سایر خبرها
فست فود برای خانم ها ممنوع!
عضو هیئت علمی مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه شهید بهشتی تصریح کرد: تغییر سبک زندگی نسبت به چندین دهه قبل، افزایش وزن، کم تحرکی، افزایش آلودگی هوا، استرس، تغذیه ناسالم، خوردن غذاهای آماده (فست فود)، مصرف کنسرو ها و مسائل ژنتیکی موجب جهش سلولی و تغییراتی در DNA افراد شده و احتمال ابتلا به سرطان سینه را در خانم ها دوچندان می کنند. وی افزود: مسئله ژنتیک نیز در ابتلای خانم ها به سرطان سینه نقش ...
تاثیر لوازم آرایشی در تشدید اگزمای پوستی
اگزمای پوستی که در زبان انگلیسی به آن Eczema می گویند، نوعی عارضه است که با التهاب پوست همراه بوده و از علائم آن میتوان به خارش ناحیه پوستی، پوست پوست شدن و قرمزی پوست اشاره کرد. علل بروز این بیماری میتواند ریشه در تغذیه و حساسیت های غذایی داشته باشد، همچنین عوامل محیطی نیز در بروز یا تشدید این عارضه بی تاثیر نیستند. یکی از عوامل تشدید اگزمای پوستی میتواند به مصرف بیش از اندازه ی لوازم آرایشی ...
خوراکی هایی که با آلرژی های فصلی مبارزه می کنند
...> این میوه گرمسیری حاوی آنزیمی به نام بروملین است که خواص ضدالتهاب بسیار قوی دارد و از طرفی مکملی عالی برای التیام عطسه هنگام بروز آلرژی محسوب می شود. تحقیقات نشان می دهد بروملین می تواند باعث کاهش و بهبود گلودرد و سینوس های التهابی شود. به علاوه در باز کردن گرفتگی مجاری در موش ها هم تاثیر بسزایی داشته که نشان می دهد، می تواند در درمان تنگی نفس به خاطر آلرژی مو ثر واقع شود. از سوی دیگر آناناس منبع ...
غذاهای مفید برای لثه و دندانها
صورت کلی در برنامه غذایی محدود شوند تا کمتر سلامت دندان و لثه ها را به خطر بیاندازند. مسواک زدن و شستشوی دندان ها همچنان اولین خط دفاعی به حساب می آید، تا دهانتان سالم بماند. اما خوردن غذای مناسب نیز به محافظت از سلامت دهان کمک می کند. غذاهای مفید برای لثه و دندانها ؛ لبنیات با توجه به تحقیقات خوردن بعضی از لبنیات به کاهش اسیدیته دهان کمک می کند. این مورد بسیار مهم است چون ...
برای دوری از آنفولانزا چی بخوریم؟
، آن را حدود 15تا 20دقیقه روی حرارت غیرمستقیم مانند بخار کتری یا سماور دم بندازید و تا 30دقیقه پس از دم کشیدن هم چای را مصرف کنید. دوستدار قارچ باشید قارچ از گذشته های بسیار دور در طب سنتی و نوین به عنوان نوعی خوراکی برای افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن مطرح بوده است. پژوهشگران دریافته اند که ترکیبات موجود در قارچ می توانند باعث افزایش تولید و بهبود عملکرد گلبول های سفید خون در ...
راه های پیشگیری از سرماخوردگی در پاییز
یکبار خوردن آن ها علائم کاهش پیدا نمی کند بلکه باید چندین بار در روز مصرف شوند تا موثر باشند. قرنطینه نشدن در خانه بسیاری هستند که وقتی سرما می خورند به محل کار یا دانشگاه و مدرسه رفتنشان ادامه میدهند. اما باید بدانید که فردی که حتی نشانه های اولیه یک سرما خوردگی را دارد حاوی ویروس است و باید در خانه بماند. همچنین تمام لباس ها و حوله و لیف حمام، قاشق، رو بالشی و تمام وسایل شخصی او ...
خواص شگفت انگیز هل
می شود. از هل به عنوان ملکه ادویه جات نام می برند و یکی از گران ترین ادویه های جهان پس از زعفران و وانیل نیز است. به گزارش “ارگانیک فکتس”، از جمله فواید سلامت هل می توان به حفاظت از دستگاه گوارش، کنترل کلسترول، کنترل سرطان، تسکین مشکلات قلبی و عروقی، و بهبود جریان خون در بدن اشاره کرد. این گیاه برای درمان بیماری های دهان و دندان و عفونت های دستگاه ادراری مانند التهاب مثانه، نفریت، و سوزاک مفید ...
پیک سلامت
بند انگشتی سالم! هل از گذشته های دور در آیورودا، پزشکی چینی و پزشکی یونانی به عنوان درمانی برای اختلالات گوارشی مورد استفاده بوده است. عصاره متانولی گرفته شده از هل جزئی است که به کنترل اختلالات گوارشی مانند اسیدیته، نفخ شکم، و گرفتگی معده کمک می کند. ادامه مطلب چرا نباید خوردن شکلات را کنار بگذاریم؟ آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که ...
کنترل فشار خون بدون دارو امکانپذیر است
غذایی سدیم پایین به معنی مصرف روزانه 1100 تا 1500 میلی گرم سدیم در روز است. اگر نمی توانید خوردن غذاهای کم نمک را تحمل کنید از جایگزین های نمک موجود در بازار استفاده کنید. این به معنی استفاده از مواد نمکی ملایم تر نیست؛ بلکه به معنی این است که به طور کلی به جای استفاده از نمک، جایگزین های آن را مصرف کنید که به عنوان مثال به جای سدیم بر پایه پتاسیم هستند. 2 متعادل غذا بخورید و ...
عرق برگ زیتون
ثابت کردند که برگ درخت زیتون اثر ضد سرطانی دارد و در درمان سرطان خون موثر است. محققان اسپانیایی امروز گفتند که تازگی اصلی این مطالعه در شناسایی و اندازه گیری ترکیبات طبیعی موسوم به فنول ها در برگ های زیتون می باشد. در این مطالعه از مگس سرکه استفاده و مشاهده کردند که عصاره برگ زیتون در این مگس، حشره را نسبت به صدمات فرسودگی سلولی محافظت می کند. مطالعات همچنین ثابت کردند که عصاره برگ زیتون خواص ضد ...
خواص بی نظیر چای گل سرخ
با استرس است و باعث رفع خستگی و کسب انرژی دوباره می شود. چگونه چای تهیه کنیم؟ چای گل سرخ همچنین در بهبود دردهای قاعدگی موثر است. اگر شما نیز از سندرم پیش از قاعدگی رنج می برید حتماً این چای را در برنامه روزانه تان بگنجانید تهیه این چای بسیار ساده است. اگر حوصله تهیه چای گل محمدی را ندارید می توانید داخل قوری چای معمولی تان کمی گلبرگ گل محمدی بریزید تا معطر شود. ...
چای سبز و این همه خاصیت شگفت انگیز؟
التیام می بخشد خطر ابتلا به بیماری های خودایمنی را تقلیل می دهد سلامت لثه ها را افزایش می دهد موجب بهبود سیستم گوارشی می شود تحقیقات انجام شده در سال 2008 نشان داد که روغن گیاهی عصاره چای سبز در درمان زگیل های تناسلی و اطراف مقعد موثر است. زگیل های تناسلی و مقعدی ناشی از ویروس پاپیلومای انسانی است و دیگر درمان های طاقت فرسا تاثیر چندانی بر روی آنها ندارند ...
زندگی با نارسایی قلبی
که توجه به کاهش فعالیت ناگهانی و توجه به عدم تشدید فعالیت ها در زمانی که فرد دچار تنگی نفس شده است باید مورد توجه قرار بگیرد. این متخصص قلب می افزاید: این دسته از بیماران موقع خوابیدن باید بالش بلندتری زیر سرشان بگذارند. زمان مصرف شام و نهار را نیز با زمان خوابیدن فاصله بدهند و با معده پر نخوابند. برای تغذیه هم کاهش مصرف نمک و آب بسیار مهم است. مصرف بیش از حد سبزیجات و میوه ...
تدابیر پیشگیری از آنفولانزا و سرماخوردگی
یک عدد لیمو ترش تازه با مقداری عسل به صورت روزانه و استفاده از شلغم روزانه در رژیم غذایی خود از بروز بیماری پیشگیری می کند. موارد پیشگیری در مواجهه با بیمار وی اضافه کرد: شستشوی مکرر دست ها با آب و صابون ( افراد سالم وبیمار), خودداری از تماس دست های آلوده با چشم، دهان، بینی, رعایت آداب سرفه و عطسه و بهداشت تنفسی توسط بیماران. این کارشناس طب سنتی گفت: استفاده از سیب ...
رابطه جنسی در این مواقع خطرناک است!!
. سیمرغ با هدف پیش گیری از ایجاد این گونه مشکلات و با احترام به حریم خانواده ، جهت افزایش دانایی زوجهای جوان و کمک به بهبود واستحکام روابط همسران اقدام به تهیه و ارائه مطلب زیر نموده است رابطه جنسی باید زمان مناسبی صورت پذیرد که بهترین زمان 2 تا 3 ساعت بعد از غذا خوردن و پس از استراحت کافی است. ناصر رضایی پور متخصص طب سنتی عنوان می کند: بسیاری از ناتوانی های جنسی و حتی ناباروری ها ناشی ...
ارتباط درمان بیماری لثه با بسیاری از بیماری ها
بوی بد دهان خود نشوند، از ضایعاتی که در لثه شان در حال وقوع است، آگاهی ندارند. ● مشکلات بینی؛ ممکن است بوی بد ناشی از ترشحات بد بوی داخل بینی باشد که به علت مشکلات سینوسی به وجود می آید. برای رفع این مشکل می توان از محلول آب نمک برای شست وشوی بینی استفاده کرد. اما برای برطرف کردن دائم این مشکل باید به متخصص گوش، حلق و بینی مراجعه کرد. ● مشکلات لوزه؛ گاهی ...
مصرف این مواد غذایی به بهبود سریع سرماخوردگی کمک می کند
به گزارش شفا آنلاین ، اکنون به موادی غذایی اشاره می کنیم که بهتر است آن ها را در منزل داشته باشیم و به محض بروز علائم سرماخوردگی از آنها استفاده کنیم. نعناع : از آن جایی که این گیاه حاوی ماده ای است که باعث تسکین، گرفتگی بینی و سرفه های شدید می شود بهتر است هنگام سرماخوردگی برگ نعناع را به آب جوش اضافه و مصرف کنیم تا گلودرد را تسکین دهد و عصاره آن را به آبی که در حالت بخار ...
مواد غذایی تسکین دهنده دردهای مزمن
زنجبیل روی درد مفصل اشاره نشده است. این نکته را باید گفت که گنجاندن زنجبیل در رژیم غذایی یا مصرف قرص زنجبیل عوارض جانبی نیز دارد، اما این عوارض بسیار محدود و ناچیز است. ● قهوه: بعضی از تحقیقات نشان داده اند که حتی مصرف بسیار کم قهوه (مصرف 100 میلی گرم قهوه یا خوردن یک فنجان قهوه) می تواند باعث کاهش احساس درد در حین انجام وظایف خسته کننده و دردناک شود. قهوه یکی از ...
آنفلوانزا چیست ؟
آنفلوآنزا چیست؟ از عوارض آنفلوآنزا میتوان به سینه پهلو، سینوزیت، عفونت گوش میانی و التهاب مجاری هوائی (برونشیت) و التهاب بافت میانی مغز (آنسفالیت) اشاره کرد. 21٫ در چه صورت باید به سینه پهلوی ناشی از آنفلوآنزا شک کرد؟ در موارد زیر باید به سینه پهلو شک کرد: • بیماری که دچار تنفس سخت و مشکل شده است. • بیمار دچار درد سینه درنتیجه سرفه بشود. • همراه با سرفه خلط ...
درباره اسفرزه بیشتر بدانید؟
گروه تغذیه " تیتریک " غلاف یا پوشش بیرونی این تخم های ریز باعث لاغری می شود. البته افراط در مصرف آن می تواند باعث درد معده شود. در این مطلب خواص دیگر اسفرزه را بررسی می کنیم. * مصرف یک قاشق مرباخوری اسفرزه مخلوط شده با شیر، بعد از صرف غذا، می تواند اسیدیته را برطرف کند. * میزان کلسترول را کنترل می کند؛ برای قلب مفید است و تجمع چربی را محدود می کند. * مخلوطی از یک ...
مفهوم تنظیم خانواده چیست؟
بالای شکم 2- درد قفسه سینه و یا تنگی نفس یا سرفه با خلط خونی 3- تورم یا درد شدید در یک پا 4- مشکلات چشمی ( تاری دید ، دوبینی) نکات مورد توجه مصرف قرص های ترکیبی پس از زایمان و در دوران شیردهی به دلیل تاثیر آنها بر روی شیر مادر توصیه نمی شود. از مصرف قرص ها به صورت یک شب در میان یا یک ماه در میان یا هنگام ضرورت خودداری کنید چون خطر ...
داروها درحاملگی و شیردهی
به گزارش شفا آنلاین ، ازجمله شایعترین علل تجویز داروها درحاملگی میتوان به اختلالات گوارشی ، عفونی ، پوستی ، روانی و درد اشاره کرد. علل خارجی نظیر داروها یا مواد شیمیایی مسبب 10 درصد از نقایص هنگام تولد هستند. سازمان غذا و دارو ایالات متحد (FDA) نوعی سیستم تقسیم بندی برای داروها در دوران حاملگی ارایه داد. در این سیستم داروها به گروههای B , A D , C , , X تقسیم بندی می شوند و گروه X تراتوژن ترین ...
انواع افسردگی رابشناسید
، اضطراب، درد، عدم تمایل به مدرسه رفتن، یا کم وزن بودن باشد. – در نوجوانان، علائم ممکن است شامل موارد زیر شود: ناراحتی، تحریک پذیری، احساس منفی یا بی ارزش بودن، عصبانیت، عملکرد و حضور ضعیف در مدرسه، احساس سوءتفاهم یا حساس بودن بیش از حد، استفاده از مخدرها یا الکل، خوردن یا خوابیدن بیش از حد، آسیب زدن به خود، از دست دادن علاقه در فعالیت های معمولی، و دوری کردن از روابط اجتماعی. ...
بی اشتهایی عصبی چیست و چگونه درمان می شود؟
بیرون آوردن غذا از دهان بعد از جویدن. • تهیه و درست کردن غذاهایی که به زحمت آماده می شوند و خودداری از خوردن آن. • وزن کردن خود به طور مکرر(توزین های مکرر). • بازرسی کردن و بررسی های مکرر در جلوی آینه، جهت ملاحظه و مشاهده نقص های خود و عیب جویی • شکایت و نالیدن از چاق شدن. • عدم تمایل به غذاخوردن در جمع و جلوی افراد. متاسفانه، بسیاری از افراد مبتلا به بی ...
چای سبز و خواص درمانی بیشماری که از آن بی خبرید
ها و افزایش سیستم ایمنی شده، با استرس مبارزه کرده و سلامت عمومی بدن را از روش های مختلفی افزایش می دهد : تقویت سیستم ایمنی بدن خواص آرامش بخشی و رفع استرس های گاه و بی گاه بهبود متابولیسم و حفظ سلامت آن تنظیم شاخص قند خون در حد سلامت تنظیم میزان کلسترول منبع: www.healthmag.ir
شیرین بیان و گشنیز ؛ التهاب شکمی و چروک دور چشم
عدد پیاز را نصف کرده، همراه مرغ، کمی نمک و یک لیوان آب در یک قابلمه می ریزیم تا مرغ نیم پز شود. فواید شگفت انگیز گشنیز مصرف گشنیز به صورت یک سبزی معطر در غذا یا به صورت دم کرده یا در سبزی خوردن می تواند به بهبود عملکرد روده ها کمک کند چون حاوی خواص ضداسپاسمی فوق العاده است. توصیه های تغذیه ای به شب کارها شب کارها غالباً از مشکلات تغذیه ای متعددی شکایت دارند ...
توصیه های پزشکی پس از جراحی آب مروارید
پزشک خود بپرسید اگر دکتر شما داروهای ضد درد خوراکی داده است همیشه مقدار نسخه شده را مصرف نمایید. 2. از فعالیت های خاص اجتناب کنید در طول فاز بهبود در عمل جراحی آب مروارید، مهم است که از فعالیت های خاص جلوگیری کنید وقتی که به شما اجازه داده می شود تا حمام بروید و مو یا صورت خود را پس از عمل جراحی بشویید شما باید از فعالیت های زیر را اجتناب کنند. اجسام سنگین را بلند نکنید و ...
شیر مادر، چرا گاهی بی کیفیت و کم است؟
به گفته یک متخصص طب سنتی، مادران شیرده علاوه بر اینکه باید آگاهی های لازم برای سیرکردن شیرخوار خود را کسب کنند، کیفیت شیر خود را نیز باید مورد توجه قرار دهند تا در صورت رقیق، کم حجم یا بوی نامطبوع بتوانند با اصلاح برنامه غذایی خود، کیفیت شیرشان را افزایش دهند. دکتر سید مهدی میرغضنفری، با اشاره به اینکه پس از زایمان، اولین اقدام مادر، شیردهی به نوزاد است، در گفت وگو با سلامت آنلاین گفت ...
رفع چروکیدگی اطراف چشم با مواد طبیعی
با وجود اینکه تلخ نیستند اما تأثیر زیادی در بهبود عملکرد کبد و کیسه صفرا دارند. به طوری که به مرور سنگ ها و ذرات صفراوی که در بدن اکثر افراد وجود دارد را از بین می برند. برای اینکه به طور موثر از خواص این دو ماده غذایی استفاده کنید آن ها را به صورت ناشتا و روش زیر مصرف کنید: آب لیموترش را در یک قاشق غذاخوری بچکانید و همان را سر بکشید. سپس بلافاصله یک قاشق روغن زیتون بکر بخورید. ...
چای ترش در مقایسه با چای سیاه
قرار می گرفته است. چای قرمز برای افرادی که به دنبال نوشیدنی رژیمی هستند نیز بسیار مناسب است. یکی از مشکلات مصرف چای سیاه دفع آهن است. اما با خوردن چای ترش نه تنها آهن بدن دفع نمی شود بلکه این گونه چای طب سنتی و گیاهان دارویی-داروی گیاهی - غنی از آهن به شمار می آید و افرادی که دارای قند، فشارخون بالا، سردی و حتی کم خونی هستند می توانند مصرف این نوشیدنی را جایگزین چای معمولی کنند ...