خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین خوراکی ها برای مقابله با چروک دور چشم
اسید مالیک برای کبد مناسب است. بهترین زمان برای نوشیدن آب سیب اواسط روز یا بعدازظهر است. چربی های سالم برای تغذیه پوستتان و پیشگیری از بروز چین و چروک نباید از مرطوب کردن و تغذیه درونی پوست غافل شوید. برای این کار علاوه بر اینکه باید خارج از وعده های غذایی به میزان کافی آب بنوشید لازم است که به طور منظم مواد غذایی سرشار از چربی های خوب نیز میل کنید. روغن های گیاهی مانند ...
خواص شگفت انگیز هل
... محافظت در برابری بیماری های دستگاه گوارش هل از گذشته های دور در آیورودا، پزشکی چینی و پزشکی یونانی به عنوان درمانی برای اختلالات گوارشی مورد استفاده بوده است. عصاره متانولی گرفته شده از هل جزئی است که به کنترل اختلالات گوارشی مانند اسیدیته، نفخ شکم، و گرفتگی معده کمک می کند. روغن های فرار استخراج شده از هل آثار مثبت بر اختلالات دستگاه گوارش را نشان داده اند. ویژگی های ضد ...
تقویت دستگاه گوارش با طب سنتی
...> بهادری تصریح کرد: اگر غذا از نظر مقدار و کیفیت مناسب باشد بروز ضعف و سردی در روده ها و به دنبال آن ضعف هضم نیز می تواند فرد را دچار قراقر در شکم سازد. بهتر است این افراد غذا را در حجم کم استفاده کرده و برای تقویت و گرم کردن دستگاه گوارش و روده های خود، دم کرده زیره سبز یا انیسون را بعد از غذا مصرف کنند. هم چنین مراجعه این افراد به پزشک جهت بررسی کامل تر ضروری است. وی با بیان این که در برخی ...
از امروز پوکی استخوان فردا رامتوقف کنید
از خود بروز نمی دهد تا وقتی که شکستگی بوجود می آید این فوق تخصص خاطر نشان کرد: پوکی استخوان می تواند در هر استخوانی از بدن ایجاد شود ولی معمولا در ستون مهره، لگن، مچ دست و دنده ها بیشتر دیده می شود وی تصریح کرد: این بیماری در دوران یائسگی زنان بسیار شایع است زیرا در این دوران استروژن بسیار در بدن زنان کم می شود دکتر رضازاده با اشاره به اینکه پوکی استخوان سراغ همه ...
آیا خواص سیرابی و شیردان را میدانید؟
اسپرم مردان نکات مهم و مضرات احتمالی سیرابی و شیردان با توجه به اینکه می توان هنگام آشپزی از انواع مواد غذایی استفاده کرد و همچنین تنوع در استفاده از مواد تاثیر بسیاری در طعم غذای بدست آمده دارد ما یکی از روش های متداول تهیه سیرابی را عنوان کردیم که امید است مورد توجه قرار گیرد و همچنین می توان با توجه به علاقه به مواد غذایی و ادویه های مختلف تنوع ایجاد کرد و از این غذای شفابخش لذت ...
علل ایجاد فشار خون
خون بالا منجر شوند می توان به تومور غدد فوق کلیوی، وقفه ی تنفسی در خواب، و مشکلات تیروئید اشاره کرد. آدم هایی نیز که دچار سوء مصرف موادی هم چون آمفتامین و کوکائین هستند، ممکن است دچار فشار خون بالا شوند. آدم هایی که دارای بیماری های خاص هستند، به ویژه آن هایی که با نقص رگ های خونی متولد می شوند نیز در معرض فشار خون بالا قرار دارند. از عوامل دیگر می توان به سوء مصرف الکل، و استفاده از برخی داروها ...
عوارض کمبود فیبر در بدن چیست؟
که شما بیشترین کالری مورد نیاز روزانه تان را از مواد پروتئینی مانند گوشت و تخم مرغ و پنیر به دست می آورید این مساله نه تنها باعث افزایش کلسترول خونتان می شود بلکه باعث خستگی و حالت تهوع و بی حالی نیز خواهد شد. برای افزایش فیبر در رژیم غذایی تان از میوه و سبزیجات و حبوباتی که بدنتان به آن احتیاج دارد بیشتر استفاده کنید و از مصرف غذاهای چرب بپرهیزید. افزایش احتمال سرطان به گفته ...
خوراکی هایی که نفخ آور هستند
به گزارش بلاغ ، اکثر افراد تجربه نفخ را به خاطر تغییرات رژیم غذایی، عدم تحمل مواد غذایی، دشواری هضم یا برخی مشکلات پزشکی تجربه میکنند. حتی ممکن است برخی مواد غذایی مفید مانند غذاهای پرفیبر منجر به بروز نفخ شوند بنابراین مصرف آنها باید محدود و به آرامی باشد. در صورت تجربه نفخ شدید، مصرف گروه های غذایی زیر را می توانید محدود کنید: سبزی ها: حاوی قندی هستند که منجر به بروز نفخ ...
چه مکملی را در چه زمانی باید مصرف کرد
تناسب اندام همیشه دنبال روش های مختلفی برای بهبود کارایی و رسیدن به اهداف شون هستند. تغذیه ی خوب می تواند کمک کند تا بدن تان عملکرد بهتری داشته باشد و بعد از تمرین و ورزش هم سریع تر بازیابی بشود. مصرف بهینه ی مواد مغذی قبل از ورزش، نه تنها کمک می کند کارایی تان را به حداکثر ممکن برسانید، بلکه آسیب عضلانی را هم به حداقل کاهش می دهد. مقاله ای که پیش رو دارید، راهنمای مفصلی برای تغذیه پیش از ورزش است ...
نشانه های تشخیص استرس بیش از حَد چیست؟
تر کند. مشکلات گوارشی: استرس، می تواند عملکرد دستگاه گوارش را نیز مختل کند و آنهم با افزایش میزان اسید گوارشی و ایجاد سوزش سر دل. همچنین این عامل مخل روانی باعث تخلیه آهسته تر مواد غذایی از معده شده و نفخ و گاز و حتی دل درد و اسهال را به همراه دارد. تضعیف سیستم ایمنی بدن: استرس با سرکوب سیستم ایمنی بدن، شما را در معرض ابتلای آسان تر به بیماری های ویروسی قرار می دهد در حالی که ...
هنگام سرماخوردگی و بروز ترشحات پشت حلق؛ پُرخوری و نوشیدن آب زیاد ممنوع
.... مقیمی ادامه داد: در بروز نزله و زکام باید از مصرف گوشت های غلیظ (مثل گوشت گاو و گوساله)، غذاهای تند، غلیظ، بسیار شور، بسیار ترش، چرب و سرخ کرده، لبنیات، روغن زیاد، نوشیدنی ها و غذاهای مولد گاز مثل گردو، پنیر کهنه، سیر و پیاز خام، سبزیجات تند مثل شاهی، میوه های "تر" یا آبدار مثل هندوانه, خیار, میوه های تابستانی، آب یخ، قهوه و کاکائو، غذاهای آماده یا مانده و کارخانه ای و... پرهیز کنند ...
وزارت بهداشت در مبارزه با دخانیات تنهاست
...، امور اجتماعی، ستاد کنترل مبارزه با دخانیات به ویژه وزارت صنعت، معدن و تجارت که نسبت به صنعت دخانیات دیدگاه اقتصادی دارد مواضع خود را در این رابطه مشخص و اعلام نمایند تا مدیریت مصرف مواد دخانی در کشور عملیاتی شود. عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس با بیان اینکه مصرف مواد دخانی بروز سرطان ها را در افراد افزایش می دهد، یادآور شد: مصرف مواد دخانی در بروز سرطان هایی مانند ریه، پروستات ...
خوراکی هایی که با آلرژی های فصلی مبارزه می کنند
زیتون بپزید. مرکبات برای به دست آوردن 500میلی گرم ویتامینC از یک منبع غذایی کامل که قبلا صحبتش را کردیم، می توانید از انواع پرتقال، گریپ فروت، لیموی شیرین و لیموترش استفاده کنید. یک پرتقال بزرگ که یکی از 12غذایی محسوب می شود که دشمن بیماری است چیزی حدود 100میلی گرم ویتامینC دارد درحالی که نیمی از یک گریپ فروت بزرگ 60میلی گرم از آن را دارد. آقطی سیاه (انگور کولی) ...
خوراندن تعمدی سم به ایرانیان!
درصد از محصولات کشاورزی حاصل مواد تراریخته است، بدین ترتیب نمی توان آمار صحیحی از بیماری ها و تأثیر محصولات تراریخته بر آنها ارائه کرد. ارجمند به شرکت مونسانتو اشاره کرد که بذرهای تراریخته تولید می کند. این شرکت چند ملیتی به عنوان بزرگترین تولید کننده مواد تراریخته باعث نابودی دانه های و بذرهای سنتی شده و موجب ازبین رفتن ذخایر ژنتیک کشورها شده است و باعث بروز بیماری های بسیاری در انسان ...
بخش اول
... ما این استانداردها را در چندین کشور به کار گرفته ایم تا انتخابات در آنها را در مقابل سوء استفاده، تقلب و دخل و تصرف نظام مند تقویت کنیم. ما با توجه به این تجربه جهانی و دورنمای مربوط به آن هرچه بیشتر شاهد بوده ایم که اعتبار انتخابات و در برخی موارد ثبات محیط انتخابات وابسته به توانایی نهادهای انتخاباتی به ویژه نهادهای مربوط به حل مناقشه های انتخاباتی به منظور تحمل کردن دست کاری ها و مداخله ...
تاثیر لوازم آرایشی در تشدید اگزمای پوستی
بیماران است. به طور معمول استفاده از شوینده ها موجب ایجاد اگزما در کف و پشت دست ها و استفاده از مواد آرایشی در صورت، عامل اصلی ایجاد اگزما در این ناحیه است. این متخصص بیماری های پوست و مو خاطرنشان کرد: حساسیت های غذایی و مصرف انواع سوسیس، کالباس، غذاهای کنسروی و فست فود مهم ترین علت ایجاد اگزما در سایر نقاط بدن است. علاوه بر عوامل محیطی که بر ایجاد اگزما تاثیر گذار است، ژنتیک نیز عامل ...
کاهش نفخ شدید در بارداری، چای قاصدک
چای قاصدک یک نوشیدنی گیاهی محبوب، با خواص درمانی بسیاری است. با این حال اگر زنی حامله باشد، عقل سلیم حکم می کند که تصمیم درستی برای لذت بردن از مصرف انواع چای های گیاهی بگیرد، چون مصرف برخی از این نوشیدنی ها می تواند منجر به بروز عوارض جدی در بدن این افراد شود. اگر شما هم به دنبال کسب اطلاعات کامل در مود چای قاصدک و چگونگی تاثیرگذاری آن بر روند بارداری زنان هستید، خواندن مقاله زیر را فراموش نکنید ...
امد اد پشت هور و شلمچه
با بمباران ها و انفجارهای خط یکسان بود ؟ بعضی ها خیلی ناراحت بود ند . موارد ی پیش آمد که خواهش می کرد م این پزشک را به شهر بازگرد انند چون حضور و بود نش روحیه بقیه را هم خراب می کرد و بهتر بود که نباشد . ولی اکثر پزشکانی که می آمد ند ، از این فرصت استفاد ه می کرد ند و کمک های ذیقیمتی د اشتند . به نظرم به روحیات افراد بستگی د اشت. میزان ترس آد م ها ازوقایع اصلا قابل مقایسه نیست. آنهایی که ...
پیک سلامت
...> سرشار از قند مصرف می کنید، تقاضای بدن برای انسولین، هورمونی که به بدن در تبدیل مواد غذایی به انرژی قابل استفاده کمک می کند، افزایش می یابد. اما هنگامی که سطوح انسولین بالا باقی می ماند بدن شما حساسیت کمتری نسبت به این هورمون پیدا می کند و گلوکز در خون ساخته می شود. ادامه مطلب گیاهی که ریزش مو را متوقف می کند ویتامین B کمپلکس (تیامین، ریبوفلاوین، ...
نقش تصاویر در بازآفرینی حوادث در جامعه/ تاملی به انواع رخدادهای واقعی الگوبرداری شده از جهان تصویری/ نقش ...
مدارس این کشور به بار آورده است. از این رو جهان ارزش گذاری فیلم ها برای رده های سنی مختلف در سینمای هالیوود اعمال می شود. هر چند در جهانی به سر می بریم که کنترل طبف مخاطبان تقریبا غیرممکن می نماید و دسترسی سریع مخاطب به انواع داده های اطلاعاتی امکان مهار مشاهده گرها و طبقه بندی مخاطبان را سست ساخته است. در همین کشور خودمان در هنگام اکران برخی فیلم های اخیر مانند لانتوری و من که دارای پیامدهایی خشونت ...
با کودکان مبتلا به صرع؛ چگونه رفتار کنیم؟
فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان با بیان اینکه داروهای کودک باید به صورت منظم و طبق تجویز پزشک مصرف شود، عنوان کرد: ورزش، فعالیت و بازی کودک ممنوعیت ندارد لیکن ورزش های رقابتی و خسته کننده توصیه نمی شود، از طرفی به دلایل ایمنی لازم است از ورزش هایی که در ارتفاع انجام می شود یا شنا و شیرجه خصوصاً در آبهای عمیق اجتناب شود. وی با تأکید بر اینکه هنگامی که کودک به سرویس بهداشتی و حمام می رود نباید ...
زندگی با نارسایی قلبی
که توجه به کاهش فعالیت ناگهانی و توجه به عدم تشدید فعالیت ها در زمانی که فرد دچار تنگی نفس شده است باید مورد توجه قرار بگیرد. این متخصص قلب می افزاید: این دسته از بیماران موقع خوابیدن باید بالش بلندتری زیر سرشان بگذارند. زمان مصرف شام و نهار را نیز با زمان خوابیدن فاصله بدهند و با معده پر نخوابند. برای تغذیه هم کاهش مصرف نمک و آب بسیار مهم است. مصرف بیش از حد سبزیجات و میوه ...
سالم ترین مواد غذایی
. آندیو در جایگاه سیزدهم این لیست قرار دارد. این سبزی جزو سبزیجات تردی است که زیر دندان صدا می دهد. طعم آن کمی شیرین بوده و به نوعی شبیه طعم فندق است. هر برگ از این سبزی فقط 1کیلوکالری دارد. آندیو همچنین منبع خوب ویتامین B محسوب می شود که به بدن کمک می کند تا از انرژی به دست آورده از مواد غذایی استفاده کند و یا از آنها انرژی تولید کند. علاوه بر این ها آندیو همچنین تامین کننده ویتامین C،K، کلسیم، آهن ...
ارتباط درمان بیماری لثه با بسیاری از بیماری ها
خود را مسواک نمی زنند! همچنین اغلب آنها، در طول روز فقط برای یک وعده و آن هم برای 10 ثانیه دندان های خود را مسواک می کنند. در واقع، لازم است که حداقل روزی دو بار دندان های خود را به خوبی مسواک بزنید. تمیز کردن بین دندان ها با نخ دندان و همینطور پاک کردن سطح زبان با استفاده از مسواک و زبان پاک کن نیز توصیه می شود. باقی مانده مواد غذایی در بین دندان ها و روی زبان، نه ...
همه چیز درباره بخورنخورهای سفر
استراحت می شود. یکی از مشکلات سفر که باید از همان لحظه حرکت حواس مان به آن باشد، مساله یبوست و فراموش کردن مصرف میوه و سبزی است. برای این که یادمان نرود از این خوراکی ها میل کنیم، باید چه کار کرد؟خریدن انواع میوه و سبزی آماده برای مصرف، منظور همان هایی که ادعا دارند میوه یا سبزی مورد نظر شسته شده و ضدعفونی است، توصیه نمی شود. این خوراکی ها به ویژه در فصل تابستان نیاز به شست وشوی دقیق و کامل خانگی ...
درمان های دارویی بیماری خاموش دیابت/ افزایش 22 درصدی ابتلا به دیابت با بی تحرکی
اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. متخصص داروسازی بالینی ابراز کرد: داروی متفورمین را بیشتر بیماران دیابتی استفاده می کنند، عارضه این دارو گوارشی است و به بسیاری از افراد توصیه می شود که این دارو را با معده پر استفاده کنند. وی تصریح کرد: افرادی که متفورمین مصرف می کنند زمانی که دچار مشکل تنفسی می شوند باید درد عضلانی لاکتیک خونشان چک شود و در صورت افزایش مصرف متفورمین قطع می ...
از بیماری وبا چه میدانید؟
و بیشتر افراد آلوده، شناسایی نمی شوند. نوع بیماری وبا در ایران در ایران وبای نوع التور، شبه وبا نامیده می شود که نوع خظرناک آن است. زیرا بروز نکردن علائم در زمان واگیردار بودن، مهم ترین عامل گسترش و تداوم آلودگی در منطقه به شمار می آید.این بیماری عمدتا در مناطق گرم و مرطوب و با شروع فصل گرما آغاز می شود ولی گاهی تا فصول سرد نیز ادامه می یابد و حتی پس از آغاز فصل سرما نیز ...
مواد غذایی تسکین دهنده دردهای مزمن
های ذهنی-بدنی نمی توان باعث تسکین موقت آنها شد. یکی از درمان های جایگزین خوردن مواد غذایی تسکین دهنده درد است و افراد زیادی توانسته اند با خوردن این غذاها به تسکین درد خود کمک کنند. علاوه بر این، تحقیقات نشان داده اند که خوردن مواد غذایی تسکین دهنده درد تا حدودی باعث بهبود درد افراد مبتلابه درد مزمن شده است. در زیر مهم ترین غذاهای تسکین دهنده درد را معرفی می کنیم ...
زنان این هشدار جدی را حتما بخوانند
زمینه سلامت انسان ها در دهه های اخیر شده است. این مسئول به تاثیر افزایش استفاده از مواد آرایشی در زنان ایرانی بر افزایش آمار سرطان سینه در کشور اشاره کرد و افزود: اگر چه به صورت مستند در این زمینه مدارکی در دست نیست، اما این افزایش مصرف مواد آرایشی می تواند یکی از عوامل خطر برای افزایش موارد سرطان سینه در زنان باشد. کارشناس مسئول ثبت سرطان استان کرمانشاه گفت: در حال حاضر سرطان ...
بیماری مادرزادی قلب کودکان
اختللات کروموزومی : سابقه بیماری مادرزادی قلب در والدین و یا خواهر وبرادر سندرم مارفان ، سندرم نونان ، دی جورج انواع بیماریهای مادرزادی قلب: بیماریهای مادرزادی قلب از دوران جنینی وجود دارند ولی در اغلب موارد در جنین مشکلی را ایجاد نمی کنند ولی بعد از تولد ممکن است در دوره نوزادی ، شیرخواری ، کودکی ، جوانی و یا بزرگسالی علایم بالینی و یا مشکلات خود را نشان دهند .با این حال ...
