خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر می خواهید زانو درد نداشته باشید باید این نکات را رعایت کنید
بسیار زیادی در کاهش و یا افزایش درد زانویتان دارد. اگر دچار اضافه وزن هستید حتما به فکر باشید و در اولین فرصت آن را کاهش دهید. چرا که وزن بالا فشار زیادی به زانوها می آورد. لازم نیست حتما به وزن ایده آل تان برسید. با کمی کاهش وزن تغییرات زیادی را مشاهده خواهید کرد. از یک عصا استفاده کنید: از اینکه از یک تکیه گاه یا عصا برای اینکه فشار کمتری به زانویتان وارد شود استفاده می کنید ...
یک متخصص طب سنتی عنوان کرد؛ تحرک، تغییر رژیم غذایی و تفکرات مثبت سه نکته ی کلیدی در مبارزه با افسردگی ...
ماه بانو معصوم زاده در گفتگو با " زنان کویر " در خصوص شایع ترین بیماری ها در میان بانوان کرمانی گفت: متاسفانه بانوان کرمانی خیلی احساس شادابی نمی کنند و به نظر می رسد افسردگی در میان بانوان بیشتر رایج است. این متخصص طب سنتی ادامه داد: در جهت رفع افسردگی و به جهت شاداب بودن پیشنهاد می شود تا بانوان غذاهای گرم را بیشتر استفاده کنند ورزش کنند چرا که ورزش باعث شادی و نشاط در افراد باشد ...
زایمان طبیعی چقدر طول میکشد؟
...، وضع حمل می کنند، یعنی مکانی که بیشتر روی انجام زایمان های طبیعی تمرکز دارد. زنان آزاد هستند که در طول پروسه زایمان به اطراف حرکت کنند، در موقعیت هایی قرار بگیرند که راحت ترند و برخی نیز در وان آب بروند. روند پیشرفت نوزاد به طور منظم توسط یک ابزار اولتراسوند کنترل می شوند. هم چنین اقداماتی آسایشی مانند آب درمانی، ماساژ، کمپرس آب گرم و سرد، روش ریلکسیشن از طریق تجسم صحنه های مثبت و تکنیک های ...
روستایی با پشت بام های خوشمزه ! /در زنوق تا چشم کار می کند درخت زردآلو می بینید
...؛ باغهایی که در هر کران چشم شما را می نوازد، درختان سیب و گردو و بادام و زردآلو و امثال آن زیادند. به همین دلیل این روستا در هر فصلی، دیدنی خاصی دارد، از زمان شکوفه دادن این درختان که همه جا رنگین می شود گرفته، تا رسیدن میوه ها و پاییز باشکوه این درختان و حتی زمستان سپید و بسیار سرد روستا، هرکدام زیبایی خاص خود را دارند. عسل ناب زنوق را از دست ندهید مگر می شود روستایی دشت ...
بدون درد به جنگ موهای زائد بروید
. شما باید با عوارض ناخواسته هرکدام از روش ها به خوبی آشنا باشید تا بهترین روش را انتخاب کنید. هیچ کس نمی تواند بهتر از یک متخصص پوست و مو به این گونه سوالات شما پاسخ دهد. در این مطلب دکتر بهروز باریک بین متخصص پوست، مو و زیبایی به بیشتر سوالات رایج درباره رفع موهای زائد پاسخ گفته است. یک روش نسبتا دائمی برای برداشتن موهای زائد دو روش داریم. یک سری جزو راه های موقتی هستند مثل ...
بهترین و بدترین غذاها برای مبتلایان کبد چرب
را با استفاده از ماست چکیده درست کنند. همچنین مصرف سبزیجات و زیتون همراه با غذا ایرادی ندارد، ولی ماست نباید همراه با غذا مصرف شود. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: استفاده از نبات و عسل هم در برطرف کردن سردی می تواند مفید باشد؛ به طور کلی استفاده از غذاهای گرم توصیه می شود، ولی نباید در استفاده از غذاهای گرم هم افراط شود. وی با بیان اینکه افراد مبتلا به کبد چرب باید از خوردن ...
4 شهریور غذاهای مناسب بعد از زایمان
بیشتری بر مصرف سبزیجات و میوه ها شده است. نسبت به شست وشوی میوه ها و سبزیجات اهمیت بیشتری دهید و سعی کنید بیشتر آنهایی را مصرف کنید که می دانید آفت کش های کمتری دارند، مثل آووکادو، آناناس، ذرت (بلال) انبه، کیوی، هندوانه مارچوبه و انار دانه های کنجد (سیاه و سفید) دانه های ریز کنجد حاوی کلسیم، آهن، مس، منیزیم و فسفر هستند، بنابراین مصرف آنها در این مدت بسیار خوب و ...
4 شهریور کاسنی؛ دوست ما در فصل تابستان
درد است، هیچ دردی در درون آدمی نیست مگر اینکه کاسنی آن را در هم می کوبد. این احادیث نشانگر اهمیت و خواص زیاد کاسنی است. مزاج آن سرد و تر در درجه اول است و رو به اعتدال (همانطور که در حدیث هم اشاره شده). بنابراین همه می توانند از آن استفاده کنند، مخصوصا افراد گرم مزاج که باعث تقویت کبد، گوارش، کاهش حرارت زائد کبد، کاهش صفرای زائد می شود. عمل آن تقریبا شبیه به کاهو می ...
کندر و بیش فعالی
به گزارش شفا آنلاین ،کندر در حقیقت صمغ گیاهی به همین نام است که مزه ای گس و تلخ دارد. این صمغ از زمان های بسیار قدیم توسط درمانگران طب سنتی برای درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده بوده و امروزه نیز به 3 صورت خوراکی، موضعی و بخور مصرف می شود. به باور بسیاری از مردم، مصرف کندر موجب افزایش حافظه و تقویت ضریب هوشی افراد می شود. بیشتر در کوهستانها و بویژه در نواحی عمان و یمن میروید و در تابستان ...
30 درصد مردم کم خونی دارند
خانواده ایرانی - کوروش جعفریان روز چهارشنبه در نشست خبری دومین کنگره بین المللی و چهاردهمین کنگره تغذیه ایران افزود: تجربه نشان داده است که با مصرف مکمل می توان این مشکلات را رفع کرد بطورمثال در اروپا تمام لبنیات باید با ویتامین دی D غنی سازی شده باشند و با این کار مشکل کمبود ویتامین D آنان رفع شده است. وی خاطرنشان کرد: مشکل تغذیه ما سیاست گذاری های این حوزه است؛ دختران نوجوان ، زنان باردار ...
چرا پزشکان توصیه می کنند به پهلوی چپ بخوابیم؟
موجب می شود محتویات روده ی بزرگ راحت تر حرکت کند تا در اجابت مزاج دچار مشکل نشوید. همچنین، چون معده و پانکراس در سمت چپ بدن واقع شده اند، این اندام ها وقتی به پهلوی چپ می خوابید در طول خواب نیز در وضعیت طبیعی خود قرار خواهند داشت . این امر خود موجب تداوم ترشح آنزیم های پانکراسی و دیگر فرآیندهای گوارشی می شود. در طب آیورودا به ویژه به زنان باردار توصیه شده است که به پهلوی چپ بخوابند تا گردش ...
با ترفند ایرانی قهرمانان المپیک ریو آشنا شوید! عکس
ایفا کرده و به دو صورت تر و خشک مورد استفاده قرار می گیرد در افرادی که دارای طبع سرد و تر هستند و در اصطلاح طب سنتی بلغمی مزاج اند، بادکش گرم و خشک کاربرد فراوانی دارد و جایگزین مناسبی برای حجامت تر است. یکی از تاثیرات مثبت بادکش درمانی در رفع گرفتگی ها و اسپاسم عضلات است. وی در ادامه افزود : بادکش درمانی برای درمان بیماری های زیادی استفاده می شود بیماری های خونی مانند کم خونی ، بیماری های ...
حسین فاطمی؛ دکتری که در راه جمهوریت ایران شهید شد
مقطع در تاریخ نمانده است که البته مصدق نامی هم نداشت به واسطه عزلت گزینی اش. فاطمی با مشهورترین روزنامه نگار این برهه، محمد مسعود هم رفاقتی گرم داشت. دوست آتشین مزاج فاطمی تاثیر بسزایی بر شخصیت او گذاشت و قلم عنان از کف داده را برایش به یادگار گذاشت. بازگشت فاطمی از پاریس، اوضاع دگرگونه ای را پیش چشمش تصویر کرد؛ سکه قوام دیگر رونقی نداشت و از سید ضیاء خبری نبود. شاه قدرت و ...
همه چیز درباره زیتون + خواص زیتون
توصیه نمی شود. در صورت مصرف سعی کنید از زیاده روی و افراط خودداری کنید و قبل از مصرف حتما با پزشک خود مشورت نمایید. در نهایت زیتون حاوی مقادیر زیادی از سدیم است که برای افرای که فشار خون بالا دارند و یا از وجود بیماری های قلبی عروقی رنج می برند ممکن است مضر باشد. به جز موارد گفته شده، زیتون برای سایر افراد بسیار مفید است . طریقه مصرف زیتون زیتون پرورده: خوردن زیتون پرورده با ...
تدابیر طب سنتی برای نوزاد، نکات مهم
ای یک بار و در هوای گرم دو تا سه بار) بازی کردن به صورتی که بیشتر از یک ساعت نباشد، چون تازه از خواب بیدار شده بازی زیاد باعث تحلیل می شود، ترجیحا بازی با همسالان خودش باید باشد. بعد از غذا بازی کند یا اینکه بخوابد.این کارهایی است که کودک باید تا قبل از چهار سالگی انجام دهد. اعراض نفسانی کودکان را از هر گونه اعراض نفسانی مانند غضب، ترس، بی خوابی زیاد، خواب زیاد و... باید دور نگه ...
سفر با پیرمرد وانتی به مقصد پادنا!
یاسوج قرار دارد که در فصل گرم، جاده ای زیبا و کوهستانی، از انتهای پادنا شما را به یاسوج می رساند اما در تمام فصول سرد و برفی بسته است. رودخانه در کوه پایه برای گشتن تمام این منطقه بزرگ و دیدن تک تک روستاها زمان قابل توجی نیاز است و می طلبد چندین سفر در ماه های مختلف را به این منطقه زیبا اختصاص داد. اگر در اوایل بهار به این منطقه می روید، از قارچ ها و بادام های ...
با فواید انواع کندر آشنا شوید
به گزارش ایران خبر ، کندر در حقیقت صمغ گیاهی به همین نام است که مزه ای گس و تلخ دارد. این صمغ از زمان های بسیار قدیم توسط درمانگران طب سنتی برای درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده بوده و امروزه نیز به 3 صورت خوراکی، موضعی و بخور مصرف می شود. به باور بسیاری از مردم، مصرف کندر موجب افزایش حافظه و تقویت ضریب هوشی افراد می شود. دکتر صانعی، مشاور گیاه درمانی توضیحات کامل تری را درباره تاثیر کندر ...
پیشگیری از سقط جنین، میوه طلایی!
...: به ترش مسهل است، استفراغ را بند می آورد و چون دارای طبع سرد و خشک است عصاره آن در رفع تشنگی مفید است.وی گفت: مصرف به برای زنان باردار توصیه شده چون علاوه بر اینکه طبق روایات باعث می شود کودک زیبا و خوش خلق شود به تقویت رحم زن کمک کرده و مانع سقط جنین می شود.این متخصص طب سنتی گفت: به شیرین نیز طبع گرم و سردی دارد و باعث نشاط و تقویت قوای قلبی و مغزی می شود.حسینی افزود: جوشانده برگ درخت به نیز برای رفع بی خوابی مفید است و بهترین راه فروکش کردن عصبانیت است. ...
درمان طبیعی خواب رفتگی و سوزش پا
ادرار پیدا خواهید کرد.برای تشخیص بیشتر شاید شمارا به متخصص غدد،پوست،آلرژی، متخصص روماتیسم و... ارجاع دهد . چگونه می توان سوزش پا را تسکین داد استفاده از کفش مناسب استفاده از جوراب کتان برای کاهش تعریق استفاده کردن از کفی های طبی شستن کف پا در آب سرد ( نه یخ) افزایش مصرف ماده مغذی به خصوص ویتامین B استراحت دادن منظم به پا ...
سرد مزاجید یاگرم مزاج؟
وضعیت شخصی هر کدام از شما با هم متفاوت است؟ جواب دوم درست است. از نظر ساختار بدنی، اصطلاحا شما طبع تان گرم و دوستانی که درحال خوردن حلواارده و چای هستند، طبع شان سرد است و همین دلیل تفاوت تغذیه ای شماست، اما از کجا باید متوجه شد که طبع مان چیست؟ اصلا طبع گرم و سرد چه تعریف و تفاوتی دارند؟باید چه کار کنیم که بعد از برگشتن از مهمانی های پایان هفته، دچار کهیر و خارش نشده ویا به عکس فشارمان این ...
درمان زود انزالی مردان در طب سنتی
طب سنتی تا حدودی شبیه به روش فوق است ولی اثرات آن زودتر ظهور می یابد و نیز در صورت وجود سوء مزاج شدید طبیب باید قبل از شروع به درمان به رفع سوء مزاج اقدام نماید و سپس داروی پایه ی زودانزالی را برای بیمار تجویز نماید. البته در نسخ طب سنتی نسخه هایی نیز وجود دارد که 2 الی 3 ساعت قبل از جماع خورده می شود و اثرات امساک را در بدن بیمار ایجاد می نماید که در این نسخ معمولا از مفرداتی نظیر ...
خواص تخصصی گیاهان دارویی
درمان کنیم! یا اینکه ورم پروستات را که مظهر بلغم و سودا در بدن است، با کلونازپامِ گرم مزاج درمان کنیم و بیماری های سرد دیگر نظایر آن! ولی خداوند حکیم، در وجود گیاهان مختلف خواصی کار گذاشته است که با دانستن فقط یکی از این خواص مثل سردی گیاه، گاه می شود به طور عموم تا 100 نوع بیماری را درمان کرد. برای مثال گیاه کاسنی را در نظر بگیرید که یک گیاه معتدل تا سرد مزاج است. می بینیم که چه کارهایی می توان با ...
15 نشانه اینکه شما عملکرد خوبی در زندگی دارید
باران می گرفت همگی باید بلند می شدند، همه آنچه که از رختخوابشان باقی مانده بود را جمع می کردند و به یک قسمت خشک پناه می بردند. این داستان باعث شد که به خاطر داشتن یک رختخواب گرم و نرم بیشتر شکرگذار باشم و امیدوارم شما نیز همین کار را بکنید. 3- تلاش کنید بهتر باشید این حقیقت که اکنون کمی احساس شکست می کنید چون نتوانسته اید به آنچه که می خواستید، برسید نشان می دهد که در حال ...
آویشن از منظر طب سنتی/ اشتهاآور و مدر
آویشن در گروه ادویه ها قرار می گیرد و از منظر طب سنتی دارای مزاج گرم و خشک است. سرکه انگور به عنوان مُصلح این ادویه شناخته می شود. آویشن دارای خصلت های متفاوتی است: بازکننده انسداد، خشک کننده، تحلیل برنده بادها و بلغم، لطیف کننده غذاهای غلیظ. علاوه بر این ها، اشتهاآور و ادرارآور است و به جاری شدن حیض کمک می کند. حتی موجب تنقیه ریه و معده و کبد و روده ها از رطوبت و بلغم می شود، و مانع از ...
چای ترش و این همه خواص مفید
کاهش وزن در افراد می شود. 11- چای ترش؛ مناسب برای فصول سرد و گرم چای ترش را هم می توان به صورت گرم نوشید و هم می توان آن را به شکل قالب های یخی درآورد و استفاده کرد. بدین ترتیب، اگر بخواهید در فصل زمستان خود را گرم کنید، بهتر است که آن را دم کرده و بصورت گرم بنوشید. اما، اگر در فصل تابستان می خواهید عطش خود برطرف کنید، باید چای ترش یخ زده را مصرف نمایید. ...
فوت و فن خوش طعم کردن غذاها
به گزارش پایگاه خبری ایرانیان موفق ، طعم خوش غذا علاوه بر اینکه محرکی برای اشتها است، می تواند برای افراد کم وزن، کم اشتها یا گاها بیمار نیز مفید باشد. با بکار بردن روش های ساده، اما کاربردی زیر می توان غذایی با طعم خوش و متفاوت را تجربه نمود. خوش طعم کردن گوشت برای طعم دار کردن گوشت، اول از همه باید بدانید که گوشت را می خواهید کبابی کنید یا خورشتی یا استیک! 1- برای ...
وضعیت سلامت در نقاط صفر مرزی چگونه است؟
دیزج مرگور رسیدیم. مسئول مرکز بهداشت دیزج مرگور می گوید: این منطقه مرزی است و طبیعتا مشکلات خاص خود را هم دارد و حدود 50 کیلومتر از مرکز شهرستان دور است ما در هر فصل با توجه به شرایط آب و هوایی بیماری های شایع همان فصل را داریم که معمولا در همه ی شهرستان ها یکسان است. بعد از طرح تحول نظام سلامت به دلیل نوسازی های انجام شده، شرایط برای خدمات رسانی بهتر شده اما در بعضی بخش ها مثل رادیولوژی ...
داشتن پوستی زیبا با گیاهان دارویی
این افراد احتقان حرارت پیدا می کنند (معمولاً این افراد کسانی هستند که اعلام می کنند درون بدنشان گرم اما دست و پاها یشان سرد است). این افراد سرمای زمستان را به سختی تحمل می کنند و در سرمای سخت دچار آسیب می شوند ولیکن با خوردن کوچکترین ماده گرمی دچار جوش می شوند. در این دسته افراد علت جوش سردی بدن است. در اینجا وظیفه طبیب و درمانگر طب سنتی و یا طب ایرانی این است که نسخه ای را بپیچد که ...
درمان حساسیت با طب سنتی
حساسیت و واکنش جسمی به فصل، مصرف غذا، میوه، نوشیدنی خاص و... از مشکلات شایعی است که افراد بسیاری درگیر آن هستند، عطسه، خارش بینی و گلو، آبریزش چشم، التهابات وتورم های پوستی، تهوع، استفراغ، اسهال، تب بالا، کهیر، تنگی نفس، فشارخون، ضعف غیر طبیعی، بیش فعالی و یبوست از مهم ترین واکنش های حساسیتی هستند که معمولاً در روزهای گرم سال شیوع بیشتری دارند، در طب سنتی از شیوه های درمانی و داروهای گیاهی موثری ...
تدابیر حفظ سلامت در فصل تابستان در یک نگاه
آلای تازه و کولی که با روغن کنجد، پخته شده باشند، یا جوجه مرغ، جوجه خروس، و گوشت بزغاله با چاشنی های ترش مفید است(البته این موارد برای گرم مزاجان مفید است و سرد مزاجان سود چندانی نمی بینند). وی خاطرنشان کرد: پرهیز از یبوست و در صورت لزوم، استفاده از ملین های ملایم مانند انجیر و آب کامل میوه ها، شیرخشت، شربت گل سرخ، مغز فلوس خیارشنبر و روغن بادام شیرین مفید است. این متخصص طب ...
