سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش میزان اسپرم مردان، عوامل تاثیرگذار
اسپرم با اثرات مشابه پایدار داشته باشد. باتوجه به تحقیق های انجام شده بسته به مدت زمان تب، غلظت اسپرم تا 35 درصد کاهش پیدا می کند و همین موضوع اثر مستقیم بر کیفیت اسپرم می گذارد. رگ های واریسی باعث کاهش تولید اسپرم می شوند واریکوسل یا واریسی شدن عروق بیضه شایع ترین بیماری مردان پس از بلوغ است و حدود یک ششم مردان واریکوسل دارند. در مردانی که دچار ناباروری هستند، این رقم بالاتر است و به ...
بیماری های غیر واگیر علت 76درصد مرگ و میر در ایران هستند
مقابله با تلفات بیماری های غیرواگیر کشور باشیم. پوشش همگانی بیمه سلامت دستاورد دولت است معاون وزیر بهداشت درباره پوشش بیمه سلامت برای مردم کشور هم توضیح داد: حفاظت مالی، خدمات سلامت و مردم سه جزء اصلی پوشش همگانی بیمه درمانی موسوم به یو اچ سی هستند که وزارت بهداشت توجه ویژه به این بخش ها داشته و خواهد داشت. سیاری درباره خدمات سلامت پوشش همگانی درمانی، ابراز داشت ...
همه چیز درباره زیتون + خواص زیتون
سراسر جهان است. بنابراین افراد به دنبال روش هایی هستند که بتوانند سلامت قلب خود را بهبود ببخشند و در برابر تمامی فاکتورهایی که باعث ایجاد تصلب شرایین، حمله قلبی، بیماری های قلبی عروقی و سکته می شود، مبارزه نمایند. زیتون حاوی اسیدهای چرب تک غیر اشباعی است که اولئیک اسید نام دارد و می تواند از بروز بیماری های قلبی جلوگیری کند. روغن زیتون نیز دارای اولئیک اسید است و مسئول کاهش فشار خون است. کاهش فشار ...
9 درمان خانگی فوق العاده برای سنگ کیسه صفرا
به گزارش ستاره ها؛ این درمان های طبیعی نه تنها علائمی مثل حالت تهوع، استفراغ و سوءهاضمه و همین طور درد را رفع می کنند، بلکه کمک می کنند از شر سنگ های صفرای تان خلاص شوید. درمان طبیعی سنگ های صفراوی 1. آب سیب و سرکه سیب این سخن طلایی که خوردن یک سیب در روز دکتر را از شما دور نگه می دارد، بیخودی معروف نشده است. سیب با خواص درمانی زیادی که دارد، می تواند سنگ صفرا را از بین ببرد. برای این منظور می توانید آ ...
در هر ساعت از روز چه بخوریم و چه نخوریم؟
ویتامین C موجود در این میوه ها آثار تقویتی داشته و سایز دور کمر را کاهش می دهد. یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که خوردن نصف یک گریپ فروت قبل از غذا به چربی شکم و سطح کلسترول در بدن کمک می کند. اگر کمبود آهن دارید کلم سرشار از ویتامین و مواد معدنی است؛ شما می توانید از کلم در تهیه املت و اسموتی موردعلاقه خود استفاده کنید. این ماده غذایی منبع آهن است که باعث هوشیاری بیشتر پس از ...
میوه های خونساز را بشناسید
به گزارش ستاره ها؛ شایع ترین عوارض کم خونی عبارت است از: تنگی نفس، سستی، خستگی مفرط، تپش قلب، تعریق بیش ازحد و حساس بودن به سرما. عوارض نادر نیز شامل سوزش معده، خون در مدفوع، استفراغ و ورم در دست وپاست.با پی بردن به علت و شدت این بیماری می توان آن را درمان کرد. به طور کلی درمان این بیماری شامل مصرف دارو، ایجاد تغییرات در برنامه غذایی و گاهی جراحی برای درمان خون ریزی زیاد است.برای افزایش هموگلوبین بدن، به آهن نیاز است که با مص ...
نابودی سرطان با دارویی اعجاز آور/ قرصی که به تومورها شبیخون می زند
به گزارش هموطن آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ، قرص "ونتوکلاکس" (Venetoclax) که انقلابی در درمان سرطان به شمار می آید، نخستین بار در شهر "ملبورن" استرالیا بر روی بیماران مبتلا به سرطان لمفوسیتی خون مورد آزمون قرار گرفت و 80 درصد باعث از بین رفتن سلول های سرطانی شد. این قرص به صورت روزانه مصرف می شود و مقدار آن از 30 میلی گرم در روز اول شروع و هر روز به دوز دارو افزوده می شود تا ...
قصد بارداری، این غذاها به شما کمک خواهد کرد
ضروری (EFAs) هم در این دوران نقش مهمی دارند. بهترین منبع آن امگا3 موجود در ماهی و مکمل های روغن ماهی است. این اسیدهای چرب ضروری بیشتر به این خاطر اهمیت دارند که می توانند جریان خون را در رحم افزایش داده و باز شدن فولیکول را برای انتشار تخم تحت پوشش قرار دهند، اما این همه ی کار نیست. آنها همچنین می توانند رگ های خونی کوچک را هم در بخش های داخلی انسان باز کنند که نشان می دهد شما آمادگی ...
بهترین ویتامین ها برای کاهش استرس کدامند؟
می کند و هم چنین می تواند نقش بزرگی در سرکوب اضطراب، ترس، عصبانیت، بی قراری و زودرنجی ایفا کند. همین طور به محافظت از قلب و عروق خونی نیز کمک شایانی می کند. اگر تشخیص داده شده که کمبود منیزیم دارید، اضافه کردن یک مکمل روزانه به رژیم غذایی شما ضروری است. اگر چه میزان مصرف روزانه توصیه شده در حدود 400 تا 600 میلی گرم برای هر روز است، اما میزان جذب متوسط منیزیم حدود 175میلی گرم در روز است ...
تدابیر طب سنتی برای نوزاد، نکات مهم
....چون باعث می شود نشاط و سرحالی خود را از دست بدهند.در صورت امکان هر آنچه برایشان ضرر نداشته باشد و باعث خوشحالی شان شود، باید در اختیارشان قرار گیرد و اگر مضر حالشان باشد باید حواسشان را پرت کنند و در هر حال طوری با کودک رفتار کنند که دچار اعراض نفسانی زیادی نشوند. زمان شیردهی طب سنتی: زمانی که کودک تمایل به خوردن داشته باشد، باید به او شیر داد و اگر در خواب است، نباید او را ...
افزایش احتمال باروری، چه دارویی مصرف می کنید؟
توانند باعث کاهش میل جنسی و بروز اختلالات نعوظ در مردها شوند. توجه داشته باشید که مصرف داروهای استروئیدی آنابولیزان در ورزشکاران نیز می تواند باعث کاهش هورمون های مردانه و ضعف بیضه ها شود. در بیشتر موارد با قطع مصرف این داروها، عوارض آنها نیز از بین می رود.
دانه ها و بذرهای لاغر کننده
بارها در خصوص خواص تخم کتان نوشته ایم. بی دلیل نیست که تخم کتان روز به روز شهرت بیشتری در بین مردم پیدا می کند. این دانه های کوچک حاوی میزان زیادی فیبر بوده و بهترین منبع گیاهی شناخته شده اسیدهای چرب امگا 3 محسوب می شوند. علاوه بر این تخم کتان سرشار از میزان زیادی استروژن بوده و به طور خلاصه دانه های شگفت انگیزی هستند. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که با مصرف تخم کتان، فیبر بیشتری در مقایسه ...
مصرف مکمل امگا 3 در بارداری، سندروم ایجاد می شود؟
همه ما کم و بیش با خواص روغن ماهی آشنا هستیم. روغن ماهی حاوی امگا 3 است نوعی اسید چرب غیراشباع که در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی، انواع سرطان ها و آرتریت کاربرد دارد. همچنین تحقیقات نشان داده است که امگا 3 عوارض دوران بارداری مانند پره اکلامپسی (افزایش فشارخون مادر باردار همراه با دفع پروتئین از ادرار) را کاهش می دهد و در رشد سیستم اعصاب مرکزی، مغز و چشم های جنین نقش زیادی دارد ...
درمان زود انزالی مردان در طب سنتی
(PC) Muscles) مطالعات نشان می دهد که 85 درصد از مردان به مدت کمتر از 30 ثانیه دخول به انزال می رسند. انزال سریع به خاطر ضعف اعصاب و عدم تکامل مناسب ماهیچه PC می باشد. ماهیچه ی PC یکی از مراکز کنترل انزال در مردان می باشد. در واقع ماهیچه ی PC ، به شما کمک می کند که انزال خود را کنترل نموده وحتی از وقوع آن جلوگیری نمایید. با تقویت مناسب و صحیح ماهیچه ی PC، شما می توانیدوقوع، مدت زمان ...
شش غذایی که مغز را ضعیف می کند
غذاهایی که باید از خوردن آن اجتناب شود را بیان نماییم. شیرین کننده های مصنوعی هر کسی در دنیای امروزی در مورد گلوتن، کربوهیدرات و شکر صحبت می کند اما باید توجه بیشتری به شیرین کننده های مصنوعی نیز داشته باشیم. سال گذشته گروهی از محققان، مطالعه ای را انجام دادند. این مطالعه نشان می دهد زمانی که افراد شیرین کننده های بدون کالری را مصرف می کنند، باکتری های درون روده به گونه ای تغییر ...
نیازهای بدن یک گیاهخوار
گیاهی با توجه به محتوای فیتات خود محدود است. به همین دلیل، گیاه خواران تشویق می شوند 1.5 برابر RDA مصرف نمایند. در حالی که در همه گیاهخواران عنصر روی خون پایین است بازبینی 26 مطالعه اخیر نشان داد که در گیاه خواران و به خصوص با رژیم های گیاه خواری مصرف روی کمتر و عنصر روی خون کمی پایین تر از سایر انسانها است. مصرف خود را به حداکثر برسانید و انواع غذاهای غنی از روی را در طول روز بخورید ...
4 شهریور سلامت مو با تغذیه مناسب
حاوی پروتیئن های حیوانی و گیاهی، سبزیها و میوه ها، غلات سبوسدار، حبوبات، ماهی های چرب و لبنیات کم چرب سلامت مو را تضمین می کند. در این بین تنوع مواد غذایی مصرفی نیز شرط دیگر تامین سلامت کلی بدن از جمله سلامت پوست و مو است. موها ماهانه 0/5 الی 1 سانتی متر رشد می کنند، مصرف روزانه مواد مغذی رشد ناخن، پوست و مو را میسر می کند. پیروی از رژیم غذایی سالم باعث رشد سلول های قوی تر و ...
عوارض کمبود فیبر در بدن
کنید زیرا ممکن است شما خون ریزی از راست روده داشته باشید و این یک خطر جدی است. یادتان باشد که مصرف کافی فیبر به کاهش برخی علائم سندروم روده تحریک پذیر نیز کمک می کند. در این مشکل عصب ها و عضلات موجود در روده بزرگ نسبت به مصرف برخی مواد غذایی حساسیت شدید نشان می دهند. در نتیجه بعد از مصرف این مواد غذایی مشکلاتی مانند دل درد، گاز، اسهال و یبوست بروز می کند. مشکل سندرم روده تحریک پذیر درمان ندارد و با مصرف دارو، کاهش استرس و کنترل رژیم غذایی برای بهبود علائم این بیماری موثر است. فیبرهای موجود در برخی مواد غذایی مانند نان و غلات کامل باعث کاهش علائم این مشکل به خصوص یبوست می شود. ...
مصرف کلسیم خطر زوال عقل را بیشتر می کند
...، 71 درصد دارای ضایعات در ماده سفید مغز خود بودند. ماده سفید یک نشانگر برای بیماری عروق مغزی و اختلالاتی است که بر جریان خون مغز تاثیر می گذارد. این ضایعات در افراد مسن شایع است به طوریکه یک پژوهش نشان می دهد که 50 تا98 درصد از سالمندان ممکن است به آن دچار شوند. محققان سپس وضعیت تمام این زنان را برای مدت پنج سال مورد بررسی قرار داده و متوجه شدند که 59 زن دچار ...
علت، علائم و درمان پارگی مینیسک زانو
- قرمز دارای میزان خون مطلوبی است و سریعتر بهبود می یابد. پارگی های بی ثابت می تواند حرکت کند و باعث ایجاد مشکلاتی در طول روند بهبودی شود در حالی که پارگی های باثبات خود به خود بهبود می یابد. انواع درمان پارگی مینیسک زانو نوع درمان پارگی مینیسک بسته به نوع پارگی و اندازه آن و محل و مدت زمانی که از پارگی گذشته، متفاوت است. سن، بیماری های دیگری که ممکن است داشته باشید و اینکه شما ...
سبد + سلامتی
جمله مشکلات اولیه ای که ممکن است پیش بیاید، ابتلا به زخم بستر است. زخم بستر به آسیب بافت بدن در اثر ایجاد فشار دراز مدت بر یک یا چند نقطه از بدن گفته می شود. خوابیدن طولانی مدت در یک وضعیت ثابت، ساییدگی در صندلی یا بستر، استفاده از لگن نامناسب برای بیمار و یا کشیدگی با ملحفه می تواند به بخشی از پوست یا بافت بدن آسیب بزند.مشکل بعدی این است که پس از سه تا پنج هفته، نیمی از نیروی بدن شما تحلیل خواهد ...
مضرات رژیم غذایی کاری اجتماعی
به شدت در ریسک ابتلا به بیماری قلبی-عروقی، قاتل شماره یک جهان، نقش دارد. طبق اعلام انجمن قلب آمریکا، تصلب شریان ناشی از تشکیل پلاک در عروق است که ریسک لخته شدن خون، حمله قلبی و سکته را افزایش می دهد. بیماری قلبی عروقی سالانه موجب مرگ بیش از 17 میلیون نفر در دنیا می شود. برای کاهش این ریسک، انجمن قلب آمریکا بر کاهش مصرف گوشت قرمز و شیرینی جات و مصرف بیشتر میوه، سبزیجات، غلات کامل سبوس دار، محصولات لبنی کم چرب، ماهی و مرغ بدون پوست و مغزیجات آجیلی تاکید می کند. ...
با منابع سرشار از آهن آشنا شوید
منابع حیوانی آهن هم یا همراه با منابع غنی ویتامین C مصرف کنید تا بهتر جذب بدن شود. حبوبات هم غنی از آهن هستند. غذایی مانند عدس پلو که در آن هم عدس وجود دارد هم کشمش هم گوشت اگر به همراه آبلیمو مصرف شود برای کم خون ها غذایی بسیار مناسب است. نکته ای که باید به آن توجه داشته باشید اینکه زنان زیر 50 سال روزانه به 18 میلی گرم، زنان بالای 51 سال و مردان بالغ به 8 میلی گرم آهن در روز نیاز دارند. 90 گرم گوشت ...
مواد غذایی با سقط جنین چه رابطه ای دارند؟
شده در نتیجه این موضوع باعث سقط می گردد. چندین مطالعه نشان داد مصرف امگا 3 در دوران بارداری از پیشرفت این سندروم جلوگیری می کند. البته خانم های باردار به این نکته توجه کنند که چون اغلب ماهی ها آلوده به فلزات سنگین هستند و خود فلزات سنگین موجود در غذاهای دریایی عاملی برای سقط به حساب می آید سعی کنند حتی الامکان در دوران بارداری از ماهی هایی استفاده کنند که کمترین میزان جیوه را داشته باشد یا اگر از ...
حفاظت از بدن در برابر مشکلات قلبی
قدم شما را به زندگی بدون بیماری قلبی نزدیک می کند: دوری از استرس و خشونت: میلیون ها نفری که روزانه در معرض استرس های مزمن قرار دارند، هنوز نمی دانند که این فرایند یکی از علت های اصلی بیماری های عروق کرونر قلب است. استرس زیاد باعث افزایش کلسترول، فشار خون بالا و ... می شود و میزبانی برای برخی از عادات ناسالم زندگی است. استرس سطح فشار خون، ضربان قلب و میزان هورمون استرس یعنی کورتیزول را ...
ظاهری جوان و عمری طولانی با این مواد غذایی
پیری می گذارد و خواص ضد التهابی دارد. آووکادو: همانند مغز میوه و ماهی، آووکادو دارای چربی مفید است. گلوتاتیون موجود در آن خاصیت ضدپیری دارد و اغلب مصرف آن برای سم زدایی از بدن توصیه می شود. با دفع سموم از بدن گلوتاتیون علاوه بر رفع کردن آکنه و چین و چروک، باعث کند شدن رشد برخی از توده های سرطانی نیز می شود. www.activebeat.com آوای سلامت + 0 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
چگونه در دوران یائسگی جذاب شویم؟
، خامه، شیرینی، غذاهای آماده) نباشد. جوان ماندن نه تنها از جنبه زیبایی شناختی، بلکه از نظر حفظ سلامت عمومی بدن بسیار ضروری است. مصرف غذاهای دارانی آنتی اکسیدان باعث می شود پوست تان از داخل قوی تر شود. سویا اثرات شبیه استروژن دارد و برای زنان یائسه مفید است. استفاده از مواد آنتی اکسیدان همانند انواع میوه همانند شاه توت، انگور، تمشک، لیو یا چای سبز و... را فراموش نکنید تا بدن تان بتواند در برابر رادیکال های آزاد مخرب برای پوست و دیگر بافت ها دفاع خوبی داشته باشد. ...
با خواص اعجاب انگیز قارچ شیتاکه آشنا شوید
آن می شود. این عوامل به آپوپتوز (مرگ برنامه ریزی شده سلول) کمک می کنند. مطالعات نشان می دهد مصرف مداوم قارچ شیتاکه باعث پیشگیری از انواع سرطان ها بالاخص سرطان کولون، سرطان پروستات و سرطان سینه می شود. انتخاب و ذخیره کردن قارچ شیتاکه 1. در زمان خرید قارچ شیتاکه دقت کنید و قارچی را انتخاب نمایید که درشت تر باشد، سطح صاف و تمیزی داشته باشد و چروکیده، و دارای لکه های مرطوب و لزج ...
سیانوز و بررسی علائم و تشخیص آن
دهند در حالیکه بیمارانی که خون غلیظ دارند براحتی سیانوز را نشان می دهند . یکی از علل شایع سیانوزبیماریهای مادرزادی قلبی میباشد.تمام بیماریهای مادرزادی قلب باعث سیانوز نمی شوند و تعدادی از این بیماریها از جمله تترالوژی فالوت،جابجای عروق بزرگ ، عدم تشکیل دریچه سه لتی و دریچه ریوی،قلب تک بطنی و تعدادی دیگر باعث کبودی میشوند . بنابراین کبود نبودن یک بیمار نشان دهنده عدم ابتلا به بیماری ...
تزریق چربی زیر پوست
... قبل از انجام تزریق چربی رعایت چه نکاتی توسط بیمار لازم است؟ لازم است بیمار از وجود هر گونه آلرژِی (اعم از غذایی ، دارویی ، یا سایر عوامل محیطی) پزشک را مطلع سازد. درمورد کلیه داروهایی که مصرف می کند(اعم از آنهائیکه طبق تجویز پزشک مصرف می کند و یا بدون نسخه مصرف می کند) پزشک خودرا مطلع سازد. از مصرف داروها یا ترکیبات گیاهی یا غذاهایی که باعث رقیق شدن خون می ...