سایر منابع:
سایر خبرها
مرز میان ولنگاری، آزاداندیشی و جزم اندیشی کجاست؟
...، مسئولیت داریم. دستگاه های فرهنگی ما واقعاً مسئولیت دارند در این زمینه. فرض بفرمایید حالا فیلم، تئاتر، سینما، خب اگر مراقبت نباشد [چه می شود]! بنده طرفدار جزم اندیشی و فشار و اختناق در این زمینه ها نیستم. می دانید، من اعتقاد راسخ دارم به آزاداندیشی، منتها آزاداندیشی غیر از ولنگاری است، غیر از اجازه دادن به دشمن است که از دالان آزاداندیشی و آزادعملی بخواهد ضربه بزند به [کشور ...
نشانه هایی که از زخم معده خبر می دهند
خالی بودن معده شکل می گیرد. سنگینی شکم زخم معده موجب شکل گیری احساس سنگینی یا پری در قسمت شکم می شود که این شرایط مشابه با احساسی است که پس از نوشیدن مقدار زیادی از آب به انسان دست می دهد. نشانه های شبیه آنفولانزا بیشتر بیماران مبتلا به زخم معده به واسطه نشانه هایی شبیه به بیماری آنفولانزا مانند خستگی، ضعف عمومی، تب و تهوع دچار اشتباه در تشخیص بیماری خود ...
8 استفاده عجیب از پماد ویکس که نمی دانید!
پماد روی پوست باعث ایجاد احساس گرمای خاصی می شود که بسیار آرامبخش و تسکین دهنده است. بر خلاف بوی زننده آن، این پماد یکی از بهترین تسکین دهنده های دردهای عضلانی محسوب می شود. روش استفاده کمی پماد ویکس را روی مناطق دردناک زده و به آرامی ماساژ دهید. سپس یک حوله گرم روی منطقه مورد نظر بگذارید و 15 دقیقه صبر کنید. تا زمانی که درد برطرف نشده است این کار را چندین بار در روز تکرار ...
لوازم آرایش را در این مکان ها نگهداری نکنید
آن ها غفلت کنید. مطمئن باشید این مواد در آینده هم به درد شما نخواهد خورد. یادتان باشد مراقبت از محصولات آرایشی و بهداشتی شامل ابزار استفاده از آن ها هم هست. قلموها و برس هایی که برای آرایش به کار می روند باید هر هفته کاملا شسته و پاک شوند. در مورد پنبه ها و اسفنج های مورد استفاده هم بهتر است از هر کدام آن ها فقط برای یک هفته استفاده کنید. دکتر گارنر می گوید: تمام وسایل و ابزار مورد ...
چگونه یک خرید ارزان و موفق داشته باشیم
خرید خود تمرکز بیشتری داشته باشید. افراد مبتلا به قند خون پایین آهسته تر حرکت می کنند این گونه افراد برای دوری از کلافگی دست به خرید زیاد می زنند و بعضا بیشتر از اندازه مورد لزوم خرید می کنند. با استفاده از فهرست خرید می توانید موقع خرید حداکثر بهره وری از زمان را داشته باشید. شما ممکن است فکر کنید این کار غیر ضروری است، اما یک لیست خرید دقیق، ساده ترین راه برای صرفه جویی در زمان و ...
سکته ناشی از گرما چه نشانه هایی دارد؟
حالت دچار نارسایی شوند، قطره های قرمز خون را در ادرار خواهید دید. نشانه سوم، احساس گیجی و ناهوشیاری است. به طور کلی، ایجاد تغییرات در وضعیت ذهنی، گیجی و هذیان گویی از نشانگرهای سکته ناشی از گرما هستند. این تغییرات، شاخص های مهمی هستند که نشان می دهند گرمازدگی شما در مرحله انتقال به سکته ناشی از گرما قرار دارد. ...
اما کسی میان کریمان جواد نیست
...: زهرش اثر کرد و گرفت از تو توان را طوری که حتی تار دیدی این و آن را وقت زمین افتادنت احساس کردی در باغ سرسبز تنت رنگ خزان را در گوشه ی حجره به خود پیچیدی از درد یعنی چشیدی درد تلخ استخوان را مثل عمو جانت حسن آزار دیدی از بس شنیدی از خودی زخم زبان را این زن که دست جعده را از پشت بسته ...
شب ها موقع تماشای تلویزیون خوابتان می برد؟
افراد مبتلا به فشار خون بالا میل بیشتری به خواب دارند. برای جلوگیری از بالا رفتن فشار خون کارشناسان توصیه می کنند افراد بویژه اگر سابقه فامیلی ابتلا به این اختلال را دارند کنترل دقیقی بر وزن خود داشته باشند، از استعمال دخانیات خودداری کنند، مواد غذایی سالم حاوی میوه وسبزیجات تازه مصرف کنند، ورزش منظم داشته باشند ، از استرس و عصبانیت پرهیز کنند و به طور منظم فشار خون خود را اندازه گیری کنند. ...
اختلال در عملکرد هورمون، روش مختلف درمان
و پروژسترون پاسخ می دهند. وقتی میزان این هورمون ها از حد معمول بالا تر یا پایین تر باشد ممکن است متوجه تغییراتی در هضم غدا شوید. به همین دلیل است که قبل یا طی پریود دچار دل درد، حالت تهوع و استفراغ می شوید. اگر علاوه بر جوش و خستگی مشکلات هضم نیز دارید، نیاز به کنترل سطح هورمون ها دارید. احساس خستگی دائم خستگی مزمن یکی از شایع ترین علائم به هم ریختگی هورمون ها است. ترشح بیش از حد ...
از بیماری لوپوس چه می دانید؟
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : لوپوس یک بیماری مزمن خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن بیش فعال شده و به بافت های سالم و نرمال حمله می کند. در نتیجه این اتفاق، علائمی نظیر تورم، التهاب، آسیب به مفاصل، پوست، کلیه ها، خون، قلب و شُش ها می شود. در شرایط عملکرد عادی، سیستم ایمنی بدن پروتئین هایی می سازد که آنتی بادی نام دارند و آنتی بادی ها از بدن در برابر آنتی ژن هایی نظیر ...
چطور از فشار خون بالا فرار کنید؟
به گزارش شفا آنلاین ،فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ ها وارد می شود تا خون در سراسر رگ ها و بدن جریان یابد. اگر این نیرو افزایش پیدا کند و در طول زمان ثابت باقی بماند، بدن با مشکلات زیادی روبرو می شود. کنترل فشار خون فرآینده پیچیده ای نیست و به راحتی می توان با اجتناب از مواد غذایی و عوامل تحریک کننده بر آن چیره شد. چطور از فشار خون بالا فرار کنید؟/توصیه های تغذیه ای ...
اشتباهات بزرگ خانم ها در 30 سالگی
، سطح ال دی ال (کلسترول بد)، اچ دی ال (کلسترول خوب) و تری گلیسیرید می شود، اختصاص دهید. صرف نظر از سن و سال، تست غربالگری فشار خون باید هر یک یا دو سال یکبار انجام شود. 5. انگار هنوز نوجوان هستید! جوش های دوران بزرگسالی یکی از عوارضی است که خانم ها در 30سالگی با آن دست وپنجه نرم می کنند. عواملی مانند وراثت و هورمون ها در این امر دخیل هستند. بزرگ ترین اشتباهی که خانم ها در ...
توصیه هایی برای داشتن قلبی سالم
کلی چربی موجود در شکلات بر میزان کلسترول انجام گرفته، نشان می دهد که مصرف شکلات باعث افزایش کلسترول خون نمی شود. شکلات یک غذای با دانسیته بالاست و می تواند یک میان وعده برای ورزشکاران و افراد فعال باشد. برای افرادی که می خواهند از فواید فلاونون های شکلات، بدون کالری چربی آن بهره مند شوند، کاکائو پیشنهاد می شود؛ اشتها و تمایل به شکلات به خصوص در بین زنان بسیار معمول است. چندین ماده ...
انزال زودرس، درمان به دور از هیاهوی تبلیغات
خود نیز توجه داشته باشند. بعضی آقایان پس از استفاده از این داروها و سرخوش از این که به این زودی ها دچار انزال نمی شوند؛ نزدیکی را به مدّت طولانی ادامه داده باعث آسیب مخاط واژن و احساس درد و ناراحتی در همسر خود می شوند. - اسپری های بیحس کننده به دلیل درصد بالاتر دارو و احتمال ایجاد حالت تکرّر ادرار بعد از مصرف زیاد، مورد توصیه نیستند و بهتر است از داروهایی مانند ژل لیدوکایین 2% یا کرم ...
نوشیدنی های نامناسب برای دیابتی ها
40 به 50 گرم می شود. در نتیجه قند خونتان با سرعت بالا می رود. نتایج بررسی های محققان دانشگاه هاروارد نشان می دهد که مصرف روزانه نوشیدنی های شیرین سالانه حدود 6 کیلوگرم به وزن اضافه می کند. به عقیده محققان قند (چه به صورت قند سفید معمولی یا شربت ذرت) باعث افزایش چربی دور شکم شده و التهاب و حالت مقاومت سلول های بدن نسبت به انسولین را افزایش می دهد. در نتیجه خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی نیز ...
چیزهایی درباره تقویت سیستم ایمنی بدن که نمی دانید
احتمال ابتلا به عفونت های ویروسی و یا باکتریایی را افزایش می دهد. در واقع، مصرف آنتی بیوتیک باعث کاهش سطح هورمون سیتوکین شده و در نتیجه، قدرت سیستم ایمنی بدن را کاهش می دهد. برای جلوگیری از این وضعیت، فقط در صورت نیاز و تنها برای مقابله با باکتری های مضر، از آنتی بیوتیک ها، طبق دستور پزشک استفاده نمایید. در ضمن، دوره درمان را کامل کنید. ...
چطور مفید و کافی بخوابیم و کسل و خسته بیدار نشویم
... مقدار خواب در افراد مختلف متفاوت است. فاکتور هایی مثل سن و میزان کار شخص در طول روز بسیار تاثیر گذار می باشد در هر صورت برای انسان سالم به هیچ وجه خوابیدن زیاد توصیه نمی شود. اخیرا محققان دریافته اند که خواب بیش از 9 ساعت با اختلالات خواب در ارتباط بوده و نه تنها باعث رفع کسالت نمی شود بلکه خود باعث خستگی مفرط می گردد. بیدار شدن ناگهانی از خواب همراه با خواب های آشفته ...
قدرت باورنکردنی تلقین (چطور از آن استفاده کنیم؟)
چقدر زرنگ و تیز هستم بعد از انجام این کار روزانه آگاهانه چندین بار این جملات را تکرار کنید. امکان دارد اوایل احساس بدی بهتان دست بدهد که عالی است زیرا نشان میدهد واقعا این جملات ریشه در تفکرات زیرین ضمیر ناخودآگاهتان دوانده و شما در حال تغییر آن هستید. در روز صبح هنگام بیدار شدن ؛ عصر و شب قبل از خواب جملات مثبتی را با خود تکرار کنید. جملاتی از قبیل : من عالی هستم. زندگی من فوق العاده است. چقدر زندگی ام رو دوست دارم. من عاشق خودم هستم. من توانایی های فوق العاده زیادی دارم. من هوش فوق العاده خوبی دارم. و ... ...
رفع تیرگی و پُف زیر چشم با طب سنتی
گروهی خون رسانی نامناسب به ناحیه چشم، استرس و ناراحتی های کلیوی را عامل بروز این تیرگی ها معرفی می کنند و متناسب با علت به وجود آمدن این تیرگی، نسخه هایی را جهت درمان ارائه می کنند. علی بهادری متخصص طب سنتی با اشاره به دلیل تیرگی و پُف زیر چشم در طب سنتی گفت: پُف دور چشم می تواندنتیجه خواب زیاد، بلغمی شدن بدن، رطوبتی شدن بدن، شکم آوری، روده های سرد، تغذیه سرد، کم کاری احتمالی تیرویید ...
درمان بواسیر با روش های خانگی
خونریزی به آن پی برده می شود. علائم ممکن است خون قرمز به شکل رگه هایی در اجابت مزاج دیده شود یا به دنبال اجابت مزاج ، به مقدار کم و به مدت کوتاهی قطره قطره خارج شود . احساس اینکه پس از اجابت مزاج، راست روده به طور کامل تخلیه نشده باشد (این حالت تنها در مورد بواسیر بزرگ دیده می شود). درد، خارش یا ترشح مخاطی پس از اجابت مزاج وجود یک برجستگی در مقعد انواع ...
درمان کم خونی و فقر آهن با طب سنتی
موثر است. خرما همچنین اسید بیش ازحد معده را خنثی می کند. با توجه به مصرف بسیار زیاد و طولانی خرما در دنیا، تجربیات زیادی از خواص خرما در فرهنگ های ملل مختلف وجود دارد که بسیاری از آن ها در سال های اخیر از نظر علمی تأیید شده اند. مواردی از آثار تجربی گزارش شده خرما در فرهنگ های عامیانه جهان به شرح زیر می باشد: * خوردن خرما (به تنهایی یا با شیر) باعث ایجاد خواب راحت می شود. ...
خوردنی های نابود کننده حافظه
.... این نکته را باید بدانید که اگر مبتلا به دیابت نوع 2 باشید، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر در شما 4 برابر نسبت به سایرینی که دیابت ندارند، بیشتر می شود. دیابت باعث کاهش حساسیت به انسولین، افزایش قند خون، و خطر انحطاط مغزی خواهد شد. ماهی های حاوی جیوه: شاید کمی متناقض به نظر بیاید. چون همیشه گفته ایم که ماهی ها به دلیل دارا بودن امگا 3 ها برای مغز مفید هستند. اما ماهی های چرب مانند ماهی ...
چگونه مصرف کربوهیدرات را زمان بندی کنیم؟
، مخصوصا زمانی که درباره نقششان در ساخت عضله و سوزاندن چربی صحبت به میان می آید. چنین بحث هایی موجب شده که مردم درباره کربوهیدرات ها احساس گیجی کنند. کربوهیدرات برای بدن و مغز، مانند سوخت عمل می کنند. در طول ورزش کربوهیدرات های ذخیره شده در عضلات ( گلیکوژن ) به گلوکز شکسته می شوند ( قند ) و برای انرژی بخشی به عضله ارسال می شوند. ورزشی که انجام می دهید هرچقدر شدیدتر باشد مقدار ...
از بیماری لوپوس چه می دانید؟
بسیاری وجود داشته باشد و حدالامکان مصرف شکر و نمک کاهش پیدا کند. ماهی به خصوص در کاهش تورم بسیار موثر است. تحمل درد: قرار دادن کیسه های آب گرم روی زانو یا قرار گرفتن در آب داغ وان حمام یا جکوزی می تواند به کنترل درد در نواحی مفاصل کمک کند. تمرین و ورزش: راه رفتن، شنا کردن، ایروبیک و دوچرخه سواری برای عضلات بسیار مفید خواهد بود. توانبخشی: انواع توان بخشی ها در مراحل ...
عادت های روزانه ای که اندیشمندان به آن ها عمل می کنند!
امروزی به آنچه که روزانه وارد بدن خود می کنند، بی اعتنا هستند و نمی دانند که این مورد چه نقش مهمی در تفکرشان دارد. آنچه که هر روز می نوشید و می خورید تا حد زیادی بر چگونگی احساس و عملکرد مناسب مغز شما موثر است. 7. به طور منظم زمانی را به ورزش اختصاص می دهند پیش از این درباره مزیت فعالیت فیزیکی و تاثیر آن بر سطح بهره وری صحبت کرده ایم. تمرینات بدنی باعث بهبود سلامت مغز و افزایش ...
چخوف هم می تواند عده ای را دلواپس کند
از کشور ایوانف، آن زمینه ای که ایوانفِ ما در ایران در آن اتفاق می افتاد، دیگر در اروپا وجود نداشت. یعنی ما با یک اجرای نمایشی روبه رو می شدیم که تماشاچیان می آیند و آن را می بینند و نمی دانند کانتکس آن چیست؟ یعنی تحلیل سیاسی-اجتماعی این انفعال را نمی دانند. نمی توانند کانتکس آن را درک کنند. البته این میل ایوانف شما به رفتن و مهاجرت، و اینکه او دائم در پی این است که زبان بخواند، می ...
مردی که اعضای بدن برادرش را اهدا کرد
همکارانش او را به بیمارستان بردند اما در بیمارستان چناران کاری از دست شان برنیامد و برادرم را شبانه به بیمارستان طالقانی مشهد بردند. ما هم همان شب خودمان را بالای سر او رساندیم و ساعت پنج یا شش صبح بود که بعد از آزمایش ها، دکترها برای اولین بار به ما گفتند برادرم به خاطر ضربه ای که به سرش خورده دچار خون ریزی مغزی شده است که مرگ مغزی او را به همراه داشت. وقتی پزشک معالج برادرم این را به ...
با نقش های اصلی کیسه آب جنین آشنا شوید
مایعات بدن مادر است. چون بین مایعات بدن مادر و حجم مایع آمنیوتیک در نیمه دوم بارداری تا مراحل بعدی رابطه مستقیم وجود دارد. روش دوم درمان، تزریق مایع به داخل کیسه آب از طریق شکم یا واژن است. در مواردی که ضربان قلب جنین افت پیدا کند، مایع آمنیوتیک به مدفوع جنین آلوده شود و مقدار مایع آمنیون به شدت کم شود، تزریق مایع را از طریق واژن انجام می دهند. گاهی سطح مایع کیسه آب جنین افزایش پیدا می ...
10 روش آسان برای تسکین گلو درد
استفاده از آن وجود ندارد، اما شیره به دست آمده از گیاه مارشملو سالیان متمادی است، به طور معمول به شکل چای، که برای درمان سرفه، سرماخوردگی و گلو درد استفاده می شود. اگرچه مارشملو واقعی ارتباط اندکی با محصولات پفکی امروزه دارد، اما هر دو ممکن است دارای ویژگی هایی موثر در مبارزه با گلو درد باشند. مارشملوهای مدرن احتمالا به خاطر پوشش های ژلاتینی و تسکین دهنده ها می توانند به کاهش درد گلو درد کمک کنند. اگر گلوی شما به شدت متورم شده و قورت دادن هرچیزی آزار دهنده است، خوردن یک ماده لیز و شیرین مانند مارشملو می تواند مقداری تسکین دهنده باشد. ...
همه آنچه باید درباره دیابت نوع دو بدانید
به این معنا نیست که شما در کنترل بیماری خود شکست خورده اید، بلکه بدان معنی است که بیماری تان در حال تغییر است . 7- نوع دو دیابت قابل درمان است حقیقت : هیچ درمانی برای دیابت نوع دو وجود ندارد . این بیماری با تغییر شیوه زندگی و مصرف داروهای خوراکی و انسولین قابل کنترل است. در بعضی موارد، افراد قادر به بازگرداندن قند خون به حد طبیعی و قطع مصرف دارو بوده اند، اما بسیاری پزشکان ...