خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اولین های هشت سال دفاع مقدس + تصاویر
رسیده بود که سربازان بعثی چه بر سر زن و فرزند اینها آورده بوند. و برای ما خیلی سؤال بود که چطور شده است سرباز اینها حق اینکه نزدیک سلول بیاید را ندارد. بعدها که آزاد شدم فهمیدم که چه اتفاقی افتاده است. در واقع آنها برای اینکه ما را بعنوان یک نمونه نگهداری کنند، و نشان دهند که این چند نفر در سلامت کامل هستند، این برخورد را با ما می کردند. از طرف دیگر آوازه غیرت ایرانی ها نیز به گوش آنها رسیده بود ...
بررسی کامل گوشی Honor 8 (+ فیلم دوبله)
و مرتب به شما یاد آوری می کند که چقدر از فضای این رم خالی مانده است. گوشی Honor 8 خیلی روان عمل می کند و لازم نیست به خودمان سختی دهیم تا با EMUI کارها انجام شود. چون این گوشی نمایشگری با وضوح تصویر بسیار بالا ندارد. این موضوع کمک می کند پردازنده و حافظهٔ مورد نیاز برای مواقع حساس حفظ شوند. شرکت هوآوی گوشی Honor 8 را با دو حافظهٔ ذخیره سازی GB32 و GB64 عرضه می کند. درگاه هیبریدی سیم ...
دولت، قرار انقلاب اقتصادی نداشت
و توزیع کالا اختلال ایجاد نمی کند و آزادسازی اقتصاد را به رسمیت شناخته است؛ همین اقدامات سبب شده نقش دلالی در اقتصاد ایران کم شده و شفافیت در تولید و عرضه کالا به وجود آید. تیم اقتصادی دولت برای کشاندن قطار اقتصاد به ریل آزادسازی چه کارهایی می توانست انجام دهد که نداد؟ ما امروز روی کارهای نکرده دولت درنگ نمی کنیم؛ چون بر این باوریم که قرار نبوده با توجه به شرایط اقتصادی ...
نکاتی در مورد آرایش و زیبایی در دوران باردرای
لایه لایه شدن پوست، مصرف آب خود را بیشتر کنید تا همیشه آب کافی به بدنتان برسد. کرم های موضعی پوست شما را از بیرون مرطوب نگه می دارد. سلول های مرده ی پوست را با شست و شوی ملایم با مواد مناسب پاک کنید. به طور روزانه دوبار از روغن کودک یا مرطوب کننده های فاقد رایحه استفاده کنید. بهترین زمان هنگامی است که پوست شما مرطوب است، تا بتوان رطوبت را در داخل ذخیره کرد. یک فن دیگر کاهش زمان دوش گرفتن به کمتر از ...
دمکراتها با بحران هیلاری چه می کنند؟
.... با این حال در مورد شخص خانم کلینتون، ایشان در زمان تصدی وزارت امورخارجه آمریکا هم با مشکلات جدی سلامتی مواجه شده بود و حتی برخی گمانه زنی ها این موضوع را در عدم ادامه کار وی در دور دوم ریاست جمهوری اوباما موثر دانسته بودند. با توجه به سن و سال بالای نامزدهای این دوره از مدتها قبل بحث هایی درباره نتایج کناره گیری یا مرگ هر یک از نامزدهای نهایی انجام شده است. چندی پیش مقاله ای در ...
درمان خروپف با یک آبمیوه شگفت انگیز
که انجام می دهد یا کارهایی که میخواهد انجام دهد تحت تاثیر قرار بگیرد (حدس می زنیم او احتمالا تا الان جریان را به شما گفته باشد! ) چنان چه توسط موسسه ی ملی قلب، ریه و خون تعریف شده است، آپنه ی خواب "یک اختلال شایع است که باعث می شود هنگام خواب عمق تنفس تان کم شود، یا یک یا چندوقفه در تنفس تان داشته باشید.” چنین اختلالاتی در تنفس میتوانند از چند ثانیه یا چند دقیقه طول بکشند، و ممکن است ...
شیوه درست پیاده روی
به گزارش شفا آنلاین ، پیاده روی تناسب اندامی - به مدت طولانی تر و با گام های سریع تر انجام می شود - عنصری کلیدی در بسیاری از برنامه های ورزشی است. این نوع پیاده روی فواید سلامت بسیاری را ارائه می کند که از آن جمله می توان به جلوگیری و مدیریت شرایطی مانند بیماری قلبی، فشار خون بالا، دیابت نوع 2، تقویت استخوان ها و عضلات، و بهبود خلق و خو، تعادل و هماهنگی اشاره کرد. آیا به شیوه درست ...
تاثیر قرص های ضد بارداری در مقابله با آنفلوانزا
دانشمندان دریافتند هورمون زنانه پروژسترون در کمک به زنان در مقابله با بدترین عوارض آنفلوانزا موثر است. طبق مطالعه محققان دانشکده سلامت جان هاپکینز آمریکا، پروژسترون می تواند به کاهش التهاب ریه و افزایش روند سریع تر بهبود ریه کمک کند. محققان در این مطالعه، دو گروه از موش های ماده را مورد مطالعه قرار دادند. در یک گروه کاشت پروژسترون انجام شده بود و در گروه دیگر نه. سپس هر دو گروه ...
ضرورت مدیریت مصرف در جبران کمبود ذخایر آب سدهای استان مرکزی
: وضعیت ذخیره آب در سد کمال صالح اراک تا حدی بهتر است ، چرا که اردیبهشت ماه امسال با بارش های خوب برای نخستین بار سرریز کرد و با وجود حجم مناسب آب اما مدیریت مصرف اصلی اجتناب ناپذیر است. وی، نگرانی از کمبود آب در پشت سد الغدیر را یادآورشد و افزود: امید است در پاییز امسال بارش های مناسب انجام شود تا جبران بخشی از کسری مخزن این سد بشود وبا صرفه جویی، کمبود آب را مدیریت کرده و از بحران به سلامت ...
تاثیرات مثبت خوب خوابیدن
کیفیت شبانه است. اگر انسان خواب کافی شبانه نداشته باشد نمی تواند از سلامت جسمی و روحی خوبی برخوردار شود و این روند به مرور خطرناک نیز خواهد شد. برخی معتقدند که 8 ساعت خواب روزانه کافی است و برخی نیز ادعا می کنند که 6 ساعت برای بدن آن ها کفایت می کند. یک خانم 46 ساله از انگلیس برای انجام آزمایش نتایج محرومیت از خواب داوطلب شد. محققان ابتدا با اسکن صورت ...
پیاز داروخانه ای کامل!
درصد از مقدار کلسترول بد خون را کاهش می دهد و به جای آن باعث افزایش کلسترول خوب خون می شود. – پیاز منبع غنی نوعی اکسیدان است که از بروز سرطان در افراد جلوگیری می کند. – پیاز از بیماری آب مروارید در چشم نیز جلوگیری می کند و بنابراین مصرف آن به افراد مسن توصیه می شود. خوردن پیاز در پیشگیری از پوکی استخوان مؤثر است چرا که پیاز با جلوگیری از کاهش مواد معدنی به ویژه ...
هفته پنجم بارداری – بارداری هفته به هفته
...> نکات بارداری هفته به هفته: هفته پنجم بارداری مهم نیست که چه احساسی داشته باشید، به خاطر بسپارید که خواب کافی تقویت کننده ای مطمئن برای خلق و خوست. هشت ساعت یا همین حدودها خواب مناسب، دنیایی تغییر در شما ایجاد می کند و همین الان ممکن است شما احساس کنید مدام در معرض این هستید که سر کار، جلوی تلویزیون و حتی وسط جمله هایتان خوابتان ببرد. این موضوع به لطف افزایش سطح پروژسترون، کاهش قند خون ...
چرا تغییر فصل احتمال سرماخوردگی را افزایش می دهد؟
تحت فشارهای فیزیکی و احساسی نباشید، احتمال بروز سرماخوردگی در شما کمتر خواهد بود. به خاطر داشته باشید که ویروس سرماخوردگی می تواند حداقل به مدت 2 ساعت در پوست انسان زندگی کند. این دستورالعمل ها در درمان آلرژی ها هم مؤثر است، ضمن این که باید داروهای لازم را هم مصرف کنید. در هر صورت، سعی کنید از بدن تان مراقبت کرده، خواب خوبی داشته و اگر دیدید علائم بیماری بهبود پیدا نکرد، حتما به پزشک مراجعه کنید. منبع: medicaldaily ...
اشتباهاتی در ورزش که شما را بیمار می کند
کار می گیرد. در این حالت این سلول ها با سرعت بیشتری در بدن چرخیده و توانایی بدن برای مبارزه با ویروس و باکتری ها کاهش می یابد. بیش ازحد ورزش می کنید 75 تا 90 دقیقه فعالیت فیزیکی شدید و بدون استراحت، مانند ماراتون سرعت، ورزش را از یک وسیله ی خوب برای سیستم ایمنی تبدیل به چیزی مضر می کند. مغز شما زمان طولانی مدت برای ورزش های سخت مقاومتی را به عنوان استرس درک کرده و سیستم ایمنی ...
کوچک کردن شکم با سه نکته کلیدی و مهم
خود از مواد فیبردار استفاده کنید. فیبرهای قابل حل مانند سیب، جو دوسر و گیلاس، سطح انسولین را پایین می آورند و منجر به افزایش سرعت سوختن چربی های دور کمر می شوند. _ در نظر گرفتن صبحانه : مصرف صبحانه به طور متعادل یکی از بهترین کارهایی است که شما می توانید در برنامه کاهش وزن خود بگنجانید. چون باعث سوزاندن کالری بیشتر در طول روز می شود و شما را برای مدت طولانی سیر نگه می دارد. ترکیبی از ...
علل پیری زودرس در خانم ها چیست؟
تواند شیر گاو را درست هضم کنید می توانید از نوشیدنی های گیاهی مانند شیر بادام استفاده کنید) توفو (پنیر سویا) در سالاد روزانه 3 عدد بادام و 3 عدد گردو اگر یکی از اعضای خانواده تان از پوکی استخوان رنج می برد حتماً با یک پزشک مشورت کنید تا دستورات لازم برای تأمین نیازهای بدن و جذب کلسیم کافی و یا مصرف مکمل را در اختیارتان بگذارد. توجه داشته باشید که مشکلات ناشی از ...
مداحان نباید سرمایه 1400 ساله را هدر بدهند/ کار علمی نگاه بی تعصب می خواهد
وقتی از تاریخ ریاضیات سخن می گوید این موضوع به میان رشته ای تبدیل می شود؛ چون هم مربوط به تاریخ و هم مربوط به ریاضیات است. کسی که قصد مطرح کردن بحثی را به صورت میان رشته ای دارد طبیعتاً باید به آن رشته ها آشنایی داشته باشد. قابلیت میان رشته ای کردن یک موضوع بسیار مهم است به طوری که بتواند دو رشته را تلفیق و بحث جدیدی مطرح کند. مداحی یک کار میان رشته ای و تلفیقی از چند هنر، حرفه، فکر و ...
مواردی که قبل از جراحی پلاستیک باید بدانید
وجود مجبور شوید هزینه ی زیاد آن را پرداخت کنید. آیا نیاز به بیش از یک عمل دارید؟ شاید نیاز به جراحی ترمیمی داشته باشید. در جراحی پلاستیک نیاز به جراحی ترمیمی دوباره چیز عجیبی نیست. این جراحی برای بهبود جراحی قبل است. این جراحی می تواند تنها به بیهوشی موضعی نیاز داشته و یا عملی بزرگ تر باشد. آیا زمان برای استراحت دارید؟ با توجه به نوع عمل شاید نیاز باشد روزها و حتی چند هفته استراحت کنید تا بهبود یابید. تنها موضوع دردها و کبودی هایی نیست که تجربه خواهید کرد. پس از جراحی ممکن است محدودیت های زیادی پزشک برای شما مشخص کند. ...
جوابیه سازمان برنامه و بودجه به خبر درج شده در روزنامه کیهان/رابطه روحانی و معنوی دولت یازدهم با آیات ...
: تولید این محصولات جایز است مگر اینکه ثابت شود برای سلامت انسان مضر است یا تالی فاسد دیگری داشته باشد. 4- در عین حال با توجه به مخالفت برخی به دنبال درج حکم مربوط به تولید غذای سالم و توسعه کشت محصولات ارگانیک و تراریخته به ویژه پنبه تراریخته و برنج تراریخته در سند برنامه ششم که ملهم از سیاست های کلی برنامه اقتصاد مقاومتی و علم و فناوری و محیط زیست ابلاغی مقام معظم رهبری است، استفتای صریح ...
موارد ایجاد کننده مرگ زودرس
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: مرگ زودهنگام با عوامل زیادی ایجاد می شود که در این مطلب قصد داریم به برخی از آن ها اشاره کنیم مصرف زیاد قند، شیرین کننده های مصنوعی، چربی ترانس ،کمبود ویتامین D از جمله عوامل بروز مرگ زودهنگام به شمار می روند چاقی، دیابت و بیماری های قلبی با این عوامل ایجاد می شوند بهتر است از مواد غذایی حاوی شیرین کننده های مصنوعی استفاده نکنید. ...
آیا حال نامزد دموکرات ها خوب است؟
در زمستان، و ذات الریه در این ماه. بارداک نوشت که امسال کلینتون را به طور منظم تحت نظر داشته و از نزدیک بر بیماری ذات الریه او نظارت کرده که اکنون رو به بهبود است. اما پزشکانی که با پرونده سلامت او در ارتباط نیستند می گویند که این گواهی ها اطلاعات اصلی ای مانند قد و وزن را حذف کرده اند و اینکه اطلاعات دقیق تری درباره لخته شدن خون و ضربه ی مغزی اش در سال 2012 باید افشا شود ...
گردش و تفریح با رعایت نکات تغذیه ای
نیز می تواند باعث انتقال انواع بیماری ها شود.برای پیشگیری از این مشکل بهتر است برای مصرف بین راه با خودتان مقداری آب سالم از منزل به همراه ببرید. استفاده از آب های بسته بندی معدنی هم می تواند گزینه مناسبی باشد. البته به شرطی که سلامت این آب ها را به خطر نیندازید. شما نباید بطری های آب معدنی را برای یخ زدن آب آنها، داخل فریزر بگذارید. وقتی که فرایند فریز و باز شدن این آب ها صورت می گیرد ...
گشنیز را از یاد نبرید
خون گشنیز برای دیابتی هایی که در کنترل قند خونشان مشکل دارند مفید است. گشنیز تا حدودی همانند دارچین باعث کاهش قند خون بعد از مصرف غذا می شود. فواید دیگر گشنیز * گشنیز خاصیت خنک کنندگی دارد و برای مقابله با بوی بدن دهان مفید است. * گشنیز به داشتن خوابی راحت کمک می کند. می توانید قبل از رفتن به رختخواب یک فنجان چای گشنیز بنوشید تا خواب راحتی داشته و کسب انرژی کنید. ...
زردچوبه چه خواصی دارد؟
زخمی یک بیماری دستگاه گوارش است که علائم آن به طور متناوب بروز می کند. یک استثنای قابل توجه در مورد فواید زردچوبه که در بالا ذکر شد، زخم معده است. پژوهشگران هیچ شواهدی مبنی بر مفید بودن زردچوبه برای تسکین زخم معده نیافته اند. در واقع، توصیه شده است در صورت وجود این بیماری زردچوبه زیاد مصرف نکنید، چون ممکن است تولید اسید معده را افزایش دهد. 4. سلامت مغز را بهبود می بخشد ...
مصرف خوراکی های غیر بومی بیماری ها را افزایش می دهد
طور کلی مصرف مواد خوراکی گرم از جمله ادویه جات و آجیل هایی مانند پسته، فندق، بادام و گردو در حد معمول و معقول حافظه را بهبود می بخشد و می توان گفت حافظه پایین با مزاج و مغز سرد ارتباط پیدا می کند که سرماخوردگی های متوالی یا درمان های اشتباه آن را بدتر می کند. این متخصص طب سنتی در پایان گفت: در گذشته از زمان تولد تا مرگ سر خود را با کلاه می پوشاندند و همین امر از سرد شدن سر و ایجاد عارضه ی نزله و پایین آمدن حافظه جلوگیری می کرد. ...
چگونه با پیاده روی ساده 500 کالری بسوزانیم؟
111 دقیقه راه بروید تابتوانید 500 کالری مصرف کنید. فرد 70 کیلویی اگر 70 کیلو هستید، به این معنی است که زمان کمتری برای کالری سوزی در مقایسه با یک فرد 57 کیلویی لازم دارید، البته بشرطی که با همان سرعت راه بروید. کسی که 70 کیلوست، با سرعتی حدود 6 کیلومتر بر ساعت، در حدود 90 دقیقه، و یا راه رفتن با سرعتی حدود 5 کیلومتر بر ساعت، حدود 100 دقیقه، می تواند 500 کالری بسوزاند. از طرفی ...
15 دلیلی که باید از خوردن قند ترسید
دلایلی برای نگرانی وجود دارند. نتایج برخی مطالعات صورت گرفته نشان داده اند مصرف سودای شیرین با آسیب کلیه در ارتباط است. همچنین، با توجه به آزمایش های صورت گرفته روی موش ها مشخص شده است آنهایی که با یک رژیم غذایی سرشار از قند تغذیه شده اند دارای کلیه هایی با اندازه بزرگتر از حد عادی و عملکرد ضعیف کلیه بوده اند. فشار خون بالا غذاهای شور از جمله عوامل موثر در فشار خون بالا محسوب می شوند اما مصرف بیش ...
مرگ زودهنگام درختان پایتخت براثربی خوابی !
نشان داده است. آغاز فصل پاییز و نبود نشان خزان بر درختان چنار گواه این ماجراست. گرچه در زمان آغاز پروژه نورپردازی بلوار کشاورز مجتبی عبدالهی، معاون خدمات شهری شهرداری تهران گفته بود که این طرح به ملاحظات زیست محیطی توجه داشته و میزان نور و نوع لامپ های انتخابی هیچ آسیبی را به سلامت محیط زیست، فضای سبز و درختان وارد نمی کند اما کارشناسان همچنان بر ادعای خود پافشاری می کنند. ...
چرا باید هر 4 هفته یک بار برنامه تمرینی را تغییر داد؟
کمک بگیرید. بهتر است اولین جلسه تمرینی زیر نظر مربی انجام شود تا در انجام صحیح حرکات و انتخاب میزان وزنه مورد نیاز به شما کمک کند. 3- با تغییر شدت تمرینات بدن خود را به چالش بکشید. اگر احساس کردید برنامه تمرینی، بدن شما را به چالش نمی کشد یا هیچ پیشرفتی احساس نمی کنید، بهتر است با تغیر زمان استراحت بین ست ها یا تغییر تعداد تکرارها شدت مورد نیاز پیشرفت را مهیا کنید. به طور مثال استراحت ...
تناسب اندام و سلامتی بدون نیاز به باشگاه ورزشی/ تمرینات مناسب با بودجه کارمندی
نه بعد از این فعالیت، قصد استراحت دارید، بلکه برای کارهایی که در طول روز می خواهید انجام بدهید، دارای انرژی بیشتری هستید. شما در این زمان می توانید پیاده روی سریع داشته باشید، زیرا بدن تان کالری را به سرعت از دست می دهد. *پیاده روی در شب کالری های اضافه ای را که در طول روز دریافت کرده اید، می توانید به سادگی و با انجام پیاده روی های شبانه، از بین ببرید. اما اگر قبل از خواب ...
