خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان های دارویی بیماری خاموش دیابت/ افزایش 22 درصدی ابتلا به دیابت با بی تحرکی
بسیار زیادی برخوردار است. متخصص داروسازی بالینی ابراز کرد: داروی متفورمین را اکثر بیماران دیابتی استفاده می کنند، عارضه این دارو گوارشی است و به بسیاری از افراد توصیه می شود که این دارو را با معده پر استفاده کنند. وی تصریح کرد: افرادی که متفورمین مصرف می کنند زمانی که دچار مشکل تنفسی می شوند باید درد عضلانی لاکتیک خونشان چک شود و در صورت افزایش مصرف متفورمین قطع می شود. ...
دانش آموزان کدام میان وعده ها را مصرف کنند؟
باشد خشکبارهایی مثل توت خشک، انجیرخشک، انواع برگه ها خرما، کشمش( انواع میوه های خشک، انواع مغزها ودانه ها) گردو، بادام، بادام زمینی، فندق، بادام هندی، پسته، کنجد، مغز تخمه ها، نخودچی، برنجک، گندم برشته شده همگی می توانند در زمره خشکبار مفید تلقی شوند، اما این نکته ضروری است که ارائه این نوع خشکبار باید به نحوی باشد که همگی بسته بندی شده و داری مجوز های و برچسب بهداشتی لازم باشند. در عین ...
بهبود کامل آفت دهان با این گیاه!
انواع حساسیت ها و آلرژی مفید است. متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف خاکشیر با شیر چاق کننده بدن است گفت: مصرف خاکشیر با آب جوش البته بسیار رطوبت بخش بوده و برای برطرف کردن خشکی و خارش پوست مفید است. متخصص طب سنتی درمورد خواص مصرف ریحان گفت: ریحان بازکننده انسداد عروق مغزی به ویژه در بیمارانی که دچار سکته مغزی شدند است همچنین این سبزی تقویت کننده معده و برطرف کننده نفخ به ...
چای ترش در مقایسه با چای سیاه
.... چای ترش در مقایسه با چای سیاه چای سیاه به غلط در فرهنگ ما رواج یافته است و حتی مبتلایان به فشار خون و چربی می توانند چای ترش را جایگزین این نوشیدنی کنند. مصرف چای سیاه یا همان چایی که به طور معمول در بین ما ایرانیان در وعده صبحانه و طی روز مصرف می شود عوارض خاص خود را دارد. از آنجایی که طعم چای معمولی تلخ است، عادت کرده ایم که کنار آن از یک نوع شیرینی مانند قند استفاده کنیم که ...
لاغر شدن با چند قانون ساده طلایی
طول روز، بدن خود را قوی نگه داشته و اشتهای تان را کنترل کنید. برای این کار بهتر است از چربی های فرآوری نشده پروتئینی مانند حبوبات و گوشت تازه و عاری از مواد نگهدارنده استفاده کنید. برای لاغر شدن سراغ هر کنسروی نروید صرف اینکه یک ماده غذایی در قالب کنسروی، بسته بندی شده یا منجمد عرضه می شود، به این معنا نیست که ارزش مصرف ندارد. سارا جین بدویل، متخصص تغذیه، در این باره می گوید ...
حواستان به این 5 هوس غذایی باشد
مردم تمایل دارند غذاهایی را هوس کنند که سرشار از چربی، کربوهیدرات و قند هستند (بخصوص قند بر اساس آخرین تحقیقات) . این بدان معنا نیست که هوس های غذایی واقعی نیستند بلکه یعنی تمایل شما به خوردن پیتزا احتمالا مربوط به نیازهای عاطفی بعنوان مثال خوردن یک غذای راحت در زمانی که استرس دارید، برای ترشح مواد شیمیایی احساس خوب در مغز است، نه نیازهای تغذیه ای. مطالعات دیگر نشان می دهند که هوس ها می ...
4 عاملی که دشمن طول عمر شماست
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از چطور- چهار عامل مرگ زودرس 1. مصرف زیاد قند 2. شیرین کننده های مصنوعی 3. چربی ترانس 4. کمبود ویتامین D مصرف قند، طول عمر را کاهش می دهد رژیم غذایی حاوی قند زیاد (مانند فروکتوز فرآوری شده و دانه های غلات) مشکلات زیادی مانند چاقی، دیابت و بیماری های قلبی ایجاد می کند. این بیماری ها خود دلیلی برای کاهش عمر هستند. چرا همیشه غذاهای فرآوری شده، متهمان ردیف اول هستند؟ چون قندی که در 74٪ این مواد وجود دارد، تحت عناوین مختلف و با 60 نام متفاوت به آن افزوده می شود و در واقع با این شیوه، مصرف ...
نظر طب سنتی درباره نوشیدن آب همراه غذا
حتما تا به حال از اطرافیان خود شنیده اید که نوشیدن آب همراه غذا بسیار مضر بوده و عوارض گوارشی دارد. نه تنها آب بلکه به طور کلی مصرف مایعات همراه غذا یا بلافاصله بعد از غذا مضر است، به خصوص اگر این مایعات سرد و خنک باشند. در ادامه نظر متخصص طب سنتی را درباره ی این موضوع و علت منع نوشیدن آب همراه غذا خواهیم خواند. با گیاه یاب همراه باشید. متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی گفت: همراه با ...
بیماری ژنتیکی پی کی یو در شیرخواران
اختیار این کودکان قرار گیرد، عوارض آن به طرز چشمگیری کاهش پیدا می کند. پی کی یو یکی از عوارض ازدواج فامیلی زارعی با تاکید بر اینکه پی کی یو یک بیماری ژنتیکی هست، تصریح کرد: علل اصلی بروز این عارضه هنوز مشخص نیست، اما می توان گفت که این اختلال جزو بیماری هایی هست که در ازدواج های فامیلی بیشتر دیده می شود؛ گرچه صفت فامیلی مشخصی ندارد. ابتلای والدین به این بیماری ...
افسردگی در مردان این علائم شایع را دارد
بیشتر روزها داشته باشید. خوب غذا بخورید. خوردن لقمه های کوچک و وعده های غذایی متعادل در طول روز کمک خواهد کرد که شما انرژی خود را حفظ کنید و نوسانات خلقی به حداقل برسد. کربوهیدرات بیشتری مصرف کنید. کمبود ویتامین B می تواند باعث افسردگی شود. خوردن میوه های خانواده مرکبات، سبزیجات، حبوبات، گوشت مرغ و تخم مرغ نیز موثر است . مواد غذایی غنی از برخی از اسیدهای چرب امگا 3 مانند ماهی آزاد، گردو ...
مصرف خیار و میوه های با طبع سرد در فصول پاییز و زمستان ممنوع
باز خبر ,به گزارش تسنیم, حسین رضایی زاده اظهار داشت:کم خوردن، به اندازه خوردن و به وقت خوردنش مهم است. به گفته وی شخصی که طبیعت دستگاه گوارشش سرد است, وقتی میوه ای که طبیعت سرد دارد مثل گوجه سبز، آلبالو، خیار و ... بخورد, دچار دلپیچه و دل درد و نفخ می شود, فرد برای رفع چنین علائمی چای نبات و نعناع و به قول قدیمی ها چیزهای گرم می خورند و این مشکل برطرف می شود. این متخصص طب ...
ناتوانی زناشویی، عوارض فشارخون و درمان
همراه باشند، گرچه میزان تاثیرگذاری آنها بر توانایی جنسی لزوما به دوز مصرفی، تعداد دفعات مصرف دارو و طول دوره درمان بستگی ندارد. به عبارتی، فرد ممکن است با مصرف کوتاه مدت آنها نیز دچار عوارض جنسی شود. البته داروهای ضدفشارخون طیف بسیار گسترده ای دارند و همه آنها باعث ناتوانی جنسی نمی شوند. مثلا داروهایی مانند کاپتوپریل و لوزارتان معمولا با بهبود فعالیت جنسی همراه هستند. بنابراین اگر بیمار همزمان با ...
خواص نارنگی برای سرماخوردگی
شناختید اما با مطالعه این نکات خواهید دید که این میوه در برخی شرایط بحرانی می تواند مانند دارویی شفابخش به کمک شما بیاید. افرادی که دچار مسمومیت با الکل می شوند می توانند این مسمومیت را با نوشیدن آب نارنگی یا خوردن نارنگی تازه برطرف کنند. خاصیت سم زدایی نارنگی به بیمار کمک می کند تا خیلی سریع بر مسمومیت و ضعف خود غلبه کند. اگر به فشار خون مبتلا هستید، نوشیدن آب نارنگی تازه یا ...
خواص زنجبیل برای حفظ سلامت و تندرستی
زنجبیل که در زبان انگلیسی به آن Ginger می گویند، نوعی گیاه است که ریشه ی آن بعنوان یک ماده ی غذایی پرخاصیت مورد استفاده قرار میگیرد. زنجبیل از دیرباز در نسخه های طب سنتی نقش پررنگی داشته و در درمان بسیاری از بیماری ها و عارضه ها توسط متخصصان تجویز می شده است. محققان چینی نیز در پژوهش های خود به این نتیجه رسیده اند که خواص زنجبیل در حفظ سلامت انسان بسیار نقش مهمی دارد. با گیاه یاب همراه باشید. ...
مصرف مواد غذایی مناسب موجب کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا می شود
ویتامین E هستند که مصرف این مواد غذایی نیز در هنگام آلودگی هوا به مردم توصیه می شود. متخصص و کارشناس تغذیه بیمارستان ولی عصر(عج) اراک مصرف ماهی ها به ویژه ماهی آزاد و سالمون نارنجی را در تقویت و بهبود فعالیت دستگاه تنفسی موثر دانست و ادامه داد: مصرف هویج، کدو حلوایی، زردآلو، طالبی، انبه، کلم، گل کلم، اسفناج، گوجه، فلفل دلمه، غذاهای دریایی، نان و غلات سبوس دار نیز در روزهای آلاینده توصیه ...
سالم ترین مواد غذایی برای میان وعده دانش آموزان
در سنین بزرگسالی به ویژه پرفشاری خون را به همراه دارد. خوردن شکلات نیز در کودکان در حد متوسط مجاز است زیرا ذایقه کودک به خوردن شیرینی عادت پیدا می کند. همچنین مصرف غذاهای چرب و شیرین سبب بروز چاقی و پوسیدگی دندان ها در سنین بالاتر می شود. نوشابه های گازدار هم همینطور هستند. این نوشابه ها علاوه بر سیری کاذب، جذب مواد مغذی مانند کلسیم را مختل می کنند. باید از دادن میان وعده هایی مانند شکلات، آب ...
دروغ بزرگی به نام حجامت 21 نقطه ای
استفاده از طب سنتی انجام شود، عارضه آن دچار مردم شده و ریشه های این طب نیز خشکانده می شود، بنابراین، تأکید می کنم افرادی که می خواهند از ظرفیت طب سنتی استفاده کنند، حتماً به مراکز مجاز مراجعه کنند. خدادوست با اشاره به اینکه در حال حاضر 21 سلامتکده طب سنتی در کشور داریم، افزود: متخصصین طب سنتی در این سلامتکده ها صلاحیت انجام حجامت را داشته و با استفاده از شرح حال بیمار، توصیه می کنند که ...
برای سلامتی بیشتر، از این میوه باارزش غافل نشوید!
نقش دارد. مواجهه با عواملی همچون آلاینده های محیطی، داروها، سموم کشاورزی، مواد نگهدارنده، امواج الکترومغناطیسی و... باعث افزایش تولید رادیکال های آزاد در بدن می شود. این رادیکال های آزاد در بروز بیش از 100 نوع بیماری ازجمله سرطان و دیابت نقش دارند. از آن جایی که انار حاوی 100 ها نوع آنتی اکسیدان مخنلف است، مصرف آن می تواند توان دفاعی بدن علیه رادیکال های آزاد و در نتیجه ...
آن سوی میدان جنگ چه گذشت؟!
مطالعه ای که نتایج آن در نشریه آکادمی ملی علوم آمریکا چاپ شده است ، زنان باردار در دوره هایی که با اضطراب شدید مواجه هستند ممکن است به طور ناخواسته به نوعی درگیر انتخاب جنس فرزند شوند. معمولا به ازای تولد هر یکصد دختر در حدود 104 پسر متولد می شوند ، اما در دوره های بحرانی مانند زمان قحطی، این نسبت کاهش پیدا می کند و به نظر می رسد جنس مذکر بیشتر ضرر می بیند. طبق گزارش بی بی سی نظریه های علمی ...
فواید شگفت انگیز گشنیز
به صورت سبزی خوردن مصرف کنند. توصیه می کنیم افرادی که تحت درمان با داروهای ضدانعقاد هستند با یک متخصص تغذیه یا پزشک خود در خصوص منابع غذایی ویتامین K صحبت کرده و نسبت به تثبیت میزان آن در برنامه غذایی شان دقت کنند.
روشهای موثر برای پرکردن چین و چروک های روی پوست
ژل پرکننده پوستی در بدن شما باقی نخواهد ماند. با درمان نگهدارنده منظم شما دوام درمان را طولانی تر خواهید کرد، به همین دلیل عوارض اسیدهیالورونیک نسبت به دیگر پرکننده های بادوام طولانی و ماندگار بسیار کمتر است و خطری در آینده شما را تهدید نمی کند. آیا پیش از تزریق مراقبت خاصی نیاز است؟ تلاش کنید از مصرف هر ترکیبی که حاوی آسپیرین، ایبوپروفن، داروهای مسکن ضدالتهابی با دوز بالا ...
بهترین ادویه ها برای آشپزی سالم
اکسیدان دارد. زردچوبه زردچوبه پادشاه ادویه هاست. این ادویه ضدالتهاب، ضد ویروس، ضد باکتری، ضد سرطان و ضد قارچ می باشد. پس بهتر است تا جایی که می توانید از آن در غذاهایتان استفاده کنید. در طب سنتی چین و آیورودا خیلی از بیماری ها را با آن درمان می کردند بیماری هایی چون دیابت، آلرژی، آلزایمر و آرتروز. مواد فعال تشکیل دهنده زردچوبه کورکومین و آنتی اکسیدان هایی هستند که ...
بهبود ماساژ با برخی از بهترین روش ها
های پایین کمر، یعنی بیضه ها و تخمدان ها قرار گرفته که اجرای این تکنیک می تواند به بهبود عملکرد اندام های جنسی و تناسلی و تقویت آن بینجامد. اضطراب و دلشوره را از مسیر پاها تخلیه کنید حکمای طب سنتی پیاده روی را یکی از مسیرهای دفع مواد بیماری زا برشمرده اند و بالطبع افرادی که به دلایل مختلف دچار اضطراب و دلشوره هستند، می توانند با یک پیاده روی منظم روزانه و همچنین پیاده روی در زمان ...
واریس پا را اینگونه برطرف کنید
دم کرده مصرف کنید. -ژینکو گیاهی است که به گردش خون در پاها کمک می کند و میزان احتباس آب در پاها را کاهش می دهد. البته اگر دچار مشکلات مرتبط با گردش خون هستید ، بهتر است قبل از مصرف این گیاه با متخصص گیاهان مشورت کنید. – قرار دادن پا در آب نعناع، خستگی و ورم پا را از بین می برد. برای استفاده از این گیاه، دو تشت، یکی حاوی آب گرم و کمی روغن نعناع و دیگری حاوی آب سرد و روغن نعناع ...
جلوگیری از سرطان با طب سنتی
بالاست با خوردن عرق کاسنی حرارت آن را کم کنند و اگر کبد سرد است باز هم با مصرف مواد مناسب عملکرد آن را اصلاح کنند. خوب جویدن غذا و پرهیز از آشامیدن آب بین غذا از عوامل موثر در پیشگیری از سرطان است و افراد باید به این نکته توجه کنند که غذا باید خوب جویده شود تا هضم آن آسان تر شود، زیرا اگر غذا خوب هضم نشود، مشکلات کبد بیشتر می شود. متاسفانه امروزه شاهد هستیم که مردم غذا را به خوبی ...
چرا شیر برخی مادران، بی کیفیت و کم است؟
آرامش و خواب زیاد و مصرف غذاهای مقوی را لازم دانست و در خصوص علت کم بودن شیر برخی مادران اظهار کرد: اگر این کمی شیر به دلیل حرارت بالای بدن مادر باشد برای تعدیل آن، مصرف غذاهای با طبع سرد و خنک کردن سینه با کمپرس آب سرد توصیه می شود اما اگر علت کمی شیر، سردی بدن باشد باید از غذاهای معتدل رو به گرم استفاده شود. خوردن زردک و تخم آن مفید است، ضمن اینکه مالیدن روغن بابونه به سینه ها به صورت ...
گیاهان دارویی برای درمان ورم معده
به بیماری سرعت و استرس مبتلا است، برای مقابله با عوارض ناشی از این مسئله که اغلب مزمن، هزینه بر و طولانی است، می توان از گیاهانی که به طور روزمره در دسترس ما هستند، استفاده کرد. گیاه درمانی روشی است که در آن، بعد از معاینه های پزشکی و تشخیص لازم، از عناصر گیاهی با توجه به مواد موثره و خواص آن ها، برای رفع علائم بیماری استفاده می شود. این روش همانند طب جدید به مبارزه با علائم بیماری پرداخته ...
جلوگیری از سرطان با طب سنتی
موثر است. به افراد توصیه می کنیم که از غذاهای ذکر شده کمتر استفاده کنند و عملکرد کبد را با طبیب آشنا به طب سنتی اصلاح کنند؛ یعنی اگر حرارت کبد بالاست با خوردن عرق کاسنی حرارت آن را کم کنند و اگر کبد سرد است باز هم با مصرف مواد مناسب عملکرد آن را اصلاح کنند. خوب جویدن غذا و پرهیز از آشامیدن آب بین غذا از عوامل موثر در پیشگیری از سرطان است و افراد باید به این نکته توجه کنند که ...
7 مکمل که به کمردرد کمک می کنند
مصرف می کنید، تداخل ایجاد کنند. شما همچنین می توانید مصرف امگا 3 را به سادگی با خوردن ماهی های چرب تر مانند سالمون، ساردین و ماهی تن و همچنین سبزیجات تیره افزایش دهید. زردچوبه زردچوبه، یکی از مکمل هایی است که باولر اغلب بخاطر خواص ضد التهابیش، آن را به بیمارانش توصیه می کند. این ادویه که معمولا در غذاهای هندی استفاده می شود، می تواند به شکل یک پودر در کپسول استفاده شود، با چای مخلوط ...
راهکارهای طب سنتی برای کبد چرب
کبد چرب با توصیه های طب سنتی و تغذیه 1- اولین توصیه اصلاح تغذیه و شیوه زندگی است.کاهش مصرف گوشت چربی و مواد قندی و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات توصیه کلی بسیار مفید است. 2- جایگزینی گوشت با سویا جایگزینی شام با سالادی شامل هویج، کلم، کاهو، ترب، تربچه، سرکه، سیب، آبغوره، پرهیز از آب خوردن بین غذا، استفاده بیشتر از سیر، پیاز، سبزیجات تازه، لیموترش و سیب در رژیم غذایی روزانه بسیار مفید است ...
