سایر خبرها
روزانه چقدر قند مصرف کنیم؟
سلامت نیوز :میزان مصرف قند تصفیه شده در طول روز با توجه به وضعیت متابولیک بدن هر فرد باید بین 10 تا 30 گرم باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان،سید ضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه با بیان اینکه بین 50 تا 60 درصد از انرژی روزانه افراد از مواد قندی تامین می شود، گفت: توصیه می شود افراد در هر سنی از مواد قندی مرکب، تصفیه نشده و طبیعی برای تامین انرژی روزانه خود استفاده ...
تاتو در بارداری، ضرر دارد؟
برخی بیماری ها مانند هپاتیت B، یک عفونت خطرناک کبدی و HIV/AIDS بیماری هایی هستند که ممکن است از طریق مایعات به بدن منتقل شوند. این یعنی اگر شخص با استفاده از یک سوزن آلوده، تاتو را انجام دهد ممکن است شما بیماری به شما منتقل شود. همچنین این امکان وجود دارد که جنین داخل شکم تان نیز به همان بیماری مبتلا شود. ما نمی دانیم تاتو و جوهر آن چگونه بر رشد نوزاد اثر می گذارد اما همان طور که مقدار ...
مضرات نوشیدن آب در هنگام غذا
. در هنگام تشنگی عدم جایگزینی سایر مایعات به جای آب توصیه می شود. برای مثال ممکن است با افزایش مصرف چای و دفع ادرار ، موجبات کم آبی بدن فراهم شود. آگاه در خصوص زمان مناسب برای خوردن آب تصریح کرد : نوشیدن آب در اول صبح و هنگام خواب به متابولیسم و دفع مناسب تر مواد زائد از بدن و همچنین درمان خشکی روده کمک می کند. برای درمان افراد مبتلا به یبوست روزانه مصرف 7 تا 8 لیوان آب بسیار موثر است ...
سه دهه فاصله ایران تا خشکسالی کامل
پتانسیل ها و نیازهای روزافزون بخش های کشاورزی، شرب، صنعت و حفاظت از سایر منابع زیستی بسیار مشکل است. بنابراین در چنین شرایطی یکی از راهکارهای موثر و عملی استفاده بهینه و صرفه جویی در مصرف آب به خصوص بخش کشاوزی است که مدیریت مصرف آب در این بخش در حفظ و صیانت از ذخائر آبی بسیار موثر و راهگشا است. موضوعی که البته مورد تاکید دکتر هدایت الله فهمی مدیرکل دفتربرنامه ریزی آب و آبفای وزارت نیرو در ...
ابداع یک پانسمان شفابخش برای افراد دیابتی
ماده بوده و سلول های بنیادی را به سمت زخم جذب می کند. با این کار می توان عروق خونی جدید را بوجود آورده و گردش خون را بهبود بخشید و به طور کلی روند التیام زخم را تسریع کرد. این پانسمان به حرارت واکنش نشان داده، به این معنی که می توان در زخم های بستر به صورت مایع استعمال شده و با حرارت بدن به صورت ژل در بیاید. هنگامی که این پانسمان در زخم افراد دیابتی استفاده می شود، به آرامی ...
نگرش نادرست وزارت بهداشت برای راه اندازی داروخانه های طب سنتی
است البته در کشور ما به دلیل مشکلات مربوط به صنعت و افزایش نیافتن قیمت دارو چندان سودآور نیست. وی ادامه داد: حدود 18 هزار داروساز عضو انجمن علمی داروسازان ایران هستند که در واقع حدود 2 هزار نفر آنها فعالیت رسمی در این انجمن دارند. رئیس انجمن علمی داروسازان ایران با اشاره به اینکه قیمت دارو در کشور ما نسبت به کل دنیا بسیار اندک است، گفت: این مسأله در حالی بوده که صنعت دارو در جهان ...
تشخیص به موقع سرطان پوست سلول سنگفرشی از طریق نوعی ژن
ادرار و خون بیماران پیدا کردیم. نایب حبیب، H2O2 را بایومارکر موجود در ادرار دانست و یادآور شد: این بایومارکر در بسیاری از مواقعی که افراد دچار استرس می شوند و یا برخی از مواد غذایی را مصرف می کنند و یا مبتلا به برخی از بیماری ها هستند، میزان H2O2 آنها افزایش می یابد. این محقق دانشگاه صنعتی امیرکبیر با تاکید بر این که H2O2به طور طبیعی در بدن تولید می شود، اظهار کرد: به دلیل ...
گوشت شتر برای زنان باردار، چه خواصی دارد؟
گوشت شترمرغ از منظر طب سنتی دارای مزاج گرم و خشک است و سرکه و روغن، به عنوان مُصلح های این گوشت شناخته می شوند. گوشت شترمرغ، ویژگی های مختلفی دارد که از بین آن ها می توان به این موارد اشاره کرد: تحلیل برنده باد و برطرف کننده بلغم. گوشت شترمرغ هنوز نزد بسیاری از مردم شناخته شده نیست، اما بسیاری از افراد بهتر است که از این گوشت استفاده کنند. حتی خوردن آن برای بسیاری از بیماران ضروری به ...
افراد دیابتی چه بخورند؟
یک کارشناس تغذیه، استفاده از توت سفید را بهترین جایگزین به جای قند در مصرف چای عنوان کرد.با توجه به کاهش تحرکات مردم و عدم تمایل به ورزش امروزه شاهد گسترش چاقی و به همراه آن انواع بیماری های قلبی و عروقی، دیابت، فشارخون و... هستیم که هر کدام مشکلاتی را برای مبتلایان به این بیماری ها ایجاد خواهد کرد.سارا صادقی، کارشناس تغذیه در خصوص دیابت با اشاره به وجود دو نوع دیابت نوع اول و دوم گفت: دیابت نوع ...
قلیان وسط جاده ممنوع شد/ ایرانی ها سالانه 10 هزار میلیارد تومان خرج دخانیات می کنند
در کشور است، گفت: سرانه مصرف نمک در کشور بین 10 تا 12 گرم است که این میزان باید به سه تا پنج گرم کاهش یابد. وی همچنین به ابتلای بیش از 10 میلیون نفر در کشور به بیماری فشار خون و مرگ 83 هزار نفر به علت ابتلا به آن اشاره کرد و گفت: بر اساس آمارها 50 درصد از افراد مبتلا به فشار خون، از بیماری خود بی خبرند و زمانی متوجه آن می شوند که در معرض خطر قرار دارند. سیاری کم تحرکی را از ...
با این رژیم پشت سرطان را به خاک بمالید!
موجب افزایش چشمگیر در میزان ترکیباتی به نام کتون ها در خون می شود. اگر رژیم کتوژنیک به عنوان یک شیوه ی درمانی برای سرطان مدنظر باشد، محتوای چربی به بالاتر از 90 درصد کالری بدن تبدیل خواهد شد. نقش قند خون در سرطان بسیاری از درمان های سرطانی، جوری برنامه ریزی شده اند که تفاوت های بیولوژیکی بین سلول های سرطانی و سلول های نرمال را هدف می گیرند. تقریباً تمام سلول های سرطانی در یک ...
خوردن انجیر در بارداری، چه فوایدی دارد؟
، ویتامین آ، ث و ای، کمک می کند پوستی شاداب و باطراوت داشته باشید. برخی از مزایای انجیر برای پوست عبارتند از: پوست را مرطوب می کند سطوح بالای اسیدهای چرب امگا 3 در انجیر کمک می کند تا رطوبت و سلامت پوست به خوبی حفظ شود. برای درمان ترک خوردگی و خشکی لب ها، پوره ی انجیر روی آنها بگذارید. زخم ها و عفونت های پوستی را بهبود می دهد استفاده از انجیر پخته روی پوست به ...
استعمال قلیان در رستوران ها و مراکز عمومی بین راهی ممنوع می شود
این میزان باید به سه تا پنج گرم کاهش یابد. وی همچنین به ابتلای بیش از 10 میلیون نفر در کشور به بیماری فشار خون و مرگ 83 هزار نفر به علت ابتلا به آن اشاره کرد و گفت: بر اساس آمارها 50 درصد از افراد مبتلا به فشار خون، از بیماری خود بی خبرند و زمانی متوجه آن می شوند که در معرض خطر قرار دارند. سیاری کم تحرکی را از مهمترین عوامل بروز بیماری ها دانست و تاکید کرد: باید با کمک ...
درد کشیدن خاموش سالمندان و کودکان
دانست و افزود: در سنین کودکی و خردسالی نیز بازی نکردن، وضعیت های غیرعادی بدن و عدم نشاط از جمله شواهد وجود درد است. عضو گروه داروسازی بالینی دانشگاه علوم پزشکی تهران، حس درد در سالمندان و بخصوص در افراد آلزایمری را غیرمعمول خواند و بیان کرد: غذا نخوردن، ناله های غیرعادی، محدود شدن فعالیت های روزمره و شکلک های نشان دهنده آزار از مهمترین معیار های تشخیص درد در سالمندان است. وی ...
پرهیزات غذایی در مبتلایان به آسم از منظر طب سنتی
خاطرنشان کرد: از مصرف حبوبات نفاخ, موادغذایی نفاخ, غذاهای غلیظ مثل آش رشته, ماکارونی و ...غذاهای قابض ترش, غذاهای مانده، فریزری, غذاهای کارخانه ای، کنسرو، کلا تنقلات کارخانه ای باید پرهیز کنند. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران یاداور شد: شیرینی ها و شکلات های حاوی رنگ ها و مواد نگهدارنده صنعتی, فست فودها (مانند همبرگر، پیتزا، سوسیس، کالباس و ...) و انواع نوشابه های گاز دار و بدون گاز صنعتی, سرکه و آبغوره،, قهوه، کاکائو، نسکافه گوشت گاو و گوساله, یخ, غذاهای خمیری مانند ماکارونی، الویه، قارچ، سیب زمینی، موز باید به طور جدی پرهیز کنند. ...
نسخه ای شفابخش در درمان لک های پوستی
مانند گوشت گاو، نوشابه، عدس، کلم، قارچ، بادمجان سبب افزایش سودای خون شده و لک های پوستی را به دنبال دارند؛ افزود: مصرف کاهو سبب کاهش غلظت خون، افزایش شادابی و رطوبت پوست می شود و از ایجاد لک های تیره جلوگیری می کند. اسماعیلی صابر توصیه کرد: افراد باید در وعده ناهار از خوردن غذاهای چرب و دیر هضم پرهیز کنند.همچنین استفاده از مواد لبنی مانند ماست و دوغ در رفع لک های پوستی مناسب است.مصرف ماست ...
کم تحرکی و غذای ناسالم از مهمترین دلایل ناباروری زنان
زمانی اتفاق می افتد که زوج پس از یک بار بچه دار شدن، به دلایلی فرزندان بعدی را از دست بدهند. مشاور معاون بهداشت وزارت بهداشت و درمان در همین رابطه توضیح داد: برای زنان بیش از 35 سال حداقل تلاش 6 ماهه و برای زنان کم تر از این سن حداقل تلاش یک ساله وضعیت ناباروری را مشخص می کند. وی در خصوص دلایل محیطی عدم باروری افزود: عدم تحرکات لازم در بدن و استفاده از مواد غذایی ناسالم می ...
چرا در کشتی و اتومبیل دچار حالت تهوع می شویم؟
...، محقق و عصب شناس دانشگاه کاردیف در این رابطه می گوید:"وقتی مغز انسان دچار عدم تطابق حسی می شود تصور می کند که بدن دچار مسمومیت شده و ایجاد حالت تهوع در واقع واکنشی طبیعی از سوی بدن برای دفاع از خود و دفع مواد سمی است". زمانی که سوار اتومبیل، اتوبوس و یا کشتی می شویم بدن ما ثابت است، اما حرکت خودرو یا کشتی باعث می شود مایع داخل گوش حرکت کند و مغز تصور کند که در حال حرکت هستیم و ...
زبان بیانگر بیماری است
زبان یکی از بخش های بدن است که به کمک آن می توانیم صحبت کنیم علاوه بر این می توان از روی زبان، سلامت سایر قسمت های بدن را تشخیص داد.
خودسرانه اقدام به درمان موهای زاید نکنید
معمولا در زنانی دیده می شود که مبتلا به کیست های تخمدانی هستند و این افراد بهتر است پیش از اقدام برای از بین بردن موهای زائد، دورهای درمانی را طی کرده باشند. وی در خصوص درمان های طب سنتی و استفاده از برخی روغن ها مانند روغن مورچه به منظور کمتر شدن موی زاید، گفت: اطلاع خاصی در این زمینه ندارم، اما بهتر است افراد اقدام به درمان خودسرانه موهای زائد نکنند؛ زیرا چنین مشکلاتی به راحتی قابل درمان نیست. منبع: ایسنا ...
لاغری زنان، چه کنیم متناسب بمانیم؟
.... اما نکته مهم در اینجاست که در این مسیر باید آهسته و پیوسته به سمت جلو حرکت کرد. شاید شما هم جزء کسانی بوده اید که بارها تلاش کرده اید وزن خود را کاهش دهید، اما با شکست مواجه شده اید. دلیل این امر آن است که بدن به ویژه اوایل دوره لاغری به تغییرات واکنش نشان می دهد و سعی می کند ساز مخالف بزند؛ به خصوص زمانی که با تمایلات شدید غذایی و احساس گرسنگی روبه رو می شویم. بنابراین راز موفقیت ...
عطریانفر: عامه مردم نمره خوبی به دولت نمی دهند/ ثروت هنگفت امثال نعمت زاده ناشی از فقدان سلامت اقتصادی ...
شده از وقت و جایگاه خانه ملت برای اهداف شخصی خود و به نوعی دفاع از اشرافیت استفاده کرده؛ حالا سؤال این است که یک جریان سیاسی فردی را با حمایت ویژه خود به جامعه معرفی کرده است که امروز رفتاری از خود نشان داده که بیانگر عدم آن توسعه سیاسی است، این جریان سیاسی اعتقاد دارد که اگر نظام ما حزبی بود می توانستیم در خصوص افراد پرسشگری بیشتری داشته باشیم و حتی از شورای نگهبان دقیق تر عمل کنیم و حتی هرجایی که ...
چگونه محیط کار سالمی داشته باشیم؟
خودداری کنند و به مصرف میوه های تازه با سبزیجات و آجیل روی آورند. 7- قدم زدن در مواقع استراحت: در طول روز یا پس از اتمام ساعت کار، قدم زدن و پیاده روی را فراموش نکنید. تنها پنج تا 10 دقیقه پیاده روی کردن به مدت سه روز در هفته عملکرد سوخت و ساز بدن را تقویت می کند. 8- قرار دادن گلدان روی میز کار: مطالعات نشان می دهد استفاده از گل و گیاه در فضای کار میزان کارآیی و بازدهی افراد را 38 درصد افزایش می دهد. سلامت نیوز : چگونه محیط کار سالمی داشته باشیم؟ ...
این افراد به جای صبحانه حتما آب بخورند!
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ اگر هر روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب آب بنوشید می تواند به درمان آسم، سرطان و دردهای دوره ای بدن کمک کند. نوشیدن آب قبل از غذا خوردن یا هر چیزی باعث پاکسازی سیستم داخلی بدن می شود، در واقع این کار می تواند به پاکسازی روده بزرگ کمک کند، به طوری که مواد مغذی که وارد بدن می شود به خوبی جذب بدن گردد. وقتی که شما صبح زود آب بنوشید این ...
آموزش به سلول های کُشنده بدن برای حمله به سلول های سرطانی
...: در گذشته این بیماری تنها در افراد مسن مشاهده می شد ولی امروزه به دلیل مصرف مواد شیمیایی و تغییر سبک زندگی این بیماری در افراد جوان نیز بروز پیدا کرده است. محقق پروژه ملی واکسن سرطان با اشاره به جزییات این طرح توضیح داد: پروتئین هایی که در سلول های نرمال بیان می شود، با پروتئین هایی که در سلول های سرطانی تولید می شود متفاوت است. از این رو در این پروژه براساس مطالعاتی که بر روی ساختار ...
گرسنگی یک احساس روانی است!
گیرانه ای ملزم هستند تا یک میزان کالری خاص را استفاده کنند. در پایان، این طور نتیجه گیری شد که در وزن افراد گروهی که رژیم غذایی کم کربوهیدرات داشتند تغییر خاصی مشاهده نشد. ضمن این که در گروه دیگر هم که رژیم غذاهای کم چرب داشتند کاهش وزنی اتفاق نیفتاد. هر چند میزان انسولین افراد گروهی که از غذاهای کم کربوهیدرات استفاده کردند، کاهش یافته بود اما خبری از کاهش وزن در میان نبود. با این حساب، کاهش ...
این علایم دهان, زبان و لثه درباره سلامت شما چه می گویند؟
سلامت بدن بسیار مفید است و کمبود آن می تواند باعث بروز مشکلاتی چون آفت های دهانی، قرمز بودن زبان، زخم و یا سوزش زبان، خستگی و بی حالی در افراد شود. - وجود زخم بر روی زبان: برخی از زخم ها بر روی زبان نیز نشان دهنده وجود استرس در فرد، نقص در سیستم ایمنی بدن و یا کمبود های تغذیه ای هستند که با مراجعه به متخصص و شناسایی نوع اختلال می توان آنها را درمان کرد. بوی بد ...
70 هزار ایرانی ام.اس دارند
اندام هاست. ام اس باعث می شود گلبول های سفید که وظیفه محافظت از بدن را دارند، به کارکرد این سیستم آسیب وارد کنند. نتیجه این آسیب در فرد مبتلا به صورت علائمی مانند عدم تعادل، تاری چشم، دوبینی و در مراحل پیشرفته حتی به شکل عدم توانایی در راه رفتن نمایان می شود. این علامت ها رو روند پیشرفت آنها با توجه به محل آُسیب ها در دستگاه عصبی مرکزی متفاوت است. این بیماری کنترل یا درمان می شود؟ ...
اگر می خواهید لاغر شوید گیلاس بخورید
سموم 100 گرم گیلاس ناشتا استفاده شود. این پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: دمنوش مخلوط هسته و شاخه گیلاس و آلبالو، کاکل ذرت، میوه نسترن و خارخاسک برای درمان سنگ کلیه، مثانه و صفرا بسیار موثر است. وی یادآور شد: مصرف گیلاس در افراد سرد مزاج و بیماران مفاصل و استخوان به همراه عسل و سکنجبین توصیه می شود. منبع: سلامت نیوز ...
مواد غذایی ویژه برای زمان هایی که مریض هستید
کردن خستگی های گاه و بی گاه است. چون این سالاد سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی و همچنین امگا 3 ها است که همگی انرژی تان را بالا می برند. همیشه یادتان باشد که به میزان کافی آب بنوشید. چون کم آبی بدن باعث تخلیه انرژی آن نیز می شود. اگر خستگی تان ناشی از بی خوابی است از مصرف کافئین بپرهیزید. درست است که اکثر افراد برای کسب انرژی به سراغ قهوه و نوشیدنی های انرژی زا می روند و شاید در ...