سایر خبرها
10 ماده غذایی سرشار از ویتامین ب کمپلکس
تولید سروتینین می شود که برای تنظیم خلق و خو و خواب مورد نیاز است و ب 12 به تشکیل سلول های قرمز خون کمک می کند. 3. گوشت مرغ گوشت مرغ که همیشه نیز در دسترس است، یک منبع فوق العاده از ویتامین ب کمپلکس، پروتئین و دیگر مواد معدنی است که برای بدن ضروری است. سینه مرغ پخته شده منبع خوبی از نیاسین (ب 3)، اسید پانتوتنیک (ب 5) و ویتامین ب 6 است. 4. تخم مرغ و لبنیات ...
یک رژیم لاغری بین المللی سه روزه
...> ناهار : 1/2 از یک تن ماهی بدون روغن ها یش 1 قطعه نان تست شام: 3 تکه گوشت قرمز یا سفید 1 فنجان هویج 1عدد سیب 1فنجان بستنی وانیلی روز دوم صبحانه: یک فنجان قهوه یا چای 1عدد تخم مرغ نصف یک موز 1عدد نان تست ناهار: ا فنجان پنیر گوتا یا معادل یک فنجان تن 8 عدد بیسکویت ...
روابط همه جانبه بین اصفهان و مالزی توسعه می یابد
دارای آب و هوایی بسیار متنوع است. وی با اشاره به ظرفیت های استان گفت: اصفهان در تولید برخی محصولات کشاورزی، شیر، تخم مرغ و مرغ در کشور جایگاه اول را دارد و در بخش صنعت نیز 70 درصد فولاد، 50 درصد مصالح ساختمانی، 60 درصد مصنوعات طلا و صنایع بزرگ هواپیما سازی در اصفهان تولید می شود و در مجموع 15 درصد تولید ناخالص ملی در این استان حاصل می شود. مدیرارشد استان یادآور شد: پس از برجام ارتباطات ...
آموزش طرز تهیه راویولی
موادلازم برای تهیه ی خمیرراویولی: زرده ی تخم مرغ 3عدد سفیده ی تخم مرغ 1عدد روغن مایع 2قاشق غذاخوری شیر 3قاشق غذاخوری آرد به میزان لازم نمک به میزان لازم نمک به میزان لازم موادلازم میانی راویولی: گوشت چرخ کرده 200 گرم پیاز یک عدد پنیرپیتزا 50 گرم رب گوجه 3قاشق غذاخوری پودر آویشن و پودرسیر به میزان لازم ...
کدام دسته خوراکی ها احساس شادی را افزایش می دهند؟
کربوهیدرات هایی هستند که عامل اصلی تولید هورمون های شادی آور در مغز است. تحقیقات نشان می دهد که در رژیم غذایی افراد افسرده، میزان کربوهیدرات پائینی وجود دارد. تخم مرغ: در رژیم غذایی بسیاری از افراد، جای خالی ویتامین ب کمپلکس تحت عنوان کولین به چشم می خورد. کولین در واقع در غذاهایی با کلسترول بالا مانند زرده تخم مرغ و جگر به میزان زیادی وجود دارد. فقدان این ماده در رژیم غذایی، باعث ...
داشتن بارداری بی خطر، کنترل احساسات
...: گوشت های فراوری شده مانند سوسیس، گوشت و مرغی که خوب پخته نشده یا خام باشد، شیر و لبنیات خام و غیر پاستوریزه، ماهی خام، برخی انواع غذاهای دریایی، غذاهایی حاوی تخم مرغ خام یا نیم پز( مانند سس سالاد سزار)، آب میوه های غیر پاستوریزه مانند آب سیب، کله و پاچه ی نگه داری شده در یخچال و غذاهای دریایی دودی مانند ماهی دودی. ...
هم چرخ سانتریفیوژ می چرخد وهم چرخ زندگی مردم
واردات گندم نداریم. حتی وزیر محترم به موضوع فراتر از این هم اشاره کردند که تولید گندم در سطحی است که امکان صادارت هم برای آن ایجاد شده است. از طرفی باید توجه داشته باشیم که نان غذای استراتژیک و حیاتی مردم است و تامین آن در اولویت قرار دارد. خب با اقدام دولت این مشکل حل و نگرانی ها برطرف شده است. تا پیش از این نگاه برای تامین این نیاز ضروری به خارج از کشور بود. به خاطر دارم که در گذشته نه ...
آنتی اکسیدان ها را دریابید
، حبوبات، تخم مرغ، مرغ و سیر است. سبزیجاتی که در خاک های غنی از سلنیوم رشد می کنند نیز منابع خوبی برای سلنیوم هستند. آنتی اکسیدان در میوه ها طبق تحقیقات انجام شده توسط دانشگاه فلوریدا، بعضی از انواع آنتی اکسیدان ها در پوست میوه ها وجود دارد. شاید به همین دلیل است که مصرف میوه ها با پوست می توانند مفیدتر باشد از جمله این میوه ها سیب است که مواد فیتوشیمیایی موجود در سیب که اثرات ضد ...
8 خوراکی عالی برای داشتن ناخن های سالم
مورد نیاز روزانه خود را تامین کرد. بدین ترتیب، تخمه آفتابگردان نقش پر رنگی در رشد، سلامت و استحکام ناخن ها دارد. حبوبات و سلامت ناخن حبوبات سرشار از پروتئین، انواع ویتامین ها، مواد معدنی مثل آهن، روی و بیوتین می باشد. بنابراین، مصرف منظم حبوبات می تواند به ضخامت و استحکام ناخن ها کمک کرده و شکنندگی آن ها را برطرف سازد. تخم مرغ و سلامت ناخن ...
روابط ایران با آمریکای لاتین در دولت نهم و دهم رشد و نمو پیدا کرد
چند صد میلیون دلاری ایران از ساخت خانه در ونزوئلا سبحانی با اشاره به نوعی آرد ذرت نیمه پخته که قوت غالب مردم ونزوئلا و بخشی از کلمبیا است، اظهار داشت: تکنولوژی تولید این آرد در انحصار چند شرکت ایتالیایی بود، وقتی اینها اعتصاب کردند ونزوئلا از ایران خواست که این آرد را برایش تولید کند و ایرانی ها با ورود به این عرصه تولید را در دست گرفتند و کارخانه های تولید این آرد که توسط ایران راه ...
برای جلوگیری از سقط جنین چه بخوریم؟
مسلماً یک رژیم غذایی عادی نمی تواند عاملی برای سقط جنین باشد ولی عفونت های انگلی و باکتریایی که از طریق مواد غذایی منتقل می شوند می توانند یکی از عوامل سقط به حساب آیند به همین خاطر به خانم های باردار توصیه می شود که از مصرف لبنیات پاستوریزه نشده، گوشت های خام و یا گوشت هایی که به آن حرارت کافی داده نشده، غذاهای دریایی و ماهی هایی که میزان فلزات سنگینی مانند جیوه و سرب در آن ها زیاد است، امعا و ...
خلاقیت اصل و نیاز اول است
گفت و گو با ایلان اشکری، سازنده موسیقی متن فیلم های شون گوسفنده و همچنان الیس بانی فیلم – گروه سینمای جهان: ایلان اشکری سراینده موسیقی متن فیلم ها و مجموعه های تلویزیونی اخیراً برای سریال جدید Vinyl نیز که درباره صحنه موسیقی های عامه پسند در دهه 1970 و تغییرات در فرهنگ آن ایام است، مورد دعوت قرار گرفته بود اما نپذیرفت که موسیقی متن آن را بسازد این دهه به سبب تغییرات و تحولاتی که در ...
نگرانی رایج در بارداری، سوال و جواب
در طول هفته نیستند. 2.آیا می توانم رژیم گیاهخواری ام را در دوران بارداری هم ادامه دهم؟ اگر رژیم گیاهخواری شما به گونه ای است که لبنیات و تخم مرغ هم در برنامه غذایی تان وجود دارد، می توانید این رژیم را در دوران بارداری هم ادامه دهید. نبودن گوشت ها در رژیم غذایی گیاهخواری، به معنای نداشتن موادمغذی در برنامه غذایی نیست. البته اگر اصرار دارید رژیم گیاهخواری در دوران بارداری داشته ...
یونسی: مدافع استفاده روسیه از پایگاه نظامی همدان هستم
...، مشکل نداشته باشیم و با همکاری دو جانبه و چند جانبه به دنبال حل مشکلات و رفع تهدیدهای داخلی و بیرونی باشیم. حج امسال، که با غیبت ایرانیان برگزار می شود ننگ و ضعفی بزرگ برای سعودی ها نیست؟ حج بدون ایرانیان یک ننگ تاریخی برای سعودی ها است. چرا نباید امنیت حجاج ما تأمین و تضمین می شد؟! و به نظر من بیشترین سود از عدم حضور ایرانیان در مراسم عبادی – سیاسی حج را اسراییل برده است. ما باید ...
تغذیه در دوران بارداری
روز 3 واحد گروه لبنیات، 4 واحد گروه سبزیجات، 5 واحد گروه میوه ها، 5 واحد گروه پروتئین ، 8 واحد گروه غلات را مصرف کنید. هر واحد لبنیات معادل یک لیوان شیر، یک لیوان ماست، یک و نیم لیوان دوغ ، و یک قوطی کبریت پنیر است. هر واحد سبزیجات معادل یک لیوان سبزی خام و یا نصف لیوان سبزی پخته شده و یا نصف لیوان آب سبزی است. هر واحد پروتئین معادل 30 گرم از انواع گوشت قرمز و سفید، یک عدد تخم مرغ و نصف لیوان ...
کاهش عوارض یائسگی، چه غذایی بخورم؟
کالری سوخته را افرایش می دهد. غذاهای غنی از پروتئین شامل گوشت، ماهی، تخم مرغ، حبوبات، آجیل و فراورده های لبنی می باشد. 11. مکمل های طبیعی بخورید بسیاری از زنان محصولات طبیعی را مصرف می کنند و باور دارند که علائم یائسگی را از بین می برد. متاسفانه، شواهد در پشت آن بسیار ضعیف است. در اینجا رایج ترین مکمل های طبیعی برای کاهش علائم یائسگی عبارتند از ...
98 هزار تن گندم در استان سمنان خریداری شد/ مرغ سبز در راه بازار
گوشت و محصولات دام و طیور استان در سال جاری به 55 هزار تن خواهد رسید همچنین باید گفت استان در حال حاضر 12 هزار تن تولید تخم مرغ دارد و در راستای اجرای سیاست های اقتصاد مقاومتی این مقدار به 15هزار تن افزایش خواهد یافت. وی از آغاز توزیع مرغ سبز در استان خبر داد و اظهار داشت: قرار است این نوع مرغ که بدون آنتی بیوتیک است در کنار مرغ های روزانه با برچسب کنترل و نظارت اداره دامپزشکی استان ...
سوپ خون غذای مورد علاقه مردم این کشور(+عکس)
پول نیوز - اما در این میان شاید کمتر درباره یکی از غذاهای محبوب برخی مردم دنیا صحبت کرده باشیم، غذایی که شنیدن نام آن نیز باعث حالت تهوّع میشود و اشتهای انسان را کور می کند ؛ سوپ خون. تا به حال درباره انواع غذاهای چندش آوری که برخی مردم کره زمین می خورند شنید ایم؛ حشرات سرخ شده، سگ ها و گربه های کباب شده، میمون های آب پز شده و هشت پاهایی که زنده روی میز غذا قرار می گیرند و مشتریانی که ...
وسوسه های شیطان، یکی از موانع شناخت حقیقت در قرآن
. بنابراین معنی آیه چنین می شود کسانی که از یاد خدا رویگردان شوند شیطانی را بر آنها مسلط خواهیم ساخت . و اما جمله نقیض از ماده قیص ( بر وزن فیض) در اصل به معنی پوست تخم مرغ است، سپس به معنی مسلط ساختن آمده است، این تعبیر در مورد آیه بسیار قابل توجه است، و نشان می دهد که شیطان چنان بر اینگونه افراد مسلط می شود که از هر سو آنها را احاطه کرده و رابطه آنان را از جهان خارج به کلی قطع می کند، و این بدترین ...
رفع تیرگی و پُف زیر چشم با طب سنتی
و برای بدن آسیب زاست . این متخصص طب سنتی عنوان کرد: ورزش کم هم به دلیل عدم تحلیل مواد زائد مناسب نیست و بهتر است که ورزش در بهار، آرام و طولانی مدت باشد تا بدن بیشتر سود ببرد. وی با بیان اینکه برای مقابله با پف زیر چشم باید تغذیه گرم و تر مصرف شود، افزود: شربت عسل آب مصرف شود، انجام بادکش گرم کامل از پشت کتف تا قوزک پاها با 25 لیوان در یک مرکز حجامت طب سنتی، خوردن روزی یک ...
6 شهریور کراکت سیب زمینی
اعظم گلزارمنش مواد لازم برای 12 عدد سیب زمینی پوست کنده و خرد کرده 5 عدد متوسط (1 کیلوگرم) زرده تخم مرغ 2 عدد خامه صبحانه 2 قاشق سوپخوری آرد به میزان لازم تخم مرغ همزده 2 عدد خرده نان 150 گرم (یک و یک دوم پیمانه) روغن مخصوص سرخ کردنی به میزان لازم روش تهیه کراکت سیب زمینی سیب زمینی ها را ...
طرز تهیه خمیر یوفکا یا نان یوفکا خانگی
نگهداری نمود اما حتما یک شب قبل از تهیه غذا یا شیرینی باید آن را از فریزر خارج کرده و داخل یخچال قرار دهید تا یخ آن باز شود. مواد لازم برای تهیه خمیر یوفکا: زرده ی تخم مرغ 2 عدد - وانیل خالص و نمک از هر کدام یک پنسه ( نوک قاشق چای خوری ) - ماست معمولی 2 قاشق غذاخوری یا شیر 3 قاشق غذاخوری ( خمیر تهیه شده با ماست تردتر است ) - روغن مایع 3 قاشق غذاخوری - آرد قنادی آنقدر که خمیر به ...
ایرانی ها 11 هزار میلیارد تومان فست فود می خورند
.... البته برخی کشورها از محصولات تراریخته برای ایجاد تنوع در محصولات غذایی استفاده می کنند. جعفریان با تایید افزایش میزان آلرژی در کشور، خاطرنشان کرد: عواملی چون رنگهای خوراکی یا اسانسهایی که به محصولات غذایی اضافه می شود ممکن است روی سلامت افراد و ایجاد آلرژی تاثیرگذار باشد. همچنین برخی باورهای غلط در میان خانواده ها از جمله دادن عسل به نوزادان شیرخوار یا سفیده تخم مرغ و نان به کودکان ...
قیمت هر دانه تخم مرغ 350 تومان است/ مصرف 25 درصد تخم مرغ در صنایع غذایی
دبیرکل کانون سراسری مرغ تخم گذار ایران قیمت هر تخم مرغ را 350 تومان اعلام کرد. فرزاد طلاکش-دبیرکل کانون سراسری مرغ تخم گذار ایران- در گفت وگو با خبرنگار ایلنا در رابطه با وضعیت بازار تخم مرغ بیان داشت: قیمت این محصول طی یک ماه گذشته روند افزایشی داشته است که مهم ترین علت آن افزایش مصرف این محصول در صنایع غذایی است بخصوص که با نزدیک شدن به بازگشایی مدارس مصرف تخم مرغ برای تولید کیک و ...
راه های طبیعی برای کاهش علائم یائسگی
سرعت از دست دادن عضله به علت پیری بکاهد. علاوه بر کمک به جلوگیری از از دست رفتن عضلات، رژیم غذایی با پروتئین بالا می تواند به کاهش وزن کمک کند چرا که آنها احساس سیری را افزایش و مقدار کالری سوخته را افرایش می دهد. غذاهای غنی از پروتئین شامل گوشت، ماهی، تخم مرغ، حبوبات، آجیل و فراورده های لبنی می باشد. 11. مکمل های طبیعی بخورید بسیاری از زنان محصولات ...
دانستنی های پروتئین گیاهی
، یا وی) یا تخم مرغ باشند. میزان چربی آن ها کم و به لحاظ محتوی فیبر، مواد معدنی و ویتامین ها غنی می باشند. تخم کتان حاوی اسیدهای چرب امگا 3 می باشد. که حاوی میزان قابل توجهی فیبر و پروتئین است. دانه های تخم کتان به سلامتی روده کمک می کنند و باعث می شوند همواره سالم تر و سرحال تر باشیم لوبیا قرمز یا مکزیکی اندازه نسبتاً بزرگ تری در مقایسه با سایر لوبیاها ...
خوب بخور تا خوب یاد بگیری
می کنند نسبت به افرادی که از مواد غذایی غیر شیرین مصرف می کنند، تا دو برابر افزایش می یابد. در کنار مواد کربوهیدراتی مصرف مواد پروتئینی (مانند پنیر و تخم مرغ) و فیبر (مانند عدسی و استفاده از نان های سبوس دار مثل نان سنگک) به این خاصیت اعجاز آور صبحانه می افزاید. کربوهیدرات ها: کربوهیدرات ها نیز می توانند در کنترل کردن قند خون و جلوگیری از افت آن نقش بسزایی داشته باشند. از آنجا که سلول های ...
معدومسازی 700 کیلو گرم گوشت مرغ در قزوین
با هوشیاری کارشناسان اداره دامپزشکی شهرستان قزوین از ورود بیش از 700 کیلوگرم گوشت مرغ و بوقلمون تاریخ مصرف گذشته به بازار جلوگیری به عمل آمد. رئیس اداره دامپزشکی شهرستان قزوین با اعلام این خبر افزود: طی بازدید صورت گرفته از یک واحد بسته بندی فرآورده های خام دامی در شهرک صنعتی لیا مقادیر زیادی گوشت مرغ و بوقلمون و آلایش خوراکی طیور تاریخ مصرف گذشته که جهت بسته بندی مجدد به کارگاه مذکور ...
9 شهری که زندگی سگ ها بهتر از انسان هاست
است که سگ ها در بیشتر کشورهای جهان صاحب امتیازات خاص شده اند. قطعا پارک های مخصوص سگ ها و امکانات پزشکی مطلوب و قوانین آزادانه در عدم استفاده از قلاده در بیشتر شهرهای جهان وجود دارد. سان فرانسیسکو، لاس وگاس، آلباکرکی و مینیا پلیس تعداد قابل توجهی از این سه مورد را دارند و از جمله بهترین شهرها برای سگ ها به شمار می روند. ولی فهرستی از چند شهر جهان وجود دارد که از این نیز فراتر رفته و آنها ...
نگاهی از درون؛ نظام فاسد حاکم بر آمریکا به روایت دونالد ترامپ
های الکترونیکی کلینتون مطلع شده ایم. در این پیامها، منافع و سودها و پیشنهادهای خوب برای دولت ها و شرکت های خارجی آمده است و این سود بردن آنها به ضرر مردم آمریکا و مالیات دهندگان آن بوده است. ما می خواهیم این دولت را بار دیگر دولتی کنیم که در خدمت مردم باشد. ما این فرصت را داریم تا قدرت را از کسانی بگیریم که در طول سال های طولانی گذشته از مردم گرفته اند. این، آخرین فرصت ماست. ...