سایر منابع:
سایر خبرها
فواید خوردن آب ولرم به صورت ناشتا
به گزارش تراز ،علی هاشمی کنی درباره فواید خوردن آب ولرم به صورت ناشتا گفت: خوردن آب ولرم در شروع روز می تواند به عنوان ترکیب مناسب و ملایمی روند فعالیت سیستم گوارشی را قبل از شروع کار تسریع بخشد. متخصص تغذیه با بیان اینکه نوشیدن آب ولرم به صورت ناشتا آغاز خوبی را برای بدن در طی روز به ارمغان می آورد، افزود: همچنین انجام این کار به مدت طولانی و مستمر می تواند نتایج مثبت بیشتری برای بدن ...
بیماری تب شالیزار را می شناسید ؟
می شود. کشاورزان، شالی کاران، کارگران فاضلاب ها، دامپزشکان، کارگران کشتارگاه ها، ماهی گیران، دامداران یا کارگران معادن بیشتر از سایر افراد در معرض خطر هستند. کارشناس واحد پیشگیری و مبارزه با بیماری های مرکز بهداشت صومعه سرا با بیان این که در سال های اخیر این بیماری در سطح وسیعی در گیلان و به صورت انفرادی در برخی نقاط کشور گزارش شده است، گفت: آلودگی دامی نیز در بسیاری از نقاط کشور گزارش ...
عوارض مسکن "ایبوپروفن" چیست؟
دارو برای بیمارانی که مشکل کلیوی دارند باید محدود باشد. وی با اشاره به اینکه مصرف بیش از حد همه داروها ایجادکننده عوارض است، گفت : مصرف یک تا دو عدد از این دارو در ماه مشکل خاصی ایجاد نمی کند. آزادفلاح با بیان اینکه داروهای ترکیبی نیز وجود دارند که از سه داروی آپومورفین و ایبوپروفن و کافئین در یک کپسول استفاده شده است، گفت: این کپسول باعث بروز عارضه هایی می شود که موجبات ایجاد فشار خون و بیماری های کلیوی می شود و باید از این دارو اجتناب کنند. 4242 ...
کرمان نخستین تولید کننده گوجه سیاه کشور است
به گزارش خبرگزاری تسنیم از کرمان ، ساسان کفایی صبح امروز در جمع خبرنگاران با اشاره به اینکه عملیات اجرایی گلخانه خود را از نوع کشت هیدروپونیک باهدف جدیدترین روش تولید محصولات کشاورزی روز دنیا در بهمن ماه سال 91 آغاز کرده و در مهرماه سال 92 به بهره برداری رسید، اظهار داشت:عمده محصولات کشاورزی تولید شده در کشور با استفاده از سموم شیمیایی و عدم رعایت دوره کارنس به بازار مصرف عرضه می شوند و این امر ...
دشمنان سرماخوردگی!
گفته می شود بدن انسان از مواد غذایی که می خورد، شکل می گیرد و از این رو منطقی است که مصرف مواد غذایی سالم می تواند به سالم ماندن بدن نیز کمک کند. هنگامی که بحث سیستم ایمنی بدن انسان مطرح می شود، شما نمی توانید اهمیت تغذیه خوب را نادیده بگیرید. ویتامین ها، مواد معدنی، و آنتی اکیسدان ها چیزهایی هستند که بدن شما را قوی نگه می دارند و بدون آنها بدن انسان از توانایی کافی برای ایجاد سد دفاعی ...
فواید خواب کافی و به موقع
تاثیر هورمون های گرسنگی و احساس سیری است؛ گرلین، لپتین و انسولین. زمانی که شما دچار محرومیت از خواب هستید، هومون های گرسنگی در بدن افزایش می یابد و هورمون لپتین که هورمون عدم اشتها است، کاهش می یابد در نتیجه شما بیشتر سراغ مواد غذایی با کالری بالا و نشاسته ای می روید. جلوگیری از میگرن: در میان عوامل شناسایی شده به عنوان آغازگر میگرن، کم خوابی، محرومیت از خواب و خستگی شناخته شده است. در ...
ویروس ایدز چگونه و از کجا بوجود آمد؟
بازگرداند (در حقیقت بیشتر از یک نفر). در آن جا، یک کلنیک آمریکایی به کسانی که پلاسمای خون خود را اهدا می کردند پول پرداخت می کرد. سرنگ های چند بار مصرف آن ها هم حوالی سال 1969، به شیوع بیشتر ویروس در ناحیه Port-au-Prince بیشتر کمک کرد و مقداری از پلاسماهای عفونی به آمریکا فرستاده شدند و در بیمارستان ها و کلنیک ها مورد استفاده قرار گرفت. و دوباره در خاک آمریکا، پروسه انتقال از طریق روابط ...
چرا زنان ژاپنی نه چاق می شوند، نه می میرند؟!
گیرند و البته این موضوع برایشان شرطی می شود که از انواع مواد غذایی لذت ببرند. اما در عین حال نباید این نکته را هم فراموش کنید که ژاپنی ها هر روز زندگی شان یک روز فعال و پرکار است. به عنوان مثال آنها هر جایی می خواهند بروند ، پیاده روی را دراولویت می گذارند. همین موضوع آنها را لاغر و خوش اندام نگه می دارد. فراموش نکنید که قند برنج و نشاسته موجود در آن از ضروریات سلامت بدن است البته به شرط ...
خوراکی های مناسب برای لاغری شکم
تلخِ 70درصد، حاوی مقادیر زیاد کاتچین (Catechin)، یکی از انواع فلاونوئیدها هستند که بر عملکرد انسولین و تولید کورتیزول (هورمونی که باعث ذخیره ی چربی در ناحیه ی شکم می شود) اثر می گذارد. تانیا زوکربرات (Tanya Zuckerbrot)، بنیانگذار رژیم غذاییِ عاملِ F توصیه می کند به جای شیرینی های معمول در رژیم غذایی، روزانه حدود 30 گرم شکلات تلخِ 70درصد مصرف کنیم. همچنین، شکلات تلخ را می توانید به عنوان ماده ی انرژی زا در باشگاه و در هنگام ورزش استفاده کنید. منبع:سلامت نیوز ...
کدام سبزی، محبوب انبیاء بود؟
دلیل اینکه جریان خون را تنظیم می کند بدن تقویت شده و خستگی و درد عضلاتی را کاهش می دهد. *داروخانه ی ویتامین ها و مواد معدنی ریحان و ویتامین ها و املاح معدنی زیادی را در خود جا داده که هر یک از آنها در بدن نقش مهمی ایفا می کنند و کمبود آن زمینه ی بیمارهای مختلفی را فراهم می کند. بنابراین خوب است به جای اینکه از داروهای مکمل و تقویتی استفاده کنید این سبزی را در سبد مواد غذایی خود ...
7 علت خستگی دائم
برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 امکان استفاده و سوزاندن قند در بدن به درستی وجود ندارد و همین امر باعث می شود تا قند خون بالا رود. افراد مبتلا به دیابت، اغلب با احساس خستگی و نداشتن انرژی کافی برای بدن که یکی از علائم هشدار دهنده دیابت است به این بیماری پی می برند. علائم: از یک سو خستگی و از سوی دیگر علائمی مانند تشنگی بیش از حد، تکرر ادرار، گرسنگی، کاهش وزن، تحریک پذیری، عفونت های مخمری و ...
از ست کردن لوازم التحریر با لباس دانش آموزی تا دغدغه خرید یک مداد/ رقبای چینی و هندی لوازم التحریر
استفاده صاحب نظران و اهل فن در تولید این محصولات را دارد. طیبی در ادامه با اشاره به محصولات داخلی، عنوان می کند: البته نباید از برندهای قدیمی لوازم التحریر داخلی که سال ها اعتماد مردم را به خود جلب کرده اند؛مانند مداد سوسمار نشان و تراش های معروف به دایره ای که از قدیم الایام موردنظر دانش آموزان و خانواده ها بود، غافل شد؛ اما متأسفانه چنین محصولات معتبر داخلی نیز به دلایل مختلف که عمومأ ...
فواید خوردن آب ولرم به صورت ناشتا/ عوارض نوشیدن آب سرد
به گزارش شفا آنلاین : علی هاشمی کنی درباره فواید خوردن آب ولرم به صورت ناشتا گفت: خوردن آب ولرم در شروع روز می تواند به عنوان ترکیب مناسب و ملایمی روند فعالیت سیستم گوارشی را قبل از شروع کار تسریع بخشد. متخصص تغذیه با بیان اینکه نوشیدن آب ولرم به صورت ناشتا آغاز خوبی را برای بدن در طی روز به ارمغان می آورد، افزود: همچنین انجام این کار به مدت طولانی و مستمر می تواند نتایج مثبت بیشتری ...
خودرو جدید اشکودا رسماً رونمایی شد
بیشتر نیز خریداران می توانند گرم کن فرمان، تنظیم برقی صندلی های جلو با گرم کن و تهویهٔ مناسب، کنترل تهویهٔ سه منطقه ای و چند ترکیب داخلی پارچه و چرم که شامل چرم آلکانترا هم می شود را سفارش دهند. سیستم های ایمنی کودیاک هم همان هایی است که در سدان پرچم دار ساپرب ارائه می گردند ازجمله سیستم های هشدار برخورد از جلو با ترمز اضطراری شهری، حفاظت از عابر پیاده، کروز کنترل تطبیقی، حفظ حرکت میان خطوط، شناسایی ...
5 باور غلط درباره بلوتوث
، بلندگو، تلویزیون و کنسول های بازی استفاده می شود، دلیل چنین گسترشی به این خاطر است که بلوتوث می تواند در بسیاری از کارها از جمله پخش صوت از یک منبع به یک اسپیکر تا انتقال فایل از یک دستگاه به دستگاه دیگر به کار آید. هم اکنون دیگر بلوتوث به عنوان فناوری شناخته می شود که میان برخی افراد برای اتصال بدون سیم دو وسیله ترجیح داده می شود. از سویی نیز در طول این سال ها شاهد تغییرات و بهبودهای ...
آسیب شناسی مشکلات ساختاری فوریت های پزشکی جاده ای
ایام آلوده سال که بیماران قلبی و افراد مسن با مشکلات جدی مواجه می شوند، سیستم فوریت های پزشکی شهری مانند تهران به چنان حدی از استانداردهای عالی رسیده باشد که بتواند بهترین خدمات پزشکی لازم را ارائه دهد. یعنی در چنین وضعیتی و حتی برای یک بار کافی است بفهمیم و درک کنیم فوریت های پزشکی چقدر مهم و عملکردش حیاتی است و تا چه حد و میزانی نیز مسوولان باید برای توسعه اش فکر و ذهن شان را مدام متوجه این مهم ...
جبران کم آبی بدن با میوه ها
کم آبی بدن به خصوص در فصل گرما و تابستان بسیار رایج است و به طور کلی نسبت به دیگر فصول سال، میزان آب بیشتری را از دست میدهیم. اما اگر این کم آبی جبران نشود میتواند در دراز مدت عوارضی را برای بدن فرد به همراه داشته باشد. پس بهتر است اگر در طول روز فعالیت زیادی داشته اید و میزان زیادی آب از دست داده اید، آن را با خوردن میوه ها و سبزی های طبیعی جبران کنید. در ادامه نظر متخصص تغذیه را در این باره می ...
راهکارهایی برای داشتن قلبی سالم
به گزارش تهران پرس ، قلب اشخاص بی اندازه چاق همیشه ناتوان و ضعیف است. چاقی به قلب صدمه می رساند. چربی زیاد، تمام اعضای داخلی بدن را احاطه می کند و عضلات را می پوشاند، وزن قلب را زیاد و حرکات آن را مختل می کند، تدریجا قلب ناتوان و بالاخره نتایج وخیمی به بار می آورد. افراد چاق باید تلاش کنند از چاق شدن زیاد با جدیت ممانعت کنند، در این صورت نه تنها هیکل مناسب پیدا می کنند، بلکه قلب خود را هم سالم ...
مشکلاتی که شما مطرح کردید؛ فرایند جدب دکتری در دانشگاه ها مشکل دارد
بعضی افراد در آن زمان واجد یک سری شرایط برای معافیت بوده اند و امروز هم بتوانند از ان استفاده کنندایا میتوانم معاف شوم - سلام من و جمعی از دوستانم خدمت سربازی را در جزایر جنوبی کشور در خلیج فارس و در سپاه پاسداران گذراندیم.من شهریور 93 تموم کردم و هم دوره ای هام با چند ماه تقدم و تاخر منقضی شدند. ولی تا کنون که دو سال از پایان خدمت گذشته بخش اعظم حقوقمون را دریافت نکردیم مثلا در محاسباتی که پادگان انجام داده خود من حدود 800هزارتومن طلبکارم. ولی بعد از دو سال خبری نیست. 46232 ...
شکلات تلخ هم منجر به چاقی می شود
انسولین مقاومت دارند می تواند تا مقدار زیادی این مقاومت به انسولین را کاهش دهد. موسوی اظهار کرد: شکلات های تلخ 70 درصد به بالا همچنین دارای مقدار بالایی آنتی اکسیدان و فلاونوئید هستند که خواص جوانی را در افراد ایجاد می کند. این متخصص خاطرنشان کرد: شکلات تلخ هوشیاری را در افراد به میزان زیادی بالا می برد و مصرف یک قطعه کوچک خستگی افراد را برطرف می کند؛ چراکه کافئین موجود در آن ...
صادقی: در تطبیق مدل کسب و کار لازم با شرایط چاپ دیجیتال ضعیف بوده ایم
، در اندک زمانی، با ورود ماشین آلات پیشرفته تر از طرف رقبای خود در بازار روبه رو می شود و مزیت رقابتی خود را از دست می دهد. - کسانی که وارد بازار چاپ دیجیتال می شوند به علت نداشتن استراتژی کسب و کار مناسب این کار که قابلیت ارائه خدمات تخصصی و متنوع چاپ دیجتال را داشته باشند با ارائه خدمات ساده و عمومی، با رقبای زیادی تحت عنوان دفاتر فنی روبه رو می شوند که با استفاده از تجهیزاتی ارزان قیمت ...
مصرف گردو و تقویت هوش جنین
ایرانی یک خشکبار مقوی است و مصرف روزانه یک عدد از آن برای زنان باردار توصیه می شود. فائزه سادات بحری کارشناس ارشد گیاهان دارویی گفت: گردو دارای طبع بسیار گرم و خشک است و با ویژگی دیر هضم بودن برای افراد با معده گرم مناسب نیست. وی اظهار داشت: این خشکبارباعث سردرد و جوش دهان می شود و برای کسانی که سرفه می کنند بسیار مضر است. وی افزود:مخلوط گردو با عسل و یا تهیه مربای آن ...
آداب نگهداری از پوست درتابستان
های چندکاره را با فواصل زمانی بیشتری انجام دهید. برای رفع مشکلات پوستی تان بهتر است تنها به یک یا دو محصول اکتفا کنید. درواقع توصیه می شود به دنبال محصولاتی باشید که کمتر از 10ترکیب داشته باشند و مواد معطر افزودنی، مواد رنگی و تا حد امکان مواد نگهدارنده ندارند. به هر محصولی اعتماد نکنید وقتی محلول های پاک کننده را انتخاب می کنید، سعی کنید از نوع پاک ساز ترکیبی آن استفاده کنید ...
اشپل ماهی این مضرات را هم دارد مراقب باشید!!
نیز حاوی 15.8 میکروگرم از ویتامین B12 است که 263 درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین مهم را برطرف می سازد. تخم ماهی دقیقا مثل تخم مرغ، مقدار زیادی کلسترول دارد . هر 28 گرم از خاویار سیاه دارای 165 میلی گرم کلسترول است، درحالی که افراد سالم در طول روز نباید بیش از 300 میلی گرم کلسترول دریافت کنند. رژیم غذایی با کلسترول بالا، خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد. مشکل ...
ارزان ترین غذاهای دنیا / غذاهایی کمتر از یک دلار !
است که اگرچه به صورت پخته و رب - در غذا - زیاد مورد استفاده قرار می گیرد ولی مصرف آن به صورت خام بسیار مفیدتر است. این ماده غذایی در حال حاضر در برخی کشورها به عنوان یک غذای ساده و ارزان در برخی رستورانها سرو می شود. متخصصان همواره مصرف آن را به بیماران مبتلا به دردهای مفاصل و همچنین رماتیسم و نقرس توصیه می کنند. گوجه فرنگی پر از فیبر و آب است و شکم تان را پر می کند بدون آنکه کالری اضافی به شما ...
با این 5 توصیه جلوی غذا خوردن استرسی را بگیرید
بوده ام و درگیری با آنها را تجربه کرده ام. استرس و خستگی دو دلیل شایع هستند که افراد را به سمت مصرف قند، کربوهیدرات ( انواع بد آن )، و مقدار زیادی کافئین می برند. ما به دنبال آرامش و آن احساس خوبی که از خوردن این غذاهای ناسالم می آید هستیم. معمولا حس بدی که مدتی پس از خوردن این غذاها گریبان گیرمان می شود را فراموش می کنیم. وقتی دچار خستگی و استرس هستیم متاسفانه آن تمرکز و حضور ذهن را ...
علت پاره شدن کاندوم، کدام بهتر است؟
عبارتند از: √ اگر این کاندومها با مرطوب کننده های روغنی مثل لوسیون دست و صورت و وازلین استفاده شوند دچار آسیب می شوند. تماس با مواد روغنی سبب پاره شدن این کاندومها می شود. √ تعدادی از افراد به لاتکس حساسیت دارند و نمی توانند از آن استفاده کنند. در سال 2009 کاندومی از جنس وایتکس (Vytex) ساخته شد که در آن 90 درصد پروتئینهائی که در لاتکس طبیعی سبب حساسیت می شدند، حذف شده اند. یک نوع ...
خوراکی تنظیم کننده هورمون، کدامند؟
مضر و نیرومند استروژنی که رشد تومورها را تسریع می بخشد، می گردد. به ویژه در سلول های حساس به استروژن سینه. در سال 2008 محققان دانشگاه کالیفرنیا اثبات نمودند که اسید ایندول 3 رشد سلول های سرطانی را به تعویق می اندازد و حتی مانع از گسترش سرطان در بدن می گردد. جزئیات مصرف: فقط 2و 1⁄2 فنجان بروکلی در هفته تمام نیاز بدن برای کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان به ویژه سرطان سینه و ...
تقویت معده، قدم اول اثرگذاری درمان های طب سنتی
مهدی برهانی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، گفت: از نظر طب سنتی افرادی لاغر هستند که با مزاج گرم، گرم و خشک و سرد و خشک به دنیا می آیند این افراد از بدو تولد لاغرند و به طور معمول بدن آنها عضله نمی گیرد. متخصص طب سنتی گفت: افراد لاغر با رعایت اصول حفظ الصحه می توانند لاغری خود را تعدیل کنند در غیر این صورت با توجه به مشغله زیاد، وضعیت محیط، اجتماع یا عصبی خود روز ...
چند راهکار برای پیشگیری و کنترل دیابت
، مرکبات، غلاتی نظیر جو و جو دوسر و انواع حبوبات سبب پایین آوردن کلسترول خون می شوند و به میزان زیادی به کاهش وزن کمک می کنند. بر این اساس جوانان و بزرگسالان در هر روز به مصرف حداقل 25 گرم فیبر نیاز دارند و توصیه می شود که مصرف فیبر در هر روز، 25 تا 40 گرم باشد. همچنین با مصرف روزانه پنج واحد سبزی و میوه (400 گرم) بخش زیادی از فیبر مورد نیاز تامین می شود. فیبرهای نامحلول موجود در ...