سایر منابع:
سایر خبرها
دلایل کند نویسی دانش آموزان و راهبردهای درمان پیشنهادی
شطرنجی نیز می توانید استفاده کنید.برای نوشتن نسخ کلمات. - تایپ با کیبورد را نیز در منزل با خط نسخ شروع کند. - انداختن کش اسکناس به دور انگشتان دستی که می نویسد و سپس باز کردن انگشتان تا کش به شکل النگو در مچ بیفتد. - ورزش انگشتان را شروع کند مثل حرکت انگشتان بر روی پلکان رفتن.بالا و پایین رفتن. - خمیر بازی چنگ زدن به آن ورز دادن خمیر با دو انگشت سبابه و ...
کوتاهی موی بچه، تیغ بزنیم؟
...، ساختمانی با ویژگی های منحصر به فرد رشد در بدن تمام ما انسان هاست. ویژگی های ساختاری موها از نظر رنگ، میزان تراکم، زمان سفید شدن و جنس، براساس نژاد، جنس و سن ما متفاوت است. از این رو، همه ما باید جنس و نوع موهای خود را مانند رنگ پوست و سایر ویژگی های ظاهری مان بپذیریم و چندان درصدد تغییر آن نباشیم که در غیر این صورت، فقط وقت خود را بیهوده تلف کرده ایم. همه ما تاکنون، مطالب بسیار زیاد و متنوعی ...
چه زمانی باید کفش های ماشینمان را عوض کنیم؟
سطحی از پیشرفت نرسیده اند که بتوانند وزن یک خودرو را تحمل کنند و معایبی چون وزن بیشتر و دوام کمتر دارند، اما پروژه های ساخت و توسعه آنها متوقف نشده و همچنان در شرکت های میشلن و بریجستون ادامه دارد. باد نیتروژن مفید برای تایرها همان طور که پیشتر گفته شد استفاده از باد در لاستیک خودرو از سال 1324/ 1945 رواج پیدا کرد و تا همین امروز نیز کاربرد خود را حفظ کرده است. اما چند سال ...
برای درمان هر بیماری باید به کدام پزشک و متخصص مراجعه کرد؟
های کمر و اختلالات ستون فقرات به این گروه از جراحان ارتباط دارد. به یاد داشته باشید که جراحی مغز و اعصاب با تخصص مغز و اعصاب (نورولوژیست) متفاوت است. بنابراین برای درمان بیماری هایی که در حیطه جراحی نیست مانند بیماری ام اس، سکته مغزی یا تشنج نباید به جراح مراجعه کنید. تخصص جراحی زنان و زایمان: تشخیص، درمان و جراحی های رشته زنان در دوران قبل از بلوغ، باروری، یائسگی، انجام ...
ستاد ساماندهی شئون فرهنگی استان بوشهر ویژه ماه محرم/ معدوم سازی بیش از 300 کیلوگرم مواد غذایی فاسد در ...
مبتلا هستند هم برنامه های ورزشی خاصی طراحی و آموزش داده می شود. وی با اشاره به اینکه امروزه تأثیر تمرین و فعالیت های بدنی منظم در پیشگیری و متوقف کردن روند پیری ثابت شده است تصریح کرد: تمرینات بدنی سبب افزایش حجم اکسیژن در قلب و ریه ها، افزایش استحکام عضلات، تنظیم قند خون و فشارخون و نیز کاهش توده های چربی می شود، به ایجاد آرامش، کاهش اضطراب و افزایش اعتمادبه نفس کمک می کند و حس شادابی و ...
چرا پاها پرانتزی می شوند؟
مد نظر گرفته و پیگیر می شویم. بیماری ای به نام بلانت وجود دارد که خوشبختانه در ایران بندرت دیده می شود و در کشور های اروپایی و آمریکا بیشتر شیوع دارد. این کودکان را در هجده ماهگی می توانیم شناسایی کنیم. با انجام رادیوگرافی و معاینه، تشخیص تکمیل می شود. برای این کودکان چه اقدامی انجام می دهید؟ برای درمان این کودکان از بریس استفاده می کنیم و قبل از چهار سالگی حتما باید پای کودک ...
با علائم آرتروز کمر آشنا شوید
دردها حتما توسط پزشک متخصص بررسی شود. گزگز و درد پراکنده در پاها درد آرتروز کمری در برخی مواقع انتشار یافته و به ران ها و پاها بویژه در حین راه رفتن منتقل می شود. این دردها با مور مور شدن و گزگز همراه است. دلیل آن چیست تنگی کانال نخاع باعث ایجاد فشردگی مسیر عصب سیاتیک یا عصب کرورال شده و باعث بروز درد می شود. فلج یا ضعف (در موارد نادر) عدم عملکرد درست دیسک های ...
8 مهر التهاب مفاصل و ورزش
طولانی در یک وضعیت بمانند (بدون حرکت )، ممکن است دیگر قادر به بازکردن مجدد این مفاصل نباشید و نتوانید از مفاصل استفاده کنید. ورزش کمک می کند که مفاصل تان را تاحد امکان نرم و قابل انعطاف نگهدارید و فعالیت های روزانه تان را خود به تنهایی انجام دهید. احساس درد باعث افسردگی می شود و این احساس افسردگی منجر به آن می شود که تمایلی به تحرک نداشته باشید یا نخواهید ورزش کنید و بدون ورزش هم ...
پایانی بر سودای بازگشت
لیگ برتر، وقتی برای اولین بار مطرح شد که جای خالی هواداران استقلال در دربی 83 بدجور به چشم آمد. چندروز قبل از دربی، سازمان لیگ و شرکت برهان مبین، رسما اعلام کردند همه بلیت های این مسابقه به فروش رفته است اما یک روز قبل از دربی، دوباره سایت فروش بلیت باز شد. بلیت های موجود البته فقط مربوط به جایگاه های متعلق به هواداران استقلال بود. تا ساعاتی قبل از مسابقه، بلیت فروشی ادامه داشت اما روز مسابقه به ...
جهانبخش : از ایران کسی به من توصیه نکرد مقابل مکابی بازی نکنم
دادم که چندان مهم نبود اما از دست دادن دو بازی لیگ، برایم سخت بود. حالا هم برای اینکه مصدومیتم به صورت کامل حل شود؛ قرار است به روسیه نروم و به تمرینات انفرادی ام ادامه دهم. پس مشکلی برای همراهی تیم ملی نداری؟ بعد از بازی در لیگ اروپا مقابل دان دالک دچار مصدومیت شدم. فکر نمی کردم اینقدر طولانی بشود. تصورم بر این بود که حدود یک هفته دور باشم اما این یک هفته به دو هفته افزایش ...
نشانه های مرحله به مرحله ابتلا به آلزایمر
کسانی که چاق هستند در خطر ابتلای به دیابت قرار دارند افرادی هم که به این مرحله اول مبتلا هستند ممکن است در معرض ابتلای به آلزایمر قرار داشته باشند بنابراین این مرحله ، مرحله قبل از آلزایمر است . نوروزیان مرحله بعدی را مرحله خفیف آلزایمر دانسته و می افزاید : اولین علامتی که این مرحله دارد این است که فرد در محاسبات طولی خود مشکل پیدا می کند یعنی اینکه مثلا اگر خانم خانه داری خرید می کند ...
کارهایی که باعث تشدید کمر درد میشوند
بار هم توقف کنند و پنج دقیقه نرمش انجام دهند. اشیا سنگین بلند نکنید اگر کمرتان درد می کند دست به بار سنگین نزنید، چون این کار باعث تشدید کمردرد خواهد شد. برای جابه جا کردن وسایل سنگین حتما از اطرافیان تان کمک بگیرید. اگر مجبور هستید که به تنهایی این کار را انجام دهید نکاتی را در نظر داشته باشید. راه حل : برای بلند کردن هر شی سنگینی قبل از هر چیزی یادتان ...
دور دنیا با زن جهانگرد ایرانی
این تصاویر، به جا مانده از سفر زنی است که به تنهایی از غرب آمریکا به شرق آن رفته. آن هم در زمانی که تنها 19 سال داشته. اینها، تصاویری است از نخستین سفرهایش با خود. سفری که در آن یک هفته رانندگی کرده و یاد گرفته چطور می شود زنی تنها دل به جاده بزند و دو هزارو300 مایل طی کند. مهتاب میرطاهری حالا وقتی از آن روزها یاد می کند، صدایش جلا دارد. می درخشد اون موقع به نظرم نمیومد کار بزرگی باشه ولی سال های بعد دیدم کمتر آدم هایی هستند که از یک سر آمریکا به سر دیگه اش را رانندگی کرده باشن و این خیلی باعث خوشحالیم شد. ...
8 ورزش برای افزایش طول عمر!
بروز تورم در پاها افزایش می یابد. برای کاهش این دست از مشکلات بهتر است به بغل بخوابید و پای بالا را در هوا به صورت دایره وار بچرخانید. همچنین می توانید ایستاده بر روی نوک انگشتان خود بایستید و با این عمل گردش خون را در پاها افزایش دهید. تمرینات وزنه برای پیشگیری از پوکی استخوان: شما می توانید برای مقابله با این بیماری، به مدت 30 دقیقه و برای سه بار در هفته تمرینات وزنه برداری را انجام ...
چرا پیاده راه در تهران شکست خورد و در تبریز موفق شد؟
دریافت پیاده راه سازی 17 شهریور قرابتی با این اهداف ندارد. این اهداف به صورت زیر است : الف- بهبود مدیریت ترافیک : برنامه ریزی و توسعه فضاهای پیاده اثرات چندجانبه ای بر کاهش مشکلات ترافیکی دارد که از جمله می توان به؛ تحرک رفت و آمد در مرکز شهر، تشویق استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی، بهبود دسترسی به مراکز عمده شهری، توسعه پارکینگ های عمومی و ... اشاره نمود . ب- بهبود سیمای کالبدی ...
راهنمای خرید کفش پیاده روی
روی معمولا سفت بوده و به راحتی خم نمی شوند؛ در حالیکه، کفش های مناسب دویدن، انعطاف بیشتری داشته و راحت تر خم می شوند. بنابراین، اگر قصد انجام هر دو کار را دارید، دو کفش مجزا خریداری کنید. پاهای خود را بشناسید همه ما می دانیم که پاهایمان روی هم 10 انگشت و 2 پاشنه دارند؛ اما چیز مهم تر شکل پاهاست. بنابراین، آگاهی از انحنا و فرم پاها در انتخاب کفش راحت، نقش مهمی ایفا می کند. البته ...
اگر بدنی ورزیده همانند ستاره فوتبال کریس رونالدو میخواهید؛ خواندن این مطلب را از دست ندهید.
دور زمین می دود و خودش را گرم می کند. اسکات (Squat) هم تمرینی است که انعطاف پذیری و قدرت بازیکن را بالا می برد و کریس نه تنها در تمرینات روزانه، بلکه پیش از هر مسابقه حتما این حرکت را انجام می دهد. تمرین بدنی پیشنهاد می کنم ورزش های هوازی (مثل دو و قایقرانی) را با تمرینات وزنه ترکیب کنید تا مطمئن شوید که تمام نقاط بدن شما درگیرِ ورزش شده اند و به این ترتیب هم قدرت و هم بنیه ...
با این کارها پیری پوست را متوقف کنید!
به گزارش تیک، زمانی که صحبت از پیشگیری و حذف خطوط موجود بر روی پوست، چین و چروک و لکه های تیره به میان می اید، تغییر سبک زندگی یکی از موارد مهم و قابل توجه خواهد بود. در این مقاله قصد داریم 9 ترفند ضد پیری را بر اساس تحقیقات انجام شده بیان کنیم. تا جایی که می توانید از نی استفاده نکنید: استفاده کردن از نی به نظر زیاد مهم نیست و نمی تواند باعث ایجاد چین و چروک در صورت شود اما ...
جنگلی از موشک در تونل ها و اماکن خاص برای دشمن آماده کرده ایم/ معاهداتی مثل FATF تاثیری بر حرکت سپاه ...
یا از ابتدا همواره برای حل مسائل سیاسی از قدرت نظامی بهره می گیرد. وی با اشاره به اینکه، آمریکا نظام سیاسی تجربه شده در عالم است بیان کرد: آمریکا اگر در طرف مقابل خود اقتدار نظامی نبیند حتما مسائل سیاسی خود را در هوا، دریا و یا اشغال در زمین حل می کند. سردار سلامی تصریح کرد: به اندازه ای قدرت انباشته کرده ایم که می توانیم منافع حیاتی دشمن را مورد هدف قرار دهیم لذا اگر دشمن ...
آشنایی با مراحل ابتلا به آلزایمر
که وی را توجیه کنید تا قبل از اینکه بیماری اش بدتر شود در مورد آینده اش تصمیم بگیرد . بسیاری از کارشناسان نیز عقیده دارند نوشتن وصیت نامه و یا انتخاب وکیل و یا تصمیم در مورد روش ادامه زندگی در حالتی که خود فرد توانایی تصمیم گیری را دارد بسیار مهم است. روش های مراقبتی نیز می تواند قبل از بدتر شدن بیماری توسط خود بیمار انتخاب شود. انتخاب پرستار و کسی که می خواهد از او مراقبت کند نیز از جمله تصمیماتی است که قبل از بدتر شدن بیماری باید انجام شود. انتخاب یک وکیل برای زمانی که فرد بیمار قدرت تصمیم گیری خود را از دست می دهد نیز می تواند مفید و حتی ضروری باشد. منبع : مشرق نیوز ...
در دوره SBS نداجا چه می گذرد/ ماجرای رخ به رخ شدن کلاه سبزهای ایران و رژیم صهیونیستی در مدیترانه
نمی تواند این کار را بکند و یک تخصص خاصی است که صرفا عملیات ویژه می تواند انجام دهد. دوره بعدی SBS نام دارد که در آن کسانی را آموزش می دهیم که در شرایط بسیار خاص به صورت تیمهای 2 یا 4 نفره وارد عمل شوند و نفوذ کنند و ماموریت انجام دهند اینها حتما باید خروج از زیردریایی های سبک و سنگین و کار با زیردریایی صابحات را فراگرفته باشند که با استفاده از شبیه سازها، عملیات هایی مشابه شرایط واقعی ...
مراقبت بعد از زایمان، نکات مهم
فنجان به نوزاد بدهد. در صورت بروز عفونت پستان حتماً به پزشک مراجعه شود. آیا بعد از زایمان می توان رابطه جنسی برقرار کرد؟ در این دوران بسیاری از مادران به علت درد ناشی از بخیه، تمایل به برقراری رابطه جنسی ندارند. تازمانی که خون ریزی ادامه دارد و بخیه ها کاملاً درمان نشده، داشتن نزدیکی صلاح نیست. معمولاً بهبود محل بخیه های ناحیه تناسلی حدود 20 روز طول می کشد. توصیه می شود تا زمانی ...
روزنامه های دوشنبه
شرق به نقل از محسن رضایی: باید سر مرز جنگ را متوقف می کردیم تهران- ایرنا- روزنامه شرق در شماره دوشنبه پنجم مهر در تشریح تیتر یک، به سخنان فرمانده پیشین سپاه پاسداران پرداخت و به نقل از وی نوشت: اگر دوباره آن فرصت تکرار می شد، حتما سر مرز جنگ را متوقف می کردیم و خواسته های خودمان را از قرارداد الجزایر و خساراتمان مطرح می کردیم. این شاید تأثیری از نظر عملی نداشت؛ اما از نظر سیاسی و سندی ...
سوءتغذیه، تهدید جدی برای سلامت نیمی از مردم جهان
همچنین هشدار دادند که روند فعلی طی 20 سال آینده وخیم تر خواهد شد و برای رفع با این چالش ضروری است همچون موارد مقابله با HIV یا مالاریا اقدام جهانی صورت گیرد. علاوه بر این، سوءتغذیه مادر و کودک، فشارخون بالا و دیگر خطرات مرتبط با رژیم غذایی ناسالم در مقایسه با استعمال سیگار، آلودگی هوا، عدم رعایت نکات بهداشتی هزینه بیشتری را به دنیا تحمیل می کند. به گزارش شبکه خبری بی بی سی ...
رضایی: بعد از فتح خرمشهر نباید وارد عراق می شدیم/ هاشمی: امام دستور دادند
...، ایران را به این نتیجه رساند که ادامه جنگ با این گونه اعمال وحشیانه که ایران اسلامی حاضر به مقابله به مثل با مردم آن ها نبود، عامل مهم در پذیرش قطعنامه است . به هر حال وقتی هجوم سیل آسای مردم به سوی جبهه های جنگ را دیدند و ارتش متجاوز عراق به پشت مرزها رانده شد، دستپاچه تر از همیشه آستین بالا زدند و این بار با صراحت های بیشتر و حتّی اعزام کارشناسان تخمین خسارات، عراق را شروع کننده ...
10 راهکار برای مشکل پوستی خانم ها
.... این رگ ها معمولاً روی پاها ایجاد می شوند اما رگ های عنکبوتی گاهی روی صورت هم دیده می شوند. واریس معمولاً علت ارثی داشته یا در اثر آسیب ناشی از نور خورشید، تغییرات هورمونی (مثل دوران بارداری) و یا آکنه روزاسه (التهاب مزمن پوست صورت) ایجاد می شوند. راهکار: لیزر pulsed dye می تواند عروق عنکبوتی روی صورت را از بین ببرد. برای این روش درمانی می بایست سه مرتبه به مطب متخصص ...
راه حل قطعی برای درمان افتادگی پوست حتی بعد از کم کردن وزن
غذایی را شروع کرده اید، باید فکر همه جا را بکنید. یکی از اتفاقهای مهمی که با کاهش وزن زیاد می افتد، افتادگی پوست است. بنابراین یکی از کارهای مهمی که باید همزمان و حتی بعد از کاهش وزن انجام دهید آن است که از افتادگی و شل شدن پوست جلوگیری کنید. خیلی ها بعد از این که کاهش وزن چند ده کیلویی را تجربه می کنند یک راست سراغ جراحان پلاستیک میروند و اقدام به کشیدن پوست شان می کنند اما حتما لازم نیست به این ...