سایر منابع:
سایر خبرها
فال روزانه 1395/06/30
.... مطمئن باشید که از این کار پشیمان نخواهید شد. شما آنقدر می درخشید که نورتان توجه افراد زیادی را به خود جلب خواهد کرد. نگرانی هایی که در مورد رابطه عاطفی خود دارید، بی مورد است و تنها فکر شما را درگیر مسائل بی اهمیت می کند طوری که تمرکزتان را بر دیگر کارها از دست خواهید داد. وقت آن است کمی خوش بین به اطراف تان نگاه کنید و زندگی هم لبخند بیشتری نثار شما کند. پیدا کردن راه حل آنقدرها ...
7 عادت صبحگاهی برای فزایش بازدهی حین روز
دچار سردرگمی می کند. هنگامی که گروهی از افراد که از خواب کافی محروم هستند به مسافرت می روند و در معرض نور مصنوعی یا هشدار ساعت قرار نمی گیرند، مشکل بی خوابی آنها به سرعت در عرض چند روز برطرف می شود. نتایج تحقیق این بود که بهترین راه برای داشتن خوابی عمیق و ارتقاء کیفیت خواب این است که بعد از طلوع خورشید بیدار شویم. 2- مدیتیشن توصیه های آنلاین بی شماری برای نحوه انجام مدیتیشن ...
مشاجره و کل کل با همسر، ممنوع!
، امری طبیعی است؛ اما گاهی ممکن است فردی که مورد سوال قرار می گیرد، پرسش را به حساب تردید در صلاحیت، دانش و یا صداقت خود تلقی کند. از سوی دیگر، چون شخص در حال صحبت، معمولا به صحبت خود و ادامه آن علاقه مند است، سوال بیش از حد یا بی جا، ممکن است مسئله ساز شود. گاهی نیز سوالاتی که با چرا شروع می شوند، تولید اشکال می کنند؛ به این صورت که این قبیل سوالات، اغلب، مخاطب را در موضع دفاع قرار می دهد. استفاده از کلمه چرا، احتمالا شمات ها و خطاب های آمرانه و پدرانه را تداعی کند؛ چرا دیر کردی؟ چرا تلویزیون هنوز روش است؟ این گونه سوالات، حالت سوءظن و بی اعتمادی را تداعی می کند. ...
7 مشخصه ای که به شما جلوه یک کارآفرین موفق می بخشد
انتظار آن هستید. آن را می خواهید. حریص هستید. انگیزه دارید. همه چیز مهیاست، اما واقعیت چیز دیگری ست. واقعیت به وجود خواهد آمد. اما در این حین باید کارهایی را انجام دهید و نگرشی داشته باشید که آن سطح از موفقیت را برای شما ایجاد کند. چگونه می توانید جلوه کارآفرینی موفق را به خود ببخشید در حالی که هنوز به آن دست نیافته اید؟در زیر هفت اصلی که من آموخته و دیده ام که بقیه کارآفرینان موفق انجام می ...
آیا هک کردن حافظه ی انسان امکان پذیر است؟
که آن لحظه را یادتان است. به همین سادگی میتوان خاطرات غیرواقعی را در ذهن ایجاد کرد." در واقع نفوذ به حافظه پیامدهای جدی برای سیستم قضایی میتواند داشته باشد. با هک حافظه میتوان فرد را قانع کرد که جرمی مرتکب شده که هرگز اتفاق نیافتده است. دکتر شاو اینکار را در آزمایشگاه انجام داده است تا نشان دهد که فرایند بازجویی میتواند باعث تحریف خاطرات شود. به این صورت که شما یک موضوع خاص را آنقدر ...
5 عادت خانواده های خوشبخت
که تا ساعت ها ادامه یابد. به همین دلیل است که سیل تحقیقات اخیر درباره علم واقعی خوشبختی نظر ما را جلب کرد. اتفاقاتی مانند ریختن آبمیوه (و بد تر از آن) همیشه سر راه مان قرار دارند. ظاهراً چندان ربطی هم به خوشبختی واقعی خانواده ندارد. همان طور که تولستوی گفته است در واقع همه خانواده های خوشبخت مثل هم هستند – حداقل در این مورد که عادت های مشترکی دارند که آن ها را در برابر بدبیاری های بزرگ و کوچک ...
خاطره ای شنیدنی از مرحوم آیت الله ستوده
افراد برای خودشان تعریف می کنند باعث شده تا عمقی خواندن درس و فهم عمیق مقداری کمتر شود. امروز طلبه به فکر آینده شغلی خودش است. امروز واقعاً اطراف طلبه را جاذبه های مختلف پر کرده و به طرف خودش می کشاند و نمی گذارد طلبه به طرف خواندن عمیق دروس برود. لذا گاهی فقط به فکر گذراندن و تمام کردن و امتحان دادن می افتد، این واقعاً می تواند خطری برای حوزه باشد. اساتید همه فن حریف یا استاد متخصص ...
چطور جلوی توقفِ خلق ایده را بگیریم؟
میان ایده هایی هم که به ذهن ما خطور می کند، ممکن است طرح هایی نیز باشند که در عمل با شکست مواجه شوند لذا باید صبر و حوصله به خرج دهیم و بخاطر ترس از شکست یا انتقاد دیگران، دست از ایده پردازی برنداریم؛ کمااینکه همه ایده هایی هم که به ذهن افراد موفق و تأثیرگذار جهان رسیده، لزوما با موفقیت همراه نبوده است. انتقادات مخرّب درونی یکی دیگر از موانع رشد خلاقیت؛ هجوم به یک ایده است ...
درخواست بیماران اچ آی وی از تلویزیون/درباره ما بیشتر سریال بسازید
مستعار علیرضا در این نشست خوانده می شود. تهیه کننده سریال پریا در این نشست از کم کاری در حوزه پرداختن به موضوع اچ آی وی گفت و بیان کرد که این موضوع در سازمان به صورت یک خط قرمز مشخص و معین نبوده است. لادن مستوفی بازیگر این سریال نیز در سخنانی بیان کرد که این بیماری مثل بسیاری از بیماری های دیگر راه درمان دارد و جهل و ناآگاهی است که باعث بوجود آمدن ترس های مردم شده است. ...
اصغر فرهادی عکس ثابت خودش را به جریان های سیاسی فروخت!
.... ما نمی دانیم مرد در حمام کاری کرده یا نه، پس نمی توانیم درباره واکنش های شخصیت اصلی قصه، نظری داشته باشیم. این فرق دارد با مورد "درباره الی..."، که سوال اصلی را مطرح می کند: اگر قانون اجتماع درباره مسئولیت مرگ الی و ترس از رو به رو شدن با نامزد دختر نبود، واکنش شخصیت ها به نبود الی، چه فرقی می کرد؟ در "فروشنده" اما اتفاق افتادن یا نیفتادن تجاوز در داستان، مسیر قصه و نگاه تماشاگر را ...
10 اشتباهی که زود پیرتان می کند
قابلیت گلیکوزیله کردن دارد و باعث پف کردن پوست، ظاهری خسته و تسریع شروع چین و چروک می گردد. از نظر هیجانی، تسلیم اشتها شدن اغلب موجب احساس ازدست دادن کنترل و بی اعتمادی به خود می گردد. 2٫ کم خوابی مزمن بزرگسالان باید 7 تا 9 ساعت در هر شب درخواب باشند. هنگامی که شما در خواب هستید ملاتونین که هورمون خواب است DNA و سلول ها را ترمیم می کند. هورمون رشد انسان که برای تقویت عضلات و ...
کفش و استایل عجیب محمد علیزاده؛ در مذمت ملغمه!
نوبوک رنگی، بهترین انتخاب برای زمان هایی است که شما خیال دارید اسپرت بپوشید. این کالج ها، با شلوار جین ترکیب خوبی می سازند. فقط می ماند کمی سلیقه در هماهنگی رنگ لباس و حتی کیف تان، با کالجی که می پوشید. ا یرانی یا خارجی! مسأله این نیست؟ چند سال پیش، کالج ها کفش های راحتی و اسپرت بودند؛ اما حالا به لطف طراحان خلاق می توانید از کالج در لباس های رسمی هم استفاده کنید؛ اما اگر می خواهید ...
آسانسوربازی، مدلینگ و ضدحمله به کمپین آرایشی ها؛ همه عکس های اینستاگرامی پریناز ایزدیار را یک جا ببینید
در دورهای به خرید لباس اختصاص داده است. حالا اما با حمایت هنرمندان از طراحان و فعالان حوزه مد و پوشاک شاید بتوان او را از پیشگامان این راه دانست که البته با علاقه او به متفاوت و گونه گون دیده شدن بسیار هماهنگ است. نمایش همه عکس ها previous next مورد عجیب و غریبی به نام خبر تنها به واسطه پرتره پر واضح است که برای انتشار یک خبر و گاه جمله ای که دوست داریم به ...
توصیه هایی برای آماده کردن کودک برای رفتن به مدرسه
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از آنا خبر ، همه ما خاطرات روزهای اول مدرسه مان، به ویژه اولین سال مدرسه ای شدنمان را به یاد داریم؛ اینکه چگونه صبح اول مهر از خواب بیدار شدیم، صبحانه خوردیم، لباس های نو پوشیدیم و دست در دست بزرگ ترهایمان به مدرسه رفتیم. خیلی از ما خاطرات خوشایندی از حضور خود در مدرسه داریم. ولی بعضی دیگر از کودکان بودند که با چشمانی گریان راهی مدرسه می شدند ...
بلوک های سیمانی در برابرم گذاشتند
بابک احمدی در مقدمه ی گفتگوی روزنامه ی اعتماد با وحید رهبانی نوشت: شش سال سکوت به دلیل حاشیه هایی که ناخواسته بر سر کارگردان کم سن و سال آن روزگار آوار شد. وحید رهبانی قطعا در روزهای تمرین نمایش هدا گابلر لحظه ای تصوری از آنچه در کمینش نشسته بود در ذهن نداشت. همه چیز از چند قطعه عکس آغاز شد؛ اتفاقی که به گفته خودش بسیار ناجوانمردانه بود و در یک چشم به هم زدن سیل اتهام ها به راه افتاد ...
من نمیتوانم در جمع صحبت کنم چگونه مشکلم را برطرف کنم؟
سخن گفتن از وضعیت بدن خودتان آگاه باشید و آن را آرام نگه دارید. هنگام حرف زدن فقط از سر و دست های خود کمک نگیرید. حرکات بدن شما می تواند در تاثیر کلمات تان بر ذهن دیگران موثر باشد. 3. از مضطرب بودن نترسید. به خودتان اجازه بدهید که بابت قرار گرفتن در برابر جمع مضطرب باشید و از خود انتظار نداشته باشید این تجربه را بدون اضطراب و ترس به پایان برسانید. 4. آن قدر صادق باشید که ...
23 چهره معروفی که صبح خیلی زود بیدار می شوند
اضافه می کند که در این ساعت از زمان ذهن او در روشن ترین و خلاق ترین حالت خود قرار دارد و هنوز درگیر مکالمات داخلی نشده است. او در ادامه می گوید: "در این بازه ی زمانی از روز، ایده های درهم و برهمی به ذهنم خطور می کنند که بعضی از آن ها واقعا خوب هستند." هوارد شولتز، مدیر عامل استارباکس بنا به گزارش Portfolio.com شولتز روز خود را با تمرینات ورزشی شروع می کند که معمولا دوچرخه ...
مناظره تلگرامی بر سر افشاگری انتخاباتی: کدام جریان قُلدر است؟
...، جلوه واقعی خود را نشان می دهد، بنابراین اگر آنچه را که به عبارتی در قانون اساسی گفته شده است در حوزه حقوق شهروندی مورد توجه قرار دهیم و دانستن را حق مردم بدانیم حتی حقی فراتر از حق حاکمیت، خود به خود اطلاع رسانی در همه زمینه ها شفاف می شود و افکار عمومی جامعه تفاوت این دو پدیده یعنی شفافیت و افشاگری را به خوبی درک می کنند. البته تاکید می کنم که مهم ترین نکته رعایت اخلاق در حوزه کنش ...
واقعیت های چند پهلوی زندگی آدم های در تردید
همه و باوجود حضور 60 ساله در دنیای ادبیات، نوشتن بیش از انگشتان دو دست داستان کوتاه و رمان و کسب ده ها جایزه معتبر جهانی چون بوکر، پن و... انگار دنیا منتظر جایزه نوبل بود تا نورافکن ها را روی او تنظیم کند. از وقتی در مراسم نوبل سه سال پیش نام آلیس مونرو به عنوان برنده نوبل ادبیات اعلام شد، حجم نوشته ها و گفت وگوهای چاپ شده در مورد این نویسنده به ناگاه سیر صعودی گرفت؛ چنان که می توان گفت در این دو ...
رسایی: چوب خشک هم در برابر روحانی رأی خواهد آورد / پایگاه اجتماعی آقای هاشمی شکم سیرهای جامعه بودند
به گزارش افق تازه، متن کامل گفت وگوی رسایی با آرمان را در ادامه بخوانید: چرا مجلس نهم در دو سال ابتدایی خود به صورت همه جانبه از احمدی نژاد حمایت کرد اما به یکباره با روی کار آمدن حسن روحانی تغییر موضع داد و به منتقد جدی دولت تبدیل شد؟ این نظر شماست اما واقعیت با این تطبیق ندارد. اکثریت مجلس نهم با آقای لاریجانی همراه و همسو بود و آقای لاریجانی نیز با آقای احمدی نژاد اختلاف مب ...
چگونه خواندن، مهم تر از خواندن
نهایی که از این تلاش نصیبتان می شود، معطوف کنید. آنچه شما را به تلاش پی گیر و مستمر وا می دارد، میل به جذب لذت هاست. کسانی از کوه بالا می روند و قله را فتح می کنند که لذت رسیدن به قله را در ذهن می پرورانند. این افراد در طول مسیر، هرگز به دشواری راه نمی اندیشند، بلکه خود را در آن بالا مجسم می کنند و به این فکر می کنند که از آن بالا همه چیز زیباست. همین شوق ذهنی باعث می شود که آنها براحتی ...
سهم فاطمه از داشتن پدر یک سال و شش ماه بود/ هدیه شهید به پسرش پس از شهادت
آنقدر ساده که هنوز رفتنش را باور ندارم، صبح زود بعد از خواندن نماز بچه ها را چندین بار بوسید و بعد از خداحافظی با من رفت. 28 اسفند به من زنگ زد و گفت : زهرا خانم رفتنی شدم. گفتم کجا؟ گفت همونجایی که چند وقت پیش حرفش را زدیم . . . من ماندم و ترس از دست دادنش و اینکه این همه ساده رفتنش، دلگیر و با التماس ازش خواستم برگردد، اما فقط به من گفت: حلالم کن و در زمان نبودم قوی باش. من از ...
گزارشی از محله ای در شهر مادوان که کانون اصلاح و تربیت و زندان زنان در آن قرار دارد (+تصاویر)
. ذهنم درگیر مجوزهای ساخت و ساز بدون حساب و کتابی است که باعث شده این زندان درست وسط یک محله مسکونی قرار بگیرد. در ذهن من تصویر کودکان معصومی است که لحظه ها و روزهایشان را در خانه هایی می گذرانند که پنجره شان رو به زندان باز می شود. من ناراحت دخترانی هستم که باید در سایه دیوار ندامتگاه زنان عروسک بازی کنند. ناراحت بچه هایی هستم که با یک اشتباه توپشان در ...
درباره هی یو و حمله آمریکا به عراق
. بلایی بر سر او آمده و شخصیت ذهن مشوشی دارد ولی در فصل بعدی همان خاطرات چیده شده است و در فصل سوم و چهارم همه چیز به دست می آید. معتقدم فصل اول سکانس اول فیلم است. در سکانس اول کارگردان تکلیف را مشخص می کند که فیلم جنگی است، تاریخی یا درام است. در جاهایی هم شما درست می گویید من باید توضیح می دادم که نگویند دروغ نوشته ام... تصمیم دارم بر روی این کتاب شکایت کنم. معاون حقوقی رئیس جمهور که برای ...
تهران را با چه طایی می نویسند؟!
مثلا می دانیم که فلان شهر در اروپا یک عالم بنای تاریخی دارد؛ آن قدر می دانیم که یک عالم پول پس انداز می کنیم تا در بهترین فصل برویم اروپا و آن همه زیبایی را تماشا کنیم یا می دانیم که فلان شهر ایران بسیار زیباست؛ گنبد دارد، مناره دارد، پل دارد، کاشی دارد، ترمه دارد... حتی این را هم می دانیم که چند سالی است یک عالم توریست از همان فرنگِ مذکور به تهران می آیند. اما این را هم می دانیم که این همه توریست چرا ترس از خاورمیانه پرآشوب را به جان می خرند و با یک کوله پشتی به تهران می آیند؟ ...
هلیله، چهار دهه در تعلیق!
فرهیخته و وطن دوست، یکی از قدیمتی ترین نقاط اطراف بوشهر است. آثار تاریخی و قبور افراد با قدمت چندصدساله، که هم اکنون در قبرستان هلیله می باشد گواه بر این مدعاست. ساحل زیبا و بکر و همچنین مردمانی صبور و صلح جو و اهل مدارا که اگر چه سالهاست مورد بی مهری و بی نگاهی مسولان قرار گرفته اند اما هنوز خوی مهربان خود را از دست نداده اند. در قدیم روستای هلیله ییلاق بوشهر محسوب می شد؛ با درختان انگور و ...
آیا بهنوش بختیاری از همسرش جدا شده؟ +گفتگوی خواندنی با بهنوش بختیاری
این را برای مردم ببینم که خیلی آدم کوچکی هستم. درباره اینکه پرطرفدار هستم هم بله. من هر کسی را بیرون می بینم به من می گوید که فالوئر شما هستیم و به من لطف می کنند. فالوئر کسی بودن هم همیشه جنبه علاقه ندارد، ممکن است بعضی اوقات جنبه کنجکاوی هم داشته باشد. این یعنی همه کسانی که پشتیبان و همراه من هستند، لزوما طرفدار من نیستند. شما جزو معدود بازیگرانی هستید که نسبت به اتفاقات جامعه و ...
نظام آموزشی در پرورش خلاقیت ضعیف است
است به سمت تشویق دانش آموزان به خلاقیت علمی و فراهم کردن زمینه رشد خلاقیت در آنها حرکت کند. به نظر شما اقدامات تشویقی و هدایتی برای بچه های خلاق کافی است یا محتوای آموزشی برای همه بچه ها باید تغییر کند ؟ این جشنواره ها میتوانند انگیزه زیادی را در دانش آموزان ایجاد کنند اما اگر درخصوص بچه های خلاق تمرکز خاص آموزشی صورت بگیرد حتما تاثیر بیشتری دارد. در نظر بگیرید اولویت اکثر مدارس و ...
تفاوت میان استرس و اضطراب
می توانند الویت بندی شده و هرکدام در زمان خودشان مورد رسیدگی قرار گیرند. اسپیگل توصیه می کند فکر انجام همزمان چندکار را از سر بیرون کنید تا بتوانید استرس را بهتر مدیریت کرده و از این ایده که باید همه چیز را حل و فصل نمایید رها شوید. ببینید چه کاری می توانید انجام دهید و چه کاری را نمی توانید انجام دهید. کارهایی را که می توانید انجام دهید در پیش بگیرید و وقتی کاری را به انجام رساندید ...
آدرنالین اوج می گیرد با سقوط از ارتفاع 50 متری!
هستند که از ما در مقابل تحریک کننده های بیرونی بروز می کنند که اغلب با واکنش های خارجی و درونی و کلامی و صوتی مشخص می شوند. تند شدن ضربان قلب، تنفس غیرطبیعی، تغییر رنگ صورت، بالا یا پایین شدن فشار خون، لرزش بدن به ویژه در دست ها، حبس شدن نفس در قفسه سینه به طور غیرارادی، حس ترس، بیان حرف های شاد یا غم انگیز بدون هدف پشت سرهم از جمله نشانه هایی است که در زمان هیجان در فرد هیجان زده ایجاد می شود. گاه ...