خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پاسخ وزارت بهداشت به اما و اگرهای سلامت محصولات تراریخته
، بلکه سرطان یک رقابتی است بین طغیان سلول ها و سیستم دفاعی بدن. به این صورت که سلول های سرطانی در تمام بدن ما ایجاد می شوند، اما سیستم دفاعی بدن آن را شناسایی و نابود می کند. حال هرگاه این تعادل بر هم ریزد، توده یا غده سرطانی شکل می گیرد. یعنی سیستم دفاعی بدن نمی تواند آن توده را شناسایی و نابود کند. جنت با بیان اینکه در عین حال زمان زیادی از ورود محصولات تراریخته به بازارهای دنیا نمی ...
7 اشتباه فاحش میوه خوردن!
قند خونتان نشود. میوه باعث افزایش سطح انسولین و پروتئین باعث بالا رفتن هورمون گلوکاگون می شود. این دو هورمون برای ثابت نگه داشتن سطح قند خون با یکدیگر کار می کنند. مخصوصا اگر دیابت یا پیش دیابت دارید خوردن پروتئین به همراه میوه بسیار با اهمیت می شود. در غیر این صورت ممکن است علائم بالا رفتن قند خون از جمله افزایش ضربان قلب را تجربه کنید. میوه اورگانیک نمی خرید بله هزینه ...
غذاهای مفید برای لثه و دندانها
ها را کاهش دهند. تحقیقات نشان داده خوردن غذاهای ترد می تواند باعث تمیز کردن دندان ها از ساخت پلاک شود. دیگر میوه و سبزیجات ترد مانند خیار و فلفل خام نیز می توانند همین مزایا را برای دندان داشته باشند و آنها را از باکتری های مفید تمیز کنند. این غذاها همچنین سرشار از مواد مغذی هستند که باعث ساخت سلول های جدید در بدن می شوند، و برای بازسازی و التیام آسیب وارد شده به دندان و لثه ها بسیار ...
برای دوری از آنفولانزا چی بخوریم؟
فکرش را هم نمی کنیم که داشتن پوستی سالم می تواند در افزایش قدرت سیستم دفاعی بدنمان نقش داشته باشد اما بهتر است بدانید که پوست سالم به عنوان نخستین سد دفاعی بدن از ورود عوامل باکتریایی و ویروسی بیماری زا به بدن جلوگیری می کند. همه ما برای داشتن پوستی سالم و قوی، به مقادیر مناسبی از ویتامینA نیاز داریم. ویتامینA به تولید بافت های به هم پیوسته در سطح پوست کمک بزرگی می کند و به این ترتیب، باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن در مراحل بعدی مبارزه با عوامل بیماری زا می شود. یکی از بهترین راه های افزایش سطح ویتامین A در بدن، مصرف خوراکی های حاوی بتاکاروتن است. این ماده در بدن تبدیل به ویتامینA می شود. ...
خطر در کمین گوشتخواران !
که به منظور درمان انجام می گیرد به مرور داروها قطع می شود. برخی بیماری های صعب العلاج مانند دیابت، بیماری کلیه و اختلال های پانکراس با کمک این شیوه درمان می شود. همان طور که می دانید این بیماری ها در طب مدرن درمان ندارند و تنها با کمک داروها می توان تنها علائم شان را سرکوب کرد. مثلا می توان با کمک دارو، قند خون را نرمال و کنترل کرد، بنابراین با کمک دارو بیماری را کنترل می کنند و در عین حال عوارض ...
کاهش نفخ شدید در بارداری، چای قاصدک
را بدون مشورت با پزشک متخصص زنان و زایمان و کمک گرفتن از پرستاران باتجربه مصرف نکنند. اما، زنان باردار باید برای تامین مایعات بدن خود در طی دوران بارداری از انواع نوشیدنی های طبیعی مانند چای قاصدک استفاده کنند. با این حال، اگر شما به عنوان یک زن حامله هنوز هم مایل هستید که این چای را در دوران خود مصرف کنید، مشورت کردن با یک گیاه شناس با تجربه و آموزش دیده را فراموش نکنید. آیا چای قاصدک ...
امد اد پشت هور و شلمچه
قیقه وقت د اریم چون مغز از بین می رود . راه ترمیم سرخرگ کاروتید هم این است که یک شنت د و طرفه (لوله استریل و انعطاف پذیر) د اخل رگ بگذاریم که جریان خون توسط این لوله د ر سرخرگ برقرار باشد و خونرسانی به مغز متوقف نشود . وقتی از امریکا آمد م 20 شنت با خود م آورد م که آن زمان هر کد ام حد ود 100 د لار قیمت د اشت. شنت ها گم شد . ما د ر خط برای هر مجروح یک شنت می خواستیم که ند اشتیم. من لوله متصل به ...
عفونت لوزه در کودکان، علائم و درمان
حتما شما هم به آن دسته از بچه هایی بر خورده اید که در هنگام سرماخوردگی طوری راه بینی شان بسته شده که مجبورند با دهان نفس بکشند و مادر کودک در جواب سوالتان که علتش را از او می پرسید، جواب می دهند: لوزه سوم دارد! . اما خیلی ها نمی دانند واقعا لوزه ها و مخصوصا لوزه سوم چگونه باعث اختلال در تنفس و عوارض دیگر می شود. به همین دلیل ما درباره نقش لوزه سوم در بدن، کارکرد و ایجاد بیماری آن، از دکتر یاسر ...
چرا ورزش پوست را جوان نگه می دارد؟
به گزارش شفا آنلاین ، و به نقل از سایت یاهو، دلایل مختلفی وجود دارد که باعث می شود ورزش با جوان ماندن بدن همراه باشد. این دلایل عبارتند از: 1. آنتی باکتریال بودن عرق عرق کردن به هنگام ورزش مانند یک حمام بخار عمل می کند. البته عرق باید بعد از ورزش سریعا از روی بدن شسته شود. بررسی های اخیر نشان داده است که عرق مانند آنتی بیوتیک طبیعی کار می کند. 2. افزایش فشار خون ...
چرا نباید خوردن شکلات را کنار بگذاریم؟
برخوردار بودند. جورجینا کرایتون، پژوهشگر ارشد حاضر در این مطالعه، مصرف شکلات را تشویق می کند زیرا انجام وظایف روزانه مانند به خاطر سپردن یک شماره تلفن یا فهرست خرید، و انجام همزمان دو کار مانند صحبت کردن و یادداشت کردن در یک زمان را آسان تر می سازد. دلیل مفید بودن شکلات برای عملکرد مغز این است که دریافت منظم فلاوانول های کاکائو می تواند اثر سودمندی بر عملکرد شناختی داشته باشند. این ...
تا 7سال دیگر منابع آبی ایران تمام می شود
ما هم این است که آیا انسان این کار را انجام داده است یا نه؟ ترابی- اثبات نشده؛ برخی از بزرگان مباحث هیدرولوژی هم می گویند تغییر اقلیم اثبات نشده است و باید بسته های 100 ساله ما تکمیل شود. یعنی اصلا نباید درباره تغییر اقلیم و سیل ها صحبت کنیم؟ ترابی- در خصوص سیل دو رکن وجود دارد؛ یکی احتمال وقوع سیل و یکی آسیب پذیری؛ حاصل ضرب این دو می شود میزان خطر. درباره احتمال ...
چرا فشارخون بالا میرود؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، پرفشاری خون (هاپیرتِنشِن)، یا همان فشار خون بالا به دلیل بروز فشار یا سفتی رگ های خونی ایجاد می شود. سلامتی رگ ها برای سلامت شما بسیار حیاتی است زیرا رگ ها مجراهایی هستند که از طریق آنها خون از قلب به تمام نقاط بدن می رسد.اگر فشار خون تان بالا است، در این مورد تنها نیستید. در حقیقت، این بیماری بسیار رایج است، به طوری که از هر سه بزرگسال در ایالات متحده یک نفر دچار آن می ...
روابط بانکی و تروریسم؛محور رایزنی های روحانی در نیویورک
رییس جمهوری کشورمان در قلب آمریکا بود. در جدول زیر به اهم محورهای صحبت رییس جمهور در دیدارها و سخنرانی هایش در حاشیه نشست مجمع عمومی سازمان ملل اشاره شده است؛ دیدار یا سخنرانی محور سخنان رییس جمهور دیدار با اردوغان ، رییس جمهوری ترکیه *شرکای بخشهای خصوصی دو طرف باید برای همکاری بیشتر حمایت شوند. * وقوع ناامنی و کودتا علیه دولتی که در ...
خواص شگفت انگیز هل
می شود. از هل به عنوان ملکه ادویه جات نام می برند و یکی از گران ترین ادویه های جهان پس از زعفران و وانیل نیز است. به گزارش “ارگانیک فکتس”، از جمله فواید سلامت هل می توان به حفاظت از دستگاه گوارش، کنترل کلسترول، کنترل سرطان، تسکین مشکلات قلبی و عروقی، و بهبود جریان خون در بدن اشاره کرد. این گیاه برای درمان بیماری های دهان و دندان و عفونت های دستگاه ادراری مانند التهاب مثانه، نفریت، و سوزاک مفید ...
ورزشی که دوای درد استخوان های آسیب دیده است
توجهی از فشار وزن بر روی مفاصل، استخوانها و ماهیچه ها می کاهد. شما به جای اینکه با تمام وزن خود بر روی زمین محکمی فرود بیایید، تنها با ده درصد وزن خود ایستاده اید. این خاصیت، میزان جراحات و آسیب های حین ورزش را به شدت کم میکند. - هنگام غوطه وری در آب، جریان خون سریعتر میشود و سلامت قلب و عروق شما را بهبود میبخشد - در صورتی که دچار آسیب دیدگی و تورم در بخشی از بدن باشید، فشار آب ...
تاثیرات انواع کفش بر سلامت پاها
اسنیکر ها یا همان کتونی ها نیز برای شما مناسب هستند، این کفش ها هم با توجه به طراحی شان میتوانند سلامت پا را به خطر بیندازند. در ادامه به بررسی تاثیرات انواع کفش بر سلامت پاها می پردازیم. با گیاه یاب همراه باشید. تاثیرات انواع کفش بر پاهای شما انواع کفش چه با پاشنه های تیز چه با پاشنه یک سره- بالرین یا اسنیکر، خلاصه هر نوع کفشی بر روی پای شما تاثیری می گذارد. هافینگتون پست یو اس ...
کارهایی که باعث افزایش انرژی مان می شوند
کارهایی کردم، با چه کسانی ملاقات کردم، چه احساسی داشتم و غیره. این کار به من کمک کرده تا حضور ذهن بهتری داشته باشم، لحظات کوچک را به خاطر بسپارم و بهتر بتوانم از پس چالش های زندگی شخصی و حرفه ای ام برآیم.” با خانواده و دوستان تان صحبت کنیدفراز خان، مالک شرکت گودیرکت لیدجنریشن: “خانواده و دوستان شما بزرگ ترین حامیان شما هستند. حتی اگر روز پر مشغله و استرس آوری را گذرانده ...
کنترل فشار خون بدون دارو امکانپذیر است
تمام مدت بیشتر کار کند و باعث افزایش فشار خون شود. داشتن 10 کیلو اضافه وزن مانند این است که دائما یک وزنه 10 کیلویی را با خود حمل کنید. حمل این میزان وزنه توسط یک فرد معمولی نیز باعث افزایش ضربان قلب، به نفس افتادن شخص و خستگی می شود. تصور کنید که حمل تمام مدت این میزان وزن یا حتی بیشتر چه فشاری به بدن و قلب وارد می کند. با کاهش این اضافه وزن، قلب دیگر مجبور به تپیدن بیش از حد معمول نخواهد بود و ...
صبحانه کشورهای مختلف چیست؟
آنتی اکسیدان ها برای محافظت در برابر سرطان و سایر بیماری های مزمن از جمله دیابت محسوب می شود. صبحانه ژاپنی: برنج بخار پز شده همراه با سبزیجات، سویا و ماهی یکی از بهترین گزینه های صبحانه سرشار از منگنز، منیزیم، سلنیوم، پتاسیم و ویتامین آ است. چای سبز در صبحانه ژاپنی ها نیز غنی از آنتی اکسیدان هاست و به مبارزه با استرس اکسیداتیو در بدن می رود. صبحانه ویتنامی: همراه با ترکیب ...
تغذیه مناسب به کنترل و پیشگیری بیماری ام اس کمک می کند
. سیستم عصبی مرکزی شامل مغز، نخاع و اعصاب بینایی است. سیستم ایمنی بدن به طور معمول عوامل خارجی مانند باکتری ها و ویروس ها را مورد هدف قرار می دهد؛ ولی در بیماری های خود ایمنی، به اشتباه بافت های نرمال از بین می روند. در بیماری ام اس، سیستم ایمنی به میلین حمله می کند، میلین به غلاف چربی اطراف سلول های عصبی گفته می شود. مشکلات بینایی، عدم تعادل، مشکلات گوارشی، تغییرات ناگهانی دمای ...
میزان مناسب ساعت خواب برای دانش آموزان چقدر است؟
خواب بخش عمده ای از زندگی افراد را متشکل می شود، پس نگرانی افراد بر نوع و زمان خواب کاملا بدیهی است. برنامه ی خوابیدن افراد متفاوت بوده و ازآنجایی که دوران مدرسه طیف گسترده ای از تغییرات را در زندگی کودکان و نوجوانان پدید می آورد، به طبع ساعت خواب آن ها نیز نیازمند مدیریت صحیح است. دوره ی مدرسه برای کودکان شما تغییرات گسترده ای را به همراه می آورد. از لباس های مدرسه گرفته تا وسایل ...
خواص بی نظیر چای گل سرخ
سلول های سرطانی می شود. در واقع این گل باعث بهبود سلامت درون و بیرون بدن و حفظ جوانی آن می شود. چای گل سرخ برای تسکین دردهای زنانه چای گل سرخ همچنین در بهبود دردهای قاعدگی موثر است. اگر شما نیز از سندرم پیش از قاعدگی رنج می برید حتماً این چای را در برنامه روزانه تان بگنجانید. به عقیده برخی متخصصان این گل همچنین در تنظیم قاعدگی نامنظم یا شدید موثر است. گفتنی است که گل سرخ برای ...
متخصص طب سوزنی با دیدن زبانتان چه می فهمد؟
به گزارش بلاغ ، در این جا به چند مشکل که می توان از روی زبان به وجود آن ها پی برد اشاره می کنیم. تنش ناحیه ی گردن اگر شما در سمت راست شانه خود و یا در گردن احساس درد و تنش داشته باشید، زبان تان کمی به سمت چپ منحرف می شود. دردهای لگنی نیز می تواند موجب این تغییر حالت شود. انجام تمریناتی مانند یوگا به کاهش تنش در ناحیه گردن، کمر و باسن کمک می کند. بسیاری از این ...
چای سبز و این همه خاصیت شگفت انگیز؟
در روزنامه تایمز نیز به چاپ رسید. "پس از 12 هفته نوشیدن چای سبز، تا 2.6mmHg در حالت انقباض قلب و 2.2 mmHgدر زمان استراحت بین دو تپش قلب، از میزان فشار خون کاسته می شود. این نتایج به طور چشمگیری پس از مصرف چای سبز مشاهده شده، در حالی که چای سیاه در رتبه دوم چنین تاثیراتی قرار دارد. کاهش 2.6 mmHg از میزان فشار خون در حالت انقباض قلب به معنای کاهش 8 درصدی از میزان خطر سکته مغزیست ...
گونه های گرد و توپُر داشته باشید
گونه های گرد و توپُر می توانند نشان دهنده جوانی هر فردی باشند، اما روند پیری معمولا قابلیت ارتجاعی مطلوب را از عضله های صورت می گیرد و درنهایت باعث افتادگی پوست صورت می شود. همان طور که عضله های مختلف بدن به ورزش کردن نیاز دارند، عضله های صورت از جمله گونه ها نیز با ورزش کردن تقویت می گردند. انجام دادن ورزش های مخصوص صورت به طور منظم می تواند باعث توپُر شدن گونه ها شما و سفت شدن گونه ...
زندگی با نارسایی قلبی
: نارسایی قلبی که به آن نارسایی احتقانی قلب نیز می گویند، زمانی رخ می دهد که قلب نتواند به طور موثر و کارا خون را در بدن پمپاژ کند، در این بیماری طرف چپ یا راست یا هر دو طرف بدن تحت تاثیر قرار می گیرد. این فوق تخصص آنژیوگرافی و آنژیوپلاستی با اشاره به این که فشارخون یا بیماری عروق کرونر می تواند باعث ابتلا به نارسایی قلبی شود، می افزاید: بیماران مبتلا به نارسایی قلبی با کاهش کار عضلانی ...
8 راه اثربخش غلبه بر استرس
یک بار به خودتان چیزی لذت بخش هدیه دهید. میانه روی در هر کاری خوب است. پس هر چند وقت یکبار همه ی این نصیحت ها را از پنجره به بیرون پرت کنید. برنامه ی مورد علاقه تان را ببینید. مثل دوران بچگی در بازی های ویدیویی غرق شوید. بروید یک دسر موزی بخورید.... نه دو تا بخورید! شما انسان بالغ و سخت کوشی هستید و لیاقتش را دارید که هر چند وقت یک بار کارهایی کنید که چندان هم سالم نیستند. همان طور که گفتم، مراقب باشید خیلی زیاده روی نکنید، در غیراین صورت خطر آن هست که در دور باطلی گرفتار شوید که تنها به تشدید استرس تان می انجامد. ...
4 دلیل که چرا بازو شل است و بازوهای تان سفت نمی شوند
تمام بدن را انجام دهید، مانند پرش لانگز اسپلیت؛ پلانک همراه با پرش و دویدن درجا با بالا آوردن زانوها. بدین ترتیب، همزمان با عضله سازی در سراسر بدن تان چربی سوزی هم خواهید داشت، از جمله بازوها. احساس ناتوانی و فرسودگی می کنید حدود چهار دهم آمریکایی ها می گویند مرتباً تحت فشار هستند. استرس مزمن می تواند روند کاهش وزن را کُند یا متوقف نماید، حتی اگر ورزش کنید و تغذیه درستی هم داشته ...
بازی های خلاقانه برای کودکان 2 ساله
برای کمی تفریح همراه با ریخت و پاش آماده کنید. اگر کودک شما هنوز هم اشیاء کوچک را به دهانش می برد مهره های چوبی و ماکارونی های فرم دار را از دسترس او دور کنید تا خطر خفگی او را تهدید نکند. همچنین از غیرسمی بودن تمام وسایلی که او با آنها کار می کند اطمینان حاصل کنید چراکه احتمال مزه مزه کردن همه ی آنها توسط کودک وجود دارد. ...
استرس چه بلایی بر سر متابولیسم می آورد؟
وارد می شود به خون وارد می شوند. این هورمون ها قند خون را از ذخایر بدن آزاد می کنند و با ایجاد مقاومت نسبت به انسولین جلوی مصرف قند توسط سلول های عمومی بدن را می گیرند تا این قند به مصرف مغز که بی نیاز از انسولین می تواند از قند بهره مند شود، برسد. زیادی قند خون نه تنها فرد را در معرض دیابت قرار می دهد، بلکه به خاطر فشار بر لوزالمعده و زیاد کردن انسولین باعث ایجاد تغییرات متابولیک زیادی می شود که سر ...
