خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آب لیمو را با آب سرد مخلوط کنیم و یا آب گرم؟
فواید آبلیمو چیست؟ آب لیمو از نوشیدنی هایی است که خوردن آن توصیه می شود، زیرا خواص و فواید بی شماری برای سلامتی دارد، از جمله کاهش وزن، تقویت دستگاه ایمنی بدن، پاک سازی دستگاه گوارش، کم کردن التهابات بدن، افزایش نیروی بدن، تأثیرگذاری مثبت بر فرآیند متابولیسم و سوخت و ساز بدن و...اما اگر نکاتی را در مصرف آب لیمو در نظر نگیریم، ممکن است مضراتی برایمان داشته باشد. اسید موجود در ...
داروهای با منشا گیاهی بی ضرر هستند
کاملا غلط است. علوی نژاد افزود: با وجود اینکه سموم محیطی در مواد و داروهای گیاهی نهفته است، مصرف غیرعلمی و خودسرانه داروهای گیاهی خطرناک است. امروزه نیز کاملا ثابت شده است که آفلاتوکسین موجود در آلودگی قارچی گیاهان دارویی می تواند منجر به بروز سرطان کبد شود. وی بیان کرد: برخی از این گیاهان عوارضی دارند که سودجویان از همان عوارض برای تبلیغ و عرضه به مشتری استفاده می کنند؛ به طور ...
لاغری بدون رژیم های سخت!
فراوان هستند که معده فرد را پر کرده و به طور کلی غذای کمتری مصرف می شود. مصرف چای برخی افراد در زمان هایی که خسته یا عصبی هستند حتی اگر گرسنه نباشند اقدام به خوردن غذا می کنند. برای دوری از این قبیل حالات می توانید نوشیدن چای سبز یا دم نوش های گیاهی را در برنامه روزانه خود قرار دهید. نه تنها مطالعات مختلف به ارتباط چای سبز با افزایش سوخت و ساز در بدن ...
همه چیز درباره فلفل سیاه
از این ادویه ماده ای تقویت کننده معده، محرک، تحریک کننده ترشح شیره معده، بهبوددهنده گوارش و همیار جذب مواد مغذی ساخته است. در واقع ترکیبات این فلفل باعث می شوند که بدن ما به بهترین و بیش ترین میزان خواص نهفته در مواد غذایی مصرف شده را جذب خود کند.البته حواستان باشد اگر دچار مشکلاتی مثل زخم معده، ورم معده یا بواسیر هستید نباید از این ادویه استفاده کنید به خاطر اینکه باعث تحریک مخاط می شود. ...
پان پراگ آدامسی با طعم مرگ
حداقل ده درصد جمعیت دنیا در کشورهای آسیای جنوب شرقی به ویژه هند و پاکستان، آن را مصرف می کنند. پان چیست؟ رئیس گروه پیشگیری از اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره این ماده مخدر صناعی می گوید: پان پراگ ماده مخدری شبیه آدامس است که به صورت جویدنی مصرف می شود. این ماده از برگ درختی به نام بتل به دست می آید. دکتر شهرام خرازی ها می افزاید: دانه های درشت قرمز رنگ بتل را ...
این صبحانه را بخورید تا زانوی غم بغل نگیرید
یک متخصص تغذیه گفت: افرادی که از نگرانی و استرس رنج می برند با استفاده از مواد زیر در وعده صبحانه می توانند آرامش و شادی را در طول روز تجربه کنند. حسین ایمانی متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ؛ گفت: در میان وعده های غذایی صبحانه از اهمیت بسزایی برخوردار است زیرا مصرف صبحانه سبب افزایش قندخون شده که بهبود خلق و خوی افراد را به همراه دارد.وی با اشاره به اینکه ...
مواد غذایی چرب و تهدید سلامتی
ترشح مواد مخدر طبیعی بدن (اندوکانابینوئیدها) تحریک می کند. پس از ترشح این مواد، سیگنال هایی فعال می شوند که تمایل مجدد به غذاهای چرب را القا می کنند و به این ترتیب با وجود حس سیری، فرد بدون اینکه بتواند از غذا دست بردارد همچنان به خوردن ادامه می دهد رژیم های غذایی پر از چربی ممکن است باعث افزایش بروز افسردگی و سایر اختلالات روانپزشکی در افراد شود. مطالعه جدید با عنوان روانپزشکی ...
ستاد مبارزه با موادمخدر، ویترین است
برای فکر کردن؛ نهادی برای اندیشیدن به مشکل اعتیاد در جامعه و در واقع پیشبرد یک طرح اجتماعی؛ پیشبرد یک رویکرد اجتماعی برای مبارزه با مواد مخدر. -شاید این مسائل، به طور مستقیم به سوالاتی که ممکن است در زمینه مصرف مواد روانگردان و... مطرح می شود برنگردد. نکات اساسی و قابل اهمیتی که در این زمینه وجود دارند، چه نکاتی را دربرمی گیرند؟ یک نکته این است که در ستاد مبارزه با مواد مخدر ...
خواص معجزه آسای هنداونه بر سلامتی
، فیبر همراه با رادیکال های آزاد نظیر لیکوپن است ، پوست حدود 40% کمتر اشعه های UV را جذب کرده و برای مدت طولانی تری شفاف و درخشان می ماند. بنابراین حتما این میوه جادویی را هر روز بخورید. مضرات هندوانه بهترین زمان خوردن هندوانه را بین دو وعده غذایی است و مصرف هندوانه بلافاصله بعد از خوردن غذا باعث اختلال هضم می شود و در حالت ناشتا به خصوص در هوای گرم یا در هنگام تشنگی، مضر ...
با خواص انواع عرقیات گیاهی آشنا شوید ( بخش 1 )
اگر می خواهید با تمامی خواص عرقیات گیاهی به طور کامل آشنا شوید به شما پیشنهاد می کنیم قسمت عرقیات گیاهی سایت گیاه یاب را مطالعه فرمایید. در این مقاله سعی کردیم به خلاصه ای از خواص برخی از عرقیات گیاهی بپردازیم، در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید. عرقیات یکی از پر مصرف ترین شکل های استفاده از گیاهان است. امروزه در ایران بیش از 40 نوع گیاه وجود دارد که عرق گیری شده و به صورت طبی مورد ...
تغذیه کودکان اوتیسم، تاثیری بر آن ها دارد؟
عادات و ترجیحات غذایی تغییر یافته در کودکان با اختلال اوتیسم (Autism)، زمینه ساز بروز بسیاری از بیماری ها است که خود میتواند به عنوان عامل تشخیصی مهم در این کودکان در نظر گرفته شود. دریافت های غذایی کمتر از مقادیر توصیه شده، تنفرهای غذایی، امتناع از خوردن یا ترجیحات غذایی، گرایش به گروه های غذایی خاص از جمله غذاهای غنی از پروتئین و مصرف کمتر لبنیات و انتخاب غذاهای خاص بیشتر بر اساس ...
چربی سوزی و کنترل کلسترول با بادمجان
. بنابراین این ماده غذایی از بروز کبد چرب نیز پیشگیری می کند میزان بالای ویتامین E در این سبزی یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود که به بهبود جریان خون و کاهش بیماری های قلبی کمک زیادی می کند. بادمجان سرشار از پتاسیم و سدیم است. این دو ماده معدنی به بهبود سلامت دستگاه عصبی و دستگاه قلب و عروق کمک زیادی می کنند. مصرف این ماده غذایی در سم زدایی از بدن و بهبود سوخت و ساز آن و همچنین ...
قصه غم انگیزکودکانی که معتادمتولد می شوند
درمانگر اعتیاد به نوع دیگری از موادمخدر اشاره کرد و گفت: نوع دیگری از مواد مخدر شامل حشیش است که از گیاه شاهدانه به دست می آید به نام های ماری جوانا ،بنگ و علف معروف است. وی افزود: متیل آمفتامین نیزکه در بازار سیاه به نام شیشه معروف است نوع دیگری از ماده روانگردان ومحرک است. دکتر طغرلی یکی از علل ایجاد اعتیاد و سوءمصرف مواد راعدم آگاهی فرد و خانواده از عوارض مصرف مواد وباورهای ...
8 خوراکی عالی برای داشتن ناخن های سالم
است آن را در یک ظرف دربسته و در جای خنک، خشک و تاریک نگه دارید. تخمه آفتابگردان و سلامت ناخن مصرف یک فنجان تخمه آفتابگردان می تواند بیش از 31 درصد از نیاز روزانه ما به ویتامین E، روی، آهن و ویتامین B6 را بر طرف سازد. همچنین این ماده مغذی سرشار از مس می باشد؛ بنابراین، با مصرف یک فنجان از آن می تواند یک سوم از مس مورد نیاز روزانه خود را تامین کرد. بدین ...
چرایی ضرورت امحای کالاهای قاچاق در کشور
کنندگان را به انجام تشریفات قانونی موضوع، مانند پرداخت هزینه گمرک و واردات از مسیرهای تعریف شده تشویق نمود و البته با کسانی که این کالاها را از مجاری غیر قانونی وارد می کنند، برخورد قانونی صورت گیرد. در مورد نوع دوم یعنی قاچاق کالاهایی که مشابه داخلی دارند به دلیل از بین بردن فرصت های شغلی جوانان و نیز صدمه جدّی به تولید کشور، باید شدیداً جلوگیری نمود. در اینجا نیز نباید با همه به یک نوع ...
از سیمان تا حشره کش در بستنی ها/ بعد از خواندن این خبر دیگر لب به بستنی نمی زنید
مواد سمی که در ساختار بستنی به کار می روند و با وجود درصد بسیار کم در ترکیب بستنی می توانند مواد مضر را وارد بدن کنند می توان موارد زیر را نام برد: ALDEHID C-17 ، این ماده برای بهبود طعم و ایجاد مزه ترش در بستنی های میوه ای مانند تمشک، شاتوت و توت فرنگی به کار رود و در واقع نوعی مایع است که در تولید رنگ های آنیلین ، پلاستیک و لاستیک در صنایع مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. ...
لاغری بدون رژیم های سخت!
خود و دو برابر کردن میزان سبزیجات می توانید به این هدف دست یابید. پزشکان افزایش مصرف سبزیجات و میوه ها به عنوان روشی برای کاهش وزن را توصیه می کنند زیرا این مواد غذایی به طور معمول دارای کالری کم، فیبر بالا و محتوی آب فراوان هستند که معده فرد را پر کرده و به طور کلی غذای کمتری مصرف می شود. مصرف چای برخی افراد در زمان هایی که خسته یا عصبی هستند حتی اگر گرسنه نباشند اقدام به خوردن ...
بررسی املاح و ارزش تغذیه ای کاهو
آمریکا کشت می شود حدود 16 نوع می باشد که در تمام طول سال وجود دارد. روی هم رفته دو دسته کاهو وجود دارد: 1- کاهوی پرورشی و اهلی: که در سالاد استفاده می شود که کاهوی گرد HEAD LETTUCE و کاهوی ایرانی ROMAINE LETTUCE از انواع مهم آن است. کاهوی ایرانی از نظر مواد غذایی از کاهوی گرد بهتر است. کاهوی گرد ارزش غذایی چندانی ندارد، زیرا دارای مقدار زیادی الیاف است که تولید گاز و نفخ در معده ...
کفیر چیست و چه مزایایی برای سلامتی دارد؟
کفیر بعدا پیش از بسته بندی فراورده صاف می شوند. معیارهای زیادی برای انتخاب شیر وجود دارد مانند پاستوریزه، پرچرب، کم چرب، سرشیر یا بدون چربی بودن شیر اما به علت مزایای زیاد شیر بز، این شیر بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. در فرآوری سنتی، کفیر با اضافه کردن دانه های کفیر درست می شود. ابتدا شیر خام را می جوشانند و تا 20-25 درجه سانتیگراد سرد می کنند و 10-20درصد (عموما 5درصد) دانه کفیر به آن ...
انجیر خشک و یک دنیا خاصیت
حتی در مردان می باشد. هنگامی که عملکرد سیستم بدن به درستی صورت بگیرد، بدن ما این هورمون را به مقدار کافی و در زمان مناسب تولید میکند. با این حال، سموم محیطی، مواد غذایی با کیفیت پایین و حتی میزان سلامتی بدن می تواند مقدار استروژن تولیدی را تحت تاثیر قرار دهد و باعث تولید استروژن اضافی در بدن گردد. وجود بیش از حد استروژن در بدن منجر به عوارضی از قبیل افزایش وزن، نوسانات ...
فایدفایده های درمانی جالب لبو
نکنید و مطابق دستور پزشک، داروهایتان را مرتب مصرف کنید. این غذاها کمک کننده هستند، ولی در اکثر اوقات نمی توانند جای داروها را بگیرند. شیره چغندر هم از دیرباز مورد استفاده قرار می گرفته است. این ماده نوشیدنی بسیار مناسبی است که به جذب آهن و تولید گلبول های قرمز کمک می کند. به علاوه شیره چغندر توانایی سیستم ایمنی بدن را نیز افزایش می دهد. این گیاه مفید دارای کلسیم نیز می باشد، بنابراین خوردن ...
7 توصیه برای داشتن طول عمر زیاد و زندگی سالم
دهان از حملات قلبی هم جلوگیری می کند. 4. اگر زخم و جراحت پوستی یا هر چیز غیرعادی در پوست تان مشاهده کردید، حتما به پزشک مراجعه نمایید. درمان اولیه سرطان همواره اسان تر از زمانی است که تشدید شده باشد. 5. سیگار کشیدن، مصرف الکل و استعمال تفریحی مواد مخدر را کنار بگذارید. سیگار کشیدن موجب حمله قلبی، سکته و سرطان می شود. مصرف تفریحی مواد مخدر با وضعیت شیمیایی بدن تداخل پیدا کرده و ...
مقابله با چاقی و کنترل وزن با برنج و پاستا!
باعث خواهد شد که به سوختن و مصرف انرژی در بدن منجر می شود. همچنین این مواد غذایی با کربوهیدارت های تصفیه شده مانند نان سفید که بسرعت جذب بدن می شوند و به جای آن که کالری را به مصرف بدن برسانند، آن را ذخیره می کنند و در نتیجه موجب افزایش وزن می شوند نیز، متفاوتند. در طبقه بندی کربوهیدارت های فوق العاده، علاوه بر برنج سفید و ماکارونی (در صورتی که پخته و سرد شده باشد)، حبوبات نیز از جمله ...
درمان مشکلات بدن با ریواس
ترشح صفرا از کبد و انقباض کیسه صفرا از دیگر خواص این گیاه است. در ایران ماست و کنگر از پیش غذاهای محبوب بهار بوده و خورش کنگر نیز در فصل بهار قابل تهیه است. خواص غذایی کنگر درعصاره برگ کنگر ماده ای به نام سینارین وجود دارد که باعث کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید خون می شود، بنابراین مصرف کنگر در افراد دچار چربی خون بسیار مفید است. اسید کافیئک از دیگر مواد موجود در کنگر است که ...
علل مختلف برای خونریزی از دماغ
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: خون دماغ شدن یکی از مشکلات شایعی می باشد که به دلایل بسیاری در افراد رخ می دهد و ممکن است فرد را دچار شوک کند و همچنین به فکر فرو ببرد که چرا دچار خون ریزی بینی شده است و به دنبال جواب بگردد. از این رو ما در این مطلب به دلایل مختلفی که باعث وقوع خون دماغ می شود خواهیم پرداخت دو نوع خونریزی بینی وجود دارد خونریزی ...
اگر علاقه مند به داشتن موهایی زیبا هستید توصیه می کنیم
های قوی تر و سالم تر در کل بدن از درون و بیرون می شود. اگر فرد با موهای نازک و کم حجم بدنیا آمده باشد، مستقل از این که از رژیم غذایی سالم حاوی مقادیر کافی مواد مغذی پیروی کند یا شامپو خاصی مصرف کند، موهایش حجیم و کلفت نخواهد شد. امروزه مکمل های ویتامینی زیادی برای حفظ سلامت پوست و مو در بازار عرضه می شود. اما توصیه کلی به مصرف منابع غذایی ویتامین ها و املاح معدنی مورد نیاز ...
ما محکوم به حبس ابدیم
. خودش همان طور که گوشه اتاق کز کرده، سیگاری می گیراند و می گوید: هرمز را کسی می خواد، می خوان ببرنش اصفهان، انگاری که بچه ندارن و می گن که یه پولی هم میدن بهم. حداقلش اینه که خوشبخت می شه؟ نیست؟ . آن روزها که به خانه محبوبه سر زده بودیم، زمزمه های حذف اعدام محکومان مواد مخدر به میان آمده بود؛ ماجرایی که حالا دیگر تمام شده به نظر می رسد. محبوبه صبح زود تماس گرفته می گوید حالا دو هفته از ...
ایرانی ها دو برابر اروپایی ها نان می خورند
کیلوگرم در سال است درحالی که میانگین مصرف نان در اتحادیه اروپا، 50 کیلوگرم در سال است. رستگار اظهار کرد: بالا بودن مصرف سرانه نان در ایران نسبت به متوسط مصرف جهانی، اهمیت توجه به اثرات تغذیه ای آن را دوچندان می کند و بنابراین بهتر است تولید نان با کیفیت و غنی سازی شده در اولویت برنامه ریزی مسئولان تغذیه ای کشور قرار گیرد. وی خاطرنشان کرد: نان مغذی به طور کلی در نتیجه فعالیت مخمر ...
خوراکی هایی برای افزایش متابولیسم
به گزارش شفا آنلاین ، اگر در تلاش برای کاهش وزن یا چالاکی بیشتر هنگام پیاده روی هستید، مواد غذایی که در ادامه معرفی می شوند هنگامی که با یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم ترکیب شوند می توانند در تحقق این اهداف به شما کمک کنند. سیب بنابر نتایج مطالعه دانشگاه ریو دو ژانیرو که با حضور گروهی از بانوان صورت گرفت، مصرف روزانه یک سیب نه تنها به سلامت شما کمک می کند بلکه در کاهش وزن ...
هوشمندسازی در ایستگاه داروسازی
داروسازی تحقیقاتی ترین رشته میان رشته های علوم پزشکی و پل ارتباطی بین رشته های علوم پایه (فیزیک، شیمی و زیست شناسی) و علوم پزشکی است. داروسازی علم تهیه دارو از مواد و ساختن مواد شیمیایی و بهداشتی است. صاحبان این شغل رابط پزشک و بیمار هستند که با دادن اطلاعات مورد نیاز درباره نحوه مصرف داروها به بیمار زنجیره خدمات پزشکی را کامل می کنند. هر چند این چرخه به علت کمرنگ بودن نقش داروسازان در کشور ناقص است. با دکتر ف ...
