سایر خبرها
8 ورزش برای افزایش طول عمر
در سراسر جهان بخصوص ایالات متحده، با افزایش متوسط سن افراد، سلامت آنها بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است و کارشناسان تخمین می زنند که تا سال 2030 بیش از 20 درصد از جمعیت این کشور، بالای 65 سال سن داشته باشند. تبلیغات چطور در اینترنت برند سازی کنیم برنده تور رایگان ارمنستان شوید مشکلات شایع دوران سالمندی از جمله درد مفاصل، محو شدن بینایی، استخوان های ضعیف ...
ممنوعیت "استعمال سیگار" در اماکن عمومی
کشور اجرایی کنیم. وی به نقش سازنده رسانه ها در اجرای کامل این موارد اشاره کرد و گفت: رسانه همانند موضوعات صرفه جویی در برق و آب باید به این موضوع مهم بپردازند تا مردم ضمن آشنایی با مضرات مصرف سیگار، آنها در جریان فواید عدم استعمال آن در اماکن عمومی قرار گیرند. وی به تعداد مرگ و میر براثر مصرف سیگار اشاره کرد و گفت: سالانه در کشور 65 هزار نفر بر اثر مصرف سیگار فوت می کنند که ...
راهکارهای طب سنتی برای کبد چرب
اگر انسولین تزیریقی باشد اینها دچار کبد چرب می شوند. کسانی که داروهای شیمیایی خاص مصرف می کنند که اثر سوء بر روی کبد دارد. مخصوصاً آنتی بیوتیک ها چرک خشک کن ها بدون تجویز متخصص، بدون آنکه عفونت یا چرک داخلی ثابت بشود از پیش خودشان می خورند و متأسفانه در کشور ما زیاد است. چاقی، اضافه وزن. در چربی ها وقتی تری گلیسرید خون بالا برود کبد را چرب می کند. کسانی که مصرف چربی زیاد دارند سرخ ...
3 مشکل خطرناکی که با غلط نشستن سراغتان می آید
...> 3-فشار بر رگهای واریسی و عنکبوتی: جامعه پزشکی درباره ارتباط چهارزانو نشستن با بروز بیماری واریس نظرات همسانی ندارند اما دکتر هومن مدیون، متخصص قلب و عروق در مرکز پزشکی سینا، در لس آنجلس، می گوید که به نظر می رسد چنین روشی در نشستن، حداقل باعث بدتر شدن مشکل مبتلایان به واریس می شود زیرا فشار یک پا بر پای دیگر مانع جریان مناسب خون در پا می شود که می تواند رگ های خونی را در معرض پارگی قرار دهد ...
این خوراکی ها، حافظه تان را کاهش می دهند
هموار می سازد. اگر به بیماری دیابت مبتلا شوید، 4 برابر بیشتر از سایر زمان ها خطر ابتلا به بیماری های شناختی همچون آلزایمر در شما وجود خواهد داشت. دلیل این موضوع بسیار ساده است. دیابت باعث می شود کمتر از قبل به انسولین حساس شوید، بنابراین سطح قند خون افزایش پیدا می کند و همین امر خطر ابتلا به بیماری های انحطاط مغز را افزایش می دهد. با کمال تعجب، افرادی که شیرین کننده مصنوعی مصرف می کنند بیشتر از ...
10 اشتباهی که زود پیرتان می کند
هوسش را کرده اید کاملا طبیعی است. اما مهم است که مطمئن باشید چنین رفتارهایی تبدیل به عادت نشوند. شیرینی ها اغلب حاوی شیرین کننده های بسیارفرآوری شده هستند. گفته می شود که برانگیزاننده فرایندی به نام دگرگونی های سیتوپلاسمی هستند که موجب التهاب می گردند. مصرف زیاد قند منجر به بیماری های چون دیابت، بیماری های قلبی و عروقی و سرطان می شود. قند همیشه موجب پیری جسمی می شود چون ...
اثریابی آلودگی هوا بر میزان مرگ و میر شهروندان تهرانی
آمد که تنها بین میزان آلاینده های دو ایستگاه رز و گلبرگ با مرگ و میر بر اثر بیماری قلبی - عروقی رابطه رگرسیونی وجود دارد. بر اساس مدل رگرسیون و ضرایب استاندارد شده در ایستگاه رز، میزان ارتباط مرگ و میر با شاخص AQI برابر 0.476+ و با آلاینده PM10 برابر 0.312 است. به این معنی که با افزایش شاخص AQI مرگ و میر افزایش و با افزایش آلاینده PM10 مرگ و میر افزایش پیدا می کند. همچنین همبستگی بین مرگ ...
آزمایش های قبل از بارداری چیست؟
نوشته شده است مطالعه کنند. آماده شدن و آزمایش های قبل از بارداری هر خانمی که می خواهد حامله شود قبل از باردار شدن باید به نکات زیر توجه کند: 1) حداقل 3 ماه قبل از حامله شدن کوشش نمائید وزن ایده آل داشته باشید، زیرا سلامت جنین شما وابسته به وزن است. اگر خانمی وزن اضافی دارد یا چاق است در معرض خطر افزایش فشار خون، دیابت دوران بارداری و امکان زایمان با سزارین قرار دارد ...
15 دلیلی که باید از قند ترسید
. دیابت بین سال های 1988 تا 2008، شیوع دیابت در آمریکا به میزان 128 درصد افزایش یافت. امروز، حدود 25 میلیون نفر در این کشور با دیابت دست و پنجه نرم می کنند. کشورهایی با مصرف بالای قند شاهد نرخ های بالاتر بیماری دیابت نیز هستند. نتایج مطالعه ای که با حضور 51 هزار و 603 زن بین سال های 1991 تا 1999 انجام شد، نشان داد، خطر ابتلا به دیابت در میان زنانی که نوشیدنی های ...
شریعتمداری:خروجی FATF ورودی داعش است/ درخشان:استدلال مدافعانIPC عوامانه است، با این قرار داد فناوری ...
مردم نامحرم اند صادق کوشکی استاد دانشگاه در این همایش تصریح کرد: دولت یازدهم هرگونه انتشار مطلب در مورد قرارداد کرسنت را ممنوع اعلام کرده است، اما بعداً وزیر ارشاد گفته است که بابت کرسنت باید 14.5 میلیارد دلار خسارت پرداخت کنیم. وی افزود: دولت تهدید می کند کسی در مورد کرسنت صحبت کند و مطبوعات و خبرگزاری ها در این مورد باید خفه خون بگیرد. اخباری منتشر می شود که خسارات کرسنت ...
حسین علیزاده: موسیقی، شجاعت من است
شناخت کافی دارند؟ مسلما کسی تا راجع به مقوله ای شناخت نداشته باشد، نمی تواند درباره اش اظهارنظر کند. نسبت به این بی عدالتی، فقط موسیقی دانان معترض نیستند و اتفاقا مردم هم بسیار معترض اند. شما می توانید تعداد موسیقی دانان را با تعداد شنونده های جدی موسیقی مقایسه کنید؟ دائما در ایران برای چند هزار نفر کنسرت برگزار می شود، درحالی که شاید خود موسیقی دانان ایران به صد نفر هم نرسند. اگر منطق داریم، و ادعا ...
با سبزیجات سفید و فواید آنها آشنا شوید
گرم) است و با این وجود تنها 110 کالری دارد. با توجه به محتوای پتاسیم بالای آن، تحقیقات نشان می دهد که سیب زمینی می تواند نقش مهمی در یک رژیم غذایی سالم برای قلب داشته باشد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که رژیم غذایی سرشار از پتاسیم و سدیم کم با کاهش ابتلا به فشار خون بالا و سکته مغزی ارتباط دارد. سیر مصرف سیر ، خواص درمانی بسیاری داشته و در واقع یک گیاه دارویی به شمار می رود ...
درمان خروپف با یک آبمیوه بی نظیر
هم بلند-مدت هستند. به علاوه ترک سیگارمنجر به بهبود تقریبا سریع در توانایی نفس کشیدن می شود. حفظ وزن مناسب به چند دلیل، از جمله سرکوب علائم خروپف و آپنه ی خواب، بسیار مهم است. از آن جایی که این موضوع با آپنه ی خواب مرتبط است، احتمال ابتلا به این اختلال در کسانی که اضافه وزن دارند، بالاتر است. مطابق با گزارش مرکز درمانی سدارز سینایی، وجود چربی و نسج اطراف ...
10 واقعیت شگفت انگیز درباره کلسترول
شما بگوید. از آنجایی که کلسترول بالا می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را دو برابر کند، حرکت در مسیر پیشگیری و درمان آن از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. به گزارش"اوری دی هلث"، با یک آزمایش خون ساده و انجام آن در فواصل زمانی مشخص می توانید از سطوح کلسترول کلی، کلسترول بد (LDL)، کلسترول خوب (HDL)، و تری گلیسیرید اطلاع حاصل کنید. اگر نتایج آزمایش به بالا بودن سطوح کلسترول اشاره دارد ...
هشداردرباره سبک زندگی ایرانی ها
...: آمار بیماری ها به سمت بیماری های غیر واگیر شیفت پیدا کرده است.امروز 50 درصد افراد مبتلا به فشار خون از بیماری خود خبر ندارند که خروجی آن ابتلا به بیماری ها ی قلبی است و البته عمدتاً ناشی از سبک زندگی ما است. در واقع مرگ سالانه 17 میلیون نفر در جهان در اثر بیماری های قلبی و عروقی منتسب می شود به سبک زندگی و تغذیه. مطالعات میدانی وزارت بهداشت،درمان وآموزش پزشکی هم نشان داده که ایرانیان ...
کلسترول خون پایتخت نشینان بالاتر از سایر مردم
، چاقی، فشار خون، چربی خون، بیماری های وراثتی و عدم آگاهی اجتماعی از بیماری های قلب و عروق از عواملی است که در رشد بیماری های غیرواگیر تأثیرگذار است. رئیس هجدهم کنگره بین المللی تازه های قلب و عروق ادامه داد: بیماری های ایسکمیک قلب یا تنگی عروق قلبی، کمردرد، سوانح جاده ای، افسردگی شدید و سکته مغزی بیشترین آمار مرگ و میر را تا سال 2010 به خود اختصاص داده اند. قاسمی گفت ...
فواید شگفت انگیز گشنیز
واقع مصرف آن به صورت یک سبزی معطر در غذا یا به صورت دم کرده یا در سبزی خوردن می تواند به بهبود عملکرد روده ها کمک کند چون حاوی خواص ضداسپاسمی فوق العاده است. در ادامه مطلب شما را بیشتر با این سبزی معطر آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. ارزش غذایی گشنیز گشنیز یک گیاه درمانگر است که در طب سنتی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. چون سرشار از روغن هایی است که دستگاه گوارش را ...
عاشقانه ای زنانه و عفیف در "جان شیعه، اهل سنت"
شاید انتظار انتقام قلب درهم شکسته ام را می کشید، خیلی خوب حرفم را شنید و من که حالا با دیدن او جان تازه ای گرفته بودم، میان ناله های زیرلبم همچنان نجوا می کردم: دروغگو... نامرد... ازت بدم میاد... همراه می شوی تا روزهای جدایی و تنهایی، تا لحظه سیلی خوردن از پدر، تا پناه گرفتن مجدد در آغوش همسر شیعه: آهنگ زشت کلمات پدر لحظه ای در گوشم قطع نمی شد و به جای برادر بی حیای نوریه و پدر بی غیرتم ...
برداشت 80 تن بادام زمینی از مزارع بندرانزلی
...، دارای مقدار قابل توجهی ویتامین B3 است که فرایند پیری را به تعویق می اندازد و همچنین از بیماری آلزایمر جلوگیری می کند. بادام زمینی همچنین دارای ویتامین E و آنتی اکسیدان است و سیستم ایمنی را تقویت و از کم خونی، رنگ پریدگی و ضعف جلوگیری می کند. بادام زمینی حاوی پتاسیم می باشد، پتاسیم موجب تنظیم فشار خون و تنظیم ضربان قلب می شود و از گرفتگی عضلانی و ادم جلوگیری می کند. فسفر ...
کبد سالم با نخوردن شور، شیرین، چرب!
بدن کمک می کنند و نقش کنترل پالس های عصبی را برعهده دارند. بااین وجود، مصرف بیش از اندازه این ماده بدن را با مشکلاتی مواجه می کند. نمک از مهم ترین دلایل فشار خون بالاست. آمار انجمن قلب امریکا نشان می دهد که در این کشور حدود 9/77 میلیون نفر به پرفشاری خون مبتلا هستند. فشار خون بالا به این معناست که این افراد در معرض بیماری های قلبی و سکته مغزی قرار دارند. زمانی که نمک زیادی ...
مردی که با 13 مدال طلا و نقره، دیده نشد
تلخش را به زبان آورد، اینکه همسرش دچار سرطان شده و این تلخی تا بازی های آسیایی اینچئون ادامه داشت. او تازه همسرش را از دست داده بود که در این بازی ها شرکت کرد. این بار در ریو، بهمن دیده شد؛ شیب تند جاده، دست و گردن شکسته یا سکته قلبی که هنوز دلیل اصلی مرگ معلوم نیست، بهمن را به همه معرفی کرد. حالا شاید با معرفی بهمن، بقیه اعضای تیم هم دیده شوند. همان هایی که بازمانده های جنگ هستند و هنوز ...
نکاتی پیرامون انسولین و قند خون
دار به سرعت سطوح قند خون را بالا می برند، چون این غذاها سازگار با دوز مصرفی انسولین شما نیستند. غذاهای سرشار از فیبر و غذاهای کمتر فراوری شده همچون میوه و سبزی های تازه، لوبیاها و غلات سبوس دار را مصرف کنید و وعده های غذایی خود را با پروتئین کم چرب و چربی های سالم به حالت تعادل درآورید تا قند خون شما ثابت باقی بماند . مقهور استرس شدن استرس عاطفی باعث تولید هورمونی به نام ...
تداوم سردرگمی ها در مورد مصرف داروهای استاتین
آینده دچار حمله قلبی یا سکته مغزی شود به چه میزان است؟ خطر ابتلا به این مشکلات با مصرف داروی استاتین به چه میزان کاهش می یابد؟ - و احتمال عوارض جانبی مصرف این داروها چقدر است؟ با در نظر گرفتن برخی واقعیت های مشخص از قبیل سن، جنسیت، مصرف یا عدم مصرف سیگار، سطح فشار خون، سطح کلسترول و سابقه خانوادگی پزشک می تواند خطر احتمالی ابتلای فرد به حمله قلبی و سکته مغزی را طی ...
شناسایی 40 ساله های مستعد سکته، 10 سال قبل از وقوع سکته
: مهمترین عامل مرگ و میر در میان ایرانی ها سکته های مغزی و قلبی است، به گونه ای که سالانه 51 درصد مرگ ایرانی ها به این علت رخ می دهد. وی افزود: این افراد حدود 10 سال قبل از سکته، عوامل خطر بروز سکته مانند چاقی و فشار خون و چربی خون بالا را دارند، بنابراین برای پیشگیری از بروز مرگ و میر ناشی از سکته ها تمام افراد در سن 40 سالگی بررسی می شوند تا افراد در معرض خطر شناسایی و درمان آنها آغاز ...
7 شیوه کاهش هورمون استرس در بدن تان
برنامه ریزی طبیعی و تکاملی بدن که برای اقدام به عمل و دوری از خطر، طراحی شده است. کورتیزول، علاوه بر اپی نفرین، یک هورمون استرس مهم است که کاربردهای متنوعی دارد. در حقیقت، کورتیزول با حفظ هم ایستایی (تعادل) بدن، به ما کمک می کند. این هورمون به تنظیم سطح فشار خون، فعالیت متابولیک، واکنش های سیستم ایمنی، فشار خون، التهاب، عملکرد قلب، عملکرد رگ های خونی، و فعالیت سیستم عصبی مرکزی کمک می کند. با ...
مقصر افزایش تقاضای القاییِ خدمات سلامت کیست؟وزارت بهداشت،پزشکان یا مردم!
سلامت نیوز :وزارت بهداشت و درمان در دولت یازدهم مهمترین هدف خود را کاهش هزینه ها از جیب مردم در بخش سلامت قرار داد و در همین راستا برنامه ای به نام طرح تحول سلامت را در بیمارستان ها اجرا کرد. در گام سوم این طرح خدمات درمانی تعرفه گذاری شدند و بیش از 1700 قلم خدمات پزشکی شامل آن شدند تا متناسب با آن از مردم پول گرفته شود و سیاست کاهش هزینه ها اجرایی شود به طوریکه در تازه ترین اخبار، هاشمی وزیر ...
پیاده روی تند؛ بهترین ورزش برای قلب/علائم بیماری های قلبی
، ورم دست و پا و شکم و سنکوپ (از بین رفتن هوشیاری سریع و گذرا) هستند. دکتر زاده باقری با اشاره به شایع تر بودن بیماری گرفتگی عروق قلب، تصریح کرد: شایع ترین علت ایجاد تنگی عروق، تصلب شرایین است که فاکتورهای خطر ایجاد آن فشار خون بالا، کلسترول بالا، چاقی، دیابت و سیگار هستند. راه های پیشگیری از تصلب شرایین وی به راه های پیشگیری از تصلب شرایین اشاره داشته و ادامه داد ...
10 ماده غذایی مفید برای سلامت قلب
. ماهی های آب سرد مثل سالمون حاوی مقادیر فراوانی امگا 3 و درصد کمی از لیپید ها هستند. امگا3 باعث کاهش فشار خون و جلوگیری از آریتمی قلبی می شود. این اسید چرب ضروری با گشاد کردن عروق خونی و ایجاد تعادل در میزان فشار و چربی خون خطر بروز حمله قلبی را کاهش داده و شانس زنده ماندن بعد از سکته قلبی را افزایش می دهد. 10- لوبیا سبز مصرف لوبیا سبز برای بیماران دیابتی بسیار توصیه ...
با این معجون با بیماری خداحافظی کنید و به سلامتی سلام
کاربردی در تقریبا تمام اندام ها هستند. از نظر سلامت قلب، آثار متعادل کننده تونیک عسل و زنجبیل در زمینه کاهش تنش رگ های خونی و در نتیجه کاهش فشار خون و کاهش احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند تصلب شرایین، حمله قلبی، و سکته مغزی مشاهده شده است. با توجه به این دلایل و بسیاری دلایل دیگر، مردم در سراسر جهان، به ویژه در هند، همواره در خانه خود دارای زنجبیل و عسل هستند و این ترکیب مفید را هنگامی ...
مواد غذایی تاثیرگذار بر دفع مواد زاید از بدن
آلو بخارا مصرف کنید بستگی به خود شما دارد اما به طور معمول حدود 200 گرم قبل از صبحانه و 200 گرم بعد از شام توصیه می شود. این خشکبار از نظر پتاسیم غنی بوده و در نتیجه برای کسانی که فشار خون بالا دارند، بسیار مناسب است. به علاوه، در آلو بخارا مقدار زیادی نیاسین، ویتامین آ و ویتامین ب6 وجود دارد. همچنین در آلو بخارا، یک ماده شیمیایی به نام هیدروکسی فنیلی ساتین ...