سایر منابع:
سایر خبرها
هل یا بند انگشتی
سالم را تحت تاثیر قرار می دهند. این سموم انباشته شده می توانند زمینه ساز شکل گیری چندین بیماری از جمله سرطان و پیری زودرس شوند. هل به عنوان یک عامل سم زدا شناخته می شود. روغن های عصاره ای و مواد زیستی-شیمیایی موجود در هل آثار سم زدایی ارائه می کنند. بهبود گردش خون در درمانی های سنتی مانند رایحه درمانی، هل برای درمان نشانه های آسم و برونشیت از طریق بهبود جریان خون به ریه ها مورد ...
عوارض کمبود فیبر در بدن چیست؟
که شما بیشترین کالری مورد نیاز روزانه تان را از مواد پروتئینی مانند گوشت و تخم مرغ و پنیر به دست می آورید این مساله نه تنها باعث افزایش کلسترول خونتان می شود بلکه باعث خستگی و حالت تهوع و بی حالی نیز خواهد شد. برای افزایش فیبر در رژیم غذایی تان از میوه و سبزیجات و حبوباتی که بدنتان به آن احتیاج دارد بیشتر استفاده کنید و از مصرف غذاهای چرب بپرهیزید. افزایش احتمال سرطان به گفته ...
مواد غذایی برای تقویت تخمک و سلامت تخمدان
خون به تخمدان ها چند پیشنهاد داریم: روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید واز مصرف آب موجود در بطریهای پلاستیکی خودداری کنید. یک راه آسان برای شروع روزانه ، قرار دادن یک ظرف آب در کنار تخت خواب می باشد، شما می توانید هر زمان که بیدار شدید آب بنوشید. فعالیت بدنی داشته باشید تعادل هورمونی است برای اماده سازی تخمک سالم ضروری می باشد. با توجه به عوامل محیطی، استرس و رژیم های غذایی مدرن، زنان بیش از پیش دچار عدم تعادل هورمونی میشوند. نوع تغذیه می تواند سلامت تخمدان و تخمک ها را به صورت مثبت یا منفی تحت تاثیر قرار دهد. ...
عوارض بد داروهای معده!
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از سلامت نیوز- معده یکی از مهم ترین و در عین حال آسیب پذیرترین ارگان های بدن است. یک ضرب المثل چینی می گوید اگر مرض در معده بیمار نباشد نمی میرد. همین ضرب المثل ساده نشانگر اهمیت این عضو گوارشی است. معمولا معده دچار مشکلاتی شده و بسیاری از افراد را به دردسر می اندازد. مشکلاتی مانند ریفلاکس معده (بازگشت اسید معده)، زخم معده و غیره جزو مشکلاتی است که خیلی ها ...
4 عاملی که دشمن طول عمر شماست
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از چطور- چهار عامل مرگ زودرس 1. مصرف زیاد قند 2. شیرین کننده های مصنوعی 3. چربی ترانس 4. کمبود ویتامین D مصرف قند، طول عمر را کاهش می دهد رژیم غذایی حاوی قند زیاد (مانند فروکتوز فرآوری شده و دانه های غلات) مشکلات زیادی مانند چاقی، دیابت و بیماری های قلبی ایجاد می کند. این بیماری ها خود دلیلی برای کاهش عمر هستند. چرا همیشه غذاهای فرآوری شده، متهمان ردیف اول هستند؟ چون قندی که در 74٪ این مواد وجود دارد، تحت عناوین مختلف و با 60 نام متفاوت به آن افزوده می شود و در واقع با این شیوه، مصرف ...
استرس چه بلایی بر سر متابولیسم می آورد؟
، دیابت، تنگی رگ های قلبی، سکته مغزی، بیماری پروستات، سرطان پستان و... می شود. افزایش قند خون : هورمون های استرس که سردسته آنها آدرنالین و کورتیزول هستند وقتی تنش عصبی به بدن وارد می شود به خون وارد می شوند. این هورمون ها قند خون را از ذخایر بدن آزاد می کنند و با ایجاد مقاومت نسبت به انسولین جلوی مصرف قند توسط سلول های عمومی بدن را می گیرند تا این قند به مصرف مغز که بی نیاز از انسولین می ...
زندگی با نارسایی قلبی
توجه به کاهش فعالیت ناگهانی و توجه به عدم تشدید فعالیت ها در زمانی که فرد دچار تنگی نفس شده است باید مورد توجه قرار بگیرد. این متخصص قلب می افزاید: این دسته از بیماران موقع خوابیدن باید بالش بلندتری زیر سرشان بگذارند. زمان مصرف شام و نهار را نیز با زمان خوابیدن فاصله بدهند و با معده پر نخوابند. برای تغذیه هم کاهش مصرف نمک و آب بسیار مهم است. مصرف بیش از حد سبزیجات و میوه های ...
برای رهایی از مسمومیت چکار کنیم؟
معده گفت: مصرف غذاهای چرب ، انواع سس ها و... که باعث رفلاکس معده میشود ، حدود 30 – 40 % از مردم را درگیر کرده است و بسیار شایع شده است .این افراد رفلاکس معده را جدی بگیرند زیرا ممکن است دچار سرطان بشوند .افرادی که درگیر رفلاکس معده هستند غذاهای سبک مصرف کنند و تا حد امکان به جای مصرف غذاهای پخته هنگام شام از نان و پنیر و هندوانه استفاده کنند که بسیار برای این افراد مفید است . این فوق تخصص ...
خواص شگفت انگیز انار
.... انار ترش: در دوم سرد و خشک می باشد. قابض، مدرّ بول، مسکّن حرارت معده و غلیان خون [مفید برای افرادی که گرمای معده شان خیلی بالاست و غذاهای لطیف در بدن ایشان سریعاً تبدیل به دخانیّت می شود و غذاهای غلیظ و سنگین را به راحتی هضم می کنند.] و مانع سیلان مواد به معده [یعنی جلوگیری کننده از ریختن مواد از اعضای دیگر به معده] است. برای برطرف کردن قی، خفقان حار (طپش قلب گرم)، ممانعت ...
1 مهر دکتر خدادوست: داروهای طبیعی عاری از خطر نیست (1)
دچار یک عارضه و مشکل شود فقط به همان عضو توجه نمی کند بلکه تاثیری که آن عضو می تواند بر کل بدن بگذارد و اینکه اصلاح کل بدن چه تأثیری می تواند بر درمان بگذارد را نیز مورد توجه قرار می دهد. نکته سوم که سازمان جهانی بهداشت مورد تاکید قرار می دهد این است که استفاده از این ظرفیت می تواند کمک کند. چون طب سنتی در کشور و فرهنگ و باور مردم وجود دارد، طبیعتا دسترسی به خدمات آن هم راحت تر و ارزان ...
خواص درمانی شیرین بیان
التهاب های بدن نقش دارد. شیرین بیان در درمان هپاتیت نیز مورد استفاده قرار می گیرد چون به کاهش التهاب کبد کمک کرده و با فعالیت ویروس هایی که منشأ این بیماری هستند مقابله می کند. شیرین بیان برای تسریع روند هضم غذا و مقابله با معده درد شیرین بیان خاصیت ضداسپاسمی دارد و با اختلالات گوارشی به ویژه نفخ، کندی هضم غذا، آروغ، گاز معده و غیره مقابله می کند. این گیاه همچنین در درمان زخم ...
بیماری هایی که ناگهانی باعث مرگ می شوند
...> گاهی تا زمانی که حفرات پایینی قلب، به جای پمپاژ صحیح خون لرزش داشته باشند، بدن فرد علائمی را بروز نمی دهد. ژنتیک در بروز این بیماری نقش دارد و بهتر است در صورت وجود سابقه ی فامیلی، تست های الکتروکاردیوگرام و تست ورزش را جهت اطمینان خاطر انجام دهید. عدم استعمال دخانیات، عدم نوشیدن مشروبات الکلی، ورزش منظم و داشتن برنامه غذایی سالم (در کل برخورداری از روش زندگی صحیح) در جلوگیری ...
فواید زعفران را بیشتر بشناسید
به گزارش شفا آنلاین ، مصرف متعادل دمنوش زعفران، بدن را پاکسازی کرده و سموم را دفع می کند. زخم معده، التهاب معده، سوزش سردل و مشکلات روده ای و گاز معده را برطرف می کند. به گزارش روزنامه خراسان،کاروتنوئید (Carotenoid ) موجود در آن از چشم در برابر تباهی لکه زرد که علت شایع نابینایی است، محافظت می کند. ویتامین A را که بدن برای حفظ سلامت چشم به آن نیاز دارد، تأمین می کند. زعفران مانع بروز ...
احساسات ناخوشایند هنگام بیدار شدن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: علل مهم برای بروز درد صبحگاهی در بدن را می شناسید ؟ آیا شما هم هنگام بیدار شدن دچار خشکی بدن و عضلات و ناتوانی در بلند شدن از خواب می شوید دلیل بروز این حالت ناخوشایند در زمان بیدارشدن چیست؟ داروهای ضدالتهابی تا چه حد در درمان این حالت به ما کمک می کنند . حتما با این حس آشنا هستید: با حس خوبی می خوابید، اما موقع بیدار شدن ...
خطر در کمین گوشتخواران !
مصرف کننده منتقل کند. در این شرایط ویتامین ها و مینرال ها به بدن منتقل می شود. با همه اینها توصیه ام این است که همه افراد باید سالم غذا بخورند و مراقب باشند محصولات حیوانی که آنتی بیوتیک یا هورمون دریافت می کنند را نخورند، از محصولات گیاهی که آبیاری درست دارند، مصرف کنند و از روغن های سالم مثل روغن زیتون برای طبخ غذاهای شان بهره بگیرند. خام گیاه خواری؛ درمانی برای بیماری های مزمن ...
این عادات را ترک کنید تا پوکی استخوان نگیرید
از این ویتامین در روز دارند. مصرف زیاد قهوه: محققان ثابت کرده اند که کافئین چطور می تواند به طور بالقوه روی سلامت استخوان های زنان مسن تأثیر بگذارد. مصرف بیش از حد کافئین با جذب کلسیم در بدن تداخل دارد و این تأثیر زمانی که میزان استروژن در بدن زنان یائسه کاهش می یابد، بیشتر می شود. لاغری بیش از حد: در حالی که کاهش وزن یک ایده سالم برای خوب زندگی کردن است، از دست دادن بیش از حد آن نیز می ...
لطفا یکی از این 10 غذا را روزانه مصرف کنید!
خطرترین روغن های جهان را به دست بیاورید. به لطف آنتی اکسیدان فنول موجود در آن این روغن از رسوب کلسترول در دیواره شریان ها جلوگیری می کند. بزرگترین منفعت روغن زیتون افزایش کلسترول خوب (HDL) و کاهش کلسترول بد (LDL) به علت وجود چربی تک سیر نشده (monosaturated) آن است. چه مقدار در روز مصرف کنیم؟ یک قاشق غذا خوری معادل 15 میلی گرم را در مصرف روزانه تان بگنجانید. توجه کنید که حرارت و ...
توصیه های قهرمان بدنسازی جهان به خانواده ها
بچه ها تست بگیرید تا اگر اشکالی وجود دارد مثلا رشد قدی متوقف شده، از ورزش هایی مثل بسکتبال کمک بگیرند. اشتباه در رژیم اشتباه اول خانم هایی که رژیم می گیرند این است که به اندازه کافی نمی خورند؛ در نتیجه گرسنه میشوند و در دراز مدت از رژیم گرفتن منصرف میشوند. برای رسیدن به نتیجه در رژیم باید شکیبایی داشت. از سوی دیگر کسانی که رژیم می گیرند معنای درست چربی و غذای چرب و تاثیر آن بر ...
درمان با کمک اسفرزه
، اروپا و آفریقای شمالی است. تخم اسفرزه خواص فوق العاده ای دارد این دانه های کوچک در آب حل شده و 10 برابر اندازه خود حجیم و لعاب دار می شود. گفته می شود که غلاف یا پوشش بیرونی این تخم های ریز باعث لاغری می شود. البته افراط در مصرف آن می تواند باعث درد معده شود. در این مطلب به نقل از سایت ام اس ان، خواص دیگر اسفرزه را بررسی می کنیم. * مصرف یک قاشق مرباخوری اسفرزه مخلوط شده با شیر ...
کم شدن درد آنژِین صدری با روش های علمی جدید
یافته اند که با آن می توان درد ناشی از آنژین درمان نشده صدری را از طریق مسدود کردن یک رگ اصلی قلب کاهش دهند. به نقل از دیلی میل، آنژین صدری زمانی بروز می کند که جریان خون به عضله قلب توسط شریان های تنگ شده کاهش می یابد. اولین درمانی که برای این وضعیت پیشنهاد می شود، مصرف دارو و جراحی برای گذاشتن است — لوله های توری سیمی و قابل بزرگ شدن — درون شریان های اطراف قلب است تا این شریان ها ...
خوراکی هایی برای دوری از آنفلوآنزا
قارچ را قبل از مصرف، حرارت مختصر و ملایمی بدهید. سیب زمینی شیرین بیشتر ما فکرش را هم نمی کنیم که داشتن پوستی سالم می تواند در افزایش قدرت سیستم دفاعی بدنمان نقش داشته باشد اما بهتر است بدانید که پوست سالم به عنوان نخستین سد دفاعی بدن از ورود عوامل باکتریایی و ویروسی بیماری زا به بدن جلوگیری می کند. همه ما برای داشتن پوستی سالم و قوی، به مقادیر مناسبی از ویتامینA نیاز داریم ...
PRP سلاحی نو در جنگ با طاسی
نواری از کنار و پشت سر بر می داریم که عرض آن می تواند تا 2 سانتی متر هم باشد و پوست را همراه با مو جدا می کنیم و بعد آن ناحیه را به هم می دوزیم. به این ترتیب، جراحی وسیعی در پشت سر داریم که عوارض خود را دارد و بیمار اذیت می شود. در روشFIT موها به صورت دانه دانه برداشته می شود و درد آن کمتر است، اما عوارض دیگری مثل احتمال آسیب به سیستم عروقی پوست سر وجود دارد. ضمنا در کاشت مو محدودیت هایی از نظر ...
زیبایی پوست، موارد استفاده از مزوتراپی
و تزریقی در رگ می شود و بدین ترتیب باعث می شود دارو در موضع مورد نظر وارد شده و تاثیر خود را با دوزهای کمتر انجام داده، در عین حال از عوارض جانبی تجویز دارو در کل بدن جلوگیری می شود. به فرض مثال اگر بخواهیم نوعی ویتامین مانند ویتامین C وارد سلول های پوست صورت شود دوز بالایی از ویتامین C باید خورده شود و مقدار بسیار کمی از آن در انتهای گردش خون وارد پوست شده و روی سلول های پوست بدن یا ...
رفع درد با مسکن های طبیعی
تسکین دردهای ماهیچه ای، آرتریت و میگرن موثر باشد. فلفل قرمز فلفل قرمز حاوی ترکیبی به نام کاپسایسین است که با تحریک کردن پایانه های اعصاب و کاهش ماده شیمیایی انتقال دهنده سیگنال های درد، نوعی مسکن موثر به حساب می آید. گیلاس مسکن اعصاب است، سموم بدن را دفع کرده و خون را تصفیه می کند، کمبود املاح معدنی بدن را برطرف می کند چون سرشار از املاح است، باعث افزایش ...
هفته ششم بارداری – بارداری هفته به هفته
. اگرچه جریان خون مادر تامین کننده ی مواد مغزی و اکسیژن برای کودک است، ولی به طور مستقیم به بدن جنین وارد نمی شود. در عوض از طریق بند ناف و سپس جفت (یک عظو دیسک مانند) به بدن نوزاد وارد می شود. جفت، هورمون های مورد نیاز برای رشد کودک را تولید می کند؛ همچنین مواد غذایی و اکسیژن را به کوئک رسانده و عمل دفع مواد زائد را برعهده دارد. این سیستم را می توان به عنوان یک فیلتر بسیار پیشرفته در ...
زردی در نورادان، پیشگیری کنید
چه عواملی در بارداری موجب بروز زردی در نوازدان می شوند و چگونه می توان از ایجاد آنان در این دوران پیشگیری کرد؟ زردی یکی از شایع ترین علت های مراجعه والدین به متخصص اطفال است. در بیماری زردی، پوست و سفیده چشم زرد می شود که علت آن انباشتگی رنگ دانه زرد به نام بیلی روبین در پوست و غشای مخاطی است. به نقل از prevention ، زردی علل متعددی دارد و همه ما می دانیم که عفونت کبد مانند هپاتیت باعث زردی می شود ...
تسکین درد و ورم معده با توصیه های بوعلی سینا!
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: غذا خوردن یکی از بهترین نعمت های دنیایی است، اما گاهی اوقات غذا خوردن به کابوسی تبدیل می شود که خیلی ها را به پشیمانی می اندازد. معده درد، دردهای معدوی، ورم معده، زخم معده و... ازجمله دلایل اصلی این کابوس است. غذا خوردن وقتی بهترین نعمت می شود که همه اعضای بدن خوب کار کنند و بعد از آن درد، تهوع و سوزش فرد را به مشکل نیندازند ...
چای سبز و این همه خاصیت شگفت انگیز؟
نشان داده شد که نوشیدن 3 تا 4 فنجان چای سبز در روز، سلامت قلب و رگ های مرتبط با قلب و عروق را افزایش می دهد که این خاصیت را مدیون تعادل فشار خون در رگ ها و محافظت از خون در برابر لخته شدن است. چای سبز و خواص آن در بهبود مرض چاقی، دیابت و آلزایمر به نظر می رسد ترکیبات خاص و مغذی موجود در آن، پتانسیل نامحدودی در حفظ سلامت بدن دارد و کاتچین ها فقط بخش کوچکی از آن محسوب می شوند ...
9 ماده غذایی با خواص آنتی بیوتیکی طبیعی
محسوب می شود. بر اساس نتایج پژوهشی که در سال 1998 در آفریقای جنوبی انجام گرفت، اسید استیک موجود در سرکه سیب یک ضد باکتری قوی است که به ویژه روی باکتری استافیلوکوکوس( عامل گوش درد) موثر عمل می کند. عسل: برای جلوگیری از عفونت و درمان زخم همیشه به طور سنتی استفاده می شده است. مصرف عسل سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد و راه مفیدی برای خلاص شدن از شر سموم و بهبود عملکرد کبد است. یافته های ...