سایر منابع:
سایر خبرها
شریعتمداری: FATF، ورودی داعش است
قیمومیت آمریکا هستند اما آمریکا از روز اول بعد از پیروزی انقلاب در حال درندگی شما هستند. وی افزود: آقایی که می فرمایید ما باید دست از توان نظامی خود بکشیم ، اولین گام این است که تیم گسترده حفاظتت خود را قدری تخفیف دهید! چطور شما برای سفر به یک نقطه این همه تیم حفاظت بسیج می کنید، آنوقت برای یک کشور با مردم مظلوم نباید حفاظتی وجود داشته باشد؟ مدیر مسؤول مؤسسه کیهان بابیان این ...
رژیم غذایی 7 روزه برای سم زدایی بدن
غذایی سم زدا بپردازیم. توجه داشته باشید که رژیم های غذایی دیگری هم برای سم زدایی از بدن وجود دارند. یک رژیم مایعات 3 روزه کمک می کند که بدن تان را از انواع آلودگی ها پاکسازی کنید. ممکن است اعمال یک تغییر بزرگ وسوسه انگیز باشد، اما گاهی یک تغییر کوچک نیز موثر واقع می شود. بعضا نوشیدن مایعات بیشتر یا خوردن سبزیجات بیشتر تاثیر قابل توجهی بر خلق و خوی فرد می گذارد. مهم این است که رژیم غذایی انتخابی ...
پرخوری در کودکان، دلایل و عوارض
پرخوری در کودکان یک عادت ناسالم است. مهم نیست از اینکه می بینید فرزندتان حسابی مشغول خوردن غذاست چه حسی دارید ( معمولا کیف می کنید! ) این کار باعث مشکلاتی در سلامتش می شود. اگر فرزندتان به خاطر عادت غذایی اش اضافه وزن پیدا کرده یا چاق شده خواندن ادامه این مقاله فکر خوبی است، چون اینجا می خواهیم در مورد عوارض پرخوری در کودکان صحبت کنیم و اینکه چگونه می توانید به فرزند خود کمک کنید که عادات غذایی ...
سلامت کودک، رازهایی که باید بدانید
را تمام کنند از کودک بخواهید هر وقت سیر شد دست از خوردن بکشد نه اینکه هر وقت بشقابش را تمام کرد. تحقیقات نشان داده کودکانی که به آنها گفته می شود بشقابشان را تمیز کنند زمانی که از خانه دور هستند درخواست وعده های بزرگتری می کنند. دکتر لاورن لوین، متخصص اطفال در نیویورک می گوید: مجبور کردن کودکان به غذا خوردن وقتی گرسنه نیستند عواقب بدی به همراه دارد. بر اساس تحقیقات، افراد بالغ ...
کاهش وزن بعد از زایمان، بیست راهکار ساده
معکوس منتهی می شود. وقتی به تازگی مادر می شوید به اندازه کافی مسئله برای نگرانی خواهید داشت، پس ممکن است سطح استرستان بالا برود، درست غذا نخوردن می تواند با استرس ترکیب و به اضافه شدن بیشتر وزنتان منجر شود. مطمئن شوید که برنامه غذایی سالم و متعادلی را دنبال می کنید و هرگز غذایی را از برنامه روزانه خود حذف نکنید. 2- وعده های متعدد اما کوچک به جای خوردن سه ...
دلایل مصرف گل در زنان
درباره کاشت ماری جوانا در خانه ها وجود داشت رییس پلیس مواد مخدر این موضوع را رد کرد. 5 ماه بعد اما نیروی انتظامی 60 کیلوگرم ماری جوانا را از یک منزل مسکونی کشف کرد. دکتر یزدان نیاز-پژوهشگر اعتیاد- همان زمان گفت که بیشترین ماده مخدری که کشت خانگی می شود گُل است که نوعی از ماری جواناست. با این حساب است که مسئولان و کارشناسان حالا پس از مدتی نسبت به مصرف این ماده ...
قاروقور شکم ربطی به گرسنگی ندارد
روده شان تحریک می شود و به قاروقور می افتد. ولی اگر فردی سوءهاضمه نداشته باشد، غذاهای فیبردار نمی توانند باعث حرکات شدید روده او و صدا دادن شکمش بشوند. آیا عادات غذایی خاصی هم هستند که مشکل قاروقور کردن شکم را دوچندان کنند؟ همان طور که گفتم، غذا خوردن با استرس می تواند این مشکل را تشدید کند. بنابراین اگر شکم تان مدام صدا می دهد، بهتر است که استرس تان را با کمک روان درمانی یا ...
حسین شریعتمداری: خروجی FATF، ورودی داعش است /چه کسی گفته ایران هراسی بد است؟
. هر مذاکره ای بده و بستان دارد اما آن چه داده و آنچه گرفته شده باید توازن داشته باشد. غرب ما را در حالت غرق شدگی به سمت برجام برد. برجامی که قرار بود به واسطه آن تمام مشکلات حتی آب خوردن ما را حل کند. قرار بود تحریم ها همان روز اول لغو شود اما می بینیم چندین ماه گذشته و چنین اتفاقی نیافتاده است، یعنی ما امتیازات نقد دادیم و وعده های نسیه گرفتیم. وی با اشاره به این که دستاورد برجام به ...
مصرف این مواد غذایی کم رویی شما را درمان میکند
علائم اضطراب اجتماعی را تا حدود قابل توجهی کاهش می دهد. سیستم گوارش علاوه بر هضم و جذب غذا، بر خلق و خو و احساسات افراد نیز تاثیرگذار است. محققان موسسه پژوهشی ویلیام و مری (William & Mary) به همراه پژوهش گران دانشگاه مریلند طی مطالعات خود دریافتند که بین استفاده از غذاهای تخمیری و اضطراب اجتماعی رابطه ای مستقیم وجود دارد. متیو هیل مایر (Matthew Hilimire) یکی از محققان این پژوهش به مجله ...
37 سال است به فوت پدرمان مشکوکیم/ از زیر کالبدشکافی پدرمان در رفتند
قطع شد. این آقایی ما استثنا بود. ما یک آقای استثنایی به نام آقای طالقانی داشتیم که قبل انقلاب وضعش بد نبود اما بعد انقلاب از نظر مالی هیچی نداشت. آقازاده هایش هم همین طوری بودند. من آقازاده ای بودم که قبل انقلاب خیلی وضعم خوب بود، ماشین های آخرین مدل سوار می شدیم برای خودمان کار و کاسبی داشتیم بعد از انقلاب ورشکسته به تقصیر شدیم. یعنی الان واقعا آقازادگی خیلی به ما خوش می گذرد و طمعش ...
لاغری بدون رژیم غذایی
. در این مطالعه مشخص شد که مغز انسان به صورت خودکار میزان توده بدنی را تحت تاثیر ژنتیک کنترل می کند. در واقع مقابله با الگوی وزن موجود در مغز بسیار دشوار است، چرا که ژن ها این اجازه را به مغز نمی دهند. پس به کمک این یافته می توان دلیل چاق نشدن افراد لاغری که بیش از افراد چاق غذا می خورند را بهتر درک کرد. محققان معتقدند که رژیم های کوتاه مدت شاید در بازه زمانی دو تا سه ماهه اثر بخش باشند ...
خروپف در دوران بارداری، علت چیست؟
دهان خود استفاده کنید اما به آرامی نفس بکشید. 4- تغییر در وضعیت بدن هنگام خواب: خوابیدن به سمت چپ بدن هم به جریان خون مطلوب کمک می کند و هم موجب می شود فرد به آرامی نفس بکشد. 5- حفظ آرامش در دوران بارداری 6- تغییر در زمان خوردن وعده های غذایی: مصرف میزان زیادی غذا پیش از زمان خواب بر نحوه خوابیدن تاثیر می گذارد. به همین دلیل بهتر است آخرین وعده غذایی چند ساعت پیش از خوابیدن مصرف شود. 7- استفاده از مرطوب کننده ها در فضای اتاق: به کار بردن این وسیله مجرای بینی را مرطوب نگه می دارد. ...
10 شغلی که بالاترین نرخ افسردگی را دارند
و تشکر کردن ندارند. دیدن افراد بیماری که هیچ نیروی تازه و مثبتی به آدم نمی دهند، استرس زا است. 2. کارکنان خدمات غذایی افرادی که امور مربوط به خدمات دهی در امر غذا را برعهده دارند، در رده ی دوم این فهرست قرار دارند. افراد شاغل در این کار حقوق پایینی دریافت می کنند و از طرفی هم هر روز آدم های زیادی بهشان امر و نهی می کنند که باعث خسته کنندگی این شغل می شود. در حالی که 10 درصد از ...
در دهه سوم زندگی تان اینطوری زندگی کنید
...> 1. وقت خود را تلف نکنید وقت خود را تلف نکنید، چون همه چیز با زمان ساخته می شود. این توصیه ی بنجامین فرانکلین در آن زمان یک توصیه ی بسیار خوب بوده است. البته در حال حاضر هم یک توصیه ی بی همتاست و مهم نیست که چند سال داشته باشید. اما شاید دهه ی 20 زندگی شما به طور ویژه ای یک زمان بسیار مهم در زندگی هر فرد است. بسیاری افراد این سال ها را به عنوان سال های سازنده ی زندگی به شمار ...
7 اشتباه در میوه خوردن
پایین است. شاخص گلیسمی نشان می دهد که یک غذا چقدر سریع می تواند قند خونتان را افزایش دهد. میوه هایی که شاخص گلیسمی پایین دارند انتخاب های بهتری هستند چون آرام تر هضم می شوند، بنابراین باعث افزایش ناگهانی قند خونتان نمی شوند و کمکتان می کنند برای مدت زمان بیشتری سیر بمانید. توت ها مقدار زیادی پلی فنل دارند و شاخص گلیسمی شان نیز پایین است. به صورت کلی بیشتر میوه هایی که رنگ تیره تری دارند ...
فوتبال چطور باعث سنکوپ می شود
سلامانه : به گزارش تسنیم، واقعاً فوتبال شبیه زندگی است. پدیده ای که حتی هیجانش هم می تواند تا این حد مخرب باشد. با این حال باید پذیرفت نمی توان فوتبال ندید، اما خوب است بجای استرس و حرص خوردن، از تماشای آن لذت برد. این روزها با شروع دور دوم بازی های مقدماتی جام جهانی در قاره های مختلف، باز هم تب فوتبال این بار به صورت ملی فراگیر شده است. تیم ملی فوتبال کشورمان هم در دو بازی ...
بسته پیشنهادی برای سریال سازی در ماه محرم
متوجه درگذشت حاجی شده و آنها هم اشک می ریزند و قرمه سبزی کوفتشان می شود. ولی پسر حاجی از مردم می خواهد که هر طور شده به خاطر حاجی و اینکه یاد و خاطره ی او را زنده نگه دارند، قرمه سبزی ها را تا ته بخورند. در همان حین صاحب رستوران نام رستورانش را به نام حاجی تغییر می دهد و تصمیم می گیرد هر سال هیأت حاجی را در رستوارنش برگزار می شود. بعداً که مردم به خانه ی حاجی برمی گردند اثری از جنازه ی حاجی نیست. * رضا احسان پور منبع: ...
سحرخیزی و کاهش وزن
شنیده اید که خوردن یک صبحانه سالم می تواند به شما انرژی و احساس سیری بدهد تا در طول روز دچار هوس های غذایی ناسالم نشوید و در مقابلشان مقاومت کنید. کربوهیدرات های پیچیده ( نوعی از کربوهیدرات که دیر هضم می شود ) به تنهایی نمی توانند تاثیری که ترکیب کربوهیدرات و پروتئین با هم دارند را به بدن بدهد. این تاثیر باعث می شود احساس سیری کنید و قند خونتان برای مدت زمان بیشتری ثابت باقی ...
سالم ترین روش پخت غذا کدام است؟
کمک می کند وارد سلول ها شده و انرژی تولید کنند. بدون انسولین، یا با وجود مقاومت انسولین، قند بیشتری در خون باقی می ماند. این وضعیت می تواند منجر به مشکلات جدی برای: -قلب -چشم ها -کلیه ها و سایر اندام شود. دکتر جمی اوریباری، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: زمانیکه افراد مبتلا به بیماری های مزمن نظیر دیابت نوع2 یا زوال عقل را بررسی می کنیم معمولا ...
یائسگی زودرس با سبک زندگی اشتباه
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برخی اشتباهات نادرست موجب شدت یافتن علائم یائسگی و بروز یائسگی زودرس می شوند برای پیشگیری از این عارضه بهتر است در سبک زندگی تان تغییرات اساسی و مهمی انجام دهید بی تحرکی برنامه ورزشی نامنظم ،استرس فراوان ،آب نخوردن و بسیاری موارد دیگر جزو اشتباهات زنان به شمار می روند. رفتار و عادات ما در دهه سوم و چهارم زندگی ازجمله نحوه غذا ...
طب سنتی : دلایل چاق نشدن و همچنین اضافه وزن شما پیش ماست!
مصرف می کند که از نظر غذایی ، از ارزش غذایی پایینی برخوردار است ویا گاهی ممکن است فرد غذاهای سالم و مفیدی استفاده می کند ولی باز هم یک سوء مزاجی در بدن یا عضوی از بدن اتفاق افتاده که جذب غذا را مختل کرده است . این کارشناس تاکید کرد: مطمئنا شما هم دیده اید کسانی را که هر چه غذا می خورند و باز هم چاق نمی شوند ،این افراد گاهی 3 برابر افراد دیگر غذا می خورند اما باز در وزنشان تغییری مشاهده ...
بهترین زمان خوردن صبحانه چه وقتی است؟
صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است که متاسفانه این روزها بسیاری از افراد آن را از وعده غذایی شان حذف می کنند. اگر شما هم بدن سالمی می خواهید بهتر است بهترین زمان خوردن صبحانه را بدانید. بهترین زمان خوردن صبحانه بسیاری از ما ترجیح می دهیم صرف صبحانه را به تعویق بیندازیم و بعد از رسیدن به محل کار آن را صرف کنیم. حتی بعضی از ما صبحانه را به کلی از وعده های غذایی خود حذف ...
زندگی خصوصی آیت الله
می کند. مادرم، با یک پسر کار می کرده و مخارج زندگی را تأمین می کرده است. {بعد از آن هم پدر به خاطر تأکیداتی که درباره} تعدد زوجات و البته حمایت از یتیم داشته، تمایل می یابند که مجددا ازدواج کنند. در ابتدا مادر مخالفت کرده، ولی مادربزرگ و عمه ام با او صحبت می کنند و می گویند به تو ربطی ندارد و {در نهایت} خودشان تصمیم می گیرند. یعنی شما دو خانواده تا زمان فوت مادرتان (توران خانم) هیچ ...
بهترین شیرخشک برای نوزاد
لاکتوز در بدن دارد ولی شیر سویا برای هضم نیاز به این آنزیم ندارد. این ماده غذایی برای کودکان ، افراد مسن و تمام کسانیکه بیمار هستند مناسب است. علاوه بر آن شیر سویا با کلسیم غنی می شود و در زنان یائسه، مردان مسن و کسانیکه پوکی استخوان دارند مناسب است خوردن یک وعده 250 گرم از شیر سویا 50 درصد از نیاز روزانه کلسیم را تامین می کند و فراموش نکنید که این ماده غذایی غنی از فسفر است که یک ماده ...
این رژیم غذایی مختص بعد از زایمان است
متولد شد و سرویس دهی به سایر افراد خانواده ممکن است بدن مادر را خسته و بی رمق کند و ضعف فیزیکی باعث افزایش نوسانات خلقی و افزایش و تشدید نگرانی و استرس شود. برنامه غذایی منظم و مصرف غذاهای سالم و مفید باعث بهبود وضعیت می شود. اسیدهای چرب امگا 3 متخصصان معتقدند که اسیدهای چرب امگا 3 برای خانم هایی که به تازگی وضع حمل کرده اند، بسیار ضروری می باشند. این ...
آیا عصر حاضر فرساینده ترین عصر همیشۀ تاریخ است؟
وسیلۀ محرک های خارجی و عوامل استرس زا بیش ازحد از این سیستم کار کشیده می شود. همچنین محققان مرکز سندروم خستگیِ مزمن، ضعف سیستم ایمنی با عفونت های ویروسی را منشأ خستگی تشخیص می دادند. برخی دیگر برهم خوردن تعادل اَشکال مختلف بیوشیمیایی را مقصر می دانستند. در قرن نوزدهم پزشک امریکایی، جورج ام.بیرد، روشی برای تشخیص ضعف اعصاب اختراع کرد. آن زمان تعریفِ مبهمی برای ضعف اعصاب وجود داشت به نام ...
دلار ارزان ریشه قاچاق است
اراده کنترل قاچاق ندارد؟ رزاقی: قبل از اراده باید گفت که به این کار ایمان داشته باشد و بخواهد این کار را بکند چون کسانی که به دولت خط می دهند گروهی هستند که نمی گذارند دولت با قاچاق مبارزه کند و مسولین دولتی هم با آنها همراه هستند؛ حالا یا به خاطر منافع مشترک و یا هر چیزی با آنها همراه هستند. این سیاست ارزان قیمت بودن دلار که از زمان شاه هم آغاز شد،به نفع عده ای تمام می شود؛ حالا وقتی فضا ...
7 عادت غلط غذایی
کنید که پس از خوردن وعده شام، دیگر تا فردا صبح به آشپزخانه برای غذا خوردن یا ریزه خواری نروید. بهتر است بالافاصله بعد از مصرف شام مسواک بزنید تا برای دوباره غذا خوردن وسوسه نشوید. اگر واقعا در نیمه های شب گرسنه شدید، نهایتا یک برش میوه یا پنیر کم چرب بخورید. مصرف میان وعده های سنگین: بسیاری از افراد به خوردن تنقلات پر کالری، بین وعده های غذایی خود عادت دارند و اینگونه دچار اضافه وزن ...
رزماری؛ نسخه ویژه سلامتی
تر و گس تر است که عطر و طعم فوق العاده ای به سوپ ها، سس ها، خورش ها، کباب ها و چاشنی ها می بخشد. استفاده از رزماری به ویژه در غذاهای ایتالیایی رایج است. اگرچه میزان کم مورد استفاده برای بهتر کردن عطر و مزه غذاها به طور معمول برای اثرگذاری چشمگیر بر بدن انسان کافی نیست، اما افزودن منظم برگ های این گیاه به غذا امکان استخراج فواید انباشته شده در ترکیبات ارگانیک و ترکیبات شیمیایی طبیعی ...
توصیه هایی برای کنترل میزان کورتیزول
مانند قهوه، نوشیدنی های گازدار و غیره را نیز محدود کنید.اگر دنبال شاه کلیدی برای کنترل این هورمون هستید بهتر است سراغ روغن ماهی بروید که در مواد غذایی مفیدی مانند ماهی ساردین و ماهی آزاد وجود دارد. این ترکیب باعث کاهش ترشح کورتیزول شده و استرس را کنترل می کند. اگر اهل مصرف مکمل نیستند مصرف این ماهی ها برایتان فوق العاده خواهد بود. البته منظورمان این نیست که هر روز روغن ماهی میل کنید. یادتان باشد که ...