خانه
نگران چربی خونتان نباشید، با این دمنوش ها کنترل می شود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پنج دمنوش مفید برای کنترل فشار خون
می کنند. با دفع بیشتر سدیم از بدن فشار خون شما کم خواهد شد. طعم این چای کمی ترش و تند است. برای ملایم شدن طعم این دمنوش می توانید آن را با مقداری عسل و چوب دارچین سرو کنید. درصورت ناشتا بودن از نوشیدن چای ترش خودداری کنید. اگر باردار هستید یا داروهای ادرارآور، ضد دیابت، استامینوفن و ضد فشار خون مصرف می کنید قبل از نوشیدن چای ترش با پزشک خود مشورت کنید. مصرف روزانه یک الی دو فنجان دمنوش چای ترش کافی است. در ضمن اگر قصد لاغر شدن دارید، فراموش نکنید چای ترش بهترین دمنوش لاغری قبل از خواب است. چای سبز چای سبز سرشار از کاتچین ها، پلی ...
خواص و فواید بیشمار برگ شلغم برای سلامتی ؛ طریقه مصرف و نکات مهم
بدن کاربرد دارد. همچنین ضماد برگ تازه شلغم روی مفاصل، به کاهش التهاب و دردهای روماتیسمی کمک می کند. مصرف منظم آن در غذا یا به صورت سبزی پخته نیز باعث بهبود هضم و افزایش حرارت طبیعی بدن می شود. طریقه مصرف برگ شلغم برگ شلغم علاوه بر خواص فراوان، کاربردهای متنوعی در آشپزی دارد. این برگ ها را می توان به صورت خام، پخته، بخارپز یا حتی خشک شده مصرف کرد. نکته مهم در طریقه مصرف برگ شلغم، حفظ ارزش غذایی آن هنگام پخت است؛ زیرا حرارت زیاد ممکن است بخشی از ویتامین های حساس را از بین ببرد. بهترین روش، استفاده از بخارپز یا پخت کوتاه مدت در قابلمه دردار است تا رنگ سبز و مواد ...
سنبل الطیب با کاهش زمان به خواب رفتن تا 20 دقیقه، استرس و اضطراب را کاهش می دهد و اعصاب را آرام می کند.
...، کاهش فشار خون و ضربان قلب ناشی از استرس، آرامش قبل از امتحان یا سخنرانی خواص برای افسردگی: در دوزهای بالاتر (حدود 1000 میلی گرم) ممکن است به بهبود خلق وخو کمک کند، اما درمان اصلی نیست. خواص برای قلب و فشار خون: کاهش فشار خون ناشی از اضطراب، تنظیم ضربان قلب، کاهش خطر حملات قلبی مرتبط با استرس خواص برای زنان: کاهش دردهای قاعدگی، کاهش اسپاسم رحم، بهبود خلق وخو در دوران PMS، کمک به خواب بهتر در دوران پریود خواص برای کبد و کلیه: مصرف کوتاه مدت بی خطر است، اما در بیماری های کبدی و کلیوی باید با نظر پزشک مصرف شود. ...
راهکارهای سریع از بین بردن استرس؛ راهکارهایی غذایی و رفتاری
، می توانند باعث افزایش استرس و اضطراب شوند یا علائم آن را تشدید کنند. آگاهی از این خوراکی ها و پرهیز از مصرف بیش از حد آن ها می تواند به بهبود سلامت روان کمک کند. قندهای ساده : مصرف زیاد شیرینی ها و نوشیدنی های شیرین باعث نوسانات قند خون و تحریک هورمون های استرس می شود. نوشیدنی های انرژی زا : حاوی کافئین و مواد محرک بالا هستند که باعث افزایش ضربان قلب و اضطراب می شوند. کافئین بیش از حد : مصرف زیاد قهوه، چای پررنگ و نوشابه های کافئین دار می تواند علائم اضطراب را تشدید کند. فست فودها و غذاهای فرآوری شده : این غذاها به دلیل چربی های ترانس و نمک بالا، التهاب بدن را افزایش می دهند و به ...
مصرف میوه سرخ و خنک برای شادابی پوست و بدن
بدن نیز یاری می رساند. سرشار از آنتی اکسیدان ها هندوانه حاوی مقادیر قابل توجهی از آنتی اکسیدان هایی مانند لیکوپن، بتاکاروتن و ویتامین C است. لیکوپن همان ترکیب رنگ دانه ای است که رنگ قرمز جذاب هندوانه را ایجاد می کند. این ماده به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی شناخته می شود که می تواند با رادیکال های آزاد مقابله کرده و به کاهش خطر ابتلاء به بیماری های مزمن از جمله بیماری های قلبی و برخی انواع سرطان کمک کند. مطالعات نشان داده اند که مصرف منظم هندوانه می تواند به بهبود سلامت قلب کمک کند، چرا که لیکوپن می تواند سطح کلسترول بد (LDL) را کاهش داده و از اکسیداسیون آن جلوگیری ...
قیمت چای از مزرعه تا فنجان / راز گرانی چای فاش شد
کاهش کلسترول بد (LDL) کمک کرده و خطر بیماری های قلبی را کاهش دهد. کافئین موجود در چای همراه با آمینواسیدی به نام L-theanine باعث افزایش تمرکز، هوشیاری و کاهش استرس می شود. چای سبز به دلیل افزایش متابولیسم بدن، می تواند در فرآیند چربی سوزی نقش داشته باشد. برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف چای می تواند به بهبود حساسیت به انسولین کمک کند. چای دارای خواص ضدباکتریایی ملایمی است که می تواند به سلامت دستگاه گوارش کمک کند. چای در کشورهای مختلف جهان الگوهای مصرف متفاوتی دارد. برخی کشورها مصرف کننده اصلی و برخی تولیدکننده بزرگ هستند. چین ...
مصرف بیش از اندازه نمک آسیب زیادی برایتان به همراه دارد
. غذای سرد را اصلاح، طعم غذا، سبزی ها و گوشت را نیکو و اشتها را زیاد می کند و سبب شفافیت پوست می شود. عوارض مصرف نمک بر اندام های بدن ایجاد کمبود اکسیژن و مواد مغذی = درد در ناحیه سینه. اختلال در کارکرد کلیه ها = ورم کلیه ها و از کار افتادن آن ها مسدود شدن شریان های منتهی به مغز = زوال عقل افزایش فشار خون = گشادشدن، چسب ناکی، گره خوردن یا ترکیدن رگ ها خواص بی نظیر نمک مصرف حداقلی نمک طبیعی آثار مثبت زیادی به همراه دارد: تنظیم فشارخون ثابت کردن ضربان غیرعادی قلب خارج کردن اسیدیته زیادی از بدن حفظ تعادل مقدار قندخون ...
پژوهشگران درمان طبیعی ارزانی برای فشار خون پیدا کردند
پژوهشگران با استناد به یافته های مطالعه ای جدید می گویند مصرف روزانه مقدار کمی روغن نعناع فلفلی می تواند به کاهش فشار خون خفیف کمک کند؛ یافته ای که شاید راه را برای روشی ساده، کم هزینه و در دسترس برای کنترل فشار خون هموار کند. به گزارش زومیت، روغن نعناع فلفلی از گیاه نعناع فلفلی استخراج می شود؛ گیاهی دورگه که از ترکیب نعناع آبی و نعناع دشتی به وجود آمده است. این گیاه حاوی ترکیبات فعالی مانند منتول و فلاونوئیدها است. منتول همان ماده ای است که احساس خنکی معروف نعناع را ایجاد می کند و فلاونوئیدها نیز گروهی از ترکیبات گیاهی هستند که به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی مورد توجه ...
برداشت گوجه سبز از باغ های روستای هلی خال بابلکنار آغاز شد
به گزارش خبرگزاری موج از مازندران ، با فرا رسیدن اردیبهشت ماه، باغ های روستای هلی خال در بخش بابلکنار رنگ و بوی بهاری به خود گرفته و برداشت گوجه سبز در این منطقه آغاز شده است. این روستا که در میان مردم منطقه به سرزمین گوجه سبز شهرت دارد، هر ساله با آغاز فصل برداشت این محصول، حال وهوایی متفاوت پیدا می کند. گوجه سبز یا آلوچه از نوبرانه های پرطرفدار فصل بهار به شمار می رود که علاوه بر طعم ترش و دلچسب، دارای خواص تغذیه ای فراوانی نیز است. این میوه سرشار از ویتامین C بوده و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. همچنین مصرف گوجه سبز می تواند در بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کاهش ...
التهاب به زبان ساده ؛ قوی ترین غذاهای ضدالتهابی کدام اند؟ (+علائم)
. پیشنهاد می کنیم حتما بنوشید و اگر طعم تلخش را دوست ندارید، با آب لیمو تعدیلش کنید. فوایدش بر تلخی اش می چربد. ترکیبات زیستی در زنجبیل اثرات ضدالتهابی مشابه داروها در کاهش التهاب نشان داده اند.می توان آن را به غذا، دمنوش یا سوپ اضافه کرد. اگر زنجبیل تازه باشد بهتر است و اگر زنجبیل تازه در دسترس تان نبود، از پودرش استفاده کنید. منبع امگا‐3 گیاهی و ویتامین E با اثرات ضدالتهابی هستند؛ مصرف منظم آجیل با کاهش التهاب سیستمیک مرتبط است. غنی از آنتوسیانین ها و پلی فنول ها هستند که رادیکال های آزاد و التهاب را کاهش می دهند. برای کنترل التهاب، باید از غذاهایی ...
فهرست کالاهای آسیب رسان سلامت در سال 1405 اعلام شد
.... مواد غذایی مندرج در این فهرست به دلیل داشتن کالری بالا ( وجود شکر و روغن افزوده، چربی اشباع و ترانس) یا نمک و همچنین مواد نگهدارنده به عنوان عوامل بیماری های غیرواگیر محسوب شده و مصرف آن ها می تواند در درازمدت، موجب اضافه وزن، چاقی، فشار خون، دیابت و سایر بیماری های غیرواگیر شود. از این رو، به منظور صیانت از سلامت جامعه، خواهشمند است دستور فرمائید؛ ضمن آموزش و اطلاع رسانی، در پذیرایی ها، مراکز غذاخوری، بوفه های کارکنان، دانشجویان و دانش آموزان از سرو مواد غذایی اعلام شده جلوگیری شود. بر اساس این گزارش؛ انواع سوسیس و کالباس، انواع نوشابه گازدار، نوشابه انرژی زا (فاقد شماره استاندارد ملی) طعم دار و نوشیدنی، مایونز و سس های سرد، حبوبات (چیپس و خلال سیب زمینی) فراورده های سرخ شده، دخانیات سیگار و محصولات دخانی، برخی فرآورده های آرایشی تاتو و فراورده های طراحی پوست از جمله کالاهای آسیب رسان سلامت اعلام شده اند. ...
اگر می خواهید قد فرزندتان کوتاه نشود این صبحانه ها را به او بدهید
یا نان های غنی شده استفاده کنید. 2. نوشیدن چای یا قهوه بلافاصله بعد از صبحانه کافئین و تانن موجود در این نوشیدنی ها، به کلسیم و آهن متصل شده و مانع جذب آن ها در روده می شوند. اگر فرزند شما عادت به نوشیدن چای دارد، حداقل یک ساعت بعد از صرف بهترین صبحانه برای افزایش قد به او اجازه نوشیدن بدهید. 3. استفاده از آبمیوه های صنعتی به جای میوه کامل آبمیوه های پاکتی سرشار از قند مصنوعی و فاقد فیبر هستند. قند زیاد باعث افزایش وزن عرضی (چاقی) می شود. چاقی در سنین رشد باعث بسته شدن زودتر صفحات رشد استخوانی به دلیل تغییرات هورمونی می گردد. به جای آن، از میوه کامل ...
کتابی که می تواند در جنگ رمضان طرحی نو دراندازد
...، توجه به نسل هفتم را -یعنی بررسی این که آیا کار امروز ما بر نسل های آینده تأثیر منفی می گذارد یا نه (صص 66 و 67). این حکمت ها، در تضاد کامل با سنجش افراد و جوامع بر اساس خط کش عمودی به اصطلاح عینی و جهان شمول هستند. فاشه با اشاره به تجربه چهل ساله کاری اش در حوزه آموزش و پرورش تأکید می کند که: شکست واقعی، شکستی است که در درون انسان در سطح روانی-ادراکی رخ می دهد: وقتی او باور می کند آنچه دارد بی ارزش است و تنها کاری که می تواند انجام دهد، تقلید از دیگران است و از جمله ابزارهایی که باعث تحمیل چنین شکستی می شود تبدیل او از تولیدکننده معنا به مصرف کنندهٔ معانی آماده ای است که دیگران ساخته اند ...
کنترل تکرر ادرار با دمنوش های گیاهی
آن التهاب ناشی از عفونت یا تحریک را در مثانه کاهش می دهد. یک قاشق چای خوری برگ خشک گزنه را در یک فنجان آب جوش ریخته و اجازه دهید 10 دقیقه دم بکشد. طعم آن کمی گس است و می توانید آن را با مقدار کمی عسل یا آب لیموی تازه ترکیب کنید. در ضمن افراد مبتلا به بیماری های جدی قلبی یا کلیوی، افراد با فشار خون پایین و زنان باردار باید از مصرف آن پرهیز کنند. این دمنوش برای درمان سریع تکرر ادرار در مردان بالای 50 سال استفاده می شود. شایع ترین علت تکرر ادرار در این گروه سنی، بزرگ شدن خوش خیم پروستات (BPH) است. گیاه نخل اره ای به کاهش التهاب پروستات و شل کردن عضلات این ناحیه کمک کرده و ...
بهترین دمنوش شل کننده عضلات چیست؟
یا ضدافسردگی مصرف می کنند، باید قبل از مصرف بادرنجبویه با پزشک مشورت کنند. دمنوش رزماری رزماری یا اکلیل کوهی گیاهی است با خواص ضدالتهابی و ضددرد قوی و می تواند به بهبود گردش خون در عضلات کمک کند و باعث کاهش گرفتگی های عضلانی به ویژه در ناحیه کمر و پشت شود. طرز مصرف: یک قاشق چای خوری از برگ های خشک رزماری را در یک فنجان آب جوش بریزید و 7 تا 10 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.منع مصرف: زنان باردار باید از مصرف رزماری خودداری کنند. همچنین افرادی که فشار خون بالا دارند، باید مصرف این گیاه را محدود کنند. دمنوش دارچین ترکیبات موجود در دارچین باعث کاهش سفتی عضلات ...
التهاب بدن را اینگونه مهار کن!
بیماری های التهابی مانند آرتروز را بهبود ببخشد. یک مطالعه نشان داد که مصرف مکمل زنجبیل ممکن است به کاهش علایم و کند کردن روند پیشرفت آرتریت روماتوئید کمک کند. این ادویه حاوی ترکیبات گیاهی به نام جینجرول و شوگاول است که به کاهش سطح پروتئین های التهابی در بدن کمک و از بروز التهاب جلوگیری می کند. میخک، کاهش درد التهابی| این ادویه شیرین و گرم سرشار از پلی فنول هاست؛ آنتی اکسیدان هایی که خواص ضدالتهابی قوی دارند. میخک حاوی نوعی پلی فنول به نام اوژنول است که به کاهش التهاب و درد کمک می کند. میخک را به غذاهای شیرین مانند غذاهای پخته شده، نان ، اوتمیل (بلغور جو دوسر)، چای یا قهوه ...
معجزه پونه برای گوارش و تنفس / پونه کوهی جای آنتی بیوتیک؟
... پونه کوهی به طور مستقیم باعث کاهش وزن نمی شود، اما به صورت غیرمستقیم مؤثر است. این گیاه با افزایش متابولیسم و بهبود عملکرد گوارش، به سوزاندن بهتر کالری کمک کرده و با ایجاد احساس سیری، از پرخوری جلوگیری می کند. البته مصرف آن به تنهایی کافی نیست و باید همراه با رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی باشد. برای عفونت دندان خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی پونه کوهی به کاهش عفونت های دهان و دندان کمک می کند. این گیاه التهاب لثه را کاهش داده، درد دندان را تسکین می دهد و رشد باکتری های مضر را محدود می کند. دمنوش رقیق آن یا غرغره کردن (با مشورت متخصص) می تواند مفید باشد، اما جایگزین ...
معجزه زردآلو از کبد چرب تا کلاژن سازی / زردآلو ویتامین شادابی و موهای پرپشت است یا دشمن معده؟
...> زردآلو در طب سنتی طبع سرد و تر دارد. نوع شیرین آن طبع معتدل تری داشته و هضمش آسان تر است. این میوه بیشتر برای افراد گرم مزاج مناسب بوده و به تعدیل حرارت بدن کمک می کند. افراد سردمزاج باید با احتیاط و به همراه مصلح (مانند زنجبیل یا عسل) مصرف کنند. مضرات و عوارض جانبی زردآلو مصرف زردآلو به جز حساسیت های معمولی، عوارض خاصی ندارد، اما نکات زیر را باید رعایت کنید: حساسیت به گوگرد (سولفیت): برخی زردآلوهای خشک شده حاوی سولفیت هستند که می تواند حملات آسم را تحریک کرده و باعث ناراحتی شکم شود. افراد مبتلا به آسم باید از برگه های بدون سولفور (با رنگ قهوه ای طبیعی) استفاده ...
معجون سلامتی: راهکاری ساده برای لاغری و بهبود روحیه در روزهای گرم
مقایسه با غذا های دیگر نیاز به طبخ نداشته و عوارض ناشی از حرارت پخت را به همراه ندارد. بهبود سلامت دستگاه گوارش وجود باکتری های پروبیوتیک در دوغ موجب بهبود عملکرد دستگاه گوارش شده و سلامت روده ها را تقویت می کند، در حالی که فیبر موجود در خیار نیز به حرکات منظم روده و رفع یبوست کمک می نماید. این ترکیب، یک راهکار طبیعی برای بهبود هضم و جذب مواد مغذی به شمار می رود. مصرف مقادیر زیاد سبزیجات در این غذا می تواند فیبر، ویتامین ها و املاح معدنی مورد نیاز بدن را تأمین کند و نعنا و ریحان موجود در آن ضد نفخ و ضد سوزش معده بوده و عوارض گوارشی ندارد، تربچه آن سرشار از ویتامین C ...
هشدار در روزهای ریزگرد: میوه و مایعات خط مقدم دفاع بیولوژیک/ تردد بیماران، سالمندان و کودکان قاطعاً ممنوع
شکننده و مستعد جذب ذرات می کند. برنامه عملیاتی به شرح زیر است: آب ولرم همراه با عسل و لیموی تازه: هر چهل و پنج دقیقه یک جرعه (جمعاً حداقل سه لیتر در روز). دمنوش ترکیبی (خطمی، پنیرک، عناب، به دانه): روزانه حداقل چهار فنجان. این دمنوش ها به دلیل داشتن ماده لعاب دار، لایه محافظ بر روی مجاری تنفسی ایجاد می کنند. ممنوعیت کامل: نوشابه، چای پررنگ (به دلیل کافئین و افزایش دفع آب)، قهوه و هر نوع نوشیدنی گازدار. ماسک استاندارد و مشخصات فنی دقیق ماسک های پارچه ای و جراحی در برابر ریزگرد مؤثر نیستند. تنها ماسک های تأییدشده عبارتند از: ماسک ان نود و پنج ...
آیا واقعاً مصرف قرص منیزیم می تواند فشار خون را پایین بیاورد؟
، فیبر، آنتی اکسیدان و مواد مفید دیگری هم دارند که همگی برای سلامت قلب ضروری اند. متخصصان می گویند اگر هدف واقعی، کنترل فشار خون باشد، هیچ مکملی به اندازه یک رژیم غذایی سالم مؤثر نیست. رژیم معروف دش که برای کنترل فشار خون طراحی شده، همچنان یکی از موفق ترین الگوهای تغذیه ای جهان شناخته می شود. این رژیم بر مصرف سبزیجات، میوه ها، غلات کامل، لبنیات کم چرب و کاهش نمک تأکید دارد و سال هاست در مطالعات علمی نتایج مثبتی نشان داده است. پزشکان هشدار می دهند مصرف خودسرانه مکمل ها همیشه بی خطر نیست. دریافت بیش از حد منیزیم، به ویژه از طریق قرص، می تواند باعث مشکلات گوارشی، افت شدید فشار خون یا اختلال در عملکرد کلیه شود. به همین دلیل، پیش از مصرف منظم هر مکملی، بهتر است وضعیت بدن و نیاز واقعی آن توسط پزشک بررسی شود. منبع: .health. ...
از خواص این سرکه برای سلامتی تان غافل نشوید!
سطح کلسترول HDL خوب را در افراد سالم کاهش می دهد. هیچ مطالعه ای به طور خاص سرکه سیب را شامل نمی شد. اگر طعم سرکه سیب برایتان خیلی تلخ است، مخلوط کردن آن با عسل می تواند مصرف آن را آسان تر کند. اما عسل قند زیادی دارد، بنابراین اگر مراقب سطح قند خون خود هستید، احتیاط کنید. نحوه استفاده از سرکه سیب استفاده از سرکه سیب برای افزودن تنوع به وعده های غذایی تان بی خطر و خوشمزه است. از آن برای طعم دار کردن سس ها و خورش ها، و همچنین سس های سالاد سنتی و مرینیتها استفاده کنید. همچنین می توانید آن را رقیق شده در آب گرم یا سرد به دلخواه خود بنوشید. برخی افراد آن ...
نوشیدنی مفید برای دیابتی ها
مبتلا به دیابت کمک می کند احساس سیری ایجاد کرده و مصرف تنقلات شیرین را کاهش می دهد 2. شیر شیر حاوی کربوهیدرات و قند است، اما برخلاف تصور، می تواند به کنترل قند خون کمک کند. پروتئین و چربی موجود در شیر: سرعت تخلیه معده را کاهش می دهد باعث می شود قند خون بعد از غذا آهسته تر افزایش یابد برای این منظور، شیر کامل (پرچرب) ممکن است گزینه بهتری نسبت به انواع کم چرب باشد. 3. چای سبز چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها، به ویژه کاتچین ها است که: حساسیت به انسولین را بهبود می دهند به ...
این سنگ معروف به طلای احمق ها است /راهنمای جامع سنگ های ثروت ساز و شفابخش (+عکس)
بسیار مهم است. - تأثیر بر محیط: قرار دادن پیریت در محل کار یا خانه، فضایی سرشار از انرژی مثبت و محافظت شده ایجاد می کند که موانع رسیدن به ثروت را از بین می برد. پیریت به دلیل توانایی اش در جذب ثروت و محافظت در برابر انرژی های منفی، مورد علاقه بسیاری از کارآفرینان و سرمایه گذاران است. آن ها معتقدند که این سنگ، هم فرصت های مالی را به سمت فرد جذب می کند و هم از او در برابر شکست ها و انرژی های مخرب محافظت می نماید. تاریخچه: آونتورین سنگی زیبا با رنگ های متنوع (سبز، آبی، قرمز، قهوه ای) است که از گذشته های دور برای ساخت مهره، جواهرات و اشیاء تزئینی استفاده می شده است ...
تبلیغات/ شامپو بیوکسین طلایی فری سولفاته؟ بررسی کامل ترکیبات
قوی مانند SLS و SLES است. این موضوع برای افرادی که موهای رنگ شده دارند یا کراتینه، پروتئین تراپی و بوتاکس مو انجام داده اند، خیلی مهم است. چون سولفات ها می توانند کوتیکول مو را باز کنند و باعث خروج مواد رنگ یا تراپی کراتین و پروتئین از ساقه مو شوند. در فرمولاسیون شامپو بیوکسین طلایی از شوینده های ملایم تری استفاده شده که بدون آسیب به بافت مو، چربی اضافه و آلودگی ها را پاک می کنند. تجربه بیش از 95 درصد مصرف کنندگان نشان میدهد که موها بعد از شستشو با شامپو فری سولفات بیوکسین احساس خشکی یا کشیدگی ندارد و لطافت طبیعی خود را حفظ می کند. pH متعادل این شامپو فلور طبیعی کف سر را متعادل می ...
فال حافظ چهارشنبه 30 اردیبهشت ماه 1405
داشت و در عشق پا برجا بود. * رامشگر از سر درد و سوز عشق، هنر نمایی می کرد و آهنگی می نواخت که از تاثیر آن فرازانگان جهان از مژگان خود خون می ریختند. 2- اگر در راه علم و دانش و کسب فضایل گام برداری، انسانی معروف و مشهور خواهید شد. پس ضروریست که اصل و ریشه خویش را بازیابی کنید که دارای سرشت و نسب بزرگی هستید. نا امیدی، بدترین درد است و تردید عامل شکست می باشد که نباید در محیط خانوادگی شما راه یابد. 3- ویژگی های شما عبارت اند از: انسان خوب، اهل خانه، خیرخواه، صلح جو، اصیل، با شرف، پرحرف، سخنران، گاهی خوشرو و گاهی تلخ، دعوایی، مجلس آرا، عاشق همسر و زندگی خوب، حساس و ...
