خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با بیماری هایی که منشا آن خستگی های مفرط است
شامل خستگی مفرط است.عوارض دیگر آن شامل تشنگی و تکرر ادرار است. *افسردگی اگرچه افسردگی را از لحاظ پزشکی به سختی می توان تعریف کرد اما بدون شک با خستگی مفرط ارتباط دارد.حالت ناراحتی که به این افراد دست می دهد، باعث می شود تا نتوانند انرژی خود را برای انجام کارهای روزمره به کار گیرند. علایم دیگر افسردگی شامل از دست دادن اشتها و مشکل در تمرکز است. * آپنه خواب: برای داشتن خواب خوب برخورداری از الگوی تنفس منظم بسیار مهم است.هنگامی که در این الگوی تنفس با توقف طولانی مواجه می شوید ، در خواب اختلال به وجود می آید و به خستگی مفرط در روز بعد منجر می شود. ...
گردو از منظر طب سنتی
حافظه نیز مفید است. خوردن 50 گرم مغز گردو که با انجیر کوبیده شده باشد، نقش موثری در تلیین طبع دارد. گردو در میان انواع مغزها، بهترین مغز برای مزاج سالمندان محسوب می شود. کسانی که می خواهند از گردو برای بهبودی مشکلاتی مثل فلج و بی حسی اندام ها یا درد مفاصل ناشی از سوء مزاج سرد استفاده کنند، باید این دستورالعمل را انجام دهند: ابتدا گردو را با زیره کرمانی نرم بکوبند و با عسل مخلوط کنند. بعد این ترکیب را بر بدن فرد بیمار بمالند و رویش را بپوشانند تا خوب عرق کند. در ادامه بدن را بشویند و مانع از رسیدن آب یا هوای سرد به عضو مربوطه شوند. ...
راه اندازی مراکز جدید اختلال یادگیری دانش آموزان
. قدمی ادامه داد: اما فرزندی که اختلال یادگیری دارد از نظر هوشی هیچ مشکلی ندارد اما در یک یا دو درس دچار مشکل است. به عنوان مثال همه نمراتش خوب هستند اما در دیکته یا در ریاضی مردود می شود. این فرد دچار اختلال یادگیری است. برای رفع اختلالات یادگیری روش های مختلفی وجود دارد. وی با بیان اینکه حدود سه سال گذشته حدود 300 تا 350 مرکز اختلال یادگیری برای درمان این مشکل وجود داشت، گفت ...
21 شهریور چربی زدایی کبد با مکمل (1)
کلی پیشنهاد تغذیه ای برای درمان کبد چرب، کاهش وزن تدریجی حدود 10 درصد وزن بدن در طول 6 ماه دریافت یک رژیم کم کالری بسته به شرایط فردی، قد و وزن بیمار می باشد. البته باید توجه داشت که کاهش وزن سریع باعث وخیم تر شدن بیماری می گردد و باید کاهش وزن به صورت تدریجی و طبق برنامه غذایی تجویز شده توسط متخصص تغذیه صورت پذیرد. رژیم غذایی با کربوهیدرات و چربی اشباع کمتر و چربی تک غیر اشباع بیشتر ...
درمان زخم پا در بیماران دیابتی
متخصص دیابت با اشاره به مشکل زخم پا در بیماران مبتلا به دیابت، گفت: در زخم های بزرگ و یا در افرادی که وضعیت عروقی پای آنها ناکافی است، معمولاً قسمتی از پا که زخم در آن قرار دارد قطع می شود. مهریار خسروشاهی در ارتباط با زخم پای افراد دیابتی، اظهار داشت: این زخم ها معمولاً بدون درد بوده و در مناطقی که پوست به شدت زخمی شده و پینه بسته است شکل می گیرد. وی افزود: نوک انگشت شست ...
ساده ترین راه ها برای معالجه گردن درد / تصاویر
توانید در این حالت بمانید و بعد به آرامی در حالی که نفس تان را به داخل می کشید بدن تان را بلند کنید و در حال نشسته قرار بگیرید. دست های تان را روی ران های تان قرار دهید و کف آنها را به سمت بالا بگیرید، طوری که انگار در حالت تسلیم خدا هستید. این حالت نه تنها به برطرف شدن گردن درد و کمردرد کمک می کند، بلکه به مغز شما هم آرامش می دهد. این حرکت باعث کشش ماهیچه های ران، باسن و مچ پا می شود و شما را مثل یک ...
در نگاه مولانا مرگ، حیات ابدی و جاودانگی است
.... مر او را در مزید ، یعنی سود دنیایی او را بیشتر می کرد. پیشه هایی که مرورا در مزید *** کاندرین سوراخ کار آید گزید زآن که دل برکند از بیرون شدن *** بسته شد راه رهیدن از بدن عنکبوت از طبع عنقا داشتی *** از لعابی خیمه کی افراشتی گربه کرده جنگ خود اندر قفص *** نام چنگش درد و سرسام و مغص گربه مرگ است و مرض چنگال او *** می زند بر مرغ و پر و بال او گوشه گوشه می ...
هجوم گوریل ها به صنعت ورزش کشور/ تبدیل باشگاه های بدنسازی ایران به آزمایشگاه های حیوانی غرب
سرطانی ایجاد می شود . هورمون ها در شکل انسانی خودش باعث سرطان شده و به طور طبیعی خانمها و آقایان بالای 40 سال افراد مستعد سرطان می شوند و این داروها نه تنها کمک نمی کند بلکه ممکن است عامل سرطان باشد و باعث بلوغ زود رس می شود و در واقع رشد استخوانی در فرد بسته می شود و رشد طولی متوقف شده و تعادل فرد به هم می ریزد . قدرتی با اشاره به اینکه در حال حاضر هورمون ها در تمام رشته ها ...
ویتامینD، متهم اصلی ام اس !
این ویتامین در نوزادان از دوهفتگی آنان عنوان می کند. دکتر ملک ادامه می دهد: با توجه این که ویتامین موجود در شیر مادر کم است و پاسخگوی نیاز بدن نوزاد نیست، از زمان مذکور باید روزانه 400 واحد قطره ویتامین D به بچه خورانده شود. 400 واحد حداقل نیازی است که همه رده های سنی باید آن را روزانه مصرف کنند. وی خاطرنشان می کند: کمبود کلسیم و ویتامین D در کودکی باعث نرمی استخوان و در ...
ضرورت آموزش مسائل جنسی به اطفال
فضای مجازی شاهد تصاویر و فیلم های جنسی هستند. آزار جنسی فقط رفتار جنسی نیست بلکه وقتی کودک در معرض فیلم هایی نامناسب سن خود و با محتوای رفتار جنسی قرار بگیرد، به نوعی دچار آزار جنسی شده است. ما سال هاست درباره ضرورت آموزش جنسی به کودکان صحبت می کنیم و باید از کودکی نقاط خصوصی بدن را به او توضیح بدهیم، خوشبختانه این روزها خانواده ها این آموزش ها را می گیرند اما هنوز باید تلاش های بیشتری انجام شود ...
تشخیص بیماری از ظاهر صورت
بسیاری از بیماری هایی که مبتلا می شویم با یک سری ساید افکتهای مخصوص به خود همراه هستند که در نواحی مختلف بدن پدید می آیند، به عنوان مثال رنگ پریدگی در صورت می تواند یکی از علل های کمبود ویتامین در بدن باشد، از این رو، از ظاهر فرد می توان به نوع بیماری به وجود آمده پی برد و سپس برای درمان آن اقدام کرد. نکته قالب ذکر این است که صورت انسان یکی از نواحی مهم بدن در این زمینه می باشد که از وجود بیماری ...
خطر پیرسینگ های نامتعارف!
. البته برعکس این موضوع هم صادق است و ممکن است در دوره ای از زندگی، حساسیت پوست فرد به نیکل یا دی کرومات ها خود به خود از بین برود. یادتان باشد اگر مستعد این نوع از حساسیت هستید تنها راه چاره دوری از وسایلی است که در ترکیب آن ها نیکل وجود دارد زیرا حساسیت پوست به نیکل و دی کرومات ها درمان خاصی ندارد ولی با کمی توجه به راحتی می توان از عوارض آن جلوگیری کرد. تست حساسیت بدهید خیلی از خانم ...
تخمدان، سرطان و 10 نشانه
خبر استان :متاسفانه، نشانه های سرطان تخمدان اغلب زمانی جدی گرفته می شوند که بیماری پخش شده و پیشرفت بیش از اندازه آن دیگر فرصتی برای درمان موثر باقی نگذاشته است. سرطان تخمدان به عنوان قاتل خاموش نیز شناخته می شود زیرا نشانه های این بیماری اغلب بسیار جزئی هستند و همانند اتفاقی معمولی به نظر می رسند و از این رو تا زمانی که دیگر کار از کار گذشته توسط افراد نادیده گرفته می شوند. با این ...
از نو شروع کن
افرادی که در سرزمین عرفات هستند. با این حال همین خدا هم به ما یاد داده است که اگر آرزوی انجام کار خیری را داشته باشیم از آن گروه حساب می شویم. پس روز عرفه وقتی است که اگر در کربلا نیستیم، باید از ته دل حسرت و آرزوی آنجا بودن را داشته باشیم. شاید سؤال کنید چرا وصل شدن به امام حسین(ع) خاصیت درمان روح و رشد معنوی بی نظیری به ما می دهد و همیشه به این امر توصیه می شود؟ روز عرفه زمانی است که اسلام ایشان ...
لیزر و قابلیت پودر کردن سنگ های کلیوی
عمل و دید واضح پزشک جراح به دلیل نبود ابزارهای مکانیکی از دیگر مزیت های عمل با لیزر است. وی گفت: انجام جراحی های لیزری میکروسکوپی، جراحی های عمقی بدون باز کردن بدن و توسط انتقال پرتو لیزر به وسیله فیبر، از قابلیت های منحصر به فرد لیزر است، لیزر یک ابزار برش دقیق (چاقوی جراحی) است که می توان با رایانه آن را کنترل و عمل های میکروسکوپی انجام داد. دانایی همچنین گفت: شرکت ما آماده است با همکاری معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری و مساعدت های مالی آن از شرکت های دانش بنیان، دستگاه سنگ شکن لیزری را در دور افتاده ترین بیمارستان های کشور نصب و راه اندازی کند. ...
دیابتی ها غذای سرخ شده نخورند
، میوه هایی مانند خیار، گوجه، سبوس ، نان وغلات است مصرف شود. به افراد دیابتی توصیه می شود سه میان وعده غذایی نیز داشته باشند همچنین بهتر است که غذای سرخ شده نخورند زیرا مصرف آن باعث بروز آلرژی، چاقی و افزایش مقدارزیاد قند در بدن فرد می شود. این پزشک متخصص اظهار داشت: در رژیم غذایی فرد دیابتی تنها در صورت داشتن قند خون کنترل شده می تواند خربزه، انگور و آناناس مصرف کند در غیر این صورت مصرف این ...
کدام علایم در پاها نشانه بیماری است؟
مشکلات درپاها که نشانه بیماری است وضعیت پاها می تواند خیلی از ناراحتی ها را آشکار کند.علاوه بر این که کف پا دارای یک چهارم تمام استخوان های بدن انسان است، پاها، کل وزن افراد را نیز تحمل می کنند. حدود 33 مفصل، 100 تاندون ، عضلات، رباط، اعصاب و رگ های خونی که با قلب، ستون فقرات و مغز ارتباط پیدا می کنند.بنابراین جای تعجب ندارد که اگر برای پاها، مشکل به وجود بیاید احتمال دارد که کل بدن ...
حرکات کششی برای درمان زانو درد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: همانطور که می دانید زانو یکی از پیچیده ترین مفاصل در بدن است. به همین خاطر درد در این ناحیه (که بر اساس مطالعات انجام شده از هر 5 نفر یک نفر به این درد مبتلا می شوند) می تواند شما را درگیر خود کند. اگرچه درد در زانو ممکن است دلیل خوبی برای ترک باشگاه باشد اما حرکت کردن در اینگونه موارد بسیار مهم است. اگر بر اثر ورزش کردن درد زانوی شما ...
چگونه با جوش صورت مقابله کنیم؟
در دوران بلوغ گاهی برخی از اختلالات پوستی فرد را دچار اذیت می کند، اما با رعایت بهداشت و توصیه کارشناسان می توان کمک زیادی به خود کرد. دکتر زهرا ممتازپور، متخصص پوست و مو به چند مورد از اختلالات پوستی و درمان آن اشاره می کند.در زمان بلوغ در هر دو جنس، افزایش سریع رشد سبب بروز ترک های صورتی رنگ روی شکم، کمر، سینه و ران ها می شود که معمولا متاسفانه درمان قطعی ندارد. بهترین توصیه ها برای جلوگیری از ...
مبلمان اتاق کودک، دکوراسیونی زیبا با نیلپر
روز افزون به کودکان، سبب شده تمام عناصر مرتبط با آنها دارای اهمیت باشد. با معطوف شدن توجه خانواده ها به کودکان و نوجوانان و رشد تک فرزندی، اهمیتِ داشتن اتاق جداگانه بیشتر شده و فرزندان دارای وسایلی مثل لپ تاپ،کامپیوتر رومیزی، تبلت و موبایل شخصی هستند. در واقع کودک امروز متفاوت از کودک دیروز است و بهتر است فضای اطراف کودکان نیز به حد کافی جذاب و همسان با خواسته هایشان باشد تا آنها را برای انجام بهتر ...
به جنگ با افسردگی بروید!
ورزش منظم دارند، یک چهارم کمتر از سایرین به حالت افسردگی دچار می شوند.نکته دیگر درمورد درمان افسردگی این است که ورزش در امر کاهش افسردگی تاثیر بسزایی دارد.فعالیت بدنی به عنوان راهی برای کسب تناسب اندام و رفع فشار خون بالا، دیابت، چاقی و دیگر بیماری ها هواداران خود را دارد. تحقیقات در حال گسترش نشان می دهد که فعالیت جسمی می تواند سبب تخفیف نشانه های برخی اختلالات روانی مثل اضطراب و افسردگی و مانع عود بعد از درمان شود. ...
بیماری های آمیزشی و عفونت های کلامیدیایی
به گزارش جام جم آنلاین ، عفونت های کلامیدیایی شایع ترین بیماری آمیزشی باکتریایی در دنیا هستند. تا مدت ها پیش مهم ترین بیماری ناشی از کلامیدیا تراخم بود که یک بیماری چشمی است و از شایع ترین دلایل نابینایی نیز به شمار می رود، ولی در حال حاضر گونه ای از این باکتری بیشتر شایع شده است که منجر به عفونت در دستگاه تناسلی می شود. کلامیدیاها انگل های داخل سلولی هستند که بسیاری از خصوصیات فیزیکی آنها مثل ویروس هاست. این میکروب ها سبب التهاب مجرای ادرار، واژن، گردن رحم، لوله های رحمی، مقعد و تخمدان ها می شوند. البته از آنجا که کلامیدیا یک عفونت داخل سلولی است، تشخیص آن با روش های معمول ...
5 نوع خال با احتمال سرطان پوست
پوست اشاره کنیم که ممکن است توسط افراد نادیده گرفته شود. خال های جدید با اندازه بیش تر از 6 میلی متر: یک خال یا لکه جدید به تنهایی نمی تواند نگران کننده باشد اما به خاطر داشته باشید خال جدیدی که بیشتر از 6 میلی متر اندازه دارد می تواند نشانه اولیه ملانوم باشد.ملانوم تنها یک گروه سنی را هدف قرار نمی دهد بنابراین باید به فکر بررسی های بیشتر و استفاده از راهنمایی های پرشک متخصص ...
کمبود خواب، رشد سلولی و فعالیت مغز را متوقف می کند
.... در تاریکی مسواک بزنید به گفته دانشمندان، افراد برای اینکه بتوانند خواب خوبی داشته باشند، باید در تاریکی مسواک بزنند. براساس تحقیقات پروفسور راسل فاستر، در دانشگاه آکسفورد، نور فلورسنت موجود در سرویس بهداشتی درست در زمانی که فرد باید به رختخواب برود، موجب بیدارماندن بدن او می شود. بنابر توصیه پروفسور راسل بهتر است کار ساده ای مثل مسواک زدن را در تاریکی انجام دهید تا سریع تر ...
بهترین حالت خوابیدن کدام است؟
گذاشتنِ یک بالش زیر سر، فشار زیادی به کمرتان وارد نمی کند، حتما این کار را انجام دهید؛ ولی اگر در این صورت درد یا فشاری بر کمرتان احساس کردید، به هیچ عنوان آن کار را تکرار نکنید. به پشت خوابیدن بهتر از روی شکم خوابیدن است با این که خوابیدن به پشت بسیار بهتر از خوابیدن روی شکم است (زیرا در این حالت کمر، سر، گردن و ستون فقرات تان در حالت طبیعی و بدون فشار قرار دارند)، ولی باز ...
بیماری هایی که از پشت میز سر در می آورد/ توصیه های مفید به پشت میزنشین ها
...، با رساندن یک زانو به سینه و با کشش کمر، عضلات کمرتان را تقویت کنید. پارو زدن در حالت نشسته را هم فراموش نکنید و با بالا آوردن شانه ها، کشیدن تنه و پایین آوردن آن، تاب دادن تنه، جلو آوردن چانه و تمرین های گردن و چرخش گردن از گردن درد جلوگیری کنید. همچنین شنای سوئدی انجام دهید، چون این حرکت ورزشی باعث تقویت فیله های کمر و پیشگیری از کمردرد می شود. 5. بعضی مواقع در همان حالت پشت میز نشستن ...
خودروی ایمن؛ همه چیز کیسه هوا نیست!
می دهد. تشخیص ضایعات ناشی از آن هم سخت و هم هزینه بردار است. همچنین پاسخ به درمان این جراحات بسیار بد است که حتی تا دو سال فرد را درگیر می کند. و مهمتر آنکه طبق برآوردهای انجام شده سالانه تا 10 ملیارد یورو هزینه را بر جوامع کشور های اروپایی تحمیل می کند. تمام این عوامل منجر به آن شده تا در بریتانیا یک تبم تحقیقاتی که متشکل از پزشکان متخصص، فیزیوتراپیست ها و اعضاء دولت، شرکت های بیمه، قوه قضاییه و ...
سبزی خوردن و هزار فایده که از آن بی خبرید
سرطان است. ریحان اشتها آور، خلط آور (جهت درمان سرفه) و ضد تهوع است، باعث تحریک ترشح شیر در مادران شیرده می شود و در از بین بردن کرم های روده ای و در درمان کرامپ معده، ورم معده، یبوست و التهاب روده هم کاربرد دارد .ریحان بر روی سیستم عصبی تاثیر می گذارد و در درمان تحریک های عصبی، خستگی، افسردگی، اضطراب و بی خوابی نقش قابل توجهی دارد. این متخصص تاکید کرد: “تره” نیز تا حدی قادر است بیماری ...
المپیک لندن واقعیت ورزش ما نبود/ورود غیر ورزشی ها به عرصه ورزش آسیب رسان است
ورزشکاران را سال ها برای گرفتن یک مدال المپیک پرورش می دهند . ولی ما این کار را نکردیم. من باز هم تاکید می کنم لندن برای ورزش ما یک اتفاق بود، لندن واقعیت ورزش ما نبود. واقعا ما پس از المپیک لندن چه کاری انجام دادیم؟بحث من این است که بعضی افراد می گویند که در کشتی فرنگی نتیجه نگرفتیم، در حالی که من می دانم یک جریان است که این مساله را بزرگ می کند برای آن که یک فرد خاصی را بکوبد. میانگین سنی ...
بیماری هایی که خستگی می آورند
این بیماری کمتر از کم کاری تیروئید دیده می شود، اما دومین بیماری غدد درون ریز است که افراد مبتلا به آن، از خستگی شاکی هستند. در دیابت، بدن در حال تلاش برای کنترل میزان قند خون است و به همین جهت فرد احساس خستگی شدید می کند در این مشکل غدد آدرنال یا فوق کلیه، به خوبی کار نمی کنند و بدن فرد به اندازه ی کافی کورتیزول نخواهد داشت. سرگیجه، کاهش وزن، درد شکم، اسهال و بروز تکه ...
