خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صالحی: سند محرمانه ای امضا نکردیم
حالتی بسیار متفاوت تر نسبت به آن چیزی که ما قبل از برجام بودیم خواهد بود. سوال: یعنی این حس در شما وجود دارد که این بدقولی ها دارد خیلی زیاد می شود؟ صالحی: این برجام ابعاد مختلفی دارد. بحث های فنی، حقوقی و سیاسی و تحریم دارد. بنده به عنوان کسی که متولی بحث فنی هستم – در ابعاد دیگر مانند بعد حقوقی و تحریم ورود پیدا نکردم- خوشبختانه در بحث فنی اقداماتی صورت گرفته است و همان طور ...
از کجا بفهمم پوستم حساسه و به مراقبت بیشتری نیاز دارد؟
. اگر پوست تان بیرون ریخت: به متخصص پوست تان مراجعه کنید تا بفهمید مصرف یا استفاده چه ماده ای باعث بروز مشکل تان شده است. متخصص پوست احتمالا از شما می خواهد پچ تست را انجام دهید. با انجام این تست پزشک تان می تواند بفهمید پوست تان به چه ماده ای واکنش نشان داده است. به یاد داشته باشید اگر پوست تان بیرون ریخت و جوش زد، احتمال عفونت هم وجود دارد. اگر مشکوک به عفونت هستید، حتما آن را جدی بگیرید و به پزشک مراجعه کنید. ...
منصف باشیم، برجام راه ها را باز کرد
دکتر علی اکبر صالحی، رئیس سازمان انرژی اتمی، با حضور در برنامه دست خط به پرسشهای مجری برنامه درباره برجام پاسخ داد. صالحی در بخشی از این گفت وگو به نهایی شدن برجام اشاره کرد و گفت: از تمام آن گردنه های سخت عبور کردیم و توانستیم به لطف الهی با حفظ حقوق ملت بزرگوارمان این مسئله را به سرانجام برسانیم. او در ادامه به طرفهای غربی هشدار داد: اگر قرار باشد اینها باز بدقولی کنند ...
دخانیات عامل ابتلا به 25 درصد سرطان ها
سیگار فوت می کنند که این رقم نگران کننده است و باید برنامه ریزی مناسب تری برای کاهش مصرف مواد دخانی انجام گیرد. دکتر مجید صمصامی،اظهار کرد که سیگار، قلیان و تریاک به تنهایی عامل ابتلا به 25 درصد به سرطان در کشور است و سالانه مردم زیادی براثر مصرف آنها جان خود را از دست می دهند یا به مشکلات عدیده ای دچار می شوند. وی به افزایش مصرف قلیان در جامعه اشاره کرد و گفت: مردم از طریق رسانه باید در ...
جایگاه مددکاران اجتماعی در افزایش سرمایه اجتماعی
حمایت می تواند مصرف مواد مخدر و خشونت خانگی را که به رفتارهای خشونت بار در جامعه می انجامد کاهش دهد. روابط اجتماعی توأم با اعتماد (که از موءلفه های سرمایه ی اجتماعی است) اثر تعیین کننده بر شادمانی دارند و در این میان خانواده به عنوان عمده ترین تامین کننده شادمانی افراد محسوب می شود. هر اندازه افراد در ساختار اجتماعی موجود دارای سرمایه اجتماعی بالاتری باشند، سلامت روانی افراد در وضعیت بهتری قرار خواهد گرفت. مریم عباسی مدیر کلینیک مددکاری اجتماعی پندار شهرستان رباط کریم- استان تهران اسفندماه93 ...
تیروئیدم کم کار است چه بخورم یا نخورم؟
استفاده کند. درست است که برخی از سبزی ها مانند کلم، چغندر یا شلغم حاوی گواتروژن ها هستند و گواتروژن ها هم مانع جذب ید در بدن می شوند. اما خوب است بدانیم هنگامی که مواد غذایی حاوی گواتروژن ها بیش از اندازه و در حد قوت غالب استفاده شوند می توانند روند جذب ید را در بدن با اختلال مواجه کنند و در حد مصرف معمول و روزانه مشکلی برای افراد مبتلا به کم کاری تیروئید ایجاد نخواهند کرد. از این رو می توان ...
عمر قلبتان را افزایش دهید
وعده یا بیشتر در ماه ماهی تن، ماهی آزاد یا ماهی های دیگر مصرف می کنند حدود 2.3 درصد شدت ضربان قلب آنها در زمان عادی آهسته تر است و این اثرات ناشی از امگا 3 موجود در ماهی است. شاد باشید شادی و خوشحالی باعث کاهش تولید مواد شیمیایی مضطرب کننده در بدن می شود. به گفته پژوهشگران ، این تاثیر به حدی است که اگر افراد شاد دچار فشار روانی هم شوند، مواد شیمیایی که خطر حملات قلبی را افزایش می دهند، در بدن آنها کمتر از دیگران تولید خواهد شد. ...
برای کاهش وزن قبل از غذا سرکه سیب بخورید
به گزارش ایسکانیوز و به نقل از مهر، کارشناسان توصیه می کنند مصرف مخلوط سرکه سیب و آب به عنوان یک عامل بازدارنده اشتها عمل کرده و به افراد کمک می کند تا کمتر مواد خوراکی در بین روز مصرف کنند و مقدار غذای مصرفی شان به اندازه متوسط باشد. این اکسیر جادویی قرن هاست که به عنوان یک ماده همه کاره و پرفایده برای بدن استفاده می شود. دارای عوامل ضدمیکروبی و ضدقارچی است که موجب افزایش ایمنی بدن و ...
سرماخوردگی و آنفولانزا چه تفاوت هایی دارند؟
بدن در سرما خوردگی و آنفولانزا معمولاً در اثر تماس با ترشحات بزاق، عطسه ، سرفه و یا دست دادن با فرد مبتلا به وجود می آید اما عفونت سینوس متفاوت است و مستقیماً از طریق آلوده شدن بینی به ویروس و ورود عوامل محرک سینوس ها به داخل حفره بینی رخ می دهد. علاوه بر ویروس ها عواملی چون باکتری ها و حتی مواد آلرژی زا می توانند باعث عفونت سینوس ها شوند. هنگامی که فرد دچار عفونت سینوس ها ...
14 اثر شگفت انگیز آب برای بدن
باز دارد. 5- آب و سلول های بدن آب، حلالی است که در آن بسیاری از موادی که برای اعمال سلولی لازم است حل می شود. آب موادی را که در خود حل کرده است در بدن انتقال داده و از طریق خون و مایع بین سلولی در اختیار سلول ها قرار می دهد. واکنش های بیولوژیکی داخلی بدن در حضور آب انجام می شود. آب برای اعمال داخلی مهمی مانند هضم، جذب و دفع مواد زائد و بسیاری اعمال دیگر ضروری است و موجب تنظیم ...
تاثیر مواد غذایی با طعم های مختلف بر روح و روان
اقدامی نکنند دچار تنهایی، بی تحرکی و روحیه ای کسل کننده و حافظه ضعیف می شوند که البته خصوصیاتی مانند صبوری، مدیریت کردن امور، تیزبین و نکته سنجی از خصوصیات مثبت افراد بلغمی مزاج است که این افراد نیز از غذاهای تند استفاده می کنند. اصغری به مصرف این مواد غذایی در فصل پاییز و زمستان اشاره کرد و افزود: باتوجه به هوای سرد این فصول، به دلیل افزایش سوخت و ساز بدن، استفاده از غذاهای تند باعث ...
10 بیماری ناشی از کم آبی بدن
علاوه بر آب و مایعاتی که در طول روز مصرف می کنید، بسیاری از غذاها نیز حاوی مقادیری آب می باشند و شما لازم نیست برای تامین آب مورد نیاز بدن تان، تنها به نوشیدن مایعات فکر کنید. بطور متوسط غذاها حدود 20 درصد از آب مورد نیاز بدن را در طول روز تامین می کنند. برای مثال تا 90 درصد وزن میوه ها و سبزیجاتی مانند هندوانه و گوجه فرنگی از آب تشکیل شده است. عوامل موثر بر نیاز روزانه بدن به آب ...
کاربردهای جالب پوسته تخم مرغ که نمی دانستید!
به گزارش صاحب نیوز، پوست تخم مرغ را می توانید برای موارد زیر استفاده کنید: 1- آنها را روی صورت تان بگذارید برای شادابی و جوانی پوست صورت پوسته تخم مرغ را ابتدا تمیز بشوئید آن را بکوبید، سپس با کمی سفیده تخم مرغ به صورت خمیر نرم درآورید و به مدت 10 دقیقه ای روی صورت تان بگذارید و سپس با آب ولرم صورت تان را بشوئید. 2- خانه تان را با آن تمیز کنید مواد ...
این نوشیدنی های گیاهی معجزه می کنند
مشهورترین عرقیات گیاهی است که شاید مهم ترین خاصیت آن رفع دل پیچه و دل درد است. عرق نعنا طعم ملایمی هم دارد و به همین دلیل مصرف آن بیش از سایرین رایج است. علاوه بر این عرق نعنا اشتها آور است و با داشتن طبیعت گرم و خشک، شما را از نفخ شکم نجات می دهد. بهار نارنج این هم جزو عرقیات خوش خوراک است و با نبات هم خوشمزه می شود. عرق بهار نارنج به تقویت اعصاب شما کمک می کند تا در زندگی آرامش ...
روش های کنترل استرس را بیاموزید
معنی مصرف مقادیر کافی از مواد غذایی مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در پنج گروه اصلی غذایی (گروه نان و غلات، گروه شیر و لبنیات، گروه گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغزها، گروه میوه ها و سبزی ها) معرفی می شوند. 2- غذاها تا حد امکان به صورت آب پز، بخارپز یا کبابی مصرف شوند. بر این اساس توصیه می شود که: - از سرخ کردن زیاد غذا خودداری شود ...
ریزش مو در زنان، هشت علت مرتبط
مغذی که در بدن ذخیره شده است را به ارگان های مهم بدن از جمله به قلب می رساند و باقی مواد را به بخش های کم اهمیت تر از جمله به موهای شما می برد. اگر موهای شما رشد کندی دارد باید پروتئین بیشتری مصرف کنید، چرا که پروتئین بدنه اصلی موهای شما را تشکیل می دهد. بنابراین ضمن استفاده روزانه از غذاهای حاوی پروتئین همچون گوشت، تخم مرغ، ماهی، غلات کامل و آجیل، عادت استفاده از غذاهای بی ارزش و مضر را ...
درمان انزال زودرس، تکنیک های موثر
احساساتی که منجر به انزال زودرس می شود و همچنین راههایی برای کاهش و یا متوقف کردن تحریک باشند. گزینه های دیگری از جمله استفاده از کاندوم برای کاهش تحریک و یا تغییر پوزیشن و امتحان کردن پوزیشن هایی مانند خوابیدن به پشت نیز وجود دارند. مشاوره و رفتار درمانی، می تواند در کاهش اضطراب مربوط به انزال زودرس، به شما کمک کند. در برخی موارد مشاوره و گفتگو می تواند به فرد مبتلا به زودانزالی کمک کند ...
علائم سرطان پروستات، چهار عامل خطر
که نشان دهد خوراکی یا غذای خاصی باعث ایجاد سرطان پرستات می شود، ولی برای پیشگیری از آن توصیه می شود رژیم غذایی سالم و متنوعی برای خود در نظر بگیرید. مصرف کافی اسیدهای چرب، و ویتامین ها و مواد مغذی ضروری می تواند خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد و از چاق شدن جلوگیری کند. عوامل متعددی در سبک زندگی وجود دارند که می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهند. مردانی که به طور منظم و ...
حساسیت به پوشک، پیشگیری و درمان
است سایر قسمت های بدن نیز منتقل شوند؛ مثل: کپل ها، مقعد ، ران ها و... اغلب به صورت زخم های پوسته پوسته شده به رنگ زرد و قهوه ای، جوش های چرکی و تاول هایی که اطراف شان قرمز است، خود را نشان می دهند. با بروز این نوع جوش ها، فوراً به پزشک مراجعه کنید؛ چرا که احتمالاً باید آنتی بیوتیک مصرف کنید. وقتی که پوشک سفت و محکم بسته و سطح پوست بدن دچار سائیدگی می شود. پوست قرمز شده و دچار التهاب و ...
پرمویی در زنان، علائم و درمان هیرسوتیسم
. اگر یک تومور در تخمدان ها یا غدد فوق کلیه وجود داشته باشد جراحی چاره کار خواهد بود. زنان مبتلا به هیرسوتیسم که دچار اضافه وزن می باشند با رعایت رژیم غذایی مناسب و کاهش وزن می توانند به کاهش تولید تستوسترون در بدن خود کمک نمایند. در صورتی که علل اصلی زمینه ساز مشکل یافت نشود با استفاده از تکنیک های مختلف برداشتن موهای زائد می توان از رشد آنها خلاص شد. داروهای پرمویی زنان ...
سرکه سیب را قبل از غذا بخورید،لاغر شوید
پتاسیم از جمله مواد مغذی ای هستند که بعد از تخمیر سیب و تبدیل به سرکه، همچنان در آن باقی می مانند و قدرت آنتی اکسیدانی بالایی دارند. اسیداستیک موجود در سرکه سیب موجب افزایش جذب مواد معدنی مهم غذا توسط بدن می شود. همچنین اسیداستیک موجب کاهش اشتها، افزایش متابولیسم و کاهش ابقاء آب می شود. به گفته ربکا لی، پایه گذار منابع طبیعی سلامت در نیویورک، فواید کاهش وزن سرکه سیب ناشی از ...
از چاقی کودکتان کِیف نکنید
در ابتدا این والدین هستند که باید با دادن موادغذایی کم چرب و کم نمک و کم شیرین، مزاج فرزندان خود را به رژیم صحیح غذایی عادت دهند. وی افزود: همچنین لازم است که والدین به ویژه در سال های ابتدایی زندگی فرزندانشان، از دادن تنقلات و انواع نوشابه ها به انها پرهیزکنند تا مزاج کودکان به این گونه مواد غذایی عادت نکند. شرقی نبود تحرک بدنی کافی در بین کودکان را از دیگر عوامل شیوع چاقی ...
چند درمان خانگی برای خداحافظی با تبخال
به گزارش بلاغ ، هیچ کس از بروز تبخال روی صورت یا نقاط دیگر بدن استقبال نمی کند زیرا علاوه بر آنکه دردناک بوده و توام با خارش است، می تواند زیبایی فرد را هم تحت تاثیر قرار دهد. اما اگر ازجمله افرادی هستید که هرازگاهی با تبخال دست و پنجه نرم می کنید، باید بگوییم که اقدامات پیشگیرانه ای برای کاهش شیوع، شدت و طول مدت این مشکل وجود دارد. علاوه بر پمادها و داروهایی که برای بهبود تبخال ها ...
برجسته سازی گونه با روش های طبیعی
متعددی به پوست کمک می کند. زمانی که موضعی استفاده شود، به عنوان جاذب رطوبت عمل و به پوست آبرسانی می کند؛ در نتیجه، پوست سالم تر و چاق تر به نظر می آید. آنتی اکسیدان های موجود در آن می توانند پوست را در برابر مواد آسیب رسان و باکتری ها محافظت کنند. توصیه می شود انواع ارگانیک عسل را تهیه کرده و روزی 15 میلی گرم (یک قاشق چایخوری) استفاده کنید. همچنین می توانید با عسل ماسک های خانگی بسازید ...
فواید بی شمار نوشیدن آب برای بدن
افراط در خوردن غذاها باز دارد. 5 آب و سلول های بدن آب حلالی است که در آن بسیاری از موادی که برای اعمال سلولی لازم است حل می شود. آب موادی را که در خود حل کرده است در بدن انتقال داده و از طریق خون و مایع بین سلولی در اختیار سلول ها قرار می دهد. واکنش های بیولوژیکی داخلی بدن در حضور آب انجام می شود. آب برای اعمال داخلی مهمی مانند هضم، جذب و دفع مواد زائد و بسیاری اعمال دیگر ...
چاق شدن بعد از زایمان، راهکار
تحقیقات نشان داده اند که پدر و مادر شدن، با افزایش وزن و عدم توانایی در از دست دادن وزن اضافی در دراز مدت، مرتبط است. با اینحال استراتژی های ساده ای وجود دارند که به شما کمک خواهند کرد از این مشکلات جلوگیری کنید.هر کسی که فرزند کوچک دارد، می داند قضیه از چه قرار است! شما با تمام وجود قصد دارید که یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنید، اما زندگی واقعی، باعث می شود تمام آن نیت های خوب، رنگ ببازند. دنبال ...
این توصیه ها را برای داشتن تیروئید سالم تر بخوانید
مسیر مصرف ماهی های چرب مانند تن، سالمون، شاه ماهی و همچنین افزودن روغن های فرآوری نشده مانند روغن زیتون، کانولا، یا روغن نارگیل به رژیم غذایی توصیه می شود. مقابله با استرس یکی از شایع ترین دلایل کم کاری تیروئید استرس مزمن است. هنگامی که دچار استرس هستید، غدد فوق کلیوی و تیروئید به سختی در تلاش هستند تا هورمون ها و آنزیم های مهم در بدن را به حالت تعادل باز گردانند. بار دیگر ...
راهی ساده برای درمان افسردگی فصلی
از رشد این بیماری در هراس هستند. علل مختلفی باعث ابتلای شما یا اعضای خانواده تان به این بیماری می شود ازجمله ، عوامل ژنتیکی، محیط زندگی، نوع تغذیه و حوادث پیرامون و روزمره که می تواند ازافسردگی خفیف تا انواع حاد را در افراد ایجاد کند. به منظور محافظت ازبدن در برابر این بیماری روحی سخت درمان، علاوه بر شاد زیستی، مثبت اندیشی، مشاوره با متخصص، می توان با خوردن مواد غذایی سالم ...
69 درصد از مردان تهران کم تحرکند
برای بروز این بیماری ها دانست و گفت : 30 درصد از افراد جامعه ما دچار چاقی هستند ، پدیده چاقی به ویژه در بانوان رو به افزایش است ، دیابت ، چربی خون و مصرف دخانیات نیز از عوامل ابتلا به بیماری های قلبی است . وی بر لزوم ترویج مصرف کمتر چربی و گوشت قرمز و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات تاکید کرد و گفت : مصرف لبنیات در تهران و شهرهای بزرگ نصف معیارهای استاندارد است ، مصرف سبزی و میوه بشدت کاهش یافته و ...
تامین معاش در خیابان؛ بررسی پدیده دستفروشی در ایران
شغلی غیرمولد یا کاذب در رسانه ها و افکار عمومی چندان راهگشا نباشد. باید در نظر داشت در شرایطی که اقتصاد کشورمان بنا به دلایل مختلف با محدودیت شدیدتر منابع برای سرمایه گذاری مواجه است، برای تولید شغل، چاره ای جز پذیرش تولید مقدار زیادی شغل با سطح سرمایه گذاری اندک و حتی نزدیک به صفر مانند دستفروشی وجود ندارد. در واقع وقتی که زمینه مناسب برای ایجاد حداقلی از استانداردهای معیشتی برای گروه ...
