سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه کسب و کار خود را به یک امپراتوری تبدیل کنیم؟
نیازمند یک پارچه سازی معیارهای انطباق با اصول اخلاقی است. از زمانی که کار تولید آغاز می شود تا لحظه ای که محصول نهایی به فروش می رسد، فعالیت های تان زیر ذره بین قرار می گیرند، و باید مطمئن باشیم که این کارها به دست آدم های متخصص انجام می پذیرد. انطباق با اصول اخلاقی باعث ایجاد کنترل و توازن می شود، و از طریق آن به شما امکان می دهد همواره بر اساس قوانین و اصول پذیرفته شده، قدم بردارید. 4. هم ...
باهنر: نمره دولت در برجام 16 و در مهار تورم 20 است
دولت پیشین تداوم می یافت و این سو حامیان آقای روحانی بر این باور هستند که دولت روحانی سایه تهدید را از سر کشور دور کرد. مشابه این مناظره ها در موضوعات دیگر هم وجود دارد. پیش از ورود به موضوع بررسی عملکردی، این سؤال مطرح است که روحانی در چه شرایطی روی کار آمد و سکان نهاد اجرایی را به دست گرفت؟ اصولاً حکومت ها در اقصی نقاط جهان همچنین در ادوار مختلف تاریخی، به چند شاخص حساس هستند و وظیفه ...
شخصیت شناسی با بستنی
شرایطی حفظ کنید. خلاقیت هم در روحیه شما موج می زند و از رکود و انزواطلبی خوش تان نمی آید. شخصیت برونگرای شما به گونه ای است که در اجتماع حضور پر رنگی دارید و دل تان می خواهد با مردم معاشرت بیشتری داشته باشید. در مهمانی ها رشته کلام را به دست می گیرید و گاهی شوخ طبعی تان گل می کند. دوست دارید در هر شرایطی در مرکز توجه باشید اما مراقب باشید که گاهی اوقات اگر دیگران شما را به اصطلاح تحویل نگرفتند، به ...
چطور در محل کار دچار خواب آلودگی نشویم؟
.... کشش باعث می شود که سیستم گردش خون نیز بهبود یابد. حرکت کنید : در طول وقت نهار خود به باشگاه ورزشی بروید. در غیر این صورت برای راه رفتن به بیرون بروید، از پله استفاده کنید. اجازه دهید که خون در بدنتان به جریان افتد. این عمل متابولیسم بدن را تسریع می بخشد و از خواب آلودگی و کسالت نبز جلوگیری می کند. بعد از ظهر چرت کوتاهی بزنید : یک چرت 15 دقیقه ای معجزه می کند. فقط توجه ...
کسادی بازار زرگرها/ عروس ها دیگر طلا نمی خرند
خودتان ببینید دیگر. کساد است. پول دست مردم نیست. توی خرج و مخارج شان مانده اند. چه برسد به اینکه طلا بخرند. الان فقط عروس و دامادها برای خرید حلقه و نشان می آیند. آن هم تعدادشان زیاد نیست. با قدیم خیلی فرق کرده. مردم قبلاً دو سه ماه یک بار برای خرید یا تعویض طلاهایشان می آمدند. اما دیگر شرایط عوض شده. قدرت خرید خیلی پایین آمده. قبلاً حتی کسی که قشر ضعیف بود می توانست یک تکه طلا بخرد. خانم های خانه ...
7 توصیه برای داشتن طول عمر زیاد و زندگی سالم
به گزارش بولتن نیوز ، دکتر ری شیلینگ، استاد دانشگاه توبینگن آلمان، عنوان می کند که رعایت شماری از عادات سالم در زندگی که بارها در رسانه ها به آنها اشاره می شود می تواند به طول عمر بیش از 100 سال بیانجامد. توصیه های این پزشک آلمانی به شرح زیر است: 1. حتی اگر احساس خستگی می کنید تحرک روزانه تان را داشته باشید. باید ذهن تان را پرتحرک و فعال نگه دارید. بخشی از آن می تواند با انجام ورزش ...
رشیدی: جادوی تآتر مرا گرفت
... فکر می کنم یک نمایشنامه فرانسوی بود که فرهاد غفاری کار کرده بود. توی انجمن ایران و فرانسه بازی کردیم. شما سال ها خارج از ایران بودید و وقتی برگشتید به عنوان یک بازیگر آیا مشکل لهجه و زبان هم داشتید؟ نه. چون در خانه فارسی حرف می زدیم. دوست های پدر و مادرم همه ایرانی بودند و می آمدند و می رفتند. چند تا دوست در تهران داشتم که مرتباً با هم کاغذ می نوشتیم به فارسی. ...
رابطه زناشویی بدون نزدیکی
شما منتقل کند. اگر همسرتان دوست داشته باشد در هر کدام از این مراحل می توانید از بوسیدن و در آغوش کشیدن هم استفاده کنید. کار را دو نفره کنید وقتی رضایت همسرتان جلب شد، از او بخواهید که این کار را دو نفره انجام بدهید. به این ترتیب که شما بدن او را لمس کنید و اوهم بدن شما را. به حساسیت های او احترام بگذارید در ابتدای کار ممکن است همسرتان آن اعتمادی را که ...
برخی از آدم ها خصلت های برره ای دارند
داستان جنس و شخصیت سازی بازیگران بتدریج و آهسته شکل می گیرد. به نظر می رسد فیروز ساختمان پزشکان با بازی شما، یکی از بهترین بازی تان در کارهای 90 قسمتی است . فیروز را خیلی دوست دارم و از همان روز اول کار با این نقش مانوس و همراه شدم . در زندگی شخصی آدم گرم، شوخ و اهل بگو بخندی هستم و در محفل های دوستانه وخانوادگی کسی در این زمینه به گرد پایم نمی رسد و مجلس گرمکن هستم و در شوخی ...
بارداری و اثرات، منفی یا مثبت؟
... چالش مغزی بارداری حقیقت دارد اما... با وجود آن که برخی خانم ها در هنگام بارداری ممکن است احساس کنند که از قدرت ذهنی شان کاسته شده، ساختمان مغز در این دوره تغییری نمی یابد.اگر شما کتابهای آموزشی مربوط به بارداری را مطالعه کنید یا پای صحبت مادران باردار بنشینید، خواهید دید که چیزی به نام چالش مغزی بارداری وجود دارد. افزون بر این شواهد به دست آمده از تحقیقات مختلف نشان می دهد که حافظه ...
چگونه شب ها کار کنیم اما سالم بمانیم؟
جسم هماهنگ شده و به درستی فعالیت خواهند کرد. در ابتدای شیفت کار یا هر زمان که احساس کردید از هوشیاری مناسبی برخوردار نیستید با انجام چند حرکت ورزشی ساده خواب آلودگی تان را برطرف کنید. علاوه براین که با انجام این حرکت ها عضله ها نیز فعال شده و احساس رخوتی در عضله ها نیز برطرف خواهد شد. دست ها را ورزش بدهید: برای انجام این ورزش، کنار دیوار بایستید. دست ها را به سمت جلو کشیده و انگشت ها را ...
نشانه هایی که دلیل کافی برای طلاق هستند
باورها و احساسات اشتباه خودتان باشد و یا ناشی از عملکرد نادرست طرف مقابل. در هر صورت زمانی که نمی توانید اعتماد را بازسازی کنید این مساله همواره در ارتباط شما مشکلات اساسی ایجاد می کند. در شرایطی که احساس بی اعتمادی رابطه را دچار مشکل کرده است جدایی می تواند تصمیم درستی باشد زیرا بی اعتمادی احساس خشم، حسادت، ناامیدی، ترس، دشمنی و کینه ایجاد می کند . هر کدام از نشانه های ...
فرهنگ کسب وکار در فیلیپین
خودشان را همرنگ جماعت کنند و معمولا همراه با موقعیت پیش می روند؛ به جای اینکه ریسک مواجهه با آن را بپذیرند. یک فرد خارجی که قصد انجام کسب وکار در فیلیپین را دارد، باید این موضوع را تشخیص دهد و مراقب رفتار و کردار غیرشفاهی باشد که مربوط به احساسات واقعی فیلیپینی ها است. 3- جلسات و مذاکرات تاثیر آمریکا در فرهنگ فیلیپینی ها بسیار قوی است؛ که آن هم به دلیل سال ها استعمار توسط آمریکا و ...
بمب های ساعتی در دست ایرانیان!
عاطفی را در میان خانواده ایرانی گسترش داده است. اما با این تفاسیر نمی توان کارکرد این شبکه ها را به طور کلی به زیر سوال برد چون این ابزار همچون شمشیر دولبه می تواند ابعاد مثبت و منفی گسترده ای داشته باشد. بر اساس پژوهش های انجام شده با موضوع تاثیر شبکه های اجتماعی بر روابط زن و مرد باید گفت حضور زنان و مردان متاهل در این فضا تاثیر غیر قابل انکاری بر روابط زوج ها می گذارد. در این فضا مشاهده ...
در هر ساعت از روز چه بخوریم و چه نخوریم؟
و فیبر است، به علاوه تمام اسید آمینه های ضروری برای بدن را در خود دارد ساعت 9 صبح: مقابله با استرس حافظه قوی می خواهید؟ استرس دارید؟ یافته های محققان نشان می دهد که آب انگور مشکل شما را برطرف می کند. محققان دانشگاه لیدز دریافتند که مصرف روزانه 300 میلی لیتر آب انگور در طولانی مدت بر حافظه و عملکرد کلی افراد استرسی تاثیر مثبت دارد. از بین بردن اشتهای ...
7 راهکار برای شاد بودن
افسردگی مناسب است. 2- مرتب ورزش کنید! ورزش یک راه حل جادویی برای مبارزه با افسردگی و ایجاد احساس شادی است. انجام مرتب تمرینات ورزشی به کنترل وزن، مبارزه با بیماری ها و افزایش انرژی کمک می کند. تحقیقات نشان داده است که ورزش کردن همچنین سبب بهبود وضعیت روحی و روانی شده و در شخص احساس شور و نشاط را بوجود می آورد .فعالیت بدنی به انتشار اندورفین در مغز کمک کرده و احساس ...
چگونه بفهمیم قلبمان مشکل دارد؟
. درد قفسه سینه فشار شدید در قفسه سینه مانند احساس وجود یک شیئ سنگین بر روی سینه برای تمامی افراد یک زنگ خطر است. در صورت بروز هر گونه فشار در قفسه سینه با اورژانس تماس بگیرید. این درد گاهی به شانه ها، بازو، گردن و فک هم گسترش پیدا می کند. درد قفسه سینه بعد یا حین انجام فعالیت روزانه یا استرس، می تواند یک سیگنال برای مشکلات گردش خون باشد. تنفس کوتاه اگر فعالیت سبک ...
نوشیدنی های نامناسب برای دیابتی ها
.... نوشیدنی های صنعتی اگر شما از دیابت رنج می برید حتماً باید مصرف نوشیدنی های شیرین را کاملاً محدود کنید. یادتان باشد که کاهش وزن باعث بهبود سلامت عمومی تان می شود. عادت کنید نوشیدنی های سالم مصرف کنید تا کالری بیهوده وارد بدنتان نشود. نتایج پژوهشی که در دانشگاه کارولینای شمالی انجام شده نشان می دهد افرادی که مصرف نوشابه را قطع می کنند راحت تر به هدف کاهش وزن نزدیک می شوند ...
دردسرهای دندان کرم خورده
اما بر این باروند که باکتری های دهان به سمت رگ های خونی حرکت می کنند و به سایر اندام ها آسیب می رسانند. درباره این مشکلات و علت های شان بیشتر بدانید تا از بروز شان پیشگیری کنید. شاید عقل تان را از دست بدهید خرابی دندان ها و آسیب به لثه ها می تواند کاری کند که عقل تان را از دست بدهید. باور کنید این موضوع واقعیت دارد! حقیقت این است که به گفته پژوهشگران بیماری های لثه می تواند ...
شوینده های قاتل!
.... آیا قرار گرفتن در معرض فتالات نگران کننده است؟ مسئله خطرناک بودن فتالات یک موضوع بحث برانگیز است که هنوز حل وفصل نشده است. در ایالات متحده و کانادا، فتالات از تمام شیشه های شیر و اسباب بازی ها حذف شده است. بررسی ادرار نوزادان نشان می دهد که استفاده از لوسیون، پودر و شامپو بچه نیز باعث ورود این ترکیبات به بدن نوزادان می شود. لوازم آرایشی و عطرها نیز ممکن است حاوی فتالات ...
انتقاد تند بازیگر تلویزیون از نکونام
مجدد باشگاه حسین یاریار را راهی بیمارستان کردید بلکه به خااطر تحقیر خودتان از طرف ستاره های لالیگا ناراحتم، آنجا که مترجم حرف هایشان را برایم ترجمه می کرد کی هست این آقا؟! چی بود اسمش؟ نکو چی چی؟! این آقا اگر در کشور شما اسطوره است در کشور ما هیچکس نمی شناسدش! آهان همون ایرانیه که توی تیم دسته پایین و ؟؟ جدولی ما بازی می کرد؟ و اشاره ةای زشتی که با دست ...
میلیاردرها با این رازها ثروتمند شدند
بهترین شان گوش فرادهید. بسیاری از آدم هایی را می شناسم که به حرف آدم های نادرست گوش دادند و بعدها دچار پیامدهای ویران گری شدند. در صنعت تان به دنبال آدم های متخصصی بگردید که بتوانید آن ها را تحت تسلط درآورید و با آن ها دوست شوید. استخدام یک مربی اجرایی، بهترین راه برای رسیدن به مرحله ی بعدی است. ممکن است یک دوست توصیه کند که “باید بیش تر حرکت شنا انجام دهید”، ولی یک مربی به شما نشان می دهد ...
تَب و اندازه گیری درجه حرارت بدن فرزندتان
خواهید دمای دقیق بدن فرزندتان را بدانید، این دماسنج انتخاب مناسبی نیست. دماسنج های پیشانی نیز قادرند به شما نشان دهند فرزندتان تب دارد یا خیر اما به اندازه دماسنج های دیجیتال دهانی یا مقعدی دقیق نیستند. دماسنج پستانکی ممکن است راحت به نظر برسد اما در این مورد هم عدد به دست آمده از دمای بدن به اندازه دماسنج های مقعدی دقیق و قابل اعتماد نیستند و برای نوزادان کمتر از سه ماهه نباید ...
پاسخ بنیادین یه یک سؤال دیرین: چرا ما ایرانیان در مسیر توسعه درجا زده ایم؟
انسانی می خواهد و نیروی انسانی هم در دانشگاه تربیت می شود. بنابراین احساس نیازبه نیروی فنی شکل می گیرد. بعد اقتصادی به دنبال رفاه است و فرآیندی که طی می شود،رشدو پیشرفت است. اماتوسعه،بعدفرهنگی ورفتاری هم دارد؛زمانی شما تمامی ابزارها وامکانات اقتصادی و رفاهی را در اختیار دارید اما از وضعیت جامعه تان احساس ناراحتی و کلافگی می کنید، آرام و قرار ندارید و نسبت به رفتارهای پیرامونی خود احساس ...
تخریب پوست با این عوامل آسیب رسان
وسیله گیاهان ساخته شده است که علاوه براینکه از پوست در برابر نورخورشید به خوبی محافظت می کند، احساس نمی کنید که صورت تان چسبناک شده است. در ضمن خاصیت ضدعفونی کننده هم دارد و بسیار خوشبوست. اگر شما از آن دسته افراد هستید که از کرم های گیاهی استفاده می کنید می توانید این نوع ضدآفتاب را خودتان بسازید: این ضدآفتاب مناسب کودکان نیز هست و بهتر است در روز چندبار تجدید شود. 70 ...
فرمول گفت و گو با کودک در شرایط سخت
.... اگر بچه ها بفهمند که چیزی را از آنها پنهان می کنید، احساس عدم امنیت خواهند داشت. اگر وضعیت سلامت شما بدتر شود چطور؟ چطور می خواهید به فرزندتان توضیح دهید که ناگهان بیماری شما شدید شده است؟ البته این مسئله زمان کمی می برد تا آنها بتوانند با این شرایط و تغییراتی که به سرعت در خانواده رخ داده کنار بیایند. درنهایت در این سناریو، نگفتن اینکه دچار سرطان شده اید به فرزندتان می تواند خسارت عاطفی و احساسی بیشتری وارد کند. اگر نمی توانید این مسئله را به فرزندتان بگویید، از یک دوست قابل اعتماد یا یکی از اعضای خانواده تان بخواهید این کار را انجام دهد. ...
امشب مقارنه کم نظیر زهره و مشتری را ببینید
هم بسیار نزدیک تر است. اگر صدها سال پیش بود و دانش نجوم به اندازه امروز پیشرفت نکرده بود، احتمالا به شما می گفتم امشب، شب خوش یمن و مبارکی است و از امروز تا فردا وقت دارید کارهای مهمتان را انجام دهید! اما حالا می دانیم که این رویدادی است کاملا طبیعی که فرصتی برای تماشای آسمان شب در اختیارمان قرار می دهد. جالب است بدانید نتیجه مطالعات نشان می دهد هفدهم ژوئن سال دوم پیش از ...
انقلاب عامل تجدید روحیه ی عزت/ایستادگی در مقابل دشمنان/عزت ملی چگونه به دست می آید؟
امام خمینی مجدداً این روحیه را در ملت ایران بیدار و زنده کردند.[11] در حقیقت، پیروزی انقلاب اسلامی به رهبری امام راحل، عاملی بود تا مجدداً روح عزت و استقلال درون بدنه ی جامعه دمیده شود؛به طوری که اکنون انقلاب اسلامی پرچم عزت ملت ماست[12] و در همان حال که مردم ما از احساسات و نخوت های بیجای ناسیونالیستی (که استکبار عامل آن و رژیم منحوس پهلوی مروجش بود) مبرا هستند، اما احساس عزت و قدرت می کنند. ...
این 5 علامت نشانه بیماری های سختی هستند
وب سایت فرارو: بسیاری از دردها نشان دهنده مشکلی جدی در سلامت بدن نیستند اما برخی علائم وجود دارند که حتما نیاز به مراجعه سریع به پزشک و معاینات دقیق دارند. ضعف در پاها و بازوها: احساس ضعف و بی حسی در بازو، ساق پا و یا صورت می تواند نشانه ای از یک سکته مغزی باشد بخصوص اگر این احساس در یک طرف بدن باشد. عدم حفظ تعادل، احساس سرگیجه یا مشکل در راه رفتن نیز می تواند نشانه ای از سکته مغزی ...
سرزنش همسر
...> از یادداشت شما مشخص است که مشکل فقط از جانب همسرتان نیست. البته دست بزن و خبر کشی و... جزو معایب بزرگ رفتاری است که یک فرد می تواند در زندگی زناشویی داشته باشد اما باید توجه داشت که طرف مقابل (یعنی شما) چه برخوردی می کند که راه انداز این سبک رفتاری در همسرش می گردد. آیا انتخاب ابریشم و بابک اشتباه بوده است؟ هنگامی که به زو های خوشبخت نگاه می کنیم، این احساس در ما به وجود می ...