خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
چرا باید از "کوکاکولا" ترسید!
بود که عصر غذا آغاز شد. پیشنهاد جدید به سرعت فراگیر شد. به ما گفته شد که در هر دکه روزنامه فروشی، ساندویچی و یا کافی شاپی سعی کنیم محصولاتمان را به هر چیزی از روزنامه گرفته تا سیب زمینی سرخ کرده ربط دهیم. ما محصولاتمان را به ازای قیمت پایین تر یا به عنوان جایگزین محصولات دیگر در فروشگاه ها پیشنهاد می دادیم. کوکاکولا به شما می گوید که یک بطری 500 میلی لیتری را باید در دو وعده مصرف کرد ...
خط و نشان تهرانی ها برای آل سعود
هشت سال دفاع مقدس به ویژه 360 شهید گلگون کفن شهرستان شهید پرور و همیشه در صحنه انقلابی قرچک و 13 شهید حرم آل الله مدافع حرم قرچک و روح پر فتوح بنیان گزار جمهوری اسلامی ایران حضرت امام خمینی رحمه الله علیه آرزوی سلامت و طول عمر برای نایب برحق امام عصر حضرت امام خامنه ای را از در گاه الهی مسئلت می کنم. همچنین فرا رسیدن هشتم ماه ذی الحجه , شهادت پنجمین گل بوستان نبوی و شاهد واقعه عظیم ...
غذاهای بدون کلسترول کدامند؟
برای شام و ماهی Tacos را برای یک شب دیگر با مقدار زیادی از برنج، آووکادو و دانه ها مصرف کنید. 5. سیر و پیاز سیر خون شما را بدون کلسترول نگه خواهد داشت اگر شما یک میان وعده خوشمزه می خواهید شما می توانید کل میخک سیر را در روغن زیتون بجوش آورده و سپس آنها روی بشقاب، کراکر، نان و یا دیگر مواد غذایی که کلسترول پایین دارد بریزید. پیاز، مانند سیر، حاوی آنتی اکسیدان ها است ...
خط و نشان تهرانی ها برای آل سعود با لباس احرام/ اعتراض به توافق FATF
با صراحت ، صلابت و قدرت تمام در برابر این زورگویان ایستاد چرا که اینان با عدم عمل به قول هایشان بار دیگر ثابت کردند که قابل اعتماد نیستند و عده ای که بر حسب حرف آنها آب خوردن و معیشت مردم را به برجام گره زده بودند باید بدانند سخت در اشتباه بوده اند و باید شفافانه با ملت سخن بگویند و اعلام کنند که برجام نه تنها سندی برای عزت ایران اسلامی نیست بلکه باید به عنوان برگ زرینی تحت عنوان سند خیانت و غیر ...
کاهش وزن|چطور سیر باشید و لاغر شوید!
کوچک می شود. تخم مرغ صبحانه خود را با میل کردن تخم مرغ تبدیل به یک وعده غذائی مقوی و چربی سوز کنید. پسته پسته شامل چربی های خوب اشباع نشده پروتئین و فیبر است که گرسنگی شما را کاهش می دهند. گریپ فروت تمام مطالعات نشان می دهد که خوردن نصف گریپ فروت قبل از هر وعده غذائی باعث کاهش وزن می شود. آووکادو این میوه خوشمزه سبز بهشتی باعث ...
راز طول عمر ژاپنی ها لو رفت!
البته غذای سنتی را ترجیح می دهند. سوپ میسو که دراصل از ساقه سبزیجات تهیه می شود، بخش اصلی غذای سنتی آنان است. همچنین ماهی گریل شده، سبزیجات پخته شده، برنج دم کشیده از غذاهای سنتی و محبوب مردم ژاپن است. یکی دیگر از علل سلامت ژاپنی ها، نوشیدن مکرر چای سبز است، آن ها بعد از هر وعده غذا یک فنجان چای سبز می نوشند و میوه هم همواره در کشور ژاپن به عنوان دسر سرو می شود. ...
راز لاغری اسپانیایی ها چیست؟
، واقعا آدم را حسابی سیر می کند. 5.آنها با عجله غذا نمی خورند این یکی از نکات جالبی است که درباره اسپانیا و مردم آن وجود دارد. حین غذا خوردن، اکثر اسپانیایی ها علاقه زیادی دارند تا با افراد اطراف خود صحبت کنند تا بیشتر به غذا خوردن بپردازند. ممکن است گاهی اوقات غذا خوردن آنها 2 ساعت هم طول بکشد؛ چرا که ممکن است چند بار و در وعده های کم برای خود غذا بریزند. این کار دو ...
ترانس آتلانتیک ؛ بیداری وجدان یا مصلحت سیاسی؟
ارائه می شود، مهمترین آنها نادیده گرفتن حق عامه مردم در جهت تامین منافع شرکت های بزرگ عنوان می شود. تجربه به جا مانده از پیمان های تجاری کلان این دغدغه را به وجود آورده که در مورد پیمان ترانس آتلانتیک هم شرکت های فراملیتی بخواهند با توسل به مقررات جدید و با رجوع به دادگاه های غیر علنی که از اصول مراجع قانونی محلی پیروی نمی کنند، قوانین اتحادیه اروپا را دور بزنند. چراکه طبق طرح ...
بهترین غذاها برای بوی دهان
...> زنجبیل برای معده مفید است، اما بوی بد دهان را نیز خنثی می کند. خوردن زنجبیل پس از یک وعده غذایی به پاکسازی و رفع بوی دهان کمک می کند. زنجبیل یکی از خوراکی هایی است که نباید آن را دست کم بگیرید! این ماده غذایی یکی از 25 سم زدای طبیعی دهان است! 4. برگ های سبز اسفناج، کاهو و کلم پیچ به مبارزه با بوی بد دهان کمک می کنند. آنها باعث ایجاد تعادل در سطح PH داخلی دهان شده و سطح قلیایی آن را ...
تغذیه بعد از زایمان، رژیم غذایی مخصوص
برای شیردهی بدنتان را تقویت کنید. به طور معمول، خوردن غذاهای مفید و سالم در طول روز می تواند میزان انرژی بدن را بالا ببرد چرا که اگر به اندازه کافی مواد مغذی دریافت نکنید، نمی توانید مواد مغذی موردنیاز بدن نوزادتان نیز تأمین نمایید. بعد از زایمان بدن، بانوان نیاز به ریکاوری دارند. نوسانات هورمونی، شیردهی به نوزاد متولد شد و سرویس دهی به سایر افراد خانواده ممکن است بدن مادر را ...
از اعتراض دانشجویان به FATF تا هشدار به هاشمی در نماز جمعه
آرزوی سلامت و طول عمر برای نایب برحق امام عصر حضرت امام خامنه ای را از در گاه الهی مسئلت می کنم. همچنین فرا رسیدن هشتم ماه ذی الحجه , شهادت پنجمین گل بوستان نبوی و شاهد واقعه عظیم عاشورا ,امام محد باقر علیه السلام را خدمت تمامی شیعیان جهان تسلیت عرض می کنم. بنا بر امر و تاکیدات امام خامنه ای مد ظله العالی در ماه مبارک رمضان در سنت حسنه هر ساله دیدار با دانشجویان و دانشگاهیان ...
مقصر حادثه منا تنها آل سعود نیست؛ کشورهای حامی عربستان هم باید پاسخ دهند
انقلابی قرچک و 13 شهید حرم آل الله مدافع حرم قرچک و روح پر فتوح بنیان گزار جمهوری اسلامی ایران حضرت امام خمینی رحمه الله علیه آرزوی سلامت و طول عمر برای نایب برحق امام عصر حضرت امام خامنه ای را از در گاه الهی مسئلت مینمایم. همچنین فرا رسیدن هشتم ماه ذی الحجه , شهادت پنجمین گل بوستان نبوی و شاهد واقعه عظیم عاشورا ,امام محد باقر علیه السلام را خدمت تمامی شیعیان جهان تسلیت عرض مینمایم. ...
پیشنهاداتی به کم خون ها
بیشتری جذب کنید بهتر است برنامه غذایی خود را سرشار از توت فرنگی،کلم بروکلی و آب پرتقال کنید. عادت به کافئین زیاد می تواند سلامت را به خطر بیندازد: اگر نمی توانید عادت مصرف نوشیدنی های کافئین دار را کنار بگذارید، سعی کنید این نوشیدنی ها را بین غذا مصرف نکنید زیرا در جذب آهن موجود در غذا تداخل ایجاد می کند.در صورتی که پزشک قرص آهن تجویز کرده بهتر است حداقل یک ساعت قبل و دو ساعت بعد ...
برنج واقعا شکمتان را چاق می کند
گلایسمی بالایی دارد یعنی فوراً بعد از خوردن، قندخون را افزایش می دهد. مصرف برنج سفید موجب افزایش چربی شکم، ریسک دیابت نوع دوم و سندرم متابولیک می شود. با این وجود، بیشتر ملل آسیایی که برنج فراوانی می خورند، درصد پایین تری از آمار چاقی و بیماری های قلبی و ... را به خود اختصاص می دهند. هرچند مصرف برنج سفید ممکن است خطر دیابت، اضافه وزن و یا سایر مشکلات را بالا ببرد اما سؤال اصلی این ...
10 درمان قرون وسطایی که همچنان رایج هستند
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : در دنیای مُد معمولا مدل های قدیمی دوباره قابل استفاده می شوند، اما این امر در حوزه پزشکی که بطور مستمر به دنبال کشف و استفاده از فناوری های مدرن و روش های پیشرفته تر برای بهبود سلامت مردم است، همیشه رایج نیست. به نقل از لایوساینس، البته در این میان هنوز درمان های بسیار قدیمی وجود دارند که امروزه همچنان به کار می روند که شاید به نظر وحشیانه و ...
از چلوکبابی عباس شمرونی تا مهدی کبابی 150 ساله
باشید ناراضی و گرسنه از در مغازه بیرون نمی آیید. فرمول چلوکباب خوب در تاریخ چلوکباب یکی از اصیل ترین و معروف ترین غذاهای ایرانی است. این غذا متشکل از چلو، کره و کباب است که با سماق و گوجه مصرف می شود. مورخانی که در دوره صفویه از ایران بازدید کرده اند، مستقیما نامی از چلوکباب به عنوان یک غذای ملی نبرده اند. یک سیاح اروپایی که در عصر شاه عباس مدتی در اصفهان به سر برده ...
کاهش وزن با برخی توصیه های موثر
احساس سیری تا وعده غذایی بعدی روزانه را در فرد ایجاد کند. به عنوان مثال، با نصف کردن میزان برنج یا رشته مصرفی در وعده های غذایی خود و دو برابر کردن میزان سبزیجات می توانید به این هدف دست یابید. پزشکان افزایش مصرف سبزیجات و میوه ها به عنوان روشی برای کاهش وزن را توصیه می کنند زیرا این مواد غذایی به طور معمول دارای کالری کم، فیبر بالا و محتوی آب فراوان هستند که معده فرد را پر کرده و به طور کلی غذای ...
رشد جنین، تغذیه سه ماهه اول بارداری
توانید از خوردن برنج قهوه ای به عنوان یک ماده غذایی بسیار سالم و مفید لذت ببرید. برنج قهوه ای در یک نگاه اجمالی مقدار: 100 گرم برنج قهوه ای خام انرژی: 357 کیلوکالری چربی کل: 8/2 گرم پروتئین: 7/6 گرم برنج قهوه ای سرشار از مواد معدنی و ویتامین های گروه B می باشد. همچنین برنج قهوه ای سرشار از نیاسین، منیزیم، منگنز، فسفر و سلنیوم است. نیاسین یک کوآنزیم است ...
اوضاع فاضلاب در شادگان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: متاسفانه اوضاع فاضلاب شهر شادگان بسیار اسفناک و ناگوار است مردم این شهر در معرض انواع آلودگی این فاضلاب ها قرار دارند و به دلیل نبود بودجه اوضاع این فاضلاب ها سرو سامانی داده نشده است جوی های روباز فاضلاب مردم را کلافه کرده و جلوه شهر را از بین برده است. شهر شادگان با 160 هزار نفر جمعیت سال های سال است که فاضلاب وارد خانه ...
7 چیزی که باعث میشه اشتباه میوه بخورید!
هر دو حاوی ویتامین های مفید برای بدن هستند ( آناناس منبعی غنی از فولات و ویتامین B6 و توت نیز سرشار از فیبر و ویتامین C است ) اما مقدار متفاوتی کربوهیدرات قند و فیبر در خود دارند. بهترین میوه ها مقدار زیادی پلی فنل ( ماده شیمیایی که با التهاب مبارزه می کند ) در خود دارند و شاخص گلیسمی شان نیز پایین است. شاخص گلیسمی نشان می دهد که یک غذا چقدر سریع می تواند قند خونتان را افزایش دهد. میوه هایی که شاخص ...
سفره اصیل ایرانی قربانی فست فودها
فودها بصورت ایستاده صرف می شود که خوردن غذا به صورت ایستاده موجب افزایش خون غلیظ در خون شده و ایجاد غلظت در خون می کند 2- مصرف زیاد سالاد الویه مصرف زیاد سالاد الویه نیز در زندگی امروزی به علت کمبود وقت جایگاه رفیع پیدا کرده است. سالاد الویه جزء غذاهای چرب است. استفاده از سس مایونز در این غذا به علت دارا بودن مواد شیمیایی کُربات و سُربات، در خون ایجاد مسمومیت کرده و سرطان زا ...
چرا در بارداری باید گردو بخوریم؟
به گزارش بلاغ ، یک ماما در خراسان جنوبی، گفت: خوردن گردو در بارداری باعث شده تا پس از زایمان پوست شکم زیبایی خود را حفظ کند و دچار ترک های پوستی نشود. فرشته درایتی اظهار کرد: گردو یک مغز مقوی و پرخاصیت بوده و بسیاری از مردم آن را در وعده ها و میان وعده های مختلف مصرف می کنند. وی خاطرنشان کرد: زنان در دوران بارداری به طور منظم و بر اساس اشتهای خود غذا بخورند، مصرف میوه ها و ...
آیا احتمال رد صلاحیت حسن روحانی وجود دارد؟
از ناکارآمدی های دولت تدبیر و امید را نشان می دهد. در حوزه های فرهنگی، سیاسی ،اقتصادی و اجتماعی، معضلات بسیار دیگری وجود دارند که دولت مسبب اصلی آنهاست. زمانیکه دغدغه اصلی مردم ایران یعنی اقتصاد و معیشت فراموش می شود و دغدغه دولتمردان لغو چند کنسرت در میان صدها کنسرت می گردد، نمی توان چنین اقداماتی را بی حساب و کتاب دانست. اینکه در تیم هسته ای و مذاکره کننده ایران بار دیگر جاسوسی سبز می شود که ...
تغذیه مادر باردار، باید و نبایدهای غذایی
. در حقیقت یک خانم باردار تنها 300 کالری اضافه بر کالری دریافتی روزانه ی خود باید غذا مصرف کند برای مثال یک لیوان شیر و نصف ساندویچ. این مقدار کالری اضافه برای خانم باردار چالش بر انگیز میتواند باشد. چون باید مقدار زیادی مواد مغذی به بدن خود برساند و این مقدار باید در این 300 کالری هم موجود باشد. پس در انتخاب غذاها باید دقت داشته باشد و سالمترین ها را استفاده کند. رنگارنگش کنید ...
سلامت کودک، رازهایی که باید بدانید
به عنوان منطقه ممنوعه گوشی های همراه اعلام کنید و از همه بخواهید قبل از خواب گوشی خود را در محلی مشخص قرار دهند، و باید بگویم که والدین نیز از انجام این کار مستثنا نیستند. به آنها میان وعده ای سالم بدهید مقدار کالری کودکان از میان وعده ها در حال رشد است: یک تحقیق در سال 2010 نشان داد از سال 2000 تا به این سمت مقدار کالری دریافتی کودکان از میان وعده 27 درصد افزایش یافته. میان ...
کاهش وزن بعد از زایمان، بیست راهکار ساده
جای اینکه به سراغ رژیم های سختی بروید که می توانند به خودتان و فرزند شیرخوارتان آسیب برسانند بهتر است از راهی امن و طبیعی اقدام کنید. در ادامه نکاتی را به شما آموزش خواهیم داد تا بتوانید بعد از زایمان به مرور و با خیال راحت کاهش وزنی مناسب داشته باشید. 1- خوردن وعده ها به صورت منظم شاید فکر کنید کمتر غذا خوردن کمکتان می کند سریعتر وزن کم کنید، اما متاسفانه این کار به نتیجه ای کاملا ...
خوردن مایونز در بارداری، مشکلی هست؟
زرده تخم مرغ پیدا می شود. در برخی کشورها مایونز بر اساس ذائقه مردم محلی طعمی متفاوت نیز دارد. مثلا در فرانسه که سس هایی به نام خود دارد در مواد اولیه خردل نیز استفاده می شود. وقتی خردل یکی از مواد تشکیل دهنده باشد طعم سس مایونز به کل تغییر می کند و چیز دیگری می شود. در کشورهایی نظیر ایتالیا، پرتغال و اسپانیا نیز در مواد اولیه از روغن زیتون استفاده می کنند. خوردن مایونز در طول ...
10 درمان قرون وسطایی که همچنان رایج هستند
به گزارش بلاغ ، در دنیای مُد معمولا مدل های قدیمی دوباره قابل استفاده می شوند، اما این امر در حوزه پزشکی که بطور مستمر به دنبال کشف و استفاده از فناوری های مدرن و روش های پیشرفته تر برای بهبود سلامت مردم است، همیشه رایج نیست. به نقل از لایوساینس، البته در این میان هنوز درمان های بسیار قدیمی وجود دارند که امروزه همچنان به کار می روند که شاید به نظر وحشیانه و قرون وسطایی به نظر برسند ...
روش های ساده برای رهایی از سنگ صفرا
.... – اگر اضافه وزن دارید، وزن تان را کاهش بدهید. از غذاهای چرب اجتناب کنید. به طور منظم ورزش کنید. وعده های غذایی کوچک تر بخورید و آنها را در طول روز پخش کنید. مثلا به جای 3 وعده غذای بزرگ، 5 تا 6 وعده غذای کوچک تر میل کنید. – از ابتلا به یبوست جلوگری کنید، زیرا این مشکل به تشکیل سنگ کیسه صفرا کمک می کند. – به طور روزانه قهوه بخورید، اما در خوردن آن زیاده روی ...
حریره ای از نشاسته بهترین صبحانه برای افرادی است که ترشحات پشت حلق دارند
سلامانه : به گزارش تسنیم, سید جواد علوی با اشاره به اینکه نشاسته به خلاف گندم قلیل الغذاست و خوردن حریره ای از نشاسته در وعده صبحانه بهترین غذا برای افرادی است که دائم در پشت حلقشان احساس خلط و ترشحات دارند، اظهار داشت: بنابراین برای جلوگیری از ریزش نزله ها و ترشحات از سر به پشت حلق و سینه ها، حریره ای از نشاسته مفید است. به گفته وی کسانی که دائم در پشت حلقشان احساس خلط و ...
