با موهایتان هماهنگ کنید، از یک رنگ گیاهی و یا ریمل ابرو استفاده کنید، چرا که فرمولاسیون آن ملایم تر است. رنگ موها همچنین می تواند موجب حساسیت پوست اطراف چشم و حتی سوزش و اشک ریزش چشم شوند. سرم مو تنها به این دلیل که روی برچسب محصول نام "سرم" درج شده ...
گروه بندی انسولین
صحبت خواهد نمود. این انتخاب به امور بسیاری، از جمله موارد ذیل بستگی دارد: چگونگی پاسخ شما به انسولین (مدت زمان جذب انسولین و مدت زمان فعالیت آن در بدن از شخصی به شخص دیگر متفاوت است.) انتخاب سبک زندگی. نوع تغذیه و یا میزان ورزش شما، همگی می توانند چگونگی استفاده ی انسولین در بدنتان را تحت تاثیر قرار دهند. آمادگی شما برای انجام تزریق های متعدد به خودتان در طی روز فراوانی دفعاتی که قند خون ...
تضعیف حق معلمان در تنگنای بودجه آموزش و پرورش
اتفاق افتاده این است که معلم می گوید آن زمان با پرداخت شش هزار تومان، از 200 هزار تومان برای دندانپزشکی بهره مند می شدیم. اینکه از موضوع سوءاستفاده شده به نظرم می توان قبول کرد که اتفاق افتاده. اما به هر صورت الان می گویند این بیمه ضعیف شده. شما می گویید ضعیف نشده و ضعیف شدنش را این طور توجیه می کنید که قدم اول آرمانی بوده و غیرواقع بینانه. چه بسا این هم بوده. ما نمی خواهیم منکر این بشویم. شواهد نشان ...
7 حقیقتی که ثروتمندان به آن باور دارند
افراد ثروتمند چگونه فکر می کنند که از مصاحبه با بیش از 1200 ثروتمند از سراسر دنیا نوشته شده در این زمینه گفته است: اگر شما باورها، فلسفه و استراتژی های افراد ثروتمند را دنبال کرده و دست به کار شوید شانس زیادی برای موفقیت و در نتیجه ثروتمند شدن دارید. مشکل اینجا است که خیلی از مردم این شیوه را دوست ندارند یا نمی پذیرند و سعی می کنند مانند دوران جوانی سایبولد به شیوه ای متفاوت از ...