سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه ی مناسب برای دوران تحصیل دانش آموز
کلی برای نظم دهی به برنامه تغذیه ای محصلان کافی است تا ابتدایی ترین خواسته شما محقق شود. برنامه غذایی صحیح و سالم می تواند در پیشبرد یک سال تحصیلی خوب، نقش اساسی ایفا کند. محصلان به همه موادمغذی نیاز دارند به طور کلی برنامه غذایی در زمان مدرسه و خارج از مدرسه تفاوت چندانی ندارد فقط موضوع این است که با توجه به گذراندن دوران تعطیلات تابستان و به تبع آن مسافرت ها و برنامه های این ...
" FATF" به روایت مخالفان و موافقان
گروه در طول عمر خود توصیه هایی برای مبارزه با پولشویی در سطح ملی و بین المللی تهیه کرده است. همچنین از سال 2001 مساله مقابله با تامین مالی تروریسم نیز به ماموریت این گروه اضافه شد. خبر توافق ایران با این گروه باعث شد تا بسیاری از مخالفان روحانی این تصمیم دولت را بدتر از برجام بدانند. در این میان موافقان نیز به صحنه آمدند و از FATF دفاع کردند. در دو جدول زیر نظرات مخالفان و ...
برگ هایی از پرونده شوم خیانت های آل سعود
...، و یا حداقل حاکمان آن به رهبری ملک سلمان پیر، شیفته خصومت با ایران هستند. دلیل این عقده یک نفرت غریزی است. دلیل این ترس و نفرت " حفظ خود" است . اما حداقل سه دلیل خاص برای این نفرت وجود دارد و آنها باهم مرتبط هستند. اولین دلیل مذهبی است. بنا به دلایل تاریخی ، ایران کانون شیعه در منطقه و جهان است. بنابراین ایران کانون تنفر عربستان است. عامل دوم به انقلاب اسلامی ایران ...
سوالات مختلف تغذیه ای مادران در بارداری
. دیگر خودت نیستی و چون این را حس می کنی، هزار و یک سوال به ذهنت می رسد. سوال هایی که اگر جوابشان را بدانی، می توانی با آرامش بیشتری این دوران شیرین را سپری کنی. در این مطلب به تعدادی از رایج ترین سوال ها پاسخ داده ایم تا خیال شما مادر عزیز را راحت کنیم. 1.خوردن تن ماهی برای من یا جنینم ضرر دارد؟ اگرچه استفاده از انواع ماهی ها در دوران بارداری برای حفظ بیشتر سلامت مادر ...
محدودیتهای ترافیکی جاده های کشور
– فیروزکوه در قطعه سوم باند دوم از مورخ 30 مرداد لغایت 20 شهریور 95 روزهای یکشنبه ، دوشنبه و سه شنبه هر هفته به غیر از ایام تعطیلات رسمی و روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه ، از ساعت 8 الی 17 به دلیل اجرای عملیات لکه گیری و روکش آسفالت ، از کیلومتر 070+8 الی 002+13 تردد همزمان با اجرای عملیات و با اعمال محدودیت و رعایت احتیاط انجام می شود. مسافران می توانند برای دریافت اطلاعات تفصیلی راه ها و ...
آخرین وضعیت ترافیکی راه ها
...> در محور قدیم تهران – قم تا روز 20 شهریور 95 روزهای یکشنبه و دوشنبه از ساعت 8 الی 17 و روزهای سه شنبه تا ساعت 12 به غیر از ایام تعطیلات رسمی و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه به دلیل اجرای عملیات روکش آسفالت ، حدفاصل کهریزک تا پلیس راه حسن آباد ، تردد همزمان با اجرای عملیات و رعایت جوانب انجام می شود. در محور رودهن – دماوند – فیروزکوه در قطعه سوم باند دوم از مورخ 30 مرداد ...
جزئیاتی از زندگی شخصی علی مسعودی
رفتن ندارد و... اما خدا را شکر خوب است و سایه اش بالای سرمان است. برای من این ارزشمندترین چیز است. وقتی لب مردم را به خنده باز کردم از آنها خواستم کنار سلامتی همه مادران بیمار، برای مادر من هم دعا کنند و حالا جوابش ر امی بینم و از همه ممنونم. من از مردم هرگز بدی و ناراحتی ندیدم. مدیران می آیند و می روند تنها مردم با شما می مانند. کاسه چه کنم چه کنم! خدا بیامرز پدرم می گفت بگذار ...
به داد قلب کودکتان برسید!
سلامت قلب کودک تاثیر می گذارد. نشانه های قلب بیمار معمولا یک تا 2 درصد نوزادان با قلب بیمار به دنیا می آیند که بدون شک مراقبت های دقیق و مراجعات منظم به پزشک در کنترل مشکلات قلبی موثر است. اما با توجه به این که اغلب بیماری های قلبی مادرزادی نیست، از دکتر وحید شاهی درباره زمان بررسی های دوره ای قلب کودکان پرسیدیم. وی با بیان این که از نظر علمی چیزی به نام چکاپ قلب برای ...
مسأله ورود زنان به ورزشگاه ها با تندروی حل نمی شود
قرار دارد. در این باره اگر تساوی بین مسئولیت و اختیار رخ بدهد، شرایط نرمالی ایجاد می کند؛ چون اختیار برابر مسئولیت قرار می گیرد؛ اما در حالت دیگر وقتی اختیار کوچک تر از مسئولیت باشد، در نهایت به فساد می رسد. حالا حکایت ما این است که اختیارمان از میزان مسئولیتی که بر دوشمان گذاشته شده، بسیار کمتر است. درباره این وام هرگاه پول کلان در اختیار وزارت ورزش قرار گرفت و بابت آن مجوزهای لازم هم داده شد، می توان دید که نتایج کار مفید می شود یا خیر و آن موقع می توانیم پاسخ گوی این سؤال ها و انتظارات باشیم؛ اما حالا به عبارتی ما شیر بی یال و دم و اشکم هستیم. ...
وضعیت بازار سهام در نیمه دوم امسال
به گزارش اقتصادنیوز، بازار سهام در نیمه دوم امسال به کدام سو می رود؟ این سوالی است که محمد گرجی آرا، تحلیلگر بازار سرمایه برای پاسخ به آن با تحلیل وضعیت بازار سرمایه در نهایت می گوید: با توجه به شرایط اقتصادی، حداقل در بازه زمانی شش ماه آینده وضعیت رکودی صنایع بورسی پابرجا خواهد ماند و پس از آن به نظر می رسد شرکت هایی که امکان تغییر تکنولوژی و استفاده از افزایش نرخ های ارز را دارند می توانند امید ...
شکست نعمت زاده در خروج پتروشیمی ها از بورس/ عجله عجیب وزارت نفت برای اجرای IPC
منعکس نشوند، نمی توان چندان نظر مثبتی به آینده بازار داشت بنابراین پس از ارائه گزارش ها از سوی شرکت ها در شش ماه اول، چشم انداز برای شش ماهه دوم سال روشن تر خواهد شد. در روزهای اخیر مهم ترین بحث و چالش برای دولت همکاری با گروه اقدام مالی (FATF) است. چنانچه پس از بیانیه شورای مبارزه با پول شویی و همچنین توضیحات وزیر محترم اقتصاد، مجلس شورای اسلامی ضرورت اقدام مالی را به تصویب برساند، یکی دیگر از ...
برگزاری ششمین کنگرۀ ادبیّات پایداری
احمد امیری خراسانی در گفتگو با دفاع پرس در کرمان درباره اهداف و انگیزه های برگزاری کنگره ادبیّات پایداری، اظهار داشت: مردم سرزمین ایران در طول تاریخ، در پرتو جانفشانی های خود آثاری به جای گذاشته اند و انتظار می رود ایستادگی ها و پایداری های مردم این مرز و بوم برای نسل امروز الگویی باشد تا در مقابل هجمه های نظامی، اقتصادی، سیاسی و فرهنگی بیگانگان از خود دفاع کرده و بقاء و رستگاری مرزهای آینده را ...
روایتی از شهدای گروه باقرالعلوم آبادان؛ از پیش بینی اول شدن تا نگرانی مبارزه با نفس
کنم و از نرده ها بالا رفته و به اندازه یک نفر میان میله ها باز بود خود را داخل یکی از چادرها انداختم. چادر 20 متری بالغ بر 100 حجاج در آن بودند. خود را به حالت سینه خیز به ته چادر رساندم. یکی از حجاج آفریقایی وسیله ای به من داد تا چادر را پاره کنم تا اکسیژن جریان یابد. پس از آنکه توانستم از آن چادر بیرون آمده و به چادرهای بعثه مقام معظم رهبری برسم سید معین را دیدم که از گروه ما در آنجا بود. از او در ...
درب دانشکده بهداشت را تخته کنید!
نیروی بهداشتی در حد یک میلیون (دوبرابر زیر خط فقر و کمتر از کارگر سرگذر)، پس یعنی نیروی بهداشت نیازتان نیست پس “درب دانشکده بهداشت را تخته کنید”. وزارتخانه ای که شهد شیرین ریشه کنی بیماری ها از طریق واکسیناسیون و مبارزه با بیماری ها، کاهش اختلالات رشد و مرگ و میر و بیماری های مادر و کودک از طریق خدمات بهداشت خانواده و کاهش ریز فاکتورهای خطر بهداشت محیط و حرفه ای را دید و به جایگاهش بهایی ...
تنهای تنهای تنها ، اینجا چراغی روشن است و 30 فیلم دیگر سینمایی و تلویزیونی روی آنتن سیما
... مسافر تهران فیلم تلویزیونی مسافر تهران به کارگردانی آزیتا رصافی، جمعه 19 شهریور ماه ساعت 8 از شبکه دو سیما پخش خواهد شد. در خلاصه داستان این فیلم با بازی محمد آقاخانی، نو ا عارف و مهسا پرورده آمده است: آرش پسری یازده ساله است که با پدرش محسن و گلی نامادری مهربان خود، در شهر کاشان زندگی می کند. آرش نمی داند که گلی نامادری اوست. مادر واقعی آرش، نازلی نام دارد که تاکنون ...
متناسب با هدفتان فعالیت ورزشی کنید!
پی افزایش توان استقامتی و یا کاهش وزن باشید، باید تمریناتی با شدت بالاتر در نظر بگیرید. در این مطلب شما را با راهکارهایی برای مشخص کردن میزان تمرین آشنا خواهد کرد. اشل تمرینی رایج در دنیا چیست؟ بر اساس تحقیقاتی که توسط مرکز سلامت و پزشکی در آمریکا انجام شده است، همه در طول هفته به 2 نوع تمرین نیاز دارند. تمرینات ایروبیک (هوازی) و تمرینات با وزنه برای عضلات. تمرینات هوازی ...
مردان چگونه می توانند از شر جوش صورت خلاص شوند؟
.... استفاده از یک ریش تراش بجای تیغ، معمولا مشکل را برطرف می کند. اگر پوست شما پس از استفاده از داروهای بنزوئیل پراکسید، شروع به پوست انداختن یا پوسته پوسته شدن کرد، بجای استفاده ی هر روزه، یک روز در میان از آن استفاده کنید. ممکن است 6 تا 8 هفته طول بکشد تا بتوانید اثرات درمان را ببینید. اگر جوش های شما بدتر شدند یا با داروهای بدون نسخه برطرف نشدند، به یک متخصص پوست مراجعه کنید تا داروهای قوی تری تجویز نماید. منبع :fitnessmagazine. ...
پرداخت شهریه به دانشجویان نیازمند بوشهری
: کمیته امداد در طول سال خدمات ویژه ای برای افراد نخبه تحت حمایت این نهاد در نظر گرفته که 35 نفر از آنان دانشجو و 35 نفر دیگر دانش آموز هستند. وی خدمات ارائه شده به این دانش آموزان و دانشجویان نخبه را با توجه به سطح نخبگی در زمینه های، پرداخت شهریه، کمک هزینه کلاس های کنکور، هزینه های خوابگاه، سفرهای زیارتی عتبات عالیات، مشهد مقدس و .. عنوان کرد. مدیرکل کمیته امداد استان بوشهر ...
اگر می خواهید داستان فروشنده ندانید این گفتگو را نخوانید
فیلم می سازم این طور فکر نمی کنم که الان این فیلم نسبت به فیلم قبلی ام چه جایگاهی دارد. آنقدر شور قصه ای که به ذهنم می رسد درگیرم می کند، که وارد آن فضاها نمی شوم. باور من این است که وارد مسابقه شدن با خود به نوعی تبدیل به ترمز می شود و شما را به این سمت می برد که اصلا فیلم نسازید. من بلافاصله بعد از جدایی... برای آنکه در آن فضا که البته فضای لذت بخشی هم بود، نمانم، سراغ ساخت گذشته رفتم ...
دانش آموزان سیستانی با واژه امکانات غریبند
مدارس خشت و گلی این استان از چرخه تحصیل خارج شود. رئیسی با بیان اینکه کمترین سرانه آموزشی در استان سیستان و بلوچستانو آذربایجان غربی است، ادامه داد: این موضوع به دلیل رشد جمعیت دانش آموزی است. وی با اشاره به اینکه سرانه فضای آموزشی به طور متوسط در کشور 5.1 مترمربع است، افزود: در استان سیستان و بلوچستان سرانه فضای آموزشی کمتر از 4 متر مربع است و دلیل آن رشد جمعیت دانش آموزی است چراکه شاهد ...
مناسب ترین حالت خوابیدن
مواجه کند. به علاوه خوابیدن به پشت ممکن است باعث شود زبان تان کمی به عقب حرکت کند که این حالت می تواند مجرای تنفسی را مسدود کند. در آخرین ماه ّ های بارداری، توصیه می شود از طاق باز خوابیدن خودداری کنید، زیرا در این حالت سنگینیِ رحم بر ستون فقرات، ماهیچه های کمر، و عروق اصلی قلب فشار می آورد، که باعث می شود جریان خون در بدن مادر و کودک کاهش یابد. اگر از کمردرد رنج می برید، توصیه ...
مریلا زارعی: سینما به من زندگی کردن آموخت
تأیید نهایی آن به طول انجامید و اکنون مقابل شماست. ابراهیم حاتمی کیا در جایگاه کارگردان چه وی ژگی ای دارد که شما در فیلم هایش بازی می کنید و پیشنهادی از او را رد نمی کنید؟ من هم مثل همه مردم قبل از اینکه یک بازیگر باشم در درجه اول مخاطب سینمای آقای حاتمی کیا بوده و هستم. با بعضی از آنها ارتباط خیلی ویژه برقرار کردم و شاید با بعضی از آنها نه. مثل اتفاقی که درباره بقیه ...
نمره هایی که در کارنامه 3 ساله دولت روحانی ثبت شد
5 جلیل رحیمی جهان آبادی نماینده مجلس دهم کارنامه قابل قبول در حوزه سیاست خارجی و دستاورد برجام باوجود همه فشارهای داخلی و بین المللی- مهار تورم- اصلاح برخی از فعالیت های زائد دولت قبل که منجر به بلعیده شدن پروژه های عمرانی می شد پاسخ ندادن به دغدغه های معیشتی مردم - کمبود اعتبارات و افت قیمت نفت - حضور مدیران سطح پایین در دولت 6 ...
فواید اعجاب انگیز پوست لیمو ترش!
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی شیروان به نقل ازافکارنیوز،ارزش غذائی پوست لیمو ترش به حدی است که عدم مصرف پوست آن ضایعه بزرگی بحساب می آید. پوست لیمو 5-10 برابر آب لیمو ویتامین دارد. فواید پوست لیمو بر سلامت قلب فلاونوییدهای پلی فنول موجود در پوست لیمو باعث کاهش سطح کلسترول خون می شود که در بهبود سلامت قلب مفید است. از طرفی وجود پتاسیم در پوست لیمو باعث حفظ فشارخون در سطح مناسب ...
اوج گیری بورس های جهانی تا قله یک ساله / اثر تغییر حس بازارها به انقباض آمریکایی
به قیمت 1349 دلار رسید تا در یک قدمی میانه کانال قرار گرفته باشد. جهش سه شنبه، بیشترین رشد روزانه از ماه ژوئن بود. علت مشابه، بازارهای بورس جهان را در روز چهارشنبه به اوج یکساله برد. همین طور شاخص دلار روند افت را تجربه می کند. ارزش دلار ایالات متحده صبح چهارشنبه با رشدی اندک مواجه شد؛ اما این رشد هم واکنش به افت شدید سه شنبه شب بود. اینها همه به آن معنا است که معامله گران بازارهای مختلف انتظار ...
چطور گوشی های دزدی را پیدا کنیم؟
که این دیالوگ ها را گفته اند و در غم از دست دادن این وسیله های دیجیتال با ارزش نشسته اند! خوش شانس های شان با مراجعه به پلیس و بعد از چندین ماه پیگیری شاید و شاید بتوانند وسیله شان را پیدا کنند، البته این در ارتباط با موبایل است، دزدی دوربین های دیجیتال که قطعا یکی از بزرگترین کابوس های هر عکاسی است، معمولا پایان خوشی ندارد، یا لپ تاپ ها و بسیاری از این وسیله ها سر از اوراق فروشی ها در می آورند و ...
معرفی مواد خوراکی مقوی برای تقویت مغز
که گردوی پیکن تأثیر بسیار قابل توجهی دارد و این به خاطر میزان کولین موجود در آن است. در واقع، تحقیقات نشان می دهد ورزشکارانی که حدود 2.8 گرم کولین را ظرف یک ساعت قبل از دویدن مصرف می کنند، نسبت به زمانی که آن را مصرف نمی کنند سریع تر می دوند. 6.تخم آفتابگردان افسردگی و بی خوابی از بزرگ ترین سد راه های انگیزه شما محسوب می شوند. خوشبختانه شما می توانید به طور طبیعی با یک مشت تخم ...
با این 5 میانبر، زودتر لاغر شوید
تایید تاثیر مثبت طب فشاری در کاهش وزن به تحقیقات بیشتری نیاز است. 3– هیپنوتیزم:اصطلاح هیپنوتیزم برگرفته از یک کلمه یونانی است که معنای آن خوابیدن است. از هیپنوتیزم برای اهداف پزشکی نیز استفاده می شود، مخصوصا اینکه از هیپنوتیزم بالینی به عنوان تکنیکی برای آرام کردن ذهن استفاده می شود. برخلاف آنچه در فیلم ها نشان داده می شود برای انجام هیپنوتیزم کامل معمولا به چند جلسه نیاز است. در طول ...
تاثیر شیوه طبخ غذا بر ابتلا به دیابت نوع 2
...، در این باره می گوید: زمانیکه افراد مبتلا به بیماری های مزمن نظیر دیابت نوع2 یا زوال عقل را بررسی می کنیم معمولا دارای رژیم غذایی با AGE بالا یا پایین هستند، حال افرادی که دارای رژیم غذایی AGE پایین هستند دارای علائم کاهش التهاب نیز هستند. محققان معتقدند رژیم غذایی غربی که معمولا دارای میزان بالای AGE است در ریسک ابتلا به دیابت نوع2 نقش دارد. در این مطالعه، محققان شرکت ...
دچار استرس شده ای یا اضطراب؟
...، دوبرابر مردان احتمال دارد که اضطراب را تجربه کنند. اما چگونه آن را از فراز و نشیب های معمول زندگی، تشخیص می دهید؟ بردن بچه ها به مهد کودک و آوردن آن ها، دعوا کردن با همسرتان، صورتحساب هایی که سر به فلک کشیده اند و... شما احساس می کنید که قلبتان تند می زند اما سه ماه است که وقتی برای ورزش کردن پیدا نکرده اید. استرس، بخشی از زندگی روزمره است و مطالعات نشان داده اند که در 30 سال ...