خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماجرای افشای بیماری های متعدد هیلاری کلینتون و اخراج روزنامه نگار افشاگر
هورمون کمتری ترشح می کند که و این امر مانع از تنظیم سوخت وساز روزمره بدن می شود که در نهایت به خستگی می انجامد. کلینتون چهار سال پیش دچار سکته مغزی شد و پس از آن دچار غش و ضعف شد و پس از آن مدتی دید دوگانه پیدا کرده بود. تمام این بیماری ها در نسخه ای که توسط روان پزشک کلینتون تجویز شده قابل استناد و پیگیری هستند. این نسخه در تابستان گذشته افشا شد. زمانی که هیلاری به مدت طولانی ...
زنان مطلقه بیشترین مشتری انبار کالا در جنوب تهران
دوبرابر است. محبوبه آخرین راهرو را دور می زند. صورتش از گرما گل انداخته. مولا لاستیک در کانتینر را نشان می دهد و خیال محبوبه را راحت می کند که دریای آب هم اگر بیاید اسباب خیس نمی شود اما پیشنهاد خودش کانتینرهای طبقه دوم هستند. مولا به فکر تسلی محبوبه است. مشت نشانه خروار نشان می دهد. خیلی برای آدم مشکل پیش میاد. مثل همه اینها. خدا بزرگ است. شما انتخاب کنید. نگران نباشید. من خودم ...
این مواد غذایی را با هم مصرف کنید!
زمینی و سیب، پنیر و کراکر غلات. آووکادو و سالسا (چربی های سالم و کاروتنوئید): آووکادو یک میوه است. اما برای اهداف تغذیه ای منبع خوبی از چربی های مفید نیز خواهد بود. مطالعات انجام شده نشان می دهد که مصرف آووکادو باعث می شود به مدت 5 ساعت حس سیری داشته باشید. اگرچه آووکادو سرشار از چربی است اما کالری زیادی برای بدن تولید نمی کند. نصف آووکادو تنها به اندازه یک مشت پر از آجیل های مختلف ...
نقرس چیست ؟ چه طور پیشگیری کنیم؟
آن صحبت میکنیم و سپس خوراکی هایی که از تقرس پیشگیری میکنند را در اختیارتان قرار خواهیم داد. مطالعات محققان دانشکده پزشکی جان هاپکینز آمریکا نشان می دهد، رژیم غذایی DASH با کاهش اسید اوریک، در جلوگیری از عود نقرس نقش فوق العاده ای دارد. رژیم غذایی DASH یک رویکرد مادام العمر برای مصرف غذای سالم است که تمرکز عمده آن روی پیشگیری و درمان فشار خون بالا است. این برنامه غذایی، افراد را به کاهش ...
انواع تست بارداری را بشناسید!
انسان (hCG) در خون زنان، با استفاده از نمونه خون فرد انجام می گیرد. در این نوع آزمایش، اگر آثاری از وجود هورمون گنادوتروپین جفتی انسان در بدن فرد مورد نظر دیده شود، می تواند نشانه روشنی از باردار بودن او باشد. معمولا پزشکان متخصص زنان و زایمان، انجام این آزمایش را در اوایل دوران بارداری، یعنی زمانی که ده روز از حذف شدن دوره ماهانه در بدن زنان گذشته است، توصیه می کنند. با این حال، به یاد داشته باشید ...
8 کاری که افراد موفق قبل از 8 صبح انجام می دهند!
ی فضیلت ها است. وقتی روزتان را با قدردانی شروع کنید، بدون اینکه منحرف شوید، بهترین ها را به سمت خود جذب می کنید. مقاله مرتبط: فواید یوگا برای سلامتی چیست؟ 3. فعالیت فیزیکی مرتب داشته باشید ورزش کنید اگر می خواهید سالم، شاد و توانا باشید، خود را به ورزش کردن عادت دهید. افراد بسیاری برای ورزش کردن به باشگاه می روند. اما من اخیرا متوجه شدم انجام حرکات ورزشی ...
تیروئید را با این ترفندها درمان کنید تا گرفتار عمل جراحی نشوید
سلامت سیستم ایمنی بدن بسیار تاثیرگذاراست به همین دلیل توصیه می شود که روزانه حداقل یک قاشق از این روغن استفاده شود. 2.مصرف ویتامین A ، D ،k این ویتامین ها برای سلامت و بهبود عملکرد هورمون تیروئید بسیار مهم است. مطالعات اخیر نشان داده که مردمی که مشکلات تیروئید دارند اغلب کمبود این ویتامین در بدنشان دیده می شود. 3.ورزش تمرین برخی از روش های تمدد اعصاب، مانند یوگا ...
سکوت یک نگاه
اسماعیل را نشانه گرفته بود. اسماعیل، ترسیده و جاخورده چند قدم به طرف عقب برگشت و به سختی آب دهانش را قورت داد و به بارانی و صورت خیس و لوله اسلحه ناصر چشم دوخت و احساس کرد که همین الان مغزش با گلوله متلاشی خواهد شد. او درحالی که سعی می کرد خود را خوشحال نشان دهد، به تلخی خندید: " تو... تو اومدی ناصر؟!" ناصر، بغض کرده و در سکوت محض به دراتاق تکیه داد. اسماعیل به چهره ناصر نگاه کرد ...
خیابان های شهر، شب ها پر از طلاست
آرادکوه با چشم هایی که از بی خوابی سرخ شده، به همراه 30 نفر دیگر یعنی نیروهای نگهبانی، باسکول و میدان دار، همه ورود و خروج ها را زیر نظر دارد؛ سرخی چشم نشانه مشترک خیلی هایشان است، مردان بیدار شب های تهران که سال هاست با خواب شب خداحافظی کرده اند. اسم آنها البته از اول در فهرست مردان شب زنده دار تهران نوشته نشده بود، از وقتی گذرشان به اینجا نیفتاده بود، نمی دانستند مردم تهران در یک شب می توانند ...
بهترین نکات جلوگیری از بلوغ زودرس!
را نیز در اختیار بدن قرار می دهد. همچنین باید با توجه به قد و وزن و میزان فعالیت از گروه نان و غلات که ترجیحاً از آرد سبوس دار تهیه شده باشد مصرف کنند. مصرف چربی ها تا 30 درصد از کل انرژی روزانه، برای حفظ سلامت توصیه می شود. بهتر است نسبت اسید های چرب امگا 3 به امگا 6 در رژیم غذایی رعایت شود که به این منظور مصرف غذاهای دریایی مانند ماهی به مقدار دو تا سه بار در هفته ...
از نظر سلامتی بهترین و بدترین حالت خوابیدن کدامست؟
جولای 2015 در مجله ی نوروساینس منتشر شد. فرایند پاکسازی مغز، که دستگاه گلیمفاتیک نام دارد، مواد زائد را از مغز دفع می کند و این کار دقیقا شبیه فرایندی است که در آن دستگاه لنفاوی مواد زائد را از اندام های مختلف بدن پاک می کند. عملکردِ این فرایند در طول خواب بیش ترین تاثیر را دارد. ساختار مواد زائد مغزی بر فرایندهای مغز تاثیر منفی می گذارند، و اگر این مواد زائد به خوبی دفع نشوند، احتمال ...
سوءتغذیه مردم در ایران
کشور اجرا نمی شود. سیاسی در انتها در رابطه با تاثیر تغذیه روی نسل آینده گفت: تغذیه نقشی تعیین کننده روی رشد و تکامل مغز دارد. نه تنها کودکان در دوران کودکی و شیردهی بلکه پیش از تولد هم بسیار تحت تاثیر تغذیه هستند. حتی مادرانی که می خواهند باردار شوند، باید پیش از بارداری آزمایش بدهند و حتما وضعیت بدن خود را به لحاظ مواد غذایی و معدنی بسنجند. این موضوع باعث سالم تر به دنیا آمدن کودک و در نتیجه داشتن جامعه ای سالم تر می شود. ...
زیرساخت های لازم در خصوص الحاق به سازمان تجارت جهانی وجود ندارد
به گزارش شفا آنلاین ،به نقل از سپیبدهمچنین داروی دیابزید پیوسته رهش یا دیابزید ام آر به شکل قرص روکش دار در دو دوز 30 و 60 میلی گرم که این دارو خوراکی کاهنده قند خون، در کنار ورزش و رژیم غذایی برای کنترل دیابت نوع دو استفاده می شود. همین موضوع بهانه ای شد تا پای گفت وگوی سیدامیر رضویان، مدیرعامل شرکت داروسازی عبیدی بنشینیم. در خصوص داروی زالربان یا ریوارکساوان حق پتنت داروی نامبرده ...
قدرت بی پایان ذهنتان(2)
صورت است. -1 افراد دید محور -2 افراد شنود محور -3 افراد لامسه محور یا احساس محور 4- افراد منطق محور همانطور که از اسم این گروه ها مشخص است این افراد با توجه به گروهی که در این تقسیم بندی در آن قرار دارند، میتوانند خصوصیات فکری و اخلاقی متفاوتی داشته باشند و با توجه به خصوصیات و ویژگیهای موجود، برقراری ارتباط با آنها می تواند آسان و یا مشکل باشد. ما در اینجا قصد ...
روش های پاکسازی پوست از سموم
، باید هر روز از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. صورتتان را برس بکشید کشیدن یک برس نرم بر روی پوست، یک ترفند ژاپنی است که به گردش خون در سطح پوست و در نتیجه اکسیژن رسانی به این قسمت کمک می کند. با این کار، منافذ پوست کاملا باز و سموم به راحتی از آن دفع می شوند. ماساژ را دریابید ماساژ پوست با روغن زیتون، آن را شفاف می کند. روغن زیتون خاصیت مرطوب کنندگی دارد ...
اگر دائم گرسنه هستید؛ بخوانید!
انسولین در بدن انسان می شوند که به معنای هجوم شدید و فوری انرژی است، اما این احساس خیلی زود از بین می رود و بدن به قند بیشتری برای افزایش دوباره انرژی نیاز دارد. برای جلوگیری از بروز چنین شرایطی، مصرف کربوهیدارت های تصفیه شده و قند را کاهش دهید. استرس استرس می تواند زمینه ساز شکل گیری چیزهای عجیب و غریبی در بدن انسان شود که از آن جمله می توان به غذا خوردن احساسی اشاره کرد ...
توصیه های طب سنتی به مادران باردار
گوشت بره را جایگزین کند. وی با بیان اینکه گل سرخ نیز یکی از بهترین ملین های گیاهی است که علاوه بر نداشتن عوارض، در حفظ و رشد جنین هم موثر است، افزود: از گل سرخ می توان به شکل مربا یا گل قند استفاده کرد. همچنین می توان گلبرگ های آن را به شکل خوراکی یا دمنوش میل کرد. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه در دوران بارداری باید از مصرف غذاهای بسیار سرد و بسیار گرم پرهیز کرد، گفت: از ...
هجوم آنتی بیوتیک ها به غذای ایرانیان
دوباره آب بریزند و مرغ را بپزند. برای همین باید جربی های مرغ را جدا کرد. وقتی این توصیه را انجام دهیم شاید کمکی کرده باشیم. او با اشاره به ناقص بودن این کار برای زدودن آنتی بیوتیک های مرغ درباره عوارض آنها توضیح می دهد: اگر لازم شد که فرد آنتی بیوتیکی مصرف کند بدن دیگر به آن آنتی بیوتیک مقاومت نشان می دهد. همچنین هورمون های موجود در مرغ هم مازاد بر نیاز بدن هستند. او که قبلا کارشناس کل ...
فال روزانه 1395/06/17
این طریق به مهمانی ها و مراسم هایی دعوت خواهید شد که در آنها به شما حسابی خوش خواهد گذشت و دوستان تازه ای پیدا خواهید کرد. با نزدیک شدن پاییز انواع ویروس ها و باکتری ها در فضای اطرافتان پیدا شده اند و بدن شما در حال حاضر نسبت به این مسائل ضعف دارد، پس تا جایی که می توانید ویتامین ث مصرف کنید و از ارتباط نزدیک با افراد بیمار تا جای ممکن خودداری کنید. امروز شاید احساس کنید که احساسات شما نادیده گرفته ...
عمل جراحی لوزه چیست؟ + فیلم
گفتن این مطلب توسط پزشک که با انجام این عمل جراحی سالم تر می شود، او را به انجام آن ترغیب کنید. آنها را خاطر جمع کنید که این جراحی بی خطر است و در طول عمل شما در کنار او خواهید بود. داشتن یک نگرش مثبت و مطمئن نسبت به عمل جراحی تا حدود زیادی از اضطراب کودک می کاهد. به کودک بگویید که در صورتی که احساس درد کردند، این درد موقتی است و با خودرن دارو درد بسیار کاهش پیدا می کند. بیمارتا شش ساعت قبل از عمل ...
بی خوابی چیست و چه مشکلاتی را در پی دارد؟
ملاحظه ای در افراد دارد. کسانی که پنج ساعت و یا کمتر می خوابند، دچار اختلالات روحی و روانی می شوند. پیش از این آزمایش شده که جوانانی که 17 ساعت بیداری متوالی دارند عملکرد سطح الکل خونشان به هیچ وجه با یک آدم بالغ قابل مقایسه نیست! همچنین گفته شده، مصرف دارو های آرامبخش و خواب آور با افزایش سه برابری همراه شده و این یکی از علل مرگ و میر است. در میان بیمارانی که مبتلا به سرطان هستند، بی خوابی ...
نشانه های کمبود پروتئین در بدن تان را بشناسید
آیا مدتی است حس می کنید نسبت به گذشته بیش تر احساس خستگی می کنید، بیش از پیش دمدمی مزاج شده اید، یا بی دلیل بیش از حد دچار استرس هستید؟شاید تمام این ها فقط یک دلیل داشته باشند! شما دچار کمبود پروتئین شده اید؛ وجود پروتئین برای انجام کارهای روزانه و احساس سلامتی بسیار ضروری است! به گزارش نخست نیوز و به نقل از فیسیت، گروه گسترده ای از آدم ها دچار کمبود پروتئین هستند؛ بیش تر آدم هایی که ...
حج در سایه تهدید!
به گزارش بی باک نیوز ،بارزترین نشانه این حقیقت را می توان در برنامه ریزی برای حذف کشورهای اسلامی مخالف سیاست های ریاض از مناسک حج، مانند ایران، و یا تلاش رژیم سعودی برای برقراری رابطه با تل آویو در شرایطی که همچنان سرگرم سرکوب فلسطینی هاست شاهد بود و یا از اقدام سعودی ها در طرح به اصطلاح 'کشور کردستان عراق' که وجود خارجی ندارد نام برد که به نوعی ریاض با ارایه این طرح بی محتوا سیاست تفرقه افکنی را ...
دشمنان سرماخوردگی!
گفته می شود بدن انسان از مواد غذایی که می خورد، شکل می گیرد و از این رو منطقی است که مصرف مواد غذایی سالم می تواند به سالم ماندن بدن نیز کمک کند. هنگامی که بحث سیستم ایمنی بدن انسان مطرح می شود، شما نمی توانید اهمیت تغذیه خوب را نادیده بگیرید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هلث"، ویتامین ها، مواد معدنی، و آنتی اکیسدان ها چیزهایی هستند که بدن شما را قوی نگه می دارند و بدون ...
روشهایی برای اینکه با سیگار خداحافظی کنید
همانطور که اغلب افراد می دانند سیگار کشیدن آسیب ها و صدمات جبران ناپذیری بر روی سلامت انسان دارد. اما چرا با وجود دانستن مضرات سیگار کشیدن عده ایی همچنان نمی توانند بر وسوسه کشیدن آن غلبه کنند؟ آیا واقعا راه کارهای سازنده ای برای ترک سیگار وجود دارد؟ اکنون برای ترک سیگار روش هایی را به شما پیشنهاد می کنیم 1-علل علاقه تان به سیگار را فهرست کنید: یک روان شناس مرکز درمانی جورج ...
اگر دائم گرسنه هستید؛ بخوانید!
. برای جلوگیری از بروز این شرایط، مدت زمانی را به گوش دادن به برخی از آهنگ های مورد علاقه خود اختصاص دهید و یا پانزده تا سی دقیقه به انجام تمرینات یوگا بپردازید تا سطح استرس در بدن شما کاهش یابد. مصرف ناکافی پروتئین و فیبر مواد غذایی مانند گوشت مرغ، ماست یونانی، نخود و تخم مرغ منابع فوق العاده ای برای دریافت پروتئین های سالم هستند و با مصرف آنها احساس سیری مدت زمان بیشتری دوام می ...
خاصیت های فوق العاده آب آلبالو
آلبالوی بدون قند در صبح به خواب بهتر در شب کمک می کند.نتایج مطالعات پس از پرس و جو از شرکت کنندگان نشان داد افرادی که هر نوع نوشیدنی غیر از آب آلبالو مصرف کرده بودند 22 درصد از توان عضلانی خود را از دست دادند در حالی که افرادی که آب آلبالو مصرف کرده بودند تنها 4 درصد دچار ضعف عضلانی شده بودند.همچنین درد ناشی از کشیدگی عضلانی در اثر ورزش کردن در افرادی که آب آلبالو مصرف کرده بودند به مراتب کمتر از ...
امیرحسین آرمان: در به در نقش اول نیستم
می پذیرد و دست آخر دلسوزانه با او همراه می شود. از این جهت است که کاراکتر کیوان، جذابیت بیشتری دارد. بله دقیقا شخصیت پردازی کاراکتر کیوان به صورتی بود که با وجود گستاخی هایی که بعضا در اوایل سریال دارد، مخاطب کاملا با او همذات پنداری می کند. چون کیوان ذاتا آدم بدی نیست. شاید به خاطر شور جوانی، کارهایی انجام دهد یا مقابل پدرش بایستد اما اصلا بد نیست. مثلا اگر کیوان هرزه یا معتاد بود یا به ...
میزان مصرف آب در کودکان، می دانید؟
جای آب، برای کودک شما که آب بدنش را از طریق تنفس، عرق کردن، دفع مدفوع و یا ادرار کردن از دست می دهد، برای رفع تشنگی کار اشتباهی است. آبمیوه ها و نوشیدنی های تجاری و آماده، حاوی قند هستند که اگر به مقدار بیش از حد مورد استفاده قرار گیرد، می-تواند اثر منفی در سلامت کودک شما داشته باشد و سلامتی او را تحت تاثیر قرار دهد. شما می توانید برای ترویج سلامتی کودک خود، او را به دوری کردن از این نوشیدنی های ...
10 عادت مشترک شادترین آدم های دنیا
خودتان استفاده کنید. محققان زیادی مانند سلیگمن، زندگی شان را وقف تحقیق درباره ی هنر و علمِ شادی کرده اند. من نیز غرق عادت های این شادترین آدم های دنیا شدم و تصمیم گرفتم جالب ترین آنها را با شما به اشتراک بگذارم. 1. آنها از هر لحظه ی زندگی لذت می برند وقت گذاشتن برای زیبایی های زندگی که به چشم نمی آیند، شادی آور است. پس از کنار گل های سرخ به سادگی نگذرید و آنها را ...
