خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین حالت خوابیدن کدام است؟
باعث می شود جریان خون در بدن مادر و کودک کاهش یابد. اگر از کمردرد رنج می برید، توصیه می شود برای مراقبت از کمر و حفظ انحنای طبیعیِ آن، یک بالش زیر زانو و یک حوله ی کوچکِ لوله شده زیر کمرتان قرار دهید. و هرگز فراموش نکنید یک بالش نیز زیر گردن تان بگذارید. بهترین حالت خوابیدن: به پهلو یک حقیقت جالب: اکثریت آمریکایی ها (63 درصد) ترجیح می دهند به پهلو بخوابند. ...
پروتکل کنوانسیون حقوق کودک از ما چه می خواهد/ یک بام و دو هوای اصلاح طلبان در FATF
نوشته هایم از تخریب پرهیز کرده ام. از آنجا که انتشار این سرمقاله به تخریب دکتر طیب نیا و دکتر نیلی می انجامد، تصمیم گرفتم آن را منتشر نکنم. من گرچه مخالف شیوه عمل دوستان در هدایت اقتصادی دولت روحانی هستم و معتقدم که آنها گرای غلط به روحانی دادند و فرصت های دولت یازدهم را سوزاندند. با اینکه معتقدم آنها اکنون نیز با اعلام اینکه از رکود خارج شده ایم، باعث خواهند شد دولت دوباره در آینده ای نه چندان دور ...
لحظه پایان جهل در جهان
.... از آن لحظه به بعد، نوع بشر نه تنها امکان تغییر مسیر تاریخ، بلکه قابلیت پایان دادن به تاریخ را داشته است. آن فرایند تاریخی را که به الاموگوردو و پاگذاشتن روی ماه منجر شد، به نام انقلاب علمی می شناسیم. در جریان این انقلاب، نوع بشر با سرمایه گذاریِ منابعِ خود در پژوهش های علمی، قوای شگفت آوری کسب کرده است. این دوره را ازآن رو انقلاب می نامیم که تا سال 1500 میلادی، انسان های کرۀ خاکی به ...
دانستنی های ضروری شیردهی برای مادران جوان/ سلامت روان مادر، مهم ترین عامل شیردهی موفق
شیردهی باعث کاهش وزن مادر بعد از زایمان شده و مادر به وزن اولیه خود برمی گردد. وی گفت: مادرانی که نوزادشان را با شیر خود تغذیه می کنند کمتر به مرض سرطان تخمدان و سینه مبتلا می شوند. قاسمی نژاد در خصوص روند شیردهی موفق در مادرانی که تازه زایمان کرده اند گفت: نوزاد سالم بعد از تولد به طور غریزی برای تغذیه احتیاج به شیر دارد و در نخستین لحظه برقراری ارتباط با پوست مادر قادر است با ...
اهداء عضو بانوی 46 ساله اصفهانی به 3 بیمار نیازمند
قلب و ریه ها، کبد و روده ها، لوزالمعده و کلیه هاست که علاوه بر این اعضا، برخی از بافت های بدن نیز قابل پیوند هستند. با اهداء قرنیه می توان بینایی را به فردی که دچار صدمه شدید به چشم شده باز گرداند، تاندون و غضروف سبب بازسازی اعضاء آسیب دیدهٔ مربوطه می شوند، پیوند استخوان می تواند مانع قطع عضو در سرطان استخوان شود، دریچه قلب برای کودکان با بیماری مادرزادی دریچه ای و بزرگسالان با دریچه آسیب دیده به کار می رود، پیوند پوست نجات بخش بیماران با سوختگی شدید است و پیوند مغز استخوان تنها درمان ممکن در بعضی از سرطان های خون است. ...
برای رفع یبوست و کنترل بواسیر بلغور بخورید!
از فایبر است، در یک پیمانه بلغور در حدود 8 گرم فایبر وجود دارد که در حدود 1- 3 نیاز روزانه توصیه شده برای بدن را تأمین می کند. و در مقایسه با برنج سفید که در یک پیمانه آن فقط 8/ 0 گرم فایبر وجود دارد قابل ملاحظه است. خواص مهم بلغور ناشی از وجود فایبر غیر قابل حل در آن است. این نوع فایبر در مجاری هاضمه و در روده ها شکسته نمی شود و جذب نمی گردد، در روده می ماند و آب زیادی جذب می کند و ...
دلایل ناباروری، ویژه زنان و مردان
کند و از رحم بیرون می رود و لوله های رحمی را نیز می پوشاند و حتی آنها را می بندد و در عمل تخمک گذاری، اختلال به وجود می آورد. اختلال در گردن رحم یا رحم ناهنجاری های گردن رحم می تواند سبب ناباروری شود که از آن جمله می توان به مشکلات مربوط به ساختمان بدن، عفونت های گردن و رحم و یا کیفیت نامناسب ترشحات رحم اشاره کرد. از طرفی تومورهای بدخیم رحم و یا بعضی جای زخم های موجود در دیواره ...
کاهش وزن بدون نیاز به رژیم غذایی
...> در این پروژه تحقیقاتی محققان مغز یک دانش آموز چاق را از سال 2010 طوری برنامه ریزی کردند تا از الگوی رایج مصرف غذای کم کالری در رژیم و کاهش موقتی وزن و وزن گیری مجدد بعد از رژیم پیروی نکند. در این روش مغز انسان یاد می گیرد تا بدون رژیم غذایی و با ورزش کردن مرتب به صورت روزانه وزن را به صورت خودکار تنظیم کند. محققان معتقدند که حتی پایبندترین افراد به رژیم نیز بعد از پنج سال ...
نشانه های خاموش سرطان خون
منجر به دردهای گاها شدید در قسمت چپ و بالای شکم می شود کبودی غیرعادی نتیجه ی تعداد کم پلاکت ها و یا مشکل لخته شدن خون است. این کبودی ها ممکن است در هر جای بدن وجود داشته باشند، اما بیشتر در پاها و دست ها دیده می شوند. خونریزی غیرمعمول مشابه کبودی، خونریزی غیرعادی از بینی، لثه، روده، ریه و یا حتی سر ممکن است نشانه ی کمبود پلاکت و مشکلات انعقاد خون و نوع حاد سرطان خون ...
چرا سعودی ها مقصر فاجعه منا هستند؟/ نقش دوتابعیتی ها در FATF
و آن اینکه پس از حادثه امدادرسانی مناسبی صورت نپذیرفته است. گزارش برخی شاهدان عینی نشان می دهد، تعدادی هرچند معدود از قربانیان فاجعه در حالی که هنوز جان در بدن داشته اند به داخل کانتینرهای حمل اجساد منتقل و در زیر اجساد موجود تلنبار شده اند. قرائن دیگری وجود دارد که نشان می دهد تعدادی از حجاج ساعت ها بعد از حادثه و در مراکزی بیرون وادی منا بدون کوچک ترین امدادرسانی نگه داشته شده و بر اثر عدم ...
“تلگرام” مطب پزشک نیست
جای قهوه و نوشابه، یک تکه خیار میل کنیم. تصور کنید آدم هایی را که هر صبح، یک فنجان قهوه می نوشند تا برای روز کاریشان آماده شوند، حالا باید ناشتا خیار پوست بکنند و به این فکر کنند که با نمک بخورند یا بی نمک؟ نوشابه خورها هم که بیشترشان نوشابه را با غذا می خورند باید برای ظهر و شام فکر این باشند کنار غذایشان یک تکه خیار بگذارند. فواید دیگر خیار مانند آبدهی دوباره بدن و حیاتی بودنش برای پوست صورت و ...
9 اصل تنفس صحیح
به سمت نای و در نهایت به سمت نایچه می رود. سپس خون، اکسیژن را به تمامی نقاط بدن منتقل می کند. در هنگام بازدم، ریه ها منقبض شده و هوا از بدن خارج می شود. بدن برای فعالیت به اکسیژن نیاز دارد و بیشترین مقدار اکسیژن بدن از طریق تنفس تامین می شود. 2- با بینی خود نفس بکشید تنفس از طریق بینی باعث جذب بیشتر اکسیژن توسط بدن می شود. همچنین فرایند تنفس از طریق بینی امکان پاک سازی ویروس ها و ...
مزایا و مضرات آدامس جویدن کودکان
... باعث کاهش استرس می شود و به فرد احساس آرامش می دهد. باعث تازه شدن طعم دهان و خوشبو شدن آن می شود، مخصوصاً در محیط خارج از خانه که امکان مسواک زدن هم نیست. مضرات آدامس جویدن در برخی مواقع باعث به وجود آمدن اختلال در مفصل فک می شود. آدامس جویدن به صورت افراطی به دندان ها آسیب می رساند. علت آن نیز وجود قند فراوان در آدامس است. می تواند باعث بروز ...
17 شهریور تشخیص سرطان (2)
و در صورت لزوم با برداشتن تکه ای از نسج داخل آن، نمونه برداری کند. سرطان های داخلی دیگر چگونه تشخیص داده می شوند؟ پزشکان ابتدا یک تاریخچه بیماری از بیمار گرفته و معاینات فیزیکی را انجام داده و سپس دستور آزمایش های گوناگون خون و دیگر مایعات داخلی بدن را به آزمایشگاه می دهند. ممکن است یک نمونه برداری صورت گیرد و یا از انواع مختلف عکسبرداری هم کمک بگیرند. برای خواندن بخش اول- تشخیص سرطان- اینجا کلیک کنید. ...
بهترین ساعات خوابیدن انسان
نمی خورند، بهتر است عادت خود راتغییر دهند و در ساعت 9 تا 10 صبح صبحانه بخورند. دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند ،از نصفه های شب تا ساعت 4 صبح، مغز و استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد.در ایام تعطیل، بسیاری افراد تا دیر وقت بیدار می مانند و بعد از اتمام تعطیلات، با خستگی به سر کار می روند، چون اعمال بدنشان دچار سردرگمی شده است و نمی داند چه باید انجام دهد ،پس همیشه، زود بخوابید و خواب آرامی داشته باشید. ...
وجود مخدر اعتیادآور در آدامس
از آن، احساس گرمی و نشاط می کنند اما اثر آن به مراتب از سایر مواد محرک کمتر است. وی می افزاید: عوارض پان در دو بعد جسمی و روانی گسترده شده است؛ نیکوتین موجود در آن از طریق مخاط دهان جذب و موجب بدرنگ شدن دندان ها شده و به مغز آسیب می رساند. وی ادامه می دهد: پان، موجب سرطان دهان و حنجره می شود؛ همچنین پان به علت تضعیف قدرت دفاعی سلول های بدن در مقابل باکتری ها موجب بروز بیماری ...
10 بیماری که با دیدن صورت معلوم می شوند
ویژه سفیدی چشم هایتان شده اید، ممکن است دچار زردی باشید. زردی به علت تجمع بیلی روبین در خون و بافت های بدن ایجاد می شود. در حالت عادی، کبد بیلی روبین را به همراه سلول های قرمز قدیمی دفع می کند. سایر علائم زردی عبارتند از خستگی، سردرد، تب، کم اشتهایی، تهوع، کاهش وزن، درد شکم، خارش پوست و کم رنگی ادرار و مدفوع. لوپوس وجود هر نوع جوش بر روی پوست صورت از وجود مشکلی در بدن خبر می دهد ...
برخی بیماری ها از وضعیت پاها تشخیص داده می شوند
به گزارش ایران خبر ، وضعیت پاها می تواند خیلی از ناراحتی ها را آشکار کند.علاوه بر این که کف پا دارای یک چهارم تمام استخوان های بدن انسان است پاها ،کل وزن افراد را نیز تحمل می کنند. حدود 33 مفصل، 100 تاندون ، عضلات ،رباط، اعصاب و رگ های خونی که با قلب، ستون فقرات و مغز ارتباط پیدا می کند.بنابراین جای تعجب ندارد که اگر برای پاها ، مشکل به وجود بیاید احتمال دارد که کل بدن نیز تحت تاثیر ...
17 شهریور خروپف، علل و راه های درمان آن (2)
روش های سفت کردن کام کاشت های کام: در این روش سه کاشت از جنس پلی استر داخل کام گوشتی تحت بیهوشی موضعی در مطب کار گذاشته می شود. این کاشت ها به هنگام پاسخ ترس بدن منجر به سفت شدن کام می گردد و در نتیجه با ایجاد لرزش کمتر مانع از خروپف می شود. از فواید این روش می توان به سهولت بکارگیری، حداقل درد و ناراحتی، بهبودی سریع و دیگر مزایای طولانی مدت آن اشاره کرد. در این روش، عوارض ...
سکوت یک نگاه/ داستانی برای یک فیلم بلند
داستان بنویسم؛ کاری که سال ها قبل می خواستم انجام بدم! – حق داری آقا ناصر؛ می خوای کتابش کنی و ازاین راه به نون و نوایی برسی؛ همون جوری که من و امیررو به اینجا کشوندی تا خودت حالش رو ببری! اون بیچاره می تونست یه لقمه نون ازرو تاکسی باباش دربیاره و منت تورو نکشه؛ اما توآلوده اش کردی؛ آلوده مون کردی و ازمون پلی ساختی تا خرت رو از روش بگذرونی! تمام بدن ناصر یخ کرد:” نه اسماعیل ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ در هفته 27 جنین اندازه کاهو است!
بادی علیه گلبول های RH مثبت که سیستم ایمنی آن را تولید می کند جلوگیری کرده و به این ترتیب از بیماری همولیتیکی نوزادان پیشگیری می شود. منفی بودن RH به این معنی است که بر روی گلبول قرمز خون شما پروتئین خاصی به نام آنتی ژن D یا فاکتورRH وجود ندارد اگر بعد از زایمان مطمئن شدید که RH کودک مثبت است باید مجددا یک تزریق دیگر انجام شود. دانستن نشانه های زایمان زودرس جان شما و جنین را ...
کشتی ما یک مربی کاریزماتیک می خواهد
...، امیدوارم که سال های سال کارش تداوم داشته باشد. او می تواند از این هم بهتر باشد. چیزی که ارزش مدال او را بیشتر می کند این است که او در یک وزن بالاتر آمد و طلای المپیک را گرفت و این واقعا جای تبریک دارد. خیلی ها بعد از تغییر وزن خوب نتیجه نمی گیرند یا اصلا نمی توانند بلافاصله صاحب دوبنده تیم ملی شوند اما حسن یزدانی هم ملی پوش شد و هم به مدال رسید و این نشان می دهد که او نبوغ لازم برای رسیدن ...
لزوم ترویج سبک زندگی ایرانی اسلامی در خانواده ها
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از مشکات برین ، حجت الاسلام نصرالله کریمی امام جماعت مسجد امیر المومنین (ع) در جمع حلقه صالحین پایگاه امیر المومنین (ع) بروجن گفت: راه اندازی حلقه های صالحین یکی از ابتکارات مهم رهبر انقلاب در بسیج بود که اگر این شجره طیبه مسیر و هدف را شناسایی کند و بتواند در آن مسیر موفق عمل کند کشور ایران اسلامی از هر لحاظ بیمه می شود. حجت الاسلام کریمی ...
ترکیب شیرخشک با شیرمادر
اینکه این جریان مکش قوی کودک است که باعث می شود در سینه های مادر شیر تولید شود. این متخصص کودکان و نوزادان با اشاره به تأثیر مکش کودکان در شیر خوردن، می گوید: ترجیح ما بر این است که شیر خشک به کودک داده نشود اما اگر وزن کودک طبیعی نباشد و یا پزشک تشخیص دهد که مادر شیر کافی برای نوزاد ندارد، مادر می تواند از شیر خشک برای بچه استفاده کند. همچنین بهترین مشوق برای تولید شیر مادر، همین عمل ...
رزماری؛ نسخه ویژه سلامتی
خبر استان :رزماری دیر زمانی است که در فرهنگ های مختلف به عنوان یک درمان طبیعی برای ناراحتی معده، یبوست، نفخ، و اسهال مورد استفاده قرار می گیرد. ویژگی های ضد التهابی و محرک این گیاه دلیل این کار است و از این رو برای کمک به تنظیم حرکات روده و دستگاه گوارش می توانید مصرف منظم رزماری را در رژیم غذایی هفتگی خود مد نظر قرار دهید. رزماری با نام علمی Rosmarinus officinalis ، یک گیاه دارویی ...
با این رژیم غذایی برای همیشه متناسب می مانید
با خوردن تخم مرغ شروع کردند، دوبرابر زنان دیگر که اضافه وزن داشتند و در صبحانه کیک یا کلوچه خورده بودند، وزن کم کردند. درباره کلسترول موجود در تخم مرغ هم نگران نباشید زیرا یک تحقیق دیگر نشان داده در کسانی که تخم مرغ می خورند میزان کلسترول بد بیشتر یا کلسترول خوب کمتری نسبت به آنهایی که از این ماده غذایی استفاده نمی کنند، دیده نمی شود. هرگز زیاده روی نکنید چربی موجود در انبه از نوع ...
قائم ؛ شاهکار شهید مقدم که ماهواره های ایرانی را به ارتفاع 1000 کیلومتری می برد
طی 10 سال قبل بر اساس فناوری ایرانی، بومی سازی شده و در نتیجه کشورمان قادر به ساخت و پرتاب آن با اتکا به توان خود گشته بود. موشک 4 مرحله ای موشک سفیر-1 به همراه خودروی حمل و سکوی پرتاب در 28 مرداد سال بعد، نمونه نهایی ماهواره بر سفیر که قرار بود برای پرتاب ماهواره امید به کار رود با نام سفیر امید و بدون حمل ماهواره با موفقیت آزمایش پروازی کامل خود را پشت سر گذاشت و ...
قبل از صدمه خوردن، نه بگویید
... 4- هم مزایا و هم معایب درخواست مورد نظر را با یکی از شرکا در میان بگذارید. اعلام ملاحظاتتان با صدای بلند به شما کمک می کند تا مطمئن شوید که همه تاثیرات پاسخ های مثبت و منفی تصمیمتان را در نظر گرفته اید. هر پاسخ مثبتی باعث افزایش حجم کاری و هر پاسخ منفی ای باعث از دست رفتن موقعیتی می شود که در طول مسیر زندگی با آن برخورد کرده اید. صحبت کردن در این مورد برایتان زمان بیشتری می خرد. ...
چگونگی فریز کردن رحم
از کوتر بافت ملتهب را از بین می بردند که با سوزاندن آن ناحیه انجام می شد اما حالا با استفاده از روش کرایوتراپی، رحم را فریز یا منجمد می کنند. رحیمی با بیان اینکه عمل کرایوتراپی طبق نظر پزشک برای خانم ها انجام می شود گفت: معمولا خانم هایی که مخاط رحم شان به بیرون برگشت پیدا می کند، ترشحات واژینال بیش از حد دارند و یا گاهی اوقات بعد از نزدیکی دچار خونریزی می شوند عمل کرایوتراپی انجام می ...
توانمندی های نیروی هوایی رژیم صهیونیستی در حمله احتمالی به ایران
هدفی در منطقه دیر الزورانجام داد. اسراییل، 11حمله هوایی در داخل خاک سوریه داشت. 7- حمله به خاک سودان 2009 و تجاوزات هوایی مرزی سوریه، ترکیه و .... . ارتش رژیم صهیونیستی، بیشترین بودجه نظامی را داشته که بالغ بر 5/17 میلیارد دلار را برای سال 2015 است. بودجه نظامی، 6 میلیارد شیکل (1.6 میلیارد دلار) نسبت به سال قبل افزایش داشته است. بودجه نظامی رژیم صهیونیستی، جدای از کمک 3 میلیارد دلاری ...
