خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
نشانۀ های کمبود روی در بدن
این زمینه مشورت کنید. ریزش مو می تواند با شرایط مختلفی در ارتباط باشد (به عنوان مثال، کم کاری تیروئید، کم خونی، لوپوس، ریزش موی ارثی)و کمبود روی می تواند به نازک شدن و ریزش هر چه بیشتر مو منجر شود. اگر دچار کمبود روی هستید احتمال تجربه مشکلات پوستی و چشمی، و اسهال در کنار ریزش مو وجود دارد. ابتلا به یکی از این بیماری ها... بنابر گزارش دانشگاه ایالتی وین، بیماران مبتلا به ...
8 واقعیتی که موهای شما درباره سلامتی تان می گویند
حقیقت شماره 1: از کرم ضدآفتاب استفاده نمی کنید. به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ماهنامه پزشک شهر ، اگر موهای خشک و شکننده ای دارید علتش این است که زمان زیادی را در محیط باز می گذرانید. قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید سبب آسیب به مو خصوصا افراد با موهای بور می شود. افزون بر خشکی موها، قرارگرفتن بیش از حد در معرض نور آفتاب سبب سوختن موهایتان می شود. پزشکان توصیه می کنند زمانی که قرار ...
شادکامی به چه قیمت و چگونه؟
افراد باشد. سازمان ها برای بهبود عملکرد خود بیشترین فشار را به کارکنان وارد می کنند و بدین ترتیب سبب ایجاد استرس در آنها می شوند. به عنوان مثال مطالعات نشان داده است در آمریکا، قضات تحت فشار و استرس زیادی کار می کنند و ترجیح می دهند با درآمد کمتر ساعات کاری کمتری داشته باشند. اما بسیاری از کارفرمایان ساعات و حجم کار را به سایر معیارهای ارزیابی شغلی که نمی توانند مشاهده یا اندازه گیری کنند ...
6 نشانه مشخص کمبود روی در بدن انسان
مختلفی در ارتباط باشد (به عنوان مثال، کم کاری تیروئید، کم خونی، لوپوس، ریزش موی ارثی)، و کمبود روی می تواند به نازک شدن و ریزش هر چه بیشتر مو منجر شود. اگر دچار کمبود روی هستید احتمال تجربه مشکلات پوستی و چشمی، و اسهال در کنار ریزش مو وجود دارد. ابتلا به یکی از این بیماری ها... بنابر گزارش دانشگاه ایالتی وین، بیماران مبتلا به بیماری خود ایمنی (به عنوان مثال، کولیت یا آرتریت ...
چگونه اشتهای کاذب را مهار کنیم؟
به گزارش بلاغ ، هنگامی که بدن به دلیل بروز هیجانات عاطفیِ منفی همچون خشم و اندوه در استرس قرار می گیرد، مغز هورمون های مختلفی ترشح می کند که حاصل آن اشتهای کاذب است.در چنین شرایطی با وجود سیری باز به خوردن ادامه می دهیم. دکتر راجر گولد متخصص دانشگاه کالیفرنیا در تحقیقی که روی 17هزار شرکت کننده انجام داده به این نتیجه دست یافته است که احساسات ما مسئول بیش از 75 درصد خوراکی های ناسالم و ...
کاهش سن بلوغ و افزایش آسیب های اجتماعی دختران
.... یعنی فقر حرکتی از سن دبستان در زنان ما شروع شده است. این وضع ادامه پیدا می کند و تا جوانی و میانسالی استمرار می یابد که منجر به بیماری هایی شده که باید به درمان آن پرداخت و برایش هزینه کرد. در همان تحقیقی که در وزارت آموزش و پرورش درباره سن بلوغ و ورزش انجام گرفت مشخص شد که سن بلوغ دختران پایین آمده و به سن دبستانی یعنی 9 و 10 سال رسیده است. این اتفاق اصلاً خوب نیست. به جز ...
افق های جهانی پیش روی خانواده
گرایان بخشی از آن را تشکیل می دهند، با ایجاد دعاوی حقوقی برای ثبت قانونی ازدواج، به دنبال بهره مندشدن از مزایای این ثبت حقوقی، همچون سرپرستی کودکان به فرزندخواندگی و بحث های مالیاتی، هستند. (در همین زمینه: فمینیسم خانواده گرا ) اگرچه گفته می شود این پایبندی به خانواده و مفاهیم همزاد آن، نظیر همبستگی و عطوفت انسانی، بیشتر جنبه ابزاری داشته و در خدمت اهداف فکری جریاناتی چون ...
ویژگی ها و وضعیت خانواده ایرانی/ چه آسیب هایی خانواده ایرانی را تهدید می کند؟
داشته باشد. این رابطه می تواند بین زن و شوهر یا والدین و فرزندان یا هر رابطه نزدیک و صمیمانه دیگری میان دو نفر باشد که با هم زندگی می کنند. افرد خشونت ورز به راحتی در جامعه قابل تشخیص نیستند. آنها ممکن است در ظاهر رفتاری دوستانه و محترمانه با همسر و خانواده شان داشته باشند اما رفتار خشن غالبا پشت درهای بسته اتفاق می افتد. باید دانست که همیشه زنان قربانی خشونت نیستند و گاهی مردان قربانی ...
سرما در بدن نشانه چیست
چرخه های ماهانه نامنظم می شود. اگرهرگونه مشکل مربوط به رگ های خونی داشته باشید، جریان خون به نواحی خاصی به ویژه انتهای دست وپای بدن محدود می شود. مصرف برخی داروها ازجمله داروهایی که روی گردش خون تاثیر می گذارد، می تواند باعث حساسیت به سرما شود از جمله داروهای میگرن و داروی فشارخون. بی اشتهایی عصبی نوعی اختلال روانی در غذا خوردن است که در آن بیمار از خوردن غذا به ...
دو فرزند شهید:انتقاد کنیم حذف می شویم
داشته باشند و ولایت مدار باشند این اتفاق ها نمی افتد. من هم در این فضا تلاش دارم که رهبری را ملاک تصمیم هایم قرار دهم. صفوی: ای کاش اتحاد آن دوران را الان داشتیم. خبرآنلاین: البته الان هم بین خود شما فرزندان شهدا اختلاف سیاسی و یا بهتر بگوییم تفاوت نگاه سیاسی وجود دارد و اتحاد به آن شکل پدرانتان ندارید، اصلا از بیرون که به شما نگاه می کنیم یک جور تشتت عقیده بین شما هست که ...
ماجرای شهید "مبشر" و یک دزد
شخصیتی این شهید بزرگوار به شمار می رفت. حجت الاسلام مبشر سرانجام در سن 35 سالگی در سپیده دم پنجم مهر 1360 سال در مقابل منزلش در محله قاضی آباد خرم آباد توسط منافقان به شهادت رسید. شهید عبدالحسین مبشر به روایت همسر عبدالحسین آرزویم بود. وقتی به نماز می ایستاد و الله اکبر می گفت، مو به تنم سیخ می شد. حال عجیبی داشت و رنگ چهره اش تغییر می کرد. انگار دیگر توی این دنیا نبود. خودش ...
10 راه کنترل میگرن
کنید مصرف زیاد کافئین باعث می شود رگ های خونی موجود در اطراف مغز بیشتر از معمول منقبض شود. همین امر منجر به ایجاد سردردهای میگرنی خواهد شد. بیشتر از 300 میلی گرم( معادل 5 فنجان قهوه فوری) قهوه در روز می تواند باعث ایجاد مشکلات زیادی شود. همانند بیشتر افرادی که در این عصر فناوری زندگی می کنند، شما نیز ممکن است زندگی پرمشغله ای داشته باشید. به کارگیری نکاتی که در این مقاله گفته شود می تواند در کنترل و مدیریت میگرن مفید باشد. همچنین برخی از تغییرات کوچک در سبک زندگی برای کمک به درمان و مدیریت میگرن مفید خواهد بود. منبع:tabnak. ...
فاکتورهای خطر ناباروری که شاید از آنها بی اطلاع باشید
به گزارش روز سه شنبه گروه علمی ایرنا از روزنامه ایندیپندنت، دکتر 'گتا ونکات' یک متخصص در کلنیک باروری 'هارلی استریت' در انگلیس که بیش از دو دهه در زمینه درمان ناباروری کار کرده است، می گوید: حفظ یک شیوه سالم زندگی با ورزش کردن و مصرف مواد مغذی سالم برای بارور شدن مهم هستند اما در این میان، برخی افراد از تاثیر سایر عوامل و فعالیت های روزمره بر قدرت باروری کمتر مطلع هستند. به گفته دکتر ونکات ...
آشنایی با مراحل ابتلا به آلزایمر
به گزارش دولت بهار، آلزایمر نوعی اتفاق تلخ است که در زندگی برای برخی افراد کهنسال بوجود می آید.بیماری آلزایمر به علت بالا پیری و بالا رفتن سن در مغز انسان تشکیل میشود و سبب فراموشی در انسان میشود.این بیماری چه علائمی دارد؟چگونه میتوانیم آن را به تاخیر بیندازیم؟چطور میتوان به افرادی که به آلزایمر مبتلا شده اند کمک کرد؟ وقتی در سال 1906 میلادی آلویس آلزایمر پزشک آلمانی پس از 20 سال تحقیق ...
اعتیاد؛ آسیب شناسی و پیشگیری
کشورما در سن زیر 35 سال قرار داشته و گرایش بیشتر این گروه سنی به تجربه کردن مواد مخدر و سایر ترکیبات غیرمجاز می باشد و در صورت توجه نکردن به آموزش و پرورش و توسعه و سلامت آنان، همین جمعیت کلان که سرمایه بالقوهای جهت توسعه کشور است، تهدیدی برای آ ینده کشور خواهد بود. پژوهشها حاکی از آن است که بیش از 90 درصد از مصرف کنندگان مواد، مصرف مواد را در نوجوانی و جوانی آغاز می کنند و از طرفی شروع ...
درمان قوز با حرکات ورزشی
قوز یکی از مشکلاتی می باشد که بوجود آمدن آن در افراد می تواند به نوع سبک زندگی و همچنین عادت های اشتباه فرد مرتبط باشد. و همچنین باید بدانیم قوز در فرد می تواند ریشه مادرزادی هم داشته باشد که گاهی اوقات منجر به جراحی میگردد. شاید بهترین راه برای درمان این مشکل استفاده از حرکات ورزشی باشد که در ادامه به آنها خواهیم پراخت. با گیاه یاب همراه باشید. قوز یا کیفوزقوز kyphosis گردی و بر آمدگی ...
سستی در اجرای ممنوعیت عرضه قلیان های میوه ای
، میانگین سن شروع سیگار در کشور در مردان را 19 سال و در زنان را 21 سال ذکر کرد و اظهار داشت: میانگین تعداد سیگار مصرفی در کل کشور در روز بین 14-13 عدد و میانگین گروه سنی هم بین 65- 15 سال است.همچنین مصرف دخانیات، سبب افزایش خطر بسیاری از بیماری ها نظیر بیماری های قلبی- عروقی، سکته مغزی،پوکی استخوان، دیابت، ناراحتی و عفونت های تنفسی، اختلالات عروقی و زخم های معده می شود. وی بیان کرد: ...
کاهش وزن سرعتی ستاره های سینما با رژیم میوه ای
مشابه مانند انواع ماست که حاصل تخمیر باکتری ها هستند، برای هضم غذا بد می باشند! درمرحله نخست این رژیم، (حدود 10روز) باید انواع میوه ها را خورد؛ سپس موادغذایی دیگر به آرامی وارد رژیم می شود. برای سه هفته اول میوه هایی همچون آناناس، سیب ، پاپایا یا خربزه درختی، انبه و کیوی به عنوان صبحانه، ناهار و شام سرو می شوند. برای ایجاد تنوع و مصرف نوع دیگری از میوه باید دو ساعت وقفه را تحمل کرد. ضمن ...
ورود جامعه ایران به سراشیبی تند سالمندی/ فرصتی که می تواند تهدید شود
یا شکل گیری نطفه می دانند در صورتیکه باید گفت این زمان از 5 نسل قبل شامل را می شود . **آیا سالمندی یک تهدید است؟ وی تاکید کرد :باید سالمندی را باز تعریف کنیم ،آیا سالمندی یک تهدید است و یا یک فرصت ،باید نقاط ضعف و قوت آن را بررسی کرد، عموم اکتشافات بشر در سن 54 سالگی افراد به بعد اتفاق افتاده ،زیرا در زمان جوانی شخصیت و دانش پرورده شده و در سالمندی به ثمر نشسته است ،بنابر این نگاه ...
هورمون های شادی بخش را بشناسید
...، هورمون دوپامین یا هورمون لذت (Pleasure hormone) است. این هورمون در مغز مسوول رفتارهای برانگیخته شده بر اثر پاداش است و در زمانی که فرد پاداشی دریافت می کند، میزان آن بالا رفته و باعث بروز تغییرات رفتاری و احساسی می شود. این هورمون همچنین در تنظیم حرکات بدن نقش دارد و در بیماری هایی نظیر پارکینسون که باعث ایجاد اختلالات حرکتی می شود، موثر است. در عروق محیطی سبب مهار نوراپی نفرین ...
تغییرات ساختاری در ایران با اجرای برنامه جهانی حذف ایدز
و سوریه کمتر می توان ردپایی از این فعالیت ها را مشاهده نمود. این در حالی است که در دهه های اخیر، وقوع مخاصمات مسلحانه در کشورهای مختلف، خود از عوامل بی خانمان شدن جمعیت زیادی از افراد و نیز تخریب زیرساخت های امر سلامت، بهداشت و درمان شده است. به طور نمونه وقوع مخاصمات مسلحانه سبب انتقال و جابه جایی اجباری بخشی از جمعیت کشورهای درگیر مخاصمات شده است. در منطقه آفریقا وقوع مخاصمات حتی تا 43 درصد از ...
در خانه حبس شده بودم تا به باشگاه نروم!
برخوردار بود و همچون یک ورزشکار حرفه ای تمرین می کرد . سوسن رشیدی- مریم درست می گوید. وقتی به باشگاه آمدم خیلی استرس داشتم. همان طور که گفتم وضعیت مالی خانواده ما خوب نبود و توان پرداخت شهریه را نداشتم و با کمک مربی ام نصفی از شهریه را پرداخت می کردم. نمی خواستم با بقیه فرق داشته باشم؛ مثلا خیلی دوست داشتم مثل بقیه دخترها لباس بپوشم و مورد تمسخر بقیه قرار نگیرم . د لسرد نشده بودید ...
راه های تشخیص و پیشگیری بیماری زوال عقل
مقابل در اداره تان جا گذاشته اید؟ هر چه می گردید نمی توانید قبض برقی که برای پرداخت کردن در خانه نگه داشته بودید را پیدا کنید؟ اشکالی ندارد. حتی اگر در یک روز مسبب همه این اتفاق ها شوید، باز هم نمی توانید برچسب آلزایمری بودن را روی خود بچسبانید. نگاهی به ماه های گذشته بیندازید. شرایط کاری تان تغییری کرده که باعث بیشتر شدن استرس تان شده؟ یکی از عزیزان تان با بیماری خطرناکی دست و پنجه ...
از ویتامین B تا توقف ریزش مو
ویتامین B برای افراد مسن و آنهایی که فعالیت های استرس زا انجام می دهند، توصیه شده است. مصرف ویتامین B9 برای بانوان باردار توصیه می شود زیرا کمبود این ویتامین به ویژه در مراحل اولیه رشد جنین می تواند به ایجاد نقص های هنگام تولد منجر شود. مصرف مکمل های ویتامین B در درمان ریزش مو به ویژه ریزش موی ناشی از کمبود ویتامین باید مد نظر قرار بگیرد. سیگار کشیدن و نوشیدن قابل توجه الکل می تواند به ...
4 عامل که فشارتان را بالا می برد
با مجموعه ای از تغییرات سریع داخلی تنظیم می کند که یکی از مهم ترین آنها آزاد شدن هورمون آدرنالین از غدد فوق کلیوی است که با افزایش تعداد ضربان قلب و تنگ شدن عروق به کمک برخی ترشحات دیگر به بالا رفتن فشارخون منجر می شود. رژیم غذایی تحقیقات نشان می دهد که نمک از عوامل افزایش دهنده فشارخون است. مصرف نمک زیاد از دوران کودکی پایه ای برای بالا رفتن فشارخون در سنین بالاتر می شود ...
تشخیص بلوغ دیررس در پسربچه ها
این است که غده هیپوتالاموس بموقع به ترشح هورمون GnRH اقدام نکرده و در نتیجه بیضه ها فعالیت خود را شروع نمی کنند . در این میان هر گونه تغییر در فرآیند بلوغ طبیعی ممکن است نشان بلوغ دیررس یا عدم بلوغ باشد. حالا اگر این مشکل سریع تشخیص داده شود، می توان با درمان مناسب به بیمار کمک کرد تا بلوغ طبیعی خود را به دست آورد . اولین نشانه بلوغ، بزرگ شدن بیضه هاست و معمولا بین 12 تا 13 سالگی اتفاق ...
8 راهکار کاربردی برای اینکه کلیه هایتان را سالم نگه دارید
فشار قرار گیرند، دچار آسیب می شوند. برای سلامتی کلیه ها لازم است فشار خون پائین تر از 140/90 میلیمتر جیوه باشد. فشار خون بالا باید به وسیله دارو تحت کنترل درآید. 4- رژیم غذایی سالم داشته باشید یک رژیم غذایی سالم سرشار از میوه، سبزی ها و فیبر مانع از اضافه وزن و در نتیجه آسیب کلیوی می شود. اضافه وزن اغلب باعث افزایش فشار خون و دیابت می شود. بنابراین باید از مصرف نمک و غذاهای پرنمک ...
برای داشتن شکمی تخت این نوشیدنی ها را بنوشید!
کم این نوشیدنی شروع کنید و سپس به مرور مقدار مصرفتان را افزایش دهید. شروع روزتان با این نوشیدنی یک عادت سالم برای رفع چربی های شکمی و پاکسازی بدن خواهد بود. آب زغال اخته، آناناس و گلابی این نوشیدنی سالم بسیار خوشمزه است. مصرف آن به صورت ناشتا به بدن کمک می کند تا تولید کورتیزول را کنترل کند. همان طور که می دانید کورتیزول همان هورمون استرس است. البته برخی افراد با قرار گرفتن در ...
وقوع 75 درصد از خودکشی ها در کشورهای کم درآمد
... چه کسانی در معرض خطر خودکشی قرار دارند؟ ارتباط وثیقی میان خودکشی و اختلالات روحی(به ویژه مصرف مدام الکل و افسردگی)، در کشورهای با درآمد بالا، کشف شده است و بسیاری از خودکشی ها، به صورت ناخودآگاهانه در مواجه با بحران رخ می دهند؛ از جمله این بحران ها، می توان به ناتوانی در مقابله با استرس های زندگی همچون مشکلات مالی، شکست های عاطفی و نیز بیماری و دردهای مزمن، اشاره کرد. ...
8 راهکار کاربردی برای اینکه کلیه هایتان را سالم نگه دارید
داشته باشید یک رژیم غذایی سالم سرشار از میوه، سبزی ها و فیبر مانع از اضافه وزن و در نتیجه آسیب کلیوی می شود. اضافه وزن اغلب باعث افزایش فشار خون و دیابت می شود. بنابراین باید از مصرف نمک و غذاهای پرنمک پرهیز کرد، زیرا باعث افزایش فشار خون می شود. 5- به حد کافی آب بنوشید مصرف آب و مایعات برای کمک به کلیه برای دفع مواد زائد لازم است. توصیه می شود روزانه 1/5 تا 2 ...
