خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قرصی که شما را جوان نگه می دارد!
به گزارش راوی نیوز ، پژوهشها نشان می دهد که ویتامین ای در مقابل بسیاری از بیماریها به بدن کمک می کند و سلولها را از انواع مشخصی از آسیبها حفظ کرده، طول عمر آنها را افزایش می دهد. این خاصیت ویتامین ای در طول زمان باعث کند شدن آسیب سلولی میشود که به طور طبیعی با افزایش سن اتفاق می افتد. ویتامین ای بدن را در مقابل بعضی از اختلالات حفظ می کند و به درمان بعضی دیگر از بیماری ها
10 تصور غلط درباره دیابت نوع دو
وابسته به انسولین قند را جذب و استفاده کنند بسیاری از بهبودی ها از طریق حفظ وزن بدن در حالتی پایدار، تغذیه ی سالم و فعالیت بدنی رخ می دهند، در مواردی نیز کاهش وزن از طریق جراحی نیز موثر واقع شده است. 8- افراد مبتلا، نمی توانند قند، شیرینی و نشاسته مصرف کنند حقیقت: گلوکز یا قند خون از کربوهیدرات، نشاسته، میوه و الکل می آید. بررسی میزان کربوهیدرات مصرفی در کنترل
8 درمان خانگی برای دفع سنگ کلیه
به گزارش افکارنیوز ، در اینجا درمان های طبیعی و ساده خانگی برای کمک به تسکین درد و و ناراحتی ناشی از سنگ کلیه و سرعت بخشیدن به روند درمان طبیعی بدن بیشتر معرفی شده است: نوشیدن آب لیمو: یک راه کار ساده، موثر و در عین حال ارزان قیمت برای درمان سنگ کلیه و کاهش درد ناشی از آن، مصرف آب مرکبات بویژه آب لیموست که راه حلی کارآمد و امیدبخش برای این بیماران است. برگ توت
چند توصیه پتاسیمی برای قلب شما
عنوان روشی کارآمد و موثر برای کاهش فشار خون به واسطه انتخاب هوشمندانه مواد غذایی از محبوبیت زیادی در جهان برخوردار شده است.رژیم غذایی DASH بر خوردن هرچه بیشتر میوه ها و سبزیجات و کاهش مصرف چربی و سدیم متمرکز شده است. این رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی با میزان پتاسیم بالاست. بنابر نتایج مطالعه صورت گرفته توسط انجمن قلب آمریکا، احتمال بروز سکته مغزی در بانوانی که پس از یائسگی به میزان
این فیبر سلامت استخوان زنان را تضمین می کند!
نشان می دهند که فیبر ذرت محلول دارای بسیاری از همان فواید سلامتی مرتبط با فیبر های پردازش نشده در رژیم غذایی است که در غلات، سبزیجات، حبوبات و میوه ها یافت می شود. فیبر ذرت محلول می تواند باعث تقویت تنظیم کار روده شود، خواص پری بیوتیک دارد، از کنترل سالم قند خون پشتیبانی می کند و با افزایش جذب کلسیم، از سلامت استخوان نیز حمایت می کند. پری بیوتیک ها به اصطلاح غذای پروبیوتیک ها
خوردنی هایی برای درمان یبوست
پول نیوز - یک متخصص طب سنتی با اشاره به خواص برخی مواد غذایی مناسب برای درمان یبوست گفت: بیماران مبتلا به یبوست، برای کاهش عوارض دارویی باید مصرف مداوم و زیاد از داروهای ملین و مسهل را کنار بگذارند تا دچار کاهش تاثیر دارو و بروز عوارض دارویی نشوند. دکتر محمد علی زارعیان افزود: مبتلایان به یبوست، اگر مدت زیادی است که از یبوست رنج می برند حتما باید به پزشک مجرب مراجعه کنند تا پس از بررسی
درمان درد قاعدگی با روغن های گیاهی
کاهش علائم یائسگی شناخته شده است. 3. روغن ضروری اسطوخودوس روغن اسطوخودوس عادی دارای خواص ضد التهابی موثر است و منجر به جریان خون بهتر و کرامپ های کمتر می شود همچنین در درمان درد میگرن، تسکین دهنده اضطراب موثر و به کاهش قاعدگی دردناک کمک می کند. علاوه بر این، روغن اسطوخودوس یک اثر روانی بر دمدمی بودن مرتبط با اضطراب در طول دوره شما موثر است. 4. اسانس شمعدانی
داروی ضد پیری در سنندج تولید شد
کشور با نام اختصاری 'تاو' ثبت شده و مجوزهای لازم از سازمان غذا و دارو را دریافت کرده است. وی با اشاره به اینکه این ماده اولیه در پروسه های آزمایشگاهی به دو شکل قرص و کرم تولید می شود اضافه کرد: هر کدام از این مواد خواص و کارایی های متفاوتی دارند قرص های مکمل غذایی و دارویی برای بیماری های دوران پیری از جمله بیماران مبتلا به فشار خون، دیابت، آلزایمر و سرطان استفاده و کرم های آن با خواص
7 خاصیت رژیم غذایی گیاهی برای سلامت قلب
وزن با کاهش مصرف چربی های اشباع شده موجود در رژیم گیاهخواری تحقق می یابد. منتظر کاهش وزن خود باشید زیرا میوه ها و سبزیجات حاوی کالری کمتر و آب فراوان هستند. همین امر کمک می کند تا پیش از زیاده روی و اتمام غذا، احساس سیری کنید . گیاهان فشار خون را کاهش می دهند : یکی از مشهورترین رژیم ها برای افراد مبتلا به فشار خون بالا، پیروی از رژیم های گیاهخواری برای مقابله با فشار خون است. گرچه تمرکز
خبری خوش برای دیابتی ها
محققان دانشگاه نیاگارا در آمریکا موفق به ارایه روشی شده اند که انسولین را به صورت خوراکی در اختیار بیماران مبتلا به دیابت قرار می دهد. به گزارش ایرنا محیط اسیدی معده مهمترین معضل برای مصرف انسولین به صورت خوراکی است؛ چرا که باعث می شود پروتئین قبل از ورود به روده و جذب شدن توسط جریان خون، در معده ازبین برود. محققان دانشگاه نیاگارا برای حل این معضل، ایده کپسوله کردن انسولین را
آناناس، یک استوایی پرفایده !
، شیرینی طبیعی و البته قابلیت دسترسی آن نهفته است. در ادامه به طور کامل شما را با خواص این میوه ی استوایی آشنا میکنیم. 1.با بمب ویتامین آشنا شوید مقدار ویتامین C موجود در یک فنجان آناناس، بیش از حداقل مقدار مصرف روزانه تان است؛ این میزان برای زنان در روز 75 میلی گرم و برای مردان 90 میلی گرم است. همان طور که می دانید ویتامین C در برابر عفونت های ویروسی و التهاب از بدن مراقبت می کند
چند توصیه پتاسیمی برای قلب شما!
غذایی DASH به عنوان روشی کارآمد و موثر برای کاهش فشار خون به واسطه انتخاب هوشمندانه مواد غذایی از محبوبیت زیادی در جهان برخوردار شده است. رژیم غذایی DASH بر خوردن هرچه بیشتر میوه ها و سبزیجات و کاهش مصرف چربی و سدیم متمرکز شده است. این رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی با میزان پتاسیم بالا است. میوه ها و سبزیجات برای افراد مبتلا به بیماری فشار خون مفید هستند. همچنین، این مواد غذایی به کنترل وزن نیز
خواص زیره از نظر طب سنتی
با سرکه و بو کردن یا فتلیه کردن آن در بینی، خون ریزی بینی را قطع می کند. اگر زیره را در سرکه خیس کنید و بعد در آفتاب خشک کنید و بکوبید، ویار خاک خوردن را در زنان باردار از بین می برد. اگر جوشانده زیره و آویشن را در دهان بگردانید، نقش موثری در تسکین دندان درد دارد. مصرف زیره برای افراد سردمزاج و سالمندان واقعا مفید است، ولی زیاده روی در مصرف عرق زیره باعث لاغری می شود. اگر زیره را با دارچین و شوید و سایر ادویه ها به گوشت اضافه کنید و بپزید، غذایی لطیف و سریع الهضم و ملین و بدون نفخ خواهید داشت. ...
اسیدفولیک قبل از بارداری، موثر خواهد بود؟
، باید مصرف آنها را هم در برنامه غذایی شان داشته باشند. دکتر رضایی، یک توصیه هم به خانم های مبتلا به فشار خون بالا داشت: اگر فشار خون بالا دارید و می خواهید باردار بشوید یا اگر در دوران بارداری دچار فشار خون بالا شدید، باید به شدت از مصرف غذاهای شور و خوش نمک، پرهیز کنید و تا جایی که می توانید، دور مصرف نمک اضافی را هم خط بکشید . وی در نهایت به خانم های باردار مبتلا به فشارخون
روغن حیوانی خواص شگفت انگیزی دارد
کرده و یک سیستم ایمنی قدرتمند را به بدن هدیه می کند. روغن حیوانی کلسترول بد (LDL) را کاهش می دهد روغن حیوانی یک روغن سالم است که باعث افزایش کلسترول خوب (HDL) و کاهش کلسترول بد خون می شود. خواص ضد التهابی محققان با استفاده از بوتیریت در هر دو شکل مکمل خوراکی و تنقیه موفق شده اند که بیماری های التهابی روده مانند کولیت اولسراتیو و کرون را درمان کنند. همچنین روغن حیوانی
بهترین میوه ها برای سلامت و تناسب اندام کدامند؟
می برید، سیب را با پوست میل کنید. مصرف سیب با پوست یکی از شیوه های مبارزه با چاقی و درمان آن است که متخصصان تغذیه به آن بار ها اشاره کرده اند. مصرف سیب به همراه پوست آن موجب می شود تا قند خون برای مدتی بالا بماند. در نتیجه مصرف کننده احساس سیری بیشتری می کند و غذای کمتری می خورد. نتایج تحقیقات دانشمندان نشان می دهد مصرف روزانه یک عدد موز تاثیر بسیار
با این نشانه ها بیشتر حرکت کنید! + جزئیات
احساس درد می کنید احتمالا همه ما کمر درد، زانو درد یا شانه درد ناگهانی هنگام صبح پس از بیدار شدن از خواب را تجربه کرده ایم. بیشتر ما صبر می کنیم تا این درد از بین برود، اما جیم کاراس و میشل بلیکلی، مربیان ورزشی خصوصی، به حرکت درآوردن هرچه بیشتر بدن را پیشنهاد می کنند. حرکت دادن به ماهیچه ها، شل کردن مفاصل، و افزایش پمپاژ خون به آن قسمت از بدن که درد می کند می تواند برای کاهش درد موثر باشد. حتی افرادی
چربی های سالم را بیشتر بشناسید!
برای کاهش التهاب و همچنین کاهش کلسترول بد خون موثر هستند. نتایج بررسی ها نیز نشان می دهند که داشتن رژیم غذایی مدیترانه ای که بیشترین میزان مصرف روغن زیتون را دارد برای پیشگیری از بیماری های قلبی و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 موثر است. فراموش نکنید که مواد مغذی موجود در روغن زیتون بکر بسیار حساس هستند و در برابر گرما از بین می روند. بنابراین بهتر است که با روغن زیتون معمولی پخت و پز کرده و روغن زیتون خوب و بکر را برای استفاده در سالادها و یا ریختن روی برنج و غیره استفاده کنید.
خورد و خوراک برای رده سنی پنجاه سال
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: چه موادغذایی برای سنین پیری مناسب هستند بهترین و موثرترین خوردنی هایی که باعث تقویت قوای بدنی افراد سالخورده موثر و مناسب می باشند را در ادامه مطلب به شما معرفی کرده ایم پنجاه سالگی و بعد از آن نیاز به درپیش گرفتن رژیم غذایی مناسب و موثر می باشد. مسلم است که بعد از سن 30 سالگی سوخت و ساز بدن ما شروع به کاهش می کند و این یعنی
کودکان بد دارو، چه کنیم؟
نفازولین که آن هم در سرماخوردگی ها استفاده می شود، برای کودکان عارضه دار است و تجویز این قطره فقط باید با نظر پزشک باشد. بهتر است با دارو جلوی سرفه کودک را نگیرید سرفه مکانیسم دفاعی بدن است و باعث خروج ویروس و ترشحات از بدن می شود. بنابراین استفاده از داروهای ضد سرفه که جلوی سرفه کردن کودک را می گیرد، بهبود را به تأخیر می اندازد. بهتر است برای تسکین سرفه از بخور و مایعات گرم
فرزند پسر، این برنامه غذایی به شما کمک می کند
/> رژیم غذایی برای تعیین جنسیت چه مدت قبل از بارداری باید رعایت شود؟ با توجه به اینکه رژیم غذایی برای تعیین جنسیت باید 3-2 ماه قبل از بارداری به صورت مرتب رعایت شود، افرادی که تمایل به پیروی از چنین رژیم های غذایی دارند باید زیر نظر متخصص تغذیه قرار گیرند تا دچار کمبود مواد مغذی نشوند. مادران مبتلا به پُر فشاری خون، بیماری های قلبی-عروقی، سنگ های اگزالاتی و نارسایی کلیه، مجاز به پیروی از
سنگ کیسه صفرا عامل افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی
کبد می سازد) و سنگ کیسه صفرا با ته نشین شدن مواد سخت در این عضو به وجود می آید. تشکیل سنگ در کیسه صفرا به دلیل غلیظ شدن بیش از حد مایع صفراوی داخل کیسه صفرا است که باعث می شود هسته ی اولیه سنگ به علت رسوب کلسترول و تشکیل شن ریزه تولید شود. نتایج مطالعه محققان در دانشگاه تولان لوئیزیانا نشان می دهد که افراد مبتلا به سنگ کیسه صفرا در معرض ابتلا به بیماری قلبی کرونری هستند. سوابق و
این گیاه مهمتراز همه سبزی هاست
و ریشه کاسنی گرم و خشک است. ریشه کاسنی باز کننده مجاری بدن و پاک کننده مجاری ادرار و روده ها و تصفیه کننده خون است. بنابراین اگر کاسنی همراه با تخم آن و یا ریشه استفاده شود کاملا اعتدال برقرار است و شاید منظور آن حدیث که معتدل است نیز همین باشد. امروز عرق کاسنی به وفور توسط مردم برای کبد استفاده می شود که همراه با عرق شاتره بهتر است و خوب است از این سبزی هم گاهی به عنوان سبزی خوردن استفاده شود. اما کسانی که سرفه های ناشی از سردی دارند در مصرف آن باید احتیاط کنند و مصلح آن نبات یا شکر است. 2024 ...
افزایش زیبایی پوست با دریافت این مواد خوراکی
سبز تیره دیگر – انواع توت ها – حبوبات از جمله لوبیا و عدس – ماهی سالمون و ماهی های چرب دیگر – آجیل نکات مهم به نظر می رسد که مصرف غذاهای فرآیند شده، کربوهیدرات های تصفیه شده و چربیهای ناسالم در تسریع روند پیری پوست نقش داشته باشد. بهتر است به خاطر بسپاریم که بیشتر غذاهای مفید برای پوست باعث بهبود سلامت عمومی بدن می شوند.
سرطان هایی که در پس دود سیگار قد می کشند
ساختاری در مثانه را به شدت بالا می برد، ضمن آنکه درمان بیماران سرطانی که سیگار می کشند به مراتب سخت تر از سایر افراد است. وی با بیان اینکه بیشتر سیگاری ها که دچار سرطان مثانه می شوند تومورهای بدخیم دارند گفت: به علت ضعف سیستم ایمنی در بدن افراد سیگاری، درمان موثر نیست و با توجه به افزایش استعمال دخانیات در جوانان باید اقدامات بازدارنده در این زمینه از سوی مسئولین صورت گیرد.
کاهش ارجاع بیمار برای خرید دارو و تجهیزات از 100 به 3 درصد/ راه اندازی 21 پایگاه اورژانس هوایی و انتقال ...
درصد موارد به 3 درصد، حمایت مالی از 16,500,000 بیمار بستری در بیمارستان های دانشگاهی، حفاظت مالی از بیماران بستری در برابر هزینه های کمرشکن در بیمارستان های دولتی برای 77.4 درصدجمعیت کشور به صورت هدفمند و کاهش 42 درصدی قیمت انواع لوازم و تجهیزات پزشکی پر مصرف را انجام داده است. آقاجانی افزود: در راستای اجرای برنامه ترویج زایمان طبیعی، فرانشیز زایمان طبیعی رایگان اعلام شده و حدود 1.5
خواص آناناس برای حفظ سلامتی دستگاه گوارش
آناناس از آن دسته میوه هایی می باشد که از شکل ظاهری عجیبی برخوردار است و از طعم و عطر بسیار دلنشینی برخوردار می باشد که اغلب افراد از مصرف آن به شیوه های گوناگون نظیر دسرها ، غذاها و نوشیدنی های گوناگون لذت می برند. آناناس به دلیل داشتن خواص دارویی معجزه آسا، جز توصیه های غذایی بسیاری از متخصصان تغذیه قرار گرفته است. در ادامه مطلب به اهمیت و خواص آناناس خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید.
سندروم روده تحریک پذیر در زنان شایع تر است/ راه های بهبود و کاهش علائم
خود را تغییر دهند برای مثال اگر دچار چاقی و اضافه وزن هستند باید وزن خود را کاهش دهند، تحرک داشته باشند و از مصرف غذاهای چرب به شدت خودداری کنند. وی با بیان اینکه به این دسته از بیماران توصیه می شود به تحرک و شادابی توجه بسیاری داشته باشند، خاطرنشان کرد: مصرف برخی میوه ها مانند کلم و کاهو و غذاهایی مانند آش رشته و ماکارونی برای این افراد می تواند مضر باشد به همین دلیل به بیماران توصیه می
شاه میوه ها را از قلم نیندازید
، نرم کننده سینه، درمان کم خونی و پوکی استخوان و ملین کاربرد موثری دارد. در ضمن تانن و پتاسیم گلابی، اسیداوریک را به هر اندازه که باشد حل می کند و برای افراد مبتلا به نقرس، آرتروز و رماتیسم مفید است. دانه های بسیار ریز سلولزی که در این میوه وجود دارد و در دستگاه گوارش هضم نمی شود نیز با عبور از دستگاه گوارش، معده و روده را پاک کرده و کلیه مواد زائد باقیمانده در شکم را دفع می کند. خواص دمکرده شکوفه درخت گلابی نیز مقوی معده است و خونریزی و اسهال را بند می آورد. ضمنا دم کرده برگ آن در دفع سنگ کلیه مفید است. ...
مراقبت از سلامت سالمندان با مصرف آجیل
است و منجر به سوزاندن بیشتر کالری می شود. جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع 2: علاوه بر مهار افزایش وزن مرتبط با سن، مصرف آجیل منجر به کاهش سطوح قند خون و بهبود حساسیت به انسولین خواهد شد. هر دوی این عوامل منجر به جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 می شود. علاوه بر این مصرف منظم آجیل منجر به بهبود سلامت متابولیک در افراد مبتلا به پیش دیابت می شود. کاهش درد مفاصل: آجیل یک بخش حیاتی از
