سایر منابع:
سایر خبرها
چند نکته درباره تولید و مصرف مشروب در کشور
...> استفاده از قرص های مسکن و مخدر و همچنین خواب آورها و قرص های اعصاب و روان در الکل های اتانول صنعتی که در صنعت و نه امور پزشکی استفاده می شوند، با درصد خلوص بالا که هیچ حد و اندازه ای در تهیه و تولید آنها لحاظ نمی شود؛ علنا ماده ای به دست مصرف کنندگان می دهد که جز آفت و بلا و کشتار افراد چیز دیگری را نمی توان از مصرف آن توقع داشت. این رسم موجود و عینی در جامعه ایرانی شده است؛ جامعه ای که آمار ...
کدام بیماری ها با کمبود ویتامین دی ارتباط دارند؟
.... منابع ویتامین دی از این قرارند: آفتاب: تابش پرتو فرابنفش به پوست انسان باعث می شود که ماده ای به نام دهیدروکلسترول با طی مراحلی در بدن در کلیه به ویتامین دی تبدیل شود. افراد با پوست روشن تر نسبت به تیره ترها می توانند در مدت کمتری که زیر آفتاب مانده اند نیاز خود به این ویتامین را تامین کنند. منابع گیاهی: غلات و برخی سبزیجات و میوه جات. منابع حیوانی: کره، روغن کبد ...
عجیب و غریب ترین روش های درمان +عکس
روش که از قرن چهارم در چین رایج بوده مدفوع اهدایی به ماده ای موسوم به "سوپ زرد" تبدیل می شود سپس وارد بدن بیماران مبتلا به نارسایی کلیه و بیماری کرون (نوعی التهاب دیواره روده) می شود. هدف از این درمان اضافه کردن باکتری های مفیدی است که به صورت طبیعی درون روده های برخی افراد وجود ندارند. عجیب و غریب ترین روشهای درمانی تاریخ +تصاویر ...
غذاهای ضد پوکی استخوان
غذایی است که مصرف آن در جلوگیری از پوکی استخوان موثر است. از مواد غذایی سرشار از کلسیم استفاده کنید. این مواد شامل لبنیات، سبزیجات برگ سبز مثل کلم پیچ، اسفناج، کرفس، جعفری و نیز شلغم، هویج، زیتون، پرتقال، انگور، توت فرنگی، خرمالو، کشمش، بادام، پسته، بادام زمینی، گردو و حبوبات است. لبنیات کم چرب مصرف کنید. هر چه درصد چربی شیر و لبنیات بیشتر باشد، کلسیم آن کمتر است. به بدن خود ...
ویژگی های اخلاقی شهید اندرزگو/ وعده امام حسین (ع) به همسر شهید/ توجه ویژه شهید اندرزگو به بیت المال حتی ...
با بلعیدن و آغشته کردن به خون از بین ببرد. مامورها پس از آن که مطمئن شدند اندرزگو مواد منفجره همراه خودش ندارد به او نزدیک شدند و او را روی برانکارد گذاشتند اما او با تکانی بدن اش را به داخل جوی آب انداخت و به شهادت رسید. در سالروز به شهادت رسیدن این شهید بزرگوار،در خصوص سیره اخلاقی و مبارزات ایشان با فرزندش به گفتگو نشستیم که مشروح آن را می خوانید: ** غافل نشدن شهید اندرزگو ...
قارچ ناخن را جدی بگیرید
ناحیه به ناحیه دیگر سرایت کند. وی با اشاره به اینکه ممکن است وسایل مانیکور ناخن موجب ابتلا به قارچ کاندیدا باشند، خاطر نشان کرد: این قارچ در ناخن های کودکانی که زیاد دست در دهان شان می کنند نیز دیده می شود. قارچ های کچلی ناخن از نوع قارچ های مخربی است که علاوه بر ناخن، پوست و مو را نیز درگیر می کند. این متخصص پوست و مو گفت: این قارچ ها از سه منشاء انسان به انسان، خاک به انسان و ...
انبه میوه ای با هزاران ارزش غذایی
انبه همچنین به هضم و دفع غذا کمک می کند. کمک به دفع گرما: گرفتن آب این میوه و مخلوط کردن آن با آب و شیرین کننده به خنک کردن بدن و جلوگیری از آسیب رسیدن به آن کمک می کند. تذکر • اگر به پلاستیک خام حساسیت داشته باشید، این احتمال وجود دارد که به انبه و به ویژه انبه کال هم حساسیت بدهید. این واکنش به خاطر وجود اسیدآناکاردیک است. • پوست و عصاره انبه حاوی اوروشیول است ...
معنی گریه نوزاد، حرف های پشت پرده
تحقیق نشان داد گریه نوزادان علل متعددی دارد که از جمله آنها می توان به دل درد ، تب، بیماری، بی قراری ناشی از گرما و سرما، سر وصدا و نور محیط، میل به خواب، گرسنگی، نیاز به تعویض پوشک اشاره کرد. همچنین یکی از عوامل شایع گریه نوزادان گرسنگی است که براساس تحقیقات در بیش از نیمی از این موارد گریه ها حالت غیر واقعی دارد و نباید به نوزاد غذا داد. دانشمندان بر این باورند در چنین شرایطی بدن نوزاد به ...
کشف ژن های عامل اوتیسم
تواند شرایط را برای ابتلا به اوتیسم مهیا کند. این کشف بسیار مهم است زیرا دانشمندان را به سمت یافتن درمان های جدید و موثر برای این بیماری می برد. اوتیسم یک بیماری است که شرایط را برای برخی از افراد برای برقراری ارتباط، یادگیری و معاشرت دشوار می سازد . محققان با استفاده از یک برنامه کامپیوتری یادگیری ماشینی موفق به شناسایی ژنهای مرتبط با اوتیسم شدند. این برنامه ...
ورزشهای همگانی نقش مهمی در سلامت فردی و جامعه دارد
عروقی شده است. فرماندار یزد گفت: استان یزد نیز در زمینه چاقی و بیماریهای مرتبط با چاقی ، جزو استانهای اول کشور است و باید در این زمینه برنامه هایی برای اصلاح روش غذا خوردن و سبک زندگی تهیه شده و به سلامت افراد توجه شود. سالاری اظهار داشت:امکانات ورزشی باید به سمتی حرکت کند که ورزش همگانی قرار دارد چون مخاطب فراوان دارد و بویژه اینکه با هزینه کم، یکی از مهم ترین عوامل پیشگیری ازآسیب های ...
ویژگی های خلقت شتر از منظر قرآن، روایات و علم جانورشناسی
... گوشت این گوشت رنگ تیره ای داشته و طبع آن گرم و مزه آن شیرین است. گوشت شتر منبع بسیار خوبی برای بسیاری از مواد غذایی مهم و مورد نیاز بدن است. به دلیل درصد پایین چربی بین 2/1 تا 8/2 درصد از ابتلا به بیماری های قلبی جلوگیری می کند(4 (. پیامبر اسلام(ص) در خصوص استفاده از گوشت شتر فرموده اند: بر شما باد خوردن گوشت شتر... (مکارم الاخلاق: ج 1 ص 348 ح 1129) و نیز فرموده اند ...
آیا ماساژ شکم می تواند یبوست را بهتر کند؟
با یبوست کمک کند. در مطالعات بالینی، افرادی که مبتلا به یبوست بودند بعد از استفاده از ماساژ های شکمی بهبود زیادی در کیفیت زندگی شان تجربه کردند. با اینحال برخی از پژوهش ها( همچون مطالعات بالینی کوچک که در سال 2009 منتشر شده است) پیشنهاد می کند که استفاده از ماساژ شکمی برای تسکین یبوست به احتمال زیاد منجر به کاهش استفاده از ملین ها نخواهد شد. چگونه از ماساژ برای تسکین و بهبود ...
خواص جادویی چای ترش
تواند مانع بروز سرماخوردگی و یا گلودرد در افراد بشود. در ضمن، می توان از چای ترش به عنوان تب بر استفاده کرد؛ زیرا طبیعت این چای سرد بوده و به خنک کردن کل بدن کمک می کند. 6- چای ترش؛ ضد درد و برطرف کننده علائم آزاردهنده قاعدگی چای ترش سطوح هورمونی در بانوان را کنترل و متعادل می کند؛ در نتیجه، نشانه های آزاردهنده دوران قاعدگی مثل تغییر خلق و خوی، دردهای شکمی، افسردگی ...
4 دانه و بذر شگفت آور برای کاهش وزن
که به تقویت فلور روده کمک می کنند دانه خردل طعم خوبی دارد و شما می توانید برای خوشمزه تر کردن ماهی، گوشت و سالادها از آن استفاده کنید. دانه خردل مکمل طبیعی امگا 3، کلسیم، فیبر، آهن، منیزیم، فسفر، پروتئین، سلنیوم و زینک است. این دانه های کوچک برای بهبود هضم غذا مفید هستند چون ترکیباتی دارند که باعث ترشح شیره معده می شود. توصیه می کنیم در آشپزی و تهیه غذاهایتان از این دانه ها غافل نشوید. از ...
شاتوت، سلطان تصفیه خون!
حیدر عظمائی پژوهشگر طب سنتی گفت: استرس، مشکلات عصبی، اختلالات خواب و استنشاق هوای آلوده موجب پایین آمدن کیفیت خون و افزایش اسید اوریک در بافتهای ضعیف بدن می شود. وی در ادامه افزود: استفاده از غذا های چرب و ناسالم، تند خوردن، حرف زدن بین غذا و مصرف مایعات در میان آن ،موجب هضم ناقص و فساد غذا در معده می شود، همچنین مصرف زیاد مواد غذایی با اسید اوریک بالا مانند عدس، چای پر رنگ و گوشت گاو ...
چرا باید آبلیمو را با آب سرد مخلوط کرد؟!
است باعث از بین رفتن مینای دندان شود. استفاده بیش از اندازه از آب لیمو، باعث خورده شدن مینای دندان شده و آن را از بین می برد. به طور کلی زیاده روی در خوردن موادی که حاوی اسیدهای خوراکی هستند، دندان ها را در مقابل آب سرد یا گرم حساس می کند. اگر دقت کنید متوجه خواهید شد، افرادی که در خوردن آب لیمو زیاده روی می کنند برای مثال در خوردن ماده سردی مثل بستنی دچار مشکل می شوند. ...
چند دلیل که باعث نفخ شکم میشود؟
...، حدود 17گرم چربی و 750میلی گرم سدیم دارد؛ چیزی حدود یک سوم میزان مصرف روزانه تان. مصرف زیاد نمک منجر به حفظ آب در بدن شده و به مرور وزن تان را زیاد می کند. غذاهای چرب هم می توانند خالی شدن شکم را به تعویق انداخته و باعث شوند به شکل نامساعدی احساس اشباع بودن و نفخ داشته باشید. سوپ کنسروی می خورید؟ آیا فکر می کنید سوپ های مورد علاقه تان به اندازه کافی سالم هستند؟ پس به ...
برای پیشگیری از بیماری قلبی و دیابت آب پرتغال بخورید
مطالعات نشان می دهد مصرف بیشتر مرکبات نظیر لیمو و پرتقال می تواند به حفظ سلامت و همچنین پیشگیری از تاثیرات مضر ناشی از چاقی کمک کند. به گزارش انتخاب ، مرکبات حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان های گروه موسوم به فلاوانون ها هستند. زمانیکه انسان ها رژیم غذایی پرچرب مصرف می کنند مقداری چربی در بدن شان تجمع پیدا می کند. سلول های چربی انواع اکسیژن واکنشی بیشتری را تولید می کنند که می تواند ...
سرطان سینه و راه های در امان ماندن از این بیماری
شوند و زمانی که به حد معینی می رسند موجب بروز مشکلات برای سلامتی خواهند شد. - بسیاری از افراد معتقدند که سرطان و بویژه سرطان سینه بوسیله این سموم بوجود می آیند. - همچنین بو زداها دارای نوعی از مواد شیمیایی مثل آلومینیوم کلراید و غیره اند که در صورت استفاده مکرر می توانند در داخل پوست نفوذ کنند و وارد شکاف های بسیار ریز پوست شوند. چرا سرطان سینه در بین مردان کمتر ...
17 ماده غذایی که سوخت وساز بدن را افزایش می دهند
ندارید می توانید از این دو در رژیم غذایی خود استفاده کنید. روغن شاهدانه و روغن تخم کتان را می توان در پخت و پز، و یا اسموتی ها مورد استفاده قرار داد که نه تنها منابعی سالم از اسیدهای چرب ضروری و موثر در افزایش سوخت و ساز بدن محسوب می شوند، بلکه برای پوست، ناخن و مو نیز مفید هستند. فلفل های تند همانند ادویه جات خشک شده، فلفل های تند خام و پخته مانند کاین، هالاپینیو و هابانرو می ...
در طول سفر چه غذاهایی مصرف نکنیم؟
البته این افراد هیچ گاه نباید به سالاد سس بزنند و می توانند کمی فلفل ، آبلیمو یا آبغوره به آن اضافه کنند؛ چرا که فلفل 12 تا 13 درصد سوخت و ساز سلول ها را بالا می برد و باعث سوزاندن چربی های بدن می شود. اما افراد لاغر باید سالاد را تا یکی دو ساعت بعد از اتمام غذا با کمی روغن زیتون میل کنند تا جلوی اشتهایشان گرفته نشود. البته هیچ کس نباید سالاد را به عنوان یک وعده غذایی اصلی به شمار آورد ...
روش های ساده برای خداحافظی با شکم!/ گول قرص های لاغری را نخورید
دکتر سیدعلی کشاورز متخصص تغذیه در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد: برای کاهش وزن توصیه اولیه و اصلی ، طبیعت رژیم غذایی است در رژیم غذایی کاهش وزن چند نکته کلیدی را باید لحاظ کرد معمولا فردی که قصد کاهش وزن را دارد باید از انواع شیرینی ها ، شکر ، قند ، نوشابه ، بستنی و ... پیش از ناهار و شام به شدت اجتناب کند و از سبزیجات پخته ( کدو ، بادنجان ، نخود فرنگی ، قارچ ، کرفس ، بامیه و...) دروعده ناهار و شام استفاده کند به عبارتی منابع فیبر را بالا ببرد . ...
نادانسته نابارور نشوید!
ماده شیمیایی حتی روی تعداد اسپرم مردان نیز تأثیر می گذارد. بهترین راه برای دور ماندن از این ماده، مطالعه برچسب روی کالاها و اطمینان از نبود تریکلوزان است. رختخوابتان را ایمن کنید با وجود این که در تشک ها، کوسن کاناپه ها و لابه لای فرش از مواد محافظ در برابر شعله به منظور حفظ ایمنی افراد استفاده می شود، مطالعات اخیر نشان می دهد این مواد برای زوجینی که قصد بچه دار شدن دارند، مناسب ...
سرد مزاجید یاگرم مزاج؟+تست سنجش
... آنهایی که اصولا حوصله کمتری برای انجام کارها دارند و انرژی شان پایین است، جزو این گروه قرار دارند. انعطاف پذیری کمی دارند. فعال نبوده و توان انجام کارشان پایین است و به همین دلیل بارشان را روی دوش دیگران می اندازند. به دلیل نامناسب بودن جریان خون در بدن دچار کم خونی یا تیرگی پوست می شوند. این افراد مستعد ابتلا به افسردگی و وسواس بوده و از نظر ظاهری نیز استخوانی و لاغر هستند. ...
درمان بیماری نقرس با میوه و رژیم غذایی مخصوص
شود که در مفاصل ته نشین شده و شکل می گیرند و باعث درد و تورم می شوند. در ادامه مطلب به شیوه درمانی، رژیم غذایی DASH و میوه های مفید برای این بیماری خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. رژیم غذایی DASH یک رویکرد مادام العمر برای مصرف غذای سالم است که تمرکز عمده آن روی پیشگیری و درمان فشار خون بالا است. این برنامه غذایی، افراد را به کاهش مصرف سدیم تشویق می کند و در آن مواد غذایی حاوی ...
هم شورش را درآورده ایم هم شیرینش را هم هروئینش را!
افراد باید مراقب تغذیه خود باشند. محققان نتیجه گرفتند که قند، به ویژه فروکتوز، ممکن است فشار خون بالا و سایر مشکلات قلبی را تشدید کند. یک رژیم غذایی با فروکتوز بالا چربی خون را بالا می برد، سطح انسولین خون ناشتا بالاتر رفته و خطر ابتلا به سندرم متابولیک دو برابر می شود. شواهد نشان می دهد که افرادی که در رژیم غذایی قند استفاده می کنند، حداقل یک چهارم از کل مصرف کالری روزانه را استفاده می ...
زندگی رنگی درآشپزخانه!
خوش طعم نیستند بلکه بسیاری از آنها ریشه هایی در طب سنتی ایران دارند که مُصلح هر ماده غذایی را در دستور غذا وارد کرده است. بدین ترتیب حالا دیگر مطمئن هستید غذایی که سر سفره می آورید، نه تنها مثل غذاهای فست فود مضر نیست، بلکه به سلامتی خانواده شما نیز کمک می کند. حاشیه های خوشمزه اگر فرزندان بد غذا دارید یا تصمیم گرفته اید به سفره تان تنوع بدهید، می توانید سالادها و ماست هایی ...
افزایش کبدچرب در کودکان و نوجوانان/ زنگ خطر برای سلامت مدیران آینده کشور
به گزارش اصفهان شرق ، علی هاشمی کنی با بیان اینکه امروزه میانگین آمار بیماری کبد چرب از افراد بزرگسال به افراد نوجوان و کودکان در حال تغییر است، اظهار کرد: در گذشته با توجه به اینکه کودکان از فعالیت خوبی برخوردار بودند، کمتر به کبد چرب مبتلا می شدند. این متخصص تغذیه افزود: اما در حال حاضر به دلیل تغییر الگوهای غذایی و ذائقه کودکان و تمایل آنها به غذاهای پرچرب، پرادویه، فست فودها و ...
دانستنی های جالبی درباره خرما
وزن هستند. اگر اضافه وزن دارید لازم نیست به خواندن مقاله ادامه دهید! شیر بادام هندی به همراه خرمای تازه + غلات خرما، شیرینی همه کاره این نوشیدنی غلیظ و فوق العاده خوشمزه مورد توجه کودکتان قرار می گیرد. مواد به کار رفته در آن همگی از نظر مواد مغذی در سطح بسیار بالایی قرار دارند و می توانند مقدار زیادی کالری با ارزش را وارد بدن کنند. موادی که در ادامه می آید ...