خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تقویت هوش نوزاد، رازهایی برای مادران
زایمان به مادر کمک می کند با تغذیه نوزاد با شیر مادر به افزایش میزان هوش او کمک کند. شیر مادر را فراموش نکنید پزشکان زیادی از خواص و فواید تغذیه نوزاد با شیر مادر و افزایش مقاومت بدن و قدرت سیستم ایمنی در مقابله با انواع عفونت ها و بیماری ها صحبت کرده اند اما شاید تعداد کمی از آن ها به این موضوع اشاره کرده باشند که تغذیه نوزاد با شیر مادر می تواند تاثیر مستقیم و واضحی بر ...
علت چاقی زنان ایرانی، راهی برای فرار از این معضل
وزن به خاطر از دست رفتن آب و ماهیچه های بدن خواهد بود. در رژیم های غذایی شدید چربی کمی از بدن دفع می شود و بدن با پایان دوره ی رژیم، بار دیگر چربی ذخیره خواهد کرد. رژیم های غذایی شدید دارای عوارض جانبی نیز هستند؛ عوارضی چون سردرد، تهوع و بوی بد دهان. مواد غذایی ایده آل هرکس خواستار وزن کم است و می خواهد پس از پایان دوره رژیم غذایی، وزن اش بار دیگر افزایش نیابد، باید به میوه و ...
عفونت ناحیه تناسلی زنان، عوامل؟
، بارداری، مصرف داروهای ضدبارداری، ابتلا به دیابت، پوشیدن شلوارهای تنگ و فاق کوتاه، پوشیدن لباس های زیر تنگ و فانتزی که جنسشان از مواد شیمیایی است، سن بالا، استرس زیاد، رعایت نکردن بهداشت و عوض نکردن به موقع لباس زیر، ضعف سیستم ایمنی بدن به دلایلی مثل استفاده طولانی مدت از داروها به خصوص آنتی بیوتیک ها، مصرف داروهای سرکوب کننده ایمنی و... ایجاد شود. لازم به ذکر است مصرف مواد قندی زیاد حالت ...
لباس زیر نوزاد، چه جنسی بخریم؟
را یک سایز بزرگ تر خرید، چون حجم پوشک باعث بزرگ تر شدن سایز دور کمر بچه ها می شود. چه جنسی بخریم؟ سطح وسیعی از پارچه این لباس با پوست نوزادانی که پوشک می شوند در تماس نیست و معمولا می توان بدون دغدغه شورت های پلاستیکی یا غیر نخی هم برای آنها تهیه کرد. فقط حواستان باشد در روزهای گرم که امکان تعریق کودک افزایش می یابد، به جای شورت هایی با پارچه های صناعی، شورت های نخی به کودک خود بپوشانید زیرا گرما و تعریق می توانند تماس پوست و پارچه را افزایش دهند و باعث عرق سوز شدن کمر یا کشاله ران بچه ها شوند و حتی قرمزی و التهاب این نواحی را در پی داشته باشند. ...
خواص عرق آلوئه ورا
و سنگ مثانه کمک می کند. میگرن را کاهش می دهد و در رفع تپش قلب موثر است. ضد عفونی کننده مجاری ادراری است. خواص ترکیبی عرق آلوئه ورا و عرق اسطوخودوس استرس را کاهش می دهد و ضعف بدن را از بین می برد. تب را پایین می آورد و در درمان بیماری های عصبی نقش دارد. خواص ترکیبی عرق آلوئه ورا و گلاب ضد افسردگی و آرامبخش است. سردرد را درمان می کند و به لثه ها استحکام می بخشد. فشار خون را کنترل می کند. از ابتلا به آرتروز جلوگیری می کند. قلب و اعصاب را تقویت می کند و از اسپاسم ماهیچه ها جلوگیری می کند.. webgardha. ...
اشتباهاتی که زود پیرتان می کنند
. خواب نامطلوب اگر شما عمیقا و یا به اندازه ی کافی نخوابید، تمام بدن تان رنج می برد. خواب یکی از مهم ترین عوامل سلامتی، شادی و زندگی مولد است. خواب به مغز شما در ایجاد ارتباطات جدید کمک کرده و همچنین سیستم بدن شما را شارژ می کند. تماس طولانی مدت با مقادیر نسبتا کم از مواد شیمیایی سمی نیز می تواند موجب تخریب سلامت بدن تان شود نشان داده شده که داشتن نگاه سطحی به خواب خطر ...
پیشگیری از بروز مشکلات مغزی با این توصیه ها
مدت برای بیماران سکته مغزی را بهتر ساخته شده اند. با این حال، اغلب یک پنجره کوتاهی از زمان، برای درمان موثر وجود دارد. یکی از راه های مهم برای مراقبت از سکته مغزی شامل پیشگیری، به خصوص برای افراد در معرض خطر است. هر سکته مغزی قابل پیشگیری نیست اما برخی از عوامل خطر قابل پیشگیری، شناخته شده است که می توان با تغییر در شیوه زندگی و عادات از بروز سکته مغزی پیشگیری کرد. کاهش فشار ...
زندگی با وجود اچ آی وی
بروز حفره های دندانی است، تجربه می کنند. بیماری های لثه در مبتلایان به ایدز، خطر ابتلا به بیماری های قلبی، و دیابت را نیز افزایش می دهد. استفاده منظم از مسواک و نخ دندان و مراجعه به دندان پزشک حداقل هر 6 ماه یک بار برای جلوگیری از توسعه مشکلات دندانی ضروری است. کاهش استرس: کاهش استرس یکی از راه های بهبود وضعیت بیماران مبتلا به ایدز است و تحقیقات نشان داده است بین استرس و کاهش عملکرد ...
خوردن انجیر در بارداری، چه فوایدی دارد؟
درمان بیماری های پوستی مانند التهاب، کورک، دمل کمک می کند. این میوه برای درمان جوش صورت و عرق سوختگی نیز مفید است. پوره ی آن را روی پوست قرار دهید تا منافذ تنگ شوند و ترشح چربی اضافی کنترل شود. کمک می کند که پوستی سالم و درخشان داشته باشید میزان آب بالای موجود در انجیر به خروج سموم و مواد زائد از بدن کمک می کند، و به این ترتیب از جوش و آکنه جلوگیری می کند. این میوه همچنین ...
این علایم دهان, زبان و لثه درباره سلامت شما چه می گویند؟
سلامت بدن بسیار مفید است و کمبود آن می تواند باعث بروز مشکلاتی چون آفت های دهانی، قرمز بودن زبان، زخم و یا سوزش زبان، خستگی و بی حالی در افراد شود. - وجود زخم بر روی زبان: برخی از زخم ها بر روی زبان نیز نشان دهنده وجود استرس در فرد، نقص در سیستم ایمنی بدن و یا کمبود های تغذیه ای هستند که با مراجعه به متخصص و شناسایی نوع اختلال می توان آنها را درمان کرد. بوی بد ...
چگونه می توان سیاهی زانو و آرنج را رفع کرد
برداری شده را با کرم مرطوب کننده چرب کنید. لیزر به درمان تیرگی کمک می کند؟ استفاده از لیزر درمان تیرگی پوست باید بسیار با احتیاط انجام شود؛ تنها لیزری که بدون عارضه می تواند پوست را روشن کند لیزرکیوسویچ N-dyag است. با این لیزر طی 20-7 روز تیرگی ها از بین می روند، البته با توجه به میزان تیرگی زمان های متفاوتی برای از بین بردن سیاهی ها لازم است، یعنی هر چه تیرگی بیشتر باشد تکرار ...
آزادگان دربند جلادانی چون داعش!
چنان خمیر بود که جلوی آفتاب خشکش کنی و بعد بکوبی و از آن استفاده بشود کرد. از لحاظ بهداشتی هم می توان گفت ما در طول هشت سال اسارت هرگز خودمان را زیر دوش آب ندیدیم. گاهی وقت ها که خیلی لطف می کردند، مثلا نماینده صلیب سرخ و سازمان مللی می خواست به اردوگاه بیاید، اجازه می دادند که شیرهای آب باز باشند و در حد شیر آب سماوری که ما برای چای از آن استفاده میکنیم، در این اندازه آب می دادند که حالا یک مجموعه ...
اوتیسم چیست، آنچه باید بدانید
رفتارهای عجیب و مناسکی مثل تکان دادن خود، حرکات دست یا نیاز وسواس گونه به حفظ نظم و ترتیب نشان دهند. برخی از کودکان مبتلا به اوتیسم اصلاً صحبت نمی کنند. کودکانی که صحبت می کنند نیز ممکن است شعرگونه حرف بزنند، پژواک کلام داشته باشند (تکرار کلام خود مثل پژواک) و به خودشان به صورت او (سوم شخص) اشاره کنند یا از زبان عجیبی استفاده کنند. آیا مبتلایان به اوتیسم عقب مانده ذهنی هستند؟ ...
با خواص شنبلیله آشنا شوید
نمود که بوی بد آن را تا اندازه ای برطرف کنند . طرز استفاده برای تهیه پماد شنبلیله 3 تا 4 قاشق سوپخوری در دانه شنبلیله را با سرکه مخلوط کرده و برای رفع التهابهای سطحی پوست بدن مصرف کنید. برای تقویت عمومی بدن بهتر است که دانه شنبلیله و گیاه آن را قبل از غذا مصرف کرد. مصرف عرق شنبلیله نیز بسیار رایج بوده و مفید واقع می شود . شنبلیله ؛ گیاهی سرشار از فیبر محلول ...
علائم بیماری ها از روی زبان
روی زبان نیز نشان دهنده وجود استرس در فرد، نقص در سیستم ایمنی بدن و یا کمبود های تغذیه ای هستند که با مراجعه به متخصص و شناسایی نوع اختلال می توان آنها را درمان کرد. بوی بد دهان به صورت مداوم، وجود تکه های سفید یا قرمز بر روی زبان و یا وجود برجستگی بر سطح آن: می تواند نشان دهنده ابتلای فرد به سرطان زبان باشد و در این موارد با انجام آزمایش خون و یا نمونه برداری از سطح موضع می ...
صبحانه ای برای سکته نکردن
خانواده ی میوه های برتر و سرشار از آنتی اکسیدان هاست. آب انار نیز حاوی همین آنتی اکسیدان هاست که برای سلامتی بدن مفید هستند. نتایج پژوهشی که روی بیماران مبتلا به بیماری های قلبی انجام شده است نشان می دهد که مصرف روزانه ی آب انار به مدت 3 ماه باعث بهبود و افزایش جریان خون به سمت قلب می شود. به همین دلیل توصیه می کنیم به جای آب پرتقال صنعتی که سرشار از قند است یک لیوان آب انار میل کنید تا قلب تان در سلامت بماند. از آب انارهای طبیعی و بدون قند افزوده استفاده کنید. بنا به گزارش موسسه آمریکایی مطالعات سرطان، انار جلو پیشرفت و رشد سرطان سینه را می گیرد؛ چون حاوی اثرات ضد استروژنی و ضد آندروژنی است. ...
چگونه اگزما کودک مان را درمان کنیم؟
دیگری که می توان به آن اشاره کرد مواد شوینده است. 4 - لوازم بهداشتی: عطر، صابون و کرم می تواند باعث تحریک شدن پوست کودک شود. 5 - آب و هوا: هوای خشک بدون در نظر گرفتن گرما یا سرما، یکی از محرک های عمده به حساب می آید. عرق نوزاد می تواند مشکل ساز باشد، بنابراین با خنک نگه داشتن دمای بدن می توان از تعریق وی جلوگیری کرد. علایم اگزمای نوزادی * پوست خشک و زبر ...
اگر کودک چیزی را قورت داد چه کنیم؟
. لازم به ذکر است که شیوع این اختلال بالا نیست و تشخیص آن تنها به عهده پزشک است. کودکان در سال دوم زندگی تشخیص می دهند اما برخی کودکان استفاده از مواد غیرخوراکی را مصرانه ادامه داده و از این عمل خود لذت می برند. ویژگی مهم این اختلال عادت به خوردن غیرخوراکی ها مانند رنگ، کاغذ، گل، تکه های لباس و پارچه، مو و حشرات است .این اختلال در کودکان سیاهپوست بیشتر از سفیدپوستان و در پسران اندکی بیشتر از دختران گزارش شده است. محرومیت شدید، عامل فرهنگی، اختلال رابطه مادر و کودک، عقب ماندگی ذهنی و سایکوز ازجمله علل ابتلا به این اختلال است. ...
پیشنهادات درمانی برای افراد گرمازده
عصرانجام دهید، چون در آن زمان دمای هوا نسبت به ساعات دیگر پایین تر است؛ در ساعات گرم روز تا جایی که ممکن است از منزل خارج نشوید، لباس های آزاد و گشاد با رنگ های روشن انتخاب کنید و کلاه لبه دار بگذارید. خوب است بدانید که بدن انسان در حالت عادی روزانه نیاز به دو لیتر مایعات دارد تا سوخت و ساز، بدون مشکل صورت پذیرد اما این میزان در تابستان به چهار لیتر می رسد. درمان گرمازدگی بستگی به شدت آن ...
5 دلیل چاق شدن شکم
این موضوع دست یافتند که مردمی که آشفته و دچار استرس اند، بیشتر دچار چاقی های شکمی می شوند. هنگامی که فرد تحت فشار است، بدن شروع به ترشح هورمون کورتیزول می کند که از دو راه خرابی به بار می آورد: یکی این که فرد را به مصرف غذاهای چرب و خوراکی های شیرین تشویق می کند که تا حدودی فرد را آرام کند و دوم اینکه این هورمون شرایط شیمیایی بدن را تغییر می دهد و سبب می شود بدن فرد کالری کمتری بسوزاند و انرژی را ...
چرا غسل جمعه سنت شد؟
برمی دارد و می خواهد در اجتماع مسلمین شرکت نمایند، شایسته است هم به منظور باز یافتن به حضور پروردگار و ایستادن به نماز در پیشگاهش و هم به منظور حفظ حرمت نمازگزاران که می خواهد در کنارشان در یک صف قرار بگیرد، بدن و لباس خود را از هر نوع آلودگی پاکیزه نماید تا موجب ناراحتی آنان نگردد. مرحوم صدوق در کتاب علل الشرایع از امام صادق(ع) در این باره روایت می کند، حضرت فرمودند: انصار در زمان ...
توصیه های طب سنتی برای درمان کبد چرب
باید سبک زندگی خود را به گونه ای تغییر دهیم تا به بیماری هایی مانند کبد چرب دچار نشویم. وی خاطر نشان می کند: البته این اصلاً کار سختی نیست و با اندکی تغییر در سبک زندگی و اصلاح آن می توان به این مهم دست یافت. ورزش منظم خصوصاً پیاده روی، عدم استفاده از غذاهای چرب و فست فودها، ترک سیگار و مواد دخانی، عدم مصرف الکل، پرهیز از تنبلی و داشتن تحرک، استفاده از میوه و سبزی و مواد غذایی فیبردار، داشتن روحیه سالم و... همه و همه می تواند به پیشگیری و البته تا حد زیادی به درمان بیماری کبد چرب کمک کند. ...
نجات جان 705 بیمار با اهدای عضو در مازندران
تحرک بدنی می تواند انسان را به سوی زندگی سالم سوق دهد. نجفی خاطرنشان کرد: می توان به جای مصرف وعده غذایی پرحجم؛ تعداد وعده های غذایی را در طول روز بیشتر کرد و حجم غذای مصرفی در هر وعده را کاهش داد که این امر به کاهش اضافه وزن و چربی بدن و در نتیجه تناسب اندام کمک می کند. رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان گلوگاه با بیان اینکه هر انسان باید 5 نوبت در هفته و هر مرتبه 30 دقیقه ورزش ...
"این 10 کار ساده شما را زودتر پیر می کنند!"
از عمرتان کاهش پیدا می کند. همچنین احتمال ابتلا به آلزایمر نیز در شما افزایش می یابد. نوشیدن مایعات از بطری با استفاده از نی نوشیدن برخی از مایعات مانند نوشابه ها می توانند به بدن شما بسیار آسیب وارد کنند اما طریقه نوشیدن این نوشابه ها نیز بسیار مهم است. نوشیدن از بطری و یا با استفاده از نی می تواند باعث ایجاد چین و چروک در صورت شما بشود پس همیشه سعی کنید تا با لیوان آب ...
رژیم غذایی و لاغری بر اساس ماه تولد
استرس دور باشد. باید به سمت مواد غذایی سبک، پرانرژی و تازه بروید. غذاهای بخارپز مناسب شماست. شما نیز برای رژیم گرفتن ساخته نشده اید و به سختی می توانید رژیم تان را به سروسامان برسانید. بهترین همیار لاغری برای شما نوشیدن مایعات است. شما به اندازه ی کافی آب نمی خورید. بنابراین بهتر است به سمت مصرف دمنوش ها، چای یا بهتر از همه آب بروید. ورزش هایی که انعطاف پذیری بدن را بالا می برند مانند ...
عوامل ناشناخته برای تجمع چربی در شکم
برای اغلب افراد بین 7 تا 9 ساعت در شب می باشد. استرس زیاد و جدی کارشناسان با تحقیقات طولانی مدت به این موضوع دست یافتند که مردمی که آشفته و دچار استرس اند، بیشتر دچار چاقی های شکمی می شوند. هنگامی که فرد تحت فشار است، بدن شروع به ترشح هورمون کورتیزول می کند که از دو راه خرابی به بار می آورد: یکی این که فرد را به مصرف غذاهای چرب و خوراکی های شیرین تشویق می کند که تا حدودی فرد ...
ارضا شدن در زندگی های بدون رابطه جنسی!
هر کاری از آرامسازی (ریلکسیشن) استفاده کنید. دمای محل را معتدل مایل به گرم نگه دارید و از نور و موسیقی ملایم استفاده کنید. لمس را شروع کنید موقعیت هایی پیش می آید که در آنها رابطه جنسی دشوار می شود. برای مثال اگر زنی به دلیل سرطان پستان تحت درمان باشد و یا مردی مشکل در پروستات داشته باشد، اگر زن یا مرد بیماری های دیگری مثل دیابت، بیماری های قلبی و یا بعضی بیماری های نورولوژیک ...
21 حقیقت مهم درباره کمبود ویتامین ب12
مصرف کنند (مثل داروهای سوزش معده)، که این داروها به نوبه ی خود میزان ترشح اسید معده را بیش از پیش در این افراد کاهش می دهند. در حقیقت، خیلی از افراد مسن، قابلیت جذب ویتامین ب12 از منابع غذایی را کاملا از دست می دهند و باید حتما از مکمل های دارویی استفاده کنند، اگر باز هم مشکل کمبود این ویتامین در آنها حل نشود، باید از طریق تزریق وریدی این ویتامین را دریافت کنند. علائم اولیه ی کمبود ب12، ضعف ...
29 مرداد آزمایشات کیفیت مواد غذایی (2)
آزمایشات محصولات پروتئینی در فراورده های گوشتی مثل سوسیس و کالباس اندازه گیری پروتئین ، چربی و کربوهیدرات و جستجوی بافت های غیرمجاز و رنگ خوراکی از جمله آزمون های شیمیایی است که در کنار آزمون های میکروب شناسی انجام می پذیرد. طبق استاندارد های ملی ایران استفاده از اعضائی مانند پستان، ریه، طحال، مثانه، نخاع، بافت های غده ای و غضروفی، رگ و پی و چربی های صفاقی و سایر امعأ و احشأ ...
دلایل بوی بد عرق از نگاه طب سنتی
مثل زیر بغل و کشاله ران می توان بوی عرق را کنترل کرد. تعداد دفعات شستشوی بدن بستگی به شدت فعالیت غدد عرق و میزان بدبویی آن دارد. 2. استفاده از لباس های نخی و کتانی و تعویض به موقع البسه زیر، در رفع بوی بد بدن موثر است. 3. غذاهای پروتئینی، چرب و ادویه ها مثل ماهی، ادویه کاری، کله پاچه، ... از جمله مواردی هستند که در تشدید بوی بد بدن موثرند. اجتناب از این موارد توصیه می شود ...
