سایر خبرها
عوارض مصرف گوشت / گیاهخواری تا چه حد به سلامت بدن کمک میکند؟
سوق می دهد باز هم مصرف آن را ترک نمی کنند. یکی دیگر از عوارض مصرف گوشت افزایش احتمال ابتلا به التهاب های شدید در بدن است، این التهاب ها ممکن است عواقب دردناک کوتاه یا طولانی مدتی برای سلامت بدن شما داشته باشد . التهاب های مزمن با مواردی همچون تصلب شریان، حمله قلبی، دیابت و بیماری های خودایمنی در ارتباط هستند. رژیم غذایی گیاه محور حاوی مواد طبیعی ضد التهاب است، گیاهان مقدار کمتری چربی ...
پای صحبت دکتر توانا فوق تخصص بیماری های ریه/ از آنفلوآنزا تا عفونت ریه
با عوارض شدیدی نیز همراه شود. دکتر ساسان توانا، فوق تخصص بیماری های ریه طی گفت وگو یی با اشاره به این که عامل عفونت ریه ممکن است ویروسی، باکتریایی یا قارچی باشد، می گوید: هر عاملی که سیستم دفاعی را ضعیف کند یا سطح هوشیاری فرد را کاهش دهد مانند سکته مغزی، تشنج، مصرف الکل و داروهای مخدر، زمینه را برای ورود عامل ایجاد کننده عفونت ریه به مجاری تنفسی فراهم می کند. این عضو هیات ...
شکست انحصار امریکا در زمینه تولید داروی درمان لنفوم خون
به گزارش اترک نیوز به نقل از ایسنا، ایده ساخت واکسنی به منظور پیشگیری یا درمان سرطان از زمان کشف اولین واکسن ها همواره ذهن دانشمندان را به خود مشغول کرده است. در این راستا از 15 سال قبل برای اولین بار ایده ساخت واکسن سرطان در پژوهشگاه ابن سینا شکل گرفت. نوع نگاه متفاوت و غیرمرسوم به مقوله سرطان به عنوان یک امر طبیعی و پایان دهنده حیات پستانداران یکی از وجوه تمایزی بود که در سرلوحه ...
مواد غذایی منجمد کم خاصیت هستند؟
سلامت نیوز :هرچند مواد غذایی فریز شده دوست ما نیستند، اما این مواد بسیاری از خواص تغذیه ای خود را حفظ می کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از قدس آنلاین، ما در عصر فست فودها و وعده های غذایی مایکرو ویوی زندگی می کنیم. هریک از ما به آسانی می توانیم دستور پخت یک غذا را از تلویزیون یا اینترنت بگیریم و با استفاده از ابزارهایی مثل مایکروویو آن را به سرعت تهیه کنیم. اما مطالعات بی شماری نشان ...
تومور کلیوی بچه، از تشخیص تا پیشگیری
ویلمز می گوید: مرحله اول درمان این تومور، جراحی است و جراح باید تا جایی که می شود تومور را بردارد که چیزی از آن در بدن کودک باقی نماند. این تومور به خوبی به رادیوتراپی جواب می دهد و مرحله سوم شیمی درمانی است. بنابر این مراحل درمان این تومور شامل جراحی، رادیوتراپی و شیمی درمانی می شود. این فوق تخصص خون و انکولوژی کودکان درباره مراحل درمان بیماری توضیح می دهد: به مراحل بیماری تومور ویلمز ...
علائم و نشانه های التهاب مزمن چیست
مسمومیت بدن ماست. غذاهایی که حاوی مواد سمی هستند، مثلا کربوهیدرات های تصفیه شده و چربی های ناسالم، موکوس یا لعاب سیستم گوارش را تغییر می دهند و موجب رنگ پریدگی زبان می گردند. وقتی چنین حالتی اتفاق می افتد، معمولا زبان، سفیدی غیرطبیعی پیدا می کند و یا به زردی می زند. چربی زیاد شکمی در مطالعه ای که نتایج آن در نشریه ” چاقی ” منتشر شد، محققان دریافتند بین سموم محیطی و چربی زیاد ...
گرسنگی یک احساس روانی است!
گرفته است، مواردی مانند پر بودن روده، طعم و مزه و بوی غذا، ظاهر غذا و حتی زمان روز را و دیگر شرایط محیطی را تشخیص می دهد. این اطلاعات، عادات غذایی ما را به مدارهای عصبی آموزش می دهد. از این رو گرسنگی ما در ساعات خاصی از روز نه صرفا به دلیل خالی بودن معده بلکه به علت عملکرد پیچیده ی این پردازنده های عصبی است که بیشتر بر اساس پیش بینی کار می کنند تا این که نیاز واقعی را در نظر بگیرند. برای ...
تقویت هوش نوزاد، رازهایی برای مادران
برنامه غذایی هفتگی خود قرار دهید و با مشاوره پزشک تغذیه خود سعی کنید متناسب با رژیم غذایی دوران بارداری به صورت روزانه از این خوراکی ها بهره ببرید. این مواد به دلیل داشتن ماده ای به نام کولین نقش موثری در افزایش میزان هوش جنین دارند و در صورتی که مادر مصرف آن ها را با قاعده و منظم در برنامه غذایی و وعده های اصلی غذا داشته باشد می تواند منتظر تولد نوزادی باهوش باشد. ضمن آن که ادامه این رژیم غذایی پس از ...
علت چاقی زنان ایرانی، راهی برای فرار از این معضل
مشفقانه او را در عمل وادار به مصرف بیشتر غذا می کنند و اسم این کار را به غلط تقویت می گذارند! درحالی که نیازهای دوران بارداری مشخص است؛ در 3 ماه اول بارداری نباید مادر بیش از یک تا 2کیلوگرم اضافه وزن داشته باشد، خانواده ها با تعارف بیش از حد غذا و به اصطلاح خودمانی تقویت ، با یک شیب تند موجب افزایش تصاعدی وزن مادر باردار و به تبع آن وزن جنین می شوند. صد البته که این امر هم در مورد نوزاد ...
درمان یبوست، ماساژدرمانی در زنان
در بدن وجود دارد. روش های دیگر برای بهبود یبوست: به خاطر داشته باشید که ماساژ به تنهایی نمی تواند یبوست را درمان کند. هدف، باید بهبود کلی سیستم گوارش باشد. برای اینکه سیستم گوارش خوب و منظمی داشته باشید، نوشیدن حداقل هشت لیوان آب در روز، خوردن غذاهای پر فیبر و تمرینات ورزشی منظم بسیار ضروری است. درمان های جایگزین دیگری نیز ممکن است به مبارزه با یبوست کمک کند. این درمان ها شامل مواردی همچون استفاده از طب سوزنی و بیوفیدبک و همچنین درمان های طبیعی مانند پروبیوتیک است. درمان های طبیعی دیگری برای یبوست وجود دارد اما قبل از مصرف بهتر است با یک پزشک مشورت گردد. ...
شربت اشتها آور برای کودک، عوارض
والدین گرامی اگر فرزندی دارید که میل به غذا خوردن ندارد و هنگام غذا اذیت می کند در خوردن آن و شما به او شربت اشتها آور می دهید در این مطلب باید و نبایدهایی در مورد شربت اشتها آور کودک و عوارض مصرف آن . مرضیه نوروزی: اگر کودکتان بی اشتهاست و میل کمی به خوردن غذا دارد، بهتر است قبل از هر اقدامی به دنبال عامل موثر در بروز بی اشتهایی او باشید. دکتر احمد اسماعیل زاده، متخصص تغذیه و ...
غذا را جایگزین دوا کنیم
.... یادتان باشد فیبرها باعث نرم شدن مدفوع شده و آب گرم با لیموترش نیز حرکات عضلات دستگاه گوارش برای دفع را تحریک می کند. زمانی که دچار اسهال می شوید در مواقع اسهال برای شروع نوشیدنی ورزشکاران یا پدیالیت توصیه می شود. چون هدف اصلی جایگزین کردن مایعات و الکترولیت هایی است که از طریق اسهال از بدن دفع شده اند. باید به مصرف مایعات ادامه دهید و مواد غذایی ساده هضم مانند موز یا ...
تغذیه بچه در دو سالگی، پیشنهادات اصولی
افزایش وزن کودک، نسبت های فوق بین 5 تا 10 درصد قابل تغییر هستند. غذای کودکان یک تا 2 ساله باید کم حجم ولی مقوی و مناسب و شامل همه گروههای غذایی باشد. مقدار غذای کودک می تواند برحسب اشتهای او افزایش یابد. نباید انتظار داشته باشیم که کودکان مانند بزرگترها غذا بخورند چون ظرفیت معده آنان هنوز کوچک است. از طرف دیگر به دلیل اینکه حس کنجکاوی کودک جهت آشنا شدن با دنیای ...
بستنی خوردن بچه، مضرات مصرف زیاد
بار در هفته بستنی بخورند و مصرف بیش از این مقدار توصیه نمی شود.برخی برای وزن گیری کودکان از بستنی استفاده می کنند برای این کار والدین می توانند روزانه چند قاشق بستنی را بعد از غذا به کودک بدهند. وی با بیان اینکه بستنی باید در میان وعده ها صرف شود، گفت: با توجه به اینکه سردی بیش از حد برای دستگاه گوارش مناسب نیست توصیه می شود که بستنی را بعد از خارج کردن از فریزر مدتی در هوای بیرون نگه دارند تا از سردی آن قدری کاسته شود و وقتی بستنی قدری آب شد، آن را میل کنند. ...
خوب و بد غذای هواپیما!
این ابر شیرینی را آسان تر کند مختصر می شود. شرکت هواپیمایی اگر کمی دست و دلباز باشد برای تان یک مینی ساندویچ هم تدارک می بیند، اما درباره پروازهای خارجی که ساعت پرواز بیشتر است و قرار است شرکت هواپیمایی تدارک یک وعده غذای اصلی ببیند داستان کمی فرق می کند. غذا در هوا! در سال های اخیر کیفیت غذای خطوط هوایی بهتر شده، ولی باز هم فاصله زیاد از تهیه تا سرو در ارتفاع 10 هزار متری ...
نکاتی مهم درباره مصرف"ویتامین ها"
طبیعی مصرف کنید. بهتر است از مصرف نوشیدنی های دیگر حداقل به مدت دو ساعت اجتناب کنید. ویتامین ها را به طور منظم بخورید: بدن ما مدام از ویتامین ها و مواد معدنی استفاده و خود را پاک سازی می کند. مصرف غیرمنظم قرص ویتامین نمی تواند خیلی روی سلامت تأثیر مفید بگذارد. باید استفاده از ویتامین ها و مکمل ها به طور مرتب و منظم باشد تا عمل جذب و هضم به خوبی انجام گیرد. در مورد نحوه و مدت ...
اگر وقت کافی برای لاغر شدن ندارید بخوانید
...، مخصوصا اگر اضافه وزن تان به خاطر شغل تان باشد که به خاطرش مجبورید تمام مدت روز پشت میز بنشینید و فست فود و میان وعده های به درد نخور بخورید. با همه ی اینها توصیه می کنم تسلیم نشوید! زیرا شما برای اینکه کمتر غذا بخورید یا بیشتر تحرک داشته باشید، به زمانی بیشتر از 24 ساعت شبانه روز نیاز ندارید. در حقیقت این دو مورد، دو رُکن اصلی کاهش وزن هستند! شما در ادامه ی این مطلب با 17 راه ...
سه دهه فاصله ایران تا خشکسالی کامل
سال 2025 باید بتواند 112 درصد به منابع آب قابل استحصال خود اضافه کند، که البته این امر با توجه به پتانسیل ها و نیازهای روزافزون بخش های کشاورزی، شرب، صنعت و حفاظت از سایر منابع زیستی بسیار مشکل است. بنابراین در چنین شرایطی یکی از راهکارهای موثر و عملی استفاده بهینه و صرفه جویی در مصرف آب به خصوص بخش کشاوزی است که مدیریت مصرف آب در این بخش در حفظ و صیانت از ذخائر آبی بسیار موثر و راهگشا است ...
نوشیدن آب با وعده های غذایی بد است یا خوب؟
نوشیدن مایعات، ترجیحا آب، در کنار وعده غذایی می تواند به جذب مواد مغذی محلول در آب بدون کاهش ذخایر آبی بدن کمک کند. دیگر راه هایی که می توانید مواد مغذی جذب کنید یا فرآیند گوارش را ساده کنید، جویدن کامل غذا است، لقمه را آهسته و با آرامش بجوید تا زودتر احساس سیری کنید. چه مایعاتی باید به همراه وعده های غذایی بنوشیم؟ به صورت ایده آل باید همراه با وعده غذایی آب ...
نجات انسان ها با ایمان، تقوا و عمل صالح میسر می شود
...> معاون وزیر بهداشت با ابراز اینکه باید مردم را توانمند کنیم تا در صحنه سلامت حضور داشته باشند، اظهار کرد: سلامت از سه ناحیه از جمله ناحیه آسیب های اجتماعی آسیب پذیر است. سیاری افزود: در گذشته تکنولوژی مثل امروز مطرح نبود و آسیب های اجتماعی این دوران را نداشتیم، ولی اکنون از بزرگترین مشکلات جامعه طلاق، اعتیاد، ایدز و حاشیه نشینی در شهر ها است. این پزشک فوق تخصص گوارش کودکان با اشاره به اینکه ...
شکستن قولنج، خوب یا بد، مسأله این است
می گوید: اگر این روزها از قولنج حرف می زنیم منظورمان همان قولنج عضلانی است، اما قدیمی ها به درد و کشیدگی در هر قسمت از بدن قولنج می گفتند. شاید شما هم وقتی دچار معده درد شده اید مادربزرگتان این موضوع را به قولنج معده یا روده نسبت داده و برایتان داروهای بادشکن مثل عرق نعناع تجویز کرده است. حتی بیماری خطرناکی به اسم قولنج نوزادان که به دلیل پاسخ نادرست مغز نوزاد به فرآیند های گوارشی ایجاد می شود ...
افراد دیابتی چه بخورند؟
هر وعده حجم کمی غذا بخورند، اظهار کرد: همرا با غذا از سبزیجات، غلات و نان سبوس دار استفاده کنند و اهمیت سبوس به جهت فیبر موجود در آن است که مانع از جذب چربی یا قند در روده باریک می شود.صادقی با بیان اینکه افراد دیابتی برای کنترل قند خون خود باید اقداماتی انجام دهند، افزود: یکی از راهکارهای مؤثر در نظر گرفتن ساعت مشخص برای مصرف هر وعده غذایی در تمامی روزها و اگر قند بالایی نداشته باشند ضرورتی به حذف ...
مواد غذایی که انسان را گرسنه تر می کند
به گزارش بولتن نیوز ، گرسنگی حاصل کنش و واکنشی پیچیده در معده، لوزالمعده و جریان خون است که برای رفع آن باید مواد خاصی را مصرف کرد. در این گزارش 6 ماده غذایی معرفی شده است که با خوردن آنها نه تنها احساس گرسنگی برطرف نمی شود بلکه گرسنه تر نیز می شویم. **نان سفید اصطلاح نان سفید به نان هایی اطلاق می شود که با آرد سفید گندم بدون سبوس تهیه شده و به همین سبب، رنگی روشن ...
مصرف ویتامین ها در چه ساعتی بهتر است
های بدن ضروری است. بدن از این دو ماده معدنی هنگام استراحت استفاده می کند. این مواد همچنین بدنتان را آرام و از بروز برخی اختلالات خواب پیشگیری می کند. هرگز نباید مکمل های آهن را همزمان با کلسیم مصرف کرد زیرا هیچ یک به درستی در بدن جذب نمی شود. برای به دست آوردن خاصیت آن ها فاصله حدود 4 ساعت بین مصرف هرکدام لازم است. آنچه نباید پس از مصرف ویتامین ها خورد: قهوه ...
معرفی انواع ویتامین ها و کاربرد آن ها برای بدن
متابولیسم و سوخت و ساز است. بخصوص در کارکرد بهینه دستگاه عصبی نقشی مفید دارد. نیاز روزانه: 1 تا 3/1 میلی گرم. منابع: انواع گوشت، غلات سبوسدار، لوبیا و... ویتامین B2 : بر تقویت دید چشم، سلامت پوست و سوخت وساز بدن اثرگذار است. Pb:نیاز روزانه: 2/1 تا 5/1 میلی گرم. منابع: شیر، ماست، غلات سبوسدار، انواع سبزی ها ویتامین B3 : مفید برای هضم غذا و تقویت دستگاه عصبی. نیاز روازنه: 13 تا 17 ...
کاهش عوارض گرمای تابستان با تغذیه
میان وعده و ماست به همراه غذا یا به عنوان میان وعده همراه با سبزیجات و دوغ به شرط این که کم نمک یا بدون نمک باشد و شربت های خانگی کم شکر که با تخم ریحان، تخم اسفرزه و خاکشیر تهیه شده باشد در رفع تشنگی و پیشگیری از گرمازدگی بسیار مفید است. به گفته این متخصص تغذیه برای پیشگیری از مسمومیت های غذایی در این فصل که با علائمی از جمله شکم درد، اسهال، تهوع و استفراغ همراه است از لبنیات بخصوص شیر و ماست پروبیوتیک که به رشد باکتری های مفید در روده کمک و سیستم گوارشی و ایمنی بدن را تقویت می کند استفاده کنید. ...
مصرف بی رویه آنتی بیوتیک در ایران و امکانی که برای خرید خوراکی های بدون آنتی بیوتیک داریم
دارو جز بیست کشور برتر دنیا است و در آسیا بعد از چین رتبه دوم را دارد. در همین رابطه دکتر رسول دیناروند، رییس سازمان غذا و دارو وزارت بهداشت و درمان تأکید کرده است : راه چاره مصرف و تجویز مسئولانه آنتی بیوتیک ها است. این مسئول وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی همچنین گفته است : زمانی که میکروب قوی تر تولید و وارد بدن فرد می شود، او به آنتی بیوتیکی قوی تر یا دوره درمانی طولانی ...
کودکان، جامعه هدف بی تی های فریبنده/ پان پراگ، کلاغی که قناری شد
، دندان قروچه، لرزش، اختلال خواب، اضطراب و بی قراری، افزایش درجه حرارت بدن، وابستگی روحی روانی، بیماری های لثه و سرطان لثه، پوسیدگی شدید دندان ها، سرطان دهان و حنجره، سرطان روده بزرگ و هم چنین بیماری ها و نارسایی های کلیوی (به دلیل افزودن ساخارین به این مواد) و در دانش آموزان به دلیل حالت گیجی و نشئگی افت تحصیلی همگی از جمله عوارض و اثرات مصرف این ماده مخدر است. وی در پایان با درخواست از ...
همه چیز درباره خواص و فواید پسته
مواد مغذی مناسب به همراه ویتامین ها بوده و کالری بالایی دارد، مصرف آن به ورزشکاران، دانش آموزان، نوجوانان به خصوص در سنین رشد و به زنان باردار و شیرده توصیه می شود. مضرات پسته باید توجه داشت افرادی که مبتلا به نارسایی کبد هستند، مبتلایان به نقرس ، دیابت و ناراحتی های کلیه باید از خوردن پستهخودداری کنند. نمناک ، بیتوته ...
تغییرات هورمون کورتیزول و این نشانه ها
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اگر هورمون کورتیزول با نوسانات مختلف در بدن مواجه شود با چه علائمی در بدنمان مواجه خواهیم شد کاهش هورمون کورتیزول در بدن خبر از مشکلات مختلفی خواهد داد مشکلاتی مانند کم شدن خواب،احساس خستگی مکرر ،درد معده و دیگر عارضه های رایج که در ادامه بیشتر به آن ها خواهیم پرداخت کورتیزول توسط غده آدرنال یا فوق کلیه ترشح می شود. ترشح ...