سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه هایی که کمبود ویتامین را به شما هشدار می دهند
ویتامین A محسوب می شود و در تقویت قوه بینایی نقش مهمی دارد. 9. بی اشتهایی عوامل متعددی در بی اشتهایی دخالت دارند، اما در برخی موارد کمبود بیوتین ممکن است عاملی برای از دست دادن اشت ها باشد. البته باید بدانید این نوع کمبود ویتامین بندرت بروز می کند. مصرف مکمل ها شما را از این کمبود نجات می دهد. البته می توانید با مصرف بادام، تخم مرغ، حبوبات و همچنین توت فرنگی و تمشک مشکل را رفع کنید ...
خوردن شکلات های تخته ای ممنوع
مضری چون کره کاکائو، شیر، شربت ذرت، طعم دهنده های مصنوعی، تخم مرغ، روغن سویا و لاکتوز در محصولاتشان استفاده می کنند که ترکیب آنها می تواند باعث بالا رفتن فشار و چربی خون، ابتلا به دیابت، چاقی، اعتیاد به مصرف مواد غذایی چرب و شیرین، بروز آلرژی در افراد مستعد، آکنه و ضایعات پوستی، خرابی دندان ها و بسیاری از مشکلات سلامتی دیگر شود. در اکثر فروشگاه های دارای انواع بستی، ژله، خامه و نان های ...
نان و نوشابه در سبد غذایی ایرانیان: 6 برابر متوسط جهانی
سبزی در طول روز، خطر ابتلا به انواع سرطان ها از جمله سرطان های دستگاه گوارش را تا حد قابل قبولی کاهش می دهد. اگر تا امروز اهل خوردن میوه ها و سبزی ها نبوده اید، بهتر است سبزی ها را در کنار وعده های اصلی غذایی و میوه ها را هم در میان وعده هایتان جای دهید. فرناز کساییان، کارشناس تغذیه در خصوص ابتلا به یبوست گفت: شما می توانید با مصرف به اندازه فیبر غذایی که به وفور در سبزی ها و میوه ها وجود ...
بزرگترین مزرعه پشت بامی جهان را ببینید/تبدیل فضای بلااستفاده برای تولید محصول
در جهان بسیار نگران کننده است، چرا که کشاورزان تنها به فکر تولید حداکثری محصولات با کودهای شیمیایی و آفت کش های خطرناک هستند. وی در ادامه افزود: نتیجه این نگرش باعث شده که امروزه نرخ ابتلا به سرطان در جهان بسیار افزایش یابد و طعم و مزه غذاها نیز دگرگون شود. خوشبختانه با تولید مواد گیاهی ارگانیک مردم دوباره طعم و مزه طبیعی محصولات کشاورزی را تجربه می کنند. 5454 ...
5 دلیلی که خانم ها در زمان بارداری دچار تهوع می شوند
کند که ارزش تغذیه ای چندانی ندارند. پیکا عبارت است از مصرف مواد با ارزش تغذیه ای کم یا بدون ارزش تغذیه ای و همچنین اشتیاق زنان باردار به خوردن غذا های عجیب و غریب پیکا نامیده می شود. تمایل به مواد غذایی مانند یخ، نشاسته و خاک برجسته ترین مثال ها درباره ویار هستند. علت پیکا به روشنی مشخص نیست اما نیاز غریزی برای کمبود مواد معدنی در رژیم غذایی باعث این عارضه می شود مثلا خوردن خاک رس برای ...
نشانۀ های کمبود روی در بدن
سیستم ایمنی را در معرض خطر قرار داده و انسان را مستعد ابتلا به عفونت های باکتریایی و ویروسی مختلف (به عنوان مثال، عفونت های پوستی، ورم معده، زخم معده و آنفلوآنزا) سازد. از دست دادن اشتها آیا مواد غذایی که زمانی خوردن آنها برای شما لذت بخش بود به ناگاه دیگر عطر و طعم سابق را ندارند؟ کاهش اشتها می تواند نشانه ای از کمبود روی در بدن انسان باشد. مطالعات بسیاری کاهش توانایی حس بو ...
استرس، دندان را خراب می کند
شکستگی دندان می شود، افزود: اگرهنگام تشنج بیمار دچار شکستگی دندان شود می توان در صورت امکان آن را زیر زبان، بین دستمال مرطوب یا در شیر نگهداری و به دندانپزشک مراجعه کرد تا دوباره دندان را در جای خود قرار دهد. به گفته وی، استرس موجب اسیدی شدن بزاق دهان و در نهایت ایجاد پوسیدگی می شود به همین دلیل به افراد مبتلا به صرع توصیه می شود از استرس خودداری کنند. این دندانپزشک با تاکید ...
نازایی، پیامد مصرف قلیان
کارشناس بهداشتی اظهار داشت: بیماری هایی مانند سل، برونشیت و ذات الریه از دیگر بیماری های خطرناک تنفسی هستند که افراد با مصرف قلیان در معرض ابتلا به آن قرار دارند. وی درباره سری های متصل به شلنگ قلیان بیان کرد: برخی افراد به طور اشتباه تصور می کنند در صورت تعویض سری های یکبار مصرف متصل به شلنگ قلیان مانع انتقال ویروس می شود اما آلودگی های موجود در شلنگ به راحتی وارد بدن مصرف کننده می شود ...
انار را با پیه آن بخورید!
توانند پوست و پیه انار را بجوشانند و صاف کرده و در محلول آن بنشینند. همچنین استفاده از این محلول به صورت دهان شویه می تواند برای کسانی که دچار زخم و التهاب لثه و آفت ناشی از گرمی می شوند مفید است. انار ترش برای افراد با مزاج سرد باید با احتیاط مصرف شود آب انار ترش برای سیستم ریوی و مغزی خیلی خوب نیست و ممکن است به دلیل قابض بودن و تنگ کردن مجاری هوایی باعث تشدید سرفه و تنگی نفس شود. اما انار شیرین مخصوصا به صورت شربت و رب برای نرم کردن حنجره و بهبود صدا و رفع گرفتگی آن خوب است. منبع: سیمرغ ...
چه ویروسی در معده بچه ها جا خوش میکند؟
برهم خوردن وضعیت معده تان شده، حالت تهوع در شما ایجاد کنند و منجر به استفراغ و اسهال شوند، از اصطلاح ویروس معده استفاده کند. اما ظاهرا این روزها همه این بیماری را به عنوان آنفلوآنزای معده می شناسند. در واقع یکی از دلایلی که اغلب بچه ها دچار ویروس معده می شوند بیشتر به خاطر آن است که ویروس های زیادی می توانند مسبب بروز آن باشند. خوشبختانه ویروس معده، بیماری جدی و خطرناکی نیست و بعد از چند ...
از بین بردن بوی بد دهان با یک دهانشویه خانگی
دهان شویه ها و خوشبوکننده های دهان به طور معمول حاوی رنگ های مصنوعی، مواد طعم دهنده و مواد شیمیایی هستند که فواید آنها تنها چند ساعت دوام می آورد و پس از آن ممکن است بار دیگر حس ناخوشایندی در دهان خود داشته باشید. دلایل مختلفی برای شکل گیری بوی بد دهان وجود دارند که از بهداشت ضعیف دهان و دندان تا استفاده از برخی داروها یا ابتلا به بیماری های مشخص، حضور بیش از حد باکتری ها، و مصرف مواد ...
نشانه های سرطان کلیه را جدی بگیرید
محکم و قطعی در این زمینه وجود ندارد بنابراین تشخیص به موقع سرطان کلیه بسیار حائز اهمیت است . این تومور به نسبت 3 به 2 در مردان شایع تر است یعنی از هر 5نفر مبتلا به سرطان کلیه 3نفر مرد و 2 نقر زن هستند . یکسری فاکتورهای خطر در این زمینه وجود دارد که افراد با رعایت نکردن آن ها درصد ابتلا به این بیماری را در خود افزایش میدهند ،افراد سیگاری دو برابر بیشتر از دیگران به سرطان کلیه مبتلا می ...
6 نشانه مشخص کمبود روی در بدن انسان
ایمنی را در معرض خطر قرار داده و انسان را مستعد ابتلا به عفونت های باکتریایی و ویروسی مختلف (به عنوان مثال، عفونت های پوستی، ورم معده، زخم معده و آنفلوآنزا) سازد. از دست دادن اشتها آیا مواد غذایی که زمانی خوردن آنها برای شما لذت بخش بود به ناگاه دیگر عطر و طعم سابق را ندارند؟ کاهش اشتها می تواند نشانه ای از کمبود روی در بدن انسان باشد. مطالعات بسیاری کاهش توانایی حس بو و طعم ...
آشنایی با 12 ماده غذایی ضد پیری
، به ویژه گردو، مصرف می کنند، دو تا سه سال بیشتر عمر می کنند. افرادی که گردو مصرف می کنند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی، دو قاتل بزرگ که با افزایش سن، انسان را در معرض خطر مرگ قرار می دهند، در آنها کاهش می یابد. البته باید به این نکته توجه داشت که مطالعه ای دیگر نشان داده است بادام زمینی یا کره بادام زمینی فاقد فواید افزایش طول عمر هستند و تاثیری در این زمینه ندارند. همچنین، گردو ...
10 واقعیت جالب درباره خوردن موز
این رویای شیرین دست یابید. این میوه به دلیل برخورداری از پتاسیم برای تغذیه سلول های مغزی و افزایش فعالیت قوای ذهن بسیار مفید است و می تواند باعث موفقیت تحصیلی دانش آموزان و دانشجویان شود. اگر نگران ابتلا به انواع سرطان بویژه سرطان کلیه هستید، موز انتخاب ایده آلی محسوب می شود چرا که این میوه به دلیل دارا بودن مواد مغذی می تواند نقش محافظتی از کلیه ها در برابر سرطان داشته باشد. همچنین موز ...
کالای لوکسی به نام دندانپزشکی
. در شرایطی که فرد با دستمزد ناچیز باید برای انجام روند درمانی تنها یکی از دندان های خود دست کم 300 هزار تومان پرداخت کند، ترجیح بسیاری بر این است که دندان درد را تحمل کرده یا نهایتا به مراجعه به یک درمانگاه، به جای ترمیم دندان معیوب، آن را بِکشند. لزوم توجه کافی بر بهداشت و سلامت جامعه بر هیچکس پوشیده نیست و مادامی که پوشش بیمه ای کامل، توسعه مراکز خدمات دندانپزشکی و تخصیص یارانه برای این خدمات در سراسر کشور – و نه تنها پایتخت – مورد نظر نباشد، وضعیت بهداشت دهان و دندان در کشور از چیزی که امروز هست، وخیم تر خواهد شد. ...
برپایی بیمارستان صحرایی در تنگستان/انهدام 850 کیلوگرم شیرینی غیربهداشتی در بوشهر
سلامت مصرف کنندگان و ارتقای سطح بهداشتی محصولات غذایی، خشکبار و شیرینی ها، بازرسان بهداشت محیط و حرفه ای به صورت مستمر مراکز عرضه کننده را پایش و سلامت غذایی محصولات تولیدی را کنترل می نمایند. ندا عالی حسینی افزود: نظر به ارتقای سلامت اجتماع و کنترل عوامل آلاینده، تمامی صنوف حساس و مراکز فروش شیرینی ها بازرسی شده و کیفیت و هویت مواد غذایی مورد ارزیابی دقیق قرار می گیرد. وی تصریح ...
چطور به فست فود معتاد می شویم؟
تغییر دهند. این علائم غلط، درست مانند تروجان ها که هارد درایوهای رایانه را دچار مشکل می کنند و بدون این که شما متوجه شوید، عملکرد نرم افزارها را تغییر می دهند، برای مغز مشکل ایجاد می کنند. ارسال اطلاعات غلط در طولانی مدت می تواند موجب بروز بیماری هایی مانند آلزایمر، پوکی استخوان یا حتی سرطان شود. عوارض جانبی وسیع دیگری که دست کم گرفته می شود، این است که این طعم دهنده ها بدون این که متوجه شویم، ما ...
10 ماده غذایی که شما را زیباتر می کند!
ویتامین C هستند. به یاد داشته باشید که آب این میوه ها نیز حاوی این ویتامین باارزش است. چای سبز چای سبز غنی از آنتی اکسیدان ها است. همچنین نشان داده شده است که مسبب کاهش سطح کلسترول، تقویت عملکرد ایمنی و کاهش ریسک ابتلا به برخی از انواع سرطان ها می شود. بدون استفاده از خامه، شکر و یا طعم دهنده های مصنوعی با مصرف چای سبز شما متوجه کاهش وزن خود می شوید، در عین این که از کافئین ...
علائم هشدار دهنده سرطان پروستات
بر اساس برخی پژوهش ها، هر قدر شاخص توده بدنی بیش تر باشد خطر ابتلا به سرطان پروستات نیز بیش تر می شود. هم چنین پزشکان به این نکته اشاره می کنند که تشخیص سرطان و درمان آن برای افراد چاق دشوار است. پیشگیری از سرطان پروستات شواهد دقیقی در دست نیست که نشان دهد خوراکی یا غذای خاصی باعث ایجاد سرطان پرستات می شود، ولی برای پیشگیری از آن توصیه می شود رژیم غذایی سالم و ...
خوشبو کننده های طبیعی بدن را بشناسید
های باکتریایی که باعث بوی نامطبوع می شود، محافظت می کند. به گزارش سلامت نیوز، مصرف سیر خطر بروز برخی از سرطان های سیستم گوارشی را کاهش می دهد. آلیسین نوعی فیتو کمیکال است که دارای خاصیت قوی آنتی اکسیدانی و ضد باکتریایی است. از خوردن قند تصفیه شده بپرهیزید متخصصان، بوی بد بدن (بوی دهان و عرق) را با میزان پایین باکتری های مفید ارتباط می دهند. نتایج سال ها تحقیق نشان ...
غذاهایی که برای مبتلایان به آلرژی ممنوع است
، گفت: افرادی که دچار آلرژی های فصلی می باشند، باید از مواد غذایی که سبب تحریک واکنش های آلرژیک در آنها می شوند، پرهیز کنند. وی تصریح کرد: افرادی که دچار آلرژی های فصلی هستند باید از مصرف برخی مواد غذایی همچون ادویه ها و افزودنی های غذایی که عطر و طعم تندی دارند یا سبزی هایی مانند بادمجان، گوجه فرنگی، باقلا و نیز انواع شکلات ها خودداری کنند. وفا با اشاره به مواد غذایی که با ...
ترکیب خطرناک برخی داروهای گیاهی با شیمیایی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: مصرف برخی گیاهان می تواند به درمان مشکلات زیادی در بدن تاثیربگذارد گیاهانی مانند جینکو , زنجبیل , سیر , جنسینگ , آلوئه ورا , شیرین بیان , زغال اخته , گیاه آکیناسه , تخم شنبلیله بری بدن بسیار مفید و تاثیرگذار هستند و می توانند اختلالات زیادی را برطرف کنند البته درمانگران و متخصصان طب سنتی مصرف برخی از این داروها را با داروهای شیمیایی توصیه ...
دو سم سفید که مردم هر روز می خورند، کدامند؟
مصرف قند و محصولات شیرین هستیم" اظهار داشت: این موضوع می تواند عوارض متعددی نظیر اضافه وزن، دیابت، بیماری قند و آرتریت را در سنین بالاتر به دنبال داشته باشد. وی ادامه داد: حتی آمار نیز نشان می دهد که سرانه مصرف قند و شکر در کشور ما نسبت به وضعیت جهانی، بسیار بالا است، به طوری که برآورد می شود هر ایرانی به طور متوسط سالانه مقدار 29 تا 30 کیلوگرم قند و شکر مصرف می کند که از میانگین جهانی که ...
ورم دهانی را جدی بگیرید!
آبسه یا خطرات و علائمی که ایجاد می کند (مانند تب) باعث می شود رفع این علائم در اولویت دندانپزشک قرار بگیرد. به علاوه گاهی بی حسی دندان و کنترل درمان با وجود تورم آبسه، دشوار است. از این رو، گاهی ممکن است تجویز آنتی بیوتیک، قبل، همزمان یا بعد از درمان انجام بگیرد، ولی در افراد با سطح ایمنی عادی و نبودن علائمی مانند تب، بی حالی و ... به ندرت ممکن است نیاز به تجویز آنتی بیوتیک باشد و ...
سلامت نوجوانان بازیچه تجارت دود
.... عفونت گوش میانی هم در سیگاری ها، سه برابر بیشتر از سایر افراد جامعه است. خشکی پوست، افزایش چین و چروک پوست، از دست رفتن دندان ها، افزایش احتمال ابتلا به پوکی استخوان و بالاتر رفتن احتمال ابتلا به بسیاری از سرطان ها از جمله سرطان پوست، از دیگر عوارض مصرف سیگار است. آمار ناتوانی جنسی هم در بین سیگاری ها بیشتر گزارش شده و همچنین احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، فشار خون و زخم معده نیز در سیگاری ها بالاست. ...
10دلیل بر ضرورت امحاء کالاهای قاچاق
آرایشی و بهداشتی، عطر، ادکلن، خمیر دندان، نوشابه، آدامس، شکلات، سیگار، عینک آفتابی، پودرهای شوینده، پوشاک، بازی های رایانه ای و اسباب بازی نیز از دیگر کالاهایی هستند که در صورت کشف، اگر غیرضروری و تجملاتی تشخیص داده شوند، سرنوشتی به جز امحاء و آتش زدن ندارند. 6- طبق قانون حمایت از تولیدکننده و مصرف کننده، کالاهای سرمایه ای باید حتماً در کشور نمایندگی خدمات پس از فروش داشته باشند تا چنانچه کالا ...
با این کارها پیری پوست را متوقف کنید!
روی سلامت بدن مضر باشد و باعث ایجاد سرطان ریه و بیماری های قلبی گردد اما دلیل دیگری که برای ترک سیگار دارید خطوط ریز موجود بر روی پوست است. این عادت بد می تواند تاثیر منفی بر روی ظاهر شما داشته باشد و باعث ایجاد چین و چروک در پوست، زرد شدن دندان ها ، پیری زودرس و حتی افزایش خطر ابتلا به بیماری پسوریازیس شود. سیگار کشیدن به خاطر حرکات صورت باعث افزایش چین و چروک می شود. استفاده از سیگار ممکن است ...
بیانیه آتشین خبرگزاری منتسب به وزارت ورزش؛ دلالان مدیرنمای فوتبال احساس خطر کردند
هیچ چیزی در فوتبال ساخته نمی شود؟ خیلی ساده است. فقط به دلیل این که تفکر حاکم برفوتبال ایران، سازندگی و پرورش را نمی خواهد و اصولا مخالفت با وزیر ورزش هم به همین خاطر است. کار مهم گودرزی، مبارزه با روند واسطه گری در فوتبال بود. روندی که مانند نفت در باغچه فوتبال ایران فقط به خشکاندن ریشه ها می پردازد، برای همین اکنون افراد زیادی به صورت منظم و برنامه ریزی شده در رسانه های وابسته شروع به ...
6 مهر مهارت های آشپزی (1)
...، بلکه یک اشک بی تفاوت است که باعث می شود چشمان شما، حالت طبیعی خود را از دست بدهد و میهمانان تصور کنند که خدای ناخواسته، ناراحتی برای شما پیش آمده، و یا از ورود آنان خوشحال نیستید. از سوی دیگر این اشک، تمرکز شما را نیز برای انجام سایر کارها از بین می برد. بنابراین برای تخفیف این ضایعه، باید چاره ای اندیشید: هنگام خرد کردن پیاز سعی کنید قسمت ریشه پیاز را آخر از همه ببرید. در این صورت ...